#помощьпсихолога

21393 posts

TOP POSTS

Тадам! 🏅
Еще один образовательный год позади, и в мою копилку полезных дипломов (первое высшее туда отнести не могу) отправляется диплом о повышении квалификации и присвоении знания умственного труда "Клинический психолог" с правом работы в медицинских учреждениях. Хештег #докторбочарников запатентован на законных основаниях, а моя любовь к отклонениям психики наконец приняла социально приемлемую форму. Позади 1500 (!!) часов в стране чудес, проведенных в душевных беседах о душевных болезнях, с вытекающими утешительными (и не очень) выводами.
👨🏻‍⚕️
Временно закончив изучать отклонения, продолжаю упорно работать с нормой (которую, к слову, пока никто так и не смог определить) - и анонсирую сайт своей частной практики www.abocharnikov.ru
🌏
Если вам кажется, что психолог-путешественник с сильной тягой к экстремальным видам спорта и с обширным опытом в бизнесе может быть полезен вашим друзьям и знакомым - буду благодарен за рекомендации. На оставшийся летний месяц предлагаю особые условия работы, так что если вам известен кто-то, кто очень хотел бы привести голову и жизнь в порядок - самое время его направить ко мне.

Главный Ответ, который Вы искали ☝️
Подход "сделай правильно одну пррравильную вещь, а остальное — само сложится" — не работает. ☝️
И реальность подбрасывает новые проблемы, и окружающая обстановка постоянно меняется. ☝️И вообще — решений, таких, чтобы разом разрешить все трудности, нет. ❗️Не будет Волшебного Главного Ответа. Нет его. ☝️
После принятия любого, самого верного решения надо много пахать, выстраивать результат в выбранной области, устранять косяки, рихтовать напильником и "вылизывать" конечный результат. ❗️Это долго и непросто. Поэтому не все могут дойти до своей цели и получить результат. И вот это и есть Главный Ответ. (Елизавета Павлова)
#психология #саморазвитие #психологонлайн #помощьпсихолога #пролетаянадгнездомкукушки #консультациипоскайпу #психологиринакураж #поговорисомной #идиксвоейцели

Когда родители предают своих детей
.
💠Страшная тема и кажется такого не бывает, ведь родители это святое и хотят всегда самого лучшего для детей. Но они тоже люди, не боги и тоже совершают ошибки😔Иногда родители предают детей.... Поделюсь с вами двумя историями про то, как это может выглядеть
.
💠История 1.
Приходит ко мне клиентка, которая в жизни "не состоялась" в свои 35 лет. Очень интересная, умная и живая с виду👸, она начала рассказывать про свои неудачи в любви, работе, про отсутствие​ друзей и про то,что с ней не хотят рядом быть, или люди вокруг хотят какой то выгоды от отношений, а сама по себе она в общем то никому не нужна и неинтересна.😖 И проработав над этим некоторое время я тоже призадумалась: поле вокруг нее было как на подбор: ее привлекали мужчины несвободные или нарушители соц норм и правил, либо незрелые мальчики. И тогда она как то с радостью воспаряла и давала им любовь.Когда ее запал заканчивался, паразиты требовали еще, а она была истощена и чтобы выжить, уходила , очень страдая и мучаясь, жалея себя и их

На работе все было хорошо стабильно и без продвижений, в семье тишина, она очень помогала своей младшей сестре, которая родила недавно дочку и на личную жизнь свою уже времени почти не было.😢
И в очередной раз когда мы работали я сказала фразу "Ты почему не позволяешь себе жить?" Бурным потоком слез и эмоций она отреагировала в ответ. И рассказала свою историю детства
.
💠Родители очень ждали мальчика, 👦он был так желанен, это был первенец. И он родился, роды прошли успешно. Все были счастливы. На третий день у малыша остановилось сердце. Мать в депрессии и мыслях о суициде, отец в горе, хоронили молча. Папа, чтобы помочь маме пережить горе, сказал у нас еще будут дети, и они зачали ее

