#силадуха

MOST RECENT

#juliaжизнь мои сегодняшние #мысливслух про страхи.
Мы все всего боимся.
Боимся красить волосы, бить тату. Боимся сказать своим родителям, что хочешь поступить на модельера, а не врача. Боимся знакомиться, боимся улыбаться без повода, боимся спрашивать дорогу и советы, боимся читать "немодные" книги, боимся читать "модные" книги, боимся признаться в любви, боимся выбрать неудачный фильтр для фото, боимся делать фото, боимся, боимся, боимся.
Цель жизни - прожить её так, как ты хочешь.
Перестаньте думать о том, что ты должен. Надо помнить, что это твоё тело, твои волосы, твой стиль, твои действия, твой выбор и твоя жизнь в конце концов. И никого не должно касаться, что ты читаешь перед сном, слушаешь в наушниках, когда едешь домой, где планируешь жить через 10 лет и планируешь ли вообще.
Носи смешные 👓, ужасные кашемировые свитера, рваные джинсы или короткие юбки. Стриги волосы, отращивай их и стриги снова столько раз, сколько захочешь. Рисуй, даже если твои творения не похожи на картины, выставленные в Эрмитаже. Пой, выращивай мяту на подоконнике, читай Достоевского или Донцову. Скажи наконец эти три слова тому, кто этого действительно достоин. Слушай своё сердце и только его.
Живите.

#яжелаюсчастьявам #свободабытьсобой #позитивныйнастрой #познаниесебя #всебудетхорошо #живукакхочу #размышленияожизни #с_улыбкой_по_жизни #жизненныйплан #жизньвкайф #путьксебе #люблюжизнь #бесстрашие #силадуха #мечта

ДВЕ ВКЛАДКИ В ПОСТЕ
ПРОЛИСТЫВАЙТЕ
👨🏻‍💻Во второй коэффициенты и цены.
❓Как получить платный прогноз?
______________________________________________________
Напоминаем❗️❗️❗️ На Кф 1.8+ действует оплата после прохода🔥🔥💵 Для того чтоб получить прогноз пишите в ДИРЕКТ📲
На Кф 3+ и 8+ оплата 50% до, 50% после прохода👌
______________________________________________________
🤔Определитесь какой коэффициент (или подписка на него) интересует
✉️Свяжитесь с нами через Direct
✅Даём замены
✅У нас работает программа лояльности
_______________________________________________________
❓Что происходит дальше?
🔷Вы можете приобрести РАЗОВО или ПОДПИСКУ
✅Сразу после оплаты вы получаете скриншот нашей ставки и разовую консультацию. 📋В случае покупки подписки - вас внесут в реестр подписчиков.
📈Подписка самый выгодный вариант - ежедневно вы получаете качественный прогноз.
🐼Если вы хотите приобрести все прогнозы на день - цены уточняйте при общении с админом.
_______________________________________________________
ПОДПИСКА:
🕚Рассылка прогнозов происходит с 10 до 12 утра по МСК
⭐️Ежедневно один прогноз
🎁На наше усмотрение мы можем скинуть вам всю линию, если не уверены в одном прогнозе
_______________________________________________________
#спорт #ставки #спортсмен #париматч#спортсмены #спортсила #спортивноетело#спортивнаясемья #спортлайф
#спортрежим #спорт #спортивнаяфигура#спортивные #спортдлявсех #инстаспорт #сила #силаволи#силадуха #прогнозы #футбол #хоккей #теннис#прогнозынаспорт #прогноз #каппер#ставка

Бесплатный прогноз на сегодня)
______________________________________________________
🤔Памятка для тех кто ставит вместе с нами🤔
______________________________________________________
💰Ставим от 10% до 30% от банка
☑️НИКОГДА не идём ва-банк
☑️Размер ставки зависит от ВАШЕЙ уверенности
☑️Мы всегда уверены в том, что даём
☑️Чёрные полосы неизбежны, но мы стараемся в них не попадать
☑️Платный прогноз всегда качественнее бесплатного
_______________________________________________________
#спорт #ставки #спортсмен #париматч#спортсмены #спортсила #спортивноетело#спортивнаясемья #спортлайф
#спортрежим #спорт #спортивнаяфигура#спортивные #спортдлявсех #инстаспорт #сила #силаволи#силадуха #прогнозы #футбол #хоккей #теннис#прогнозынаспорт #прогноз #каппер#ставка

