[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#сімедгруп

404 posts

TOP POSTS

Нарешті стало відомо з якої причини у одних людей сиве волосся з'являється в ранньому віці, а у інші тільки в 50 знаходять першу волосину. Група вчених на чолі з лікарем-трихологом Джо Чінкотта організували дослідження, на яке зголосилося понад тисячу добровольців. В процесі експерименту вчені стежили за раціоном харчування випробовуваних, їх способом життя, кількістю стресу, а також порівнювали всі ці фактори з їх впливом на колір шкіри, стан волосся, стать і вік. Результати дійсно вражають. Як з'ясувалося, стрес не грає ролі в формуванні сивини. Серед тих, хто взяв участь в дослідженні були люди, які пережили дуже серйозні життєві драми, такі як смерть близької людини або втрата власного бізнесу. І в жодного з цих людей не було виявлено збільшення кількості сивого волосся, які з'явилися безпосередньо після ситуації, що трапилася. Ще один цікавий факт, що вироблення меланіну, який відповідає за наявність пігменту у волоссі з віком дійсно знижується. Однак це суто індивідуально і на цей факт дійсно не впливає ні раціон харчування, ні режим рухової активності, ні спосіб життя в цілому. Абсолютно здорові люди часто сивіють в 20 років, а ті, хто має великі проблеми зі здоров'ям, можуть виявити у себе сиве волосся тільки до 50 років. Сивина також ніяк не пов'язала з іншими процесами в організмі, які прийнято вважати віковими. Навіть поява зморшок на шкірі, незадовільний стан органів, уповільнений метаболізм ніяк не пов'язані з відсутністю або наявністю сивого волосся. І ще одне: ніякий прийом навіть неймовірно дорогих і розпіарених вітамінів, на жаль, не здатний уповільнити появу сивини. На сьогоднішній день не існує жодного доведеного ефективного комплексу, який би впливав на вироблення меланіну. І як би ви не намагалися вискубувати або фарбувати сиве волосся - від цього нічого не зміниться. Сиві волоски будуть з'являтися так, як працює твій організм. Однак без пояснень вчені нас все ж не залишили. З'ясувалося, що в усьому винний генетичний фактор. Чим раніше почали сивіти твої батьки, тим раніше, швидше за все, почне з'являтися сиве волосся і у тебе і навпаки.
З цікавою інформацією,
🏥 Ваш «Сімедгруп»
www.smg.if.ua #smg #simedgroup #сімедгруп #іванофранківськ

Доброго ранку! А чи знали ви?
Іноді показником нестачі певних вітамінів в організмі є пристрасті до певних продуктів. ✔️ «Хочу шоколаду»
Якщо шоколадоманія переслідує Вас - Вам точно не вистачає магнію. А ще джерелами цього елемента є горішки, квасоля, фрукти. ✔️ «Хочу хліба»
Вам просто не вистачає азоту. Для його заповнення їжте продукти з високим вмістом білка - рибу, м'ясо, горіхи. ✔️ «Хочу чогось солоденького»
Постійна тяга до солодкого говорить про брак глюкози. Зберіться, візьміть себе в руки і поповніть запас медом, солодкими овочами, ягодами і фруктами. ✔️ «Хочу чогось жирного»
Ймовірно, Вам не вистачає кальцію. Що робити: полюбити брокколі, їсти стручкові і бобові, сир, кунжут. ✔️ «Хочу сиру»
Якщо потягнуло на твердий сир, це може бути свідченням того, що Вам не вистачає кальцію і фосфору. На допомогу прийде та ж брокколі, молоко і сир. ✔️ «Хочу кислого»
При думці про лимон відчуваєте радісне збудження? Вам не вистачає вітаміну С. Міститься він в цитрусових, ківі, полуниці, шипшині, брюссельській капусті і безлічі інших фруктів і овочів.

З корисною інформацією для Вас, 🏥 «Сімедгруп»
www.smg.if.ua #сімедгруп #іванофранківськ #івано_франківськ #здоровехарчування #кориснознати #smg #simedgroup #ivanofrankivsk #ivano_frankivsk
#healthyfood #interestingfacts

🌞 Добро ранку п'ятниці, друзі!
А ранок слід починати із корисного 🍓🍌🧀🥖🥓🥚🥗🥐🥞🍯🥛☕️сніданку, адже він є однією з найважливіших складових у досягненні міцного здоров'я та красивої фігури. Те, що ми їмо зранку відбивається на нашому зовнішньому вигляді і здоров'ї.
Отже, пропонуємо кілька здорових страв для корисного сніданку. Ви можете варіювати їх на свій смак.

1. 🍚 Каша.
Найкраще – гречана або вівсяна каша з висівками. Можете всипати до неї жменю ягід, залежно від сезону та вашого смаку, або родзинок, горіхів. За бажанням, покришіть яблуко, додайте чайну ложку меду або невелику кількість вершкового масла. Вівсяні пластівці можна не варити, а звечора замочити в прохолодній кип’яченій воді.

2. 🍎🍓🥝🍉🍌 Фруктовий салат.
Ви можете нарізати шматочками яблуко, грушу, ківі, банан та змішати. До слова, банани є одними з найбільш корисних фруктів саме для сніданку. Вони містять мало кислот і мають унікальну здатність обволікати шлунок, готуючи його до подальшої роботи.

3. 🍞🧀 Канапки з сиром
Вживайте цільнозерновий хліб або хлібці (житні, пшеничні або багатозернові) з сиром або м'яким вершковим сиром, прикрашаючи їх гілочкою петрушки.

4. 🥗 Овочевий салат.
Влітку та восени буде доречно доповнити бутерброди з сиром овочевим салатом з помідорів, огірків, редису, солодкого перцю.

