[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#психологвкраснодаре

2100 posts

TOP POSTS

Тренинг «Есть только Я» пройдет с 26 сентября по 1 октября на побережье Азовского моря. Планируйте отпуск с пользой для Души!
Страх делает две важные вещи. В первую очередь, он сообщает об опасности. Далее - он дает энергию, адреналин, чтобы этой опасности избежать. Но что, если человек просто сконцентрировался на своем страхе и застрял, не зная, что делать? Так бывает, когда человек подвергся стрессу, по силе воздействия больше, чем он может «переработать». Или, при известном нам, жителям большого города, – хроническом стрессе. В этой ситуации стоит вспомнить один из принципов айкидо: если есть энергия, ее можно куда-то направить. И результат будет зависеть от того, куда и как именно будет направлена эта энергия. На тренинге «Есть только Я» мы «распакуем» и «преобразуем» эту энергию в позитивное состояние. Звоните сейчас! +79298508805
@ediger_victor
#ЕстьТолькоЯ #ЕленаБутурлина #ВикторЭдигер #психологвкраснодаре

И что же? Я думала, что написала вам тут уже очень много всего - так что же ещё написать?
Тогда про то, что мне актуально! Кому тоже - лайк ❤ (ибо инста не знает других знаков внимания).
Хорошо, если у вас есть цель.
Минуточку, а она у вас есть?
Каждый человек интуитивно что-то хочет, но мало кто оформляет своё желание в цель!
А нет цели - получаем то, что получаем. А верно сказать: берем то, что сами не знаем что.
Потому что ни кто-то нам чего-то в жизни ДАЁТ (как в детстве), а сами мы БЕРЁМ.
Итак, знаете ли, что вы хотите взять?

И тогда, если вы знаете, что хотите взять, то знаете ли сколько вы этого хотите, как это выглядит и главное: как называется?
Цели: найти хорошую работу, поехать в отпуск не работают! Слишком много неизвестных.

Так вот что сделайте: все распишите. Покрутите это в своём воображении, увидите свою картинку. Чтобы цель не была безплотна.

И теперь к действиям - визуализация и прочие психологические техники несомненно работают, если работаете и вы!
Мне нравится ставить задачи на месяц, на неделю (а вот на день не люблю), и тогда понятнее становится что делать.

А теперь то, чего возможно вы ещё не знали: есть множество причин самосаботажа - бывает же, что работал и многое сделал, а потом отступился..
Или что-то ещё происходит, что срывает успех.
Или цель достигается, а потом человек все теряет.
Или эта цель не делает его счастливее.

Я про это напишу!
А ещё придумала вам упражнение для оформление цели, хотите?
Если кому-то здесь актуально, то вечером сделаем).

Наглядный пример «продуктивности»☝️психология бывает разной!)
Клиент счастлив, психолог доволен - ну а что ещё нужно для полноценного завершения рабочего дня?🙃
#психологическоеконсультирование #психологическийцентр #ветерперемен #работасподростками #психологвкраснодаре

Депрессия подобна даме в чёрном. Если она пришла, не гони ее прочь, а пригласи в столу, как гостью и послушай то, о чем она намеренна сказать.
Да, депрессия это непросто! Но тяжёлые события сделали нас именно такими, какие мы есть сейчас. И пусть бывает страшно, грязно, опасно, но теперь можно смотреть назад с улыбкой, ведь ты это пережил! Стал сильным! Мудрым! Не стоит пренебрегать прошлым, стирать из памяти...
.
Недавно я познакомилась с фотографом Полиной👱🏼‍♀️
@photo.love.by.polly
и Поля фотографирует не просто портреты, как у меня теперь есть😍у неё есть очень интересная услуга, как раз на эту тематику! Психологическая фотосессия 🍃 вместе с психологом и фотографом погружаешься в прошлые или настоящие травмирующие события. Облачаешься в одежду, берёшь предметы, напоминающие об этом и проживаешь😭 вы представляете, как это круто? Если на стене висит твой портрет, которые напоминает - "Да, тебе было тяжело, но ты пережил это! Ты не сдался тогда, не сдашься и сейчас!"
Зачем вдохновляться другими, когда можно вдохновиться собой?🥇
А как вам такая услуга? Участвовали бы в таком эксперименте??
P.S. Принимаю комплименты😍😍😍
#депрессия #психологвкраснодаре

