[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#спорзал

2874 posts

TOP POSTS

Сегодня была очень длительная #фотосессия на открытом воздухе, холодно, но в принципе погодка радовала. Однако усталость и промозглость не повод откладывать занятия в тренажерном зале💪
.

#спорзал #анжеликаблейз #тренажерныйзал #спорт #пп #зож #тренировка #sport #sportgirl #moscow #workout #качаемпопу #упругиебулки

Тяжко прокидатися рано, тяжко знаходити час на спорт, тяжко заставити себе в залі працювати, коли часу обмаль 😞 тяжко... Але потрібно! Спортзал не тільки дає здоров'я, а й дисциплінує та вчить ставити цілі 💪
Сьогодні була самим крутим спортсменом, прийшла в зал, а там ще пусто 😂 Займатися зранку не легко. Але початок дня виходить з хорошої справи
#спорт #спорзал #тренування #спортцесила

От души💪🏽💪🏽💪🏽#спорзал#зож

Выполняй упражнения правильно
#тренировка #спорзал #штанга #Volleyball #Volleyball_Fans

Всем привет!!! Недавно наткнулась на небольшую смешную статью, " Для чего мы ходим в спортзал!!?? " В тройку лидеров по ответу оказалось селфи 😂📸 и тут меня осенило !!! Почти два месяца😛😓я просто хожу впустую 😆 без единого селфи!!! Всех люблю и целую.#яподселананаркотик #спорзал #мойнаркотикспорт #естьрезультат

Серго тренируется в спортзале😆😆 3 сезон, 10 серия
Вся серия здесь » https://youtu.be/CBsiAa2rz4g

#клизматв #каха #сериальчик #сериалкаха #прикол #neposredstvennokaha #армяне #сочи #ржака #kaha #klizmatv #serialkaha #video #юмор #ржач #каха3сезон #спорзал

MOST RECENT

😎💪🏻Хочешь рельефный пресс и бицепсы, но нет времени ходить в спорт-зал? тогда тебе к нам -
@emstrainersgb
@emstrainersgb
@emstrainersgb
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Попробуй миостимулятор EMS TRAINER‼️
Успей заказать со скидкой - 55%‼ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
💪 Тренажер миостимулятор «EMS TRAINER»‼ 📩 Оплата при получении 🎉СКИДКА 55%‼ . Тренируйтесь с этим тренажером в домашних условиях каждый день, имитируя нагрузку на мышцы.
Будь в форме, не отказывай себе в таком удовольствии!😉
Оформить заказ можно по ссылке в описании нашего профиля - @emstrainersgb
-----
-----
#спортивнаямама #спортивнаясамара #карьера #спорзал #фитнесонлайн #cyprus #fitnessphysique #похудениевуфе #гейнер #гантели #рак #спортики #спортспб #похудениеклету #спортэтосила #минералы #фитнесростов #фитнесказань #aestetic #geiner #тула #фитнесkg #похудения #мясопогосту #bodymania #man #движениежизнь

😎💪🏻Хочешь рельефный пресс и бицепсы, но нет времени ходить в спорт-зал? тогда тебе к нам -
@emstrainersgb
@emstrainersgb
@emstrainersgb
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Попробуй миостимулятор EMS TRAINER‼️
Успей заказать со скидкой - 55%‼ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
💪 Тренажер миостимулятор «EMS TRAINER»‼ 📩 Оплата при получении 🎉СКИДКА 55%‼ . Тренируйтесь с этим тренажером в домашних условиях каждый день, имитируя нагрузку на мышцы.
Будь в форме, не отказывай себе в таком удовольствии!😉
Оформить заказ можно по ссылке в описании нашего профиля - @emstrainersgb
-----
-----
#спортивнаямама #спортивнаясамара #карьера #спорзал #фитнесонлайн #cyprus #fitnessphysique #похудениевуфе #гейнер #гантели #рак #спортики #спортспб #похудениеклету #спортэтосила #минералы #фитнесростов #фитнесказань #aestetic #geiner #тула #фитнесkg #похудения #мясопогосту #bodymania #man #движениежизнь

Кроссовки мужские Peak. Цена 4500.#люблюбегать#спорзал#удобствоикрасота🌸

Мы обещали вам рассказать все-все про тренера Динара Хурамшиным. Итак,
Рубрика #реформа_тренернасвязи. #интервью.

