[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#спортэтожизнь

568600 posts

TOP POSTS

Большинство привыкло говорить лишь о своих хороших сторонах, но никто не идеален 🤨
Сегодня хочется рассказать о своей «темной» душонке 🤪
Я вообще далеко не подарок, лев в год лошади 🤣 А если лев, то однозначно эгоист 🤣 я да, есть грешок 😬
Вредная, пипец 🤣 мне говорят делай-а я наоборот😹 то есть запрещать - не вариант, сделаю иначе 😬
Терпеть не могу критику 🙈 головой понимаю, что она чаще всего на пользу, но так бесит, когда лезут со своими советами и критикой 😹😹😹😹😹 Очень эмоционально-не стабильна 😅 с утра могу встать в замечательном настроении, через 5 минут превращаюсь в мигеру, не часто, но бывает. Обостренно в пмс🤣
Ненавижу глупых людей и глупые вопросы 😞 вот как так?! Сама их задаю, а людей таких не люблю 😅 стараюсь сдерживать себя и отвечать, не выбешиваясь.
Могу накричать, если меня отвлекать от важного дела 🙈 даже на Еву. Потом очнусь и понимаю, что так нельзя 😬 ну извините 😆
Могу поправлять произношение или ударение у других людей, как выскочка. ( а сама-то не люблю таких) 🤣🤦🏼‍♀️
Ненавижу лицемеров, сплетниц, именно поэтому больше не общаюсь с бывшими подружками 😊 у меня их вообще очень мало. Если замечаю за человеком подобное, прекращаю всяческое общение.
Могу быть резкой или занудной 😅 резкой, если настроение плохое. И нахамить могу. Занудой, как правило, если покупаю что-то, всегда требую хорошего сервиса ( обычно касается интернет-магазинов. Постоянно с ними ругаюсь, ну никакого сервиса, бл😵). Обычно говорю то, что думаю или молчу. Если человек мне не приятен, я как правило молчу. В отношениях молчать - не мое 🤣 мне не нравится - я сообщаю. Поэтому с ними беда, с отношениями 🤣 ведь хорошая баба чем хороша?! Вовремя умеет закрыть рот 😅 нет, не слышала 🤪🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️🙈
С занудами и чистюлями вообще не общаюсь, ну не могу 😅
А у вас есть недостатки?! Или я одна такая?! 🤣 ну мало ли 😁
Фото @terkin88
#vainovskay_обомне
#ппсп #спортзал #питерская #motivationgym #motivationnation #похудениепп #ппсоветы #спортэтожизнь #питерская #тренировка #рационпитания #питердержись #ппдиета #motivationstation #тренировкивзале #питер #зожификация #санктпетербургмоялюбовь

#ffy_debate ВЫБЕРИТЕ ФИГУРУ СВОЕЙ МЕЧТЫ 🌟 Девчонки, какая из трёх фигур вам нравится больше всего, какая из них является мотивацией для вас? А может вам нравится другой тип телосложения? Поделитесь своим мнением в комментариях, узнаем на чьей стороне ваша симпатия🌷 #спорт #здоровье #фитнес #мотивация #здоровоепитание #правильноепитание #пп #красота #тренировка #история #нашагордость #конкурс #похудение #фитоняшка #подарки #победитель #спортэтожизнь #хочуибуду #красиваяфигура #коррекцияфигуры #идеиподарков #репост #дети #мама #молодаямама #жируходи #жирунет #жирубой

Эти лосины Идеально подходят для бега, йоги, танцев, тренировок, повседневной носки;
- Состав: полиамид 80%, лайкра 20%;
- Гипоаллергенная ткань;
- Тянется в 4-ре стороны;
- Быстро сохнет и эффективно отводит влагу;
- Не сковывает движений;
- Плоские, мягкие швы;
- Машинная стирка 30 градусов.

Цена: 2 783 рублей

Доставка по всей РФ

Москва и Питер - доставка с примеркой

Для заказа пишите в директ или Телеграмм или Вотсап - +7(905)084-28-46

А также можете оформить заказ на сайте - ссылка в описании профиля.

