[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#ртт

3641 posts

TOP POSTS

Профессиональное занятие теннисом🎾 часто приводят к физиологическим нарушениям.
В целом у мужчин травмы⛑ возникают значительно чаще (66−81 %), чем у женщин (19−24 %).
В теннисе🎾 растяжения и ушибы, составляют 80−90% от всех повреждений, а вот переломы🤕 и вывихи только около 3%.
__________________
К повреждениям поддаются, как правило, не разогретые или наоборот сильно утомлённые🤦🏼‍♂️ мышцы.
Женщины👱🏻‍♀️ в 5 раз чаще получают растяжение связок колена, чем мужчины👦🏻. Это связано с тем, что женщины имеют более широкую и тяжёлую нижнюю часть тела👀 (американцы придумали для квалификации этой некорректной ситуации термин “center of the mmm...ass”🙊).
___________________
Неопытные теннисисты👶🏻 при начале движения в сторону в первую очередь разворачивают верхнюю часть тела, в то время как, ступни ног👣 находятся в плотном сцеплении с поверхностью корта🎾 (особенно если покрытие - хард). Это создаёт повышенную нагрузку на коленные суставы. А технически подготовленные игроки в момент удара☄️, выполняемого соперником, делают разножку, которая позволяет сориентировать ступни👟 в воздухе в нужном направлении и тем самым скручивания и выворачивания коленного и голеностопного суставов не происходит👌🏻. А значит и опасность получения травмы минимизируется📉.
________________
Тренируйтесь под руководством профессионалов @janna_minina 👆🏻
________________
#теннис #tennis #большойтеннис #мск #спб #bitcoin #ртт #турнир #знайнаших #tenniscourt #tennistime #togetherstronger #netgeneration #быстреевышесильнее #youngtalent #спортдлявсех #tennisplayer #спортспортспорт #жоз

#Корт объединяет)
Ну и для непосвящённых в #теннис - это Анастасия Мыскина - #капитан сборной России по теннису!
P.s. Обычно мы так не делаем (не простим сфотографироваться 🙈), но #сегодня был хороший #повод!
#АнастасияМыскина #спорт #турнир #ртт #ртттурнир

Поздравляю своего воспитанника Василия за занявшее 3 место в парном турнире среди любителей тенниса! #tennis #ufasport #ufatennis
#playtennis #теннис #уфатеннис #теннисуфа #уфаспорт #уфановости #играемвтеннис #уфатренер #спортвуфе #ufacity #ufa #тренерпотеннису #ртт

Чтобы встретиться с друзьями не обязательно ждать выходных!🙃
Очень кстати, Рататуй на Толмачева, 12 работает круглосуточно!✌🏻
Доброго вечера!😃🍕🍹
.
#ЖивёмИработаемСоВкусом #кафе #рататуй #кафедлядрузей #друзья #весело #екб #екатеринбург #виз #уралмаш #cafe #ratatui #ekb #ekaterinburg #yekaterinburg #ртт #настроение #вкусно

1/4 финала в Пятигорске, хороший результат.
#дорофеевтеннис
#школатеннисаслайз
#теннисвзеленограде
#ртт

#ФондРДТ_турниры
Юные участники турнира РТТ "Зимний Кубок Фонда Развития детского тенниса" в 2016 году, в возрастной категории 9-10 лет.🎾
🏆Победители:
Юноши:
I место – Алан АБДУЛЛИН (Уфа)
II место – Иван НИКОЛАЕВ (Всеволожск)
III место – Даниил САРКСЯН (Пермь)
Девушки:
I место – Кира МАТУШКИНА (Санкт-Петербург)
II место – Алина КИРИЛЛОВА (Санкт-Петербург)
III место – Мария МАСИЯНСКАЯ (Москва)

Моя гордость🙏❤️#ртт открытый урок 2017👯

🔶️А вот и хорошие новости подъехали!) Готов уже теннисный корт в Комсомольском парке на "Ромашке"🎾 🙌 Кто не умеет играть в большой теннис - скорее учитесь ! 😉
Видео от 📽 @oksanafilenko - #ртт #тенниспятигорск #пятигорск# - #kmv_sunny #sunKMV

MOST RECENT

#Корт объединяет)
Ну и для непосвящённых в #теннис - это Анастасия Мыскина - #капитан сборной России по теннису!
P.s. Обычно мы так не делаем (не простим сфотографироваться 🙈), но #сегодня был хороший #повод!
#АнастасияМыскина #спорт #турнир #ртт #ртттурнир

Друзья, мы будем бесконечно счастливы и благодарны, если вы отдадите свой голос за нас!😃🎉
Голосуем все вместе за РАТАТУЙ!!!
Активная ссылка в профиле!👌🏻
Вперёёёд!!!!🚀🚀🚀
.
#ЖивёмИработаемСоВкусом #кафе #рататуй #кафедлядрузей #друзья #весело #екб #екатеринбург #виз #уралмаш #cafe #ratatui #ekb #ekaterinburg #yekaterinburg #ртт #настроение #вкусно

