#правильноепитание

3289096 posts

TOP POSTS

Японское блюдо омурайсу😋,омлет с рисом по нашему.
В него можно ложить что угодно,в том числе и сосиску.
@fine__food
:
Video by: tastemade_japan

На сегодняшний день только стевия, эритритол и сукралоза не имеют экспериментально подтвержденного негативного воздействия на организм.
🔴Разберем стевию(именно ей я отдаю предпочтение)
Самые распространенные в продаже гликозиды содержащиеся в листьях растения Стевия - это стевиозид и ребаудиозид А. Стевиозид, если с ним переборщить, имеет привкус горечи, а вот ребаудиозид А дает более чистый сахароподобный вкус. Первый проще и дешевле добывается, поэтому на рынке он встречается чаще ребаудиозида.
Я использую в готовке стевиозид. Очень важно, что нет ни одного сообщения о токсичности и мутагенности всех компонентов, содержащихся в стевии, а также о противопоказаниях в употреблении.
Помимо действия как подсластителя, исследователи отмечают ряд его положительных влияний: гипотензивный эффект, антимикробное, противогрибковое действие и мн.другие.
🔴Разберем Фитпарад(самые популярные #1 и #7 )
Состав практически идентичен(в #1 в составе помимо основных ингредиентов добавлен экстракт топинамбура).
На первом месте в них натуральный заменитель эритрит, потом синтетический сахзам сукралоза и натуральный -стевиозид. Все перечисленные сахаразаменители безопасны, такой микс позволяет добиться более гармоничного вкуса приближенного к вкусу сахара.
❗️Отвечаю на один из самых частых вопросов, можно ли сахзам детям.
Целенаправленное введение в рацион здорового ребенка сахзамов считаю неправильным, но не вижу ничего критичного, если ребенку иногда перепадает домашняя выпечка на стевии. Мой сын завтракает кашами без сахара, но с медом или сладкими фруктами и говорит, что дома самая вкусная овсянка, хотя она не сладкая в привычном понимании. Формируйте правильные пищевые привычки вашим детям.
‼️На мой взгляд использование сахзама оправдано тогда, когда человек не способен придерживаться правильного питания без сладкого и на промежуточном этапе отказа от сахара.
🔴И пару слов про кокосовый сахар:
Естественный подсластитель, извлекаемый из сока кокосового ореха, обладающий низкой гликемической нагрузкой и высоким содержанием минеральных веществ. Калориен. Считаю его допустимым в рационе человека ведущего ЗОЖ.
• • •
Поблагодарите лайком❤️, если пост был полезен🤗

👋🏻 Всем привет! 👋🏻
🍼 Правильное питание на ГВ 🍼
Сегодняшний день начался как и всегда прекрасно! С первыми лучами солнца проснулся наш малыш! Довольный, счастливый и начал будить маму с папой! Взяли к себе в кровать, положили между нами и досыпали уже все вместе!
В комментариях и в прямом эфире много видел вопросов про диету, соблюдает ли Регина, что ест, что пьёт, чем живет?
Каждый раз, прежде чем что- то приготовить или съесть, она залезает в интернет и ищет ответ
👇🏻👇🏻Опытные мамочки, что можно есть? Что вы ели? Что категорически нельзя? Что миф, правда? Можно ли пить газированные напитки? 👇🏻👇🏻
.
.
.
#правильноепитание #blogger #blog #family #vine #семьяильиных

Кто готовил🍴 по моим рецептам #лиза_кашевар , тот знает, что они быстрые, простые в приготовлении и очень вкусные❤️.
.
Стоять возле плиты 1-2 часа это не мое 😅🙈.
У меня в день уходит на готовку в среднем 1 час.
Быстренько закинула крупу, положила на гриль мясо, пока готовится нарезала салат. 15 мин и обед готов!
Больше всего времени уходит на салат🍅🥒. Помыть все овощи, срезать🔪 шкурку у огурцов, нарезать, заправить маслом.
.
Ещё я безумно благодарна своему мужу😘, что он меня не заставляет готовить. Если я не хочу готовить, то он сам встанет и приготовит нам покушать).
.
Меня удивляют женщины, которые заявляют, что у них нет времени столько готовить! Это ж целый день у плиты стоять с вашим ПП. А борщи🥘 варить по часу норма!
____
А вы сколько тратите времени⏰ на готовку ? Как часто готовит ваш избранник❤️ ?

