[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#ппвкусняшки

40106 posts

TOP POSTS

Автор @sweetyzaika - Для вас,любители морковных тортиков🥕🥕🥕в 100 гр - 137ккал!Ставьте ❤️ и готовьте с удовольствием;)
.
.
Для коржей:
3 белка
1 желток
90 гр моркови(сладкой)
30 гр овсяных хлопьев(смолотых в муку)
20 гр сухого обезжиренного молока
60 гр цельнозерновой муки
100 мл кефира 1%
20 гр грецких орехов
10 гр разрыхлителя
Цедра апельсина,корица(по вкусу)
Сах.зам
.
.
🔺Морковь натираем на терке
🔺Смешиваем все сухие ингредиенты
🔺Белки отделяем от желтков и взбиваем до пиков
🔺В сухую смесь добавляем:кефир,желток,сах.зам и аккуратно вводим белки(при помощи силиконовой лопатки)
🔺В духовке разогретой до 180 градусов выпекаем корж 25-30 мин.
🔺Остывший корж режем на 2 части
.
.
Для творожного слоя:
350 гр зерненого творога 5%
150 гр пастообразного обезжиренного творога
10 гр желатина
30 гр воды
Сах.зам (по вкусу)
.
.
🔺Желатин растворяем в воде(в микре сек 10)
🔺Зерненый творог измельчаем при помощи блендера
🔺Смешиваем все ингредиенты
.
.
🔺Собираем тортик 🍰
Корж->крем->корж->крем
И в холодильник на 4 часа🙌🏻 #бс15 #бешенаясушка #бешенаякухня #правильноепитание #здоровоепитание #дневникпитания #дневникпп #ппдневник #ппблог #худею #худеемвкусно #худеемвместе #худеювинста #ппрецепты #ппдесерт #ппсладости #ппвкусняшки #ппвыпечка #ппзавтрак #ппперекус #быстрыйторт #морковныйторт видеорецепт #ппторт #пппирог #худеюклету #худеюнапп #жируходи #жирубой #жирунет

Ну что, доброе утро ❤️❤️❤️
#утренний_пост_от_женьки
Скажу сразу, самое важное в конце поста!

И так, сегодня у меня этот экзамен. На улице впервые за все дни холод и передают дождь. Соответствует настроению? Не думаю.
Сейчас я пишу и я волнуюсь. Но на самом деле все невероятно хорошо 👌
Плевать сдам я или нет, ведь это все зависит лишь от того, понравлюсь я ей или нет. По этому погода действительно мне помогла - брюки, пиджак и рубашка - идеально ❤️

Так же хочу сообщить, что вчера приезжали родители и мама наготовила ОВЕР дофига еды 😂 И вот малинку купили 😻
Так что на завтрак овсянка с арахисовой пастой, малиной и кофе с молоком ☕️🥛

И самое главное - у меня начались кд. Бля, вы бы знали какая я счастливая!!! Почти год! Год я мучалась себя мыслю про бездетность и тд. И знаете, что самое смешное? Я подруге однажды сказала : "если у меня пойдут кд в день этого экзамена, это будет нечто" . СЛОВО НЕ ВОРОБЕЙ😂😂😂
Мои эмоции зашкаливают, а вам отличного дня и отличного настроения ☀️☀️☀️
.
.
#Ппдневник #правильноепитание #мирдолжензнатьчтояем #пп #ппвкусняшки #дневникпохудения #зож #вкусно #ппблог #ппшка #ппеда #ппобед #vscocam #vscopic #худею #кд #еда #овсянка #завтрак #follow #банан #фудпорн #обед #ужин #овсянка #набираю #ппзавтрак

