#похудеть

18 posts

TOP POSTS

Ну как вам мотивация?😀
Вот так я изменилась сама и изменила свою жизнь за достаточно короткое время...👆сегодня я лишний раз убедилась в том, что я на верном пути! Знаете, я очень довольна своим результатом!
Ведь разница очевидна👆👇не так ли?
1 фото сделано в новогоднюю ночь 1 января 2017 г.
2 фото сделано сегодня 22 апреля 2017 г.
Если раньше это платье на мне сидело в обтяг, то сейчас оно больше на 2 размера..😶
Ты все ещё мне не веришь?
Может уже перестать находить "уважительные" причины и отговорки и сделать шаг на встречу результату?
.
Пиши мне WA 8-747-631-62-10 я помогут тебе добиться твоего результата!!
.
.
.
.
#добрыйвечер #мотивация #energydiet #energyslim #nl #результат #худею #похудела #стройнею #мойрезультат #телотвоеймечты #допосле #допослепохудения #фотодопосле #правильноепитание #вкуснохудею #похудение #похудеть #похудетьклету #мотивациякпохудению #худеемвместе #фото #семипалатинск #всегорода #semey #счастьеесть #стройноетело #работанадсобой

Все, кто хотел привести себя в форму, #похудеть к лету - жрите спокойно. Похоже лета не будет😁
Когда уже там #весна ? #брр #холодно #instagram #like4like #instalike #счастливая #sport #girl #look

Рабочие моменты
.
До конца Апреля СКИДКА 30% на все абонементы
.

Похудеть❓Легко‼️
.
💪Наши клиенты - за месяц худеют на 7-15кг💪
И это не преувеличения - а реальные цифры!
⚡️EMS тренинг (Электро мышечная стимуляция)
.
🔥20 минут EMS - заменят 3 часам в спортзале
🔥За которую вы сжигаете более 600 ккалорий
.
🕴🏻Каждое занятие проходит в Спец костюме
🏅С персональным тренером Экстра класса
.
♻️За одно занятие прорабатываются все группы мыщц!
♻️При этом БЕЗ нагрузки на суставы и позвоночник - в отличии от спорт зала
♻️Поэтому подходит для людей любой физической подготовки
.
К НАМ ПРИХОДЯТ - ЧТО БЫ : .
✅Сбросить лишний вес
.
✅Избавиться от целлюлита и повысить упругость кожи
.
✅Укрепить мышцы
.
✅Вернуть форму после родов
.
✅Нарастить мышечную массу и сделать фигуру рельефной
.
✅Избавиться от боли в суставах .
✅Восстановить мышцы после травм
.
✅Нормализовать давление
.
.
Запишись на первое занятие :
Пиши в комментарии / в Директ /WhatsApp
Звони 📞 8-906-906-90-90
.
Наш адрес :
г.Новосибирск, ул. Толстого 75а на 3 этаже🤗
.
.
.
.
#похудениебездиет #похудениепослеродов #похудениеновосибирск #похудеть #похудетьбыстро #похудетьпослеродов #похудетьзамесяц #похудетьновосибирск #сброситьвес #эмс #эмсфитнес #эмстренировка #емс #emsтренировки #фитнесмама #инстамаманск #худею #худеем #худей

⏭листать
Юльчик @ne__ideal как мне нравятся тут наши глаза 😍 и это не линзы 😋 Моя дорогая , спасибо за твою поддержку нескончаемую , за твой позитив , 🤠за силу характера , 💪🏼😏чтоб вынести меня 😅 все соревнования была со мной до конца , заставляла улыбаться постоянно 😁 потому что мое настроение менялось каждый час 🤦🏻‍♀️ все мои эмоции разделила со мной 😘😍💗
_________

#motivation #fitbody #finess #sexy #sportlife #sport #fitgirl #fitnessbikini #krasnodar #фитнесбикини #фитнескраснодар #фитоняшка #фитнес #пресс #похудеть #похудела #пп #фитоняшкикраснодар #красота #сиськи #соревнования2017 #зож #купальники