Всем привет! 😌Вот ещё Вам один вариант ужина в копилочку ☝🏽🥗🍤
Все предельно просто и очень вкусно 🤤
✅Помидоры и огурцы, болгарский перец, листья салата + зелень, варёное яйцо, маринованные креветки, соль, перец, оливковое масло)) Все перемещать и вуаля, ужин готов 👌🏽
С чем больше всего любите есть салаты❓🤔
#правильноепитание #здоровыйобразжизни #вкусныйобед #правильно #вкусно #сытно #едымногонебывает #здороваяедаиспорт #здороваяеда #здороваяедаможетбытьвкусной #ужин #перекус

УРА🎉🎉 Выпускной‼️
Друзья🤗
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Вот и наступил этот знаменательный день — выпускной экзамен.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
За это время вы многому научились, стали выносливее и сильнее. Каждый из вас, наверняка безума от себя нового. Пришло время собрать волю в кулак и достойно пройти последнее испытание этого сезона. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Готовы❓😅⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Что делать на экзамене вы все и так уже прочитали в своих ЛК. По крайней мере, мы очень надеемся на это❗
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⚠Настоятельно рекомендуем изучать все материалы, чтобы не допускать ошибок во время выполнения и сдачи экзамена. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Мы специально готовили эти инструкции для вас, не поленитесь уделить им время☝🏼
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
И, конечно же ЧАЙНИК ...не забудь о нём😄
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ну а те, кто уже "отстрелялся" и наслаждается выходными, поделитесь с нами, как вам❓ Тяжело или, может, наоборот слишком просто❓😎
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌐www.просушка.рф
#просушка #prosushka #зожификация #зож #пп #фитнес #мотивация
#успех #спорт #Москва
#ВикторияБоня #юрийспасокукоцкий #тренер #худеюнапп #худеюклету #худеювкусно #будустройной #диета #худеювинста #здоровье #ешьихудей #похудение #худею #жир #яхудею #правильноепитание

Добрый вечер, мои дорогие😘 Как же я обожаю вот такие салатики😍
Не забывайте ставить 💖 Мне очень важна от вас обратная связь.
Салат с куриной грудкой.
Ингредиенты:
куриная грудка 100 г
листья салата 50 г
салат "айсберг" 50 г
помидоры черри 100 г
оливковое масло 1 ст.л
дижонская горчица 0.5 ч.л
Приготовление:
Листья салата и айсберг вымыть, обсушить. Грудку пожарить на сковороде-гриль.
Помидоры нарезать на пополам.
На салат выкладываем грудку и помидоры.
Теперь готовим заправку: тщательно смешиваем оливковое масло с дижонской горчицей по вкусу. Поливаем наш салат и немного солим.
Кбжу на 100 г: 75.22*8.23*4.03*1.58

❓любите рыбу❓Для тех, кто до сих пор считает, что правильно питаться сложно, дорого и нужно готовить себе отдельно от семьи 😯 #малина_готовит 👉🏻 фарш форели 200 грамм, мелконарезанный лук - 1/2, яйцо, соль и специи по вкусу. Тщательно перемешиваем, выкладываем на хорошо разогретую сковороду и жарим с двух сторон до готовности 👍🏻 Подаём с гарниром (у меня булгур) и зеленью 👍🏻 Приятного аппетита ❤️😊

Смех продлевает жизнь🤗

MOST RECENT

Девчонки! Продолжаю вас радовать))) Итак....рассказываю....до конца марта при покупке 2-х банок Energy Diet или 2-х коробочек Energy Diet Smart подарю Draineffect.
Draineffect - ДАЕТ СТАРТ ПРОЦЕССУ ЭФФЕКТИВНОГО ПОХУДЕНИЯ!
Сила шести растительных компонентов стимулирует циркуляцию жидкости и способствует ее выведению. + запускает процесс эффективного похудения + устраняет застой жидкости и отеки + уменьшает объемы + выводит токсины
Пишите в ЛС или ватсап, вайбер 89500650442
#акция #подарки #каждыйденькакпраздник #energydiet #energydietsmart #draineffect #купитьсвыгодой #худею #правильноепитание #функциональноепитание #еда #едаялюблютебя #ЕД #будукрасивой #девочкитакиедевочки #россия #рязань #тула #москва #всегорола #всяроссия