5. Домашній сир та 🍶 натуральний йогурт.
Особливо корисним буде сніданок із суміші сиру чи йогурту з фруктами, горіхами, медом, ягодами. Йогурт краще готувати самому з закваски чистих культур молочнокислих бактерій.

6. 🥚 Яйця.
Омлет, яєчня, відварене яйце – обирайте на свій смак. Це чудовий варіант для сніданку, корисний і поживний. Сміливо доповнюйте яйця відварними та тушкованими овочами.

7. Кілька слів про ранкову ☕️ каву.
Якщо Ви звикли пити на сніданок каву, то візьміть до уваги таку пораду: спочатку їмо, а потім п'ємо каву. Не пийте кави натщесерце. Адже кофеїн стимулює вироблення кислого шлункового соку. І якщо спершу нічого не з’їсти, ця кислота буде подразнювати шлунок. Вона може спровокувати гастрит, печію і навіть виразку, якщо до неї є схильність.
Шануйте своє здоров'я!
Смачного сніданку!
Ваш "Сімедгруп"
www.smg.if.ua #smg #simedgroup #сімедгруп #сніданок

⁉️ Що робити, якщо болить шлунок!?
Друзі, біль у шлунку - це провідний симптом цілої групи захворювань.
Спочатку визначимося - де саме стає боляче при болю в шлунку.
Класично - біль виникає в епігастрії, це простір між горизонтальною лінією, проведеною через пупок і нижніми реберними дугами. Однак хвороби серця, хребта і деяких інших органів можуть також «віддавати» в цю ділянку, тому остаточне слово про причину болю в шлунку мусить сказати лікар!
Основні захворювання, що викликають біль у шлунку:
✔️ Гастрит, тобто запалення слизової оболонки шлунка.
✔️ Виразка шлунка.
✔️ Перфорація виразки шлунка.
✔️ Поліпи шлунка.
✔️ Рак шлунка.
✔️ Біль у шлунку при харчових інфекціях.
✔️ Переїдання.
✔️ Хімічний опік, проковтнуті гострі предмети також викликають біль у шлунку.

Увага!
Уважне ставлення до шлунку - запорука довголіття та молодості. ❗️Гастроентерологія «Сімедгруп»:
https://smg.if.ua/index.php/гастроентерологія ✍️ Запис на прийом онлайн: https://smg.if.ua/index.php/записатись-на-прийом #сімедгруп #іванофранківськ #гастроентерологія #шлунок #гастроентеролог #діагностика #консультації #лікування #приватнамедицина #smg #simedgroup #ivanofrankivsk #ivano_frankivsk
#gastroenterology #privatemedicine #medicalcare

НЕВРОЛОГІЯ ІВАНО-ФРАНКІВСЬК У ПРИВАТНОМУ МЕДИЧНОМУ ЦЕНТРІ "СІМЕДГРУП"
Всі знають, що велика частина наших захворювань безпосередньо пов'язані з проблемами в роботі нервової системи. Варто нам тільки понервувати, від душі поплакати, як тут же з'являються хвороби. Часто ми не звертаємо увагу на втому і нездужання через недосипання, підготовка до іспитів до глибокої ночі, ми можемо понервувати, поплакати, а потім сміятися і радіти подіям нашого життя. Але тільки наш організм сприймає все це інакше.
Такі перепади в настрої негативно впливають як на нервову систему, так і на організм в цілому. Він є цілісною системою, в якій має бути все збалансовано.
Неврологія - це розділ медицини, який вивчає захворювання центральної і периферійної нервової системи, розглядає механізми їх розвитку та симптоматику, а також займається питаннями їх діагностики, профілактики та лікування. Прокинувшись вранці і вставши з ліжка, Ви відчуваєте втому, ніби й не спали? У Вас періодично виникають болі в області спини, ніг, рук при відсутності активних силових навантажень? При зміні погодних умов Ви страждаєте мігренню або просто головними болями? Помічаєте швидку стомлюваність, сонливість, втому, запаморочення, нездужання протягом дня? Відчуваєте оніміння, судоми, ломоту в кінцівках? Тоді Вам необхідно звернутися до невролога!
✔️ В КЛДЦ "Сімедгруп" успішно двє підрозділ неврології. Дізнайтеся більше: https://smg.if.ua/index.php/неврологія
👨🏻‍⚕️Наші лікарі: https://smg.if.ua/index.php/наші-фахівці
✍️ Запишіться до невролога онлайн: https://smg.if.ua/index.php/записатись-на-прийом #сімедгруп #невролог #неврологія #приватнамедицина #іванофранківськ #івано_франківськ #simedgroup #smg #ivanofrankivsk #ivano_frankivsk
#neurologist #neurology #privatemedicine

🤔 А чи знали ви?
Вікові зміни організму є неминучим процесом. При цьому цілком реально виглядати як мінімум на 10 років молодшим.

Щоб домогтися цього мало сподіватися виключно на свої пізнання, а також на різні таблетки, щоб почати худнути. Спочатку потрібно відвідати ендокринолога. Направивши клієнта на обстеження, фахівець запропонує індивідуальну програму схуднення. При цьому людина не зашкодить своєму здоров'ю.

Програма покаже, скільки калорій рекомендується людині до вживання. Таким чином, буде можливо правильно змінити свій раціон харчування. Варто відзначити, що в ньому буде менше червоного м'яса (яловичини, свинини) м'ясних напівфабрикатів, мучного. Раціон збагатиться завдяки вітамінам і мінералам з фруктів, овочів, жирних видів риби, кролика, м'яса птиці. В даному випадку важливо налагодити збалансоване харчування. Також є важливим достатнє споживання води.

Ще важливі фізичні навантаження. Проте людям з більш легкою вагою, не обов'язково доводити себе до рясного поту. В даному випадку краще відвідувати басейн або зайнятися йогою. Потрібно зробити своєю звичкою ранкові легкі пробіжки в парковій зоні. Також добре більше ходити пішки.

