#послеродовыйпериод

MOST RECENT

Девочки, всех интересуют вопросы:
Как восстановиться после родов?
Что можно кушать?🍸
Сколько нельзя заниматься❤️❤️❤️?
Сколько сокращается матка?
Когда можно начать заниматься спортом и с чего?💪🏼💪🏼💪🏼
Как себя вести в послеродовом периоде?
Одежда и прогулки после родов)
Что делать если выпадают волосы и ломаются ногти?
Восстановится ли память?😜
Можно ли забеременеть если нет менструации на ГВ?😱😱😱
Лактация и сон!
Послеродовая депрессия миф или реальность? Как предотвратить? ...
На Все эти вопросы , а также на многие другие, я отвечу 22.05 на лекции «Как выжить после родов?» начало в 12.00
Запись в ЛС
Г. Ижевск ул. Карла Маркса 244
БЦ Леон 3 этаж, вход где Ижтрейдинг #ижмедгрупп#лекциидлябеременных#скоровроддом#будумамой#послеродовыйпериод#послеродоваядепрессия

Не спрашивают?А вы сами расскажите и попросите!
ШАГ ЧЕТВЕРТЫЙ.Не стесняемся просить о помощи.Знаете,пусть лучше помогут таким образом,чем потом будут ломать голову,что с вами делать и как вам помочь на более запущенных стадиях.
Близкие люди на то и близкие,что мы можем им доверить самое сокровенное,можем рассчитывать на них в самых разных ситуациях.
Учитесь просить!Поверьте,в 99 из 100 случаев вам потом просто скажут:"ну ты же ничего не говорила🤷". #послеродоваядепрессия#послеродовыйпериод#роды#беременность#новорожденный#ребенок#дети#гинеколог#бесплодие#грудноевскармливание#

Итак,самые главные шаги вы уже сделали,вы поняли,что с вами происходит,вы адекватно оцениваете свое состояние,а значит пора действовать.

Спасение утопающих-дело рук самих утопающих Не забываем этот принцип.Сам о себе не позаботишься-другие могут и не догадываться,что вам эта забота нужна. 💞Не забываем,что ваш организм,также как и во время беременности нуждается в витаминах,правильной пище и свежем воздухе.
Можно продолжить прием тех же витаминных комплексов,которые вы принимали будучи беременной.
Правильное питание-принцип тот же-не "за двоих",а "для двоих".
Свежий воздух-не обязательно часами находиться на улице.Зимой,когда невозможно было гулять в -20,мы проводили время на лоджии,открыв окно.Можно одной пройтись спокойным шагом до магазина,пусть это будет 10-15минут,но это отличный способ "проветрить мозг",и даже для уставшего после работы мужа это не будет большой нагрузкой.
Самое главное,не сидеть безвылазно в 4-х стенах.А варианты всегда можно найти. 💞Если есть возможность-пройти курс массажа,иглорефлексотерапии.Это простые и безопасные,но в тоже время эффективные способы для борьбы с плохим настроением. 💞При повышенной тревожности-курс лёгких растительных седативных средств,препаратов магния,гомеопатических препаратов. 💞Находить время для себя каждый день-пусть поначалу это будут те же 10-15 минут,главное их эффективно использовать.Расслабляющий душ,маски для волос и лица,вкусный чай,интересная книга-пусть этим маленьким радостям будет место в вашей жизни. 💞Сформируйте у себя привычку-в конце каждого дня вспоминайте самые приятные моменты,которые произошли за день.Почаще хвалите себя,не думайте о том,что вы не успели,думайте о том,что вы выполняете самую главную работу-именно Вы Мама именно этого малыша,и значит все на своих местах.А навык приходит с опытом.Опыт-это время.Старайтесь прожить каждую секунду отдавая свою любовь этому абсолютно беспомощному без вас человечку.Разве может ещё что-то иметь больший смысл кроме того,что вы сейчас рядом с тем,кто больше всех в вас нуждается в этом огромном мире 💞
#гинеколог#гинекологхасавюрт#роды#беременность#послеродоваядепрессия#послеродовыйпериод#материнство#дети#бесплодие#самоеважное#