Re’форма: Здравствуй, Динар! Наконец согласился и выделил время для общения.
Динар: Здравствуйте! Сам рад!
.
R: Расскажи, как спорт вошел в твою жизнь?
Д: С детства любил собирать конструкторы, ходил в Дом пионеров на кружок моделирования, далее танцы, кружок изобразительных искусств, практически дошло до пения, (смеется). Но я отказался, и решил заниматься спортом.
.
R: Как интересно. Что случилось дальше?
Д: Ближе к 14 годам увлёкся тяжёлой атлетикой. Как сейчас помню, пришлось упрашивать тренера взять меня в секцию, так как группа была собрана с сентября, а я пришёл зимой в январе... А дальше первые победы, первая медаль...
.
R: Динар, и все же твое первое профессиональное образование совсем в другой области.
Д: По окончании школы поступил в Железно-дорожный техникум (по примеру моего отца), продолжал занятия спортом и неоднократно занимал призовые места на городских и республиканских соревнованиях по гиревому спорту, окончил техникум с красным дипломом. Знания иногда в жизни применяю.
.
R: И через какое время ты осознал «это не мое» и пора что-то менять?
Д: Во время службы в армии мысли не давали покоя: « что делать дальше», «куда податься»… Кстати, в армии завоевал титул Чемпиона части 4 военной базы РВиА (Ракетные войска и Артиллерия в Южной Осетии г.Цсхинвал) и стал Призёром округа среди всех частей Кавказа.
.
R: Что было самым сложным?
Д: Принять решение и заново учиться. Буквально в ближайшие две недели как вернулся с армии подал документы в Башкирский институт физической культуры, а чуть позже устроился в Re’форму.
.
R: На сегодня ты один из опытнейших тренеров клуба. Подскажи, с чего начать новичку в фитнесе?
Д: Обратиться к специалисту. Только так. Тренер поможет сформировать базовые знания о тренировках, питании, режиме. Это ваше здоровье и ваша безопасность. Психолог занимается внутренним состоянием человека, а тренер внешними качествами, хотя иногда чувствую себя психологом.

😎💪🏻Хочешь рельефный пресс и бицепсы, но нет времени ходить в спорт-зал? тогда тебе к нам -
@emstrainerhq2017
@emstrainerhq2017
@emstrainerhq2017
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Попробуй миостимулятор EMS TRAINER‼️
Успей заказать со скидкой - 55%‼ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
💪 Тренажер миостимулятор «EMS TRAINER»‼ 📩 Оплата при получении 🎉СКИДКА 55%‼ . Тренируйтесь с этим тренажером в домашних условиях каждый день, имитируя нагрузку на мышцы.
Будь в форме, не отказывай себе в таком удовольствии!😉
Оформить заказ можно по ссылке в описании нашего профиля - @emstrainerhq2017
-----
-----
#спортивнаямама #спортивнаясамара #карьера #спорзал #фитнесонлайн #cyprus #fitnessphysique #похудениевуфе #гейнер #гантели #рак #спортики #спортспб #похудениеклету #спортэтосила #минералы #фитнесростов #фитнесказань #aestetic #geiner #тула #фитнесkg #похудения #мясопогосту #bodymania #man #движениежизнь

Осенний 11 сезон👙👙👙✨ проекта #утечкакилограммов старт 28 октября, успей записаться!

После прохождения курса #утечкакилограммов участницы НАВСЕГДА заберут с собой в багаж своих знаний, много правильных и полезных для здоровья привычек:
1. Инструменты и действия к позитивному мышлению.
2. Легко, с желанием и с удовольствием относиться к тренировкам своего тела(в спортивном зале, домашним тренировкам). 3. Ощущение себя красивой, великолепной и уверенной!
4. Понимать степень и необходимость своего положительного эгоизма.
5. Планировать питание - легко.
6. Планировать свой день, учитывая все намеченное.
7. Доверие к миру.
8. Основы правильного, здорового питания.
9. Получать от жизни желаемое.
10. Любовь к своему телу и восхищение им. Кайф от того что ты - это ты и ты есть.
11. Новую реакцию на тебя со стороны мужчин.
12. Независимость от мнений и стереотипов.
13. Выявление и уничтожение психологических причин возникновения гастрономической зависимости.
14. Осознание, что тебе все подвластно и ты можешь получить ВСЕ задуманное ❤❤❤ Ставь + В КОММЕНТАРИЯХ кто в 11 сезон!! СТАРТ 28 октября 2017
Уже скоро! СТАВЬ +плюс В КОММЕНТАРИЯХ
#натальялубенская
#призпобедителю
#краснодар #зиповская #зип #центр #тренеркраснодар #фитнесбикини #жкмосковский #бикини #тренировки#фитнесленд #тренер #похудение #зож #спорзал #фитнесклуб #фитнескраснодар #сушка #алексфитнес #оранж #аврора #fitnessland #orangefitnesskrasnodar #alexfitness #иксфит #xfit #sparta014

