#стройнеемнавсегда

1133 posts

TOP POSTS

Чем заменить майонез?
Если по каким-либо причинам вы не употребляете майонез, ему найдется достойная замена - это соус, который не уступает майонезу, а наоборот, более полезен.

Заменяем майонез на соус:
3 ст ложки оливкового масла
1 ст ложка лимонного сока или яблочного уксуса
1 ч ложка горчицы
7 ст ложек сметаны
соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
1. Смешиваем до однородной массы масло, лимонный сок , горчицу, соль, перец.
2. Добавляем сметану и перемешиваем.
3. Подходит ко всем салатам, где требуется майонез. Можно мазать на бутерброды.
(Автор дачные заготовки) #milamista_sima_eda #простыерецептыпп #рецептыпп #простаяедапп #фитнеседа #едадиетическая #еданизкокалорийная #едадомашняя #худеемнапп #худеемнавсегда #худеемвместе #стройнеемнапп #стройнеемнавсегда #стройнеемвместе #стройноетело #зожеда #здороваяеда #здоровыйобразжизни #правильнаяеда #правильныйобразжизни #ппедазож #постнаяедазож #пост #едимвкусно #пп #ппедазож #соусмайонезный

🍭Сыроедческие шоколадные конфеты с малиной🍭Сыроеды.
Эти конфеты готовятся легко и быстро, а на вкус получаются просто божественными!... Когда начинаешь их есть, то остановиться очень сложно! 📝 Ингредиенты:
🍭какао-масло 50 гр.
🍭кэроб 3 ст. л.
🍭мёд или другой подсластитель 1/2 ч. л.
🍭малина (замороженная) 50 гр.

Какао-масло нарезать как можно мельче и растопить на водяной бане.

Добавить к нему половину кэроба, просеянного через сито, и мёд ( вместо мёда можно добавить сироп агавы или топинамбура, или любой другой). Тщательно перемешать венчиком или ложкой. Мёда можно положить и меньше, тогда получится более интенсивный шоколадный вкус. Добавить оставшийся кэроб и снова тщательно перемешать.

Полученную массу разлить в формочки для шоколадных конфет. Лучше всего брать силиконовую форму, тогда конфеты будут легче выниматься. Заполнить каждую ячейку шоколадом где-то наполовину. Сверху разложить малину. Чем больше малины, тем вкуснее! От того, что малины замороженная, шоколад сразу начнёт застывать.

Залить малиновый слой шоколадом до краев формочек. Конфеты убрать в холодильник или вынести на холод, чтобы они полностью застыли, и затем вынуть их из формочек. Из данного количества получается 11 конфеток.
(Автор вегетарианские рецепты) #recipe_vegaterian_pp #вегетарианскиерецепты #рецептывегетарианскогопитаниявеган #вегетарианцы #фитнеседа #едадиетическая #еданизкокалорийная #едадомашняя #худеемнапп #худеемнавсегда #худеемвместе #стройнеемнапп #стройнеемнавсегда #стройнеемвместе #стройноетело #зожеда #здороваяеда #здоровыйобразжизни #правильнаяеда #правильныйобразжизни #ппедазож #постнаяедазож #пост #едимвкусно #постныеблюда #сыроеды #конфеты

Печенье. Лакто.
Ну очень быстро и просто готовится!
Ингредиенты: • Мука овсяная – 1,5 ст. • Финики – 200 г • Сливочное масло – 50 г (можно больше)
Приготовление:
1. Финики помыть и вынуть косточки. Измельчить блендером в пюре.
2. Масло порезать кусочками, соединить все ингредиенты и замесить мягкое тесто. После замешивания теста руки помыть, а затем формировать печеньки, тогда тесто не прилипает к рукам.
3. Выпекать в разогретой духовке до готовности. Я выпекаю при 180 °С 10 минут. Если хотите, чтобы печенье было мягким, то долго в духовке не держите.
4. Можно посыпать перед выпечкой кунжутом. А еще можно добавлять различные орешки и цукаты в печенье.
Готовьте с любовью!
(Автор первый вегетарианский) #recipe_vegaterian_pp #вегетарианскиерецепты #рецептывегетарианскогопитаниявеган #вегетарианцы #фитнеседа #едадиетическая #еданизкокалорийная #едадомашняя #худеемнапп #худеемнавсегда #худеемвместе #стройнеемнапп #стройнеемнавсегда #стройнеемвместе #стройноетело #зожеда #здороваяеда #здоровыйобразжизни #правильнаяеда #правильныйобразжизни #ппедазож #постнаяедазож #пост #едимвкусно #постныеблюда #лакто