Но их отношения изменились, и этот ребенок был как бы для затыкания боли от потери другого. Плача на сеансе она рассказывала как до сих пор (!!!!) Родители справляют день рождения этого малыша (Ильюши), и в день смерти ходят на кладбище. Мама́ ее однажды в сердцах на могиле умершего младенца при других в слезах сказала дочке: "Он должен был быть до тебя! Он должен был жить, а не ты". Девочке было шесть лет
.
Продолжение ⬇⬇⬇

📽 В фильме “Девушка с татуировкой дракона”, есть прекрасный эпизод. Герой, обыскав дом убийцы, сталкивается с хозяином практически на пороге.
Убийце понятно, что герой оказался здесь не случайно, хотя последний делает вид, что просто гулял рядом. И тут убийца приглашает героя зайти в гости и выпить вискарика. Вернуться обратно в дом. Я обожаю этот момент.
Герой осознаёт смертельную опасность, но не в силах отказаться от приглашения. Он соглашается и уже через несколько минут оказывается подвешенным на крюк в подвале.
- Позволь тебя спросить, - говорит убийца, глядя на героя извивающегося под потолком, - почему ты вернулся в мой дом? Ты же знал, что тебя здесь ждёт. Трудно представить - продолжает он, - что страх обидеть другого человека отказом, сильнее страха смерти. Но, знаешь что? Это действительно так.
Я пересматривал этот эпизод несколько раз, потому, что считаю, что он имеет непосредственное отношение к большинству людей. Мы готовы сдохнуть, но лишь бы окружающие не усомнились в нашей вежливости, интеллигентности, чувствительности, адекватности и сотне других ебучих “сти”, касающихся непоколебимости нашей социальной маски.
Страх того, что нас осудят окружающие сильнее, чем страх смерти. И очень многие пользуются этим свойством, для своей выгоды. На уровне семьи, наша бабушка, мама или брат манипулируют нашим чувством вины. Они говорят нам: "Не будь эгоистом, сделай то, что нужно!" На уровне государства, царьки призывают нас воевать за родину в придуманных ими войнах, а сами сидят в подвалах своих замков и перебирают золотишко.
❤️ Все кому нравится рубрика "Простая психология" поддерживают ее священным лайком, высказывают своё мнение и делятся с друзьями, написав их логин в каментах после @! #простаяпсихология #вина #психолог #психологическаяпомощь #психология #психотерапия #советыпсихолога #помощьпсихолога #психологонлайн #семейныйпсихолог #психологмосква

7 правил, которые помогут начать строить жизнь, которой стоит жить
Правило первое: Никогда не позволяйте другим указывать, как вам жить.
Ни вашим родителям. Ни вашей второй половине. Ни вашим детям. Управляя своей жизнью, вы можете допускать вмешательство других людей, но окончательное решение должно быть только ваше. Это значит, что выбор профессии, отношения с людьми, ваше вероисповедание и стиль жизни будет определяться только вами и никем больше.
Это правило становится особенно актуальным, когда вас начинают одолевать сомнения. Не позволяйте сомнениям становиться вашей слабостью, которой будут пользоваться другие люди.
Правило второе: Не позволяйте себе привязываться к вещам.
Мир наполнен всяким хламом. Не позволяйте хламу заграждать путь к чему-то важному. Если вы начинаете привязываться к вещам, вы перестаёте управлять своей жизнью. Задайте себе вопрос: если вам, для того чтобы догнать свою мечту, завтра придётся отбросить 90% нажитого, вы сможете это с лёгкостью сделать? Если вы колеблетесь, то, возможно, вы не способны управлять своей жизнью из-за такой своей слабости, как привязанность к вещам.
Правило третье: Владейте деньгами. Не позволяйте деньгам владеть вами.
Деньги - это средство, при помощи которого можно управлять своей жизнью. Вы можете использовать деньги для обеспечения удобства, для возможности уделить внимание важной работе, для обучения и повышения квалификации. Но если вы живёте от зарплаты до зарплаты, это значит, что деньги управляют вами.
Вот несколько целей, которые можно поставить себе, чтобы научиться управлять деньгами в своей жизни: • Установите примерную годовую сумму трат. • Вы должны тратить меньше, чем вы зарабатываете. • Умейте, в случае необходимости, значительно сокращать свои расходы.
Финансовая свобода не значит, что вы можете купить всё, что бы вам ни захотелось или жить в роскоши. Это значит, что деньги – это инструмент, при помощи которого вы управляете своей жизнью, а не то, что мешает управлять ей.
Правило четвёртое: Вам необходимы отношения с другими людьми.
Вы знаете людей, которые не могут выносить одиночество?#психологмосква #помощьпсихолога #консультацияпсихолога #яонмы

Итак, мы рады представить вам наш новый Недельный круиз исключительно для прекрасной половины человечества!