1/4 финала в Пятигорске, хороший результат.
#дорофеевтеннис
#школатеннисаслайз
#теннисвзеленограде
#ртт

Поздравляю своего воспитанника Василия за занявшее 3 место в парном турнире среди любителей тенниса! #tennis #ufasport #ufatennis
#playtennis #теннис #уфатеннис #теннисуфа #уфаспорт #уфановости #играемвтеннис #уфатренер #спортвуфе #ufacity #ufa #тренерпотеннису #ртт

Профессиональное занятие теннисом🎾 часто приводят к физиологическим нарушениям.
В целом у мужчин травмы⛑ возникают значительно чаще (66−81 %), чем у женщин (19−24 %).
В теннисе🎾 растяжения и ушибы, составляют 80−90% от всех повреждений, а вот переломы🤕 и вывихи только около 3%.
__________________
К повреждениям поддаются, как правило, не разогретые или наоборот сильно утомлённые🤦🏼‍♂️ мышцы.
Женщины👱🏻‍♀️ в 5 раз чаще получают растяжение связок колена, чем мужчины👦🏻. Это связано с тем, что женщины имеют более широкую и тяжёлую нижнюю часть тела👀 (американцы придумали для квалификации этой некорректной ситуации термин “center of the mmm...ass”🙊).
___________________
Неопытные теннисисты👶🏻 при начале движения в сторону в первую очередь разворачивают верхнюю часть тела, в то время как, ступни ног👣 находятся в плотном сцеплении с поверхностью корта🎾 (особенно если покрытие - хард). Это создаёт повышенную нагрузку на коленные суставы. А технически подготовленные игроки в момент удара☄️, выполняемого соперником, делают разножку, которая позволяет сориентировать ступни👟 в воздухе в нужном направлении и тем самым скручивания и выворачивания коленного и голеностопного суставов не происходит👌🏻. А значит и опасность получения травмы минимизируется📉.
________________
Тренируйтесь под руководством профессионалов @janna_minina 👆🏻
________________
#теннис #tennis #большойтеннис #мск #спб #bitcoin #ртт #турнир #знайнаших #tenniscourt #tennistime #togetherstronger #netgeneration #быстреевышесильнее #youngtalent #спортдлявсех #tennisplayer #спортспортспорт #жоз

Чтобы встретиться с друзьями не обязательно ждать выходных!🙃
Очень кстати, Рататуй на Толмачева, 12 работает круглосуточно!✌🏻
Доброго вечера!😃🍕🍹
.
#ЖивёмИработаемСоВкусом #кафе #рататуй #кафедлядрузей #друзья #весело #екб #екатеринбург #виз #уралмаш #cafe #ratatui #ekb #ekaterinburg #yekaterinburg #ртт #настроение #вкусно

После школы на тренировку👍🏻 отличная идея😊 школьные уроки физкультуры, к сожалению, не дают ребёнку необходимой физ. подготовки💪🏼 это происходит по многим причинам, главная проблема заключается в том, что на уроке целый класс, а это порой и все 30 человек🙀 а на тренировке Вас не больше 8, что даёт отличную возможность ребёнку развиваться физически и обучаться игре в теннис 🎾 Набор в группы продолжается, мы предложим для Вас самый удобный график⏰
Запись по телефону 221-20-10 #теннис #тенниспермь #tennislove #теннисдети #спортвперми #турниртеннис #tennis #tenniskids #tennistournament #фтр #спортхолл #ртт#спортивныйлагерь #летопермь #детипермь #спортхолл #академиятенниса #спорт #здоровье #тренерпермь #пермьспортивная #зожпермь #яспортик #теннисия

#ФондРДТ_турниры
Юные участники турнира РТТ "Зимний Кубок Фонда Развития детского тенниса" в 2016 году, в возрастной категории 9-10 лет.🎾
🏆Победители:
Юноши:
I место – Алан АБДУЛЛИН (Уфа)
II место – Иван НИКОЛАЕВ (Всеволожск)
III место – Даниил САРКСЯН (Пермь)
Девушки:
I место – Кира МАТУШКИНА (Санкт-Петербург)
II место – Алина КИРИЛЛОВА (Санкт-Петербург)
III место – Мария МАСИЯНСКАЯ (Москва)

Горячий чай и любимый десерт - лучшие друзья на сегодня!🍰☕️
Отвлекитесь на некоторое время от дел и загляните к нам в Рататуй на обед!🤗
Мы вас, конечно же, уже ждём и желаем отличного дня!😉✌🏻
.
#ЖивёмИработаемСоВкусом #кафе #рататуй #кафедлядрузей #друзья #весело #екб #екатеринбург #виз #уралмаш #cafe #ratatui #ekb #ekaterinburg #yekaterinburg #ртт #настроение #вкусно