Морковный ПП-пирог: низкокалорийный и безумно вкусный
на 100грамм - 143.42 ккал, Б/Ж/У - 5.17/3.02/24.63
Ингредиенты: ● Банан - 2 шт. ● Морковь - 3-4 шт. ● Яйца - 3 шт. ● Кефир - 1 стакан ● Мед - 3-4 ст. ложки ● Мука овсяная (можно кукурузную) - 1 стакан ● Сода - 1/2 ч.л.
Приготовление:
1. В 1 стакан кефира добавляем соду и даем постоять 10-20 минут, чтобы пирог был пышнее.
2. Трем морковь на мелкой терке.
3. Взбиваем яйца с медом, вливаем это в смесь с тертой морковью, бананы перемалываем блендером или вилкой, добавляем в морковь, вливаем кефир и тщательно перемешиваем.
4. Заливаем тесто в форму и выпекаем при 170 С 40-50 минут. (Можно в мультиварке в режиме Выпечка - 1 час) (Автор худеем вкусно) #milamista_sima_eda #простыерецептыпп #рецептыпп #простаяедапп #фитнеседа #едадиетическая #еданизкокалорийная #едадомашняя #худеемнапп #худеемнавсегда #худеемвместе #стройнеемнапп #стройнеемнавсегда #стройнеемвместе #стройноетело #зожеда #здороваяеда #здоровыйобразжизни #правильнаяеда #правильныйобразжизни #ппедазож #постнаяедазож #пост #едимвкусно #пп #ппедазож #морковныйпирог

Ловите подборку с #пп бутербродами и сэндвичами, раз уж они быстро готовятся пусть будет ассорти в одном видео☝🏾
1️⃣вариант
#Сэндвич с тунцом, свежим огурцом и сыром 🧀
2️⃣вариант
#Бутерброды с #авокадо и слабосоленой сёмгой 🐟
3️⃣вариант
Бутерброд с творожным сыром, болгарским перцем и вареным яйцом 🍞
Каждый вариант в лёгкую можно использовать как перекус/второй завтрак😉Некоторые могут и обед заменить (с тунцом например🐟)
(Автор: @paula_baloo) #milamista_sima_eda #простыерецептыпп #рецептыпп #простаяедапп #фитнеседа #едадиетическая #еданизкокалорийная #едадомашняя #худеемнапп #худеемнавсегда #худеемвместе #стройнеемнапп #стройнеемнавсегда #стройнеемвместе #стройноетело #зожеда #здороваяеда #здоровыйобразжизни #правильнаяеда #правильныйобразжизни #ппедазож #постнаяедазож #пост #едимвкусно #пп #ппедазож

КАБАЧКИ В КЛЯРЕ. Лакто.
Ингредиенты:
3 шт. - небольших кабачка (600-650 г.) 80 г. - муки
1/2 ч. л. - соли
160 мл. - холодной газированной воды
3 ст. л. - кунжутного семени
нарезанная мята (или другая зелень)
масло для жарки
соус :
6-7 ст. л. - сметаны или натурального йогурта
сок 1/2 лимона
1,5 ст. л. - оливкового масла
соль, асафетида, ч. перец, ч. соль, молотый кориандр
Приготовление:
Кабачки нарезать тонкими ломтиками. Муку смешать с солью, кунжутом и нарезанной зеленью. Добавить воду и хорошо перемешать. Каждый ломтик кабачка окунуть в тесто и обжарить в большом количестве хорошо разогретого масла.
Вынуть кабачки шумовкой и переложить на бумажное полотенце. Из всех ингредиентов приготовить соус и подать вместе с кабачками. (Автор вегетарианские рецепты) #recipe_vegaterian_pp #вегетарианскиерецепты #рецептывегетарианскогопитаниявеган #вегетарианцы #фитнеседа #едадиетическая #еданизкокалорийная #едадомашняя #худеемнапп #худеемнавсегда #худеемвместе #стройнеемнапп #стройнеемнавсегда #стройнеемвместе #стройноетело #зожеда #здороваяеда #здоровыйобразжизни #правильнаяеда #правильныйобразжизни #ппедазож #постнаяедазож #пост #едимвкусно #постныеблюда #кабвчкивкляре