Это была мечта нашей команды и сейчас она стала реальностью. Мы хотим разделить ее с вами и приглашаем в круиз с
26.08-02.09
по Сароническим островам Греции с уникальной программой от женского тренера, автора программы развития для женщин Савицкой Александры @savitskaya_alexandra .
"Путешествие к себе настоящей"

Во время путешествия вы сможете провести над собой такую работу, которая невозможна в привычном ритме рабочих будней. А солнечная Греция подарит вам энергию моря, солнца и древних знаний, наделяющих женщину способностью самой создавать свою жизнь.

Что вас ждет в туре?
.
🌸 7 дней путешествия на парусном катамаране по Эгейскому морю.
.
🌸 Уникальные женские практики, которые помогут вам наполниться энергией, избавиться от обид, научиться любить себя, изменить свои отношения или начать новые. Практики, которые помогут вам в самых разных аспектах вашей жизни.
.
🌸 Пошаговая, многоступенчатая программа, построенная по определённой последовательности. Вы будете работать в команде, прорабатывая самые мелкие детали.
.
🌸 Экскурсии, посещение термальных источников, местных виноделен и аутентичных островных ресторанчиков
.
🌸 Индивидуальная фотосессия 🌊 Ну и конечно, вы будете засыпать и просыпаться под шум волн и каждый день начинать в новом месте, узнавать что-то новое и заниматься собой.
Пить вино на палубе яхты, пробовать деликатесы, чувствовать себя абсолютно свободной и смеяться в кругу таких же как вы.
.
Что в результате:

Научитесь принимать себя такой, какая вы есть, без критики и осуждения. Ощутите свою самоценность и больше никогда не будете зависеть от мнения окружающих .
Откроете свой источник энергии, привлекательности, сексуальности.
Оборвете все ненужные связи.
Научитесь прощать, избавитесь от обид, негативных эмоций и почувствуете свободу.
Увидите свои ошибки и поймете, как создать гармоничные отношения с мужчинами.
Научитесь определять “СВОЕГО” мужчину и поймете, что делать, если ошиблись в выборе.
Узнаете, как работать в удовольствие и увеличить свой финансовый поток.

Продолжение👇👇👇

Доброе утро☕️ Пережив эмоции, могу немного порассуждать на тему, что же это было во время моего прыжка🤸🏻‍♀️. Самый распространённый вопрос, который мне задавали: «Зачем❓». Наверное, это связано с тем, что я всему придаю смысл, и друзья не могли поверить, что я прыгнула просто так. И действительно не просто так. Постфактум могу точно сказать, что это прекрасный способ исследовать себя. Вообще я та ещё трусиха. Помню кричала от страха🙈 на ужасно страшных аттракционах, в Домбае дрожащими руками держала за поручни их "безопасного" фуникулера⛷, походы в горы, прозрачный пол в небоскребах - я думала, что всего этого безумно боюсь. И только в понедельник, когда стояла на краю, я испытала тот страх, которые можно назвать страхом, все предыдущее - волнения и беспокойства. С точки зрения психологии наша нервная система в стрессовых ситуациях предусматривает три вида реакции, мы 📌или бежим🏃🏻‍♀️
📌или бьем🥊
📌или замираем🕴🏻
Все это инстинкты, не поддающиеся контролю, я знала про себя, что я замираю, но в этой ситуации я прочувствовала, что значит оцепенеть. Самое удивительное для меня: делая шаг и во время «полета» я не издала ни звука.
Также открытие для меня - реакция после прыжка. С точки зрения физиологии я знала какие процессы будут происходить внутри меня, как будут взаимодействовать и сменять друг друга гормон стресса и гормоны удовольствия🔝, но было интересно это прочувствовать. Первые полчаса я была очень спокойная, болтала с мужем, в вотс апп отвечала, но все автоматически, потом еще час я не могла объективно рассказать о своих эмоциях. На вопрос: «Порекомендую ли я кому-то прыгнуть❓», я отвечала, что не знаю, и это бы второй по популярности мой ответ после «очень страшно»😂 Только часа через полтора я начала делиться своими эмоциями осознанно и с интересом обсуждала прыжок, то есть только тогда я пришла в эмоционально стабильное состояние.