З корисними порадами, 🏥 «Сімедгруп»
www.smg.if.ua #simedgroup #ivanofrankivsk #ivano_frankivsk #privatemedicine #oldage #women #diagnostics #consultations #medicalcare #сімедгруп #іванофранківськ #івано_франківськ #діагностика #консультації #лікування #кориснознати

☀️ Доброго ранку, друзі! 🤔 А чи знали ви!?
Дослідження, яке провели вчені з Університету Тафтса, США, дозволило відкрити неймовірний засіб для довголіття.
Фахівці прийшли до несподіваного висновку. Виявляється, кожна людина може самостійно якісно продовжити своє життя. Головне – варто лише почати більш скрупульозно контролювати вживання солі.
«Адекватне споживання солі є економічно більш ефективним способом зниження числа смертей, ніж використання спеціальних ліків», – до такого висновку прийшли за підсумками дослідження організатори проекту.
В ході експерименту вчені проаналізували дані про смерті багатьох пацієнтів з різних причин за 10 останніх років. У підсумку вони прийшли до висновку, що перебір з вживанням солі впливає на хворобливість головних органів тіла, яка, власне і призводить до раптового і раннього відходу з життя.
Так, надмірне споживання солі веде до розвитку ниркової недостатності, раку шлунка і серцево-судинних захворювань, впевнені медики.
Всесвітня організація охорони здоров’я настійно радить скоротити вживання солі до мінімального значення, яке тільки можливо, а це 2000 міліграма солі в день.
При цьому, за результатами дослідження вчених, більшість людей споживають майже вдвічі більше. Якщо знизити цей показник, то цілком можна домогтися відчутного поліпшення в стані здоров’я. Таке поліпшення не могли б дати навіть найдієвіші медикаменти.
«Знизивши споживання солі всього на 200 мг в день, що еквівалентно одному пакетику чіпсів, ви можете врятувати собі життя», – констатують вчені з Університету Тафтса.
Бережіть себе!
👍🏻 З цікавою інформацією для Вас,
🏥 «Сімедгруп»
www.smg.if.ua #smg #simedgroup #ivanofrankivsk #ivano_frankivsk #salt #healthyfood #morningnews #сімедгруп #іванофранківськ #івано_франківськ #здоровя #здоровехарчування #сіль #цікавознати #новинимедицини

Друзі, беремо собі на замітку!
Загальні правила здачі 💉крові:
- строго натщесерце (не раніше 12 годин після останнього прийому їжі): вечеря напередодні повинена бути легкою, а весь попередній день (в ідеалі навіть 2-3 дні) варто утримуватися від жирної їжі;
- за 24 години виключається будь-який алкоголь, теплові процедури (лазня і сауна) і фізичні навантаження (спортзал краще перенести);
- аналізи здаються до процедур (рентген, уколи, масажі і т.п.) і прийому ліків;
- при необхідності повторних досліджень, бажано робити забір в один і той же час доби;
- перед дверима лабораторії потрібно відпочити 5-10 хвилин (ось і виправдання черг). При здачі крові на глюкозу в додаток до цього можна чистити зуби і жувати гумку, а ранковий чай / кава (навіть без цукру) абсолютно протипоказано.

Навіть якщо ви не можете жити без ранкової чашки кави - терпіть. Вона кардинально змінить показники глюкози. Також на них вплинуть контрацептиви, двадцять крапель коньяку в вечірній чай, сечогінні засоби і інші ліки. 🔬Лабораторія «Сімедгруп»: https://smg.if.ua/index.php/наші-послуги/лабораторія #сімедгруп #іванофранківськ #івано_франківськ #лабораторія #діагностика #консультація #аналізкрові #лікування #smg #simedgroup #ivano_frankivsk
#ivanofrankivsk #laboratory #diagnostics #consultations #medicalcare #bloodanalysis #blood

MOST RECENT

🤔 А чи знали ви?
Вікові зміни організму є неминучим процесом. При цьому цілком реально виглядати як мінімум на 10 років молодшим.

Щоб домогтися цього мало сподіватися виключно на свої пізнання, а також на різні таблетки, щоб почати худнути. Спочатку потрібно відвідати ендокринолога. Направивши клієнта на обстеження, фахівець запропонує індивідуальну програму схуднення. При цьому людина не зашкодить своєму здоров'ю.

Програма покаже, скільки калорій рекомендується людині до вживання. Таким чином, буде можливо правильно змінити свій раціон харчування. Варто відзначити, що в ньому буде менше червоного м'яса (яловичини, свинини) м'ясних напівфабрикатів, мучного. Раціон збагатиться завдяки вітамінам і мінералам з фруктів, овочів, жирних видів риби, кролика, м'яса птиці. В даному випадку важливо налагодити збалансоване харчування. Також є важливим достатнє споживання води.

Ще важливі фізичні навантаження. Проте людям з більш легкою вагою, не обов'язково доводити себе до рясного поту. В даному випадку краще відвідувати басейн або зайнятися йогою. Потрібно зробити своєю звичкою ранкові легкі пробіжки в парковій зоні. Також добре більше ходити пішки.

З корисними порадами, 🏥 «Сімедгруп»
www.smg.if.ua #simedgroup #ivanofrankivsk #ivano_frankivsk #privatemedicine #oldage #women #diagnostics #consultations #medicalcare #сімедгруп #іванофранківськ #івано_франківськ #діагностика #консультації #лікування #кориснознати

⁉️ Що робити, якщо болить шлунок!?
Друзі, біль у шлунку - це провідний симптом цілої групи захворювань.
Спочатку визначимося - де саме стає боляче при болю в шлунку.
Класично - біль виникає в епігастрії, це простір між горизонтальною лінією, проведеною через пупок і нижніми реберними дугами. Однак хвороби серця, хребта і деяких інших органів можуть також «віддавати» в цю ділянку, тому остаточне слово про причину болю в шлунку мусить сказати лікар!
Основні захворювання, що викликають біль у шлунку:
✔️ Гастрит, тобто запалення слизової оболонки шлунка.
✔️ Виразка шлунка.
✔️ Перфорація виразки шлунка.
✔️ Поліпи шлунка.
✔️ Рак шлунка.
✔️ Біль у шлунку при харчових інфекціях.
✔️ Переїдання.
✔️ Хімічний опік, проковтнуті гострі предмети також викликають біль у шлунку.