Мои дорогие школьницы! Кто-то родил уже, после Ксении? Где кто родил? Как дела Ваши? Отзовитесь. Можно в Вибер. #школаподготовкикродампермь #роддом21пермь #послеродовыйпериод #роддом21

#вумбилдинг #вумфит #миасс #женскоездоровье #подготовкакродам #послеродовыйпериод #климакс #мышцымалоготаза #качествожизни #качественныйсекс #мужчинаженщина
Какие мы разные! Одна женщина отличается от другой. Но все мы индивидуальны и прекрасны по своему. В каждой из нас есть маленькая, черненькая, сморщенная, изюменка😂
И не важно сколько нам лет, какой мы профессии, каждая желает быть счастливой. Счастье у всех разное. Кто то находит его в работе, кто то в семье, кто то в хобби и т.д. Но если ты здорова.
Любите себя, поддерживайте женское здоровье, профилактика - лучшее лекарство и относительно недорогое.
Занятия вумфитом и вумбилдингом - лучший подарок для себя любимой. Будьте желанны и любимы.

Как известно, беременность рано или поздно заканчивается. И после родов начинается новая жизнь- в ней много вопросов, открытий и эмоций❤️❤️. Из роддома мамы выходят не только с малышом, но и с недосыпом, различными болезненными ощущениями, совершенно необычным осознанием своего тела и многочисленными страхами😱. И хотя акушеры-гинекологи обычно рассказывают как себя вести после родов, но это не всегда остаётся в памяти 😰😰 (в отличие от особенностей прикладывания к груди и колик новорождённого👻👻). А тем временем, восстановление после родов, гладкое его течение очень важно для сохранения душевного спокойствия мамы🙏 и будущих беременностей.
Послеродовый период длится 6-8 недель. За это время все органы, которые значительно и не очень изменились во время беременности, возвращаются в своё обычное состояние. Только молочные железы, если мама кормит грудью, переживают период расцвета🌟🌟🌟. Матка, которая выносила и родила ребёнка, сразу после родов, начинает сокращаться, уменьшаясь в объёме. Ее внутренняя поверхность, к которой крепились кормящая ребёнка плацента, представляет собой обширную раневую поверхность- в ней очень много мелких и крупных сосудов, которые тоже должны сократиться после родов. 6-8 недель после родов могут продолжаться кровяные выделения, сначала обильные, потом уменьшающиеся в объёме - лохии🔥🔥🔥. В связи со всеми этими изменениями в организме после родов существуют несколько правил поведения после родов:

ПЕРЕПАДЫ НАСТРОЕНИЯ ПОСЛЕ РОДОВ

Во время беременности из-за меняющихся гормонов эмоциональный фон был лабильный. Слёзы могли настигнуть меня по абсолютно пустяковому поводу 😢😢. Ну беременность, всё понятно, переживём.
Не тут-то было 😬😬. Роды прошли, а вот гормональные бури - нет. Да, конечно, со временем становится легче, проще контролировать свои эмоции. Но первый месяц был ад 😨😨. Помимо того, что новорождённый со своими тревогами и проблемами, так ещё мои тараканы в голове взбесились. А досталось всё это великолепие кому? Моему мужу, которому я в тот период не позавидовала бы.
Теперь я понимаю, откуда ноги растут у послеродовых женских депрессий, разводов и отказов от детей.
Хотя всего этого легко избежать, надо лишь понять и поддержать новоиспечённую маму. Давать ей возможность отдыха и отвлечься от ежедневной рутины.

#мамавдекрете #послеродовыйпериод #простомама #дневникмамы #мамаблоггер #психология #психологияобщения #love #mood #instagram #followme

☀️Перинатальная психология
Слово «перинатальный» в переводе с латинского означает «около родовой», то есть охватывающий период до рождения ребенка, непосредственно роды и несколько недель после рождения. Перинатальные психологи оказывают психологическую помощь женщинам и членам их семей на этапе планирования зачатия, в период ожидания ребенка, в момент его рождения и на ранних этапах его развития.

