#рнд

1084113 posts

TOP POSTS

I hurt myself today to see if I still feel💉

#Repost @lisa.eas
Сегодня была убойная треня с @stukaloff_trener 😈 не онлайн, а самая реальная и упором на орех 🌰 Тренера я подбирала долго, у кого только не побывала, но кто ищет всегда найдёт🙂 Я навсегда останусь поклонницей #stukaloffteam Прогресс, не заставил себя ждать, это соотношение грамотного питания и качественных тренировок! Когда я пришла к нему, первое, что он спросил: что с питанием? Очень правильный подход. К кому бы я не приходила, никого это особо не интересовало, лишь бы платила. Без грамотного питания, никогда не достигнешь результата! @stukaloff_trener работает на результат, а не из под палки😈 пошёл 3-й месяц и знаете не одна тренировка не повторилась, есть спец. задания и это реально интересно, скучать не приходится😄
P.S. Горжусь тобой Анна! Люблю тренировать людей которые пришли именно за результатом! Ты одна из них. Тренировку отработала всю! Жестко, четко и без поблажек! Фитоняшке быть!
#StukaloffTeam
#ростовдон #ростовпапа #рнд #ростовлайф #ростовсити #похудениеростов #rostovnadonu #rostovlife
#ростовгород #rostovcity  #дгту #ргсу
#фитнесРостов #AlexFitness #AlexFitnessРостов #Ростов #тренерРостов
#bodybuilding #ростовногти #onlinecoach #фитнес #фитнесКраснодар #фитнестренер  #фитнеспитер #тренер  #онлайнтренировки #онлайн

На сегодня работу закончили, едем в обратно в #RadissonBLU, сегодня там концерт группы #Ленинград, #Шнур, жгиии!) 😀
А мы будем поддерживать!) 🤓

Finished working for today, now going back to our #RadissonBLU, where will be a concert of #Leningrad group!) 👻
---
@MBRussia #MBRussia #50yearsofAMG
---
#Mercedes_trip #F1_test #Sochi_test
---

Мудрый понимает, что агрессия другого человека — это его просьба о Любви...

На видео попала пожилая женщина, которая прокалывает колеса у авто. Женщина явно не в себе, так как для нее это как хобби.

Очевидец:ребята, обратите внимание на эту женщину. Она по всему Ростову ходит и прокалывает шины. Вот вчера она приходила к нам на работу, проколола там около пяти шести машин. Если заметите её просьба сообщить в полицию!

Новый день, новые лица, новые волосы. Трудно работать в такую прекрасную погоду. Так долго ждал когда наступит тепло, что теперь хочется всё бросить и отправиться гулять по городу))) но толпа клиентов не даёт мне это сделать)) Все хотят быть красивыми к лету)
.
Интересно, почему будучи парикмахером и создавая что-то красивое для людей, сам при этом не испытываешь желания сделать или купить что то красивое для себя, для своей внешности. Почему мне абсолютно пофиг как я выгляжу, что у меня за стрижка и как я одет..?? У кого есть мысли по этому поводу?
.
.
Незабываем, для студентов скидка 50% !!!
.
.
#рнд #ростовнадону #ростов_на_дону #ростовгород #ростовскаяобласть #ростовсити #ростовногти #rostov #rostovdon #rostovgorod #rostovondon #rostovnadonu #rostovbeautifulpeople #rostovnadony #barberlife #barbershop #barber #юфу #ргсу #ранхигс #ргу #photogrid #barbershopconnect

