#потолстела

MOST RECENT

Пришло время ⌚ расскрыть все карты ♠️ Планировала никому не говорить, пока это само не станет очевидным. ⠀
Но люди уже начали замечать 🙈🙈🙈. ⠀
Кроче утаить не вышло. ⠀
Да! ⠀
Я люблю пожрать! ⠀
Мощно так, плотненько, много и часто 😂. ⠀

ОПЯТЬ 65 👿

Ну, что сказать, ну что сказать? Позор и ещё раз позор 😭

После операции была жесткая диета.
После диеты был День рождения парням.
После ДР были гости.
А гости - это чайные посиделки после отбоя детей.
А чай пустой ведь никак не пьётся? 🤐
Были булки, рулетики, конфетки, пироженки 🍰🎂🍫
.
И как итог на весах снова 65...
.
Скоро осень- начну худеть заново 😹
Радует, что начинаю не с 71 кг, как было в прошлом году))
.
Мое меню будет строиться из расчета 1700 ккал.
Завтрак- омлет/каша/сырники
Перекус- фрукты/ягоды/йогурт
Обед- суп/мясо+овощи тушёные
Перекус- творог
Ужин- мясо/рыба + овощи свежие
.
И конечно нужно добавлять зал... или хотя бы пробежки:( вся беда в том, что здесь проблем нет с моей стороны- я всегда готова. Подводят дети 👶🏻 👶🏻- они почему-то пока за мной не бегают и сами сидеть не хотят, пока мать в форму себя приводит.

Вот уж эти #кучумчики - никак на них положиться нельзя 🙄 🤣
.
А вы к лету то похудели?)) или как я к зиме дай бог? 😪
.
#кучумчики_пятница #худеюкзиме #худеюпостоянно #непп #срыв #65кг #снованабрала #потолстела #жирок #запасаюжирок #зимаблизко #худеемвместе #пп #худеюонлайн #саня_ты_не_беременна
.
P.S. Я таки выбралась на фотосессию. @dmitry_kurukin - спасибо за эту чудесную прогулку. У нас с мужем только «ВАУ» от каждой фотки. Вы просто волшебник! Жалко, что уехали из Москвы... Чебоксары- встречайте мастера 👍 #фотографчебоксары

Их лица в конце 😂😂😂😂😂😂
🎥Анджелика

Подпищись :@mirkinoh
И наш хештег ☺ #mirkinoh 👈♥ Взято :@benimbg

ГОДОВЩИНА СВАДЬБЫ 😱😱😱😱😱

Уже на следующей неделе, а я за лето отъела бока😰

За питанием не следила, от слова СОВСЕМ 🤷‍♀️🤦🏼‍♀️

Много было шашлыков с вредными соусами, тортиков, пироженок, бургеров и хот-догов съедено мной😐

Крайние 2 недели были дикие зажоры сладкого (плитка шоколада вечером)😬

Я набрала лишние кг, и теперь у меня миссия «похудеть к годовщине»😅, #девочкитакиедевочки👯

Худеть, естественно буду на продукции магазина #nlstore , а именно #energydiet и #energysmart 🤤 Ведь это не только вкусно, но и полезно, мой организм не будет испытывать стресс, и я не сорвусь 😛

Фото «ДО» сделано, фото «ПОСЛЕ» будет в следующее воскресенье 🤭

Каждый день буду рассказывать Вам свои ощущения, в постах, либо сторис ☺️

Пожелайте мне удачи ❤️

#жесть #похудетькгодовщине #похудетьзанеделю #разжирела #поправилась #потолстела #похудетьбыстро #лишнийвес #нск54💋 #новосибирск #новосибирск2018 #будухудеть #будухудой #функциональноепитание #этостоитпопробовать #искитим #бердск #дневникпитания

Всем привет) извините что меня так долго не было, ездила к бабушке и вижу +3кг на весах🤬😭 🐷 буду стараться выкладывать чаще посты, ещё хочу сесть на гречневую диету сидела как-то на ней результат понравился и есть не хотелось.
Мб рассказать о ней в следующем посте?
.
.
.
#худеемвместе#зож#свинка#потолстела#пп#диета#взаимныелайки#взаимнаяподписка#здоровье#еда#взаимныелайкииподписка#всевзаимнобезобмана#жизньболь#сложнобытьбогиней

#мне_надо_похудеть
Я ела по 5 яблок в день, или по одной шоколадке, три банана, а может два яйца и стакан кефира - примерно так выглядел мой рацион, когда стремилась стать моделью


Я сидела на диетах. Мне было не важно, что у меня стали отсутствовать женские волшебные дни, что, когда я вставала со стула или кровати у меня появлялись мушки перед глазами, темнело и кружилась голова, что я постоянно хотела спать и нормально себя чувствовала только лёжа. Меня волновал только вес! И все.


