#тренерасочи

686 posts

TOP POSTS

Хочу поделиться впечатлениями от поездки в Этнопарк Моя Россия @cec.myrussia😊Я всегда и всем говорю,что мы живём в самом красивом месте России-Сочи,но сколько удивительно мы не видем,не успеваем увидеть,так вот☝️в этом живописном месте,вы найдёте историю нашей огромной России!советую Посетить этнопарк, он работает в любое время года так же там проходят множество тематических мастер классов😊что касается нас,то мы вернёмся в это место и не раз!😍#тренерасочи#тренерсочи#тренерасочиотдыхают#краснаяполяна#прекрасныемоменты#сочи#природа#sochifornia#sochi#myruss#

Снег в мае в Сочи😱да да Красная поляна высота 2200✌️он там есть😊 сегодня 20.05.2017 #тренерсочи#тренерасочи#краснаяполяна#природа#sochifornia#sochi#

Эта зима у меня стоит под девизом - "Встаём на лыжи!" #тренерасочи #горки #сноуборд #лыжи

Сочинский дельфин 🐬🌊😀#абхазия #отдых #дельфин #sochi #тренерасочи

Кусочек лета🌊☀️до него остались считанные дни😅можно ли успеть к нему подготовиться?)))конечно же да,если вы начнёте уже сегодня,вы будете однозначно лучше чем вчера😉💪поэтому продолжаем подготовку вместе с @gym_sochi и @food_sport_health #тренерасочи#тренерсочи#фитнессочи#финесмодельсочи#мотивация#модель#бикини#бикинисочи#бодибилдингсочи#gym#motivation#model#body#bodibilding#ifbb#abs#strongissexy#bikini#blacksea#sochifornia#sochi#

Очередной приём пищи) куриный шашлык, капуста....а рис я ношу с собой в ресторан☺#качята #пища #фитнестренер #тренерасочи

Человек-муравей и его удочка 😂#абхазия #отдых #лето #тренерасочи #sochi

Итак, почему же НУЖНО заниматься спортом и не стоит зацикливаться на своём весе?
☝️Наверняка у многих из вас есть такие знакомые, которые пытаются добиться идеального тела, не прикладывая к этому физических усилий (если, конечно, вы сами не являетесь человеком из этой категории). 😏Они ограниченно питаются, ежедневно взвешиваются, подсчитывают калории, замеряют талию, многие даже не имеют вредных привычек, но... задница этих девушек больше похожа на сморщенную кожуру мандарина.😬😆 Неудивительное явление, ведь больший % таких людей ведут сидячий образ жизни. Поэтому, когда речь заходит об идеальной фигуре, не представлять её только как диету и шоколадные обёртывания. Идеальная фигура в первую очередь — это занятия спортом💪Физическая нагрузка для таких целей должна являть собой не 2-3 упражнения в спортзале, ради шикарной задницы🍑 вы должны переосилить себя и победить свою физиологию, каждый раз преодолевая свой порог усталости.😓 Конечно же, это очень легко звучит на словах. Вы снова придёте в зал, каждый последний подход откладывая на следующую тренировку, потому что, скорее всего, сегодня вы опять устали и было много дел. Вы не сделаете последних повторений, потому что у вас «не хватает сил». Но вы должны понимать, что наш организм безотказно работает в любых экстремальных условиях, поэтому усталость является лишь иллюзией, которую вы создаёте себе сами.☝ Достаточно перестать считать повторения и делать каждое упражнение до жжения в мышцах😬😃уже это будет большим достижением.
Безусловно, питание тоже имеет огромную роль. Без грамотно поставленного питания все тренировки просто напрасны. Конечно, многие женщины думают, что голод — их путь к красивому телу, но именно в этом случае зачастую появляется «жирная худоба».🙋 Поэтому не забывайте о том, что любая женщина не застрахована от целлюлита, дряблого зада и плохой кожи — все эти ужасы происходят с женским организмом впоследствии неправильного питания.
Кроме питания, есть ещё третий фактор, один из важнейших на пути к красоте: здоровый сон😴мы выяснили: идеальная фигура держится на трёх столпах — спорте, питании и режиме сна. И этого достаточно, чтобы вы увидели прогресс через время#тренерасочи#фитнес#ifbb#