Гезлеме со шпинатом и сыром.
Ингредиенты:
Мука пшеничная — 400 г
Масло оливковое — 100 г
Соль — 2 г
Сухие дрожжи — 7 г
Вода — 100 мл
Шпинат — 800 г
Лук репчатый — 200 г
Сыр фета — 150 г
Масло оливковое — по вкусу
Соль — по вкусу
Перец черный молотый — по вкусу
Приготовление:
1. Просейте муку с солью и дрожжами в миску. Влейте масло и 50 мл воды и замесите тесто. Оно должно стать гладким, мягким и не липнуть к рукам. При необходимости добавьте немного воды или муки.
2. Разделите тесто на шарики размером со среднее яблоко, положите на поднос и накройте полотенцем. Поставьте в теплое место и оставьте, чтобы тесто поднялось, примерно на 40 минут.
3. Для начинки мелко нарежьте лук и обжарьте на оливковом масле. Промойте шпинат и крупно нарежьте, добавьте к луку, накройте крышкой и тушите 5 минут. Посолите, поперчите и остудите. Натрите сыр на крупной терке и смешайте со шпинатом.
4. Присыпьте рабочую поверхность мукой и раскатайте шарик теста в тонкую лепешку. Разрежьте пополам. На четверть круга положите тонким слоем начинку. Накройте начинку второй четвертью круга и прижмите по краям. Слегка смажьте лепешку маслом.
5. Разогрейте сухую сковороду с толстым дном и обжарьте лепешку с двух сторон до золотистого цвета. (Автор вегетарианские рецепты) #recipe_vegaterian_pp #вегетарианскиерецепты #рецептывегетарианскогопитаниявеган #вегетарианцы #фитнеседа #едадиетическая #еданизкокалорийная #едадомашняя #худеемнапп #худеемнавсегда #худеемвместе #стройнеемнапп #стройнеемнавсегда #стройнеемвместе #стройноетело #зожеда #здороваяеда #здоровыйобразжизни #правильнаяеда #правильныйобразжизни #ппедазож #постнаяедазож #пост #едимвкусно #постныеблюда

MOST RECENT

Сетевой это что то новое для большинства людей, есть даже такие кто не слышал ни разу про сетевой бизнес NLinternational, многие думают что это пирамида и все в этом духе.
.
.
В нашей компании все просто и открыто, нет ни каких подводных камней или обмана своих людей, ты просто ходишь в магазин и покупаешь то, что тебе нужно, а не то, что навязывает тебе компания.
.
.
Если ты готов, я помогу тебе на всех этапах твоего развития. У нас нет ВЛОЖЕНИЙ, ЗАКУПОВ, ты ни чем не рискуешь! Если интересует пассивный доход пиши 📲 WhatsApp я все тебе расскажу 8953-578-51-36

#едадомашняя #худеемнапп #худеемнавсегда #худеемвместе #стройнеемнапп #стройнеемнавсегда #стройнеемвместе #стройноетело #зожеда #здороваяеда #здоровыйобразжизни #правильнаяеда #правильныйобразжизни #ппедазож #постнаяедазож #пост #едимвкусно #ппобед #павловонаоке #расчеткбжу #энерджидиет #energydietpavlovo #energydiet #энержидиет #сетеваямафия #crazywave #сетевойэтомое

Расскажу вам, кто не знает. Думаю, если вы давно присматриваетесь к компании NL International - вам будет интересно 🙃
.
.
🇷🇺 Компания NL - российская, была создана в Новосибирске. Компании уже 16 лет. У нас есть 15 торговых марок. То есть это не только Energy Diet, как многие думают. Тут есть средства для дома, косметика, шампуни, спортпит, чай, кофе, товары для здоровья и многое другое!
.
🤗Заходя в офис NL вы увидите магазин и офис для проведения встреч. В магазине каждый менеджер покупает себе продукцию. Мы не вкладываем деньги, не делаем закупы, ничего не втюхиваем людям, мы просто однажды поменяли магазины Ашан, Лента, Мария-ра на магазин NL и начали зарабатывать. Почти в каждом городе есть такой магазин и офис. .
😎Наша задача построить платформу из людей, которая ежемесячно будет пользоваться продукцией и тем самым будет создаваться товарооборот, с которого каждый менеджер будет получать деньги.
.
✋🏻Говоря о качестве, о цене и о себестоимости могу сказать, что себестоимость абсолютно любого продукта отличается от цены, которую вы видите в магазине. Это нормально. Говоря о качестве о цене - все очень соответствует. Качество на высоте. И компания NL и ее продукция - это одна из возможностей начать пользоваться действительно качественными продуктами.
WhatsApp 89535785136
#едадиетическая #еданизкокалорийная #едадомашняя #худеемнапп #худеемнавсегда #худеемвместе #стройнеемнапп #стройнеемнавсегда #стройнеемвместе #стройноетело #зожеда #здороваяеда #здоровыйобразжизни #правильнаяеда #правильныйобразжизни #ппедазож #постнаяедазож #пост #едимвкусно #ппобед #павловонаоке #расчеткбжу #энерджидиет #energydietpavlovo #energydiet #энержидиет #сетеваямафия #crazywave #сетевойэтомое