#беременность #роды #психологдлябеременной #перинатальный психолог #послеродовыйпериод период #родительство #родительствоврадость #материнство

Плановый осмотр после родов. Когда?
.
В связи с большим числом возвращающихся моих бывших беременяшек ( уже в статусе мам ), решила написать этот пост.
.
Знаете ли вы ,что первые 6 недель после родов вы еще принадлежите самому род. дому? То есть ,если возникают проблемы – вы возвращаетесь на осмотр именно туда⚠️.
.
А вот что делать далее ? Нужно ли вообще наблюдение?
.
🔶️Если в послеродовом периоде возникали проблемы, например гематометра , были выскабливания и т.д.- показаться желательно через 1,5-2 месяца . И обязательным является УЗИ.
🔶️Если были проблемы с лохиями, воспалительные процессы- период тот же- 1,5-2 месяца. Здесь необходим осмотр и мазки.
🔶️Если нужна контрацепция и вам ничего об этом не рассказали – то жду через 1,5 месяца дабы предотвратить беременность еще до первой менструации.
🔶️А вот когда проблем не было и с контрацепцией нет вопросов- тогда период можно удлинить 4-6-9 месяцев. Здесь уже все относительно.
🔶️Что касается эрозии – то шейку я оцениваю как можно позже – месяцев так через 9 . Так как если возникнет вопрос об инструментальной коррекции- то скажу честно , не люблю лечить лактирующих пациенток, потому что стресс – это неотъемлемая часть процедуры , а так как мы всегда боремся за сохранение грудного молока- то лишний стресс нам ни к чему.
.
Надеюсь, я осветила основные аспекты послеродового осмотра.
.
❓Есть вопросы- задавайте. ❓Какие еще темы послеродового периода вы бы хотели обсудить?
.
.
_______________________________
С уважением, ваша Паламарчук Ольга Романовна.
Прием ведется по адресу: м.Новослободская, ул. Долгоруковская, д.35
Запись: WhatsApp +7925-383-43-86

ШАГ ВТОРОЙ
На мой взгляд,после осознания и принятия своего состояния,женщине очень важно понять,что все это временно,как бы тяжело не было на данный момент, день за днём,по чуть-чуть будет становиться легче.Сложные периоды будут всегда,и одни проблемы будут сменяться другими,но именно это состояние,когда "ты связан по рукам и ногам",когда тебе ещё очень плохо физически,и когда со всех сторон сыпятся советы,порой далеко неутешительные,именно оно угнетает больше всего.
Меня, например,пугали фразы "ой,это ещё цветочки","подожди,это она ещё лежит,а вот как поползет/пойдет/побежит и т.д."Я с ужасом думала,неужели все будет так плохо, неужели материнство-это сплошные мучения,и это реально вгоняло меня в такую тоску.
На самом деле все оказывается было иначе.
И абсолютно несравнимо.Например,первый месяц после родов мне казалось нереальным спускаться с большой коляской с 8 этажа,пусть даже и в лифте,внизу ещё от подъезда преодолевать 7-8 ступенек,и совершать обратно такой же маршрут.Слингом пользоваться я не умела,да и мелкие мы были ещё совсем,стояли морозы,надо было одевать кучу одежды,на себя,на ребенка,и все это мне казалось чем-то невыполнимым.И самое главное-мне казалось,что так теперь будет всегда!и чем дальше,тем будет труднее.
Как оказалось на самом деле:зима закончилась,я восстановилась,дочку пересадили в лёгкую коляску,стали мобильными независимыми,и уже следующей зимой могли обойтись вообще без коляски,так как хорошо топали и могли погулять без нее.Но,к сожалению,не было никого,кто мог мне это объяснить..И так во многих вещах..Все казалось таким сложным,а оказывается просто надо знать,как правильно относиться к текущим проблемам и искать способы их устранения или облегчения.Решать проблемы,а не погружаться в них,чувствуя ещё большую беспомощность и безвыходность.Ребенок растет,и при правильном подходе и воспитании,вместе с ним растете как личность вы тоже,становитесь мудрее,терпимее, великодушнее.Именно поэтому на многие вещи вы начнёте смотреть по другому,по другому расставлять приоритеты.И в один прекрасный день поймёте,как многому нас учит и как многое нам даёт материнство.Постепенно слабость,усталость и даже истощение после родов будут проходить⬇️⬇️

