#ппвкусняшки

MOST RECENT

Нежный вкусный тортик.
БИСКВИТ:
1️⃣ мука пшеничная ц/з 35 грамм
2️⃣ мука овсяная 35 грамм ( у меня перемолотая овсянка долгой варки)
Можно взять любую муку
3️⃣ мёд 1 с.л 33 грамма ( любой подсластитель)
4️⃣ разрыхлитель 0,5 ч.л
5️⃣ яйца 2
Яйца взбиваем до появления пены, постепенно добавляем жидкий мёд продолжаем взбивать, вводим муку перемешанную с разрыхлителем. Тесто получается жидкое как на оладьи. Выпекаем в заранее разогретой духовке до 180 градусов минут 20-25 ( у меня силиконовая форма 15 см). КРЕМ:
1️⃣ творог мягкий 330 грамм
2️⃣ сыр творожный 50 грамм
3️⃣ подсластитель
Взбиваем блендером .
Из коржа делаем два . Я ещё резала пополам, и получилось 4 половинки .Собираем тортик—корж-крем-корж-крем. Ставим в холодильник минимум на 3 часа
КБЖУ на 100 грамм: 123/8,7/3,5/14,3

Приятного аппетита!!!

Натуральные полуфабрикаты от нашего партнера Мясо & Мука🍖🍙.
Огромный ассортимент натуральных, вкусных и качественных продуктов:
- манты
- пельмени
- вареники
- голубцы
- хинкали
- котлеты
- перцы фаршированные
И др.
Мы предлагаем хороший ассортимент🛒 натуральных и качественных продуктов✅ в шаговой доступности!
Самые свежие и вкусные продукты к вашему столу😋 в магазине "Домашний"🏡 Большевистская, 108.
.
.
.
#магазин#продукты#европейский#европейскийберег#евроберег#домашний#еда#колбаса#сыр#хлеб#алкоголь#мясо#бакалея#новосибирск#удома#минимаркет#покупки#скидки#акции#обед#ужин#завтрак#пп#приятногоаппетита#ппвкусняшки#мясо#фермерскиепродукты#фермер#фермерскоемясо#европейскийберег

Кокосовый рай для настоящих любителей полезных продуктов😍😍😍😍 #арахисоваяпаста #всехотяторехов #кокосы #пп#ппрецепты #ппвкусняшки

* Вот такие вот супер новости с утра👏🏻👏🏻👏🏻!!!
💁🏼‍♀️Новый промокод RUSPRING10 дарит уже не 5% скидку,а целых 10% на все ваши покупки от 60$ !👏🏻👏🏻
💁🏼‍♀️Для Украины код UASPRING5 дает 5% скидки
💁🏼‍♀️Для США - SPRINGTEN
💁🏼‍♀️Для Японии - HARU5 от 40$ и HARU10 от 80$
* 
Коды действуют до 30 апреля до 10.00 по Москве
❤️Также сейчас действует бесплатная доставка в РФ службой boxberry от 60$
* И конечно же не забывайте пожалуйста при оформлении заказа вводить мой код GAL326!!!🙏🏻🙏🏻🙏🏻
☘️желаю всем приятных и полезных покупок😘😘😘 #iherbпромокод#полезныйзавтрак#ппзавтрак#зож#iherbотзывы #iherbпродукция #iherbrussia #ппрецепты #ппвыпечка #ппвкусняшки #ппэтовкусно#пповсяноблин #правильноепитание#ппобразжизни #iherb

Как мы и обещали, мы начали включать в наши меню новые продукты. В низкоуглеводном меню этой недели есть рецепт кролика в соусе с овощами. 🍴Мы решили добавить его, так как:

1️⃣ Крольчатина очень полезна. В ней есть витамины группы В, витамин С, никотиновая кислота, фосфор, фтор, железо, марганец, калий.
2️⃣ Кролик - это диетическое мясо. От него легко отделяется жир и он содержит меньше калорий, чем, например, говядина, поэтому вы сможете сделать блюдо максимально постным.
3️⃣ Нежное мясо кролика усваивается организмом более чем на 90% (тогда как говядина, например, лишь на 60-65%) и является гипоаллергенным.
4️⃣ И, конечно же, кроличье мясо является очень вкусным!