Увага!
Уважне ставлення до шлунку - запорука довголіття та молодості. ❗️Гастроентерологія «Сімедгруп»:
https://smg.if.ua/index.php/гастроентерологія ✍️ Запис на прийом онлайн: https://smg.if.ua/index.php/записатись-на-прийом #сімедгруп #іванофранківськ #гастроентерологія #шлунок #гастроентеролог #діагностика #консультації #лікування #приватнамедицина #smg #simedgroup #ivanofrankivsk #ivano_frankivsk
#gastroenterology #privatemedicine #medicalcare

Доброго ранку! А чи знали ви?
Іноді показником нестачі певних вітамінів в організмі є пристрасті до певних продуктів. ✔️ «Хочу шоколаду»
Якщо шоколадоманія переслідує Вас - Вам точно не вистачає магнію. А ще джерелами цього елемента є горішки, квасоля, фрукти. ✔️ «Хочу хліба»
Вам просто не вистачає азоту. Для його заповнення їжте продукти з високим вмістом білка - рибу, м'ясо, горіхи. ✔️ «Хочу чогось солоденького»
Постійна тяга до солодкого говорить про брак глюкози. Зберіться, візьміть себе в руки і поповніть запас медом, солодкими овочами, ягодами і фруктами. ✔️ «Хочу чогось жирного»
Ймовірно, Вам не вистачає кальцію. Що робити: полюбити брокколі, їсти стручкові і бобові, сир, кунжут. ✔️ «Хочу сиру»
Якщо потягнуло на твердий сир, це може бути свідченням того, що Вам не вистачає кальцію і фосфору. На допомогу прийде та ж брокколі, молоко і сир. ✔️ «Хочу кислого»
При думці про лимон відчуваєте радісне збудження? Вам не вистачає вітаміну С. Міститься він в цитрусових, ківі, полуниці, шипшині, брюссельській капусті і безлічі інших фруктів і овочів.

З корисною інформацією для Вас, 🏥 «Сімедгруп»
www.smg.if.ua #сімедгруп #іванофранківськ #івано_франківськ #здоровехарчування #кориснознати #smg #simedgroup #ivanofrankivsk #ivano_frankivsk
#healthyfood #interestingfacts

Нарешті стало відомо з якої причини у одних людей сиве волосся з'являється в ранньому віці, а у інші тільки в 50 знаходять першу волосину. Група вчених на чолі з лікарем-трихологом Джо Чінкотта організували дослідження, на яке зголосилося понад тисячу добровольців. В процесі експерименту вчені стежили за раціоном харчування випробовуваних, їх способом життя, кількістю стресу, а також порівнювали всі ці фактори з їх впливом на колір шкіри, стан волосся, стать і вік. Результати дійсно вражають. Як з'ясувалося, стрес не грає ролі в формуванні сивини. Серед тих, хто взяв участь в дослідженні були люди, які пережили дуже серйозні життєві драми, такі як смерть близької людини або втрата власного бізнесу. І в жодного з цих людей не було виявлено збільшення кількості сивого волосся, які з'явилися безпосередньо після ситуації, що трапилася. Ще один цікавий факт, що вироблення меланіну, який відповідає за наявність пігменту у волоссі з віком дійсно знижується. Однак це суто індивідуально і на цей факт дійсно не впливає ні раціон харчування, ні режим рухової активності, ні спосіб життя в цілому. Абсолютно здорові люди часто сивіють в 20 років, а ті, хто має великі проблеми зі здоров'ям, можуть виявити у себе сиве волосся тільки до 50 років. Сивина також ніяк не пов'язала з іншими процесами в організмі, які прийнято вважати віковими. Навіть поява зморшок на шкірі, незадовільний стан органів, уповільнений метаболізм ніяк не пов'язані з відсутністю або наявністю сивого волосся. І ще одне: ніякий прийом навіть неймовірно дорогих і розпіарених вітамінів, на жаль, не здатний уповільнити появу сивини. На сьогоднішній день не існує жодного доведеного ефективного комплексу, який би впливав на вироблення меланіну. І як би ви не намагалися вискубувати або фарбувати сиве волосся - від цього нічого не зміниться. Сиві волоски будуть з'являтися так, як працює твій організм. Однак без пояснень вчені нас все ж не залишили. З'ясувалося, що в усьому винний генетичний фактор. Чим раніше почали сивіти твої батьки, тим раніше, швидше за все, почне з'являтися сиве волосся і у тебе і навпаки.
З цікавою інформацією,
🏥 Ваш «Сімедгруп»
www.smg.if.ua #smg #simedgroup #сімедгруп #іванофранківськ