В Тель Авив пришло лето)) Сегодня +34 градуса, шабат на пляже

Всем привет 👋
Рублика #амосоварецепт
Лайк за труды💋
Сегодня у нас ПП Цезарь.
Такой цезарь замечательно подойдёт для ужина.
В нем на 100 грамм всего 75 ккал БЖУ 9,1/2,2/3,2
КБЖУ одной порции 227/28/7/10
✅Ингредиенты для одной порции:
1️⃣Куриная грудка -100 г. (На видео 250 г) Для неё же понадобится: соль, перец, гранулированный чеснок, прованские травы (или базилик)
2️⃣Салат айсберг- 90 г.
3️⃣Помидоры Черри 80 г
4️⃣ Заправка : йогурт натуральный 30 г (у меня питьевой данон , но лучше всё таки брать погуще) , масло оливковое 5 г, капля горчицы, соль, перец, прованские травы. ✅Приготовление:
Куриную грудку разрезать вдоль, посолить, посыпать приправами с двух сторон. И обжарить на сковороде без масла (примерно по 5 минут с каждой стороне на умеренном огне)
Далее нарезаем куриную грудку.
В салатнице смешиваем салат айсберг и все ингредиенты для заправки. Выкладываем смесь на тарелку, выкладываем томаты Черри и куриную грудку. Посыпаем пармезаном. Готово.
Это очень вкусно и совсем без вреда для фигуры.
Приятного аппетита и хорошего дня 💋💋💋
✔️P.S. Скоро что нибудь придумаю с фоновой музыкой, что то немое кино совсем мне не нравится. А песни с iTunes великий Инстаграмм не пропускает. Из за нарушения авторского права. Может кто подскажет как быть??? 🙏🙏🙏
#рецепты #видеорецепты #ппцезарь #здоровоепитание #здороваяеда #ппужин #жирунет #худеем #худеемклету #худеемвкусно #ппеда #зож #худеюнапп #полезно #мотивация #вкусноиполезно #ппшка #пп
#правильноепитание
#худеемвместе
#зожбалдеж
#здоровыйобразжизни
#ешьихудей
#емихудею
#дневникпитания
#диета
#похудение
#похудеть

Вечер астраханской андеграунд культуры в Москве!
#Anacondaz #Похудеть #Астрахань

Когда с другом увидел четкий орех😂
✅Ставь лайк👍🏼
✅Комментируй✏
✅Отмечай @друзей👇🏼
✅Подписывайся на @v1deosos
-
-
-
#любовь #бизнес #деньги #лето #море #похудеть #диета #полезное #идея #лайк #подпишись #бесплатно #скачать #секс #цитата #лайк #юмор #новости #прикол #интернет #мило #фото #скачать #учеба #универ

MOST RECENT

📌💥 Нередко случается так, что на завтрак у вас просто не остается времени. А ведь правильный завтрак надежно "включает" организм, запуская процессы обмена и способствуя сжиганию калорий.

Сбалансированный завтрак позволит избежать приступов голода и вам не придется перекусывать некачественным фастфудом.

А это гарантирует отсутствие лишних сантиметров на талии и бедрах.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
КАК ЖИТЬ ЛУЧШЕ🍀СТАТЬ УСПЕШНЕЕ⤵️
➡️ 👉 @onlinewellnessclub
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Поделитесь с друзьями 💢👫
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📌Уже 17 лет #ЯзнаюЧТОяЕМ 🍹 Сбалансированное Питание #Herbalife - мой правильный выбор, чтобы Жить Лучше 🍀 #ЯлюблюHerbalife 📌
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#худеемдома #похудеть #правильноепитание #здоровоепитание #зож #правильныйзавтрак #пп #мыточтомыедим #ЕдаВстакане #СбалансированноеПитание #здоровый_образ_жизни

🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️ПРОГРАММА ДЕТОКС🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️
🌸СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ НА МАЙ🌸
Профессиональное обертывания с дренажным и липолитическим действием Crio!!!!!
🍇В ТЕРМО ОДЕЯЛЕ!!! СУПЕР ПРОЦЕДУРА!!!🍇 👆Быстрое восстановление фигуры и лифтинг тканей!!!
👆уменьшение жирового объема на 1-2 размера
👆лечения целлюлита на любой стадии.
👆улучшение периферического лимфо-и кровообращения
👆эффективный вывод продукта расщепления липидов
👆повышение тонусакожного покрова
👆подтягивание разглаживание поверхности кожи
👆кожа подтягивается и становится упругой, гладкой 💥💥💥Противопоказания💥💥💥
👆нарушение целостности кожных покровов
👆воспаление лимфатических сосудов и узлов
👆злокачественные опухоли любого происхождения
👆беременность
👆первые дни менструации
👆аллергические реакции
Запишитесь на процедуру по☎ 8-909-900-80-13 Whatsapp / Viber#косметолгюандреева #косметология #москва #косметологмосква #салонкрасотымосква #кавитация #лифтингтела #похудение #похудеть #целлюлит #яхудею #стройная #доипосле #мезотерапиятела#кавитация#липосакция#кавитациямосква#убратьбока#убратьживот#худеемвместе#жируходи#худеемклету#какпохудеть#красиваяфигура#липолитикимосква#обертывания#детокс#целлюлит

