#пп

MOST RECENT

Просто обожаю готовить красивую еду. Вкусная, полезная и непременно красивая! Если не радует глаз - есть не буду!!! #PrintsipPolzy📝 #ПринципПользы📝 #ПП #мояфилософияеды #ВкусноПолезно #десерт

После вчерашнего поста про семена льна столько рецептов получила не только в комментариях, но и в директ! Круто! Только вот не пойму, почему такие все скромные и не пишут их в комментариях под постом, чтоб все могли пользоваться? Ну да ладно, дело ваше! А я с вами рецептом конечно же поделюсь, но для начала небольшая информация! В комментариях вчера кстати это было отмечено, но я ещё поясню! )

Всем, кто в теме, безусловно известно, насколько семена льна полезны, но не все знают о том, что для того, чтобы получить всю эту пользу от семян льна в полной мере (а не просто с их помощью почистить кишечник), нужно нарушить целостность оболочки семечки, иначе наш организм самостоятельно, непосредственно в желудке, этого сделать не может и все полезности достаются не знаю даже кому, но точно не вам!
Для себя вижу 3 основных способа "повреждения" этой оболочки:
1. Тщательно жевать,
2. Механический способ (в блендере, например),
3. Проращивание.

Из всех предложенных способов мне 2й импонирует более всего, так что ловите рецепт:

Ингредиенты: 2 ст.ложки семян льна, 1/2 яблока, 1/2 банана, немного изюма.

Приготовление: все измельчить в блендере, дать постоять 5 минут. Можно добавить немного воды - тогда будет похоже на мусс, а если не добавлять - то на батончик мюсли! )

#пп #ппрецепт #семенальна

Что-то я давно не выкладывал еду...
.
Хотя официанты в Кафе уже знают меня на лицо 😏
.
.
.
.
.
.
.
#междуреченск#Белово#прокопьевск#Новоеузнец#кис#еда#пп#вкусно#вкуснятина#перекус#блюдо#кухня#ресторан#едадляжизни#пищаилевск

☘ИВАН-ЧАЙ☘ЗЕЛЕНЫЙ ☘ Большой пакет
🔴150 рублей ✔Обладает противовоспалительным свойством.
✔ Помогает очистить организм от токсинов и шлаков.
✔Обладает болеутоляющим действием.
✔Улучшает процессы кроветворения, очищает кровь.
✔Повышает потенцию, поэтому с уверенностью можно сказать что чай полезен для мужчин.
✔Чай снимает пищевое отравление.
✔Полезен напиток при нервном возбуждении, в качестве успокаивающего средства. ✔Иван-Чай приводит в норму давление.
✔Его применяют при заболеваниях желудка и кишечника. ✔В комплексном лечении гастрита, язвы двенадцатиперстной кишки, применяют при колите, энтероколите.
✔При сниженном гемоглобине в крови, в комплексном лечении.
✔Прием иван чая рекомендуется при нарушении нервной системы, при стрессах, умственном переутомлении, депрессии, бессоннице.
✔Напиток помогает укрепить организм, рекомендуется его прием при сниженном иммунитете, при авитаминозе.
Ждём Вас по адресу:
🏢 г.Благовещенск ул.Игнатьевское шоссе 11 секция 22 (ТЦ ГСТК)
🏢г.Благовещенск  ул.Горького 156 секция 9 (цокольный этаж  вход в Универсам)
🚛 Бесплатная доставка по городу, при заказе наших товаров на сумму от 1000 р. ☎️ 89145597327
#иванчай #чай #вкусныйчай #кипрей #дарытайги #здоровье #вкусноиполезно #благовещенск #свободный #белогорск #пп #фито

Сегодня у меня для вас коротенькая, воскресная #загадка 😉
Коровье молоко - один из наиболее распространённых продуктов в мире. А знаете ли вы какое #молоко лучше пить?
🌱Пастеризованное
🌱Ультрапастеризованое
🌱Парное
🌱Стерилизованное
.
Пишите ответ в комментариях. Посмотрим, много ли будет ответивших правильно💝💝💝
.
#воскресение  #вопросответ  #фигурамечты #адекватныйдиетолог #диетолог_ТатьянаЕна #надиете #выходной #истинагдеторядом #еда #лактоза #пп #напп #сушка #вкусноиполезно #намагги #диетамагги #худеемправильно #безфанатизма #рациональноепитание #люблюпоесть #емчтобыхудеть #скоролето #личныйдиетолог #сбалансированныйрацион #ешьихудей #мамахудеет #жирубой #будустройной