Маленький совет для всех: если вы купили молодое мясо, готовьте его в точности по рецепту. Если вы сомневаетесь в этом факте, за 4-6 часов положите кролика в кастрюлю с водой и 50-75 мл. обычного уксуса. Вымачивание сделает мясо мягче и уберет специфичный привкус.
#блюдаизкролика #мясокролика #крольчатина #новыерецепты #рецепткролика #рецепты #ппрецепты #ппрецепт #ппэтовкусно #ппвкусняшки #ппужин #ппужины #низкоуглеводнаядиета #диета #ппбезфанатизма #низкоуглеводныйужин #низкоуглеводноепитание #низкоуглеводноеменю #ппменю #худеемвкусно

Аааа😍Этот десерт просто невероятный балдеж🤤
Нежнейший и вкуснейший🙌🏻😋
Любите кофейные десерты???Рецепт точно для вас😉Готовьте с удовольствием🤗

Не забывайте поставить лайк❤️

Тирамису с бананом🍌

▪️Для печенья:
-1 яйцо
-15 гр. рисовой муки
-1/3 ч.л соды(погасить уксусом)
-сахарозаменитель по вкусу 👇🏻
Белок отделяем от желтка и взбиваем до пиков с сахзамом.Желток взбиваем миксером и аккуратно соединяем с белком.Муку просеиваем в нашу массу и перемешиваем.Готовое тесто помещаем в пакетик/кондитерский мешок и на противне высаживаем небольшие печеньки.Выпекаем при 180 градусах 15-18 минут(смотрите по своей духовке).
▪️Для крема:
-70 гр. мягкого творога(0,1%)
-80 гр. йогурта(натуральный без добавок)
-подсластитель по вкусу(у меня был сироп топинамбура-1 ч.л)
👇🏻
Все ингредиенты смешиваем блендером.
▪️Для начинки:
-5 гр. горького шоколада
-30 гр. банана
-кофе(для пропитки)
▪️Для украшения:
Какао и орешки по вкусу

▫️Собираем десерт👇🏻
На дно формы(я делала в металическом кольце 12 см в диаметре) выкладываем печеньки(заранее на несколько секунд обмакнуть в кофе).Затем выкладываем слой крема,тертый шоколад и тонко нарезанный кружочками банан.Так выкладываем слоями.Затем убираем в холодильник на 3-4 часа пропитываться(лучше на всю ночь).Украшаем какао и орешками🥜
Вот и все😁Приятного аппетита😉

Ингредиенты можно увеличивать👌Здесь на одну порцию😊

КБЖУ на весь десерт(без украшения):306,8 ккал/20/9,6/34,2

Автор: @miaa_yasha😘😘

#пптирамису #чистоепитание #пп #стройныйменталитет #лишнийвес #худеемвместе #сдадимжир #маманапп #стройнаяжизнь#сбалансированоепитание #худеть#худеювкусно #худеемвместе #пэпэ #худетьможно #худеемвкусно #худеемсытно#ппкексы #кекспп #веганскиерецепты #веганскиесладости #ппвкусняшки #янапп#food #foodphoto#instafood#instalife#likeme

Став матерью, женщина навсегда лишает себя права быть слабой.
Диас де Мируд

#любимая #дваждымама #мамасыночков #мама #вдекрете #весна #настроение #супер #инстамама #молодаямама #instamama #ппрецепты #ппвкусняшки

Не худеть, а прививать себе полезные привычки — вот основная цель тех, кто встал на путь здорового образа жизни. Рассказываем, почему медленное снижение веса лучше стремительного, зачем составлять план питания и как учиться на собственных ошибках.
Осознанное питание «Было тяжело перестать сидеть на диетах, которых я придерживалась с тринадцати лет. Но я знала: чтобы построить здоровые отношения с едой, я должна забыть об ограничениях. Я узнала об интуитивном питании и решила попробовать. Это помогло мне научиться слушать свое тело и концентрироваться на физическом голоде, а не на эмоциональном», — рассказывает блогер Катрина Буинг. . .
.
#ппэтовкусно #ппблог #будустройной #зожбалдеж #питаемсяправильно #здоровье #правильнаяеда #жируходи #ппрецепт #ппеда #мотивация #prilaga #худеемвместе #зож #следуйзамной #ппэтостильжизни #прогресс #здороваяеда #будулучше #ппперекус #здоровоепитание #ясмогу #ппрецепты #ппобразжизни #ппбезфанатизма #ппэтонедиета #пписпорт #ппдневникпитания #ппвкусняшки #ппкакобразжизни