А чи знали ви?
Лісові гриби не тільки смакота, а й спосіб підтримати організм восени. Є навіть метод лікування грибами – фунготерапія. Зауважимо насамперед, що говорити будемо про їстівні гриби і вживати слід тільки ті «дари лісу», у безпеці яких ви переконані. Білі гриби – чемпіони за вмістом корисних білків. У кілограмі білих грибів протеїнів більше, ніж у шматку яловичини такої ж ваги. А ось жирів – зовсім трохи. Що надає переваги порції тушкованих білих грибочків над смаженим стейком. Але при цьому дієтологи наголошують, що білі гриби – страва примхлива, а тому самостійна. М’ясні білки конфліктують із грибними, у результаті чого можуть виникнути розлади травлення. Крохмаль гальмує і без того довгий процес перетравлення білків. Тому картопля – не найкращий гарнір до таких грибів. Найкраще білі засвоюються з «повільними» вуглеводами, наприклад, необробленим рисом. У боровиках дуже багато вітаміну РР (нікотинової кислоти), який корисний для серця. Для сердечників буде корисний суп зі свіжих білих грибів – для зміцнення стінок міокарда. Ще в білих грибах багато солей заліза. Тому гречка з грибами – відмінний засіб для профілактики залізодефіцитної анемії. Також у них містяться цинк, йод, мідь і вітамін В1 – необхідні для підтримки імунітету.
ВАЖЛИВО! Будь-які гриби не варто давати дітям до 6 років, навіть абсолютно їстівні гриби можуть завдати шкоди дитячому організму.
Не треба їсти гриби при гострих запальних процесах у травній системі (гастритах, виразці, панкреатитах, проблемах із печінкою). Не варто вживати солоні й смажені гриби при схильності до розладів травлення.
Намагайтеся не збирати старі «перезрілі» лісові гриби – в їхніх капелюшках і ніжках (навіть якщо вони не червиві) мало білків та вітамінів і багато солей важких металів.
Споживайте обережно! 👍🏻 З корисною інформацією для вас, 🏥 «Сімедгруп»
www.smg.if.ua #сімедгруп #іванофранківськ #івано_франківськ #приватнамедицина #кориснознати #гриби #здороваїжа #smg #simedgroup #ivanofrankivsk #ivano_frankivsk #interestingfact #mushrooms #healthyfood

Друзі, ось і наблизився 😍довгоочікуваний 🙏 вечір п'ятниці 🤗! "Сімедгруп" бажає Вам 👍🏻 чудових та затишних 🍁☀️вихідних.

П.С.❗️Нагадуємо, що ми працюємо також і в СУБОТУ з 9️⃣:0️⃣0️⃣ до 1️⃣5️⃣:0️⃣0️⃣. Ви можете записатися на прийом до 👨🏻‍⚕️👩🏼‍⚕️ лікаря онлайн, перейшовши за посиланням:
https://smg.if.ua/index.php/%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%B0%D1%82%D0%B8%D1%81%D1%8C-%D0%BD%D0%B0-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B9%D0%BE%D0%BC #сімедгруп #іванофранківськ #івано_франківськ #п‘ятниця #кінецьтижня #субота #записонлайн #приватнамедицина #діагностика #консультації #лікування #smg #simedgroup #ivanofrankivsk #ivano_frankivsk #diagnostics #consultations #medicalcare #friday #saturday #weekend

☀️ Доброго ранку, друзі!
Як виявляється, вівсянка – досить смачна каша і доказом цьому стали результати дослідження, які визначили десять важливих причин, через які день варто починати саме з вівсянки.
✔️ Знижуємо тиск!
У журналі American Journal of Clinical Nutrition опублікували дослідження, за результатами якого вівсянка володіє такою ж лікувальною дією, як і аналогічні пігулки, покликані знизити рівень кров’яного тиску. Так що вівсянка для гіпертоніків – кращий спосіб поліпшити своє самопочуття.
✔️ Покращуємо метаболізм!
Як уже говорилося, вівсянка багата клітковиною. Причому в ній є як розчинна, так і нерозчинна її різновиди. Розчинна покликана поліпшити мікрофлору кишечника, а друга – налагодити його перистальтику.
✔️ Очищаємо організм від токсинів!
Крім того, вівсянка живить організм, і допомагає йому позбутися від «сміття». Ця каша чудово виводить токсини і прочищає артерії від надлишків жиру.
✔️ Боремося з безсонням і поганим настроєм!
Оскільки овес сприяє появі в організмі «гормону ситості», то він не тільки тримає під контролем апетит, але працює як антидепресант.
Більш того, вівсянка, приготована на вечерю, вирішить проблеми з поганим сном. У ній також міститься вітамін B6, який стимулює мелатонін (гормон сну) і пригнічує серотонін, нестача якого веде до безсоння.
✔️ Регулюємо рівень цукру і холестерину.
В цій культурі є низький глікемічний індекс і розчинна клітковина позитивно впливає на рівень цукру в крові. До того ж вівсянка прекрасно знижує холестерин.
✔️ Покращуємо пам’ять і концентрацію!
Вівсянка допомагає швидше розвиватися мозку і центральній нервовій системі. Вона зміцнює нейрони, вуглеводи дають мозку енергію, а вітамін В1 активізує кровопостачання мозку, за рахунок чого поліпшуються пам’ять і концентрація.
✔️ Наповнюємося енергією!
Виявляється, вівсянка – ідеальний енергетик, який містить всі вітаміни групи B, фосфор, кальцій, залізо, магній, мідь, калій, натрій і клітковину. Вони досить довго зберігаються в організмі. 👍🏻 Всім бадьорого дня!
«Сімедгруп»
www.smg.if.ua #smg #ivanofrankivsk #ivano_frankivsk
#oatmeal #ukraine #medicalnews #сімедгруп #іванофранківськ #івано_франківськ
#новинимедицини #вівсянка #овес #здоровехарчування

Як чоловіки, так і жінки повинні відвідувати уролога мінімум 1-2 рази в рік, навіть якщо їх нічого не турбує. Нерідко захворювання протікає зі стертими симптомами або зовсім безсимптомне. Поки людина і не підозрює про наявність захворювання, недуга прогресує. Як відомо, будь-яке захворювання легше всього лікувати на ранніх стадіях, тому затягувати з візитом до уролога не варто.
На жаль, в нашій країні культура профілактичних оглядів у громадян вкрай низька. Багато людей вважають візити до лікарів марною тратою часу. Тим часом медична статистика вказує на наявність величезної проблеми. Відтак, згідно дослідження, вже до 40 років майже у кожного другого чоловіка відзначається запалення передміхурової залози (простатит), а у тих, кому за 50, часто виявляють хронічний простатит – захворювання, яке важко піддається лікуванню зважаючи на занедбаність патологічного процесу. Лікарі запевняють, що переважну більшість урологічних захворювань, що виявляються на середніх і пізніх стадіях, можна було б уникнути, якщо хворі вчасно зверталися до фахівців.