Все мои мысли сводились к похудению.
Однажды вечером, Когда я легла спать (часов в 8, чтобы раньше проснуться и съесть половину банана), у меня появился панический страх, я словно начала падать, а когда включила нижний светильник, мне в прямом смысле казалось, что мозг выключается. Я закричала маму. Мне померили давление, самое низкое давление, которое вообще можно. Я думала, это конец. Мама принесла хлеб, мясо и масло. Я съела мини-бутерброд, выпила чай с сахаром. И стало легче.


В тот момент думала, что все, завяжу с диетами. Но только начинала придерживаться типа ПП, или ела что-то запретное, я снова была на диете. Так продолжалось примерно полгода. Несколько состояний близких к выкл. И я была моделью.
⠀ ⠀

А вы сидели на диетах? Если да, то на каких и как это было? Может собирались сесть? Что теперь думаете? Если есть вопросы, задавайте
Мне очень важна обратная связь🙏🏽

ХОЧЕШЬ ПОТОЛСТЕТЬ НА 12 КГ? СПРОСИ МЕНЯ КАК

Моя первая диета называлась "Кефирная" и длилась всего неделю. Каждый день надо было пить кефир и есть какой-то некалорийный продукт - яблоки, например. Тогда я очень хорошо сбросила и была такой худенькой, какой хотела быть.

Мне было 17 лет.

В то время я уезжала жить в студенческую общагу и учиться в университете. Мне льстило, что я была самая худая среди девочек. Нужно ли говорить, что самостоятельная жизнь, неумение и нежелание готовить и студенческие пьянки через пару месяцев сделали меня уже не самой худой? Но я боролась с лишним весом уже проверенным способом - короткими, жесткими диетами.

Спустя 4 месяца учебы и такой жизни, я отправилась на новогодние каникулы домой на килограмм 12 больше, чем уезжала.

НА 12 КГ, КАРЛ!

Меня не узнали даже родители. Никогда не забуду мамины круглые глаза от удивления. Да, мамочка, твоя дочь так боролась за похудение.

Если ты хочешь похудеть с помощью диет, ты априори проигрываешь. Конечно, когда есть сила воли, что бы не жрать после "одной гречки", можно и выиграть. Но по статистике, только 8% (!!!) худеющих на жестких диетах сохраняют результаты. Только 8%.

-----------------

#диеты #кефирнаядиета #похудениеспб #опыт #статистика #потолстела #какпохудеть #худеющая #красота #девушка #блог #подпишись #лайк #килограммы #какпотолстеть #студент #учеба #подросток #убитьздоровье #здоровье #трикси_блог #trixy_blog #beauty #diet #следуйзамной #blog #blogger #bloggergirl #blogpost

БЛИН, ОПЯТЬ?!?! ОПЯТЬ ПОТОЛСТЕЛА?!?
Это👆👆👆, мои дорогие друзья, название моего нового поста.

Не жадничайте лайков ❤❤❤❤ Читайте в моем рабочем аккаунте @007_pi.
Актуален для тех, кто всегда сидит на диетах, но "набирает" обратно.😞 ❓❓❓А вы часто сидите на диетах?

#диета #потолстела #худеюпослеродов #худею #мамавдекрете #мамахудеет #аняларькина #коноша #вологда #краснодар #крд

#мне_надо_похудеть
Ставим ❤️ и читаем продолжение похудения


Итак, я стала весить 57 кг при росте 178. Ключицы стали ещё чётче, любимые джинсы сидели ну, как нельзя лучше, а лицо стало точеным, как у оленёнка.


Счастливая я решила придерживаться типа ПП. На завтрак ела овсянку на молоке, обедала, что мама приготовит, сахар заменила мёдом (а сахар я тогда любила, представьте сколько мёда я клала), открыла для себя кофе(питалась 5-6 раз в день)И тут, вес стал снова расти(59кг).


