#ппвкусности

MOST RECENT

​​ Мраморный чизкейк "Зебра"

🔹на 100грамм - 99.29 ккал
Б/Ж/У - 13.8/3.27/3.48🔹

✅Ингредиенты:

👉творог 0% — 400 г,
👉яйца – 3 шт.
👉йогурт – 0,5 ст.,
👉какао-порошок - 2. ч.л
👉сахарозаменитель по вкусу.

✅Приготовление:

Перемешать творог и йогурт блендером до получения массы по консистенции похожей на сметану. Добавить яйца, сахаразаменитель. Тесто разделить на 2 половины. В одну добавить какао. Тесто выливать поочередно в форму. Чтобы лучилось круги и полоски разных цветов.

Духовку разогреть 180 гр. С. Выпекать корж около часа. После того, как корж будет готов. Его вынуть и остудить. Остывший корж поставить на 2-3 часа в холодильник.

Приятного аппетита🍴

#чизкейк #десерт

Мой первый ПП тортик...нуууу....вроде бы для первого раза даже ничего 😅🍰😋☕ #пекупп с @wowcakesworld и @poleznie_tortiki

#полезныевкусняшки😋
#ппторт
#научиласьпечь
#кчаю
#ппвкусности

Есть предложение закрутить роман 😊

Закрутить роман с осенью. Найти что-то положительное и влюбиться неё 😍

Например, чашка ароматного гарячего чая 🍵с любимой вкусняшкой 🍮 может сделать теплее и приятнее ваше утро и день.

Японский зелёный чай Сенча Фукамуши - это источник витаминов, микроэлементов, аминокислот и антиоксидантов.

С каждым глотком этого чая осень становится всё приятнее, потому что этот напиток бодрит, что так важно сонным утром; увеличивает стойкость к стрессам (осень сама по себе уже стресс 😂); усиливает деятельность иммунной системы, а это важно в сезон простуд 💪

Как фанат кофе и черного чая, скажу, что это очень приятный и вкусный зелёный чай, который я пила, отличная бодрящая альтернатива любимому латте 😊

Употребляйте Сенчу в первой половине дня - эффект будет ошеломляющим!

⠀⠀Привет мои стройняшечки😘 большое спасибо вам за лайки и комментарии❤ ловите рецептик🤗

Маленькая просьба🤗 всех кто сохранит рецепт, прошу оставить любой смайлик в комментариях❤ Для меня это очень важно😘

Сырный перекус😋

Ингредиенты : 🍜
-сыр 100 гр -мука рисовая -творог 100гр -1яйцо -специи -разрыхлитель 1/2 ч л .

Приготовление🍜

Смешиваем все ингредиенты , муку добавляла на глаз 🙈 тесто должно получиться плотное, чтобы можно было скатать шарики😊 посыпаем специями и в духовку на 15-20 минут . ⠀
Спасибо что вы со мной😘
_______
💐💐💐самый вкусный блог👉 @kuhnya_eda_recepti
_________
💐💐💐 Подборка самых вкусных ПП рецептов👉 @kuhnya_pp_recepti
_________
💐💐💐 Автор- @grehova_pp

________________________ #ппблюдо #ппблюдодня #ппрецепт #рецепты #ппрецептдня #ппеда #ппкухня #ппзавтрак #ппобед #ужин #перекус #вкусно #ппвкусности
#ЗОЖ #худеюнапп #фитнесмама #бешенаясушка #курица #ппужин #похудение #ппдневник #гв #ппшка #фитнес #дневникпитания #ппперекус #ПП #янапп #фитоняшка

Профитроли 🤗💕 Ингредиенты:
💕Сливки - 50 мл;
💕 Сливочное масло - 70 гр;
💕Вода - 180 мл;
💕Яицо - 3 шт;
💕Мука пшеничная обдирная (или кукурузная) - 150 гр;
💕 Ванилин;
💕Сах.зам.

Приготовление:
Взбить сливки до густоты,добавить сах.зам и ванилин по вкусу. Это у нас получилась начинка, отставляем ее пока в холодильник.

Воду с маслом ставим на огонь и доводим до кипения. Масло должно полностью растаять. Не снимая с огня добавляем муку и перемешиваем деревянной ложкой, не оставляя комочков. Снимаем смесь с огня, остужаем и добавляем яица. Делаем не большие шарики руками и выкладываем на противень. У меня получилось 20 шт. Выпекаемого при 180°, пока профитроли не поднимутся. Выключаем духовку и оставляем остужаться в духовке. Потом начиняем и наслаждаемся😘

P.S. кбжу одной профитрольки 64/1,5/4/5,2😉👆 #ппрецепты#ппвкусности#ппвыпечка#ппсладости#пппрофитроли
#рецепты_tanivanovoy

Основные правила гигиены полости рта для детей: * чистить зубки, как минимум два раза в день специальной детской щёточкой и зубной пастой: после завтрака и перед сном
* зубная нить - незаменимый помощник в гигиене зубов
* количество перекусов в течении дня, тем более сладких, лучше всё свести к минимуму
* каждые полгода в профилактических целях следует посещать вашего стоматолога

Главная задача мамы на этапе знакомства с гигиеной зубов - это пробудить интерес к этому делу.
Можно это делать в игровой форме. Отличным подспорьем станут детские зубные щеточки с разными мультяшными героями и вкусненькие зубные пасты

Аллергия и чувствительная кожа довольно таки распространенная проблема 😞 Кто знает, что это такое, сталкивается с проблемой выблра средств для личной гигиены.