УВАГА, при появі будь-якого з нижчеперелічених симптомів до уролога дійсно варто звернутися, і чим раніше ви це зробите, тим краще.

1. Розлад сечовипускання.
2. Зменшення тривалості статевого акту.
3. Зниження потенції.
4. Хворобливі відчуття в області паху.
5. Тривала ерекція.
6. Болі в спині.

Запис на прийом: https://smg.if.ua/index.php/%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%B0%D1%82%D0%B8%D1%81%D1%8C-%D0%BD%D0%B0-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B9%D0%BE%D0%BC

Урологія в КЛДЦ "Сімедгруп": https://smg.if.ua/index.php/%D0%B2%D1%81%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%BE-%D1%83%D1%80%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D1%96%D1%8E/item/285-%D1%83%D1%80%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D1%96%D1%8F #smg #simedgroup #ivanofrankivsk #ivano_frankivsk #urology #online #doctor #privatemedicine #сімедгруп #іванофранківськ #івано_франківськ
#урологія #приватнамедицина #уролог #консультації #лікування #діагностика

☀️ Доброго ранку!
Друзі, а чи знали ви, що існує кілька натуральних і безпечних методів, які допомагають боротися з постійним бажанням спати в осінній період?
✔️ Приймайте вітаміни!
Якщо говорити про якісь конкретні вітаміни, які додають нам бадьорості та енергії, то можна виділити наступні: вітаміни B, В1, В8 і вітамін С. Вітаміни групи B містяться в молоці і неочищених злакових, а також кашах і борошні грубого помелу. Вітамін С можна знайти в цитрусових, ягодах і квашеній капусті.
✔️ Пийте зелений чай!
Цей напій багатий кофеїном, що гарантовано подарує вам відчуття бадьорості. У чаї також містяться дубильні речовини, вітаміни, органічні кислоти, ензими, пектини і ефірні масла.
✔️Займайтеся спортом!
Фізичне навантаження збагачує тканини організму киснем і поживними елементами, що підвищує загальний рівень енергії.
✔️Додавайте спеції!
Додані до ранкових страв, прянощі можуть значно прискорити ваше пробудження. Кориця, кмин, паприка і перець моментально підвищують рівень гормонів, відповідальних за неспання.
✔️ Влаштуйте сеанс аромотерапії!
Можна спробувати впоратися з сонливістю за допомогою ефірних масел. Найкраще допомагають підбадьоритися і сконцентрувати увагу розмаринова, лавандова, лимонна, грейпфрутова і жасминова олії.

Активного всім дня!
З корисною інформацією для вас, 🏥 «Сімедгруп»
www.smg.if.ua #smg #ivanofrankivsk #ivano_frankivsk
#sleepy #privatemedicine #morning #autumn #news #interestinginformation #сімедгруп #іванофранківськ #івано_франківськ
#новинимедицини #сонливість #корисніпоради

Друзі, з 21 по 22 вересня 2017 року в м. Одеса відбувся пленум Асоціації акушерів-гінекологів України та науково–практичної конференції з міжнародною участю «Акушерство, гінекологія та репродуктологія: освіта, клініка, наука». До участі були запрошені головні (позаштатні) спеціалісти з акушерства та гінекології управлінь (головних управлінь) охорони здоров’я ОДА, Одеської міської державної адміністрації, практичні лікарі, представники профільних кафедр медичних університетів, академій та інститутів МОЗ та НАМН України.
Фахівці КЛДЦ "СІМЕДГРУП" взяли участь у цьму заході, а саме: акушер - гінеколог Кітраль Н.І., акушер- гінеколог Манюх О.С., акушер- гінеколог, к. мед. н Купчак І.М., та завідувач гінекологічного відділення д. мед. наук, професор Бойчук О.Г.
Читати далі: https://smg.if.ua/index.php/%D1%96%D0%BD%D1%84%D0%BE/%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D0%B8/item/338-%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D1%83%D0%BC-%D0%B0%D1%81%D0%BE%D1%86%D1%96%D0%B0%D1%86%D1%96%D1%97-%D0%B0%D0%BA%D1%83%D1%88%D0%B5%D1%80%D1%96%D0%B2-%D0%B3%D1%96%D0%BD%D0%B5%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D1%96%D0%B2-%D1%83%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%97%D0%BD%D0%B8-%D0%B2-%D0%BE%D0%B4%D0%B5%D1%81%D1%96 #сімедгруп #іванофранківськ #івано_франківськ #гінекологія #гінеколог #акушер #пленум #одеса #конференція #smg #simedgroup #ivanofrankivsk #ivano_frankivsk #gynaecology #gynaecologist #medicalcare #conference

🤔 А чи знали ви?
Дослідники з університету біологічних досліджень в Арізоні довели користь кави з додаванням шматочка вершкового масла. Такий напій сприяє схудненню. Вчені відзначають, що додавання жирів в чай не принесе очікуваного результату – тіамін не розщеплює частки жиру.
Для схуднення рекомендується додавати близько 10 грамів рослинного або тваринного жиру на одну чашку кави. Для максимального ефекту рекомендується не додавати в напій цукор і вживати його не частіше ніж один раз на день, причому обов'язково вранці.
Крім цього, масло допомагає запобігти алкогольному отруєнню. Жири м'яко обгортають стінки кишечника, не даючи спиртам засвоюватися і потрапляти в кров.
☀️ З ранковими новинами для вас, 🏥 «Сімедгруп»
www.smg.if.ua #smg #simedgroup #ivanofrankivsk #ivano_frankivsk #coffee #morning #butter #medicalnews #interestingfacts #сімедгруп #іванофранківськ
#івано_франківськ
#кава #масло #цікавийфакт #новинимедицини