#полезнознать☝🏽 Сыр🧀 - это продукт питания, который изготовляют из молока с использованием молочнокислых бактерий, ферментов и органических кислот. Для приготовления сыра используют цельное обезжиренное молоко🥛, молочную сыворотку, сливки, пахту. Также вкус сыра зависит от того, молоко какого животного используется. Традиционно основой сыра является коровье молоко🐮, также применяют овечье🐑, козье🐐, реже верблюжье🐪, а иногда и молоко яка, северного оленя🦌 или буйвола.
Плавленые сыры изготавливают путем плавления молочных продуктов и иного сырья с помощью специальных солей-плавителей.
Надо иметь в виду, что есть и такие продукты, которые лишь условно называются сырами и имеют к ним весьма далекое отношение. Например, ставший популярным не так давно японский сыр тофу - это вовсе не сыр, а соевый творог☝🏽. Этот продукт приобрел популярность благодаря растущему интересу к азиатской кухне и культуре в целом.
🧀Молодые сыры. Эти сыры созревают недолго и имеют очень высокую влажность - выше 73 процентов. Такие сыры имеют малый срок хранения. Самые известные представители: брынза, маскарпоне, сливочные сыры, домашние сыры.
🧀Твердые сыры. Они отличаются малым содержанием влаги - около 56 процентов. Имеют твердую структуру. Эти сыры долго вызревают - от 3 месяцев до 3 лет. К данному виду относится, например, известный швейцарский сыр Эмменталь с большими дырками, а также голландский сыр с маленькими глазками, сплюснутой овальной формой и слегка кисловатым вкусом.
🧀Рассольные сыры. Их отличает то, что они вызревают и хранятся в рассоле, имеют мягкую структуру. Известный представитель данного вида - сыр Фета, который хозяйки так любят добавлять в греческий салат.
🧀Мягкие сыры. Обладают мягкой сливочной консистенцией. Их готовят без дополнительной обработки. Известные сыры: Моцарелла, Мюнстер, Дорогобужский.
Копченые и плавленые сыры. Отличаются тем, что при их приготовлении используют дополнительные способы обработки: копчение и плавление.
🧀Сыры с плесенью. Если на прилавке вы увидите такой сыр, это еще не означает, что он испорчен. Что такое сыр с плесенью? Это вид сыра, который делают с добавлением специальной плесени из рода Penicillium.

Полюбившиеся конфетки без сахара 🍬🍬🍬 #пп #безсахара

Ещё одно очень вкусное утро 🍀☘️
.
Смузи из банана+ киви+ шпинат 🍌🍌
Киви так интересно потом на зубах хрустит 🥝
Бодрящий напиток 💚
#Банан + #киви +#шпинат + #вода = #вкусняшка 💗💗 #зеленыйсмузи #смузи #банановыйсмузи #веган #сыроед #вегетарианство #пп #завтрак #правильноепитание #рецепт #напиток #чтопоесть #готовка #кухня #пионы #цветы #ппзавтрак #органик #смузитайм #пюре #ягодное

Худеем на запрещенке.

Просто напиши, что ты хочешь его попробовать. Цена 2200 за 14 упаковок, и ты сыта, стройна, красива 😊. .
Девочки это надо попробовать. Натуральный продукт без химозы, Российское производство………… ни тебе порошков, контейнеров и прочей лабуды приверженцев правильного питания. .
Всё просто, стильная упаковка удобна в применении, открыл крышку, выдавил нужное тебе количество содержимого (руки мыть не обязательно, можно сразу в рот🙈)и ты сыт, при этом организм получает все необходимое что нужно для полного насыщения и в следствии чего ты довольна, стройна, красива и заряжена на 💯✌
.
TO GO - «бери с собой», очень удобно👍
.
#работавудовольствие #наставничество #успехвтвоихруках #заработай #тайгакрасноярск #похудей #худеемнахудии #ПП #ЗОЖ

С добрым утром - самое время побаловать себя и близких легким и вкусным завтраком! Делимся оригинальным рецептом шейка с Протеиновым коктейлем Формула 1 для правильного начала ваших выходных 👌🏻 Вам понадобится 1 киви, половинка среднего огурца, молоко и лед. Киви и огурец очистите и нарежьте тонкими колечками, положите в блендер. Добавьте кружку обезжиренного молока и 3-5 кубиков льда. Не забудьте обогатить шейк белком и витаминами - добавьте 2 ложки Протеинового коктейля Формула 1 со вкусом ванили. Взбейте в блендере - полезный завтрак для идеального начала дня готов!
Приятного аппетита 😋 #красноярск #зож #пп
#herbalife #язнаючтоем #едавстакане #herbalife_рецепты #Формула1 #гербалайфкрасноярск #консультанпопитанию #ирина89233541057

Друзья!!! Прошу вашей помощи и вашего совета!!!🙏🏻 поделитесь мнениями о тренерах, порекомендуйте!!! #спорт#трени#тренер#пп#ЗОЖ#вологда