MOST RECENT

Говяжий изолят от Nanox это супер вкусный протеин! 84 Грамма белка на 100 грамм продукта! В производстве используется отборная говядина! ( не шкурки хрящи и прочее г....) Очень вкусный! Без жиров! Без углеводов!
Эксклюзивно в Бутике спортивного питания Max Muscle Сочи.
www.maxmuscle-shop.ru
#тренерсочи #тренерадлер #фитнесвсочи #розахутор #краснаяполяна #спортсочи #спортпитсочи #fitnessmodel #скмедведь #спортстильсочи #workoutsochi #sochi🌴 #sochidetka #sochipark #sochitravel #sochi_online #тренерсочи #тренерасочи #приветсочи #протеинсочи #новостисочи #moremoll

Во вторник ждём всех кто хочет получить лучшее из мира спортивного питания!
Вся линейка продуктов от великого Ронни Колемана будет в наличии💪протеины,креатин,аминокислоты,жиросжигатели,витамины.
Эксклюзивно в бутике спортивного питания Max Muscle Сочи.
Качество наш козырь!
Почувствуйте разницу уже сейчас!
Ронни знает что нужно для результата!
Цены вас порадуют😇
Доставка товара в день заказа!
Скидки тренерам и постоянным клиентам!
www.maxmuscle-shop.ru
#adler #moremoll #sochi_detka #sochi_online #sochi_inst #приветсочи #протеинсочи #розахутор #спортстильсочи #спортивноепитаниесочи #новостисочи #worldclasssochi #krasnayapolyana #fitnessmodel #тренерсочи #тренерасочи #качкисочи #спортпитсочи #розахутор #фитнесвсочи #фитнесклубсочи #мотивсочи #формасочи#adler #розахутор #адлерсочи #адлер2017

Как выбрать лучший батончик? Да просто надо взять и зайти в бутик спортивного питания Max Muscle Сочи. У нас нет отечественного ширпотреба,псевдо немецкого и низкокачественного американского!
Только супер отборные эксклюзивные бренды!
Я на тренировку с супер батончиками от Nanox.
Вкусно! Качественно!
Качество наш козырь!
#worldclasssochi #fitnessmotivation #formula1sochi #fitness #sochipark #розахутор #красотасочи #краснаяполяна #спортсочи #спортпитсочи #приветсочи #протеинсочи #тренерсочи #тренерасочи #спортивноепитаниесочи #скмедведь #спортстильсочи #формасочи #sochi🌴 #sochi2017 #sochifornia #sochilife #sochi_inst #sochi_online #sochi_detka #moremoll #adler #тренерадлер

Хочу поделиться впечатлениями от поездки в Этнопарк Моя Россия @cec.myrussia😊Я всегда и всем говорю,что мы живём в самом красивом месте России-Сочи,но сколько удивительно мы не видем,не успеваем увидеть,так вот☝️в этом живописном месте,вы найдёте историю нашей огромной России!советую Посетить этнопарк, он работает в любое время года так же там проходят множество тематических мастер классов😊что касается нас,то мы вернёмся в это место и не раз!😍#тренерасочи#тренерсочи#тренерасочиотдыхают#краснаяполяна#прекрасныемоменты#сочи#природа#sochifornia#sochi#myruss#

Добавим мощи для тренировки.💪💪💪
Opus от magnum даёт энергию на клеточном уровне!
Не содержит кофеин,гуарану и прочие дешевые стимуляторы!
Только фармацевтически чистые амино👍
Эксклюзивно в Max Muscle Сочи!
Эксклюзивно только в нашем магазине!
www.maxmuscle-shop.ru
#adler #sochi2017 #sochi_online #sochidetka #sochifornia #moremoll #приветсочи #протеинсочи #скмедведь #спортивноепитаниесочи #спортстильсочи #спортсочи #sochi_online #новостисочи #sochipark #fitness #formula1sochi #fitnessmotivation #worldclasssochi#moremoll #тренерсочи #тренерасочи

Снег в мае в Сочи😱да да Красная поляна высота 2200✌️он там есть😊 сегодня 20.05.2017 #тренерсочи#тренерасочи#краснаяполяна#природа#sochifornia#sochi#

Еще один личный рекорд от Александра в рамках подготовки к ЧЕ. 220 кг, с большим запасом. #сочи #спорт #crossfit #gym #powerlifting #fitness #зож #кроссфит #тренерасочи#уличные трени#походы в горы#забеги в горах#vsetreneri.