Послеродовый бандаж Belly Bandit Couture с мягким кружевом единственная модель, которую надевают даже поверх одежды, создавая при этом стильный образ.
Разработан акушерами гинекологами совместно с Кортни Кардашян @kourtneykardash
.

Супермягкий экоматериал Promodal обеспечивает оптимальный влагообмен, гладкая структура волокна помогает избежать раздражения кожи и снижает рост бактерий
.

Бандаж снижает нагрузку на позвоночник облегчая уход за малышом
.

Послеродовый бандаж Кутюр помогает скорейшему исчезновению лишних сантиметров
.

Отличительные особенности:
🌿Рекомендован докторами
🌿Ускоряет восстановление
🌿Моментально позволяет выглядеть стройнее
🌿Сокращает растяжки до минимума
🌿Обеспечивает комфортное состояние после кесарева сечения и родов
🌿Создает качественную поддержку при кормлении .

Для максимального эффекта рекомендуется носить бандаж в течении всего дня и ночи, снимая лишь во время душа до достижения желаемого результата (6-8 недель после родов). .

Характеристики:
✅Поддержка спины и живота - сильная
✅Компрессия - сильная
✅Когда носить - после родов

Страна дизайна и производства США

Состав 80% полиэстер, 20% спандекс

____________________
ЗАКАЖИ СЕБЕ КРАСОТУ И УДОБСТВО ПОСЛЕ РОДОВ
📲 в комментариях или Директ
✏️в Вайбер или Вотсапп +79601922087 Вера
💰Цена 5600 руб
📦Доставка бесплатная - по Москве курьер, в регионы почтой
Расцветка одна - Black Lace

В последнее время я (Ая) столкнулась с несколькими случаями, когда послеродовые выделения у женщин прекратились через неделю после родов. Я обычно узнаю про это случайно, женщины думают, что это норма.
.
Удивительно все-таки, младенца мы все более-менее себе представляем👼🏻 На то, что малыш после родов будет плакать😭 какать🤢 много кушать🍼 и не спать ночами 😣женщина настраивается заранее. А вот собственную послеродовую физиологию она представляет очень туманно☁

Для многих неожиданным сюрпризом оказываются послеродовые выделения, точнее их количество🌹🌹🌹 Разум привычно представляет что-то вроде очень сильных месячных. Дней на семь, ну ладно, на десять🙂 Правильнее представить, что это оптом выходят все десять пропущенных менструаций🧐 Поэтому настраиваемся на 6-8 недель. Встречаются иногда женщины, у которых все выделения заканчиватся к трем неделям, это вариант нормы.
.
Если же все резко прекратилось раньше, это повод внимательно понаблюдать за собой. Что должно настрожить: 🌹небольшая температура
🌹муторная тошнота
🌹боли внизу живота.
Тогда бегом на УЗИ и к врачу. .
Если же тревожных признаков нет, то можно сделать массаж живота🤚 подвигать хорошо тазом🤸‍♀ Чаще всего выделения прекращаются из-за механического препятствия (сгусток) или загиба матки назад🔄 Именно поэтому в роддоме рекомендуют лежать на животе, в таком положении матка подается вперед. Полезно продолжать лежать в такой позе и дома(правда обычно мешает большая грудь🏀🏀).
.
За всю жизнь я только раз видела женщину, у которой послеродовые выделения заканчивались к выписке из роддома без всяких последствий для здоровья. Но у неё и беременности длились 35 недель, такой вот скорострельный человек😳

Давайте соберем статистику от уже родивших мам📊 Пишите в комментариях, как долго длились выделения у вас❔

Ну и поставьте ❤ для широкого распространения нужной информации 🤗

#НАЧАЛО_послеродовые_выделения #жизньпослеродов #послеродовыевыделения #послеродов #лохии #выделения #родывновосибирске #послеродовыйпериод

ШАГ 1.Давайте по порядку.Для того,чтобы действовать,сначала нужно разобраться,на что мы воздействуем,и что мы хотим получить.