#bonafide #бонафайд #bonafiderussia #втопевсегда #фитнесшопер #bonafidespb #фитнесбикини #спортэтожизнь #персональныйтренер #спортивныедевушки #спортивноетело #fitnessbody #фитоняшка #фитнесбикини #фитнесс #fitnesswear #fitnessfashion #фитнестренер #фитоняшки #lookfitness #фитнесмотивация #фитнесмама #ifbbbikini #спортсменка #красивоетело #красиваяфигура #спортивныйкостюм #fitnesswear #спортивнаяодежда #модамосква

🦀 - Магазин раков "Рак Диллер". 🚗 - Доставка живых/вареных раков на дом для отдыха, просмотра кино, онлайн трансляций спортивных событий, в сауны, бани, на праздники, корпоративы по Москве и Мо за 120 мин 🔥 - Раки являются натуральным диетическим белковым деликатесом, поэтому мясо раков популярно у спортсменов и диетологов!

Заказы на Живых и Варёных раков принимаем ежедневно с 10:00 до 21:00 🚗 Самовывоз м.Проспект Мира/м.Волгоградский пр-т. Доставка в течении 2 часов - 390р по Мск.

Звоните! 8(499)350-13-95/Whats App 8(964)715-82-89 >>>RakMoskva.ru<<< #спортивнаяфигура #спортпит #спортивноетело #спортивнаясемья #спортэтожизнь #спортсмен #спортивнаядевушка #спортсмены #спортивнаяжизнь #фильмы #фильмы2017 #фильм  #кино #кинотеатр #киномакс #киношка #киномир #отдыхаемхорошо #отдых2017 #отдыхать #отдыхай # отдыхе #отдыхает #отдыхают #отдыхсемьей #отдыхссемьей #праздничныевыходные #праздничныйвечер #выходные  #выходныедома #выходныессемьей

А какие результаты от спорта у тебя? Кроме хорошей самооценки и хороших внешних данных, от спорта я получила уверенность в своих силах и некую дисциплину, мне не страшна боль и тяжёлый труд. Спорт отлично позволяет справляться с депрессией! Да, да, именно так. Знали бы вы историю моей жизни, поверили бы в это. Если у Вас какие либо трудности или вы немного устали, предлагаю бежать в зал, станет легче.
#спорта #чемпион #спортик #спортсила #спортэтожизнь #спортлайф #будьвформе #зож💪 #наспорте #силаволи #спортивные #подготовка #спортсмены #соревнования #ягодицы #тренажерка #тренажерныйзал #фитнесс #спортивныедевушки #ягодицыгорят #жиротоп #плоскийживот #стройноетело #стройнаяфигура #фигурамечты #помогупохудеть #ягодицымечты #большаяпопа #орех #попа

КЛЕТЧАТКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.
Растительная клетчатка бывает двух видов – растворимая, преобразующаяся в кишечнике с помощью воды в вязкое гелеобразное вещество, и нерастворимая (грубая) клетчатка – которая проходит через пищеварительный тракт почти без изменений. Содержащие клетчатку свежие овощи и фрукты, а также другие растительные продукты, вмещают оба вида пищевых волокон в разных пропорциях. Оба вида клетчатки являются не чем иным, как сложными углеводными соединениями. Растворимая клетчатка замедляет прохождение переваренной пищи по кишечнику, а нерастворимая наоборот ускоряет. Кроме того, нерастворимые растительные волокна предотвращают появление запоров, оказывают легкое слабительное действие, положительно влияют на кислотность желудочного сока, оказывают восстанавливающее действие на микрофлору кишечника.
@bb.russia .
Включайте уведомление о публикациях ❗️
.
.
.
#спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортивнаясемья #спортлайф #спортклуб #спортрежим #спортэтосила #спортвмассы #спортспортспорт #спортивнаяфигура #спортивные #спортдлявсех #инстаспорт #инстаграманет #инстатаг #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #сила #силаволи #силадуха

