[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#стол5

1318 posts

TOP POSTS

Фетуччини песто

Иногда хочется пасты, в ресторанах она очень калорийная, с учетом добавления масла, пармезана и тд. Взяла пачку фетуччини (можно любую вашу любимую) от Granoro (2,5$) и готовый соус песто Buitoni (3$). Варила 7 минут, т.к. через указанные 5 минут паста была по-настоящему аль денте (не рискую испытывать свой ЖКТ), а через 7 минут была аль денте в том виде, что в местных ресторанах обычно подают, вроде немного твердоватая, но не мягкая.
Песто готовый брала впервые, боялась чеснока, с которым не дружу, но он совсем не чувствовался, отличный соус. В домашнем, когда я делала сама, вкус чеснока был ярко выраженным.
В итоге вкусная нежирная паста.
#стол5 #стол2

Мой завтрак сегодня это молочная рисовая каша с курагой😋😋 заправила небольшим кусочком слив.масла и мёдом !)👍🍓 __________________________ Не понимаю людей, которые не любят завтраков. Я обожаю проснуться утром, приготовить вкусную кашу, чай и включить любимый сериал ! Хорошее настроение обеспечено на целый день!!!☀️🙏 а наше настроение это в первую очередь наше здоровье!!!✌️ Питайтесь положительными эмоциями как можно больше !🌸 это самое вкусное блюдо!!!😄 #всемдобра #доброеутро☀️ #foodblog #instafood #instagood #loveit❤️ #stol5 #стол5 #здоровожитьздоровой #healthyfood

Вот и пошло дело.
тушеная курочка с помидорами,мягкий сыр и гречка.Слабо заваренный чай без сахара
#диета #диета5 #диетастол5 #стол5 #лечимся

Суббота! 🌟Сегодня многие будут баловать себя вкусняшками - в заведениях или дома🤗 А я что, у меня #гастрит и #стол5 Тот случай, когда по ночам снятся роллы или , о божечки, окрошка в перемешку с борщом...Но я не жалуюсь -сегодняшним полезным перекусом вполне довольна! Два варианта бутербродов: творог+огурец и адыгейский сыр+ мёд😋 Батон, кстати, можно заменить на цельнозерновой или черный хлеб, или даже хлебцы. Но пока это не мой вариант😑 Удачных выходных, ребятки!

Хотела на Д сделать дисбактериоз , но видимо он будет позже ... Потому что много вопросов про питание !!! ❤️❤️❤️ Так я решила что на букву Д может быть самое популярное слово который используется здесь в Инстаграм - это Диета!!!!! 📍 Существуют различные гастродиеты и гастроэнтерологические столы, которые обычно назначаются врачами! пациенты стараются их придерживаться, часто очень слепо им следуя!!! 📍 После пересмотра этих столов пару лет назад , такие столы как 1,2,3,4 и тд были переформированы в другие группы и были выпущены такие диеты как ЩД что означает щадящая диета, ВБД как высоко белковый диета и тд , получатся внутри них вошли предыдущие столы в цифрах) Если нужна таблица этих столов и замены их то поставьте + в комментариях , если много будет желающих, тогда выставлю картинку!!!!!
📍Если говорить о первоначальном разделении столов, то я думаю что на них можно основываться, но ими нельзя пользоваться годами, открывая листик и говоря " о, Боже , мне точно нельзя помидорки!" 📍гастроэнтерологические столы не должны являться панацеей их нельзя полностью слепо соблюдать потому что они не покрывают ни калораж, ни суточную потребность в микроэлементах...
📍 допускается только то что эти диеты можно использовать в острый период, если обострение в какой-то короткий период , а также после операции!
📍часто рекомендую все равно изучать конкретные столы пациентам, чтобы они понимали основу!!!!!! А именно те продукты которые к примеру сильно крепят, то есть за основу можно брать третий стол при запорах , он есть по тегу #gastrosmirnova_диеты , а затем изучить и понять те продукты которые можно , и те которые нельзя кушать, потому что одни тормозят перистальтику, а другие ускоряют!!!! Для того чтобы понимать какие возможно есть ошибки в рационе и почему не получается наладить работу кишечника! 📍 Я часто всё-таки рекомендую максимально расширять свое питание, а не сидеть строго на столе номер 5 истощаясь... потому что придерживаться очень долгое время одного стола даже вредно для здоровья!!! Потому что питание должно быть разнообразным и не стоит постоянно придерживаться строго какого-то диетического стола!!!
#гастроалфавит #диета #стол5 #стол5п