Guten morgen die Welt da draußen 🤗So, und mehr schreib ich nicht🤣🙈Kopf ist noch leer von Gedanken😇Gleich gibts paar Sachen zu erledigen-Alltag, wie immer😇und dann geht es zum Sport💪🏻Wünsche euch allen einen tollen Mittwoch #cleaneating #fitnessgirl #fitmom #fitnesscoach #sixpack #morningmotivation #abnehmen #blonde #beauty #sleepingbeauty #fitness #healthylifestyle #bodybuilding #bodytransformation #gesundessen #mommy #пп #спортивныедевушки #weightloss #фитнесмама #bremen #osnabrück #germany #girlswholift #trainhard #fitnesslife #gymjunkie #gymgirl #instafit #bikinigirl

Последняя часть раскладки батончиков

Заранее отвечаю на вопрос:
Не все представленные мной батончики полезны,некоторые имеют в составе пальмовое масло, патоку, сахар
Я лишь хочу сказать,что выбор за вами,если вы любите именно этот батончик -ешьте.Но включайте его в вашу норму.
Все ведь дело в мере.
Ну а вообще,если состав не очень,но экспериментируйте с батончики более качественного состава.Может быть они вам тоже понравятся.


Масса батончиков:
1️⃣картинка:
Все виды батончиков Corny - 50г
Granola с яблоком и клюквой -50г
2️⃣картинка:
Здоровый перекус
Мультизлаковый с черникой и ежевикой ,мультизлаковый с клубникой,со сливками - 55 г
С орехами и медом- 60 г
3️⃣картинка:
Pikki- 35 г
Леовит-30г
4️⃣ картинка:
Smartbar с бананом,шоколадом,абрикосом 40 г
5️⃣ картинка:
Smartbar с Семёнами чиа- 25 г
Energizer-40 г

Все батончики доступны, я не искала их специально,они продаются в обычных продуктовых магазинах.

Остальные раскладки: #rise_foodcalories

Доброе утро! ☀️ Какие сегодня планы?💃👜👑
Мне кажется, что у меня только сегодня будет выходной, потому что,
~ во-первых, голова отключилась, наконец-то, от работы,
~ во-вторых, большие дела переделаны вчера, как по дому, так и по даче,
~ в-третьих, обе дочери переболели ветрянкой, и в понедельник, мы с чувством выполненного долга идём в садик😂,
~ а ещё потому что потеплело, полдня обещали жаркий день, вкусный кофе и сырники с утра, новая юбка и футболка, воду дали раньше обещанного, планы на следующие выходные задуманы, вобщем, причин для радости немало 😍😍😍

Моя история борьбы с лишним весом многих шокирует❗️
Впервые Я села на диету, когда мне было 12 лет, объемы ушли за лето. Со временем Я поправлялась и снова худела, но уже прибегала к быстрым диетам. Тогда на пике популярности был VK паблик #ТипичнаяАнорексичка в котором предлагались недельные жёсткие диеты, такие как шоко, еда до 12:00, питьевая которую Я выдержала до конца (30 дней только пьёшь, ничего не ешь) Конечно организм истощается от нехватки витаминов, портятся ногти, выпадают волосы, темнеет в глазах и происходят срывы, начинаешь есть всё подряд в больших количествах настолько, что становится плохо. Если в двух словах, то из крайности в крайность. Происходит резкое растяжение желудка, стресс, начинаешь себя за это корить, ненавидеть, всё это формирует следующие установки в голове: Я жирная, у меня нет силы воли, Я неудачница, у меня не будет любви, работы, красивой одежды, возможности заниматься любимым делом пока Я не похудею... — Как есть и не толстеть? — Вызывать рвоту.
Так начался период без диет — #булимия Параллельно Я начала курить, сигареты перебивали аппетит. Схема была следующая: куришь – не ешь, не куришь – объедаешься, вызываешь рвоту. В то время из паблика ТА Я узнала о психотропном препарате #флуоксетин при его длительном употреблении становится безразлично на всё и всех. Эмоции Я получала от порезов на теле, никогда не резала вены, но рисовать лезвием узоры, цифры или даже банальные полосы – казалось нормальным. Я находила спасение от душевной боли в физической и мне это нравилось, доставляло удовольствие.
2 года назад Я победила булимию, нашла в себе силы и дала обещание самой себе больше никогда не вызывать рвоту после еды. Перестала резать тело и пить антидепрессанты. За 2017г Я набрала 15 кг и просто не знала, что с этим делать... большое кол-во информации правильной и неправильной у меня перемешалось в голове. В марте благодаря спорту и массажа, ушло 4 кг. В апреле Я начала участвовать в @fitsistema
Спасибо @sushka_kuper за то, что Я узнала об этом проекте. На сегодняшний день Я похудела на 10 кг, цель: бросить курить и скинуть ещё 10кг, но сделать это правильно, без вреда для здоровья. Я очень #хочувфитсистему снова! #пп

Пользуйся, мой юный друг! 😉 #лайпфханк #спорт #пп #шутка #юмор

Most Popular Instagram Hashtags