- Я инфантильный.
- Это зрелое признание.
- Я боюсь брать на себя ответственность.
- Не каждый осмелится сознаться в своём страхе.
- Я не довожу до конца ни одного дела.
- Вы умеете переключаться, потеряв интерес.
- Даже с вами мы вряд ли дойдём до результата.
- Вы хорошо прогнозируете.
- Неужели я безнадёжен?
- Вы заметили, что привычки всегда приводят туда же.
- Таким уж меня сделали.
- Вы признаёте влияние других людей.
- А вы мне поможете?
- Вы умеете просить о помощи.
- Вы не ответили на вопрос!
- А ещё вы настойчивый.
- То есть нет?
- Вы готовы обострять конфликт.
- А за что я тогда плачу?
- Вложившись, вы требуете отдачу.
- И что?
- Вы за несколько минут беседы показали зрелость, мужество, требовательность, честность и наблюдательность.
- Но где всё это в жизни?
- Вы заметили противоречие.
- Да, если бы я проявлял эти качества, моя жизнь стала бы другой!
- Вы увидели, что ваша жизнь зависит от проявления ваших качеств.
- Это очевидно.
- И подтвердили это.
- Но как мне проявлять нужные качества чаще?
- Вы согласились, что они уже есть и проявляются.
- Так вы же сказали, что я их прямо здесь проявляю.
- И вы признали, что это так.
- Но вы так и не ответили, как проявлять качества чаще!
- Вы снова проявили настойчивость, не оставляя этот вопрос.
- И что?
- Вы умеете настаивать снова и снова.
- Но я и сдаюсь нередко!
- Вам доступны оба варианта.
- А нельзя сделать так, чтобы мне не приходилось выбирать?
- Вы готовы даже отказаться от свободы ради своих целей.
- Я просто не люблю трудностей.
- Вы разумный человек.
- Но это приводит к тому, что я бросаю дела на полпути!
- Вы умеете видеть взаимосвязи.
- Чтобы выбирать настойчивость, надо не бояться трудностей…
- Да, и вы это периодически делаете.
- Получается, я уже хожу на трудности?
- Вы начинаете признавать свою силу.
- Но я же слабый!
- И слабость.
- Но я не могу быть одновременно сильным и слабым!
- Вы близки к разгадке.
- Могу поочерёдно?
- Вы умеете не только спрашивать, но и находить ответы.
- А у меня со всеми качествами так?
- Похоже, вы уловили закономерность.
- Я бываю всяким, и надо чаще проявлять желаемые качества…
- Важное открытие.
👇Продолжение👇

+1 к моему психологическому инструментарию. Колода метафорических ассоциативных карт (мак) Oh. Очень рада своему пополнению!! И да, она уже в работе!! #мак #психолог #психологвкраснодаре #семинары #тренинги

Вернулись с конференции, город встречает радушными ночными огнями. Кто-нибудь ещё замечал, что в небе приходят озарения про свою жизнь? Будто не только над землёй поднимаешься, но и над историей своей жизни. В метапозицию попадаешь, как у психологов говорят. Перебираю в мыслях темы, которые удалось прокачать в Москве. Получила новый ценный опыт и знания вот в этих штуках:
🔹"Психосексуальное развитие, особенности работы с нарушениями"
🔹"Пищевое поведение, психологическая работа с проблемой лишнего веса"
🔹"Терапевтическая группа: целительные отношения"
🔹"Конкуренция и сотрудничество"
🔹"Работа с метафорическими картами"
🔹"Зависимые отношения"
Очень хочется с этим опытом сделать что-то полезное. Сейчас ищу форму, кажется мне, что вот-вот найду)) Как минимум к утру напишу пост про зависимые отношения. А ещё хочу женскую терапевтическую группу. Состояние творческих мук очень похоже на предродовые схватки🙈 #ой #языккакпомело #спокойнойночи #психологвкраснодаре

Доброго утра понедельника!😉
Утро-лучшее время для планов и целей. Планируйте неделю на успех!
#юлиякрутова#психологвкраснодаре#энергияутра#

MOST RECENT

🙈Что делать, если муж отказывается идти на семейную консультацию?
Идти самой ❤
Меняясь, мы освобождаем пространство для партнера, наполняемся верой, начинаем улыбаться, двигаемся вперед - и это дает шанс партнеру увидеть происходящее иначе. Проснуться, обнаружить рядом с собой интересную, живую и счастливую женщину.
💫Но главное - женщина это делает для самой себя. И это исцеляет раны ее души, пробуждает в ней дикую, инстинктивную душу, ее лучшие природные качества.
Не ждите, пока "он захочет меняться". Начните с себя 🔆 .
.
.
.
.
#секретысемейногосчастья
⭕иллюстрация Виктории Кирдий