Вот такой субботний обед сегодня был у меня 🤗 листай фото 😌👉🏻 А вы всё ещё думаете, что #пп это не вкусно, однообразно и ограничено лишь куриными грудками? Тогда ловите рецептик сочной красной рыбки 😋
Ингредиенты:
1. Голец 🐟 - 1 шт.;
2. Болгарский перец 🌶- 1 шт.;
3. Помидоры Черри 🍅- 10 шт.;
4. Лук-порей 🌱 - 1 стебелёк;
5. Сливки (10%)🥛 - 100 мл;
6. Соль, специи (у меня имбирь сушенный м прованские травы) 🥄- по вкусу.
Смазываем противень каплей оливкового масла 👉🏻 выкладываем на него рыбку 👉🏻 солим перчим, добавляем специи 👉🏻фаршируем болгарским перцем (нарезанным тонкими ломтиками) 👉🏻 заливаем сливками 👉🏻 вокруг рыбы выкладываем мелко нарезанный кольцами лук-порей и помидоры 👉🏻 накрываем фольгой и отправляем в разогретую до 200 градусов духовку на 15 минут 👉🏻 снимаем фольгу, уменьшаем до 180 градусов и запекаем ещё 10 минут! Приятного аппетита! 😘
P.S. а для завершения блюда подаю рыбку с вкусненькой овощной вафлей! Хотите её рецептик? 😉 тогда жду ответ в виде любого смайлика в комментариях! 💋
.
.
#синицкая_пп #ппобед #ппужин #вкуснопп #ппрецепты #ппвкусняшки #простыерецепты #интуитивноепитание #ип #ппблог #foodphoto #follow4follow #followme #likes #foodblogger

Только взгляните на результат очаровательной Елены с моего текущего марафона #худеемклету 👏👏👏 Скорее ставим лайк❤️ моей красотке за такие прекрасные результаты меньше, чем за три недели😳
.

Как ей это удалось, спросите вы? 🤔 Да очень просто и легко! 🤗Правильно составленный рацион питания🍽 и немного физической активности в домашних условиях 🤸‍♀️
И это не предел! Это всего лишь среднестатистический результат марафона! Не хочу вас шокировать, но завтра выложу пост с результатом за это же время -6,1кг😳😳😳 следите за новостями 😋
.

Хотите раз и навсегда закрыть вопрос о лишнем весе и одеть красивое платье 👗, чтобы подчеркнуть свою идеальную фигуру?💃
Тогда ставьте «+» в комментариях либо проходите по ссылке в шапке профиля ☝️и я свяжусь с вами 💁🏻‍♀️
.
.
.
#успехи_маргарита #красивоетело #идеальныйрезультат #пп #фитнесмарафон #худеемвместе #худеемклету #худеемвкусно #ппвкусняшки #отвес #кг #минускг #диетолог #диетология

Не знаю, кто автор, но мне понравилось.

Всем Приветик!Я опять с вкусняшками.
На завтрак у меня утром будут вкусненькие сырные рогалики.
Листайте ленту,рецепт в фото.😉
#ппвкусняшки
#ппеда
#ппзавтрак
#емихудею
#будустройной
#долойжир

Привет мой Инстаграмм💋
У меня что-то пошло не так(( спортом дома занимаюсь,но с питаем начались проблемы😑 не успеваю обедать или перекусывать,а бывает что вообще только завтракаю или ужинаю😩 знаю что так нельзя,но не получается по другому(( ещё и инсту немного забросила😪 очень надеюсь,что со следующей недели все пойдёт как надо и я вернусь в инсту!!💋 #ппхудеемвместе#ппдневник#ппрацион#ппдневникпохудения#ппменю#вкусноиполезно#едапп#худеюнапп#рецептыпп#ппшки#мотивацияспорт#ппвкусняшки#правильнаяеда#питаемсяправильно#яточнобулухудой#ДжиллианМайклз#спортсила#жирубой#жирпрощай#будустройнойикрасивой#пписпрот💪🏼👊🏼

Полезный пирог со сливами (подходит для веганов)
История этого пирога получилась такая. Я ничего не планировала печь, но слишком рано купила сливы, которые оказались не спелыми(
Конечно я думала, что они могут быть ещё неспелые, но вот так мне их захотелось - невтерпеж😁
И придумала рецептик:
Сливы порубила на мелкие кусочки, а часть перемолола в блендере.
Добавила туда овсяной муки, кукурузной + льняной ( то что было у меня в запасах)
Конечно мёда для сладости и ещё изюм. Всё это хорошенько смешала, утрамбовала в форму для выпечки и отправила в духовку на 40 мин при 130 градусах.
#ппрецепты #ппзавтрак #ппдневник #ппвкусняшки #ппфигура #ппмативация #ясмогу #ммм #мармелад #легко #вкусно #ням#нямням#пппривычки#стронось#марафон #марафонпохудения#ппеда #ппешка #вкусноиполезно #худеемвместе #диета #диетанапп#худеемвместе #худеембездиет #худеембезвреда #здоровоепитание #здоровье #сладости