Многие из нас трепетно 🍭любят сладкое. 🍫Отказаться от сладкого на время диеты – это ли не мучение?
Но можно позволить себе сладкое при диете! О том, какие ПОЛЕЗНЫЕ СЛАДОСТИ не повредят фигуре и повысят настроение, посмотрите карусель фотографий к этому посту, ставьте ❤️ и отмечайте друзей! 🤗
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🍭Гораздо лучше позволить себе такие сладости при диете, чем сорваться, скушав половину громадного🍰 торта с кремом и плюс все, что найдется в 🌭холодильнике!
1. ✅Правило первое- ЧИТАЙТЕ этикетку и покупайте сладости 🌰только без содержания сахара, иначе такое сладкое при диете окажет только вред.
2. ✅Однако на калорийности наличие или отсутствие сахара 🍯никак не сказывается – поэтому правило второе - КОНТРОЛИРУЙТЕ порцию. #proпитание_vnk

Обожаю вас, лапулечки!😍 Ваша поддержка (комментарии и лайки) сделали своё дело! Мне гораздо легче!!! И даже температуры нет... Многие  после фото в сторис спросили про набор таблеток и угадали - был приступ поджелудочной. Впервые за мою 36-ти летнюю жизнь.. Свекровь тушила домашнюю утку и решила сделать сюрприз - порадовать нас более "изысканным вкусом", натопив предварительно жира с кожи...🤤 А потом долго охала-ахала, что я своим "Правильным питанием" совсем себе организм угробила...😒 Тем же самым подколола меня подруженция @ptu_nyashka.. И вот что я вам скажу👉 с переходом на ПП меняются не только пищевые привычки в голове, но и пищевое поведение организма в целом! Перестаешь воспринимать продукты без которых раньше, казалось, жить не могла: жирное, острое, жаренное... Это касается и сладостей тоже!😉 Именно по этой причине для меня не страшен "all inclusive"  и "зажоры"... Я просто не съем  больше чем привык организм! Меняется привычка в течение месяца - полутора... Дальше уже по накатанной дорожке на пути к стройному телу и здоровью... Или НЕздоровью? Как считаете?

Привеееет 👋
Сегодня 22 июня, день рождение мелкой😄
Я обожаю помидоры Черри 😍😍 и люблю марковку, какие у вас самые излюбленные овощи❔
Даже не верится, что до конца июня осталась всего неделя😟😨 я в шоке
Но на июль у меня есть некоторые планы😏 ⏬





#ип#худеюнаип#интуитивноепитание#ип#буду47#худеювкусно#дневникип#ппвкусняха#ппвкусняшка#ппвкусняшки#будустройной#буду47#яхудею#худею#худеемвместе#похудение#теломечты#худеювкусно#дневникпитания#дневникпитанияип#худеюпопп#худеюнапп#здоровоепитание#спорт#фитнес#историяпохудения#диеты

😍Ужин. Рыбка. Семга. Вкусно до безумия.🙈
А у вас сегодня что на ужин?

Когда коллектив на одной волне 🏋🏻💪🏻😅 спасибо @vkatu ! #мызазож #углеводызло #тренерможетсмотреть #ппвкусняшки

MOST RECENT

#ппзавтрак
Вообще завтрак - любимый прием пищи. Можно столько всего придумать и позволить себе. И все пойдет на пользу.
Сегодня с утра была овсяная каша по рецепту Андрея.
Каша на молоке без сахара. Вместо сахара делаем пюре из банана и смешиваем с кашей. Посыпаем корицей. Сверху можно орешки/фрукты.
#пп #правильноепитание #фрукты #завтрак #еда #завтракнашевсе #ппрецепт #худеемправильно #худеемвкусно #яхудеюнапп #ппэтовкусно #ппвкусняшки #овсянка #пповсянка #черника #клубника

Шоколадная ячневая каша для наших клиентов)))очень вкусная😋

Ячмень считается одним из самых полезных злаков, и крупа, полученная из его зерен, славится ценными свойствами. По составу она занимает лидирующее место: в ней содержатся витамины А, В и Е, а также редкий витамин РР. Есть важные микроэлементы, способствующие нормальной жизнедеятельности человека. Минералы обеспечивают пользу ячневой каше, они присутствуют в ее составе в большом количестве.

