#спортивныепарни

17514 posts

TOP POSTS

Суббота.
4:00 🔔 Подъем, душ, кофе ☕
5:00 Затон, @rruns.krasnodar, фото, фото, фото @olga_rolencino 🤗
7:00 Бег 3 км, тест на ногу )
9:00 Дом, душ, кофе
Кофе, кофе, кофе, кофе☕☕☕, план дотянуть до вечера ))
Люблю этих сумасшедших людей ❤🤗😁 #RRUNS #RRUNSKrasnodar #RRUNSGirls #ЯизRRUNS #PUMAxRRUNS #NETFIT #crosstheline #run #running #rusrunning #PUMA #моебеговоеутро #беговойкраснодар #беги #безпредела #точтоялюблю #спорт #мотивация #спортивныедевушки #спортивныепарни #лето2017 #выходные

Разрыв грудной мышцы 6-летней давности. Через 3 недели после операции. Через неделю начинаем разработку движений. Грудная мышца за 6 лет здорово атрофировалась, но она на своем месте. Осталось дело за малым разработать и накачать. ;) Только все нужно делать постепенно. Фото до операции ➡листаем влево

MOST RECENT

ТЕХ ЗАДАНИЕ НА 23.07.2017

Основная группа:

1.оверхэд
2. Присед на груди
3. Швунг из-за головы

Группа On-Ramp:

1. Ассаулт байк
2. Трастер
3. Берпи с запрыгиванием

#zawodcrossfit #zawod #всеназавод #crossfit #кроссфитмосква #спортивнаямосква #спортивныепарни #wod #тренируйся #натренировку #power #тренер #москваспорт #зож #кроссфитроссия

Суббота.
4:00 🔔 Подъем, душ, кофе ☕
5:00 Затон, @rruns.krasnodar, фото, фото, фото @olga_rolencino 🤗
7:00 Бег 3 км, тест на ногу )
9:00 Дом, душ, кофе
Кофе, кофе, кофе, кофе☕☕☕, план дотянуть до вечера ))
Люблю этих сумасшедших людей ❤🤗😁 #RRUNS #RRUNSKrasnodar #RRUNSGirls #ЯизRRUNS #PUMAxRRUNS #NETFIT #crosstheline #run #running #rusrunning #PUMA #моебеговоеутро #беговойкраснодар #беги #безпредела #точтоялюблю #спорт #мотивация #спортивныедевушки #спортивныепарни #лето2017 #выходные

Most Popular Instagram Hashtags