#тренажерный

MOST RECENT

🇰🇿🇰🇿Стань частью большой семьи, качай вместе с ПИРАМИДОЙ!!!
Официальная страница в ВК:
➡➡http://vk.com/pyramid_team ⬅⬅
Официальная страница Кондитерской в ВК:
➡➡https://vk.com/pyramid_cakes⬅⬅
Кондитерская в Instagram:
➡http://instagram.com/pyramid_cakes⬅
☝Один час тренировки - это 4% от вашего дня! Никаких оправданий!
✅Лучший тренерский состав, мастера спорта, действующие чемпионы РК, Азии!
✅Индивидуальный подход к каждому клиенту! ✅Самые разумные цены в городе! ➡"ЦЕНТРАЛЬНАЯ ПИРАМИДА" -Мкрн. Таугуль 3, ул. Жандосова 87! 2 этаж ( 8 (747) 716-48-83)
➡ "АРЫСТАН ПИРАМИДА" - ул. Универсиадная уг. Момышулы (рядом с ледовой Ареной) телефон (8 (707) 744-48-65)
➡ "CITY GYM" - ул. Гагарина уг. ул. Солодовникова, д. 21, 2-3 этаж (8 (707) 244-43-61)
➡pyramid power:
гагарина угл
байкодамова 236 б
3этаж
тел.(8 (707) 144-40-28)

#pyramid_teamfamily
#команда #пирамида #тренажерный #зал #спорт #бодибилдинг #фитнес #бикини #бодифитнес #тренер #питание #пауэрлифтинг# кросфит#алматы #team #pyramid #gym #fitness #bodyfitnes #coach #flex #sports #bodybuilding

Профессиональный тренинг
Все вопросы по телефону
8702 2 55 5593

Участвуем в открытии 😊

☀️Весна - время стать красивее❗
⠀⠀⠀⠀⠀
А TIME FITNESS приготовил для Вас специальное "Весеннее предложение"❗
🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸
⠀⠀⠀⠀⠀
Только с 18 по 21 апреля скидка на годовые и полугодовые абонементы 25%❗
Порадуйте себя и своих близких❗
⠀⠀⠀⠀⠀
Количество карт ограничено❗
Поторопитесь💥
⠀⠀
Первая тренировка - БЕСПЛАТНО❗
⠀⠀⠀⠀⠀
☎+7(861)-290-4-888
📲+7(901)008-1-008
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📌Мы находимся по адресу:
г. Краснодар, ул. Восточно-кругликовская, 49
⠀⠀⠀
#TIMEFITKRD #TimeFitness #timefitclub #krasnodar #krd #fitness #sport #gym #gymlife
#BREAKDANCE #muscles
#bodybuilding #bodybuildingmotivation#motivation #instafitness #fit #flex #краснодар #крд #фитнес #фитнесклуб #спортзал #зож #тренажерный #спорт #кроссфит #самбо #восточнокругликовская #тайскийбокс #рукопашныйбой

Друзья❗
Наша акция продлится до 21 апреля❗🌷
Успейте забрать абонемент по очень выгодной цене❗
Скидка 25% на карты на 6 и 12 месяцев❗🌸
Порадуйте себя и своих близких❗
⠀⠀⠀⠀⠀
Количество карт ограничено❗
Поторопитесь💥
⠀⠀
Первая тренировка - БЕСПЛАТНО❗
⠀⠀⠀⠀⠀
☎+7(861)-290-4-888
📲+7(901)008-1-008
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📌Мы находимся по адресу:
г. Краснодар, ул. Восточно-кругликовская, 49
⠀⠀⠀
#TIMEFITKRD #TimeFitness #timefitclub #krasnodar #krd #fitness #sport #gym #gymlife
#BREAKDANCE #muscles
#bodybuilding #bodybuildingmotivation#motivation #instafitness #fit #flex #краснодар #крд #фитнес #фитнесклуб #спортзал #зож #тренажерный #спорт #кроссфит #самбо #восточнокругликовская #тайскийбокс #рукопашныйбой

Тренировки с #напарником!
1) Адаптация.
Вы хотите пойти в #тренажерный зал, но вас что-то сдерживает. #Комплексы, страх перед неизведанным, это ж придется оторвать свои #ягобицепсы от дивана, а еще все будут на вас смотреть, смеяться, вы будете еще больше #потеть от волнения, и… да ну его нафиг, пойду лучше чипсов поем. Всегда проще отступить, чем начать.
Так вот, берете с собой #напарника, и вуаля, вдвоем вам уже гораздо проще пройти этот процесс адаптации в тренажерном #зале.
2) Страховка и контроль.
Если вы новичок, ваша техника выполнения #упражнений оставляет желать лучшего, поэтому при выполнении некоторых упражнений вам обязательно нужен напарник, который элементарно подстрахует вас «на тяжелом приседе». Ну или, в крайнем случае, первым вызовет скорую… Если же вы завсегдатай, тем более вам нужен напарник для страховки и #соревновательного эффекта)

3) Неформально пообщаться
Думаю, вы уже поняли, что из-за того, что именно в зале у многих рождаются философские мысли, которые непременно нужно обсудить со своим напарником, время летит незаметно. Но здесь скорее речь именно о том, что люди в принципе приходят в зал чтобы поболтать.
Поэтому берите с собой напарника и вперёд!)) Тем более время ещё есть👌🏻✋🏻 Тренировочки на любой вкус тут 👉🏻 @_profitnesslife_training

Тренировки по боксу в #pyramidcitygym
🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿
Стань частью большой семьи, качай вместе с ПИРАМИДОЙ!!!
@pyramid_team

☝Один час тренировки - это 4% от вашего дня! Никаких оправданий!

