#спасибосмольномузаэто

MOST RECENT

И конечно себя любимую во всех ракурсах😂😏😊#спасибосмольномузаэто #любимаясекта❤ #бешенаятуса20

Так горижопила усердно @temnay23 ,что грех не потрогать🌰🤭😂#спасибосмольномузаэто #любимаясекта❤ #бешенаятуса20

Подоспели фоточки с #бешенаятуса 🎆 Всем, кто прошёл юбилейный сезон #бешенаясушка лайк от нас с @vasiliysmolniy 👍🏻👍🏻
Мои едва не трескающиеся от улыбки щеки 😁компенсируют сложные щи Василия Сергеевича)
отец суров-«А ты вступил в ряды сушкапиплов? 🤨⁉️»
Много отзывов об игре писала в системе, в инстаграм тоже выложила откровение об участии, которое едва уместилось в 3 сообщения . Я умею писать кратко, но не хочу 🤣)! Про сушку хочется рассказывать много и пространно! Хочется каждый раз благодарить этого крутого мужика на фото за то, что придумал, как смотивировать тысячи людей 💰🚖!
Многие говорят, а он делает! Поэтому, если тебя не устраивает твоё тело, питание и не хватает остроты ощущений 🌶, ты зашёл в тупик и нужен хороший пинок - тебе к Смольному! Просто мощнейший пинок гарантирован! НО дальше ты сам должен ускориться! Куда, какими темпами ты долетишь, с каким результатом далее зависит только от тебя! 😉
#3годабс #бс20 #бешенаятуса #мояигра #спасибосмольномузаэто

Ох, ну наконец-то появились фотки с #бешенаятуса20 👏🏻👏🏻👏🏻 Спасибо, Василий #спасибосмольномузаэто и за фото, а главное за тело (14 кг как никак), дух и уверенность в себя и свои силы👍🏻😘👏🏻 #бс с 16-19 перевернула мою жизнь и отношение к людям, а главное к самой себе любимой! И похоже я вписываюсь в #БС21😳🤭

Сегодня ровно год,как я стала сушкапиплом. И хочу,чтобы это видео осталось здесь. Я хочу рассказать,как всё начиналось. В январе 2017 года я пошла на занятия по бодифлекс . Хочу сказать спасибо @natalia_spivak она очень хороший тренер. И именно бодифлекс стал отличным пинком для меня. А на #бс я наткнулась в инстаграм случайно. И стала следить,но не решалась купить участие🙈. Но,рассказав мужу и дочери, они взяли меня на "СЛАБО". А я не привыкла уступать и запрыгнула в 15 сезон в последний вагон😉. Это был самый тяжелый сезон. Было пролито очень много слёз, а слышали бы Вы сколько матов было😂😂😂. Но сквозь боль и слёзы я прошла этот сезон. И,увидев,как я теряю свои килограммы и объёмы, я захотела большего. Пропустив 16 сезон,я пошла в 17,а потом в 18,19,20 и я иду в 21 сезон. Спросите:"Почему?" Да,потому что #бешенаясушка это не просто игра-Это семья. За год в реальной жизни я потеряла многих друзей,даже тех от кого не ожидала. Они просто перестали со мной общаться. Почему-то раньше для них я была лучше. Вот и пусть они там остаются в моем прошлом. Со мной осталась одна единственная подруга ,которая поддерживала меня весь год. И говорила,чтобы я никого не слушала, а шла вперед к своей цели. И я шла и ни о чем не жалею. В #бс я обрела новых друзей,пусть мы никогда не виделись,но мы понимаем друг друга с полуслова. И я благодарна #бс за всё что у меня сейчас есть: моя фигура,мои друзья,я стала сильнее и выносливее. Да,я о таком мечтала и не думала, что всё получится. Я хочу сказать огромное спасибо @vasiliysmolniy и @juliasmolnaya Вы создали офигенный проект,в котором не только обретаешь фигуру своей мечты,но и вырабатываешь стальной характер. И хочу сказать всем:" Не бойтесь перемен! И идите на встречу к своей мечте!" Никогда не перестану говорить @bs_spasibo ведь только благодаря #бешенаясушка полностью изменился мой образ жизни. Я не представляю себя без спорта. Я полюбила спорт,а спорт любит меня! Спасибо,огромное миньончикам @glazasmolnogo , Вы наша поддержка в #бс ,Вы в нас верите и мы идем вперёд и не сдаемся 😉. Спасибо,моей семье и друзьям,которые верили и поддерживали меня. Я Вас всех очень сильно люблю 😍😍😍 #бс_спасибо #спасибоСмольномузаэто