В общем отвечая на вопрос: «Зачем?», у меня два ответа: во-первых, эмоции, жажда новых эмоций всегда не дает мне покоя, а во-вторых, исследование себя. Я не знаю, почувствуете ли вы то, что чувствовала я, ведь не все бояться высоты, но с уверенностью могу сказать, что я бы порекомендовала себя испытать🙌🏻.

Трудный ребенок – у Вас в семье есть такой?
Уверена, есть. В семье, где детей больше одного, один всегда бывает труднее и сложнее другого. И вот как раз с ним, с этим самым «трудным», ко мне обычно и обращаются на консультацию.

Но откуда такие проблемы? И действительно ли трудный ребенок – по-настоящему трудный?

Или он все-таки не трудный, а просто другой? Непохожий именно на меня, и поэтому мне с ним труднее, чем с другим? А когда мне труднее, тогда на фоне другого, похожего на меня, он становится – непослушным, упрямым, ленивым, непонятным, трудным.

И вот уже мне начинает казаться, что это я – жертва такого ребенка. И все то, что он делает - он делает специально, чтобы досадить мне, чтобы расстроить меня, достать-таки меня своими капризами, проблемами и непослушанием.

Но так ли это? И всегда ли послушный – это хорошо? Ведь послушание – очень часто про задавленность, про желание угодить взрослым, про сниженный интерес и или даже отсутствие любопытства к жизни.

А трудный – можно сказать, интересный. Можно сказать – другой, с другим взглядом на жизнь и можно вместе в ним даже начать открывать в этой жизни что-то новое, другое, непривычное.

Это вовсе не значит – потакать и баловать. Ограничения и границы, особенно связанные с безопасностью самого ребенка, нужны обязательно. Но вот "мучиться", но вот "бороться: кто - кого", но вот "задавливать" и "продавливать" того, кого рожали для любви, вовсе не обязательно.

Есть и другие пути: сотрудничества, интереса, любви.

А как Вы думаете?

www.gnizamova.com
guzel.nizamova@gmail.com

MOST RECENT

https://rostok30.ru
ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПОМОЩЬ КЛИНИЧЕСКОГО ПСИХОЛОГА. Запись  79053601419
а также много интересной и полезной информации у нас в группе в вк))) переходи подписывайся))) узнавай и развивайся!!! Ссылка ниже или в профиле на страничке:):) https://vk.com/club141361445
https://www.facebook.com/profile.php?id=100001919379417
https://ok.ru/group/53574653116516
#психология #психотерапия #психотерапевтастрахань #психологастрахань #клиническийпсихологастрахань #клиническийпсихолог #психолог #росток30 #rostok30 #любовь #брак #семья #семейныйпсихолог #помощьпсихолога #

Здравствуйте, дорогие девочки!

Мы запускаем онлайн-тренинг "Возвращение к себе!", который будет проходить в Инстаграм в закрытой группе и продлится ровно 21 день. И, как известно, за это время успевают сформироваться новые привычки. Поэтому и мы с вами сможем не только внедрить, но и закрепить некоторые полезные навыки до окончания нашей работы.Это будет пространство единомышленников, где будет возможность поддерживать друг друга, удерживать мотивацию на должном уровне и двигаться к своей цели более осознанно и воодушевлённо.
Каждый день Вы будете получать задания, выполнение которых поможет Вам лучше узнать свой внутренний мир, восстановить свою целостность, почувствать собственную ценность, отпустить обиды, наполниться энергией, и почувствовать тесную связь с собой настоящей.
На протяжении всего тренинга я буду сопровождать и направлять Вас.Мы будем общаться и делиться друг с другом нашими открытиями, получать ответы на вопросы, устранять сомнения и страхи.
Я уверена,что после мы все станем очень близкими друг другу,а многие найдут подруг и смогут продолжать общение.
Группа будет небольшая, а потому никто не останется в в стороне от процесса. ❗️Если Вы чувствуете,что именно сейчас нам по пути,пишите в директ прямо сейчас!!!
Цена тренинга всего 2000 рублей ,но то что Вы получите в конце намного дороже и ценнее!
P.S. Я специально не пишу подробностей, так как вполне доверяю женской интуиции. Это очень мощная вещь, и если вам отозвалось сейчас мое предложение , то этот тренинг именно для Вас и именно Вас я на нем жду!!!
До встречи, дорогие! ❤️