Философствую... Сметённые в неопределённые бесформенные кучи горы отдельно прекрасных листьев увядают прямо на земле... Как будь то как в жизни... - отдельно прекрасные личности, хаотично согнанные в группы, стали заложниками систем и обстоятельств ... Нам всем стоит учиться выбирать места и людей согласно нашим внутренним мирам...
#день #day #психолог #психологкраснодар #психологвкраснодаре #психологическоеконсультирование #краснодар #крд #моментыжизни #психологическаяконсультация #krasnodar #krd #настроение #психологическаяпомощь #autumn #сегодня #листья #ищупсихолога #psycho #жизнь #природа #пятница #краснодарскийкрай #психология #цитаты #психолог #осень #мысливслух #октябрь

Доброе утро #инстамир ☀️
Вы уже собираетесь к нам???
Мы открываемся через 9 минут!!!
☀️У вас появилось срочное дело?
☀️Вам нужно на маникюр 💅 , а ребёнка не с кем оставить?
☀️Хотите встретиться с подружкой и посекретничать без детей?
☀️Хотите побыть дома одни и заняться собой или просто почитать книгу?
.
.
Звоните в #экоклубмоймир ☀️
☎️8(988)24-777-25
Приходите в гости:🚩Ул.Яна Полуяна 51/1
У нас для каждого ребёнка найдётся занятие по душе☀️
.
.
#детскоетворчество#детикраснодара#длядетей#изовкраснодаре#психологвкраснодаре#музыкавкраснодаре#рисованиевкраснодаре#краснодар#конкурсвкраснодаре #krasnodar#краснодарскийкрай#танцывкраснодаре#гимнастикавкраснодаре#instakids#детскийдосугкраснодар#мамыкраснодар#развивашки#праздниквкраснодаре#логопедвкраснодаре #child #kid#краснодардетям#мамыфмр

Музыкальные занятия в #экоклубмоймир с Екатериной эмоционально раскрепостят даже самого стеснительного ребенка, а так же обогатят впечатлениями и музыкальными способностями🎹
ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ и вы познакомитесь с самым талантливым педагогом по музыке🎼 ☎️ 8(988)24-777-25
📕Не можете дозвониться?
📗Оставьте свой номер 📞 и мы перезвоним Вам в ближайшее время😌
🏠Наш адрес:
#фмр г. Краснодар, ул. Яна Полуяна 51/1 #занятиясдетьми#детскийклубвкраснодаре#мастерклассвкраснодаре#детскоетворчество#детикраснодара#длядетей#изовкраснодаре#психологвкраснодаре#музыкавкраснодаре#рисованиевкраснодаре#краснодар#конкурсвкраснодаре #krasnodar#краснодарскийкрай#танцывкраснодаре#гимнастикавкраснодаре#instakids#детскийдосугкраснодар#мамыкраснодар#развивашки#праздниквкраснодаре#логопедвкраснодаре #child #kid#краснодардетям#мамыфмр

Соблазняю вас на психотерапию.
Пишу вам, а сама думаю, как можно соблазнять людей на то, что бы они тратили свое время и деньги на то, что бы плакать.
Соблазнять их идти в свою боль и страхи, злиться и в каких-то ситуациях чувствовать стыд?! И еще обнаруживать свою уязвимость, встречаться со своей ранимостью.

Мммм .. подумай, говорю себе, слово - соблазнение здесь не уместно!

И все же  говорю вам,  я вас СОБЛАЗНЯЮ на психотерапию.

Соблазняю, влюбиться в себя влюбится в эту жизнь.
Да...да в ту жизнь в которой вы живете сейчас, в ту или того Себя, который есть Вы.
Не делая себя "лучшим", "красивой", "успешным", а принять себя той или тем ЧАСТЬЮ вас, которою вы прячетесь от других и от себя.
Той в которой много боли, страха и так много Жизни, желаний, энергии, активности, чувственности!
Поверьте она удивительна!

PS: и поверьте это большой обман, что можно быть счастливым, отщепив половину себя.

Если я зародила вас зерно интереса и любопытства к процессу психотерапии, приглашаю вас на групповую терапию.

Осенью запускаются: 2 формата групповой работы: ➰Терапевтическая группа
➰1 ступень гештальт терапии МГИ клиентский уровень.
↪Запись в группу после предварительной беседы со мной.
Связаться можно по телефону 🔃
+ 7(928)4124223,

Ведущии: Людмила Карапетьян, клинический психолог, гештальттерапевт, супервизор, тренер МГИ.
Кириченко Людмила- психолог, гештальттерапевт.

