#пп

8817289 posts

TOP POSTS

Хочешь похудеть ? Хочешь iPhone 7 Или 40 000 р? Тогда тебе сюда 👆🏼Сегодня стартует набор в новый марафон экспресс похудения 😈Количество мест ограничено‼️🚨 😈У тебя есть возможность скинуть лишние кг и выиграть iPhone 7 за 1 место!! За 2 и 3 место наборы сладостей без сахара,спортивного питания лично от меня 🎉
Хочешь похудеть и стать привлекательной? Тогда это именно то, что нужно 💜Экспресс Марафон начнется с 28 августа и продлится 1 месяц и 1 неделю 🍒
1) Для участия в марафоне вам нужно заказать EXPRESS программу питания курсом на 1 месяц + неделя, до 27 августа включительно. Количество мест ограничено📎
2) В программе будет меню на 30 дней + неделя стабилизации веса. Я буду контролировать вас каждый день, с помощью ваших отчетов; проверять ваше меню. Поддержка с моей стороны обязательна при вашей инициативе👆🏻я для вас всегда на связи 📲
Также вы получите тренировки на выбор для дома или зала, если захотите заниматься и сделать себя ещё лучше.
3) От вас будет требоваться ✅обязательно✅ 3 фотографии в полный рост с табличкой написаной ручкой/маркером Марафон "Худеем не к лету, а навсегда" 28.08.17 с Бакулиной", для оценки результатов "до и после" в одинаковом белье, месте и позе. При неправильном написании текста на табличке, результаты для голосования могут аннулироваться.
4) Полное соблюдение программы поможет вам сделать большой шаг к вашей мечте. Отзывы и результаты можно посмотреть у меня в вк✔
5) Хочешь похудеть также и поучаствовать в этом марафоне?)Тогла пишите мне в вк - Дарья Бакулина.Ссылка под авой! И обязательно не забудьте написать , что вы участвуете в марафоне 💪🏻#пп #отзывы_bsp #доипосле
6) по итогам ровно через 1 месяц и 1 неделю мы голосованием (Лайками )выберем несколько лучших результатов в несколько этапов и определим победителя, который получит приз. ВСЕ ВОПРОСЫ ТОЛЬКО В ЛИЧКУ ВК ПО ЦЕНАМ И ПРОГРАММЕ! ☺

Как вы думаете какая калорийность этого поистине летнего десерта? 😍
Словами: умопомрачительная 😅а цифрами... Пишите свои варианты ответа. 👇🏼
Первым трём, кто назовёт правильную калорийность на 100 гр, 🎊ПОДАРЮ 🎊 свою электронную книгу рецептов "Десерты на ночь", в которой на данный момент 400 рецептов с КБЖУ и фото (ссылка в шапке профиля). Победителя объявлю завтра утром и граммовку напишу здесь же, в этом посте. 😉Потому сразу сохраняйте в закладки, чтоб не потерять.✌🏼Но сначала ставим ❤️ не ленитесь 😉
_____________________
Ингредиенты:
- вода
- малина
- агар-агар
- стевия
- молоко
- йогурт
Приготовление:
Воду выливаем в кастрюлю, ставим на огонь, добавляем агар-агар, подсластитель и варим пару минут.
В любую форму (у меня для кекса) высыпаем малину и заливаем смесью. Отправляем в холодильник до застывания.
Далее молоко ставим на огонь, добавляем агар и варим пару минут. Выкл огонь, вводим йогурт, перемешиваем.
Выливаем на застывший ягодный слой и возвращаем десерт в холодильник до застывания.
После извлекаем десерт из формы. Удобно это сделать так: окунуть ее в горячую воду на 15-20 сек и перевернуть на тарелку.
Можно предварительно выстелить форму пищевой плёнкой, тогда поддев ее края, десерт легко выйдет из формы. Или же изначально готовить в силиконовой.
Каждый слой у меня застывал ~за 20 мин.
#малиновый_десерт_та
#видеорецепт_та