Основных причин возникновения различных форм послеродовой депрессии две:это резкое изменение гормонального фона и не менее резкое изменение образа,ритма, качества жизни(особенно у первородящих).И первое,и второе мы можем только корректировать,но никак не привести в изначальный вид.
Поэтому самый первый и важный шаг-это принятие.Всего, что с вами происходит-нового маленького человека со своими потребностями,нового уклада,другого тела, настроения, самочувствия.Ваша жизнь не будет прежней-и это нормально!Вы просто к ней ещё не привыкли.У любого живого существа в новой обстановке происходит адаптация-позвольте и вам адаптироваться к ней.
Вычеркните и забудьте все,что было до этого дня.
Неважно,как вы рожали, самостоятельно или при помощи кесарева сечения,легкие были ваши роды или сложные,получается у вас кормить грудью или нет,чувствуете вы себя самой любящей Мамой или нет.Все будет,просто дайте себе время.
Роды-это физиологический и в то же время очень сложный процесс,поэтому вы имеете полное право чувствовать моральную и физическую усталость.Именно поэтому не зря выделяют послеродовый период продолжительностью почти два месяца,когда происходит восстановление всех органов и систем.Значит,вы также потихонечку можете "приходить в себя".
Помните,самая главная задача выполнена,и не слушайте абсолютно тех,кто говорит,что ничего особенного вы не сделали,подумаешь,все рожают.Пусть все "просто рожают"а вот именно вы совершили чудо,и должны чувствовать себя героиней!Не для других,а именно для себя!Отталкивайтесь от этого,и тогда все,что происходит с вами и вокруг вас,вы будете воспринимать совсем по другому!
#гинеколог#гинекологхасавюрт#материнство#психологияматеринства#роды#беременность#ребенок#грудноевскармливание#послеродоваядепрессия#послеродовыйпериод#какпережитьдепрессию#какизбавитьсяотхандры#

Еду из Москвы, где пеленала прекрасную женщину.
Спасибо, Лена, что позвала, доверилась и рассказала такую глубокую и потрясающую историю рождения... #послеродовыйпериод
#послеродовоепеленание #закрытиеродов #доула #доуланн
#доуланижнийновгород #послеродовоевосстановление #послеродоваядоула

В женской консультации N2 при Городской больнице им. В. В. Вересаева состоится бесплатное занятие на тему: Психопрофилактическая подготовка к родам. Послеродовый период👼
Можно приезжать без записи в указанное время (21.05.2018 в 13:00) всем желающим.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: Дмитровское шоссе, д. 135, корп. 1, конференц-зал
_____________________________________
#школаматерей #деторождение #больницаВересаева  #женскоездоровье #мамам  #беременная #консультациядляженщин #будущиммамам #занятие #москвичи #ВересаевцыСпецы #здравоохранение #дзм #психопрофилактика #послеродовыйпериод #подготовкакродам #роды #послеродов #женскаяконсультация #вседлябеременных #вседлядевушек #вседляженщин #лекция #будущиемамочки #дородов #чудорождения