🌷По многолетней традиции День весны и труда станет для ростовчан спортивным праздником. 💪🏻1 мая в донской столице будет организован целый ряд спортивно-массовых мероприятий. .
Главной площадкой праздника станет Театральная площадь, где с 10:00 до 15:00 более 5 тысяч человек примут участие в самых различных мероприятиях.👌🏻 ⛹🏻Так, на площади будут работать площадки спортивных федераций – силовых видов спорта, 🏋🏻‍♀️тайского бокса, 🤼‍♂️современного пятиборья, стритбола, мини-футбола, баскетбола, федерации роуп-скиппинга (прыжки через скакалку) , а также площадка сдачи норм ГТО. 🏆Каждый сможет выбрать вид спорта себе по нраву и либо наблюдать за соревнованиями, либо самому принять в них участие.🏃🏼‍♀️
.
🎬Гости праздника также смогут посмотреть видеоролики о различных спортивных федерациях,спортсменах Дона, соревнованиях и турнирах.
.
🏃🏼‍♀️Естественно, в этом году в День Весны и Труда также пройдет легкоатлетическая эстафета – уже в 93-й раз.👆🏻Кстати: ростовская первомайская эстафета – старейшая в России. Она проводилась даже в годы Великой Отечественной войны. Маршрут эстафеты будет пролегать от улицы Нольной, затем – через традиционную арку на Театральной площади – по улице Б. Садовая до парка им. М. Горького. 💪🏻Далее участники забега совершают разворот и, двигаясь в обратную сторону, финишируют на Театральной площади. Общая протяженность эстафеты составляет 6 км 280 м в обе стороны. 🏃🏻
🥇Победители соревнований наградят на сцене олимпийские чемпионы города. Все желающие смогут попробовать себя в футбольном бильярде и записаться в волонтеры Чемпионата мира 2018.🎗
. 💃🏼На Театральной площади будет установлена сцена, на которой с 9 утра будут выступать лучшие хореографические и музыкальные коллективы, а также наиболее популярные спортивные федерации города.🎤
________
Пишите в комментариях, о каких мероприятиях на этот день вы ещё знаете👇🏻👇🏻👇🏻
________
Фото от подписчицы @__.anya 😘
Отмечайте нас на своих фото с хештегом #gulyaem_po_rnd 😌
________

#ростовнадону #ростов #рнд #rostov #первоемая #первоемаяростов #гуляемпоростову #мероприятияростов

MOST RECENT

Весна-пора любви и потрясающих эмоций ❤️🌹
Футболка-900₽
Обувь-2190₽
~ 
#RostovonDon #Rostov #RnD #Russia#VSCORussia #РостовнаДону #Ростов#РнД #IKON #IKON_SHOWROOM

🦋🍃Сегодня в котокафе пройдет роспись хной Мехенди🍃🦋 💎30 апреля с 14:00 до 16:00 в котокафе в ТЦ "Горизонт" пройдет роспись хной Мехенди💎

Мехенди🌸 - песня, написанная хной; узорная медитация;🌱 идеальное женское украшение. Процедура безболезненна и гигиенична, 🌿 более того, хна, будучи природным красителем, 💧благотворно воздействует на кожу. Это прекрасная альтернатива для тех, кто боится боли при нанесении настоящей татуировки или хочет сделать временную. 🌼Мастер использует для мехенди только натуральную хну, не магазинную, без добавления химии. 🌹Только эфирные масла и хна.🌼 🎀Оплата по тарифу котокафе + 300р за рисунок 🎀 🎈Детям оплата по тарифу котокафе +100р за рисунок🎈
с любовью,❤ сеть котокафе 🐾Лапы и Хвосты🐾
тел.: 8(863)301-2016 или 8(961)301-2016
ул. Пушкинская, 72а, оф.10к (вход через черные кованые ворота; первый подъезд)
режим работы: 12-22
тц "Горизонт", 3 эт, город детских профессий "Кидбург". режим работы: 10-20
#котокафелапыихвосты #котокаферостов #котокафернд #котокафе #рнд #ростов #антикаферостов #безкотаижизньнета #кудасходитьвростове #горизонт #сетькотокафе #рисунокхной #мехенди

Завтра, 1 мая, в Ростове на Театральной площади состоится множество праздничных и спортивных мероприятий. Об этом сообщает пресс-служба горадминистрации.

В 10:45 здесь начнется традиционная для ростовчан и старейшая в стране легкоатлетическая эстафета. После эстафеты по улице Большой Садовой стартует велогонка-критериум. Маршрут пройдет по проспекту Кировскому и Театральному.

На Театральной площади будет установлена сцена, на которой с 9 утра будут выступать лучшие хореографические и музыкальные коллективы, а также наиболее популярные спортивные федерации города. Также все желающие смогут принять участие в спортивной зарядке, которую проведут Олимпийские чемпионы города и семикратный чемпион России по тяжелой атлетике, призер «ArnoldClassic» по силовому экстриму Михаил Кокляев.

Рядом с Театральной площадью будут расположены шесть площадок мини-футбола, ринг тайского бокса и кикбоксинга, а также площадка дирекции по подготовке к чемпионату мира по футболу 2018.