По традиции, помогаем своим аккаунтам вылезти из "дна Инстаграмма"🤞🏾😽
👄Правила простые:
✔️ставим ❤️ этому посту.
✔️оставляем любой смайл в комментариях и проставляем по 3 лайка В ПРОФИЛЕ 3-х последних комментаторов.
✔️оставлять новые комментарии можно неограниченное количество раз, тем самым получите еще больше лайков!
✔️ставим мне парочку ❤️ за организацию 😘
✔️только давайте по честному 😉
Поехали 😘
.
P.S. Чтоб увеличить охват, отмечаете друзей😉

Привет моя #соточка ! Спасибо что вы тут тусуетесь со мной иногда ))) пишите комментарии и письма в директ! Я вас часто встречаю где-то и с радостью обнимаю, если вы признаётесь, что читаете меня! )))


Столько поддержки и веры от людей, большинство из которых я не знаю! Это меня #сильно бодрит! 🙃вдохновляет и порой даже лечит )))
•Хочу узнать, что для вас будет интересно/полезно читать в моём профиле?!
• стихи/музыка/песни
#ПП / #ЗОЖ / #спорт
• еда / рестораны / интересные места
Предлагаю пару рубрик и подарков!
Есть идея разыграть билеты на самолёт ✈️ в Одессу, чтобы успеть закрыть летний сезон! ))) #Астровская #слюбовью ❤️🙌🏼
Чувствует меня твоя камера 😉@olgaahimsa

В конце пртятность небольшая для вас😊читать до концааа)))
К сожалению, природа-мать не одарила меня густыми и роскошными волосами 🙈 поэтому живу и "работаю" с тем,что есть))) один раз вообще чуть лысой не осталась 🤣 ох уж это бурное юношество, когда хочется меняться со скоростью света))
Я очень часто вам рассказываю про какие-то маски, которые в очередной раз пробую на себе) но все тщетно, пока не встретила человека, который открыл мне глаза😍 вообще как часто вы довольны вашим парикмахером? Мне кажется, что хороший специалист сейчас на вес золота!) Мне такой повстречался наконец!!замечательная Лена @lenavahrusheva_pm 😙
Убрала желтизну явную, сделала цвет более естественным! Подшаманила над волосами, что-то там сделала 😂 и они реально обрели новую жизнь)) причем поняла, что я хочу с полуслова! Круто, когда можно довериться человеку и получить нужный результат 😊скоро приступлю к домашнему уходу, который мне прописала Лена😁😁 разработали целый план по спасению волос и будем воплощать в жизнь) надо только запастись терпением!)
Я очень рекомендую всем вам Леночку от души! @lenavahrusheva_pm
Обязательно загляните и посмотрите ее работы! Они говорят сами за себя)) еще вдвойне приятней было, что Лена разделяет многие мои взгляды на питание, и нам было не скучно) хотя я обычно в салонах красоты молчу) мне не так-то просто идти на контакт с незнакомыми людьми 🙈
Ну и, конечно, я попросила ее немножко побыть нашим сегодняшним экспертом!

___
Ниже вы можете задать любой вопрос Лене, касаемо волос и всего, что с ними связано, а она подскажет, что сможет, насколько это возможно сделать в режиме онлайн 😊
Поэтому не теряйте возможность и обязательно сохраните себе контакт! Отрываю от сердца 😁😁😁 но я ж не жадная))) @lenavahrusheva_pm

Тирамису 😍
Ставь ❤
••••••••••••••••••••••
Подписывайся 👉 @1000receptov_ 👈
На нoвые видeo 👉 @1000receptov_ 👈
••••••••••••••••••••••
Ву: foodie.munchies
••••••••••••••••••••••
#еда #пп #рецепт #кухня #обед #ужин#завтрак #видео #рецепты #готовимвкусно#приятногоаппетита #едаялюблютебя #фотоеды#мирдолжензнатьчтояем #инстаеда#вкуснаяеда #вкусноикрасиво#правильноепитание #здоровоепитание#здороваяеда #перекус #десерт #лайк