Нрааавится это фото😍
А значит посту об Energy Diet быть✌🏻
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Что это?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔅Это ЕДА☝🏻 в виде порошка
Т.е., если взять полноценный обед, добавить витамины, минералы, а затем ➡️ дегидратация (метод такой есть для обработки продуктов), то в итоге получаем порошок👌🏻
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔅 Это ЕДА☝🏻 с балансом белков, жиров и углеводов, минералов, витаминов (кто хоть раз интересовался правильным питанием точно поймёт как это важно)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔅 Это ЕДА☝🏻 для удобства
все же знают, что организм полезно кормить 5-6 раз в день, т.е. дробно, чтобы поступала энергия на протяжении всего дня. И у кого есть такая возможность?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔅 Это ЕДА☝🏻 благодаря которой можно ВКУСНО сидеть на диете, худеть без диет и голодовок, набирать вес и вообще - это в моей жизни такааааая палка-выручалка во многих моментах👌🏻
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
О полезности и нужности данного продукта в рационе можно много писать, но основную суть, надеюсь, донесла🤗
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Любимыми стали вкусы «Капучино», «Пина Колада», «Солянка», «Кофе»😍 А какой у тебя любимый вкус?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Если ещё не пробовал, срочно пиши мне 📲 8-9857956786, исправим это😉

Всем добрый вечер ❤️
Честно говоря, третий день питаясь пятиразового, я даже не уверена, нравится ли мне такой распорядок приёмов пищи. Я не чувствую тяжести, но мне кажется, что постоянно употребляя еду я только и росту в ширину 😂
Кто-то сталкивался с таким ощущением?
Если в понедельник, при взвешивании будет все очень плохо и я ещё наберу, тогда перейду на обычное своё питание. Тем более, утром в понедельник я пойду к эндокринологу. Узнаем, что там у меня с гормонами.

Сегодня по еде:
Завтрак - творог с ч.л. мёда и кофе с молоком ☕️
Перекус - 1/2 авокадо и яйцо 🥚
Обед - гречка, салат, хлебцы с тыквенным хумусом и яблоко 🍏
Перекус - творог с мёдом, две дольки шоколада и конфета
Ужин - 4 сырно-творожных кекса ( не большие по размеру)
Перекус - яблоко 🍏
.
.
#Ппдневник #правильноепитание #мирдолжензнатьчтояем #пп #ппвкусняшки #дневникпохудения #вкусно #ппблог #ппшка #ппеда #ппобед #vscocam #vscopic #худею #кд #еда #овсянка #завтрак #фудпорн #овсянка #ппзавтрак #шоколад #похудение #рецепт

Делюсь результатами...🤗
Я стала топ-6 на кубке Черноземья в категории фитнес-бикини до 166см!
Девочки были сильнейшие🏆
Прекрасный турнир, хорошая организация! Все спокойно и чётко! Обязательно вернусь сюда ещё!
Мой следующий заключительный старт в этом сезоне через неделю, а пока кушать и отдыхать 🤪😜
#ifbbtambov #кубокчерноземья68
#фитнесбикини #фитнесбелгород #фитнессмотивация #правильноепитание #ппвкусняшки #фитнесбикинибелгород #фитнес #спорт #мотивавия #зож #пп #бодибилдингбелгород #бодибилдинг #белгород #тренер #сушка #соревнования #motivation #sport #beauty #health #bodybuilding #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessbikini #sportwoman #gym #belgorod

🍰Розыгрыш фруктовых молекулярных десертов🍰
Привет, друзья!☺️ Десерты Essenza - натуральные, низкокаллорийные вкусности, которые подходят аллергикам, спортсменам, вегетарианцам и всем гурманам-сладкоежкам!

Мы очень долго искали ответ на вопрос: «Существуют ли ПОЛЕЗНЫЕ вкусности?!». И ответ нашелся в школе в Барселоне:) Авторская методика чемпиона мира по кондитескому искусству Джорди Бордаса B Concept открывает уникальные возможности. Соединяя классический рецепт, математику, химию и молекулярную кухню, на выходе получается вкуснейший десерт, с ЧИСТЫМ вкусом, минимумом калорий и остутствием вредностей, вроде лишних жиров, белого сахара, глютена, лактозы и т.д.

Разыгрываем набор из 5 баночек молекулярных десертов «Мятная Клубника».
Для участия в розыгрыше нужно:
🍓Быть подписанным на @essenza_pp
🍓Поставить лайк под этим фото
🍓Отметить в комментарии двух сладкоежек 👭 (количество комментариев не ограничено)
🍓 Победителя выберем 1 мая случайным образом
💙Для всех участников мы дарим -15% скидку на индивидуальные десерты ESSENZA!💙
_
Участвуют только открытые и реальные аккаунты из города Москва и ближайшего Подмосковья. Всем удачи!⭐

Most Popular Instagram Hashtags