[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#спортуфа

23651 posts

TOP POSTS

😽😽😽

За 3 месяца регулярных тренировок, но не идеального питания 🤨 @fot1601 скинул вес с 93кг до 84кг. Результат не плохой, есть над чем работать ✊️
#фитнесарена3000 #елсуковтренер #похудетьклету #зожуфа #спортуфа

🔑❗️❗️❗️❗️❗️С пометкой: совершенно секретно!!!!❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️
Яйцо пашот, кто знает как быстро сделать?😉
Ставь лайк, если нравится способ🙏🏻
Яйцо-пашот – идеальное блюдо для утра. Достаточно добавить к нему цельнозерновой хлебец, овощей и чашку ароматного кофе – завтрак готов.
А ещё идеально украсить им свой салат из рукколы👌🏻
#первыйресторандоставкиуфа #доставкаедыуфа #яйцопашот #пашот #правильнаяеда #уфаеда #ресторануфа #умеемготовить #любимудивлять #уфаэтомы #мысильныврецептах #вкуснаяеда #зожуфа #боксуфа #спортуфа #уфафитнес #любимготовить

Да какая разница, что подумают люди, какое нам вообще дело до их мыслей о нас. Давайте жить так, как нам хочется, жить в удовольствие, жить ради себя. 🤗
#tsga #dnac #teamsportgala #world_of_gymnastic #acrobatics #galasportufa #godatudance
#instagramfordancers #flexing #igdpostme #lldpm #_flexibilitypost_ #datwfeature #yoga #fdpfeatureme #theflexiblequeens #ufa #спортуфа #flexiible__people #flexibleworldd #flexibilitynation #lovedancepopular #RUSSIA #акробатика #aerobic #спортивнаяуфа #ufacity

Удостоена чести сфоткаться с дочерью. Скоро буду стоять за автографом в очереди #чемпионы #спортуфа #спортивныесекцииуфа #спортдетям #спортшколыуфа

Многие считают, что женщины всё делают для того, чтобы понравиться мужчинам.
.
На самом деле, если хорошо разобраться, больше женщины беспокоятся о том, какое впечатление произведут на других представительниц слабого пола 🤗 И дамы оценивают друг друга горааааздо строже, чем мужчины🙆
.
Женская конкуренция - это мощная движущая сила! Не поэтому ли девушки предпочитают отправляться в спортзал с подружками?😉
Конечно, поддержка и общение тоже важны! Но, согласитесь, проще добиваться поставленных целей, поспорив с дорогой подругой, кто из вас окажется круче? 🙄
.
Когда наши участницы делятся своими впечатлениями о проекте, они часто вспоминают такие ситуации, когда у них, уже практически "умерших" на тренировке,  открывалось второе дыхание при виде подруг по команде, продолжавших выполнять упражнения, превозмогая отказ мышц. Быть хуже, слабее?! Ну уж нет!
.
Чтобы в вашей конкуренции было ещё больше азарта, мы добавляем в нашем проекте такой дополнительный стимул, как призы по итогам сезона 😉 Хотя обычно победительницы к финалу сезона пребывают в столь сильной эйфории от собственного результата, что подарки их уже не сильно интересуют 😁
.
#уфа #уфа2017 #уфаногти #уфановости #уфафитнес #уфакрасота #уфа1 #ufa #ufal #ufam #ufa1 #новостиуфа #primetimeрулит #primetimeufa #уфапрически #спортуфа #уфарулит #уфаманикюр #ufacity #ufac #ufa_rb #ufaa #UFA #SYulaev #девушкиуфы #фитнесуфа #пп #зожуфы

💎 Фотоэпиляция
🔥 Супер результат
🙌 Воспользуйся самым быстрым, эффективным и безболезненным способом избавления от нежелательных волос
🤗 Сделай свою кожу гладкой и красивой
👉 Запись 📲 в директ или ☎️ 8-917-803-23-06
⚠️Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста

#мезотерапия #красотауфа #уфамама #косметологуфа #полезнознать #хиджама #хиджамауфа #уфа #фототерапияуфа #фотоэпиляцияуфа #фотоомоложениеуфа #пилингуфа #лечениекожиуфа #косметологияуфа #массажуфа #lpgмассажуфа #здоровьеуфа #спортуфа #красивоетелоуфа #здоровоетелоуфа #лазеруфа

MOST RECENT

Говорят ринг не для женщин и вообще единоборства это чисто мужское. Наверное.... наверное так говорят те, кто боится встретить на своем пути такую девушку. Самодостаточную, сильную, стройную, уверенную, знающую себе цену. Ну а я, я за таких женщин и девушек. Пусть меня окружает как можно больше именно таких девушек, счастливых, деловых и сильных. Всем добрых снов.
#FightClubЛабиринт
#muaythai #спортуфа #единоборства #уфа #уфа102 #уфа1 #уфасити #ufa #ufacity #ufasity

