[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#телевизором

523 posts

TOP POSTS

Когда твой ребёнок вечно смотрит мультики, маме приходится валяться на кухне#выходной#проведу#за#телевизором#лень🙈

А вы тоже не всегда #довольны собой??? Даже когда все вокруг говорят обратное??? Но нам же #девочкам виднее , что тут не так , там не то и вообще #беременность все испортила 😪 вот до ты была #красотка , а сейчас 🤦‍♀️.... Сколько же в голове #мыслей 😂??? Зачем? Для чего? Нравится роль жертвы??? Или #муж должен пожалеть?? Открою #секрет , ему это не понять и #жалеть не будет 🤣 , обратный #эффект ты начинаешь его #бесить 😈. ❌СТОП❌ХВАТИТ❌ВЗЯЛА СЕБЯ В РУКИ❌ ХВАТИТ ЖРАТЬ ВЕЧЕРАМИ❌
Подняла свою #попу и пошла #бегать на улице #гулять на свежем #воздухе #качать пресс перед #телевизором . А для самых #красивых #активных решивших поменять свою #жизнь . Начинается набор в МАРАФОН СТРОЙНОСТИ 🔥 тренируйся #дома , учись правильно #кушать , #любитьсебя #ценитьсебя #пиши в #личку заполняй #анкету займи своё #место Подробности вконтакте 🎉

MOST RECENT

Я часто слышу такой разговор: не могу у меня дети 👶 или маленький ребёнок 🚼 Честно жаль таких родителей 😌 вы просто теряете своё время сидя дома 🙉 Я мама трёх дочерей 😁 и самой младшей 1,5 месяца 🎀 Вы уже наверно заметили насколько активна наша жизнь 😉 я успеваю везде 🚀сходить на работу, поддержать мужа и вдохновить, сделать уроки с детьми, убраться, приготовить еду, отвести на кружки #гитара #бальныетанцы #бадминтон🏸 #бассейн🏊 #вокал #скорочтение #иностранныеязыки Вот такой у меня #график 🙈 и Я безумно #счастлива, что могу все это делать 😍 А ещё не забываем про свой #спорт и #семейные #прогулки 👣Я не готова лежать на диване как кожаный #мяч 🏀 😂 и прожигать своё время перед #телевизором 😆 А как ты готов прожить свою #жизнь 🤔 и на что ты готов потратить своё #время 😉 #моймир #мояжизнь

🔥А вы когда-нибудь задумывались о #смерти? Задумывались о средней продолжительности жизни? Как бы не печально это звучало, но это очень #эффективно.
⠀ ⠀
Остаток жизни — это эффективная практика, которая #наглядно показывает, как мало времени у вас осталось на занятия делом своей жизни.
⠀ ⠀ ⠀
Для выполнения практики вам потребуется #листок и #ручка, а лучше всего возьмите #ежедневник SELF-UP.
⠀ ⠀
⚠Важно! Выполняйте практику по пунктам. Прочитали задание — выполнили. Только так вы добьётесь максимального эффекта.
⠀ ⠀ — В правом верхнем углу листа #нарисуйте цифру — 72. Это средняя продолжительность жизни в России. — Под цифрой 72 #напишите сколько вам лет сейчас. На всей оставшейся площади нарисуйте круг. Представьте, что это 72 года. — #Отметьте и #заштрихуйте такой участок, который бы соответствовал вашему возрасту. — Это то #время, которое уже #прошло и привело вас туда, где вы находитесь #сейчас. ⠀ ⠀
⚠Важно! #Подписывайте каждый заштрихованный участок за пределами круга.
⠀ ⠀
— Отметьте и заштрихуйте участок, который соответствуе.Это диапазону в два года. Это то время, в которое вы будете наименее #активны и #продуктивны - последние #годы жизни. — От оставшейся площади круга отметьте и заштрихуйте одну треть. Это то время, которое уйдёт на #сон. — Теперь представьте, что оставшаяся часть круга — это 16 часов (#сутки без учета сна). Сколько времени в день у вас уходит на дорогу? Отметьте и заштрихуйте соответствующий участок. — Сколько времени в день вы проводите на работе? Отметьте и заштрихуйте соответствующий участок. — Сколько времени в день вы проводите в #ванной комнате? Отметьте и заштрихуйте соответствующий участок. — Сколько времени в день вы проводите в #социальных сетях, перед #телевизором или играя в компьютерные игры? Отметьте и заштрихуйте соответствующий участок. — Сколько времени в день вы проводите за приёмом и приготовлением пищи? Отметьте и заштрихуйте соответствующий участок.
— Сколько времени в день вы проводите за различными бесполезными занятиями? Отметьте и заштрихуйте соответствующий участок. ⠀ ⠀
Посмотрите на получившийся #круг. Представьте, что он снова равен 72 годам. Сколько свободного места на нём осталось?

А вы тоже не всегда #довольны собой??? Даже когда все вокруг говорят обратное??? Но нам же #девочкам виднее , что тут не так , там не то и вообще #беременность все испортила 😪 вот до ты была #красотка , а сейчас 🤦‍♀️.... Сколько же в голове #мыслей 😂??? Зачем? Для чего? Нравится роль жертвы??? Или #муж должен пожалеть?? Открою #секрет , ему это не понять и #жалеть не будет 🤣 , обратный #эффект ты начинаешь его #бесить 😈. ❌СТОП❌ХВАТИТ❌ВЗЯЛА СЕБЯ В РУКИ❌ ХВАТИТ ЖРАТЬ ВЕЧЕРАМИ❌
Подняла свою #попу и пошла #бегать на улице #гулять на свежем #воздухе #качать пресс перед #телевизором . А для самых #красивых #активных решивших поменять свою #жизнь . Начинается набор в МАРАФОН СТРОЙНОСТИ 🔥 тренируйся #дома , учись правильно #кушать , #любитьсебя #ценитьсебя #пиши в #личку заполняй #анкету займи своё #место Подробности вконтакте 🎉

У меня часто спрашивают : Что делать если опускаются руки??? .
.
.
.
Я всегда считала что в депрессию впадает тот человек, который может себе это позволить. 💣💣 Давайте на чистоту - это бональная ЛЕНЬ! !! 🔥ничего не делать, сидеть перед 📺 #телевизором нет настроения, становишься вялым, делать ничего не хочется. Ничего, можно позвонить себе такой один день, который потом входит в #привычку.
#Вывод? Уйма #спорт#двидение#музыка#танцы#прогулка ✔💪💪💪 Мне помогает осознание того, что надо двигаться дальше. Есть цели , которые прописаны и которых нужно достичь. И любое бездействия отдает меня от них. Находить радость в мелочах, Жить здесь и сейчас! !!

Как часто перед #телевизором хочется поставить рядом стакан 🥃, а вечно исчезающие пульты от техники....
Мы предлагаем Вам решение этих проблем! #креативныйподход #дизайн #беларусь #гродно #продуманно #четко #гродно #лида #креатив #ивье #мебель

Вот и моя из любимых песен .#Вечер#перед#телевизором

Most Popular Instagram Hashtags