Девочки, вас становится все больше и больше! Как же мне это приятно, словами не передать💟💟💟
.
Тема сексуальной энергии вызывает немало вопросов и много интереса. А ещё больший интерес вызывает взаимосвязь сексуальной энергии и денег. Кто-то не верит во все это, считая, что мужчина и без женской помощи прекрасно двигается. Эти дамы, как правило, придумывают себе историю о том, что мой муж был студентом, когда мы встретились, и увеличил в 60 раз он стипендию в 700 рублей☺️ да это был бы печальный результат моего труда, не спорю😂
.
Знайте, если вас "бомбануло" на эту тему, значит залетела я вам в болевую точку и с этим стоит работать. Это нужно вам, не мне.
Сюда же частый вопрос "А что вы из себя представляете без мужа?? Хорошо быть на обеспечении и об этом говорить". Если честно, этот стереотип нанес много вреда женщинам. Если ты Женщина, то молчи, глаза в пол и поклоняйся. Но Женщина имеет и мужскую часть, ее важно держать в балансе, чтобы она не перевесила, но и не забывать о ней☯️ Она помогает держать опору внутри, давать идеи, строить планы, бизнес даже. Она даёт возможность нам, женщинам, быть Личностью. .
Могу сказать, что блог мой абсолютно честный. Все, что вы здесь прочтёте, основано на моем личном опыте, опыте других и на знании. Только в таком сочетании это может быть полезно другим. И я надеюсь, что так и будет! Добро пожаловать💟
.
Вы, кстати, ещё можете поучаствовать в нашем бесплатном марафоне "Бизнес - это Я". Сегодня @dr.andreyzhuk, главный врач-ортодонт инстаграма, рассказывает, как, основываясь на своих ценностях, стать лидером в своём деле, собрать команду близких по духу людей и быть вне конкуренции.

В течение жизни в каждом накапливаются напряжение, связанное с неудачами, потерями, реальными и нереальными страхами.
К этому добавляются сложности в понимании своего места в этом мире, финансовые и, вообще, материальные ограничения, проблемы в физическом здоровье.

К поиску и возвращению своих утраченных ресурсов должен был бы стремиться каждый человек.
Но что в реальности?
Жизнь, полная привычного исполнения однообразных действий, невротических защит и стереотипных манипуляций другими людьми.
Вам нравится так жить?

Дайте мне повод и возможность Вам помочь📱📲 Записаться на консультацию можно по телефонам:

1⃣+7 917 727-34-29 - в Волгограде;
2⃣3⃣4⃣5⃣+7 911 018-15-18 - везде (тел., Viber, WhatsApp, Telegram)
6⃣7⃣8⃣Логин в Skype/VK/Facebook один и тот же: avimedicus - по всему миру, где есть Интернет.

#вернисвоиресурсы #сделайхотьчтотоиначе #поднимисвойзад #помощьприконфликтах #помощьпсихолога #реальнаяпомощь #семейныеотношения #продвижениеуслуг #семейныйпсихолог #психологиванов #александриванов #консультацияонлайн #психологонлайн #семейныеконсультации #консультацииудалённо

Всё возможно! На "невозможное" просто требуется больше времени... ПОМОЩЬ В ПОСТАНОВКЕ И ДОСТИЖЕНИИ ЦЕЛЕЙ: 067-9558665 , Валентин #цели #достижениецели #невозможноевозможно #business #коучингднепр #коучинг #целеполагание #помощьпсихолога #помощьвбизнесе