Когда-то пришла в этот клуб как клиент, и волею случая стала частью самого атмосферного клуба в Уфе! 🐙
.
🔝клуб,в котором самый крутой коллектив!
🔝клуб с самым лучшим тренерским составом, каждый профессионал своего дела!
🔝клуб,в котором #неимитируютспорт,а действительно пашут на результат!
.
С днём рождения, @ligagym 🎉Нам 1️⃣ год!
.
#нам1год#ligagymcrossfit #crossfit#muaythai#crossfitmultispace#неимитируйспорт#безглянцаисоплей#gohardorgohome #дапребудетстобойсила#whymuaythai#meetcrossfit#лигаджим#спортуфа#спорт#sport

Мотивация от ❗FIT❌BODY. 👍. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➖➖➖➖➖➖ Иногда проблемы только кажутся проблемами) Делайте шаг - и дорога появится! 😉.

Расписаие на неделю!

5 декабря стартует ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЙ поток ОнРамп 🚀🚀
Успейте получить путевку в увлекательный мир функционального тренинга - прощание с жиром, повышение самоценки и улучшение качества жизни идут в придачу 🔥🔥🔥 Запись по телефону
📞8-927-084-1144📞
или в сообщениях ⏩ администратору

Набираем по 12 человек в каждую из групп:
- 10:15 (ВТ, ЧТ), 10:00 ВС
- 17:30 (СР, ПТ), 12:15 ВС
- 18:30 (СР, ПТ), 13:15 ВС.

Длительность занятия - 60 минут.

Тем, кто не желает прощаться с жиром, повышать самооценку и качество жизни в целом, просьба не тревожить и не занимать чье-то место!👊 Ваш Антифитнес ❤

❗Дисконт магазин❗
🎀 Выравнивающий тональный крем Maybelline Affinitone. Цена: 250 руб.
🛍 Адреса магазинов:
• з.Роща: ул.Бакалинская 3, ТЦ "Дуван", 3 этаж
• Центр: ул.Свердлова 98, 2 этаж
с 11 до 20:00 без выходных
📲 Тел. 89677333774
📩 Директ
⭕ Группа ВКонтакте https://vk.com/beauty_discount_ufa
______________________
#косметикауфа #уфакосметика #парфюмуфа #уфапарфюм #свитшотуфа #платьяуфа #визажуфа #уфамакияж #отельеуфа #подарокуфа #уфаногти #реницыуфа #распродажауфа #уфа #шугарингуфа #спортуфа #фитнесуфа #депиляцияуфа #цветыуфа

💎 Фотоэпиляция торса😎 потрясающий результат!!
✅ быстро
✅ безболезненно
✅ эффективно
Забудь о ежедневном бритье!!! 👉 записывайся на процедуру фотоэпиляции в директ 📲 или по телефону ☎89178032306😎

#мезотерапия #красотауфа #уфамама #косметологуфа #полезнознать #хиджама #хиджамауфа #уфа #фототерапияуфа #фотоэпиляцияуфа #фотоомоложениеуфа #пилингуфа #лечениекожиуфа #косметологияуфа #массажуфа #lpgмассажуфа #здоровьеуфа #спортуфа #красивоетелоуфа #здоровоетелоуфа #лазеруфа #рфлифтингуфа

Вот и завершился мой дебютный фитнес-проект #ЧилиТрансформация .
За месяц жарких тренировок мы не только скинули лишние килограммы, но и выучили целый танец на пилоне. Теперь мы знаем, что такое рациональное питание и как контролировать его в повседневной жизни. Мы укрепили кардио систему, улучшили показатели гибкости, а главное мы получили огромный заряд бодрости и позитивного настроения от @chilipoledance_ufa 💃😍💃
Девчата - вы молодцы!!! Проделанная работа была, действительно, на РЕЗУЛЬТАТ!👍

Антигравитационная йога помогает улучшить растяжку👍, развить гибкость, привести мышцы в тонус, укрепить тело💪. ✅Упражнения способствуют ощущению чувства равновесия, уменьшают нагрузки на позвоночник, корректируют фигуру, улучшают настроение, гасят стрессы. 🙌От таких занятий нет ощущения усталости, ведь они выполняются форме игры. Результат заметен уже после нескольких занятий. Особенно впечатляет эффект ощущения легкости во всем теле, воздушности и чувства полёта.
💡Две студии в городе! Бакалинская 25 и Испытателей 2(@yogaufa)
.
💡Антигравити йога,Йога Айенгара, Детская йога, Пилатес и Школа Шпагата (@shpagatufa)
.
💡 Расписание и стоимость занятий вы можете посмотреть на сайте: 🌐 ufaprana.ru
.
Наша студия🙏: #ufaprana #89173684904 #испытателей2 #ткорионуфа #ткорионвуфе #студияйогипрана #бакалинская25
.
.
.
.
.