Что такое #Energydiet? 🍴Это функциональное сбалансированное питание для всех: 👶🏼для детей от 3х лет 👩🏼➕👶🏼для беременных 🍼кормящих мамочек 🔻для худеющих 🔺для желающих набрать массу 🏋🏼для спортсменов 👫и обычных людей , которые хотят питаться качественно и правильно 🍴Коктейль заменяет полноценный прием пищи🍴 🕗Употребление его по программам гарантирует вам преследуемый результат: набор веса, снижение веса
С каждой порцией Energydiet вы получаете: ➕~200 калорий ➕23 витамина и минерала ➕легкость ➕энергию ➕не чувствуете голод 🌿Все компоненты ЕД на натуральной основе🌿
#стройнеемнапп #стройнеемнавсегда #стройнеемвместе #стройноетело #зожеда #здороваяеда #здоровыйобразжизни #правильнаяеда #правильныйобразжизни #ппедазож #постнаяедазож #пост #едимвкусно #ппобед #павловонаоке #расчеткбжу #энерджидиет #energydietpavlovo #energydiet #энержидиет #сетеваямафия #crazywave #сетевойэтомое

🍭Сыроедческие шоколадные конфеты с малиной🍭Сыроеды.
Эти конфеты готовятся легко и быстро, а на вкус получаются просто божественными!... Когда начинаешь их есть, то остановиться очень сложно! 📝 Ингредиенты:
🍭какао-масло 50 гр.
🍭кэроб 3 ст. л.
🍭мёд или другой подсластитель 1/2 ч. л.
🍭малина (замороженная) 50 гр.

Какао-масло нарезать как можно мельче и растопить на водяной бане.

Добавить к нему половину кэроба, просеянного через сито, и мёд ( вместо мёда можно добавить сироп агавы или топинамбура, или любой другой). Тщательно перемешать венчиком или ложкой. Мёда можно положить и меньше, тогда получится более интенсивный шоколадный вкус. Добавить оставшийся кэроб и снова тщательно перемешать.

Полученную массу разлить в формочки для шоколадных конфет. Лучше всего брать силиконовую форму, тогда конфеты будут легче выниматься. Заполнить каждую ячейку шоколадом где-то наполовину. Сверху разложить малину. Чем больше малины, тем вкуснее! От того, что малины замороженная, шоколад сразу начнёт застывать.

Залить малиновый слой шоколадом до краев формочек. Конфеты убрать в холодильник или вынести на холод, чтобы они полностью застыли, и затем вынуть их из формочек. Из данного количества получается 11 конфеток.
(Автор вегетарианские рецепты) #recipe_vegaterian_pp #вегетарианскиерецепты #рецептывегетарианскогопитаниявеган #вегетарианцы #фитнеседа #едадиетическая #еданизкокалорийная #едадомашняя #худеемнапп #худеемнавсегда #худеемвместе #стройнеемнапп #стройнеемнавсегда #стройнеемвместе #стройноетело #зожеда #здороваяеда #здоровыйобразжизни #правильнаяеда #правильныйобразжизни #ппедазож #постнаяедазож #пост #едимвкусно #постныеблюда #сыроеды #конфеты