К счастью, в датской органической🌿 косметики Urtekram есть шампунь и гель для душа специально разработанный для аллергиков и людей, у которых чувствительная кожа.

В его составе нет ароматических добавок, красителей, ГМО и других опасных компонентов 💚

Благодаря этому средство не вызывает раздражение, зуд, жжение и др.аллергические реакции 💚

​​ Рыбные котлеты с морковью

🔸На 100 грамм - 94.97 ккал🔸Б/Ж/У - 12.73/4.13/2.01🔸

✅Ингредиенты:

👉500 г рыбы (тилапия, хек, треска)
👉1 морковь
👉50 г нежирного сыра
👉1 луковица
👉1 яйцо
👉2 ст. ложки натурального йогурта
👉специи (сушеный базилик, чеснок, кориандр, укроп, тмин, черный молотый перец)

✅Приготовление:

Мелко нарезаем рыбу.
К нарезанной рыбе добавляем все остальные продукты: сыр, лук и морковь, натертые на мелкой терке, йогурт, яйцо, специи и соль.

Ложкой тщательно перемешиваем наш фарш.
Лепим руками маленькие котлеты, выкладываем их на сковороду и жарим. 
Можно запечь в духовке.

Приятного аппетита!🍴

ОМЛЕТ С СЫРОМ ⠀

Очень простой рецепт, с которым можно экспериментировать 🤗⠀

👍Яйцо 2 шт⠀
👍Молоко 50г⠀
👍Сыр 30г⠀
👍Соль⠀

❕Все количество ингредиентов примерное⠀

❕Яйцо немного взбиваю вилочкой с солью⠀
❕Добавляю молоко.⠀ ❕Перемешиваю⠀
❕Выливаю на разогретую а\п сковороду без масла⠀
❕Обжариваю с одной стороны⠀
❕Выкладываю сыр и складываю "лепешку'' пополам⠀
❕Жарю ещё одну минуту⠀

❕Подаю с овощами⠀

❕Отличный вариант для ужина⠀

🚩Так же можно менять начинку. Например, помидоры, или куриное филе.⠀

Экспериментируйте и рассказывайте, любите омлет?⠀ Готовите?⠀
Или ваше любимое - это жареная картошка или пельмешки? 😁😎⠀

#пп #ппрецепты #пп_рецепты #правильноепитание #полезноепитание #зожбалдеж #зож #здоровоепитание #ппперекус #ппзавтрак #ппвкусности #ппеда #вкуснополезно #вкусноиполезно #едимихудеем #ппперекус #ппзавтрак #ппвкусности #безсахара #яйца #омлет #рецептыизяиц

#пп_рецепты_от_zjuzi_na_pp

​​ Зразы ⠀
🔹Итого на 100 грамм 134 ккал 
Б/Ж/У 18.2 / 6.4 / 1.1 🔹 ⠀
✅Ингредиенты: ⠀
👉400-500 г фарша индейки ⠀
👉1 яичный белок ⠀
👉1 луковица ⠀
👉зеленый лук, укроп ⠀
👉соль, перец ⠀
👉сыр, полутвердый маложирный для начинки. (в качестве начинки можно взять капусту, кабачки, сухофрукты- все что придет в голову) ⠀ ✅Приготовление: ⠀
1. Из указанных ингредиентов приготовить фарш. из фарша сформировать котлетки, внутрь положить кусочек сыра. 
2. Котлеты можно запечь в духовке, я обычно их готовлю на пару.

Приятного аппетита🍴

На улице +13
Дождь поливает улицы, а осенняя хандра настойчиво стучится в дверь 😭. Эта пора называется - Осень, время пледиков и горячего чая 🍵

Ну а у меня на завтрак Лето 😋 Долой депрессию!)) Ну и что, что дождь, выходной никто не отменял, правильно? Правильно, поэтому отлично вам провести это воскресенье 😘