Полную информацию о группе и ступени, можно посмотреть на сайте по ссылке в профиле, либо в моей  группе ВК, вкладка мероприятия.

"Неважно, ценят ли тебя, если ты сам себя не ценишь. Другими словами: чужая оценка ничего не значит, пока ты сам на неё не согласишься."
Когда чайки плачут
_______
Уважение к себе - это самооценка, одна из самых популярных тем для размышлений) Связь очень простая - человек не уважает себя, у него самооценка ниже некуда.
И наоборот.
.
Но почему у одних людей переоценка со знаком минус, а другие до абсурда уверены в себе?
.
Скажу сразу, что и высокая самооценка - это не комфортное состояние для человека. Давайте посмотрим, откуда берутся эти перекосы с минуса на плюс:

Самооценка формируется в детстве, где часто бывает много травм: родители вечно недовольны ребенком, один взрослый унижает другого, И на фоне таких событий у ребенка складывается система внутренних ценностей. Он примеривается: подхожу ли я под стандарты родителей? Достаточно ли я хороший? К сожалению, отсутствие уважения к себе может заложиться еще в раннем детстве. Если родители не принимают тот факт, что у ребенка есть свои чувства, желания и возможности, то и он не будет воспринимать свое “Я” всерьез.
.
"У меня, видно, завышенная самооценка. Я не хочу быть всеми. Я совершенно необоснованно претендую на исключительность."
Аглая Дюрсо
___________________
С завышенной самооценкой все тоже не так просто: ребенок не умеет говорить “нет” своим постоянным “хочу”, а его этому и не учили. Когда мама с папой постоянно идут на поводу у малыша, то у него самооценка не формируется по какому-то стабильному сценарию, она скачет как на Американских горках. Ребенок не научился самостоятельности, самоуважению, он живет во власти импульсов. Он не имеет возможности узнать себя и относиться к своему “Я” с каким-то постоянством. Перепады уровня уважения к себе от минуса в плюс могут продолжаться до достаточно взрослого возраста.

Эта тема из тех, что берут свое начало в детстве и мешают жить счастливо. Порой человеку очень сложно понять, что уважения к себе нет. А вспомнить детские не прожитые травмы самому практически невозможно.
Расскажите, в чем по-вашему проявляется уважение к себе?

Когда человек чувствует себя плохо- это пробуждает его внимание для выбора:
1️⃣ Ничего не менять. 😳Приспособиться. Потерпеть... Сделать "плохо" нормальным и ОБМАНЫВАТЬ себя.
"Все так живут/ Стерпится - слюбится/ Это мой крест..."
😬страх проявить агрессию заставляет терпеть "плохо". Со временем на помощь к терпению приходят уныние, депрессия, апатия...🕷 ...
2️⃣Искать виноватых, бороться с "плохо". 😡
Агрессия захватывает, человек может стать одержим победой над своим "плохо". Ищутся единомышленники, средства, лекарства. Тут чем сильнее борьба, тем больше "плохо"... Эта война приобретает новые формы, заглатывая человека целиком.🐋 ...
3️⃣осознать своё "плохо", понять его послание: ТО, ЧТО ЗА ЭТИМ СТОИТ. В следствии #осознания изменить что-то в себе. Выйти из круга ежедневного "транса". Жить, мыслить, действовать по-другому.🐝 ...
// 💀Наши "плохо" - побуждение человека к осмыслению!
Это и есть Любовь.✨
Дар осознанности - чувство сЧАСТЬя в любом месте и времени, в любых обстоятельствах. ✨

Моя профессия в зоне риска по проф.выгоранию.
Поэтому мне необходимо напитываться ресурсами. И напитываюсь я в своих местах силы❗️
В том числе мое место силы - это наши вторники с подругой ❤️ после йоги.
Это то место, где меня принимают. То место где я сама себя принимаю такой какая есть. Безусловно.
#психологитожелюди , и мы можем быть по-детски спонтанными, или поиграть в «родительский комитет» и поважничать при обсуждении чего-то...
Напитывайтесь. Будте близкими.
Это всегда взаимно 🙌🏼
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
Loc @eva_sofi_pekarnya .
.
.
.
.
.
#психолог #дружба #дзен #релакс #йога #yoga #йогасутра #подруги #завтраквдвоем
#психологвскайпе#психологвскайп#психологвкраснодаре#психологкраснодар#психологвинстаграм#психологическаяконсультациякраснодар#психологическаяконсультациявкраснодаре#психологконсультант#помощьпсихолога#психологическаяподдержка#какпомочьребенку#детскийпсихолог#детскаяпсихология#психологонлайн#Семейнаятерапия#семейныйпсихолог#краснодар#блогпсихолога #заметки_горбаченко📝