КАБАЧКИ В КЛЯРЕ. Лакто.
Ингредиенты:
3 шт. - небольших кабачка (600-650 г.) 80 г. - муки
1/2 ч. л. - соли
160 мл. - холодной газированной воды
3 ст. л. - кунжутного семени
нарезанная мята (или другая зелень)
масло для жарки
соус :
6-7 ст. л. - сметаны или натурального йогурта
сок 1/2 лимона
1,5 ст. л. - оливкового масла
соль, асафетида, ч. перец, ч. соль, молотый кориандр
Приготовление:
Кабачки нарезать тонкими ломтиками. Муку смешать с солью, кунжутом и нарезанной зеленью. Добавить воду и хорошо перемешать. Каждый ломтик кабачка окунуть в тесто и обжарить в большом количестве хорошо разогретого масла.
Вынуть кабачки шумовкой и переложить на бумажное полотенце. Из всех ингредиентов приготовить соус и подать вместе с кабачками. (Автор вегетарианские рецепты) #recipe_vegaterian_pp #вегетарианскиерецепты #рецептывегетарианскогопитаниявеган #вегетарианцы #фитнеседа #едадиетическая #еданизкокалорийная #едадомашняя #худеемнапп #худеемнавсегда #худеемвместе #стройнеемнапп #стройнеемнавсегда #стройнеемвместе #стройноетело #зожеда #здороваяеда #здоровыйобразжизни #правильнаяеда #правильныйобразжизни #ппедазож #постнаяедазож #пост #едимвкусно #постныеблюда #кабвчкивкляре

Ловите подборку с #пп бутербродами и сэндвичами, раз уж они быстро готовятся пусть будет ассорти в одном видео☝🏾
1️⃣вариант
#Сэндвич с тунцом, свежим огурцом и сыром 🧀
2️⃣вариант
#Бутерброды с #авокадо и слабосоленой сёмгой 🐟
3️⃣вариант
Бутерброд с творожным сыром, болгарским перцем и вареным яйцом 🍞
Каждый вариант в лёгкую можно использовать как перекус/второй завтрак😉Некоторые могут и обед заменить (с тунцом например🐟)
(Автор: @paula_baloo) #простыерецептыпп #рецептыпп #простаяедапп #фитнеседа #едадиетическая #еданизкокалорийная #едадомашняя #худеемнапп #худеемнавсегда #худеемвместе #стройнеемнапп #стройнеемнавсегда #стройнеемвместе #стройноетело #зожеда #здороваяеда #здоровыйобразжизни #правильнаяеда #правильныйобразжизни #ппедазож #постнаяедазож #пост #едимвкусно #пп #ппедазож

Чечевичный Болоньезе. Веган.
Ингредиенты: • ½ чашки бурой чечевицы • 1 чашка овощного бульона • 1 ½ чашки мелких шампиньонов, нарезанных • 1 чашка томатов черри, разрезанных пополам • ½ чашки репчатого лука, порубленного • 3-4 зубчика чеснока, мелко порубленных • 2 столовые ложки базилика, порубленного • 800гр томатов, свежих или консервированных порубленных • 1 столовая ложка оливкового масла
Приготовление:
1. Добавить чечевицу и бульон в кастрюлю. Довести до кипения, затем снизить пламя и варить под крышкой минут 20. Перелить бульон в другую емкость при помощи дуршлака и отставить в сторону.
2. Тем временем порубить овощи и разогреть 1 столовую ложку масла в сковороде или сотейнике на среднем огне. Добавить грибы, томаты, лук, чеснок и свежий базилик. Тушить до мягкости, регулярно помешивая.
3. Добавить томаты, чечевицу и тушить до желаемой консистенции (если томаты свежие и сочные, лучше всего добавить их раньше и тушить дольше). Приправить по вкусу солью с перцем. (Автор вегетарианские рецепты) #recipe_vegaterian_pp #вегетарианскиерецепты #рецептывегетарианскогопитаниявеган #вегетарианцы #фитнеседа #едадиетическая #еданизкокалорийная #едадомашняя #худеемнапп #худеемнавсегда #худеемвместе #стройнеемнапп #стройнеемнавсегда #стройнеемвместе #стройноетело #зожеда #здороваяеда #здоровыйобразжизни #правильнаяеда #правильныйобразжизни #ппедазож #постнаяедазож #пост #едимвкусно #постныеблюда #болоньезе

Доброе утро 🌞 у меня сегодня для вас рецепт вкуснейшего хумуса #рецепты_pravpitsport 😋 взяла его у @recipe_vegaterian_pp ・・・
✅ГОТОВИМ ХУМУС. Веган.
• 400 г нута
• 7 ст.л. оливкового масла
• 2 ст.л. молотого кунжута
• сок одного лимона
• 1 зубчик чеснока
• 0,5 ст.л. семян кинзы
• 0,5 ст.л. молотого тмина
• 0,5 ст.л. молотой паприки

Приготовление:
Замочить нут на ночь. Утром сварить до мягкости. Слить воду, остудить.
Как следует растереть (лучше всего в блендере) + кунжутные семечки (вместо тхины) и можно тут же размолоть и чеснок. Должна получиться консистенция густой сметаны, можно подливать воду, в которой варили нут.

