[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#правильнаяедаэтовкусно

1255 posts

TOP POSTS

Улитка из лаваша с куриной грудой , сыром , зеленью. Запекать с яйцом взбитым со сметаной. #пп #правильноепитание #вкусноиполезно #правильнаяедаэтовкусно

Если ты любитель и ценитель хорошо приготовленного ,нежного и ароматного пряного мяса, тогда Rotana hookah уже ждет тебя на великолепный царский обед или ужин!)
Наш шеф знает толк в настоящих блюдах и порадует любых гурманов!
#вкуснопосидеть☝️👌🎼😉🍻🍺 #вкусноотприроды#правильнаяедаэтовкусно

Всем чудесного весеннего утра ! У меня оно с творогом и смузи от @simplemeals.ru . Вкусно и полезно ! 😋💪🏾☝🏽️#правильнаяедаэтовкусно #womensphysique #моясемья💏😻😻

Доброе утро!🌞 прям пахнёт весной уже😌🍃🌿#всемотличныхвыходных
Теперь моё утро начинается с:
✅ вакуум
✅ стакан тёплой воды
✅ правильный завтрак
#пп#правильнаяедаэтовкусно#завтрак#зож

#Repost @dostavka_peshkovo ・・・
Доброе утро друзья!! Мы рады представить вкусный и сытный обед на сегодня!
Понедельник: 🔸 Теплый салат с телячьим языком 🔸 Грибная похлебка
🔸 Куриные котлеты с пюре
🔸 Домашний хлеб ​🔸 Морс или компот
Весь сет - 500р.
Салат+горячее/ суп+горячее - 400р.
Суп+салат- 350р. ​
Сумма минимального заказа- 700р.
Доставка по Чеховскому району- 100р.
При заказе от 1000р.- доставка бесплатная.
Для заказа пишите в Директ (Инстаграмм), личные сообщения (вконтакте) или http://www.eda-da.com/zakazat-onlajn
Тел:+79652765376
Также доступны заказы по основному меню http://www.peshkovo.com/menu.php
Подписываемся на наш канал в Телграмме @dostavka_peshkovo
#доставкачехов#правильнаяедаэтовкусно#едаотлучшегошефповараподмосковья#

Лечебная сила тыквенной муки👇🏻👇🏻 💣Продукт оказывает противоаллергическое, иммуностимулирующее, общеукрепляющее, противораковое, бактерицидное, противовоспалительное, противопаразитарное и кардиотоническое действие. 💣Содержит цинк, помогающий сохранить минеральную плотность костной ткани на здоровом уровне. 💣Противовоспалительные вещества тыквенной муки окажут поддержку тем, кто страдает от артрита, и снизят риски образования камней в почках. 💣Нормализация гормонального фона, причем как у мужчин, так и у женщин. 💣Мука благотворно сказывается на настроении и общем самочувствии, повышает либидо.
💣Ускоряет обмен веществ и сжигает жировые отложения. Наличие высококачественного белка при минимуме жиров идеально подходит для низкоуглеводных диет. 💣В семенах тыквы содержится внушительное количество L-триптофана – природного антидепрессанта, который помогает сохранять позитивный настрой и улучшает качество сна. 💣Подрастающему поколению богатая цинком мука поможет справиться с угревой сыпью и ее последствиями. 💣Полезен при синдроме раздраженного кишечника. Но при злоупотреблении можно получить обратный эффект. 💣Из-за высокой концентрации природных фитостеролов продукт рекомендуется принимать сердечникам. Он уменьшает уровень «плохого» холестерина в крови и препятствует образованию бляшек на стенках сосудов. 💣Принесет пользу диабетикам. Включение в рацион порошка из смеси льняной и тыквенной муки нормализует уровень сахара в крови и повышает антиоксидантную активность клеток. 💣Регулярное употребление продуктов из семян тыквы (муки и тыквенного масла) снижает риск заболеваний простаты и оказывает существенную помощь в лечении доброкачественной гиперплазии предстательной железы. 💣Нет лучшего средства в борьбе с гельминтами, чем тыквенные семечки и мука. Ведь они содержат кукурбитин – уникальную аминокислоту, избавляющую людей от паразитов.
#правильнаяедаэтовкусно#правильнаяедаиспорт#ппменю#ппеда#ппрецепты#ппобед#ппужин#ппзавтрак#правильныйзавтрак#правильныйобед#правильныйужин#здоровыйзавтрак#вегетарианскаяеда#стройныеноги#попаорехд#безглютена#диабет#сахарныйдиабет#продамвладивосток#диета#диетавладивосток#язазож#veganfood#полезный#vl#vdk