Кроме того, ростовчане смогут сдать нормы «ГТО» по подтягиванию, рывку гири, отжиманию, наклонах из положения стоя, прыжке в длину с места, подъемах туловища из положения лежа.#ростов #ростовдон #ростов161 #ростовпапа #ростовгород #ростовнадону #ростовскаяобласть #рнд #рнд161 #1мая

Самое время напомнить, что самую вкусную шаурму готовит шеф-повар Шаурма Чили👍 Большой ассортимент ваших любимых блюд в одном месте!🍕🍔🍟
Служба доставки самой вкусной шаурмы ☎ (863)221-61-71
Мы ждем Вас завтра по адресу пр. Семашко,80📍 Весь ассортимент представлен на сайте ⏩shaurmachili.ru⏪
#шаурмачили #шаурма #like4like #food #foodporn #instafood #ростов #рнд #еда #шаурмаростов #донар #промокод #ростовскаяшаурма #вкуснопоесть #заказфастфуда

Неспешный завтрак в отличной компании, солнечный весенний денёк и переполняющие меня чувство счастья, что может быть лучше?🍀🍑💛#идеальноеутро #неспешныйзавтрак #италияяскчаю #italyiloveyou #italyimissyou #кусочекевропы #счастьеесть #мойростов #рнд #весна2017

Общественный транспорт Ростова 1 Мая будет курсировать по временной схеме

Причина изменений – проведение праздничных мероприятий.

В Ростове 1 Мая из-за проведения спортивных и массовых мероприятий городской транспорт будет курсировать по измененной схеме, сообщают в городском департаменте транспорта.

Этой ночью, с 30 апреля на 1 мая, с 21:30 до 08:00 автобусы №3, 3А, 7, 67, 98 будут курсировать по схеме: ул. Б.Садовая – пр. Театральный – ул. Закруткина – ул. Н. Нольная – ул. Мясникова – ул. 1-я Линия – ул. Советская и далее по маршрутам; в обратном направлении: ул. Советская (ул. Верхненольная) – ул. Нижненольная – ул. Закруткина – пр. Театральный и далее по маршрутам.

В понедельник, 1 Мая, автобусы №3, 3А, 7, 67, 70, 80, 98 будут двигаться по следующему маршруту: ул. Б. Садовая – пр. Буденновский – ул. Красноармейская – пр. Театральный – пр. Шолохова. А маршрутки №55, 80 и 98 по схеме: пл. Привокзальная – ул. Красноармейская – пр. Шолохова – ул. 14-я Линия – ул. Советская и далее в обычном режиме.

В этот же день с 08:00 до 09:00 и с 13:00 до 16:00 маршруты автобусов №3, 3А, 7, 67, 70, 80, 98 выстроят так: ул. Б.Садовая – пр. Кировский – ул. Красноармейская – пр. Театральный – пр. Шолохова. А маршрутки №55, 80, 98 будут двигаться по схеме: пл. Привокзальная – ул. Красноармейская – пр. Театральный – пр. Шолохова – ул.14-я Линия – ул. Советская и далее по маршрутам следования в обоих направлениях.

Изменится и схема движения троллейбусов: 30 апреля с 21:30 и до 1 Мая 16:00 маршруты №1, 9 будут курсировать следующим образом: пл. Привокзальная – ул. Красноармейская – пр. Театральный – пр. Шолохова и далее по маршруту следования в обоих направлениях. Троллейбусные маршруты №2 и 22 будут ездить по укороченной схеме до пл. Свободы. Кроме того, 1 мая с 8:30 до 16:00 работа трамваев маршрута №1 будет остановлена.#ростов #ростов161 #ростовдон #ростовпапа #ростовгород #ростовнадону #ростовскаяобласть #рнд #рнд161

Дарим роллы только сегодня!!! Уже в это воскресенье 30.04.17 "Улетное воскресенье!" в г. Азов😉 ! Воспользуйся Специальным Предложением от СушиWok ! Соверши покупку в магазине СушиWok или закажи еду на дом🚁на сумму от 350 руб и получи один из шести подарков🎁🎈на выбор: 🍣Запеченный ролл Аяши; 🍣Запеченный ролл Горячий краб;
🍣Ролл Фьюжн; 🍣Ролл Калифорния с кунжутом; 🍣Ролл Лайк; 🍜Коробочка Wok (лапша пшеничная+овощи+пикантный соус). Суши Wok😉 находится по адресу: г. Азов, ул. Московская 59
тел. 8 (988) 571-08-08
Меню можно посмотреть на сайте http://sushiwok.ru/azov/ 🎉
Instagram: @sushiwok_azov 🏠1⃣6⃣1⃣регион
#Азов #Ростов #ростовскаяобласть #azov #rostov #объявленияАзов #ростовнадону #Батайск #Аксай #Таганрог #рнд #rnd #реклама #азовобъявления #объявления #куплю #продам #сдам #услуги #advertising #marketing #posting #азовчане #ростовчане #161 #161регион #ростов_на_дону #161ростов #объявленияазов