😎💪🏻Хочешь рельефный пресс и бицепсы, но нет времени ходить в спорт-зал? тогда тебе к нам -
@emstrainersuper
@emstrainersuper
@emstrainersuper
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Попробуй миостимулятор EMS TRAINER‼️
Успей заказать со скидкой - 55%‼ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
💪 Тренажер миостимулятор «EMS TRAINER»‼ 📩 Оплата при получении 🎉СКИДКА 55%‼ . Тренируйтесь с этим тренажером в домашних условиях каждый день, имитируя нагрузку на мышцы.
Будь в форме, не отказывай себе в таком удовольствии!😉
Оформить заказ можно по ссылке в описании нашего профиля - @emstrainersuper
-----
-----
#спортивнаямама #спортивнаясамара #карьера #спорзал #фитнесонлайн #cyprus #fitnessphysique #похудениевуфе #гейнер #гантели #рак #спортики #спортспб #похудениеклету #спортэтосила #минералы #фитнесростов #фитнесказань #aestetic #geiner #тула #фитнесkg #похудения #мясопогосту #bodymania #man #движениежизнь

Доброй субботы, друзья! Предлагаю взбодриться порцией отличного настроения и тёплой доброжелательной обстановки! Присоединяйтесь! #reforma_ufa .
#фитнесуфа #уфафитнес #уфа #зарядка

😎💪🏻Хочешь рельефный пресс и бицепсы, но нет времени ходить в спорт-зал? тогда тебе к нам -
@emstrainersgb
@emstrainersgb
@emstrainersgb
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Попробуй миостимулятор EMS TRAINER‼️
Успей заказать со скидкой - 55%‼ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
💪 Тренажер миостимулятор «EMS TRAINER»‼ 📩 Оплата при получении 🎉СКИДКА 60%‼ . Тренируйтесь с этим тренажером в домашних условиях каждый день, имитируя нагрузку на мышцы.
Будь в форме, не отказывай себе в таком удовольствии!😉
Оформить заказ можно по ссылке в описании нашего профиля - @
-----
-----
#спортивнаямама #спортивнаясамара #карьера #спорзал #фитнесонлайн #cyprus #fitnessphysique #похудениевуфе #гейнер #гантели #рак #спортики #спортспб #похудениеклету #спортэтосила #минералы #фитнесростов #фитнесказань #aestetic #geiner #тула #фитнесkg #похудения #мясопогосту #bodymania #man #движениежизнь

😎💪🏻Хочешь рельефный пресс и бицепсы, но нет времени ходить в спорт-зал? тогда тебе к нам -
@emstrainersuper
@emstrainersuper
@emstrainersuper
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Попробуй миостимулятор EMS TRAINER‼️
Успей заказать со скидкой - 55%‼ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
💪 Тренажер миостимулятор «EMS TRAINER»‼ 📩 Оплата при получении 🎉СКИДКА 60%‼ . Тренируйтесь с этим тренажером в домашних условиях каждый день, имитируя нагрузку на мышцы.
Будь в форме, не отказывай себе в таком удовольствии!😉
Оформить заказ можно по ссылке в описании нашего профиля - @
-----
-----
#спортивнаямама #спортивнаясамара #карьера #спорзал #фитнесонлайн #cyprus #fitnessphysique #похудениевуфе #гейнер #гантели #рак #спортики #спортспб #похудениеклету #спортэтосила #минералы #фитнесростов #фитнесказань #aestetic #geiner #тула #фитнесkg #похудения #мясопогосту #bodymania #man #движениежизнь

Завтрак:
✔овсянка на воде + орехи грецкие 10 гр и арахис 10 гр+ хурма
На перекус был банан, а потом я пошла с подругой в кафе, там съела чизкейк и кофе латте😻☕🍰
На обед были сырники👍
На ужин:
✔рагу
✔капуста цветная + брокколи
✔кролик тушенный
✔помидор+ ложка сметаны

Ни с чем не сравнимая #энергетика групповых занятий! Здесь особая аура и атмосфера! Смотрите, даже через экран проникает в каждую клеточку и хочется двигаться, двигаться и улыбаться! Любители групповых занятий признаются, что после занятий независимо от интенсивности тренировок уходишь отдохнувшим и подпитанный позитивом!
Признавайтесь, правда? ☺️
#reforma_ufa #группа #фитнесуфа #уфафитнес #тренировка #сила

Тяжко прокидатися рано, тяжко знаходити час на спорт, тяжко заставити себе в залі працювати, коли часу обмаль 😞 тяжко... Але потрібно! Спортзал не тільки дає здоров'я, а й дисциплінує та вчить ставити цілі 💪
Сьогодні була самим крутим спортсменом, прийшла в зал, а там ще пусто 😂 Займатися зранку не легко. Але початок дня виходить з хорошої справи
#спорт #спорзал #тренування #спортцесила

После тренировки на спину и плечи сделала планку. Стояла по 1 минуте, могла и больше, но пока что так😿💪
Делала кардио в начале тренировки 30 минут👍

Most Popular Instagram Hashtags