Великий человек!!!! Франко Коломбо (друг Арнольда)
Большая честь пожать руку легенде👍👍👍
Лас Вегас Мистер Олимпия.
Получите больше посетите наш магазин Max Muscle.
Качество наш козырь.
www.maxmuscle-shop.ru
#fitnessmodel #adler #krossfit #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #фитнессочи #фитнесвсочи #фитнесклубсочи #приветсочи #протеинсочи #спортстильсочи #спортивноепитаниесочи #worldclasssochi #sochi🌴 #sochi #sochi2017 #sochilife #sochifornia #sochidetka #sochi_online #этосочидетка #adler #адлер2017 #тренерсочи #тренерасочи

А вы знали , что определяется тип мужчины по кулинарным способностям!? ⬇️см ниже

Свободный духом

Он позволяет вдохновению диктовать свое меню? Люди, которые регулярно готовят без рецепта, как правило, относятся к творческим мыслителям. Такой тип мужчин удерживает в сознании изображение готового блюда и использует эту картинку в качестве основного руководства при приготовлении. Эти люди зачастую очень чувствительны к окружающей среде. Бесполезно пытаться помочь ему готовить: можно быть только на подхвате (мыть посуду, сервировать стол). А любая критика и рациональные предложения могут восприниматься в штыки.

Полуфабрикат

Этот тип мужчин предпочитает достать готовые или полуготовые продукты из упаковки и перемешать их. Вообще, они заинтересованы в здоровом питании, но при этом считают, что полуфабрикаты – это удобно, поэтому ищут пути достижения обеих целей. Такие мужчины с радостью принимают помощь и любят, чтобы все было четко организованно и держалось в рамках. С ними очень приятно сотрудничать, просто направляя их действия. Однако инструкции таким мужчинам необходимо давать самые четкие.
А кто ты!?
#Мужчинауплиты #мужчинаготовит #зож💪🏼#здоровыйобразжизни #полезнаяеда
#здоровоепитание #готовьвечеромнаследующийдень 😉
#сочи #мойсочи #этосочи #этосочидетка #сочифорния #тренер #тренерасочи #сочифитнес

Имитация, мимикрия или просто подделка?
Нам часто задают вопросы по поводу протеинов Амино и целой истерии вокруг этого, охватившей Россию / мир в последние полгода.
Важно понимать, что сделать протеин и Амино можно. Отечественные и зарубежные конфетные фабрики имеют колоссальный опыт в производстве кондитерских изделий типа "Mars" и "Мишки на севере". Чуть доработать технический процесс, добавить 50% КСБ и вот, на упаковке появляются заветные слова - "протеин и Амино "
Но какое это имеет отношение к спортивному питанию, здоровому образу жизни и диетическому продукту?
Качественные протеины и Амино это качественное сырьё, а не кол во белка на этикетке ( на фото Nanox совершенные Аминокислоты)сейчас магазины спортивного питания предлагают имитации и подделки в части дешевых источников белка,искусственных красителей и ароматизаторов, глютена,сои и транс жиров, аспартама и много чего ещё.
Если не хотите быть жертвой обмана тогда заходите к нам и узнайте больше о том что пьёте и покупаете!
Бутик спортивного питания в Сочи Max Muscle это 100 процентов качественные продукты без компромиссов!
Качество наш козырь!
www.maxmuscle-shop.ru
#sochi_online #sochidetka #sochi2017 #worldclasssochi #sochipark #тренерсочи #тренерасочи #приветсочи #протеинсочи #розахутор #краснаяполяна #спортстильсочи #спортивноепитаниесочи #скмедведь #спортстильсочи #sochidetka #sochi🌴 #sochi #sochi2017 #fitnessmodel #fitnesslifestyle #fitnessmotivation #krossfit #adler #aдлерсочи

