[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#помпа

5843 posts

TOP POSTS

Все уже прекрасно знают упражнение "вакуум" но есть один нюанс ☝️️ прежде чем выполнять вакуум ( и чтобы сделать его правильно, а значит и результативно) важно сначала в течении пары неделек попыхтеть над этим упражнением.
Итак 👉 ПОМПА 👈 👏🏻👏🏻👏🏻
Лечь на спину ✔
️Стопы на полу, колени согнуты ✔
️Руку положить на нижнюю часть живота✔️
Делаем вдох, полный спокойный выдох, задержка дыхания, втягиваем живот вовнутрь и после это выполняем 5-10 толчков ВНИЗ ЖИВОТА! Прям ниже чем линия бикини! 👙
Плавный тихий вдох!
Повторить 5 раз.
Убирает жир с нижней части живота, подтягивает его, убирает валик над швом после кесарево☝🏻️
Вперёд!
#wowbody#wb#аниталуценко#вакуум#помпа

Пора выложить фото "до" и "после" прохождения марафона #14днейбезсладкого (с пустышкой "до")Я первый раз принимала участие в подобном марафоне. Было интересно справлюсь или нет. Мой внутренний Монстр доказывал,что "нет"... Хахахаха!!! А я справилась! Со всем! И с упражнениями и с питанием (даже приемы пищи были РЕГУЛЯРНЫМИ), а это вам не хухры мухры😋 На счёт цвета лица я особых изменений не ждала. С моими недосыпами это не реально😴🙈. А вот объемы ушли, даже -2,5 кг. Иииии живот!!! Мой родовой животик начал уменьшаться (я ещё помпу делаю #вакуум #помпа). Еще повысилась самооценка начала чаще смотреть в зеркало.🙌😘 Главное, что я кайфонула)))) особенно когда записывала отчётный видос))))) Дочка тоже кайфовая))))) для неё это было что-то новенькое! ))) Спасибо @anitasporty за эти прекрасные пендели, за мотивацию, за вдохновение! Иногда очень нужно, что бы кто-то направил. Я все откладывала "на потом" и спорт и питание, все думала "с понедельника", а время то не ждёт...! Я хочу быть примером для детей, для родных и близких. Хочу быть красивой женой и крутой мамой. Хочу значит буду!!!! 😎💪 Главное - поднять зад и сделать!!! Спасибо ❤

Механические помпы для воды, в Алматы. 2700тг. Самовывоз. Возможна доставка 700тг по городу. #помпа#вода#механическиепомпы#ручнаяпомпа#помпыдляводы

Моя #помпа

Обещанное🎥
1) "останавливаем" помпу, чтобы не капало с конца трубочки
2)отстегиваем.. в жизни даже быстрее, чем на видео получается, тут одна рука телефон держит:)
3) ставим заглушку :)
Фсё :) можно идти купаться или чем вы там хотели заниматься, а помпа помешала бы :) я отключала пока только минут на 15-20. Но можно дольше, конечно. На сколько вы ее можете отключить, не уходя в гипер? Вопрос насущный, так как хочу в бассейн 🐳 #диабетик #диабет #помпа #medtronic #diabetes

#АндрейКрайм #Шева #Утка #Помпа #1мая🎉 Только давайте без комментариев)))

MOST RECENT

Помпа водяная на XCMG LW 500 вы можете купить со склада в городе Алматы Подробнее на нашем сайте www.otr-tyres.kz #помпа #водянаяпомпа #помпанаxcmg #запчасти #запчастинакитайскуютехнику #запчастинаспецтехнику #запчастиназаказ

Доброе утро, Друзья!💞
Добро пожаловать в магазин "ИНТИМ"👫
Г. Оренбург, ул.8 марта, 8
Тел: 430-250💟
www.intim56.ru💝
http://vk.com/salonintim56💞
#интим56#магазиндлявзрослых#сексдевайс#огонь#любовь#секс#гельсмазки#духисферомонами#помпа#сексигрушки#эротическоебелье#гартеры#чулки

✅BO6003 Насос НАГНЕТАЮЩИЙ В СБОРЕ С ТЭНОМ BOSCH, Оригинал
/ MOTOPOMPA LAVAST. 651956 ✅Коды замены: 651956, MTR503BO
‼️Покупай запасные части по их реальным ценам!
➡️Обращайтесь в Директ или + 7 916 5519192 (Whatsup, Viber).

Стильный красный 🔥🌹🌷💄.
Такое яркое и женственное платье обязательно должно быть в гардеробе этим летом 🤗👍👗

Вода защищает и поддерживает организм во время соревнований, тренировок, занятий фитнесом, помогая человеку избежать гипоксии - кислородной недостаточности.
__________________________
📲+7 (495) 003-3514
✔️http://cooler-sale.ru
📍Москва, 2-й Иртышский пр-д, д. 4, стр. 1А
__________________________
#coolersale #cooler #кулер #помпа #доставкаводы #питьеваявода #вода #доставкаводывофис #офис #доставкамосква #бесплатнаядоставка #доставкакулера #кулердляофиса #бутыль #доставкабутыль

Стоимость 19 литров воды, по сравнению с другой ёмкостью очень низка. Стоимость одного литра начинается всего от пяти рублей!
Заказать по телефону: 8(938)474-0-323
#19литров #доставкаводы19л #доставкаводывофис #доставкаводынадом #доставкаводы #зож #здоровье #вода #вкуснаявода #19литровка #куллер #помпа #доставка

Кулеры для воды, вопреки всеобщему мнению вовсе не дорогое оборудование. В компании 5 галлонов вы можете приобрести кулер от 2800 руб.
Заказать по телефону: 8(938)474-0-323
#19литров #доставкаводы19л #доставкаводывофис #доставкаводынадом #доставкаводы #зож #здоровье #вода #вкуснаявода #19литровка #куллер #помпа #доставка

Любовь - это когда она - розовая, он - голубой, но они всё равно вместе....

Most Popular Instagram Hashtags