А я в меню стол номер 5 нашла такой вариант полдника. Творог обезжиренный с йогуртом без вкусовых добавок и с клубникой.
#клубника #стол5 #диета #пп

И на пятой диете можно жить)) Шарлотка на белках, без масла и с уменьшенным количеством сахара. Не самый смак, конечно, но сейчас и так вкусно)
#диета5 #стол5 #шарлотка

Маленький кулинар ждет папу😍. Соскучился сильно. Сегодня без изысков, серия #ЯЕгоСлепилаИзТогоЧтоБыло потому что в магазин сил сходить нет, мы болеем с сыном уже неделю, любимая бабушка принесла нам отменный вирус, двумя волнами накрывший ребенка, а затем и меня😞😢😭 так что #посусекампоскребли и в холодильнике нашлись продукты только по моей диете #стол5 при #жкб годнве для хоть какой-то выпечки. Рулет из лаваша, обезжиренного творога, белков яичных, фруктозы и земляники давно готов, остыл и убран в холодильник #мамкинавыпечка

А я опять со своей диетой #стол5 накормила ужином всю семью, постепенно втягиваются и это радует! Рожки и подливка карри( куриная сосисочка, лучок, морковочка и чуток чесночка)

MOST RECENT

Диетические рафаэлло

Конфетки готовятся в считанные минуты (если не учитывать время на охлаждение). Внешне их совершенно не отличить от настоящих рафаэлло, зато по содержанию — настоящая находка для тех, кто хочет похудеть.

Активная ссылка на рецепт висит в шапке профиля

#Диета #Диета5 #Стол5 #ДиетическоеПитание #ЗдоровоеПитание #ПравильноеПитание #Еда #Кухня #ПП #Рецепты #БыстрыеРецепты #ВсёОПечени #Печень #ЗдоровьеПечени #ОЗдоровье #Здоровье #Рафаэлло #Конфеты #Десерт #Творог #Мёд #Food #Health #Healthy #PP #InstaGood #InstaFood

Недавно посоветовали мне попробовать зеленую гречку. Я как-то совсем о ней забыла. А ведь по вкусу она отличается от привычной жареной и, выходит, есть для нас еще один гарнир👏🏽. И если с тем, что она очень вкусная, можно поспорить, так как это моя субъективная оценка, то её польза не подвергается сомнению☝🏽🤓. Мне нравится немного разваривать эту крупу, в самый раз для диеты 5 😉.
#диетаномерпять #диета #диетическоепитание #диета5 #стол5 #столномер5 #зож #здоровоепитание #рацион #мирдолжензнатьчтояем #еда #панкреатит #поджелудочнаяжелеза #гастрит #жкт #изжога #диетаприпанкреатите #диетапригастрите #гв #питаниенагв #питаниепригв #менюпп #рецептыпп #instafood #healthyfood #правильноепитание #пп #гречка #вкусноиполезно #инстаеда

Мой #ппобед🍴 ! Я решила не падать духом, собрать силы в кулак и продолжить мой #foodblog ! 💪☀️ Надеюсь больше пропаж не будет 😇! И рада снова поделиться с вами очень простым, лёгким , быстрым и безвредным рецептиком! Когда сил и времени для кухни нет, в дома есть ещё голодный мужчина этот рецепт меня выручает !))🤗
Ингредиенты очень просты: 🍓гречка -300г.
🍓лук, морковь - 1 шт.
🍓 филе куриное - 1 кг.
Итак, все укладываем слоями в сотейник или казан :
🌸1-й слой порезанное небольшими кусочками филе курицы, усыпать солью,перчиком и можно немного специй для вкуса;
🌸2-й слой нашинкованная морковь и лук;
🌸3-й слой гречка, немного усыпать солью;
🌸Все заливаем водой примерно на 1,5 см , ставить на обычный огонь. Когда вода закипит, убавить огонь и накрыть крышкой на 30 мин;
🌸Через 30 мин. гречка с куриным филе готова. Осталось лишь добавить небольшой кусочек масла.
____________________________ В тарелочке салат : помидор+огурец+зелень и сметана . Я не ем помидоры, мой мужчина огурцы))) поэтому разбираем кому- что))) Хочу всем пожелать яркого Солнечного дня!!☀️🌸🍓 больше позитива!!! #foodblog #instafood #likeme #like4like #healthyfood #ilikeit #summerfood #stol5 #гречка #филе #стол5 #здоровожитьздоровой