У коллективных тренировок несколько преимуществ, среди которых:
1. Оптимальный уровень нагрузки. Инструктор составляет программу занятий исходя из среднего уровня подготовки. Работая в группе, можно не бояться недополучить нагрузку или перетренироваться☝🏻
2. Возможность завязать приятные знакомства. В группах по фитнесу люди не только занимаются спортом, но и общаются. После окончания курса тренировок многие становятся хорошими приятелям или друзьями👭👫
3. Даже если вы обладаете необходимыми спортивными знаниями, групповые занятия всегда помогут вам расширить стандартный набор упражнений, изучить новые движения и связки, почерпнуть для себя что-то новое.🙌🏻
4. Занятия в группе дают дополнительную мотивацию💪🏻
5. Выбор различных готовых фитнес-программ. Вы можете остановиться на наиболее понравившейся и близкой вам методике🤸🏻‍♀️🤽🏻‍♀️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
________________________________________________
На фото - Доронина Жанна, инструктор групповых программ

Доброе утро! Каждый день просыпаюсь все раньше и раньше 👀 сегодня в 5:30 🙄 #жаворонок

"Красота становится живой и интересной, когда она скрыта одеждой."😉💞🌸🌸🌸
/Моника Беллуччи/

1️⃣Палантин Crea Concept
2️⃣Топ Crea Concept
Размеры:42,46,50,52
3️⃣Сумка Sarah Pacini /кожа
4️⃣Жакет Crea Concept
Размеры:46,48,50,52
5️⃣Юбка Crea Concept
96%-хлопок,4%-эластан
Размеры:42-52

#lagrange #rnd #fashion #look #sale#ростов #мода #рнд #шоппинг#бутик#стиль #SarahPacini#creaconcept #Spring#

И неважно где ты, главное, кто рядом💙 спасибо за утро, @pokhilova
Так вышло, что все мои подруги далеко и эти встречи стали так важны для нас👭
Ростов прекрасен в это время года, когда можно сидеть на летней террасе и не мёрзнуть и не плавиться от жары☀️👸🏻 А как проходят ваши выходные?

#майскиепраздники #ростов #ростовдон #ростовпапа #ростовнадону #instamamarostov #instamam_sochi #liketime #друзьярядом #расстояниенепомеха #набережнаядона #счастьеесть💞 #ростовволгоград #рнд

Лебяжий яр, Шолоховский район
Этот крутояр находится на севере Ростовской области на одном из берегов Дона, его высота достигает 35 метров. От станицы Вёшенской до крутояра легко доехать по трассе на восток. Это примерно 18-20 километров. Далее, вниз по течению Дона расположен хутор Лебяжинский.
Столетиями мощное течение реки на крутом повороте подмывало и обрушивало высокий песчаный берег. Шум пенящейся донской воды слышен даже с головокружительной высоты Лебяжьего яра. Стоя на вершине крутояра, тянет подойти к самому его краю, где дух захватывает от величия распростертой внизу реки Дон.
____________________________________________________
#МойРостов #Ростов #РостовДон #РостовПапа #РостовнаДону #РостовМама #Rostov #Rostovondon #Ростовгород #РостовСити #Ростов161
#РостовЛайф #Ростов2017 #Ростов_на_Дону #РостовЦентр #РостовскаяОбласть #РостовГлавный #РНД #161 #rostovdon #rostovnadonu #rostovgorod #rostovcity #rostovlife #rnd

Классные малышата В НАЛИЧИИ😍 качество отличное!
Цена 💥1100 руб💥
Размеры:
Красные👉 21-25👈
Синие 👉20 и 22👈
#безфильтров #безфотошопа
______
СТЕЛЬКИ:
20-13 см
21-13,5 см
22-14,0 см
23-14,5 см
24-15,4 см
25-16 см
______

follow this page in feedly

Most Popular Instagram Hashtags