MOST RECENT

Лечебная сила тыквенной муки👇🏻👇🏻 💣Продукт оказывает противоаллергическое, иммуностимулирующее, общеукрепляющее, противораковое, бактерицидное, противовоспалительное, противопаразитарное и кардиотоническое действие. 💣Содержит цинк, помогающий сохранить минеральную плотность костной ткани на здоровом уровне. 💣Противовоспалительные вещества тыквенной муки окажут поддержку тем, кто страдает от артрита, и снизят риски образования камней в почках. 💣Нормализация гормонального фона, причем как у мужчин, так и у женщин. 💣Мука благотворно сказывается на настроении и общем самочувствии, повышает либидо.
💣Ускоряет обмен веществ и сжигает жировые отложения. Наличие высококачественного белка при минимуме жиров идеально подходит для низкоуглеводных диет. 💣В семенах тыквы содержится внушительное количество L-триптофана – природного антидепрессанта, который помогает сохранять позитивный настрой и улучшает качество сна. 💣Подрастающему поколению богатая цинком мука поможет справиться с угревой сыпью и ее последствиями. 💣Полезен при синдроме раздраженного кишечника. Но при злоупотреблении можно получить обратный эффект. 💣Из-за высокой концентрации природных фитостеролов продукт рекомендуется принимать сердечникам. Он уменьшает уровень «плохого» холестерина в крови и препятствует образованию бляшек на стенках сосудов. 💣Принесет пользу диабетикам. Включение в рацион порошка из смеси льняной и тыквенной муки нормализует уровень сахара в крови и повышает антиоксидантную активность клеток. 💣Регулярное употребление продуктов из семян тыквы (муки и тыквенного масла) снижает риск заболеваний простаты и оказывает существенную помощь в лечении доброкачественной гиперплазии предстательной железы. 💣Нет лучшего средства в борьбе с гельминтами, чем тыквенные семечки и мука. Ведь они содержат кукурбитин – уникальную аминокислоту, избавляющую людей от паразитов.
#правильнаяедаэтовкусно#правильнаяедаиспорт#ппменю#ппеда#ппрецепты#ппобед#ппужин#ппзавтрак#правильныйзавтрак#правильныйобед#правильныйужин#здоровыйзавтрак#вегетарианскаяеда#стройныеноги#попаорехд#безглютена#диабет#сахарныйдиабет#продамвладивосток#диета#диетавладивосток#язазож#veganfood#полезный#vl#vdk

Еда не приходит одна. Вместе с ней приходят ненавистные килограммы, проблемы со здоровьем, неуверенность в себе.
📣ЭТО НЕ ПРИГОВОР!
Совершенство ближе, чем ты думаешь.
Совершенство - это ты. Женщина - мечты это ты. Именно ты можешь стать лучше.
А у жира может быть только один приговор - СЖЕЧЬ. До Нового года осталось немного, успей поучавствовать в конкурсе!!! 📣📣📣 ОБЪЯВЛЯЮ ЗАПУСК КОНКУРСА! 👯😉 Что нужно сделать:
🔴Подписаться на мою страничку @dinara.1982g
🔴Нажать "Мне нравится" и сделать репост этой публикации
🔴Сделать ссылку на мою страничку @dinara.1982g и поставить хештег #konkurs
🔴Написать в комментарии под моим постом #конкурс от @dinara.1982g

Условия и призы: 🎁🎁🎁
👉Разыгрывается 4-х недельный курс ПП-питание + Тренировка + Сеннол - препарат для похудения и очищения организма! 👉Срок проведения конкурса 19 октября 2017 года включительно.
👉Итоги конкурса будут подведены 20 октября 2017г года.
👉Победитель будет выбран методом случайных чисел. Будет записен видеоотчет.
👉Если победитель на момент жеребьевки не будет соответствовать условиям конкурса, победителем будет
объявлен следующий по очередности участник жеребьевки, соответствующий требованиям конкурса.