Гречневые маффины со сливами

Завтрак частенько впихиваешь в себя насильно, просто потому что организм ещё не проснулся и не захотел есть. Но ты знаешь, что потом будет некогда и заставляешь себя съесть «ложечку за папу, за маму…». С этими гречневыми маффинами такой проблемы не будет, будет другая – домашние сметут их влёт и вам не достанется. Так что не щёлкайте клювом, как говорится, кто успел – того и кексы😉

Активная ссылка на рецепт висит в шапке профиля

#Диета5 #Стол5 #ДиетическоеПитание #ЗдоровоеПитание #ПравильноеПитание #Еда #Кухня #ПП #Рецепты #БыстрыеРецепты #ВсёОПечени #Печень #ЗдоровьеПечени #ОЗдоровье #Здоровье #Маффины #Вареники #Food #Health #Healthy #PP #InstaGood #InstaFood

Ещё один полезный и вкусный рецептик появился в моей #копилка_стол5 #tanirecept
Для #диетаприпанкреатите #диета5п #диета5 .
.
Минтай под маринадом в мультеварке.
И вообще то наверно это классисеский рецепт времён наших бабушек.. Именно такое у меня вчера было состояние. Когда пошел запах ....и уже в готовом. Видя,, я сразу вспомнила свою любимую бабушку ... Рождество.. я бегаю на улицу,,, смотрю когда взойдет на небе первая звезда. Ведь есть нельзя до первой звёздочки. Мне лет 6-7. И я сижу на диване ...в углу ёлка... И мы с сестрой играм в загадки... Найди 3 морковки.. на ёлки.. найди зайчика. И игрушки такие на клипсах прицеплены к веточкам. Красивущие.. они у меня и по сей день целы..
Ой пишу.. и с кухни.мрям стойкий запах пирогов доносится. .... 🎄А какие воспоминания вашего детства девочки есть ??? Ой пока слезы не наступили. Рецептик..
Все предельно просто.
#️⃣1минтай 3 рыбки размером см 30 примерно помыть порезать.
#️⃣2 натереть морковь 1 шт
#️⃣3 натереть лук 1/2 от средней головки.
#️⃣3 натереть масло сливочное 20 гр
#️⃣4 отломить пол лаврового листа (только в ремиссии )

Сложить все в чашу мультиварки..руками все вместе перемешать хорошо.. рыбы как бы потереть все эти.
Поставить в мультварку на режим тушить добавить 70 грводы.
У меня тушилос 30 минут.

Если в духовку закройте форму , кастрюлю,сотейник обязательно фальгой.

Я как услышала заветный звук готово.. слюнями изошла.. Это просто #гастрономическийоргазм

#гастрономическийоргазм #ппдневник#яхудею #дневниквинста #пп#правильноепитание #долойжир#времяперемен #худеювинста#худеемвместе #диета5 #диетаномер5#будустройной #ппшница#давайтехудетьвместе #будукрасивой#прощайжир #блогхудеющей#покажир #будустройной#хочубытьстройной

Делала пирожное картошка, правда по своему, по диетически: с сухофруктами, семечками и орешками, такая лакомка получилась 😄 Хотя, в последнее время, мне особо не хочется своей пищи... На вредятину всякую тянет 😳 #день#лето#дом#кухня#стол#кулинария#диета#панкреатит#стол5#пироженое#картошка#вкусно#полезно#сухари#сухофрукты#еда#пища#десерт#завтпак

Паровые котлетки из индейки с добавлением корицы

Корица – это приправа, которую Стол N5 разрешает добавлять в блюда в минимальных количествах для аромата. Мы попробовали приготовить паровые котлетки из индейки с щепоткой корицы – получилось необычно и вкусно. Если категорически не любите эту пряность, можно обойтись без неё.