Картофель “Фри” из духовки
Ингредиенты: -5-7 шт картофеля среднего размера -2 яичных белка -паприка -соль по-вкусу
Приготовление: 
Многие из нас любят картофель “Фри”, но все прекрасно знают, что он не полезен для здоровья. Этот рецепт будет палочкой-выручалочкой для многих любителей картошечки “Фри”, и тем более такую картошку можно смело давать детям. 
Для приготовления картошку нужно помыть, почистить и порезать брусочками толщиной 1 см. 
Яичные белки взбить с солью до мягких пиков. 
Выложить белки в порезанный картофель и хорошо перемешать, чтобы каждый брусочек был в белке. 
Противень застелить пекарской бумагой и выложить на него картофель. Сверху картофель посыпать паприкой. 
Поставить противень в духовку, разогретую до 180 градусов, и выпекать до румяной корочки. 
Картофель “Фри” нужно есть сразу в горячем виде, посолив по вкусу.

Приятного аппетита! 
#приятногоаппетита #правильноепитание #здороваяеда #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #красивоетело #похудение #полезныесоветы #спорт #спортзал #упражнения #еда #рецепты #картошкафри #вздоровомтелездоровыйдух #вкусно

Сегодняшний рацион 🌀ленивая овсянка (сегодня вместо семян льна добавила грецких орешков ),кофе с молоком и мёдом 🌀рис и 3 хлебца с сыром ,кофе с молоком и мёдом 🌀рис и варенная курочка 🌀смузи (банан ,пол пачки обезжиренного творога ,молоко 3,2)
Лила молоко на глаз и получилось 2 с половиной бокала 🙈
🌀творог Danone 0 %

Кто бы знал ,как хочется шоколадку с фото 😞💙 #пп #пппитание #правильнопитаюсь #правильноепитание #рацион #рационпп #рационнадень #рационпитания #ппдневник #дневникпп #дневникправильногопитания #худею #яхудею #худеюнапп #худеюнаправильномпитании #худеювинстаграм #худеювинста #шоколад

Всем доброй ночи 💋 сегодня ходили с друзьями в ресторанчик где есть мексиканская кухня. Сколько мы там раз были, всегда очень хотела попробовать мексиканские такос, но мои предрассудки не позволяли мне этого сделать😁 сегодня со спокойной душой заказала и нисколько не пожалела😌 это безумно вкусно и теперь я хочу повторить это в пп варианте❤ а ещё там безумно вкусный маковый тортик😋 и его я тоже хочу повторить. Один раз пробовала, не получилось. Но я это все равно сделаю😈 #еда #емихудею #зож #здороваяеда #здоровоепитание #худеем #хочупохудеть #худеемвкусно #худеемвместе #вкуснаяжизнь #вкусноиполезно #пп #ппеда #рецептыпп #ппдневник #полезнаяеда #правильнаяеда #правильноепитание #ппрецепты #дневникпитания #дневникпохудения #ппрецепт #яхудею #чистоепитание #интуитивноепитание #healthyfood #healthylifestyle

Добрый вечер дорогие!🤗 Как ваши дела друзья?)) Сегодня был такой насыщенный и интересный день👍🏻😍 С тренировки вернулась совсем недавно, работала над спиной и плечами, хорошо отработала👌🏻💪🏽 А сейчас ужин😋🍽 У меня сегодня какой-то куриный день😆, и днем были ножки, и сейчас захотелось))) ✔️На ужин: куриные голени🍗 с овощным салатом🥒🍃😋 Вкусно!🙈🤤 Я всегда ем с аппетитом, поэтому рядом со мной находящийся человек, даже если не голодный, то обязательно захочет есть😂😂 Так что всем ко мне, у кого с аппетитом проблемы😜 А чем ужинали вы?)) Хочу еще поговорить с вами о норме потребления воды в течении дня, и как часто надо пить воду, чтобы скинуть вес, хотите пост?) #пп #ппеда #ппужин🍴 #пппитание #правильноепитание #здоровоепитание #здороваяеда #здороваяя #здоровыйобразжизни #зож #зожбалдёж #ппшка #дневникпппитания #ешьихудей #будьвсегдавформе #любиспортисебя #занимайсяспортом #healthyme #healthyfood #healthydiet #tastydinner #healthylifestyle #deliciousfood #healthyfoodshare #tastyeating #healthyrecieps #pp_lyama #pp_lyama_ужин