ПАНИКА! КАК? Мне нельзя, хожу в модельную школу😨, через неделю скидывать Снепы(модельные фотографии твоего тела для агенства)
И я нашла диеты. Мноооого разных диет. И начала сидеть.
•Яблочная
•Фруктовая
•Молокочай
•Шоко
•Белковая
•Вкусная
•Бразильская
•14 дней


С этих я начала
Рассказать, как выдерживать диеты?🤔

Потолстела😂😂😂😂
Болезненная тема для многих девушек.Во мне снова проснулось чувство творения!!!!Хочется что то делать новое и креативное!!!Возможно вайн был и не о чем смешным.Но довольно часто,девушка реагирует именно так!
-----------------
Понравился вайн,ставь лайк💕
----------------
#вайн #потолстела
#похудела #жирок
#лето #бомба
#солнце #новаяя
#поранадиету

В переводе с греческого "орторексия" означает «правильный аппетит». В жизни же это обозначает явление, когда помешанность на #пэпэ правильном питании мешает продуктивной жизни, из-за того, что мысли о еде, поиске продуктов и готовка занимает слишком большой объем времени из жизни человека. ❕Каждый из нас является потенциальным орторексиком❗ ✴️Термин "орторексия" прозвучал еще в девяностых годах в книге американца Стивена Бретмена «Пристрастие к полезным продуктам: как одолеть одержимость правильным питанием».

✴️Испанский исследователь Каталина Замора и её коллеги определяют орторексию, как «патологическая одержимость экологически чистыми продуктами питания, что приводит к диетическим ограничениям».

♻️Люди, больные орторексией, исключают из своего рациона огромное количество продуктов, считая их «нечистыми», потому как эти продукты, по их мнению, содержат вредные вещества.

🆘Из-за своих навязчивых идей и страхов орторексики становятся замкнутыми, неудовлетворёнными своей жизнью и сводят все социальные контакты к минимуму, что только усугубляет их положение, усиливает навязчивую озабоченность пищей.

⚠️То, что поначалу рассматривается, как обычная профилактика здоровья, укрепление иммунитета, лечение заболеваний или банальное похудение, в результате, вынуждает людей стать рабами своих «пищевых» убеждений. ❗Ведь употребление любого «запрещённого» продукта вызывает панику и бесконечное чувство вины❕

🆓На волне бума "правильного питания" самыми предприимчивыми гражданами делается много денег. 100% organic, gluten free, no GMO, 100% pure... Эти надписи созданы для того, чтобы такие невротики, как мы с вами, искали в этих продуктах защиту от тех изменений своего тела, которые нам неприятны. 💥Чтобы переложить ответственность от того, что мы с вами просто должны найти золотую середину в своём порционном контроле, или просто начать меньше есть, мы радуемся доброму производителю диетического продукта, который якобы "проконтролирует" наше пищевое поведение за нас.

❔Хотите, чтобы я начала выкладывать вопросы тестов на тему пищевого поведения, с той целью, чтобы вы могли на них ответить и исследовать свои отношения с пищей? Напишите это в комментариях🔥

#мне_надо_похудеть
Итак, начинаю рассказывать историю своего похудения😉 Листай и смотри➡️


Все началось 3 года назад, когда мне было 16 лет. Я была обычной девушкой, с лишним весом проблем никогда не было. Занималась бальными танцами с детства и все съеденные булки, десерты или салаты с майонезом до или после тренировки уходили в мышцы и энергию💃🏼


С детства у меня была мечта о модельной карьере. И я решила, как раз в этом возрасте серьезно ей заняться. Пришла в агенство. И мне сказали убрать пару см с бедер(тогда они были 92, нужно было 88-89). Я съездила к бабушке, а потом пришла осень, и я начала худеть. Как?


Да, как все глупые девочки, которые подписаны на паблики с худыми моделями в вк. Диеты, диеты и диеты. На первой диете я скинула с 62 кг, до 57 за 5 дней😐5 дней! (Рост был 177-178) Если бы это сейчас произошло, я бы мигом побежала к врачу.
Но, я только обрадовалась и продолжила... ⠀

Продолжать?🤔

Со всеми этими деревнями я начала поправляться🤦🏼‍♀️
.
В Башкирии через каждые 15 минут только и слышишь «Айдагез чэй эчабез!?», а как отказать себе в свежем чае, ну и конечно же вкусностях к нему🤷🏼‍♀️🎂
В аксубаево чай пила реже, вроде бы старалась гулять с дочерью, но все равно, то пирожки, то блинчики, ну и домашнее молочко делают своё дело!
Я склонна к полноте, знаю это давно. Ребёнок ещё на гв, но с переходом на обычную еду, потребность в грудном молоке в течения дня все меньше, соответственно, все что я съедала раньше начинает по-тихоньку откладываться((( Муж у меня знает меня давно (без малого 10лет) и знает, что самый сильный для меня мотиватор это ДЕньги 💴. Мы заключили пари, что за каждые набранные в Аксубаево 100грамм я ему становлюсь должна по 500р. В общем, я накусала на 7500р😩😭
Надо их теперь как-то заработать🤷🏼‍♀️ как говорится «карточный долг - дороже золота», надо отдавать..
У меня любовь к себе равна любви к булочкам и всякой другой вкусной выпечке! Поэтому отказаться от мучного по истине испытание, но посмотрим, может с поЯвлением ребёнка и сила воли появилась😉☺️
#ЯиБулки
#потолстела
#goнадиету
Все диеты фигня, отказать себе не смогу, надо просто больше двигаться!☝🏼