Желаю удачи всем участникам👍😀 #конкурс #konkurs #пп #правильнаяедаэтовкусно #зож #сеннол #диета #похудение #похудела #худеть #худетьлегко #теломечты #тренировки #треники #тренировкидома

Захотелось сладенького?) Утром можно все 😉

Диетический яблочный зефир 🍏🍥 Ингредиенты:
Яблоко - 200 г 🍏
Белки - 2 шт 🥚
Желатин - 5 г 🍚
Вода - 50 мл 🥛
Подсластитель - по вкусу 🍦
Приготовление:
Крупное яблоко очистить и разрезать на 4 части, сердцевину удалить.
Запечь в духовом шкафу при температуре 180С - 30 минут до мягкости.
Миксером взбить 2 яичных белка и подсластитель до устойчивых пиков.
Вилкой размять печеное яблоко. Желатин распустить в воде, а затем нагреть пульсами в микроволновке. Смешать яблочное пюре, взбитые белки и желатин. Разлить массу по формочкам и поставить в холодильник на 1-2 часа.
Приятного аппетита! 😍😘😋🍽️
#вкусно #зефир #диета #пп #правильнаяедаэтовкусно #завтрак #утро #полезно #рецепты #десерт

А ещё в отпуске можно приготовить что-нибудь #вкусненькое и #правильное. У нас сегодня на ужин #куриная грудка фаршированная шпинатом. По рецепту @pp_yulia56 Вкуснятина получилась😋 #пп#зож#вкусняшка#куринаягрудка#шпинат#нямням#ужин#вкусныйужин#отпуск#готовимвкусно#правильнаяеда#правильнаяедаэтовкусно

‼️Спагетти Ширатаки — это первое макаронное изделие, в котором практически 🔴нет калорий, 🔴нет углеводов, 🔴нет глютена, 😘нет сахара и никаких химических добавок. ❤️В 100 граммах Ширатаки содержится всего 9 калорий, что в 12,5 раз меньше, чем, к примеру, в зеленом яблоке, при этом продукт абсолютно натурален!❤️
✔️При этом продукт 💯полезен для пищеварения.👆🏻👆🏻
‼️Энергетическая ценность - 9 кКал.👆🏻
‼️Состав: ✅мука из коньяку, ✅кальция гидрооксид, ✅вода очищенная.
‼️Пищевая ценность на 100г продукта: 🔹белки - 0,0г, 🔹жиры - 0,0г, 🔹углеводы - 0,6г, 🔹диетическая клетчатка - 3,56г.
#правильнаяедаэтовкусно#правильнаяедаиспорт#ппменю#ппеда#ппрецепты#ппперекус#полезныйперекус#правильныйперекус#ппобед#ппужин#ппзавтрак#правильныйзавтрак#правильныйобед#правильныйужин#здоровыйзавтрак#вегетарианскаяеда#стройныеноги#попаорехд#безглютена#диабет#сахарныйдиабет#продамвладивосток#диета#диетавладивосток#язазож#veganfood#пп#полезный#vl#vdk

Овощное рагу! Актуально, как на обед, так и на ужин!