Добавить сок лимона (не обязательно), масло оливковое, кунжут, давленый чеснок, специи. Всё это снова смешать до состояния пасты. Самое лучшее - это использовать блендер. Добавить мелко нарубленную зелень.
(Автор вегетарианские рецепты) #recipe_vegaterian_pp #вегетарианские рецепты #рецептывегетарианскогопитаниявеган #вегетарианцы #фитнеседа #едадиетическая #еданизкокалорийная #едадомашняя #худеемнапп #худеемнавсегда #худеемвместе #стройнеемнапп #стройнеемнавсегда #стройнеемвместе #стройноетело #зожеда #здороваяеда #здоровыйобразжизни #правильнаяеда #правильныйобразжизни #ппедазож #постнаяедазож #едимвкусно #обедвегана #хумус

Спагетти с грибами в сливочном соусе. Лакто.
Ингредиенты: -200 гр спагетти; -200 г шампиньонов; -200 г сливок; -1 плавленный сырок; -1 луковица; -1-2 зубчика чеснока; -соль, перец, зелень.
Приготовление:
Спагетти отварить в подсоленной воде. Грибы нарезать пластинами, обжарить вместе с луком на сковороде, с добавлением растительного и сливочного масла.
Плавленный сырок натереть на терке и добавить к грибам.
Следом добавить сливки, поддержать на огне до полного расплавления плавленного сырка. Выключить газ, добавить к соусу соль, перец и выдавленный чеснок.
Все перемешать и добавить к отваренным спагетти.
Перемешать, украсить зеленью и подать к столу. По желанию можно все присыпать тертым сыром. (Автор вегетарианские рецепты)  #recipe_vegaterian_pp #вегетарианскиерецепты #рецептывегетарианскогопитаниявеган #вегетарианцы #фитнеседа #едадиетическая #еданизкокалорийная #едадомашняя #худеемнапп #худеемнавсегда #худеемвместе #стройнеемнапп #стройнеемнавсегда #стройнеемвместе #стройноетело #зожеда #здороваяеда #здоровыйобразжизни #правильнаяеда #правильныйобразжизни #ппедазож #постнаяедазож #пост #едимвкусно #постныеблюда

regram @recipe_vegaterian_pp
″Пирожки″ ленивые низкокалорийные . Веган.
на 100грамм - 120.37 ккал. Б/Ж/У - 3.59/3.84/18.55
Ингредиенты: -тонкий армянский лаваш 1шт -луковица 1 шт -капуста квашеная 300 гр -масло оливковое 20 мл
Приготовление:
1.Луковицу почистить, порезать и обжарить вместе с капустой до золотистого цвета.
2.Лаваш разрезать на 3-4 части, выложить теплую начинку, завернуть и обжарить до золотистого цвета со всех сторон. (Автор вегетарианские рецепты) #recipe_vegaterian_pp #вегетарианскиерецепты #рецептывегетарианскогопитаниявеган #вегетарианцы #фитнеседа #едадиетическая #еданизкокалорийная #едадомашняя #худеемнапп #худеемнавсегда #худеемвместе #стройнеемнапп #стройнеемнавсегда #стройнеемвместе #стройноетело #зожеда #здороваяеда #здоровыйобразжизни #правильнаяеда #правильныйобразжизни #ппедазож #постнаяедазож #пост #едимвкусно #постныеблюда #пирожкивегана