📋📈Отчёт по платным прогнозам🔥
______________________________________________________
🔝Даже если сегодня у нас ➖ в рамках месяца мы всегда в ➕
☑️Особенность нашей стратегии в комплексном подходе.
___________________________________________________________
#спорт #ставки #спортсмен #париматч#спортсмены #спортсила #спортивноетело#спортивнаясемья #спортлайф
#спортрежим #спорт #спортивнаяфигура#спортивные #спортдлявсех #инстаспорт #сила #силаволи#силадуха #прогнозы #футбол #хоккей #теннис#прогнозынаспорт #прогноз #каппер#ставка

Привет красотки!😉

В комментариях к прошлому посту оставили вопрос: "Как выбрать резинку новичку?"🤔 Это хороший вопрос и мы решили вынести его в отдельный пост☺️

Для новичков очень важно на первом этапе не гнаться за нагрузкой, а освоить правильное выполнение упражнений☝️ Важнее сделать тренировку полностью, чем взять нагрузку повыше и остановиться в середине пути. Так что вывод такой: новичку мы советуем все упражнения сначала выполнять с самой лёгкой резинкой - "жёлтой". Если вам было легко, вы контроллируете все свои движения и справляетесь со всей тренировкой, то постепенно увеличивайте нагрузку💪

Не забывайте, что в комплект входит 5 резинок:
💛Жёлтая - самой низкое сопротивление - 4,5 кг
💚Зелёная - лёгкое сопротивление - 9 кг
💙Синяя - среднее сопротивление - 14 кг
❤️Красная - сильное сопротивление - 18 кг
🖤Чёрная - максимальное сопротивление - 24 кг😤

☝️Красная и чёрная идеально подходят для силовых тренировок на большие группы мышц🏋️

Для удобства все резинки подписаны, от X-LITE - минимальное сопротивление, до X-HEAVY - максимальное сопротивление😉

Комплект резинок из 5 штук разного уровня сопротивления + удобная сумочка и бесплатная доставка по России 1499 рублей! ❤❤❤ Для заказа резинок ✍пиши 👉 в директ!

#качаюруки #люблюспорт #зарядка #мотивациякпохудению #стройноетело #советы #спортивныедевушки #инстаспорт #мотивация #тольковперед #качаюпопу #спортивноетело #силадуха #зож #надоподкачаться #зожбалдеж #спортэтожизнь #пресс #качаемпресс #правильноепитание #красиваяфигура #зожификация #красивоетело #спортивнаясемья #кроссовки #будьвформе #тренировка #пп #качаемпопу #фитнес

🔴Раньше я тоже думала что "протеин" это химия😜
.
Протеин – один из самых распространённых видов спортивного питания. Многие о нём слышали, но до конца не понимают, что это такое и какими свойствами он обладает.
.
Спортивная добавка, часто называемая «химией» совершенно не разбирающимися в теме людьми, не имеет ничего общего со стероидами. .
Это добавка к пище, дополняющая норму белка в рационе. Ещё это строительный материал для мышц, поэтому он широко распространён в спорте.
.
Источником белка являются ежедневно потребляемые нами продукты – яйца, мясо, рыба, кисломолочные продукты, бобовые, орехи. .
Протеиновый порошок – это производственный продукт, прошедший несколько этапов очистки, после которых получается конечный продукт – протеин.
.
Все просто, если разобраться)))
.
#спортдлявсех #спорт #спортэтожизнь #спортлайф #спортсмен #инстаграманет #спортсила #сила #спортзал #силадуха #спортивноетело #здоровоепитание #спортсмены #силаволи #здоровье #здоровыйобразжизни #спортклуб #протеин #energypro #energydiet #nlstore #nlint

#Repost @bodypit_vdk
• • • • •
🤗Друзья! Приглашаем всех в на открытие магазина Body-Pit.ru!✊🏻⠀

☺ПОЖИЗНЕННАЯ СКИДКА 15 % КАЖДОМУ ЗА РЕПОСТ + РОЗЫГРЫШ ПРИЗОВ!!!👍🏻💪🏻⠀

🎉Приходи на открытие, получай подарки🎁, участвуй в розыгрыше и забирай свой приз!🎊⠀

2⃣5⃣ августа - открытие магазина в г. Владивосток, ул. Красного Знамени, 59 (Остановка Гоголя, здание Промстройниипроект)⠀
❗Открытие в 12:00❗⠀