Видео отчет нашей подписчицы 💪💪💪💰💰💰
>
Далеко ни для кого не секрет, что мы к сожалению живём не в самой лучшей стране(((
так как и не секрет то, что самые лёгкие и быстрые деньги это - ВЫИГРЫШНЫЕ 💰💰💰💰💰💰
>
Казино "💥ВУЛКАН💥" знает наверное уже каждый, в этом казино САМЫЕ БОЛЬШИЕ ВЫИГРЫШИ и самые шикарные бонусы для новичков ❗❗❗
Поэтому в него и играют больше всего людей.
Для многих это уже стало не игрой,а постоянным заработком, причём не выходя из дома-достаточно иметь под рукой телефон📲 или компьютер 💻,
выигрывают почти все, многие просто не могут вовремя остановиться...
>
НАЧНИ и ТЫ ЗАРАБАТЫВАТЬ НА "💥ВУЛКАН💥"❗❗❗💰💰💰
можно начать всего со 100₽
(Ссылка для бесплатной регистрации указана в профиле) >.
>

Дорогие наши подписчики !!!
В этой ленте выложены отзывы наших подписчиков.
Присылайте и Вы фото и видео с вашими выигрышами💰💰💰 которые вы выиграли по нашей ссылке и мы их так же разместим в нашей ленте💪💸💸💸 > > 🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺 #фитнесмама #мамочка #мамочки #пп #фитнестело #ппрецепты #платье #платья #визажист #сумочки #брэнды #наращивание #работамечты #работаонлайн #духи #выигрыш #успех #подарок #цветы #москва #питер #ботокс #ботоксдляволос #эротика #смешноевидео #прикол #приколы #инстамама #инста #любовь

MOST RECENT

Доброе утро, дорогие🌺😘 Какая-то жесть вчера была 😂 После ужина где-то через час меня одолело ужасное чувство голода. Я и кефира попила, и водички, ноль эффекта😄 посидела, поофигевала, да и спать пошла. Худая я мне пока больше нужна, чем сытая 😂 Это глупо конечно, я прекрасно понимаю, но блин, очень уж прочно сидят во мне слова про "потолстела" Прямо ррррр😡 Сегодня конечно же поспала, кашу не хочу😝 достала медовик, хоть и просила мужа его уничтожить😀 не нравится ему видите ли "без муки", овсяную за муку не считает😅 Фоткать некогда да и нечего, поэтому вам котю из интернета 😽 и отличного дня😘💞#дневникпитания #пп #ппэшка #ппрецепты #ппэтокруто #правпит #правпитрулит #правильноепитание #вкусноиполезно #ешьихудей #стопжир #стройноетело #будьздоров #будустройной #напп #яхудеюправильно #худеемнапп #здороваяеда #healthfood #behappy #foodofinstagram #behealthy #едаялюблютебя #худеюкакхочу #худеюкакумею #худые #диета #diet

Доброго утра! 😊🍵долгожданные 4дня выходных, столько дел!😱 #тюмень #селфитюмень #худеемвместе #пп

#пп#обед
Кто сказал что нельзя пасту тому, кто на #healthyfood?😎😏
А вот и можно😛
Перчик и помидорка на гриле.
Тефтелька. Паста из ржаной муки с сыром.
#yammyyammy
#healthydiet #healthylife
#lovethisworld
#зож
#правильноепитание
#фитнес
#спортд

Заметили, что только женщины вбивают в поиск "как стать идеальной женщиной" или "как быть идеальной женой" или "как быстро скинуть вес" ? А сколько курсов и книг на эти темы и не сосчитать)) Тем временем мужчины считают, что они и так идеальны, а если нет, то не особо заморачиваются, вытянутые треники только подчёркивают их мужественность, а небритая неделями борода, это вообще пик моды 😂😂😂😂😂 Этому у них надо поучиться)) Спасибо за фото моей любимой
#пп#рецепты#вкусняхи #вкусноиполезно#вкусняха#тортик#судьба#дизайнногтей#орифлейм #отличныйдень#мерикей