#йогауфа #йогавуфе #yogaufa #ufayoga
#стретчингуфа #шпагатуфа #растяжкауфа #антигравитийогауфа #аэройогауфа #воздушнаяйогауфа
#фитнесуфа #спортуфа #будумамойуфа
#вожиданиичуда

« На Востоке существует поверье, что птицы не умеют грустить, так как награждены вечной свободой. Когда они в чем-то разочаровываются, то надолго улетают в небо. Чем выше, тем лучше. Летят с уверенностью в том, что под порывами ветра высохнут слёзы, а стремительный полет приблизит их к новому счастью. Люди могут многому научиться у птиц. Люди должны научиться взлетать, даже если крылья сломаны. Надо всего лишь захотеть оторваться от земли, воспарить навстречу самому себе. »
Эльчин Сафарли
************************************************
Научим тебя летать!😇
Приходи в 🌶!
☎️8-917-375-75-33

Даже катаясь на роллердроме, не забывайте регулярно производить перекидку колёс. *данная схема не подходит при наличии рокеринга ("банан" - когда крайнее колёса меньше внутренних, для улучшения управляемости)

P.S. И знайте, что на РОЛЛЕРДРОМЕ Вам всегда дадут правильный совет наши инструкторы.
Совет бесплатен, удовольствие от катания бесценно!

#уфароллер #роллеры #роллерспорт #спортуфа #уфа #хоккей #роллеркей #ufaroller #инлайнхоккей #авэтовремя #фрсб #фрсрб #тсп #тсппс #ассоль #малиновыйзвон #роллердром #джунгли #тциюнь #пятница #rollerblade #seba #powerslide #k2 #рокеринг #спидскейтинг #salomon

Какой же он гимн современной женственности.....?
Он посвящается сильной, свободной и чувственной женщине, образ которой возможно таится в ТЕБЕ?!?
Раскрой свой потенциал и внутреннее богатство.... надели себя силой и вечной женственностью.... занимайся спортом, записывайся в проект, открой для себя спорт вместе с IT'S YOU #старт1декабря
_______
👉🏻 Регистрируйся: www.its-you.ru
#этотыможешь #всебудетэтоты #itsyouteam
#спортуфа #спормосква #спортпермь #спортодесса #фитнес #мотивацияспорт #мотивациякпохудению #мотивациякжизни #фитнесспб #фитнестур #фитнесмама #мамавдекрете #пермьактивная #бм #результатмечты #похудела #похудею #похудей #похудейлегко #народнаятренировка

14 декабря последователи великого Учителя, во всем мире, преподаватели йоги и ученики, которые выбрали для себя метод йоги Айенгара, празднуют день рождения Гуруджи🙏.
.
Деятельность Айенгара восхищала, вдохновляла и является стимулом для многолетней серьезной практики🙏! .
Этот человек внёс огромный вклад в популяризацию йоги, адаптировав классическую Xатха-йогу для многих людей вне зависимости от национальности, пола, возраста и состояния здоровья. .
Айенгар создал Институт, в котором проходят подготовку преподаватели йоги из всех стран.
Занимаясь йогой три четверти века, Айенгар прошел сложный жизненный путь. В его жизни были болезни, травмы, потери, справиться со всем этим, укрепить тело и дух ему помогла и помогает постоянная практика. .
.
✅✅📢Мы приглашаем Уфимских почитателей метода Айенгара на совсместную двухчасовую практику, посвященную дню рождения Гуруджи🙏
💡16 декабря 12:00
💡Бакалинская 25
💡Преподаватель Гузель Орлова (@guzelprana )
💡Стоимость 500 рублей, все вырученные средства будут отправлены на Благотворительность! 💡Запись обязательна! Количество мест всего 25!
🙏🙏🙏За репост спасибо! 🙏🙏🙏
💡Две студии в городе! Бакалинская 25 и Испытателей 2(@yogaufa)
.
💡Антигравити йога,Йога Айенгара, Детская йога, Пилатес и Школа Шпагата (@shpagatufa)
.
💡 Расписание и стоимость занятий вы можете посмотреть на сайте: 🌐 ufaprana.ru
.
Наша студия🙏: #ufaprana #89173684904 #испытателей2 #ткорионуфа #ткорионвуфе #студияйогипрана #бакалинская25
.
.
.
.
.

#йогауфа #йогавуфе #yogaufa #ufayoga
#стретчингуфа #шпагатуфа #растяжкауфа #антигравитийогауфа #аэройогауфа #воздушнаяйогауфа
#фитнесуфа #спортуфа #будумамойуфа
#вожиданиичуда

Most Popular Instagram Hashtags