✅Розыгрыш призов в 15:00⠀

🎁Призы:🎁⠀
🏆1 место – Сертификат в фитнес-клуб⠀
🏆2 место - Подарочный сертификат от Body-Pit.ru на 5000 руб.⠀
🏆3 место - Подарочный сертификат от Body-Pit.ru на 3000 руб.⠀
🏆4 место – Протеин 2 кг.⠀
🏆5 место – Карта на скидку в 15%⠀

☎Подробности уточняйте по телефону:⠀
+7 (914) 705-03-05⠀

‼️УСЛОВИЯ РОЗЫГРЫША ‼️⠀

✅Подписаться на страницу в Instagram www.instagram.com/bodypit_vdk и сделать репост!⠀

✅Прийти на открытие магазина!⠀
✅ Совершить покупку от 500₽ ⠀

И участвуй в розыгрыше призов. ⠀

‼️Победители будут определены случайным выбором в день открытия‼️⠀
⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀
#бодибилдинг #спортивноепитание #мышцы #сушка #спортпит #протеин #спортзал #качалка #спорт #тренировка #надоподкачаться #фитнес #здоровье #владивосток #бодипит #bodypit_vdk #тренер #красота #сила #пресс #качаеммышцы #пауэрлифтинг #силаволи #силадуха #качек #фитоняшка #пп

Нефиг сомневаться. Кому как не самому верить в себя - это самая главная мотивация и сила духа. Да, можно опереться на чужое мнение и восхищение о тебе, как на костыли, но что будет, если вера другого человека в тебя пошатнется? Я тебе скажу - не прокачав в себе уверенность, ты будешь падать, страдать, переживать, подстраиваться потом под ожидания других, лишь бы сказали, что ты хорош, статен, красив и подкачен. В общем. Похрен на всех. Ты же не хочешь, чтобы тобой манипулировали?
Делай что хочешь, что можешь.
Делай то, что приносит счастье (не всегда это одновременно), то что развивает тело и душу. И результат не заставит себя ждать и не только через внешние проявления, но и, самое главное, внутри себя ты осознаешь себя самого.
#трансформациядушиитела
#ненужноемнение
#силадуха #силаволи #тыклассныйпростотак

Закон веры в себя!
.
Верь в себя и свои силы, и у тебя всё получится☝🏼 Очень часто, начиная делать что-то новое, ты слышишь в свою сторону, что у тебя наверное не получится, ты же не такой(ая). Это касаемо любых начинаний, которыми критикующий человек не занимался.
.
А вся суть в том, что в большинстве случаев он озвучивает свои собственные страхи и неуверенность в своих силах, проецируя это на тебя.
.
В подобном случае не стоит отчаиваться. Пусть это только подстегнет тебя на доказательство обратного. И когда ты достигнешь желаемого результата, все увидят тебя как личность с стержневым характером. Вера в тебя приобретет массовый характер😉
.
#вера#веравсебя#уверенность#уверенностьвсебе#сделай#сделайэто#ясмогу#сила#силадуха#силаволи#сделайсебясам#лидер#меняйся#мотивация#воля#встаньииди#успех#счастье#цель#смыслжизни

Основные продукты на ПП ⬇️
Еще больше рекомендаций здесь 👉🏻@starfit_msk
.
Подписывайтесь и тренируйтесь вместе с нами😉⬇️ @starfit_msk
@starfit_msk
@starfit_msk
 #спорт#спортзал#бодибилдинг#сила#силаволи#силадуха #качаемся#качаемпресс #качаемноги#качаемруки #качаеммышцы #тренировка#фитнес#пп#хочупохудеть

Я помню как в детстве, после просмотра очередного боевика я становился сильнее, быстрее, выносливее и круче.
Тренировал походку, отрабатывал взгляд, формировал из папиных очков себе новый образ. 😅
.