☝🏻С ЮМОРОМ О ГЛАВНОМ😂 . 🌝Расскажите про методы похудения.
Правда, меня НЕ интересует «меньше еды, больше спорта». Меня интересует: «Стрижешь прядь на восходящую луну, читаешь заговор, кладешь под подушку и худеешь на 5 кг», что-то такое. . 🏋️- Я начал заниматься спортом и правильно питаться, но так и не похудел. Доктор, наверное, проблема в том, что я слишком мало сплю?
- Нет, голубчик, проблема в том, что вы слишком много врёте. . 🚦Поздний вечер. Из кухни доносятся шорохи в холодильнике, торопливое чавканье и вздохи раскаяния... Стыдно? Не переживай! Так худеют миллионы. . 🏹После греха чревоугодия становишься неповоротлив в грехе прелюбодеяния. . 🍔За фигурой надо непрестанно следить. А то, бывало, чуть зазеваешься, а фигура уже сало трескает. . ⏰12:00 - Дала себе обещание не жрать, что бы ни случилось!
21:00 - Случилось. . 🍥Я на диету села. Вчера спрятала от себя все конфеты. Сегодня утром нашла и съела... Меня хрен обманешь. . 🤹‍♂️- Сижу на диете, сбросила 2 кг, голова перестала соображать. Видимо, это был мозг! . 🍳Не родился ещё тот враг, которому я отдала бы свой ужин! . 🐘Маслом хлебушек не мажь,
Спрячь колбаску и лаваш!
Суши, пиццу не вкушай,
Ты фигуру соблюдай!
Вот придёт весна в твой домик,
А на кухне сидит слоник.
Чтоб с весной в любви порхать,
Нужно просто меньше жрать!

Замена ветчине: куриная грудка в молоке
на 100 грамм - 83.69 ккал Б/Ж/У - 15.88/1.26/1.97

Ингредиенты:
4 куриные грудки
1 л обезжиренного молока
соль, любимые вами специи

Приготовление:
1. Солим и посыпаем специями грудки, оставляем на 10 минут.
2. Доводим до кипения молоко, выключаем и сразу же погружаем в него куриные грудки так, чтобы они были полностью покрыты молоком.
3. Закрываем кастрюлю крышкой и укутываем в одеяло так, как мы это делаем с кашами и картошкой. Оставляем на час.
4. После чего достаем получившийся деликатес из молока, кладём на дуршлаг, чтобы все лишнее стекло, охлаждаем и нарезаем на медальоны.

Приятного аппетита!

#ппрецепты #ппвкусности #ппветчина #ппколбаса #правильноепитание #пп #зож

#ПП ОБЕД ⠀

Нежнейшее филе курицы на гриле и салат "Терка" от @yagnetinskaya

❕Свежая свекла ⠀
❕Свежая морковь ⠀
❕Свежая белокочанная капуста ⠀

🚩Шинкуем, натираем, соединяем и наслаждаемся 💃😂😊⠀

Элементарное просто! ⠀

А какие салаты любите вы? ⠀
Что вы кушаете на обед? ⠀

#пп #ппрецепты #пп_рецепты #правильноепитание #полезноепитание #зожбалдеж #зож #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #готовимдома #питаемсяправильно #едимихудеем #ппперекус #ппзавтрак #ппвкусности #ппеда #вкуснополезно #вкусноиполезно #безсахара #ппужин #ппобед

#пп_рецепты_от_zjuzi_na_pp

Осваиваю новый вид приготовления яйца - яйца Пашшот 😍⠀

Очень интересное блюдо и пока учусь готовить. Быстро, вкусно и полезно 😉⠀

Думаю на счет создания видео-рецепта и #igv, что бы мои подписчики точно не потеряли 😉⠀

Толкните меня что ли 😂😂😂⠀
Нужно или и так хватает в интернете инфы? 😉⠀

Жду комментариев!⠀

#рецептдлязавтрака
#яйцапашот
#вкусноиполезно😋
#бутерсавакадо
#ппвкусности
#делюсьрецептом

Вкусного вам утра! У меня оно именно такое😊 Делюсь суперским рецептиком бисквитного рулета, к которому подойдет абсолютно любая начинка. У меня сегодня инжирный джем😋Мммм..... вкуснятина!!!!
А готовится всего 10 минут. Ну не чудо?

Итак мои хорошие, берете 3 яичка, разделяете их на белки и желтки. Белки взбиваем с щепоточкой соли до крепких пиков, желтки смешиваем с 20гр рисовой муки, 20гр кукурузного крахмала, 3граммами разрыхлителя. Если начинку хотите сладкую, то добавьте к желткам ванилин и сахзам. Все перемешиваем и аккуратно добавляем наши белки и также аккуратно перемешиваем.
Выкладываем полученное тесто на силиконовый коврик и разравниваем лопаточкой, придавая форму прямоугольника. Запекаем при 180° 7-10минут. Не передержите! А то бисквит будет трескаться.
Готовый бисквит достать. Выложить на полотенце и закатать в рулет с помощью скалки, завернуть в полотенце и оставить остывать.
Остывший бисквит развернуть, смазать начинкой и обратно свернуть, только уже без скалки😉
Дать начинке пару часиков пропитаться и наслаждаетесь полностью натуральным и вкусным рулетом, который в 1000 раз вкуснее магазинных!
Приятного вам аппетита🌸🌸🌸🌸🌸
#ппзавтрак #ппвкусности #ппрулет #ппвыпечка

Most Popular Instagram Hashtags