Около 6% состава занимает клетчатка. Она положительно влияет на работу пищеварительного тракта, улучшая метаболизм.
_______________________________________
📞 8-951-18-4-18-18
🔺www.olimpfood142.ru🔺
🚗 Доставка бесплатная по городу
⏰ Накануне с 19:00 до 23:00
______________________________________

#olimpfood_kemerovo#olimpfood142#fitnessmotivation#ппеда#олимпфуд_для_тела_гуд😍
#olimpfood_kemerovo#питаемсявкусно#olimpfood#olimpfood142#спорт#олимпфуд_для_тела_гуд😍#olimpfood_kemerovo#fitnessmotivation#худеемсумом#olimpfood#спорт#фитнес#olimpfood142#сибирь#ппеда#ппзавтрак#ппужин#жируходи#питаемсяправильно#ясмогупохудеть#ппвкусняшки#олимпфуд_для_тела_гуд😍#ппблог#

23.06.17
08:40-завтрак. Опять проснулась слишком рано😫Времени писать тупо нет. Так что
ЗАВТРАК
🌸Торт 《Медовик》
🌸Кофе с сахаром и молоком
Фотки обеда нет, телефон в номере оставался.
ОБЕД
🌸Суп с лапшой
🌸Тортик
Скоро пойдем в центр. Наверное, куплю себе чебурек. Или не чебурек🤔Еще не знаю, если честно. Хорошего вам настроение и классных каникул
#ппвкусняшки #мотивация #ппдневникпитания #следуйзамной #прогресс #здороваяеда #будустройной #ппэтостильжизни #ппобразжизни #ппэтонедиета #ппблог #ясмогу @prilaga #здоровье #худеемвместе #здоровоепитание #зож #ппперекус #prilaga #зожбалдеж #ппкакобразжизни #ппрецепты #питаемсяправильно #ппэтовкусно #жируходи #ппбезфанатизма #будулучше #правильнаяеда #пписпорт #ппрецепт #ппеда

Погода превращает меня в брюзжащую, сопливую и сипящую бабулю 😩 Спасаюсь вкусностями 🤗
Сегодня на завтрак был еще один вариант блинчиков из рисовой муки, которые очень быстро пекутся, но съедаются ещё быстрее 😜
...
А вы любите блинчики? Часто готовите? ...
Очень рекомендую #проверенныйрецепт на 2 порции:
🔸мука рисовая 5 ст л (80гр) 🔸молоко 200 мл 🔸яйца 2 шт 🔸щепотка соли 🔸@fitparad 1,5 мерных ложечки (сахар или другой подсластитель )🔸кокосовое /растительное масло 1/2 ст л ➡️яйца взбить с молоком ➡️добавить щепотку соли, фитпарад, муку и тщательно перемешать ➡️добавить масло и снова перемешать ➡️выпекать блинчики на раскаленной антипригарной сковороде (❗️я пеку без масла, если не уверены в своей сковороде, то добавляйте масло)
Блинчики получаются ооооочень нежные 😍
Шоколадные блинчики из рисовой муки тут ➡️#рисовыеблинчики_ам
....
#рисовыеблинчики #рисоваямука #блинчики #блинчикипп

Немного полезной информации🙂
Арахисовая паста сладкая (280 граммов) - 280 рублей
Состав: арахис жареный, мед, соль
Пищевая ценность в 100 г. продукта:
жиры - 52
белки - 26💪
углеводы - 8👆
Энергетическая ценность - 552 Ккал
Доставка по Новоалтайску и Барнаулу
По вопросам в 📩 Whatsapp +7 (913) 239-75-06 или +7(913)3621163

#новоалтайск #барнаул #барнаул22 #арахис #арахисоваяпаста #пп #зож #доставкабесплатно #арахисоваяпастабарнаул #орех #паста #вкусняшки #ппвкусняшки #food #здоровыйобразжизни #белок

🙌 Кому-то сегодня будет #вкусно. 💮 #натуральнаяпастила и #сушеныефрукты 🍏🍎🍊🍋🍒🍇🍉🍓🍑🍈🍌 Ваши заказы в пути!
Следующая доставка возможна с понедельника👌