regram @recipe_vegaterian_pp
АЧМА С ТВОРОГОМ. Лакто.
Ингредиенты: - Лаваш армянский - 2 шт. - Творог 0% - 500 гр. - Сыр Сулугуни - 200 гр. - Кефир 3.2% - 400 мл. - Укроп - 40 гр. - Соль - 1 ч. л.
Приготовление:
1. На крупной терке измельчить сыр, добавить его к творогу, посолить и хорошо перемешать. Нарезать лаваш на одинаковые по размеру пласты. Выложить первый лист лаваша на глубокий противень и смазать кефиром.
2. Выложить творожно-сырную начинку. Следующий лист лаваша вымочить в кефире, аккуратно перенести его на противень. Сверху снова выложить начинку, затем снова вымоченный в кефире лаваш.
3. Последним слоем должен быть лаваш. Сверху посыпать его обильно тертым сыром и мелко нарезанным укропом. Отправить в духовку на 30-35 минут при температуре 180 градусов. (Автор вегетарианские рецепты) #recipe_vegaterian_pp #вегетарианскиерецепты #рецептывегетарианскогопитаниявеган #вегетарианцы #фитнеседа #едадиетическая #еданизкокалорийная #едадомашняя #худеемнапп #худеемнавсегда #худеемвместе #стройнеемнапп #стройнеемнавсегда #стройнеемвместе #стройноетело #зожеда #здороваяеда #здоровыйобразжизни #правильнаяеда #правильныйобразжизни #ппедазож #постнаяедазож #пост #едимвкусно #постныеблюда

Пончики #aztagram
Ингредиенты: • Сахар — 50 грамм • Разрыхлитель — 10 грамм • 2 перезрелых банана • Апельсин — 1 штука • Мука — 3 стакана • Масло растительное — 4 ст. ложки (плюс масло для фритюра) • Мед — по вкусу (или сахарозаменитель) #recipe_vegaterian_pp #вегетарианскиерецепты #рецептывегетарианскогопитаниявеган #вегетарианцы #фитнеседа #едадиетическая #еданизкокалорийная #едадомашняя #худеемнапп #худеемнавсегда #худеемвместе #стройнеемнапп #стройнеемнавсегда #стройнеемвместе #стройноетело #зожеда #здороваяеда #здоровыйобразжизни #правильнаяеда #правильныйобразжизни #ппедазож #постнаяедазож #пост #едимвкусно #постныеблюда
#пончикивегана
#recipe #вегетарианскиерецепты #рецептывегетарианскогопитаниявеган #вегетарианцы #фитнеседа #едадиетическая #еданизкокалорийная #едадомашняя #худеемнапп #худеемнавсегда #худеемвместе #стройнеемнапп #стройнеемнавсегда #стройнеемвместе #стройноетело #зожеда #здороваяеда #здоровыйобразжизни #правильнаяеда #правильныйобразжизни #ппедазож #постнаяедазож #пост #едимвкусно #постныеблюда

Яблоки в овсяной корочке: полезное начало дня. ЛАКТО.
Ингредиенты: - 2 яблока 5 ст.л. овсяной крупы - 100 г грецких орехов - 1 ст.л. сливочного масла - 2 ч.л. меда изюм, корица
Приготовление:
1. Промой яблоки и очисти от семян. Нарежь ломтиками.
2. Выложи яблоки в форму для выпечки, смазанную маслом.
3. Присыпь корицей и изюмом. Измельчи орехи и смешай их с хлопьями, растопленным сливочным маслом и медом.
4. Выложи полученную смесь поверх яблок.
5. Запекай яблоки в овсяной корочке при температуре 190 градусов 35–40 минут.
(Автор вегетарианские рецепты) #recipe_vegaterian_pp #вегетарианскиерецепты #рецептывегетарианскогопитаниявеган #вегетарианцы #фитнеседа #едадиетическая #еданизкокалорийная #едадомашняя #худеемнапп #худеемнавсегда #худеемвместе #стройнеемнапп #стройнеемнавсегда #стройнеемвместе #стройноетело #зожеда #здороваяеда #здоровыйобразжизни #правильнаяеда #правильныйобразжизни #ппедазож #постнаяедазож #пост #едимвкусно #постныеблюда

#Repost @recipe_vegaterian_pp (@get_repost)
・・・
Самое быстрое и полезное банановое печенье за 15 минут! Веган.
на 100грамм - 182.92 ккал
Б/Ж/У - 4.71/3.01/36.05
Ингредиенты:
Бананы - 2 шт
Овсяные хлопья - 1 ст
Корица - по вкусу
Орехи, изюм - по вкусу
Приготовление:
Размять бананы с овсянкой, перемешать. Добавить орехи, изюм, корица.
Готовить при 180 градусах в духовке на пергаментной бумаге 15 минут. (Автор фитнес диеты) #recipe_vegaterian_pp #вегетарианскиерецепты #рецептывегетарианскогопитаниявеган #вегетарианцы #фитнеседа #едадиетическая #еданизкокалорийная #едадомашняя #худеемнапп #худеемнавсегда #худеемвместе #стройнеемнапп #стройнеемнавсегда #стройнеемвместе #стройноетело #зожеда #здороваяеда #здоровыйобразжизни #правильнаяеда #правильныйобразжизни #ппедазож #постнаяедазож #пост #едимвкусно #постныеблюда #печеньебанановое