ПЕРЕКУС 19:00
Яблочко после тренировки😋.
#40днейбезсладкого #день16

.
I'll be back, motherfucker😎
.
Дождь адский потренить не помеха, Валера @trener_nekrasova спасибо тебе, сестринское сердце😂😂😂
оттренила меня как всегда по полной.
Чувствую, что завтра не встану😂
Кто заходил к Лере в трансляцию сегодня, видел что она со мной делала😬😬😬
.
Всем привет и классного вечера✌🏻
.
Ну а сфоткалась я естеееееественно до трени, ибо после я похожа на красного мокрого халка☠️
.
#зож #худею #похудеть #фигура #худеювинста #худеюнапп #худеюправильно #диета #food #instafood #еда #фотоеды #худеемвместе #диета #дневникпитания #ппдневник #ппеда #дневникпитания #здороваяеда #баскетбол #fatloss #здоровье #fitness #instafit #красивоетело #фитнес #питание #диета5 #бег #gym #sport

#Repost @irenasmirnova with @repostapp
・・・
Топим на тренировках лёд! Тотальный шок всего тела сегодня настиг нас на @sdelaytelosatmosferoy. Лето не за горами, а ты ещё не с нами?) #россия #томск #хорошобытьтренером #спорт #зож #фитнес #таетлед #весна #похудеть #похудейклету

🌹Ловите отличный рецепт вкусного завтрака!
А кто сказал, что нельзя есть и худеть?!😜
✅ Ингредиенты:
● мука овсяная- 100 гр,
● сахзам, ванилин по вкусу,
● какао порошок- 2 ст.л,
● разрыхлитель -1 ч.л,
● молоко- 50 мл.
● ягоды черной смородины - 30 гр
● 2 яйца
✅ Приготовление:
Взбиваем яйца, сахзам, ванилин.
Отдельно смешиваем муку, какао и разрыхлитель, и вливаем яичную смесь.
Затем добавляем молоко в тесто и все перемешиваем.
Далее наполняем формочки тестом, оставляя немного места сверху.
Отправляем кексы в разогретую духовку до 200 гр на 20 минут.
Приятного аппетита!🍰🍩
#хочупохудеть #похудеть #убратьжир #убратьбока #восстановленниепослеродов #тренерщелково #женскийфитнес #фитнесдлядевушек #курспохудения #проектпреображения #стройноетело #мамапослеродов #фитнесцентр #фигураклету #худеюклету #худеемвинста #щелково #фитнесвщелково #убратьживот #schelkovo #фрязино #тренировкидляпохудения #групповойфитнес #групповыетренировки #фитнесщелково #тренировкищелково #щелково7 #щелково3 #toppfit

rСегодняшняя героиня рубрики «История успеха» - Мария Строева из Якутска (родилась в Бурятии), мама двух маленьких принцесс и фитнес-инструктор. Пять лет назад Мария совершенно забросила спорт и стремительно набрала лишний вес. Из-за неправильного питания не было ни сил, ни энергии, ухудшилось самочувствие. Однако в 2014 году ей удалось взять себя в руки: помогла подруга, которая познакомила Марию с миром Herbalife. 👌 Питаясь сбалансированно, занимаясь спортом, наша героиня снизила вес на 10 кг за один год и решила поставить себе амбициозную цель – поучаствовать в конкурсе фитнес-бикини! За последующие 6 месяцев ей удалось сбросить еще 7 кг и обрести красивое рельефное тело. 💪 Активные занятия спортом сыграли важную роль: тренажёрный зал 4 раза в неделю по 2 часа и кардио-тренировки в остальные дни. Мария не только поучаствовала в конкурсе, но и снова стала фитнес-инструктором! ✌️Сегодня она успешно совмещает работу, ежедневные тренировки, правильное питание и заботу о своей *Любые утверждения в отношении контроля веса относятся к Программе контроля веса Herbalife, включающей, помимо прочего, сбалансированную диету, регулярные физические упражнения, ежедневное потребление необходимого количества жидкости, употребление биологически активных добавок в случае необходимости и достаточный отдых. Все результаты индивидуальны и могут различаться
семье👍 *Любые утверждения в отношении контроля веса относятся к Программе контроля веса Herbalife, включающей, помимо прочего, сбалансированную диету, регулярные физические упражнения, ежедневное потребление необходимого количества жидкости, употребление биологически активных добавок в случае необходимости и достаточный отдых. Все результаты индивидуальны и могут различаться.
#похудеть #похудение #похудетьспб #результат #фигура #гербалайфспб #herbalifespb #похудетьлегко #нижневартовск #петергоф #клин #минеральныеводы #питер #spb #красиво

Продолжаем добавлять упражнения с использованием гантелей для красивых плеч в наш комплекс. Выбирайте подходящие по весу гантели и приступайте к занятиям. Количество повторений индивидуально и зависит от вашей физической готовности.

Подъемы на бицепс. Исходное положение: встаньте ровно, держите гантели на уровне бедер прямым хватом, грудь расправлена, позвоночник выпрямлен. Согните руки в локтевых суставах, приблизив гантели к плечам. Опустите руки.