Друзі, нагадуємо, що у КЛДЦ "Сімедгруп" ви можете записатися до потрібного вам лікаря у зручний для вас час на прийом онлайн. Для цього вам потрібно всього лиш перейти за посиланням внизу та заповнити форму: https://smg.if.ua/index.php/%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%B0%D1%82%D0%B8%D1%81%D1%8C-%D0%BD%D0%B0-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B9%D0%BE%D0%BC

Проте, якщо вам зручніше зателефонувати нам, чи ж вас попередньо цікавлять якісь питання, то в КЛДЦ "Сімедгруп" працює свій колл-центр, де вам усе пояснять та запишуть на прийом у зручний для вас час.
✍️ Наші контакти:
Моб.тел. реєстратури +38 (099) 15-65-958
Тел./факс реєстратури: +38 (0342) 52-40-40
Моб.тел. реєстратури +38 (068) 37-74-417
Робимо все, щоб вам було зручно!
🏥 Команда "Сімедгруп"
www.smg.if.ua #сімедгруп #іванофранківськ #івано_франківськ #коллцентр #реєстратура #записонлайн #прийом #приватнамедицина #smg #simedgroup #ivanofrankivsk #callcentre #medicalcare #online

☀️ Доброго ранку, друзі!
🤔 А чи знали ви? Психологи з Каліфорнійського університету в Санта-Барбарі отримали експериментальні докази того, що за обличчям людини можна дізнатися, яка її реальна фізична сила. У ході дослідження вчені попросили учасників експерименту оцінити фізичні можливості людини, грунтуючись лише на фотографіях її обличчя або верхньої половини тулуба. При цьому люди, чиї фото демонструвалися учасникам, були раніше фізично випробувані. Виявилося, піддослідні максимально точно назвали реальну силу чоловіків. Також було встановлено, що люди схильні оцінювати силу чоловіка не на основі мускулистості його ніг, а на основі ширини грудної клітини та обсягу біцепсів. А от що стосується фізичної сили жінок, то ніхто з учасників не зміг це зробити. Фахівці вважають, що подібні навички оцінки фізичної сили беруть свій початок з глибокої давнини, але виконують різну роль для жінок і чоловіків. Чоловіки підсвідомо оцінюють рівень загрози, яку їм несе інший чоловік, а жінки подібним чином підбирають чоловіків, здатних забезпечити захист їм та їхнім нащадкам.
👍🏻 З цікавими новинами для вас,
🏥 «Сімедгруп»
www.smg.if.ua #smg #simedgroup #ivanofrankivsk #ivano_frankivsk #news #morning #morningnews #psychology #сімедгруп #іванофранківськ #івано_франківськ
#психологія #новинимедицини #ранок #експеримент

❓Як часто необхідно відвідувати лікаря-стоматолога?

Частота відвідування залежить від стану ваших зубів. Якщо вас нічого не турбує і руйнувань немає, то обстеження в стоматологічному кріслі необхідно проходити не рідше 2-х разів на рік. Якщо ж у вас є які-небудь захворювання порожнини рота, такі як: карієс, пародонтит або гінгівіт, то відвідувати лікаря необхідно кожні 2-3 місяці.

Під час профілактичного прийому у стоматолога, лікар зробить огляд порожнини рота, рентген. За результатом огляду він дасть необхідні рекомендації по догляду за порожниною рота і складе план заходів з лікування, якщо в цьому є необхідність. Також вам можуть бути призначені процедури, які проводяться тільки на спеціальному обладнанні та спрямовані на зміцнення зубної емалі.

Особливу увагу до профілактики карієсу та інших захворювань потрібно приділяти дітям, так як їх зубна емаль слабкіша. Дітям слід перевірятися у стоматолога не рідше 1 разу кожні 3 місяці.

Потрібно відзначити, що регулярно відвідувати стоматолога ще й вигідно! Адже профілактика захворювання і лікування на ранній стадії вийде набагато дешевшою, ніж лікування задавненої хвороби, або виривання зуба і заміна його штучним. Тому, друзі, щоб заощадити і зберегти свої зуби здоровими, необхідно не відкладати свій візит в стоматологію. ✔️ Стоматологія «Сімедгруп»: https://smg.if.ua/index.php/стоматологія,-ортодонтія ✍️ Запис на прийом: https://smg.if.ua/index.php/записатись-на-прийом ❗️Наші контакти: https://smg.if.ua/index.php/контакти #smg #simedgroup #ivano_frankivsk
#ivanofrankivsk #stomatology #tooth #teeth #stomatilogist #privatemedicine #diagnstics #consultations #сімедгруп #іванофранківськ #стоматологія #стоматолог #зуби #діагностика #консультації #лікування #приватнамедицина