Активная ссылка на рецепты висит в шапке профиля

#Диета5 #Стол5 #ДиетическоеПитание #ЗдоровоеПитание #ПравильноеПитание #Еда #Кухня #ПП #Рецепты #БыстрыеРецепты #ВсёОПечени #Печень #ЗдоровьеПечени #ОЗдоровье #Здоровье #Котлеты #Индейка #ПаровыеКотлеты #Food #Health #Healthy #PP #InstaGood #InstaFood

Сегодня я бы хотела поднять интересующую тему фруктов. Что же нам можно есть из фруктов на диете стол 5? 🍓🍒🍎🍌🍇🍐
Я долгое время изучала как данную диету в разных источниках, так и просто свой организм и его ощущения. 🤔
Итак, начнем с того, что нужно ставить под запрет. ❌Это в основном все приторные, резкие, концентрированные и конечно кислые фрукты. В эту группу входит вишня,малина, клюква, брусника, клубника,черешня, абрикос, киви, виноград, груша, апельсины, мандарины, лимон, и имбирь.
Теперь перейдем к более приятному моменту . 😍Согласно диете стол 5 нам можно есть бананы, яблоки, арбуз, дыню, спелую, нетерпкую хурму, ананас (естественно не консервированный), а так же сухофрукты (курага, чернослив). А теперь, я бы хотела немного отступить от теории и перейти к жизненной практике, так сказать. Каждый организм принимает пищу с разной реакцией, яблоко яблоку рознь. Когда идет сезон клубники, я бы не хотела лопать одни бананы. 😁Кто сказал что от 5 шт. клубники нам станет плохо? Или от клубничного чизкейка? Я ни в коем случае не хочу призвать вас лопать все, что под руку попадет . Нет! Просто я бы хотела призвать не ставить слишком большие рамки. Хотите клубнику или черешню? Возьмите нескольку штучек, попробуйте и не мучайте душу, не акцентируйте на этом слишком много внимания. Намного легче слопать пару штучек клубник, чем мучаться, давиться слюной, а потом съесть от горя целый килограм. Мы живем здесь и сейчас. ☝️Не нужно гадать " А вот через месяц мне станет лучше и я буду все кушать килограмами." Это обман себя и организма, ведь у жизни тоже есть юмор, не так ли?))) 😏Может быть мы не можем есть как другие люди все подряд, ну так попробуйте пару клубник и скажите себе " Вкусно, но нечем не лучше банана.Попробовала и мне достаточно!" Так вы будете ощущать себя более бодро и здорово! А в этом и лежит состоянии нашего организма ! 🙏
При варке, фрукты так же теряют свою концентрацию, поэтому рекомендую пробовать различные пюре, желе, компотики из фруктов, кисели.
Спасибо всем за внимание, кто прочитал!
Я рада отвечать на Ваши вопросы и с удовольствием буду ждать следующих.
Приятного всех дня!☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️ #моимысли #ответынавопросы #стол5 #фрукты #stol5

Маленький кулинар ждет папу😍. Соскучился сильно. Сегодня без изысков, серия #ЯЕгоСлепилаИзТогоЧтоБыло потому что в магазин сил сходить нет, мы болеем с сыном уже неделю, любимая бабушка принесла нам отменный вирус, двумя волнами накрывший ребенка, а затем и меня😞😢😭 так что #посусекампоскребли и в холодильнике нашлись продукты только по моей диете #стол5 при #жкб годнве для хоть какой-то выпечки. Рулет из лаваша, обезжиренного творога, белков яичных, фруктозы и земляники давно готов, остыл и убран в холодильник #мамкинавыпечка

Весенне-летнее настроение)) 😜Приготовила полноценный диетический #обед 👌#жизньзамечательныхлюдей #обедизтрехблюд #компотневлез #диета5 #стол5