#ппдесерт 🍧 #малиновый 🍧😋👌🏻
Быстро, вкусно и полезно!
✅сметана 15%
✅творог обезжиренный ✅малина
✅подсластитель по вкусу (я не добавляю)
1-й слой: взбиваем на блендере малину и сметану (подсластитель по вкусу)
2-й слой: творог (подсластитель по вкусу)
Сверху украшаем ягодами малины
Наш #ппдесерт готов!
#приятногоаппетита 🍧😋👌🏻
#пп #ппрецепты #ппдесерт #десерт #малиновыйдесерт #ппзавтрак #ппобед #ппужин #ппперекус #ппвкусняшки #полезныевкусняшки #быстро #вкусно #полезно #здороваяеда #полезнаяеда #фитнеседа #следуйзамной #худейлегко #худейвкусно #худейправильно #занимайсясобой #будьвформе #занимайсяспортом #спортэтожизнь #блондинканапп #блондинканаспорте #язазож

Вот такой торт♥️пусть немного неказист, но вкусныыыый)) зато пузырьки, что в глазури, аж будто лопались во рту😜 и на бока "не прилипнет"😁 девочкам счастья в виде цветов😍😍😍 #ппторт #ддторт #ппвкусняшки #птичьемолоко #отмужаслюбовью #дляженыидочки #простотак #цветыбезповода #девочкамсчастье #маманастя #лысенко

🤗 Вкусняшечка после тренировки🍦 протеиновое банановое мороженое! Это теперь мое самое любимое лакомство 😋 а главное, быстро и просто приготовить! Кому рецептик?! 🍦Ингредиенты:
1 банан
1 ст. ложка арахисовой пасты crunchy nutland
20 гр. сывороточного протеина (у меня банановый, maxler)
4 ст. ложки молока
Орехи, шоколадные капли, все, что любите, для украшения
Приготовление:
Нарезать банан, поместить все ингредиенты в блендер, взбивать на средней скорости до однородной массы ( добавить немного молока, если мороженое будет слишком густым)
Поставить в морозильную камеру на пару часов, если перемешивать каждые полчаса, то мороженое будет напоминать пломбир 😋

#мороженое #ппвкусняшки #mynutland #целоеведроmynutland #спортпит

Добро клубнично-зефирное утро,#инстадрузья ! Хочется вам всем пожелать ,чтобы именно такое было у вас утро,как этот букет- наполненное ароматом нежно-сладкой лилии и клубники ! И легкий день,какой этот зефир! У меня сейчас очень хорошое утро и настроение ! Моя доченька ,Настенька, вчера защетила диплом, КРАСНЫЙ ДИПЛОМ! Всем отличного дня!
P.S букет сделали сами. Это у меня сейчас такое хобби .
#пп#ппутро #ппукраина #ппсемья #ппедаялюблютебя #букетизфруктов #букеты #клубника #лилии #зефир #хочукрасивоетело #стройнеюклету2017#овсянка #пп#ппедазож #здоровоепитание #зожбалдеж #зож#ппсмузи #емистройнею #ппвкусняшки #зож #инстаграмнедели #folowme #likes4likes #like4like #likes #sport #health #dessert #здоровоепитание#спорт

С Energy Slim и Energy Diet всего за 25 дней можно скинуть легко и вкусно до 8-12кг. 💣Energy Diet сокращает суточную калорийность съеденной вами еды на 30-50% + насыщая организм полезными минералами и витаминами. 🔥За время диеты, вы учитесь правильно питаться, привыкать к новым объемам еды😄

Хочешь себе такую программу? В наличии везде по России + бесплатная доставка по Петропавловску-Камчатскому* и Елизово. #худеемвместе #мотивация #ппвкусняшки #зож #прогресс #здороваяеда #жируходи #здоровье #образжизни #дневникпитания #этовкусно #правильнаяеда #будулучше #какобразжизни #перекус #здоровоепитание#nl

Most Popular Instagram Hashtags