☀️ Доброго ранку, друзі! 🤔 А чи знали ви!?
Дослідження, яке провели вчені з Університету Тафтса, США, дозволило відкрити неймовірний засіб для довголіття.
Фахівці прийшли до несподіваного висновку. Виявляється, кожна людина може самостійно якісно продовжити своє життя. Головне – варто лише почати більш скрупульозно контролювати вживання солі.
«Адекватне споживання солі є економічно більш ефективним способом зниження числа смертей, ніж використання спеціальних ліків», – до такого висновку прийшли за підсумками дослідження організатори проекту.
В ході експерименту вчені проаналізували дані про смерті багатьох пацієнтів з різних причин за 10 останніх років. У підсумку вони прийшли до висновку, що перебір з вживанням солі впливає на хворобливість головних органів тіла, яка, власне і призводить до раптового і раннього відходу з життя.
Так, надмірне споживання солі веде до розвитку ниркової недостатності, раку шлунка і серцево-судинних захворювань, впевнені медики.
Всесвітня організація охорони здоров’я настійно радить скоротити вживання солі до мінімального значення, яке тільки можливо, а це 2000 міліграма солі в день.
При цьому, за результатами дослідження вчених, більшість людей споживають майже вдвічі більше. Якщо знизити цей показник, то цілком можна домогтися відчутного поліпшення в стані здоров’я. Таке поліпшення не могли б дати навіть найдієвіші медикаменти.
«Знизивши споживання солі всього на 200 мг в день, що еквівалентно одному пакетику чіпсів, ви можете врятувати собі життя», – констатують вчені з Університету Тафтса.
Бережіть себе!
👍🏻 З цікавою інформацією для Вас,
🏥 «Сімедгруп»
www.smg.if.ua #smg #simedgroup #ivanofrankivsk #ivano_frankivsk #salt #healthyfood #morningnews #сімедгруп #іванофранківськ #івано_франківськ #здоровя #здоровехарчування #сіль #цікавознати #новинимедицини

Дорогі друзі, літо 🏖 закінчилось вже як місяць тому і те, що на вулиці світить яскраве сонце ☀️ не означає, що літо продовжується! Саме зараз знижується імунітет, бо людський організм ще не перелаштувався на холодну пору року 🍂🍁, збільшується ймовірність отримати 💊💉🌡гострі респіраторні захворювання. Тому, ми радимо одягатися тепліше, не соромитися одягати шапку та шарф.
Бажаємо всім 👍🏻 вдалих та затишних вихідних, а також міцного здоров‘я.
🏥 Ваш «Сімедгруп»
www.smg.if.ua #сімедгруп #іванофранківськ #івано_франківськ #осінь #шапка #шарф #smg #simedgroup #ivanofrankivsk #ivano_frankivsk #autumn #fall #scarf

☀️ Доброго ранку! 🤔 Друзі, а чи знали ви?
Група науковців під керівництвом репродуктивного біолога Валері Грант дійшли висновку про те, що певний тип жінок схильний до народження хлопчиків. Фахівці переконані, що ймовірність народження сина у жінки пов'язана з рівнем тестостерону в її організмі. Про це повідомляє Сегодня.
Цей проект тривав протягом 20 років. В рамках дослідження жінки проходили опитування про те, які емоції вони відчувають в певних ситуаціях (рішучість, злість, гордість, задоволення собою). Також у жінок, які брали участь в експерименті, заміряли вміст тестостерону в крові.
Тестостерон прийнято називати «чоловічим» гормоном, проте в певній концентрації він присутній і в організмі представниць слабкої статі. Зокрема, за визначенням Валері Грант, високою концентрацією тестостерону відрізняються самовпевнені, наполегливі і сильні характером жінки.
Дослідження біолога показало, що саме у таких, владних і прагнучих лідерства жінок, в організмі яких підвищений рівень тестостерону, частіше на світ з'являються сини, а не дочки.
«Рівень тестостерону в фолікулах жінок найточніше пророкує стать майбутнього плоду», – заявила доктор Грант.
👍🏻 З неймовірними новинами для Вас,
🏥 «Сімедгруп»
www.smg.if.ua #smg #simedgroup #ivanofrankivsk #ivano_frankivsk
#medicalnews #interesting #baby #boy #сімедгруп #іванофранківськ #івано_франківськ #цікавийфакт #новинимедицини #діти #хлопчик

🤔 Друзі, а чи знали ви?
Всесвітній день боротьби проти сказу (World Rabies Day), або Всесвітній день боротьби зі сказом, заснований з ініціативи Глобального альянсу з контролю сказу (Global Alliance for Rabies Control) і щорічно відзначається 28 вересня, починаючи з 2007 року, при підтримці безлічі організацій охорони здоров'я.
Цей день покликаний привернути увагу до проблеми поширення цієї хвороби, а також до її наслідків. А дата обрана в зв'язку з тим, що в цей день у 1895 році помер Луї Пастер — знаменитий мікробіолог, один з творців вакцини проти сказу.
Серед інфекційних хвороб сказ (інша назва — гідрофобія) займає особливе місце в силу абсолютної летальності (якщо в перші ж години не надати зараженому необхідну допомогу, він неминуче загине). За даними альянсу з боротьби проти сказу, щорічно у світі 55 тисяч чоловік помирає від сказу — або, в середньому, одна людина кожні 10 хвилин.
На щастя, сьогодні в розпорядженні медиків є безпечні та ефективні вакцини, які здатні зупинити розвиток захворювання у людини, вкушеної зараженою твариною. Імунізація, зроблена протягом декількох годин після контакту зі звіром, може запобігти летального результату. Згідно зі статистикою, щороку такі вакцини одержують більше 15 мільйонів людей. Проте, через високу вартість ліки недоступні жителям багатьох країн.
Заходи, присвячені Всесвітньому дню боротьби проти сказу, проходять повсюдно. Фахівці різних країн інформують людей про наслідки сказу у людини і тварин; розповідають, наскільки легко його попереджати і як викоренити це захворювання серед людей, ведучи боротьбу з його збудником серед тварин. Також до цього дня традиційно приурочені наукові симпозіуми та конференції, присвячені боротьбі зі сказом, і благодійні заходи по збору коштів на вакцинацію тварин.
☀️ З ранковими новинами,
🏥 «Сімедгруп»
www.smg.if.ua #сімедгруп #іванофранківськ #івано_франківськ #новинимедицини #всесвітнійденьборотьбипротисказу #сказ #тварини #люди #кориснознати #smg #simedgroup #ivanofrankivsk #ivano_frankivsk
#worldrabiesday

Most Popular Instagram Hashtags