Справедлив Мир или не справедлив- это лишь наши суждения. 🤔
Мир просто есть! Он не ориентируется на нас. Мир живет по своим законам. 🌎 ....
🎓Аристотель:
Есть 2 вида справедливости:
1️⃣справедливость уравнительная. Основная идея коммунизма: "всем поровну". Это стремление к равенству: "как ты со мной, так и я с тобой";
2️⃣справедливость распределительная. Это использовали нацисты: "каждому своё".
... #нет_справедливости
Обе эти идеализации рухнули! 🕳
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
Так может пора прекратить искать справедливость? Признать как факт, что Ее нет.

- Это НЕ справедливо! - со слезами говорит клиентка.
🙈
Часто на консультации меня призывают к роли Спасателя: "Стань на мою сторону/ пожалей меня/ скажи, что я права, а Он плохой!" 🙏 // Я не ведусь на подобные призывы. 🙅🏻
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
Вместе с клиентом мы смотрим на то, что стоит за этим... мы исследуем поле "несправедливости"...

#Repost @myzina_nadejda (@get_repost)
・・・
#АстроПсихология от #сестрымызины 28.10.17 в 11.00
Тренинг Развитие Креативности, индивидуальное мышление, на котором вы узнаете: 📌что такое креативность, 📌каковы её проявления, 📌каковы барьеры, препятствующие актуализации собственных творческих ресурсов, 📌осознаете каковы установки, блокирующие творчество,
📌 приобретёте навык раскрытия креативного мышления, 📌сможете мыслить более свободно и широко, 📌сможете находить нестандартные решения задач.
📌поймете свое индивидуальное восприятие информации
📌определите индивидуальный подход к обучению
📌особый индивидуальный тип мышления
⤵Вас ждёт РОЗЫГРЫШ
50% на консультацию у астролога
50% на психологический тренинг
🔴 Тренинг 28.10.17 в 11.00
🔴Длительность 4часа. 🔴Стоимость 2 т.р. руб. За репост бонус 500 руб скидка!
🔴Предварительная запись обязательна, места ограничены.
🔴Для тренинга заранее сообщите вашу дату, место и время рождения.
🔴Адрес: г.Краснодар, ул.40 лет Победы 14/2, оф.406
Мы Вас ждем!
♆Психолог @veramyzina
♅Астролог @myzina_nadejda (@astrolognadejda)
#тренингкрд#тренингкраснодар#психологиякраснодар#астрологкраснодар#astrolog_krd#психологвкраснодаре #краснодар#adtrolog_krd #саморазвитиевкраснодаре #кудапойтивкраснодаре#крд#krd#krasnodar

#АстроПсихология от #сестрымызины 28.10.17 в 11.00
Тренинг Развитие Креативности, индивидуальное мышление, на котором вы узнаете: 📌что такое креативность, 📌каковы её проявления, 📌каковы барьеры, препятствующие актуализации собственных творческих ресурсов, 📌осознаете каковы установки, блокирующие творчество,
📌 приобретёте навык раскрытия креативного мышления, 📌сможете мыслить более свободно и широко, 📌сможете находить нестандартные решения задач.
📌поймете свое индивидуальное восприятие информации
📌определите индивидуальный подход к обучению
📌особый индивидуальный тип мышления
⤵Вас ждёт РОЗЫГРЫШ
50% на консультацию у астролога
50% на психологический тренинг
🔴 Тренинг 28.10.17 в 11.00
🔴Длительность 4часа. 🔴Стоимость 2 т.р. руб. За репост бонус 500 руб скидка!
🔴Предварительная запись обязательна, места ограничены.
🔴Для тренинга заранее сообщите вашу дату, место и время рождения.
🔴Адрес: г.Краснодар, ул.40 лет Победы 14/2, оф.406
Мы Вас ждем!
♆Психолог @veramyzina
♅Астролог @myzina_nadejda (@astrolognadejda)
#тренингкрд#тренингкраснодар#психологиякраснодар#астрологкраснодар#astrolog_krd#психологвкраснодаре #краснодар#adtrolog_krd #саморазвитиевкраснодаре #кудапойтивкраснодаре#крд#krd#krasnodar

Most Popular Instagram Hashtags