23 ккал/100г

Ингредиенты
Баклажаны 4 штуки
Кабачки 2 штуки
Помидоры 7 штук
Огурцы 3 штуки
Чеснок ½ головки
Орегано сушеный 2 столовые ложки
Базилик 2 столовые ложки
Шафран 1 столовая ложка
Масло оливковое 50 г

Инструкция

1. Берем кадку или противень.
2. Баклажаны, кабачки, огурцы и помидоры чистим, режем крупными кубиками.
3. Пропускаем чеснок через чеснокодавилку.
4. Добавляем орегано, базилик, шафран.
5. Поливаем оливковым маслом.
6. Помещаем все это в духовку на 20 минут.
7. Достаем, перемешиваем, добавляем соль.
8. Отправляем в духовку еще на 30 минут. #_dieta_sport#правильноепитание#меню#рецептыпп#пп#правильноеутро#правильнаяедаэтовкусно#правильнаяеда#_dieta_sport#пп#тренировка#тренировкадома#результаты#диета#видеотренировка

#_dieta_sport#правильноепитание#меню#рецептыпп#пп#правильноеутро#правильнаяедаэтовкусно#правильнаяеда#_dieta_sport#пп#тренировка#тренировкадома#результаты#диета#видеотренировка Нежные капустные оладьи. Диетический ужин!
Ингредиенты:
• 500 г капусты белокочанной (зимние сорта подойдут лучше)
• 2 яйца
• 4 ст. л. цельнозерновой муки (либо молотой овсянки)
• соль, специи по вкусу
• масло оливковое

Приготовление:
Нашинкованную капусту отвариваем в подсоленной воде в течении 10 минут, затем отцеживаем через дуршлаг, еще раз отваренную капустку крошим как можно мельче.
Добавляем яйца и муку, можно немного разрыхлителя. Замешиваем тесто с капустой.
На разогретую сковороду выкладываем ложкой лепешки.
Готовые блинчики выкладываем на бумагу, чтобы впитался лишний жир.

Ленивые вареники из творога
Яйцо куриное – 2шт. - 120.0 грамм
Творог 2% - 180.0 грамм
Крупа манная - 3ст.л. - 65.0 грамм
1. Все ингредиенты перемешать и на ночь в холодильник. А если утром замесили, то минут на 20-25 в морозилку.
2. Затем посыпать стол манкой и сделать из этой массы творожной колбаску, разрезаем на маленькие части и в кипящую воду. Варить 5 минут после закипания.
При подаче полить вареньем) #_dieta_sport#правильноепитание#меню#рецептыпп#пп#правильноеутро#правильнаяедаэтовкусно#правильнаяеда#_dieta_sport#пп#тренировка#тренировкадома#результаты#диета#видеотренировка

Знаете ли вы, что👇🏻👇🏻
концентрированный раствор розовой соли 🔥облегчает боль от ушных инфекций, 🔥менструальные спазмы, 🔥ослабляет течение псориаза и экземы, 🔥«гасит» вспышки герпеса на коже.
Согласно статье в «Tucson Examiner», кристаллы гималайской соли помогают 🌹нормализовать сон, 🌹укрепляют кости, 🌹предотвращают мышечные судороги, 🌹стабилизируют сахар в крови, 🌹насыщают клетки гидроэнергией.
#правильнаяедаэтовкусно#правильнаяедаиспорт#ппменю#ппеда#ппрецепты#ппперекус#полезныйперекус#правильныйперекус#ппобед#ппужин#ппзавтрак#правильныйзавтрак#правильныйобед#правильныйужин#здоровыйзавтрак#вегетарианскаяеда#стройныеноги#попаорехд#безглютена#диабет#сахарныйдиабет#продамвладивосток#диета#диетавладивосток#язазож#veganfood#шоколад#полезный#vl#vdk

Салат по-королевски
100 гр - 97 Ккал

крабовые палочки - 7шт
апельсин - 1шт
яйца - 4шт
чеснок - 1 зубчик
кукуруза консервированная - 100г
сметана - 100-150г