👫Большая часть людей не обращает внимания на информацию на этикетках.
☘️Этикетки придуманы для того, чтобы покупатели могли выбрать для себя более здоровую пищу, но большая часть людей не утруждают себя их чтением. 👩🏻‍🎓Когда ученые отследили движения глаз 200 людей, которые участвовали в специально смоделированном походе по магазинам - они узнали, что большинство людей пропускает информацию на этикетках, даже те люди, которые утверждали, что регулярно это делают. 33% участников сказали, что регулярно читают информацию на этикетке, но исследователи установили, что в действительности информацию на этикетке регулярно изучают только 9 % покупателей. ☘️Еще меньше людей- только 1% просмотрели все данные на всех этикетках: в том числе количество транс-жиов, насыщенных жиров, содержание углеводов и объем порции. ✅✅✅Вывод: внимательное изучение информации о питательной ценности поможет принести вам домой более здоровую пищу. ▫️Источник: Journal of the American Dietetic Association, Ноябрь 2011 ▫️▫️▫️▫️▫️#диетология #диетолог #диетологтомск #нутрициология #nutricionista #nutriton #dietolog #dietfood #едаеда #едабезвреда #трансжиры #фитнестренер #фитнесмания #fitnesstrainer #фитнесклуб #здоровыепродукты #мотивацияхудеть #здороваяеда #здороваясемья #здороваяжизнь #здороваямама #мамамалыш #маматомск #инстамаматомск #инстатомск #послеродовыйпериод #рационпп #правильноепитание #ппздоровье

Ниженаписанное касается только неосложненных естественных родов. ❗️Качать пресс? 💪🏿Однозначно. Сразу. Правда, не так, как советовала одна наша врач 👩🏼‍⚕️послеродового отделения-«ноги за голову». Вот такой ⬆️вариант вполне уместен. Не напрягаясь до пота. Потихоньку. Можно 10 раз всего. Просто включаете «спящие» мышцы в работу. А побочный эффект-лучше сокращается матка. Бандаж в вертикальном 🚶🏻‍♀️положении носить можно, дней 7-10. Спать на животе тоже можно сразу, недолго, потому что кому-то грудь 🤱🏻потом мешать будет)))
Я, кстати, в послеродовой палате не «вылеживала» ещё 2 часа, чем удивила постовую акушерку. Просто очень хотелось в душ. Его не было в далеком 1988 году, а туалет был на 4 унитаза типа «дырки». Воду добыла, банку нашла. Главное-👀не наступить куда-то-нибудь.
Движения 💃🏽и активность-по самочувствию. У нас разрешается в палатах по одному ухаживающему. Приятно, когда тебя жалеют. Но активности меньше. А в послеродовом периоде она очень важна. ❗️Так что слушайте своё тело, если что-то хочется сделать-делайте. Без фанатизма. #послеродовыйпериод #любимаяработа #школаподготовкикродампермь

Хотелось бы рассказать, про послеродовой массаж 💆‍♀️ .
.
Конечно же, сразу после родов массаж противопоказан‼️
По истечении 2,5-3 месяца уже можно приступать к комплексам💊
Важно захватить ранний период, когда метаболизм в организме работает очень активно💆‍♀️ и процесс преображения тогда будет быстротечен и эффективен)
#массаж#массажвсаранскк#саранск#процедуры#роды#послеродовыйпериод #животик #антицеллюлит#дир#отложения#красота#красивоетело #подтянутоетело

Самая большая привелегия,которая дана человеку свыше-быть причиной добрых перемен в чьей-то жизни🌸

Случай,где очень уместно сравнение "до"и"после".
Когда она пришла ко мне на первичный прием,это была измученная,растерянная,мягко сказать бледная и молчаливая женщина.

С диагнозом: Поздний послеродовый период.О.метроэндометрит.Послеродовая язва промежности.Железодефицитная анемия 3 ст.,пройдя уже пару кругов обследования и лечения,пациентка обратилась ко мне.Это диагноз поставлен мной,на бумагах совсем другое..От стац.лечения она отказалась.

На повторном приеме ко мне зашла красивая молодая мамочка, бодрая и активная,с улыбкой на лице.🤗 Процесс лечения ещё не окончен,но самое страшное уже позади.

Не менее важно,что во всей ситуации мы сохранили грудное вскармливание 🙏

Это,конечно,большая заслуга и настрой пациентки☝️Кто молодец?Мамочка молодец!
А я всего лишь делаю всё,что зависит от меня по воле Всевышнего 🤷
#гинеколог#гинекологхасавюрт#женскиеболезни#женскийврач#беременность#роды#грудноевскармливание#бесплодие#невынашивание#медицина#здоровье#послеродовыйпериод#инфекции#

Most Popular Instagram Hashtags