ПП-блинчики.
Я делаю все на глаз поэтому напишу примерно.
Ингридиентов ввод примерно так:
2 яйца,
50 мл молока,
1ч.л меда с горкой;
1стакан (примерно) овсяной муки (овсянку смолола блендером);
Соль 2 шепотки;
Разрыхлитель.
Способ приготовления.
2 яйца сбила с медом (мед растворила в воде на донышке кружки), добавила молоко, соль, разрыхлитель, снова взбила, затем добавила муку, хорошо перемешала. Тесто получилось как очень густая сметана, поэтому и блинчики получились полстенькие)))) Обжаривала на маленьком огне без масла, закрывала крышкой.
#пп #правильноепитание #зож #здоровоепитание #ппрецепт #ппрецептблины #ппблины #ппперекус #светланалисачёва #худеемвместе

Каменное масло: Крепкие нервы - с бобровой струей
Нормализует психоэмоциональное состояние, устраняет тревожность и раздражительность, способствует быстрому засыпанию и крепкому сну, улучшает память и умственную активность, нормализует кровообращение.
Каменное масло нормализует минеральный баланс организма, содержит более 49 важных микро- и макроэлементов. В сочетании с бобровой струей каменное масло быстро восстанавливает силы после тяжелых нагрузок, снимает усталость, поддерживает работоспособность, устраняет похмельный синдром и алкогольную интоксикацию, лечит респираторные и вирусные заболевания, способствует быстрому заживлению ран и восстановлению после травм и операций, борется с заболеваниями воспалительного и бактериального характера.
Комплекс каменного масла с бобровой струей нормализует психоэмоциональное состояние, устраняет тревожность и повышенную возбудимость, способствует быстрому естественному засыпанию и спокойному, глубокому сну. Улучшает капиллярное кровообращение и приток крови к нижним конечностям, помогает восстановить их подвижность. Препарат корректирует иммунные нарушения в организме, улучшает память и умственную активность, мягко и естественно снимает неприятные симптомы климакса.
Каменное масло торговой марки «Сашера-Мед» собирается в Горном Алтае на высоте не менее 2 тысяч метров над уровнем моря при использовании специального аналитического оборудования, исключающего попадание посторонних минералов.
Каменное масло с бобровой струей рекомендуется применять при: - эмоциональной лабильности, внезапных агрессивных состояниях, раздражительности, психозе, депрессии, изменении настроения в климактерическом периоде, состоянии тревоги и страха; - бессоннице, отсутствии сна, ночных кошмарах; - эпилептических расстройствах, рассеянном склерозе;
#сибирячокСПБ #питер #зож #здоровоепитание #здороваяеда #пп #правильноепитание #полезно #еда #здоровье #витамины #полезноепитание #полезнаяеда #польза #познавательно #интересно #лечение #бад

Наши преданные гости и настоящие трудоголики👍🏻 спасибо за фото 👍🏻 Друзья, всем отличного вечера субботы😊
Анапа
Ул. Некрасова 49
+79186443808
Ул. Астраханская 120а
+7 (989) 240-39-09
#anapa #анапа #спорт #fitness #пп #зож #fitzone #fitfood #sport #красивоетело #фигурамечты #яхудею #правильноепитание #ялюблюFitZone #мыфитзоновцы #анапаспорт #фитнесванапе #спортванапе #спортивнаяанапа #хочубытьвформе #спортэтожизнь

Пакет «Безешка» это:
_______________________________________________________
Участие для одного человека
Пакет дает возможность участвовать без отправки фото «До» и «После».
Не обязывает отправлять еженедельные видео-отчеты на вылет.
Снимает все обязательные отчетности.
Участник получается ежедневные задания, не может быть отчислен и не претендует на призовой фонд игры.
______________________________________________________

В течении 4-х недель ты будешь получать ежедневные задания с упражнениями и рекомендации по питанию.
За их выполнением будем следить строго!😉
Каждую субботу ты будешь получать задание на вылет - справишься, продолжишь участие и борьбе за призы. Не справишься, будешь получать тренировки, но из борьбы за призы вылетаешь!
______________________________________________________
Подробнее о призах!
Главным призом по окончанию игры станет операция по увеличению груди имплантами класса люкс от одного из лучших пластических хирургов Москвы - доктора Амжада Аль-Юсеф.