✅Лучший тренерский состав, мастера спорта, действующие чемпионы РК и Азии
✅Индивидуальный подход к каждому клиенту!
✅Самые разумные цены в городе!


➡️"ЦЕНТРАЛЬНАЯ ПИРАМИДА" - Таугуль 3, ул. Жандосова 87
+7 (707) 544-48-65
@pyramid_team #pyramidteam
➡️ "PYRAMID POWER GYM" - ул. ГАГАРИНА 236Б
+7 (707) 144-40-28
@pyramidpowergym #pyramidpowergym
➡️ "PYRAMID ARYSTAN" - Алгабас 6/1 ул. Универсиадная уг. Момышулы (рядом с ледовой Ареной) +7 (707) 744 48 65
#pyramidarystan
➡️ "PYRAMID CITY GYM" - ул. Гагарина уг. ул. Солодовникова, д. 21, 2-3 этаж +7 (707) 244-43-61
#pyramidcitygym
#pyramidteam
#команда #пирамида #тренажерный #зал #спорт #бодибилдинг #фитнес #бикини #бодифитнес #тренер #питание #алматы #team #pyramid #gym #fitness #bodyfitnes #coach #flex #sports #bodybuilding #crossfit

Ужастик☠️😅


-Мама, это же не красиво 😅. Реакция маленького мужчины 🤷🏻‍♀️

Безусловно #вакуум нужно делать , утром в обед или вечер ну или вообще в перерывах между работой ). Главное #делай
P.S. да животик ещё не сухой😅
#motivation#love#бодибилдинг#тренажерный#тренировки#Спортивноепитание#мама#спортивнаямама#фитнесс#персональныйтренер#мотивация#будьсобой#fitness#strongbody#sport#girl#baby#people#style#team#Beautiful#персональныйтренер#abs#boxing#box

Специально для наших любимых клиентов открылся новый зал лучшей сети тренажерных залов Банзай @banzai4me 👍
Лучшее новейшее оборудование, непередаваемая атмосфера, звёздный тренерский состав и это лишь малая часть того, что ждёт Вас в Банзай Атакент ☝

#banzai4me #banzai #banzai.kz #тренажерный #тренировка #Алматы #Almaty #Казахстан #Kazakhstan #KZ #health #fitness #fit #vine #workout #bodybuilding #gym #training #health #вайн #треня #active #новости #motivation #excercise #bikini #wildtarzan
#bestgym #атакент #атакентмолл #applecity🍎

Друзья❗
Наша акция продлится до 21 апреля❗🌷
Успейте забрать абонемент по очень выгодной цене❗
Скидка 25% на карты на 6 и 12 месяцев❗🌸
Порадуйте себя и своих близких❗
⠀⠀⠀⠀⠀
Количество карт ограничено❗
Поторопитесь💥
⠀⠀
Первая тренировка - БЕСПЛАТНО❗
⠀⠀⠀⠀⠀
☎+7(861)-290-4-888
📲+7(901)008-1-008
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📌Мы находимся по адресу:
г. Краснодар, ул. Восточно-кругликовская, 49
⠀⠀⠀
#TIMEFITKRD #TimeFitness #timefitclub #krasnodar #krd #fitness #sport #gym #gymlife
#BREAKDANCE #muscles
#bodybuilding #bodybuildingmotivation#motivation #instafitness #fit #flex #краснодар #крд #фитнес #фитнесклуб #спортзал #зож #тренажерный #спорт #кроссфит #самбо #восточнокругликовская #тайскийбокс #рукопашныйбой

Друзья все кто хочет сделать фигуру свою по красивее набрать мышцы или сбросить вес лишний я тренерую теперь в сети фитнес клубов Адреналин. Пишите ватсап или дерект.

Когда тренера окружили...🙈🙉🙊
Наш тренер тренажерного зала Андрей🌟
Запись на тренировки 0932320363
#тренер #бородатый #борода #брутал #gym #men #menstyle #тренажерный #тренажерка #спинище

#Колеса на #машине переобул с #зимних на #летние и теперь придется #тренироваться с другими покрышками - #Matador, а они потяжелей чем до этого были летние!!! Вот и прибавка весов!!! #Инвентарь для тренировок всегда можно найти!!!))) Дорогие друзья, если вы не ходите в #тренажерный зал, тренируйтесь дома. Конечно в соц. сети можете не выкладывать как я такое, что бы над вами не смеялись те, кто абсолютно равнодушен к атлетизму или у человека стандартное мышление, которое не готово увидеть не стандартные решения!!! Еще раз повторюсь, гантели и штанга - это всего лишь привычный нашему сознанию инвентарь для тренировок!!! Не стесняйтесь и выдумывайте любые способы сопротивления мышцам при их тренировке. Мышцам гантели не нужны, им нужны #отягощения, а как они выглядят для #мышц все равно!!!))) #спорт #фитнес #атлет #здоровье

Вот, как обещала)) самые мои любимые😛 в моей обычной программе на ноги: сгибание, разгибание ног, сведение, разведение. Выпады, приседания, наклоны, жим платформы... Самое-самое) мышцы горят, ноги не идут, на лице довольная улыбка от огненной трени) хотите буду ещё делиться своей тусовкой в зале? Интересно?😊

Most Popular Instagram Hashtags