Спортсмены доверяют нам своё питание👨‍🍳😋😊#Repost @belan_ifbb (@get_repost)
・・・
Приехал мой рацион на завтра от FOOD SPORT & HEALTH , все просто нереально вкусно пахнёт и выглядит , жду не дождусь завтрашнего дня, что бы попробовать все вкусности, от этого сервиса здоровой еды #foodsporthealth спасибо @gerasimenko_vladislav и @nastya_gerasimenko_gym за то что сделали правильную еду, доступной 💪💪💪💪🍗#доставкаппсочи#доставкаедысочи#правильноепитаниесочи#доступнаяцена#сервисппсочи#здоровоепитаниесочи#диетолог#тренерасочи#Зож#разработаносовместностренерамисочи#ppsochi#foodsport#healthyfood#food#sochi#

@nastya_fitness – тренер тренеров, скульптор тела, мастер своего дела и просто невероятно позитивная и красивая девушка, которой смело можно доверить красоту своего тела, рассказала нам о 5 основных шагах к фигуре своей мечты 💪🏻
.
.
.
#тренерсочи#тренерасочи#фитнестренерсочи#фитнессочи#модель#мотивация#бикинисочи#спорт#зал#sport#bikini#bodibilding#ifbb#model#motivation#gym#gymсочи#sochi#sochifornia##Repost #stylefit_oficial #sucursaldelcielofit #lafieradecali #calipotenciafitness

350 кг, с небольшой помощью на сьеме. Вес почти взят, только сорванная мазоль немного подпортила картинку. Все идет по плану! #сочи #спорт #crossfit #gym #powerlifting #fitness #зож #кроссфит #тренерасочи#уличные трени#походы в горы#забеги в горах#vsetreneri.

Многие считают,что Чем больше и интенсивней нагрузки, тем быстрее результат но это не совсем так👇
Не верно подобранные нагрузки и интенсивность тренировочного процесса , не только не дают результата , но и наносят вред организму . Испытывая негативные эмоции человек через 2-3 занятия задумывается о том , что фитнес это не для него . Слишком тяжело и нет желаемого результата. Почему, я ведь так быстро бегу по дорожке и обильно потею?
Важно правильно спланировать тренировочный процесс. Все очень индивидуально и у каждого человека своя степень восприятия нагрузок, интервал пульса во время работы. Самое главное, чтобы тренировка была индивидуально правильно организована, подобрана под тренирующегося. А степень тяжести и интенсивности для каждого человека своя. И самое главное, тренировка должна приносить положительные эмоции, доставлять удовольствие, тогда результата не избежать!#тренерсочи#тренерасочи#фитнессочи#фитнестренерсочи#качкисочи#мотивация#зал#зож#бикинисочи#бодибилдингсочи#модель#ifbb#strongissexy#body#model#motivation#bikini#bodibilding#fitness#gymсочи#gym#sochifornia#sochi#

Лето уже очень близко😉 стану лучшим помощником и другом в подготовке к пляжному сезону !!! Приходите на персональные тренировки💪☺✌
#Сочи #сочифорния #сочипарк #моремоллсочи #сочи2017 #олиипийскийпарк #худеемклету #зудеемвместе #худею #фитнессочи #тренерасочи

Быстро — это медленно, но без перерыва. Не нужно быстро, интенсивно, круто, очень мощно. Достаточно всего лишь регулярно. Самое главное — держать ритм. По чуть-чуть, но со стабильной последовательностью. А через какое-то время, со стороны, это будет выглядеть, как быстро, интенсивно, круто и очень мощно. Вот так вот все просто😉😊#тренерсочи#тренерасочи#фитнессочи#финесмодельсочи#фитнестренер#мотивация#тренировка#подготовка#бикинисочи#бодибилдингсочи #bikini#bodibilding#fitness#ifbb#body#abs#sochi#sochifornia#blacksea#strongissexy#

follow this page in feedly

Most Popular Instagram Hashtags