Но в реальной жизни, в школе мне выливали на голову ушат холодной воды. В виде обратной связи, состоящей из насмешек и пи@дюлей от действительно более сильных ребят.
Время прошло, а ощущение осталось. Что любой мой поступок, выделяющий меня из толпы, обернётся для меня проблемой.
Мои внутренние страхи- мои самы главные помехи в жизни.
Боремся с собой. Делаем свою жизнь лучше))))💪🏼💪🏼💪🏼
.
.
.
#силадуха #спорт #фитнес #мотивация #нл #сетевик #сетевойэтомое #workhard #подпишисьнаменя #работайнадсобой #sport #buisness #fitnessmotivation #nl #work #money #strong

Добрый день, друзья ФБИ «ЭДЕЛЬВЕЙС»☀️

А мы все продолжаем знакомство с #тренерэдельвейс 🔥
И на повестке дня сегодня, тренер ПЕРВОЙ КАТЕГОРИИ - Меркулов Владимир Николаевич👊🏽
🔹 КМС по Армейскому Рукопашному Бою
🔹1-во разрядник по Самбо
🔹Многократный призёр Чемпионата России по рукопашному бою и кикбоксингу🥋
Делает из мальчишек настоявших мужчин уже с 2012 года💪🏽

Записаться на пробное БЕСПЛАТНОЕ занятие можно по 📞 89507748468 или написать нам в 📩 Direct!
#sport #sportsday #instasport #healthylifestyle #instatag #gym #спорт #спортзал #сила #силаволи #силадуха #тренировка #тренер #здоровье #зож #здоровыйобразжизни #спортэтожизнь #мотивация #спортэдельвейс #федерация #эдельвейс #арб #джиуджитсу #дзюдо #единоборства

🧣Девочка из приюта, изменившая мир🌎

👩🏻‍💼19 августа исполнилось бы 135 лет одно из самых известных женщин в мире, Коко (Габриэль) Шанель.
Все мы знаем её маленькое чёрное платье, брюки, блузы, духи, часы, сумки и и т.д. Всю неделю Instagram пестрит её изречениями... Но мало кто из нас знает, что на самом деле скрывается за невероятной мощью и тем, что мы привыкли видеть подиумов, витрин экранов.

Мать Коко воспитывала одна её, и ещё 5 детей. Отец - был в постоянных разъездах, но те редкие встречи с ним Шанель пронесёт в памяти через всю жизнь. Он стал первым значимым в её жизни мужчиной, и первым, кто предаст её мечты о счастливом детстве.
В 12 лет Габриель, её мать умерла от туберкулёза. Отца не было рядом. Он просто не успел...опоздал...
Вскоре Коко её братьев и сестёр поселили в приюте, и лишь по выходным им разрешалось видеться с родителями отца: тираном-дедом и любящей бабушкой, с тётей...А отец исчез навсегда, в погоне за своими инстинктами.

Большинство людей такой ситуации сломались бы но – не Коко! Множество психологических защит, способность мечтать, фантазировать, сила характера, примеры для подражания и конечно, гены… И она выбрала цель жизни - решила стать лидером, изменить мир.Оставить свой след в истории, «завоевать мир», стать «Иконой стиля» и той, за которой идут миллионы людей.

❓Что же двигало ею на самом деле - бессознательное желание доказать свою значимость отцу, или себе, или что-то ещё -навсегда останется тайной, об этом можно дискутировать бесконечно...

Для меня лично, Коко Шанель является примером личности, которая смогла сублимировать глубокую детскую психотравму в нечто великое.
Чтобы выжить в условиях «токсичной семьи», или сгладить последствия такого воспитания, нужна цель, силы и желание. И тогда на помощь приходит психотерапия. Особенно, если уже затрагивается здоровье.

✅Если у вас есть желание разобраться в жизненных ситуациях, или причинах нарушения здоровья - пишите мне в Директ или ватсап по ссылке в шапке профиля: @dr.efanova.psy
А у вас есть опыт преодоления трудных ситуаций? Поделитесь результатом? Авторов трёх самых интересных комментариев упомяну в сторис

#флешмоб_кокошанель от @nikulshina.elena

Посмотрите на счастливые глазки 😁 ребёнка 👶🏼
❗️
Запись в вотсап ❗️ ❗️ ❗️ перейти в диалог можно по ссылке в шапке профиля ❗️ ❗️ ❗️ - В с. Старомарьевка открылся филиал Военно-патриотического клуба «Русские Витязи» мы приглашаем детей с 8 лет на занятия по следующим направлениям:
- Парашютная подготовка (с реальными прыжками)
- Парапланерная подготовка ( с полетами)
- Огневая подготовка ( со стрельбой из боевого оружия)
- Водолазная подготовка
- Школа выживания - Военная альпинистика
- Экстремальное вождение - Строевая подготовка - Общая физическая подготовка
- 8-988-736-6595 Алексей - 8-988-086-5339 Сергей

Most Popular Instagram Hashtags