Кто как и я не ел картошку в течении месяца?
Даже не читмилила ею ни разу. А сейчас сижу, ем и думаю:"Вау,а у картошки оказывается такой вкус интересный"😂по другому рецепторы её воспринимают.
Кстати, закончился 1-й этап голосования в #БС13 Я набрала 190 баллов и на 3900 месте из 4400😂(ну хоть, не на 4400👌) дальше проходят 2274 человека, молодцы ребята 😏👍 так держать. Всем удачи и пусть победит достойный. А я говорю спасибо Смольному и миньонам за прекрасный месяц моей жизни 😚💪 #качаемдальше#бешенаясушка#еда#мирдолжензнать#чтояем#непп#анадырь#чукотка#спасибосмольномузаэто

Сфотографироваться с моим главным ЗОЖ-мотиватором - done! #бсспасибо #спасибосмольномузаэто #смольныйтыменявдохновляешь #бс20 #бс21 #зожификация

#СпасибоСмольномуЗаЭто и кусочек #БЕШЕНАЯТУСА20 от @oleesi4ka_
⠀⠀
"19мая 💝💖💞 Это не просто день когда проходила юбилейная #бешенаятуса20, для меня это особенно ценная дата, ведь ровно год назад я вступила в ряды сушкапиплов и 19 мая 2017 был первый день моего первого сезона,который я с треском провалила😂😂😂,так как бегимотам очень тяжко!!!
Но я не останавливалась,шла вперед,навстречу своим мечтам...
И пусть , я отошла от игры в марте, но этот проект навсегда в моем сердце💖 Я полюбила его всей душой и не могла не приехать... Для меня всё получилось очень символично и останется в памяти на долгое долгое время!🎉🎉🎉
И вот...спустя ровно год👆 я вместе со всей @beshenayasushka праздную трехлетие этого невероятнокрутого проекта, который меняет судьбы людей!
Я еще раз поздравляю вас и желаю стать еще в миллион раз круче и при этом сохранить то тепло,которое царит в этом проекте!🎉🎉🎉
@vasiliysmolniy
@juliasmolnaya
Люблю вас💋💋💋" ⠀

P.S. Это взаимно!

#ППдляТП 2.0 🔥🔥🔥Рекомендую всем! Особенно если:
1. ты ленивая толстушка;
2. ты активный ну или не очень... дрыщ;
3. ты пашешь в зале и на фитнес-программах, а результата нет;
4. ты мучаешь себя всевозможными диетами и ограничиваешь себя во всем, но все равно в итоге остаешься "при своем";
5. ты ведешься на рекламу тв и звезд о чудо-пилюлях, ягодах, поясах и тд;
6. ты просто любознателен и/или интересуешься вопросами правильного питания;
7. ты считаешь, что спортпит-это химия и гадость и вобще "чур меня чур";
8. А также если ты хочешь узнать кто же такой этот Смольный и что это за бешеная сушка такая, но ты всё ещё боишься и тем самым нарушаешь заповеди #нетяни #нетупи, то начни знакомство с Василием Сергеевичем с этой книги и он станет твоим другом!
#ноэтонеточно
@vasiliysmolniy
@beshenayasushka#бс#3годабс#зожификация#чекасаемопитания#спасибосмольномузаэто#правильныекниги#смольный#невсейогуртыодинаковополезны

Нам тут хорошо! Компания человек 50, 17 детей!) Вот это корпоративчик! 😍😍😍
#спасибосмольномузаэто а @kazlina - за фотки)

Самое сложное это понять, что ты не такая как в своей голове💃🏻 Например в своей голове, я всегда была Багирой, из мультфильма про Маугли. Грациозной и сексуальной пантерой🐾 Но к сожалению, в последние годы, я тянула максимум на шарпея🤦🏻‍♀️ Милая, добрая, весёлая и в складочку😅 Всё хорошо было в моей жизни) Муж, который любил меня и такой♥️ друзья, которым я была интересна в независимости от моей комплекции👯‍♀️ работа, на которой меня ценили и уважали💰 Но тут пришёл он.. ДЕКРЕТ🤰🏻 Время, когда время останавливается, и наступает день сурка. Декрет на многое открывает глаза, позволяет переосмыслить себя и свою жизнь, спасибо ему за это🙏🏻 У меня появилось желание изменить себя и стать той, которой я была в своей голове)
Сейчас, конечно ещё не совсем Багира, но уже и не шарпей💃🏻 А вот за это спасибо #БешенаяСушка 🙏🏻💛 С тебя, любимая игра, начался новый этап моей жизни. Где я люблю своё тело и свой организм) Где я та, которой я хочу быть♥️
#спасибоСмольномузаэто #Бс_спасибо #БешенаяСушка18 #БешенаяСушка19 #БешенаяСушка20 #бс

​Представь свой идеальный отпуск 🙌 Теплое южное солнце, солёное море, коктейли с тропическими фруктами, пятизвездочный отель и ты в отличной форме разгуливаешь по пляжу без парео☀️А теперь представь, что за все это заплатил Василий Смольный!