На обед сегодня вкуснейший плов с курицей🐤 без зажарки☝️ Сегодня утром встала и поняла, что у моего молодого человека и у меня кончились запасы еды и было бы здорово приготовить что-то общее ! Рыбу сейчас мы не покупаем, говорят лучше не брать её сейчас , болеет рыбка 🐟, а потом мы 😵! И вот созрел рецептик пп плова с курочкой! Импровизация для двоих так сказать !)))😍 Так что, если вы так же как и я вечно кормите два живота, берите на заметочку!)) мужчина оценит!👍☺️ ___________________________ Ингридиенты : 🍓куриное мясо ( филе или отдельные её части, без шкурки);
🍓 рис ( 500 г);
🍓 лук;
🍓морковь;
Приготовление: 🌸Отварить куриное мясо в отдельной кастрюле;
🌸Достать мясо из бульона , отделить от костей и нарезать кусочками;
🌸Налить в казанок немного бульона из кастрюльки и добавить туда тертую морковь и лук, немного посолить;
🌸Через 10 мин. Тушения овощей выложить слой мяса, и засыпать слоем риса. Добавить немного бульена и воды, так чтобы жидкость покрывала рис на 1-1,5 сантиметра;
🌸Накрыть крышкой, убавить огонь и оставить плов на 40 мин. В режиме тушения. ☝️ Важно при Приготовлении плова не переборщить с водой, чтобы он был вкусный и не слишком кашеобразный . Рис впитывает воду как губка ... ☺️ Всем приятного аппетита!!!😚 и Солнечного дня☀️ пусть не на улице, а на душе так точно!!!🙏 #food #pp #foodblog #mylifeisgood #stol5 #likeme #likeforlike #instafood #instagood #ппрецепты #стол5 #здоровожитьздоровой

Дорогие, Вас уже 1К и я безумна рада и благодарна Вашему вниманию !!!👏🎉🎊🎉 Спасибо за доверие и позже ждите новый рецептик!)))😍🤗 Хорошего дня! #pp #storyofmylife #foodblog #mylifeisgood #happy #healthyfood #stol5 #likeme #likeforlike #стол5 #здоровожитьздоровой

Суббота! 🌟Сегодня многие будут баловать себя вкусняшками - в заведениях или дома🤗 А я что, у меня #гастрит и #стол5 Тот случай, когда по ночам снятся роллы или , о божечки, окрошка в перемешку с борщом...Но я не жалуюсь -сегодняшним полезным перекусом вполне довольна! Два варианта бутербродов: творог+огурец и адыгейский сыр+ мёд😋 Батон, кстати, можно заменить на цельнозерновой или черный хлеб, или даже хлебцы. Но пока это не мой вариант😑 Удачных выходных, ребятки!

Куриные ежики тушеные в томатной пасте😋(грудка,рис, соль, белок)запекаем в духовке. #стол5 #диета5

Ребят , вчера на целый день пропал интернет😖 Не всем смогла ответить , я обещаю исправиться ☺️ И высылаю вам фото чудесного, низкокалорийного супчика с 🐂 которым я баловалась сегодня днем👌 Я стала замечать что самые простые блюда, бывают гараздо вкуснее более замороченных и сложных рецептов! 🤔 и это безусловно радует , ведь это то, что нам нужно !)))) Всем приятного аппетита и призываю больше проводить время на свежем воздухе! Наслаждайтесь этой жизнью !!👏😌😇 #mylifeisgood #instagood #instafood #foodblog #storyofmylife #🐂 #soup #pp #ппобед🍴 #стол5 #здоровыйобразжизни #здоровожитьздоровой

Моей первый обед дома,после больницы😂😂😂#обед #стол5

💙Карибский салат 💙 ▪️рис ▪️креветки
▪️авокадо ▪️ананас | заправка ▪️оливковое масло ▪️по ложке сока лимона и апельсина ▪️ по шепотке цедры лимона и апельсина ▪️ложка мёда ▪️соль, перец |
#еда #пп #стол5 #стол5а #правильноепитание #диетическоепитание #вкусноиполезно #оздоравливающаядиета #жкт #желчный #печень #удалениежелчного
#diet #propernutrition #healthyfood #bonnenutrition #gallbladder

Мой вчерашний ужин 😍 Говядина🐂 тушёная в овощах 🍅🍆 Говядина отлично подойдёт и для тех кто страдает проблемами с ЖКТ и для тех кто просто решил подкорректировать фигуру ☺️ диетическое мясо, насыщенное витаминами Е,В, РР, а так же железом , кальцием , аминокислотами и др.полезными компонентами!👍👌 Давайте кушать с пользой?)))☺️ __________________________ кому рецептик?)🌸 #instafood #ппужин🍴 #pp #instagood #likeme #likeforlike #like4like #ilikeit #говядина #stol5 #стол5 #здоровожитьздоровой

Most Popular Instagram Hashtags