💥Сегодня поговорим с вами о истории молочных коктейлей🍹
.
✴Первые молочные коктейли появились в 19 веке в Европе и назывались милк шейками. В соста�� молочных коктейлей того времени помимо молочных продуктов обязательно входил алкоголь, как правило, виски или бренди. .
✴По настоящему молочные коктейли стали популярными во время появления блендеров и миксеров, так как с помощью эти кухонных приборов изготавливать этот молочный напиток стало проще, кроме того при активном взбивании ингредиентов на молочном коктейле появлялась вкусная и воздушная пенка. В советское время молочные коктейли были очень популярны, они продавались в основном в кафе-мороженых, взбивались с помощью специализированных ��иксеров “Воронеж” в высоких металлических стаканах. .
✴Отличительные особенности советского молочного коктейля по ГОСТу – воздушность и нежный сливочный вкус
🍹Делюсь с вами рецептиком молочного коктейля по Госту 👇
Молоко 3,2% жирности - 390 грамм;
Обезжиренное молоко - 150 грамм;
Сухое молоко – 25 грамм;
Сахар - 75 грамм;
Ванильный сахар - 10 грамм;
Кукурузный крахмал – 10 грамм;
Фруктовый сироп - 25 грамм; 🌟Приятного аппетита🍹🍹🍹
💥Делитесь своими рецептами 👍
_______________________________#рецепт #зож #пп #спорт #здоровыйобразжизни #вкусняшка #ямама #мойдекрет #куршева #томск 70регион

Доброе утро🌇Как то пасмурно сегодня , и прохладненько☁🌬
У меня снова начались дикие проблемы со сном🤔Засыпаю поздно, просыпаюсь рано.А в итоге то хожу весь день помятая и убитая.Не высыпаюсь емана😪❌Решила позавтракать, раз уж проснулась☕🍽
На #завтрак кофе с молочком и рулет из лаваша с творогом.Знаю, что многие готовят его сладким, я же наоборот, делаю слегка солоноватым🌯Рецепт элементарный:смешать яйцо с творогом , чуть подсолить.Еще добавила немного молотого чеснока🌿Далее распределила смесь по лавашу и скрутила рулет🌯Ну и далее в духовку 🔔
Приятного аппетита и отличного дня👯
#пп#правильноепитание#ппдневник#зож#худею#мотивация#fatgirl#girl#food#foodblog

#Repost @zorilucafit (@get_repost)
・・・
🌱Десять причин любить и постоянно использовать мяту🌱
.
1️⃣ Тонизирует
Ментол и эфирные масла, содержащиеся в мяте, бережно успокаивают кожу, снимают раздражение и устраняют зуд и сыпь.
.
2️⃣ Улучшает пищеварение
Мята мягко улучшает работу желудка и кишечника, а также ускоряет метаболизм. Ее советуют употреблять при запорах, метеоризме и других проблемах желудочно-кишечного тракта. .
3️⃣ Успокаивает нервную систему
Мята благоприятно влияет на состояние нервной системы, снимает стресс и раздражение, помогает при депрессивных состояниях и хронической усталости.
.
4️⃣ Благоприятно влияет на сердце и сосуды
Регулярное употребление мяты укрепляет сердечную мышцу и стенки сосудов, помогает "разбивать" холестериновые бляшки и препятствует появлению тромбов.
.
5️⃣ Выводит шлаки и токсины
Мята — это эффективный детокс-продукт. Эта зеленая трава помогает выводить из организма шлаки, токсины и другие ненужные и зачастую вредные вещества.
.
6️⃣ Ликвидирует приступы тошноты
Ментол, который в больших количествах содержится в мяте, помогает бороться с приступами тошноты.
.
7️⃣ Утоляет боль
Мята снимает болевые ощущение, помогает бороться с инфекциями и бактериями, успокаивает.
.
8️⃣ Укрепляет волосы
Мята — настоящий beuaty-продукт. Ее регулярно употребление положительно влияет не только на здоровье кожи, но и на внешний вид волос. Мята делает их упругими, крепкими и возвращает природный блеск. Она также помогает бороться с секущимися кончиками.
.
9️⃣ Устраняет головную боль
Эфирные масла и ментол в составе мяты снимают напряжение, расширяют сосуды и возвращают прекрасное самочувствие и хорошее настроение.
.
1️⃣0️⃣ Улучшает женское здоровье
Мята просто обязана присутствовать в рационе каждой женщины. Ароматная трава благоприятно влияет на женское здоровье и помогает предотвратить целый ряд гинекологических заболеваний. Она нормализует гормональный фон и менструальный цикл, снимает болевые ощущения внизу живота.
.
❤️ За такую полезность и лайка не жалко!
.
.
#zorilucafit #полезное_zlf #полезность #лето #вкусняшка
#ппрецепт #пп #фитнес #спорт