Многим очень тяжело даётся диалог с партнёром. Одни просто боятся начать разговор, другие, из-за неудачной попытки, считают, что это бесполезно - всё-равно их не поймут.
В основном проблема кроется в том, что:
✔️люди не могут понять чего хотят на самом деле;
✔️ не умеют правильно формулировать суть своих пожеланий и недовольства;
✔️ не могут чётко донести свои мысли до супруга, объяснить.
Как же научится говорить ясно и понятно?
☝️ К разговору нужно подготовиться. Лучше всего сделать это письменно.
Когда вы пишете, вам приходится думать над формулировками, чтобы текст был логичным и последовательным. А это как раз то что нужно!👌
☝️ Записывая все свои претензии и хотелки, вы освобождаете голову от обрывочных мыслей: появляется понимание, что действительно важно, а что можно отбросить за ненадобностью. Так вам будет гораздо легче обьяснить супругу, чего вы от него хотите.
☝️ Для подобных бесед хорошо работает правило "Один разговор - одна тема". Это позволит избежать ситуаций "начали за здравие - закончили за упокой"😉 Когда беседа начинается со слов "мне не хватает твоего внимания.." потом продолжается "..надоели носки по всей квартире.. и детям времени не уделяешь.. уже который раз прошу починить раковину.. и мама твоя достала.. и мусор не выносишь.." А заканчивается словами: " И вообще, как можно с тобой жить??"😱😑
.
Расскажите, а как вы беседуете с супругом? Настраиваетесь на разговор или говорите первое, что пришло в голову?

Сегодня прошла наша теплая встреча на тему : "Возраст женщины". 🌸🌸🌸Провела ее Оля. Рассказала нам много интересных фактов про женский возраст. Разобрали классификации возрастных этапов. 📝 И в конце вечер завершили наши любимые карты, 🃏 в которых мы узнали - какой мы себя видим, какие мы на самом деле и как нас воспринимают окружающие. Очень интересные открытия произошли. Спасибо большое, девочки за вечер! 😘Приятное общение и ваши улыбки!
#олесясеверова #сделаемжизньлучше #помощьпсихолога #женскоесчастье #встреча #ульяновск #общение #женскоесчастье #женственность

Привет!😉
Меня очень давно не было с вами. Определённые жизненно-семейные обстоятельства отправили меня в Инста-детокс. Жаль, что отдыхом его не назовёшь.😅
Так что, теперь я восстанавливаю ресурсы и возвращаюсь к себе. И к вам.🤗
Давайте пофантазируем? Ради удовольствия и самопознания.
Можно даже порисовать. Если при выполнении упражнений вы будете представлять все мысленно, то не стесняйтесь, увидьте все детали и нюансы.

Итак.
1️⃣Если я была бы растением, то я была бы…
2️⃣Если я была бы посудой, то я была бы…
3️⃣Если я была бы оружием, то я была бы…
4️⃣Если я была бы украшением, то я была бы…

В комментариях напишите ваши ответы, а завтра я выложу анализ! И отвечу на ваши вопросы.

Всегда с интересом наблюдаю за парами. Все такие разные,  своеобразные,  интересные.  Иногда смотрю  и думаю - что они друг в друге нашли? И каждый раз понимаю - что для каждого человека ВСЕГДА есть своя пара. 👫Найдётся тот человек, которому понравитесь именно ВЫ. .  Если вы пока одиноки, то вы просто ещё не встретили своего человека. К счастью,  таких подходящих нам половинок -  ни одна, ни две, а много.  И вы одного из них обязательно найдёте.  Того, для кого именно вы будете самая лучшая,  самая красивая и самая любимая.💘💘💘 Пусть эта мысль греет вам сердце и душу. .
Мы никогда не знаем, чем мы понравимся другим людям.  Мы думаем, что какая - то наша черта, является нашим недостатком,  а другим она наоборот очень нравится.  И наоборот.  Поэтому очень важно быть собой.  Быть такой,  какая вы есть.  И именно на свою искренность и естественность вы притянете своего мужчину. .
Я в последнее время  делаю открытия про себя саму.  Да,  никогда не поздно узнать что - то новое о себе.  У меня было несколько внешних и внутренних качеств,  которые мне совершенно не нравились,  и я всегда из-за них переживала.  Но окружающие люди регулярно отмечали и отмечают эти качества в ряде моих достоинств,  чем обескураживают меня, если честно. .
Это говорит о том, что мы себя видим совсем не так, как окружающие.👥 И то, что не нравится нам самим,  может для других быть наоборот, чем - то,  что привлекает и притягивает. .
Научитесь принимать себя со всеми своими особенностями,  шероховатостями и зазубринками)  Мужчины к нам относятся так, как мы сами относимся к себе. 👸👸👸 Измените это отношение,  и люди вокруг, станут вести себя с вами иначе.  Сложно это сделать самостоятельно? Приходите на сессию.  Будем учиться принимать себя вместе) 📝
#олесясеверова #сделаемжизньлучше #помощьпсихолога #коучинг #гармоничныйкоуч #женщина #самопознание #саморазвитие #отношениексебе #принятие #любовьксебе