Дорогие друзья, с 1 октября стоимость аренды теннисного корта🎾 в будние дни ⏰ с 17:00 до 20:00 будет составлять 1400руб/час.
Напоминаем☝🏻 что для тех, кто ещё не является частью нашей большой теннисной🎾 семьи💚 но очень хочет присоединится ❗️ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ С ТРЕНЕРОМ БЕСПЛАТНО❗️ #теннис #тенниспермь #tennislove #теннисдети #спортвперми #турниртеннис #tennis #tenniskids #tennistournament #фтр #спортхолл #ртт#спортивныйлагерь #летопермь #детипермь #спортхолл #академиятенниса #спорт #здоровье #тренерпермь #пермьспортивная #зожпермь #яспортик #теннисия

История📜 американского бренда Prince началась с того, что в 1970 в своем собственном гараже инженер Боб Макклур изготовил с помощью подручных средств теннисную пушку☄️ – Little Prince.
Компания Prince, названа в честь города Принстон, штат Нью-Джерси, где родился Боб Макклур.
_________________
В настоящий момент ракетки🏸 Prince прославились своими революционными инновациями, такими как увеличенная площадь струнной поверхности «Oversize» и удлинение ракетки «Longbody»🥅. Многие лидеры🕴🏻 мировой теннисной💪🏻🎾 элиты выбрали в качестве своего инструмента ракетку Prince.
__________________
Фирма Prince является лидером в производстве и инновациях теннисного🎾 инвентаря. Кроме теннисных ракеток, Prince является производителем высококачественной одежды👚👕 и обуви👟, так что приверженцы этой марки могут быть экипированы практически «с головы💆🏼 до ног🐾»!
___________________
Prince является активным участником теннисного рынка, спонсируя большое количество профессиональных🏆 и любительских соревнований🎗.
___________________
Огромное внимание уделяется детскому👧🏼👦🏻 профессиональному теннису, примером тому является спонсорство всемирно известной академии Ника Болетьери🤙🏻
___________________
#теннис #большойтеннис #мск #спб #теннисныйклуб #спортивнаясемья #папамамая #фитнес #длявсейсемьи #sportfamily #bitcoin #ртт #турнир #школатенниса #играйснами #детскиесекции #дляженщин #спортдетям #детскоеразвитие #спортдетям #tennis #prince #бренд

На днях в г.#Протвино завершился турнир #РТТ.
Победителями в категории 12 лет и моложе стали Минчева Влада, воспитанница Левина А.А, участница программы #теннис+детям и Водолаженко Ваня, воспитанник Тугушевой Т.А и Нагаева В.В., участник программы #спорт+детям
2 место в категории 10 лет и моложе заняла Водолаженко Тася, воспитанница Нагаева В.В и Зернова Д.В, участница программы #спорт+детям.
Поздравляем всех учеников с достойным выступлением и хорошим результатом.😃👍🏼#instagood #instachildren #tennisclub #tennis #itc_mytishi #теннис #теннисдетям #теннисмытищи #теннистурнир #РТТ #большойтеннис #спорт #спортмытищи

Выбирай отпуск своей мечты!
Скоро отпуск, а ничего не запланировано и не забронировано? Закрутились, не успели или начальник долго не подписывал заветное заявление... Какой бы не была причина, это не повод отчаиваться! Время выбрать путешествие своей мечты еще есть, как и места на борту нашего теплохода "Башкортостан". Мы предлагаем речной круиз выходного дня: Уфа-Бирск-Уфа с 22.09. по 24.09 от 7000 рублей
или бархатный сезон в круизе Уфа-Астрахань-Уфа с 24.09 по 09.10 от 37000 рублей!
Звоните, интересуйтесь, бронируйте и отправляйтесь в свой незабываемый круиз 🚢 Тел. (347) 229-37-12; 229-37-04 #путешествия #проуфу #башкирия#башкортостан #круиз #круизы #круиз2017 #круизуфа #навигация2017 #отдых#ространстур #теплоход #теплоходбашкортостан #уфа #уфа1 #уфасити#уфакруиз #уфа102#ртт#самара#астрахань#мечтысбываются#отдыхнаводе#

Для любого теннисиста подача- важный элемент в игровом арсенале. С нее начинается розыгрыш очка. От того, как владеет подачей игрок, зависит во многом исход всего матча.
В @omskstar измеряем скорость подачи игроков на данный момент. Будем работать над ее совершенствованием и через время протестим, у кого прирост в скорости. Результаты опубликуем
#омскстар #omskstar #академиятеннисаомск #омскаязвезда
#теннисвомске #теннисомск #школатеннисалидер. #большойтеннисвомске #большойтеннис
#спортивныйомск #спортвомске
#детскийспортвомске #ртт #детиомск #детивомске #омскдети #омсктеннис #обучениеспорт
#омск2017 #омсксити #городомск #любимыйомск #красивыйомск #love_omsk #inomsk

Most Popular Instagram Hashtags