Ты все правильно понял(а)! У тебя есть шанс (снова!) выиграть 200 000 рублей от Смольного на путешествие в любую точку мира! Место назначения, время и компанию ты выбираешь сам(а)! #СпасибоСмольномуЗаЭто

💥Все, что тебе нужно, чтобы принять участие в розыгрыше — успеть приобрести билет в “Свежий Сезон” #БС21 до этой пятницы (25 мая, до 15:00 по Москве). ⠀
⠀⠀⠀
💥#НеТяни — до конца розыгрыша осталось ВСЕГО 3 ДНЯ! ⠀

💥Беги на www.бешенаясушка.рф за своим счастливым билетом. Все подробности на сайте.

Благодарности и мотивации пост 🙏🏻🤩#бс20#3годабс #япрошелбешенаясушка20 #СпасибоСмольномуЗаЭто
Моя история, наверное, мало чем отличается от сотен других, но раз уж нам дали волю высказаться , я просто не имею права промолчать и ничего не написать на эту тему . Терпите и читайте, это будет долго и мучительно, практически так же , как стоять в планке в «Пятьдесят оттенков Смольного» .😈
Итак, к истокам ! Все начиналось банально , как пел некогда Семен Слепаков :
Встала баба на весы,
Сняв с себя одежду,
Украшения и трусы,
Затаив надежду...
Только это не спасло
Бабу от расстройства
Ей трехзначное число
Выдало устройство...
У меня до трехзначного дело не дошло, но даже от двузначного, которое выдала шайтан -машина я просто офигела...впала в уныние и сделала себе чая .. с сушками.... 😜 В очередной раз пролистывая Инстаграм и смотря на худых от природы или худых от фотошопа телок, я приняла решение: нужно что-то менять! Кардинально! Полумер я не признаю ! Мне только дай волю, хоть малейшее послабление, и мой внутренний прожорливый лежень все зарубит на корню.
На @vasiliysmolniy я была подписана давно, о существовании игры знала , но всегда казалось, что там участвуют какие-то киборги, которые за месяц просто каких-то фантастических результатов достигают ! 😱
А я не такая, у меня работа 24/7; у меня командировки , я питаться не могу нормально , мне некогда тренировки делать и некогда готовить ; расчёт КБЖУ-это вообще не для меня и не про меня😬; завтра ДР/Новый год/ пятница ( нужное подчеркнуть) ; ну, я же иногда хожу в зал...; я слишком люблю сладкое и мучное , чтобы променять их на кубики пресса -эти и другие всем известные отмазы мешали мне действовать . Но цифра на весах не давала покоя, 😖я увидела в тот же день, что открылись продажи в 20 юбилейный сезон #БешенаяСушка и решила попробовать .. решила сама для себя: ну, дойду до судного дня-ок, нет и нет . Но главное -попробовать! А дальше - все было так, как и описывали бывалые участники: было тяжело, было потно , было интересно, весело, была паника, были нервы, на второй неделе отключился мозг из-за нагрузок и недостатка глюкозы- сахара -то нет!!!⬇️продолжение в комментариях...

Цветочек и Светочек 🙌🏻
.
Момент.
Честности.
.
Тяжело сейчас... и одновременно легко...
Как-то так...
Тяжело душевно и морально. Много вопросов - не на все ещё найдены ответы в моей безумной 🙉 голове.
❤️Люди ... участвуют и волнуются вместе со мной, а некоторые переживают и делят ... #момент
.
#БЕСЦЕННО 🙏🏻
.
Легко.
Потому что пазл складывается. Как сказал один (одна❤️) мудрый человек : " Стоит только сделать ЭТОТ первый шаг, а дальше всё само пойдёт")))
Вот и складывается.
Последние две недели тому подтверждение .
И, вроде как, всё хорошо, но иногда накатывает ... тоска ... или пустота ...
.
Я нормально. Переживётся.
Всем рада.
Всех люблю.
.
#Бешеная_Светка же Я ... или где ?!😜
.
#НЕТУПИ #НЕТЯНИ #НЕНОЙ и #спасибоСмольномузаэто 😜

Началась новая глава в моей жизни на пути к совершенству, именно в этом кресле с этой чудесной девушкой в студии улыбки @doctor_mun
Сказать что я боюсь стоматологов-ничего не сказать!!!Это мой непреодолимый стах из детства,который преследовал меня всю жизнь,но через который я смогла переступить.
Я считаю,что всё в нашей жизни происходит не просто так!И не спроста мне был послан этот шанс, пришло время,побороть страхи и вдохнуть полной грудью !
Пусть это будет долгий и трудоемкий путь,но я точно выдержу💪ведь 《Улыбки на миллион》 за день не добьешься ,как и фигуры мечты!👍🎉🎈🎉🎈🎉🎈💕💝💞 __
#бешенаясушка #Ясчастлива #мечтысбываются #Идувперед#москва#Студияулыбки#СпасибоСмольномузаэто @bs_spasibo
#мотивация#борюсьсострахами #мойрезультат#успех #верьтевчудо#всезависитотнассамих #теберешать#новаяя#верьвсебя #хочуимогу

Most Popular Instagram Hashtags