И уже через 4 недели ты будешь любоваться своей фигурой и возможно, своей новой грудью!)
_______________________________________________________
✅Bodydry.ru - онлайн фитнес игра. Худей играя! Продажи во четвёртый сезон "Майская липосакция!" открыты! Ссылка в описании профиля.
_______________________________________________________
#bodydry #правилаигры #22марта #воскресенье #скоро #онлайнигра #фитнесигра #сушка #просушка #зожник #зож #пп #пресс #красивоетело #торс #питание #кубикипресса #фитоняшка #фитнес #правильноепитание #правилаигры #бесплатнаяпластикагрули #увеличениегруди #призовойфонд #меню #ппменю #рацион #финалигры #голосование

Все понравилось! Буду пить однозначно!#NL International# менеджер#активныйменеджер # умноепитание#правильноепитание #Худеемвместе #ПовсемвопросамWhatsApp #Energydiet #

Вкусняяяшки!😋 Любите ли Вы сладости так, как их люблю я?)🤔 Это мое открытие века) Я и не думала, что можно вот так вот просто есть вкусняшку и от этого не будет страдать фигура)))👯
Купила немного для пробы, вдруг не понравится? В итоге понравилось так, что поеду еще закупаться))
Очень и очень сытные. Я целый батончик не осиливаю, делю на два приема)🍫
Есть два вида:
🔴Energy Pro с протеином-хорошо тем, кто занимается физическими упражнениями. Дает энергию во время тренировки и восстановливает мышцы после.
Компоненты (комплекс 5 протеинов):
1. ВСАА-аминокислоты для роста мышц
2. Быстрый белок (для питания мышц)
3. Медленный белок (для восстановления мышц)
4. 14 витаминов и минералов
5. Креатин (для энергии) 🔴Energy Pro с L-карнитином-помощник при снижении веса.
Компоненты:
1. L-карнитин (для сжигания жира)
2. Экстракт кожуры апельсина (для быстрого метаболизма)
3. Экстракт опунции (для рельефа)
4. Экстракт ананаса (для расщепления жира)
5. 14 витаминов и минералов
6. Быстрый и медленный белок
______________________________________________
Для заказа и доп. информации пишите в директ/viber/whatsapp +37544 5025030
.
.
.
.
.
#спорт #sport #фитнес #зож #пп #fitness #тренировка #здоровье #правильноепитание #диета #красота #весна #gym #тренировки #спортзал #фигура #девушка #питание #спортпит #качалка #пресс #соревнования #худеем #дневникпитания #здоровыйобразжизни #надоподкачаться #фитнесс

Все кто хочет поменять свою жизнь, стать лучше и активнее, зарабатывать больше других и жить лучше чем другие, предлагаю присоединиться в мою успешную команду Лидеров!!!!! Я помогу Вам и обучу работать в интернете в свободное время, не отрываясь от семьи и домашних дел!!! Нет рисков все официально!!!! Не халява, надо действительно работать и ленивых прошу не беспокоить!!!! СТАВЬ ➕➕➕ или ПИШИ В ДИРЕКТ или WhatsApp, Viber 📲8-917-216-43-95 МАРИЯ #faberlic #работаонлайн #работадома #работавдекрете #кислороднаякосметика #косметика #бизнес #доход #работа #деньги #ищуработу #работавинтернете #путешевствия #авто #присоединяйся #быстрыйстарт #красотаиздоровье #пп #правильноепитание #диета #еда #мамы #здоровье #дети #сынок #дочка

Приятные-полезные задания по программе #нетпределасовершенству 😍😍😍
#день24 - вчера и сегодня кушала кашку на завтрак вместе с Алисой . Единственное, что пришлось варить отдельно, т.к. она у меня кушает на молоке. В качестве добавок у нас тыква и черника - оказалось даже слишком сладко для меня. Действительно кушать потом не хотелось до самого обеда - в общем, осталась довольна заданием и беру на вооружение 👍 Кстати, давно хотела перейти к завтраку "коктейль + каша + фрукт" - опять же программа чувствует мои желания )))
#день25 - этого я даже не смогла дождаться вечера и, отправив мужа с дочкой гулять, занялась делом 😜. Задание состояло в том, чтобы сделать домашний скраб. Делается очень просто: морская соль + кокосовое масло + масло лаванды (я заменила розовым маслом т.к. делала процедуру не на ночь). Эффект меня приятно удивил - очень крутой скраб и кожа после него гладкая, нежная и с умопомрачительным ароматом - ‼ ВСЕМ-ВСЕМ-ВСЕМ‼ рекомендую попробовать. Однозначно, наряду с моим любимым Swedish SPA, буду практиковать
.
#очень #крутой #проект #всем #рекомендую #приятности #SPA #релакс #правильноепитание