Друзья мои👋
.
Для своих любимых клиентов я создала Клиентский чат Вконтакте и в WhatsApp. 💞Попасть туда может любой желающий, нужно только написать мне в личку - «хочу в чат» 💌
.
В чате я буду - ☘️ рассказывать о продукции своего магазина #NLStore
☘️ отвечать на ваши вопросы
☘️ записывать видео-отзывы
☘️ информировать вас об акциях от компании
☘️ дарить #подарки
☘️ проводить #розыгрыши (кстати, первый #розыгрыш будет совсем скоро)...
.
Всем желающим подарю карту клиента и предоставлю полный #сервис по заказу и доставке. 🛍
.
Пишите мне, буду рада видеть вас в чате!!! 🤗
Мой номер в WhatsApp 89257549020
Ваша Тахира💝
.
#многомама #минус30#послеродов #потолстела #похудела #худейлегко #худеемвместе #клиентскийчат #экопродукция #любимыеклиенты #акции #бизнессNL #тахираNL #nlСолнечногорск

Вообщем всё плохо. Сегодня 29.07.2018
Прошло больше семи месяцев, когда я перестала почему-то заходить сюда. Возможно было много вопросов с универ (его кстати наконец-то закончила).
В бизнесе дела лучше пошли, я ушла с основной работы в январе 2018. Произошло очень много всего - но самое главное, что я не смогла никак себя пересилить. Я вроде как постоянно жила с мыслью, что нужно худеть, я не враг себе. И что мы видим - сегодня была эта шокирующая цифра 119,3 🔝
Честно, я настолько в шоке, что не могу это принять. Не знаю, что происходит со мной, просто буквально в начале недели это было 116 кг. Скачок оооочень резкий и не могу сказать, что я как-то переедала.
Ещё за эти 7 мес мне поставили ещё один диагноз Поликистоз + гипотериоз. Каждый день пью гормоны и сиофор.

У меня сейчас такое ощущение, что я иду просто по туннелю вниз и тем самым проваливаюсь всё в большую жопу. Кажется, уже совсем нет сил собраться.

Я записалась к психологу. Мы обсуждаем в основном пищевую зависимость. Не знаю, как это всё закончится. Просто решила вернуться сюда)

#яхудею #худеемвместе #худеемвинста #худею #хочупохудеть #мотивациякпохудению #мотивация #поликистоз #поликистозяичников #гипотериоз #жир #потолстела #похудение

Давно селфи у меня тут не было,ловите😁
.
Вчера встретила одну доброжелательную даму...поздоровались ....
~
и она мне такая с улыбкой ихидины говорит ,ой Юляшка ты так поправилась 😂я ей отвечаю ,вы чего,Я наоборот похудела 😣а она мне ,что ты!!!ты в беременность худей была 🤓
~
ну что сказать что я ах...ла,нечего не сказать😲
~
вы о чем вообще ?! я в беременность была 90 кг ,сейчас 67....
~
И тут я поняла,это тетя просто "любит меня очень,вот и подкинула комплимент 😅Я вообще к критике в свой адрес, вообще нормально отношусь ,но тут считаю перебор😋
~
Вам такие "комплименты" делают ?Как реагируете?
~

#комплимент#похудела#потолстела#селфи#критика#лето#лайки#взаимныелайки#коментарии#Like4folow #like

Лето, солнце, море, пляж.... или дождь)
⭕ спортзал не входит в список предпочтений - сталкивались?)

Не у всех достаточно упорства заниматься в полную силу, но выполнить минимум, достаточный для поддержания формы может каждый)!

⏩ В жаркие дни, больше внимания уделяйте питанию!

🍦Мороженное, сладкая вода, соки, фрукты, ягоды - не забывайте о том, что эти продукты имеют пищевую ценность и их тоже надо учитывать в общей калорийности.

⏩ Съели полкило ягод - уберите порцию каши.

Договорились?

Most Popular Instagram Hashtags