1. Подготовить продукты. Крабовые палочки разморозить. Яйца сварить вкрутую.
2. Яйца очистить и нарезать мелкими кубиками, крабовые палочки поперек, на небольшие ломтики.
3. Зубчик чеснока очистить и мелко нарубить ножом.
4. Апельсин очистить от кожуры. Разобрать на дольки. Каждую дольку очистить от пленок, затем нарезать.
5. Соединить подготовленные продукты, добавить сметану и аккуратно перемешать.
6. Салат выложить в салатник и подать.
Вкусный салат готов!!!Приятного аппетита #_dieta_sport#правильноепитание#меню#рецептыпп#пп#правильноеутро#правильнаяедаэтовкусно#правильнаяеда#_dieta_sport#пп#тренировка#тренировкадома#результаты#диета#видеотренировка

Салат с курицей и пекинской капустой. *На 100 гр .- 84,53 ккал.* Ингредиенты

300 грамм куриного филе ;
300 грамм помидор;
150 грамм твердого сыра;
400 грамм пекинской капусты;
Соль, лимонный сок, перец черный молотый, сметана.

Способ приготовления

Куриное филе отварить и остудить.

Нарезать не слишком мелко.
Помидоры нарезать полукольцами. Капусту нашинковать и взбрызнуть лимонным соком. Сыр натереть на мелкой терке. Зеленый лук мелко порезать.
Выложить салат слоями. Слой капусты, слой помидор, слой курицы. Посолить, поперчить, смазать сметаной. Присыпать зеленым луком и сыром. Опять слой капусты, слой помидор, слой курицы и т.д. Последний слой должен быть сыр.#_dieta_sport#правильноепитание#меню#рецептыпп#пп#правильноеутро#правильнаяедаэтовкусно#правильнаяеда#_dieta_sport#пп#тренировка#тренировкадома#результаты#диета#видеотренировка

Запеченная цветная капуста
57.15 ккал на 100 г (все блюдо - 262.9 ккал) - цветную капусту (300 г) немного отварить - форму смазать раст.маслом - на дно положить слой из порезанного на кусочки стеблевого сельдерея (можно морковь)
- полить нежирной сметаной или йогуртом (2 ст.л.), посыпать тёртым сыром (1 ст.л.)
- выложить слой из соцветий капусты,
- чуть соли и ароматные травы ("французские" мельница)
- снова чуть полить сметаной или йогуртом (2 ст.л.)
- посыпать сыром (1 ст.л.)
- запекать в духовке при 180 градусах до зарумянивания. #_dieta_sport#правильноепитание#меню#рецептыпп#пп#правильноеутро#правильнаяедаэтовкусно#правильнаяеда#_dieta_sport#пп#тренировка#тренировкадома#результаты#диета#видеотренировка

Тёплый салат с курицей, перцем и стручковой фасолью
67ккал на 100г

Состав:
500 гр стручковой фасоли (замороженная)
1 красный перец
1 луковица
250 гр куриного филе
растительное масло для жарки

Для заправки:
50 мл горячей воды
2-3 ст.л. бальзамического уксуса (или 50/50 с соевым соусом)
1 пакетик приправы для салатов с укропом (если нету, то солим, перчим и добавляем сухой укроп)

Приготовление:
Отварить фасоль в подсоленой воде пару минут, она должна оставаться ещё твёрдоватой, слить воду.
Куриное филе промыть, обсушить и порезать полосками. Обжарить в горячей с ковороде на небольшом количестве раст. масла до готовности.
Лук и перец почистить и порезать тоже полосками. В сковороду от мяса добавить ещё масла и обжарить лук и перец, добавить фасоль и жарить минут 5 на небольшом огне до готовности овощей. Добавить курицу к овощам, перемешать и переложить в большую чашку.
В миске взбить венчиком ингредиенты для соуса, попробуйте на соль, её должно быть достаточно, так как овощи и мясо не солёные. Залить салат соусом и хорошо перемешать. #_dieta_sport#правильноепитание#меню#рецептыпп#пп#правильноеутро#правильнаяедаэтовкусно#правильнаяеда#_dieta_sport#пп#тренировка#тренировкадома#результаты#диета#видеотренировка

Most Popular Instagram Hashtags