Вот оно лучшее #пп на все времена - грядка! 🤣 #еда #здороваяеда

5 веских причин заменить сахар медом
#correctadvices

Если ты будешь использовать мед вместо сахара, то в скором времени почувствуешь себя гораздо лучше.
Читай список из пяти причин, почему стоит заменить сахар медом: 🍯Мед содержит меньше калорий
В 100 г сахара содержится 398 ккал, а в 100 г меда – 304 ккал, что почти на сотню меньше. При этом мед гораздо слаще сахара, и съесть его слишком много практически невозможно. 🍯Гликемический индекс меда ниже
Гликемический индекс показывает, насколько возрастет содержание сахара в крови в зависимости от того, какой продукт мы употребили в пищу. Чем выше эта цифра, тем больше риск возникновения сахарного диабета. Так, гликемический индекс сахара составляет 70 единиц, а меда – всего 49. 🍯Мед укрепляет иммунитет
Благодаря своим антибактериальным свойствам мед помогает укрепить иммунитет и ускорить выздоровление при легкой простуде. 🍯Для усвоения меда не нужен инсулин
Основные составляющие меда – глюкоза (32%), фруктоза (40%) и вода (28%). Для усвоения фруктозы не требуется инсулин, поэтому отсутствует риск перегрузить поджелудочную железу. 🍯Мед ускоряет метаболизм
Несмотря на что, что практически любая диета предполагает полный отказ от сладкого, мед может стать надежным помощником в похудении. Он восполняет необходимость в сахаре и насыщает организм углеводами. При его употреблении вырабатывается много желчи, которая помогает перерабатывать жир.#пп #ппрецепты #ппзавтрак #здоровоепитание #здоровье #красота #советы

Всем доброго дня )
Сегодня в наличии :
🦀Краб КАМЧАТСКИЙ крупный ПАРНОЙ по 1000р/кг
🦀Краб КАМЧАТСКИЙ средний ПАРНОЙ  по 800р/кг
🦐Батан средне-крупный по 850р/кг
🦐Креветка углохвостая (сухая заморозка без глазури) по 400р/уп. (900гр)
🦀Краб волосатик крупный по 300р/шт
🐚Гребешок приморский по 1500р/кг
🦀Фаланга Камчатского краба по 2200р/кг
🦀Салатное мясо камчатского краба по 1200р/кг
🚙 Доставка:
🔸доставка любой продукции из нашего ассортимента 150 р. по г.Владивостоку.
🔸от 3кг бесплатно по г.Владивостоку. 🔸Отправка в регионы.
📲тел. + 7 999 040 35 59(можно перейти из профиля по кнопке позвонить)
📲тел.+7 999 058 07 67
💬📱WhatsApp: + 7 999 040 35 59

#vl #vdk #вдк #вл #владивосток #сифуд #краб #креветка #икра #морепродуктывладивосток #медведка #доставка #гребешок #купитькреветку #купитькраб #пп #fishing #seaurchin

❤ Жми два раза на экран 📲
✅ И не забудь подписаться 👉 @katushka.tv
🔂 Отмечай друзей, пускай тоже глянут 📍
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#katushkatv #юмор #humor #смех #ржака #прикол #приколы #жесть #instagood #instagram #girl #girls #sexy #девушка #девушки #грудь #попа #попка #орех #fit #fitness #bikini #фитнес #фитоняшка #funny #omg #пп #fitgirl #devil

По вопросам сотрудничества, приобретения Энерджи Диет и другой продукции, для получения накопительной бонусной карты Клиент клуба пишите в ЛС.
.
.
.
#работа #бизнес #бизнесбезграниц #пп #ппеда #ппзавтрак #ппобед #ппужин #спортеда #косметика #тушь #помада #красота #блеск #глаза #губы #магазин #онлайн #онлайнмагазин #онлайнбизнес #машина #мечта #деньги #бонус

#пп #пппитание #ппзавтрак
Доброе все утро!
А у меня поздний завтрак. Овсянка, два хлеба с ветчиной и сыром, чай зеленый мятный.
Хорошего дня и отличного настроения!

Most Popular Instagram Hashtags