#Repost @recipe_vegaterian_pp (@get_repost)
・・・
Банановое мороженое. "Вы будете потрясены вкусом и нежной кремовой текстурой бананового мороженого. Натуральное веганское лакомство в летнюю жару." Ингредиенты (на 2 порции): Бананы 2 шт.
Арахисовое масло 1/2 ст. л.
Приготовление:
Для приготовления мороженого нам понадобятся слегка переспелые потемневшие бананы.
Очистите бананы от кожуры и нарежьте тонкими кружочками. Положите их на тарелку и поставьте в морозилку на несколько часов.
Пюрируйте бананы в блендере до нежной однородной текстуры. Используйте блендер высокой мощности (как минимум 600 вт)
Добавьте пол-ложки арахисового масла, блендируйте до однородной массы. Можно подавать сразу, а можно немного подморозить. (Автор вегетарианские рнцепты)  #recipe_vegaterian_pp #вегетарианскиерецепты #рецептывегетарианскогопитаниявеган #вегетарианцы #фитнеседа #едадиетическая #еданизкокалорийная #едадомашняя #худеемнапп #худеемнавсегда #худеемвместе #стройнеемнапп #стройнеемнавсегда #стройнеемвместе #стройноетело #зожеда #здороваяеда #здоровыйобразжизни #правильнаяеда #правильныйобразжизни #ппедазож #постнаяедазож #пост #едимвкусно #постныеблюда

Запечёные овощи в маринаде. Веган.
Ингредиенты:
Болгарский перец – 1 шт
Кабачок – 1 шт
Баклажан – 1 шт
Лук репчатый – 1 шт
Чеснок – 3 зубчика
Уксус – 1 ст.л
Соус соевый – 2 ст.л
Масло растительное – 4 ст.л
Приготовление:
1. Для приготовления маринада в масло выдавливаем чеснок, добавляем уксус с соевым соусом и хорошо перемешиваем.
2. Моем овощи и нарезаем их кусочками. Кладем их в кастрюлю и заливаем маринадом на час.
3. Затем выкладываем маринованные овощи на противень, застеленный пергаментной бумагой. Запекаем в духовке при 190°С до готовности.
(Автор вегетарианские рецепты) #recipe_vegaterian_pp #вегетарианскиерецепты #рецептывегетарианскогопитаниявеган #вегетарианцы #фитнеседа #едадиетическая #еданизкокалорийная #едадомашняя #худеемнапп #худеемнавсегда #худеемвместе #стройнеемнапп #стройнеемнавсегда #стройнеемвместе #стройноетело #зожеда #здороваяеда #здоровыйобразжизни #правильнаяеда #правильныйобразжизни #ппедазож #постнаяедазож #пост #едимвкусно #постныеблюда #овощизапеченные

#Repost @milamista_sima_eda (@get_repost)
・・・
Омлет с помидорами.
Ингредиенты:
Яйца — 3 шт.
Молоко — 100 мл
Помидор — 1 шт.
Зелень — 2-3 веточки
Пармезан — 50 г
Сливочное масло — 50 г
Специи — по вкусу
Перец черный молотый— по вкусу
Соль — по вкусу

Приготовление:
1. Смешать яйца и молоко.
2. Вылить смесь на сковородку.
3. Посыпать зеленью.
4.Разложить помидор.
5.Посыпать пармезаном.
6.Сложить пополам.
(Автор Fitness Life)
#milamista_sima_eda #простыерецептыпп #рецептыпп #простаяедапп #фитнеседа #едадиетическая #еданизкокалорийная #едадомашняя #худеемнапп #худеемнавсегда #худеемвместе #стройнеемнапп #стройнеемнавсегда #стройнеемвместе #стройноетело #зожеда #здороваяеда #здоровыйобразжизни #правильнаяеда #правильныйобразжизни #ппедазож #постнаяедазож #пост #едимвкусно #пп #ппедазож #завтрак

Most Popular Instagram Hashtags