Labellamafia - это одежда для самых смелых!
Она сочетает в себе высокое качество и супер-сексуальный дизайн!
Вы сами посмотрите! Это яркие полоски, смелые принты и мммм😜разрезы!
Ну, с разрезами вообще отдельная история))) И во время тренировки не жарко и смотрится супер!
Есть, конечно модели и для скромных девушек))
В общем, я что хочу сказать: уже сейчас начинается предновогодний ажиотаж и некоторые размеры в ооочень ограниченном количестве!
.
.
Как сделать заказ:
1. Написать мне в Wh'App или Viber, а можно и просто смс. Я и проконсультирую по размерам и моделям, и подскажу все по доставке.
2. Написать в Direct. Схема как с телефоном ☺️
3. Если вы все для себя решили и покупаете вещи удаленно не в первый раз, то наш сайт в описании аккаунта порадует и глаз и кошелек (очень низкие цены)
4. Если вы перешли на сайт, но потом растерялись...Мой номер телефона есть в "шапке" аккаунта и я всегда приду на помощь 😇
#спорт #зож #фитнес #москва #тренер #тренермосква #питание #nl  #nlinternational #nlstar #россия #спортивныекостюмы #спортивнаяодежда #спортивныйкостюм #тренировка #спортэтожизнь #люблюспорт #спортивныедевушки #спортзал #надоподкачаться #тренажерныйзал #фитоняшка #орех #попакакорех #лосины #яркиелосины #спортивныелосины

Неделя подошла к концу, и я поняла, что нужно уже отдохнуть, когда на домофоне набрала вместо номера квартиры ,пинкод от карточки🙈
Добило меня смс из школы о заминировании, дети эвакуированы, свяжитесь с классным руководителем🤦🏼‍♀️ Хорошо у меня сын сегодня остался дома. А так по городу сегодня какая-то информационная атака о минировании более 20 школ, торговых комплексов и музеев🤷🏼‍♀️ Путин в Питере называется🤦🏼‍♀️
.
Сегодня, как обычно, завершаю рабочую неделю тренировкой🏋🏼‍♀️
Всем хорошего завершения пятницы👋🏻 .
.
#всемспорта#ниднябезспорта#спортэтожизнь#хорошеговечера#вечерняятренировка#питер#спб#do4a#bonafide#sportismylife#sportgirl#sporteveryday#doodfriday#likemylife#followmeto#fridaysport#gn

MOST RECENT

Я расскажу тебе об эгоистах
даже если они знают, что ранят тебя, выпотрошат изнутри, ― они войдут в твою жизнь, чтобы просто "попробовать тебя", потому что ты их тип человека. они хотят тебя в эту секунду. у тебя слишком много света, чтобы не идти на него. ты как ярко зажжённая лампочка для ночных бабочек.
так что, когда они переймут у тебя позитивный взгляд на вещи, которым ты обладаешь с детства. когда они отберут у тебя твою кожу, твои волосы, твои секреты. когда они осознают, насколько это реально. насколько ты реален. какой огромной силой ты обладаешь, это заденет их.
это то, как работает трусость.
это когда иллюзия о людях, которую ты лелеял в своей голове, заменяется той грустной реальностью, которой она есть на самом деле. это когда они теряют каждую косточку в своем теле, которая способна бороться, сражаться с бурей. и уходят, напоследок сказав "ты найдешь кого-то лучше меня." а ты будешь стоять один, будто голый, с оставшейся частичкой этих людей, всё еще зарытой где-то внутри тебя, и рыдать. спрашивать пустоту, почему же они ушли. почему они заставили полюбить их, когда сами даже не имели намерения ответить взаимностью, а лишь следовали заученным строкам "я просто хотел попытаться. хотел дать нам шанс. в конце концов, это ведь ты." но это не романтично. совсем.
это не мило.
тот факт, что они были настолько заинтересованы твоим существованием, что рискнули надломить тебя ради осознания того, что они ничего не упустили в своей жизни.
ведь твоё дыхание ничего не значит в сравнении с их любопытством.
это суть эгоистов.
они играют целыми жизнями. играют чистыми чувствами, чтобы угодить самим себе. в одну секунду ты будто целый мир в их руках, а уже в следующую стоишь меньше картины на подвальном аукционе. мгновение. событие в прошлом. одна чёртова секунда. они затягивают тебя в пучину "себя" и шепчут, что хотят провести у твоих ног всю жизнь. но уже в следующий момент они чувствуют страх. они уже на полпути к выходу.
ПРОДОЛЖЕНИЕ В КОММЕНТАРИЯХ
#honeyangel #honey_angel #life #lifestyle #good #goodday #heart #woman #beautiful #lady #блондинка #blonde #soul #sport #sports #gym #gymlife #спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #саморазвитие

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА - 4 СМ ОБЪЕМА ТАЛИИ!

Случайно узнала об этих упражнениях, обещали за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть!

Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак. Удивляюсь на сколько все просто... Упражнение №1
Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем.
2 минуты.

Упражнение №2
Вдох - округляем, делаем два до вдоха;
Выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс.
10 минут.

Упражнение №3
Вдох - живот округляем;
На выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох.
3 минуты.
#healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #спортсмены #спортивноетело #спортзал #спортсила #prilaga #спортрежим #гимнастика #йога #люблюспорт #тренинг #спортсмен #надоподкачаться #красивоетело #спортлайф #зож #спортивнаясемья #результат #красиваяфигура @prilaga #спортэтожизнь

Всем привет❤️Зачастую,мне достаточно часто пишут,что вот у тебя,достаточно часто в историях появляется хоккей.🏒И задают вопрос,о том,что кто моя любимая команда?🔝
И вот знаете,я не могу назвать себя ярым болельщикам,но мне нравится смотреть и наблюдать за игрой,на то как развернуться события,и с одной стороны это наблюдение,а с другой,я от этого получаю кайф💥. Вот у меня в семье никто особо не смотрит там хоккей,футбол или борьбу.🏏Единственное,что смотрят в моей семье-это плавание,т.к.многие из нас бывшие и нынешние спортсмены.🏊Но я еще будучи живя в Казахстане,полюбила хоккей,и достаточно часто с друзьями ходила на разные игры,болея за нашу команду Барыс.💪После чего я переехала в Самару,и там я начала болеть за Московский Цска,и вот уже 4 года,я кайфую от просмотров игры красно-синих,на то кто там играет,как это все происходит,и что в итоге будет.🔝Эмоции на хоккее в живую,невозможно передать, за просмотром по телевизору,и хоть я хожу достаточно редко на хоккей ,но я прихожу в основном на самые важные матчи,и с достаточно сильными противниками, я там так отрываюсь и так даю раскрыться своим эмоциям 🖤И если вдруг кто-то из вас,никогда не смотрел хоккей,то попробуйте посмотреть какую-нибудь игру,я думаю,что большинству из вас это понравится🔝#Цска#красносиний#хоккей#спорт#мысли вслух#блогер#жизнь#17#осень#спортэтожизнь

Сегодняшняя тренировка #crossfit
5️⃣раундов

15 присед с весом

30сек касание степа

20 выпадов с поднятыми гантелями

30 сек касание степа

20 корейские прыжки

30 сек касание степа
+
3 подхода на пресс с партнером!

#тренер_на_дом#хатовалексей#спортвкомфорт#персональныйтренер#сочи#адлер#fitnesscoach #fitnessworld#кроссфит#fitnessjunkie #fitnesschallenge #fitnessquotes#спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортивнаясемья #спортлайф #спортклуб

Кто тут перфекционист? 🙄 Как думаете, хорошо это или плохо? 🤔
С одной стороны, да, ведь такие люди всегда все стараются сделать на высшем уровне, с другой - люди эти страдают "комплексом отличника", как правило, постоянно держат себя в напряжении. 😓
Вывод: надо ли оно?! Перфекционизм — это иллюзия. Самая, надо сказать, болезненная. Расслабьтесь. Стремитесь к совершенству, но позвольте себе делать ошибки и быть счастливым независимо от результата. 😉
P.S. Пойду съем бутик на ночь! И так хороша 😁🐷
#like4like #gym #спорт #спортэтожизнь #фитнес #фитоняшка #жиротопка #тренер #персональныйтренер #мотивация #успех #motivation #жиза #житьвкайф #попакакорех #наприседала #life #style

Решать.Меняться.Стремиться вперед.Мыслить.Принимать вызовы.Вставать и действовать.Достигать.Мечтать.Открывать.Верить.Слушать себя.Расти.Побеждать.Смотреть на жизнь открытыми глазами. ДЕНЬ2️⃣6️⃣ #спортэтожизнь#бегаемвместе#365днейбезотдыхаивыходных#бегаемвлюбоевремягода#естьцель#естьжелание#естьрезультат#верьвсебя#развивайся#sport#training#run#runniggirl#runningboy#lovesports#motivation#nikegirl#nikemen#stadium#forest#mountain#sun#rain#snow#trackandfield#lovemylife#gorun#runplanet#instagramrunning#365daysofrunning

Most Popular Instagram Hashtags