Удержание гантелей. Возьмите гантели в обе руки прямым хватом. Разведите руки в стороны на уровне плеч. Удерживайте их в таком положении.

Упражнения на трицепс. Возьмите одну гантель, поднимите руку вверх и согните назад. Придерживайте руку с гантелей за локоть другой рукой. Выпрямляйте руку с гантелей и возвращайтесь в исходное положение.

#гербалайф #похудеть #правильноепитание#ЗОЖ #вкусно #полезно#herbalife #фитнес #спорт #минусразмеры

Девчонки! Через месяц лето!😱
Energy slim помогает снизить вес от 5 до 10кг за 25 дней!
Какой состав продуктов, которые поэтапно активизируют процесс похудения, можете посмотреть пройдя по этой ссылке: http://nlstar.com/ref/ei97he/ а так же по ней и заказать😉 все просто😊 Город не имеет значения! Доставка по Первоуральску бесплатно!
Возникли вопросы? Пишите в директ, ways app, Viber #89126405577
#pervouralskcity #pervo #pervouralsk #первоуральсклайф #перво #похудениепервоуральск #фитнеспервоуральск #pvk #похудение #худеемвместенапп #худеемклету #худею #похудеть #похудетьнавсегда

Последний десерт вам))))) Все ещё не верите?))) тогда мы идём к вам 😂😂😂
.
С #energydiet НЕВОЗМОЖНО ПОХУДЕТЬ!!!! 🙄И вот таких "невозможно" всё больше и больше. Пока вы будете считать, что ЕD - это волшебная таблетка для похудения, выпив которую и заев её тортиком похудеете в тот же миг - вы не будете худеть!!!✊🏻👍🏻
.
Как только начнёте понимать, как коктейль работает и делать правильные действия - всё встаёт на свои места 🙌
.
✌️Пишите на WhatsApp , Viber, SMS +7-983-290-77-86, отвечу на все вопросы 😀
.
.
.
#ед#энерджидиет#едадляжизни#диета#диетаалматы#похудеть#доставкаэнерджидиет#ed#energydiet#energysmart#diet#пп#правильноепитание#здоровоепитание

🍌🍌🌴 Живое 100% натуральное мороженое на основе кокоса и банана! БЕЗ сахара! Без молока! Уникальный состав!

Доброго вам здоровья! 💚 С любовью, Ваша 🌱 Вега Мирная еда🌱 🌳 Центральный район
МАГАЗИН И КАФЕ-ЧАЙНАЯ
ул. 7-я Гвардейская 11,
рядом с магазином DNS,
напротив ТЦ "Арго"
с 8:30 до 20:00
8 (903) 467-67-34 🌳 Центральный район
ул. Комсомольская, д.3,
пристройка-павильон к ТК Диамант,
на углу с ул. Советской.
с 8:30 до 20:00
8 (905) 333-51-14 🌳 Дзержинский район
8я Воздушная 37а
с 8:30 до 20:00
8 (905) 339-83-15 🌳 Краснооктябрьский район
ул. Генерала Штеменко д. 43
с 9:00 до 20:00
тел: 50-16-70 🌳 г. Волжский
бр-Профсоюзов 2 (напротив ТРК Планета-Лето)
www.vegagrad.ru
#vega_mirnaya_eda #Волгоград #vlg #volgograd #Волгоградздоровье #Волжский #волгоградский #волгоградфитнес #волгоградйога #регион34 #спортволгоград #russia #Россия #спортивныйволгоград #веган #веганство #вегетарианство #похудеть #похудетьволгоград #вегетарианскиймагазин #сыроедение #длясыроедов #rawvegan #веганкафе #вегетарианскоекафе #ЗОЖ
#здоровоепитание #волгоградкафе

НОВИНКА в Duchesse!!!
Сырный соус Mr. Djemius ZERO великолепно подходит для любых быстрых закусок, его можно намазывать на хлебцы или тосты, а также использовать для приготовления полноценных блюд: грибы, рыба, цветная капуста, куриные рулетики, рыбные котлеты и даже тыква.
В любом сочетании мягкость и легкость низкокалорийного сырного соуса от Mr. Djemius ZERO превосходно подчеркнут вкус и аромат основного блюда, без ущерба для вашей фигуры. #Дюшесс #duchesse #магазинправильногопитания #ппказань #худеюказань #казаньпп #зож #дюканказань #акцииказань #скидкиказань #худеювкусно #максимус #максимусказань #maximus #тцазино #фотоеды #допосле #правильноепитание #диетадюкана #безглютена #мотивация #похудеть #конкурсказань #спорт #фитнесказань #планетафитнесказань #акимбо #akimbo

follow this page in feedly

Most Popular Instagram Hashtags