Это был мой #ппужин тортилья с начинкой из курогрудки , сыра Адыгейского, огурца, сметаны с горчицей. .. Сегодня безумный день! Сыночка 😇забрала крестная на пол дня, а я эти пол дня простояла у плиты, потом помыла полы и смахнула по быстрому пыль с мебели. Ноги гудят не по детски. 😥
#изгнагиежира
#худеемвместе #худеемсинста #худейправильноивкусно #худейправильно #дневникпитания #едамилота #дневниксамоконтроля #дневникеды #дневникхудеющей #ппшка #здоровоепитание #пп #худеюна4кг #правильноепитаниеиспорт #правильноепитание #здоровье #здоровоепитание #здороваяеда #похудение #instafood #food #ешьихудей #еда #ппблог

Как же я хочу чувствовать легкость, обнимать себя за талию и знать, что она тонюсенькая, трогать животик, а там нет огромного наполненного желудка, там плоско, я ложусь и она впадает, мои ноги...их можно перекрыть рукой, они не расплываются, когда я сажусь... Вот не пойму только, что мне мешает...чувство голода? Я никогда не чувствую, что я голодна, но и не чувствую, что сыта. Я могу есть целый день и я смогу еще поесть, могу не есть вообще, но знаю, что потом будет срыв...Из-за чего? Просто из-за того, что я получаю наслаждение от поглощения еды. Это так трудно осознавать, будто у меня в жизни больше радости нет, кроме как поесть, пожевать, фу...Боже, это так низко
Даже когда я гуляю, даже когда я тусуюсь в клубе или ем вместе с подружками роллы, ну например, я всегда думаю, как бы побольше поесть, что бы еще поесть, когда же поесть, может еще этого, а может еще яблоко, шавуху, рис, да всё что можно проглотить...Ааааа...блин будто я живу во времея Второй Мировой и в мире голодуха. Что со мной?

Да, решила написать всё, что думаю, чувствую, я бы могла это всё высказать некоторым, и я уверена, они бы это поняли и поддержали нужными словами, но...я хочу чтобы это было в моей истории похудения, чтобы каждый раз перед тем как поесть, уже после того, как я поела, я перечитывала это и передумывала пожевать и проглотить лишнее, вместо этого поучить иностранные слова, поделать уроки, порисовать, поговорить с родителями, погулять, почитать книгу, поработать, заработать денег, да е-мое, да хоть что, ну зачем есть то? Зачем? Ты ведь только что поела и тебе этого хватит, чтобы нормально функционировать, ты уже получила дополнительную энергию, и всё, забудь о еде до тех пор пока живот не начнет урчать и ты не опомнишься, что прошло 4 часа, и наверное пора бы поесть...и тогда уже ты можешь нормально поесть, можешь просто попить кофе, если тебе хочется кофе... Блин живи не для того, чтобы есть!

#кп #компульсивноепереедание #ана #анорексия #худоба #жиробастайм #фудпорн #мирдолжензнатьчтояем #яхудею #худеюнапп #пп #правильноепитание #40кг #50кг #саморазвитие #мотивация #цели #мечты

Мои девочки готовятся к марафону "Апрельский Жиротоп" 🔵МАРАФОН "Апрельский Жиротоп" # Старт 1 АПРЕЛЯ.
Вы пользуетесь продуктами нашей компании и получает ПРАВИЛЬНЫЕ знания о питании, физических нагрузках и планировании своего графика. 📌Вы худеете 📌Вы получаете знания как всегда оставаться стройным. 📌Без голодовок, моно-диет и гастрита. Наш проект -это образовательный 21- дневный семинар по правильному питанию, адекватным физическим нагрузкам в условиях дома и отличный способ заработать если покажете наилучший результат..
.
. 🔴Мотивация и максимальная поддержка в доведении до результата без срывов и отклонений от программы .
. 🏆Возможность стать одним из победителей:
.
🥇1 место 10000₽ .
🥈2 место 8 000₽ .
🥉3 место 5 000₽ *деньги будут начислены на счёт клиентской карты.
.
.
.

Спешите на наш марафон!!Марафон бесплатный!!!
.
.
Все вопросы ☎8928-486-30-90

#energydiet #energydietsmart #energypro #правильноепитание #сбалансированноепитание #марафонпохудения #жиротоп #теломечты #худеемвместе #девочкихудеют #жирубой #худеттбездиет #стройноетелоклету #пп #зож #завтрак #стройнаяфигура #марафон #худеемклету #vladikavkaz #moscow #грозный #нальчик #махачкала #магас #назрань #мотивация #призы #подарки

Most Popular Instagram Hashtags