#пошлинатренировку

151 posts

TOP POSTS

инстаграмовая зависимость 🤷🏽‍♀️ #работаневолк #пошлинатренировку ☺️✌🏽

Приехала к Лизе и тут понеслось#проспали#пошлинатренировку#

Это тренер BodyБум когда спрашивает :
- Кто на трен?
- Пойдешь на трен?
- А ты?
- А кто еще идет?
- Помните вы хотели?
- Начнем сегодня?
Хорошего вам настроения!
Ждем сегодня на кардио тренировку💪🔥 89147404058 - он тебя спросит "Пойдешь на трен?"
#позитив #доброеутро #тренер #собаканатренюзазывака #пошлинатренировку #мэйбикардио #кардиотренировка #сахалин #южносахалинск #зож #спорт #мотивация #собака #позвонитренеру #вступайвкоманду #станьоднимизнас #давайкнам

Залезла в лютики и довоооольная😁😁😁 #веснапришла#худеемклету#пошлинатренировку#

MOST RECENT

"Work + rest = growth" and here is the second part of an equation 😉. Thanks to my brave @sonovikova for giving me the chance to practice my first trainer's experience 💪.
'
Так хотелось написать что-то умно-заумное в связи с дебютом моей тренерской карьеры 😉, но от радости все мысли ушли в мышцы 😂. Да-да. Сначала мы тренируемся, а потом вот на лужайке медитируем и силой мысли дотапливаем жирки 🙈.
'
Вы еще не с нами??? 😎 тогда мы идем к вам.....
'
#киев #фитнес #зож #такяснимаю #люблюжизнь #люблюспорт #занимайсяснами #пошлинатренировку #вставай #тренер #тренировка #дыши #befit #ilovefitness #behealthy #fitness #dailyburn #sport #workout #haveaniceday #perfectday #personaltrainer #insanity #getstronger #picoftheday #enjoythemoment #enjoylife #rest #live #love

Это тренер BodyБум когда спрашивает :
- Кто на трен?
- Пойдешь на трен?
- А ты?
- А кто еще идет?
- Помните вы хотели?
- Начнем сегодня?
Хорошего вам настроения!
Ждем сегодня на кардио тренировку💪🔥 89147404058 - он тебя спросит "Пойдешь на трен?"
#позитив #доброеутро #тренер #собаканатренюзазывака #пошлинатренировку #мэйбикардио #кардиотренировка #сахалин #южносахалинск #зож #спорт #мотивация #собака #позвонитренеру #вступайвкоманду #станьоднимизнас #давайкнам

инстаграмовая зависимость 🤷🏽‍♀️ #работаневолк #пошлинатренировку ☺️✌🏽

Залезла в лютики и довоооольная😁😁😁 #веснапришла#худеемклету#пошлинатренировку#

Ой, а кто это у нас тут хотел похудеть к лету???😅
Британские ученые доказали - пропускать тренировки BodyБум, плохо!
Ждем вас сегодня в 20:00 на силовую тренировку
Запись по телефону - 89147404058
#узнайсебя #позитив #необещайте #необманывайтесебя #тренеруйся #скоролето #худеемвместе #красивоетело #пошлинатренировку #силовойфитнес #силоваятренировка #тренировка #фитнес #спорт #мотивация #давайкнам

Вкус детства😌

Скоро сдаю экзамен, ииии начинаю тренировать))
С 13 марта начинаются функциональны тренировки со мной🤘🏽
Пн/ср/пт-2500руб/мес
Занятия будут проходить в зале м. Суконная слобода (в сториз ошиблась)
6-8 человек в группе
Первая тренировка бесплатно)
Расскажу и покажу как похудеть😏
#ппшка#функционал#функциональныетренировки#зожница#казаньнаспорте#прокачаювашипопы#подписки#напп#правильноепитание#ппеда#спортказань#спортивнаяказань#люблюспорт#спортсменка#пошлинатренировку#молодойтренер#ЗОЖ#fitness#спортзал#тренерказань#healthystyle#healthy#спорт#наспорте#режим#ппменю#ппужин#fitnessbody#body#спортивныедевушки

Булочки Синнабон очень крутые, и супер мега жирные, но ещё больше смущает, что готовятся из огромного количества маргарина. Маргарин-насыщенный жир, производится из модифицированных растительных масел и жиров. Широко используется как заменитель сливочного масла в кондитерской промышленности. Потребление продуктов, содержащих маргарин может привести к развитию атеросклероза, ишемической болезни сердца, закупорке сосудов, повышению уровня холестерина.
Вот как вспоминаю эти последствия, так сразу и перестаю хотеть😄
#ппшка#функционал#функциональныетренировки#зожница#казаньнаспорте#прокачаювашипопы#подписки#напп#правильноепитание#ппеда#спортказань#спортивнаяказань#люблюспорт#спортсменка#пошлинатренировку#молодойтренер#ЗОЖ#fitness#спортзал#тренерказань#healthystyle#healthy#спорт#наспорте#режим#ппменю#ппужин#fitnessbody#body#спортивныедевушки

Ну и ещё одну 😏
Кстати, тренера у меня никогда не было, только когда занималась профессиональным спортом, а персоналки никогда не брала в тренажёрном зале)
Во-первых, потому что боялась, что дадут мне не ту нагрузку, короче боялась что тренер неграмотный попадётся
Во-вторых, цена(!), в моем фитнес клубе были дорогие персональные тренировки
В-третьих, я попросту не видела смысла переплачивать деньги, когда могла сама все изучить, ведь вся информация в свободном доступе в интернете.вот так, собственного, я и начала сама все изучать.в моей фитнес школе мне рассказывают уже известные давно вещи, но так как я хочу тренировать не только себя, но и других людей, "корочка" тренера мне необходима)
И к тому же, все таки, остались темы, которые требуют подробного объяснения лично для меня)
Но иногда хочется, чтобы кто-то последил за техникой выполнения упражнения, конечно, только для этого вижу смысл тренера)
#ппшка#функционал#функциональныетренировки#зожница#казаньнаспорте#прокачаювашипопы#подписки#напп#правильноепитание#ппеда#спортказань#спортивнаяказань#люблюспорт#спортсменка#пошлинатренировку#молодойтренер#ЗОЖ#fitness#спортзал#тренерказань#healthystyle#healthy#спорт#наспорте#режим#ппменю#ппужин#fitnessbody#body#спортивныедевушки

Утром, перед залом, попила кофе с молоком и съела банан) 🏃🏼‍♀️сделала кардио (эллипс 45 минут)
теперь завтракаю нормально😋
Советую попробовать такое сочетание:
🍌банан
🍌изюм
🍌орешки
🍌чернослив 🍌изюм
🍌йогурт натуральный
можно добавить еще овсянку сухую, вообще мюсли получатся)
А я сейчас собираю сумку и в путь😌
#ппшка#функционал#функциональныетренировки#зожница#казаньнаспорте#прокачаювашипопы#подписки#напп#правильноепитание#ппеда#спортказань#спортивнаяказань#люблюспорт#спортсменка#пошлинатренировку#молодойтренер#ЗОЖ#fitness#спортзал#тренерказань#healthystyle#healthy#спорт#наспорте#режим#ппменю#ппужин#fitnessbody#body#спортивныедевушки

Most Popular Instagram Hashtags