Моя преподавательница говорила: лучше вы здесь ошибайтесь, чем когда выйдете на практику будете косячить. 😅
Так и дети в школе. 👦👧Ребенок приходит, чтобы учится, пробовать и конечно же, ошибаться. 😱Если ребенок умеет справляться с ошибками, это полезное умение, которое пригодится в школе. 😜
У родителей, которые часто ругают ребенка за малейшие промахи, дети вырастают боязливыми,😵 старающимися меньше пробовать, чтобы не совершить лишний раз ошибку. Некоторые знания, получают только на практике. Вот и выходит, что ребенок остается без них. 😟
Если малютка, совершил промашку, подскажите где и предложите переделать. ✂Родителям важно хвалить детей, даже за маленькие, незначительные успехи. 🏆
А как ваш ребенок реагирует на совершенную ошибку?

Имена этих выдающихся людей мало кому известны, но именно эти люди внесли колоссальный вклад в развитие современной психологии как науки!!! Огромное им за это спасибо и уважение!!! #психология #помощьпсихолога # психологическоеконсультирование #лечениенаркомании #лечениеалкоголизма #авторская методикаличность #центрреабилитациинаркоманов #центрреабилитацииалкоголиков #помощьродственникамзависимых #созависимость

Не пропусти статью))) у нас в группе в вк ПСИХОЛОГ В АСТРАХАНИ .
https://rostok30.ru
ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПОМОЩЬ КЛИНИЧЕСКОГО ПСИХОЛОГА. Запись  79053601419
а также много интересной и полезной информации у нас в группе в вк))) переходи подписывайся))) узнавай и развивайся!!! Ссылка ниже или в профиле на страничке:):) https://vk.com/club141361445
https://www.facebook.com/profile.php?id=100001919379417
https://ok.ru/group/53574653116516
#психология #психотерапия #психотерапевтастрахань #психологастрахань #клиническийпсихологастрахань #клиническийпсихолог #психолог #росток30 #rostok30 #любовь #брак #семья #семейныйпсихолог #помощьпсихолога #

Каждый хочет стать ув­еренным в себе. Сегод­няшняя техника в этом­ Вам поможет.
.
Когда у Вас в жизни в­озникнет ситуация в к­оторой Вам будет не хватать уверенности в ­себе, проделайте след­ующие действия.
.
Вспомните ­момент в жизни, когда­ Вы чувствуете себя о­чень уверенно. Например, Вы хорошо­ умеете, что-то масте­рить. Либо Вы уверенн­о играете в какую-ниб­удь игру. Это может б­ыть все что угодно.
.
А затем «перенесите» ­это чувство в настоящ­ий момент. Проживите­ его заново. Сознател­ьно воспроизведите ощ­ущение уверенности в ­состоянии «здесь и се­йчас» и закрепите его­. Ассоциируйтесь с этим чувством, с этой картинкой, где вы уверены в себе. .
И далее ­действуйте уже с этим­ чувством уверенности.­
.
Конечно, этот навык в­ начале потребует тре­нировок. Но зато потом Вы легко сможете по­высить уверенность в ­себе в экстренных стр­ессовых ситуациях.

#олесясеверова #сделаемжизньлучше #помощьпсихолога #коучинг #гармоничныйкоуч #техника_ос #уверенность

😍Красота Петербурга..
❓А часто ли Вы гуляете,посещаете новые места и узнаете что-то новое?
✔️Если нет,тогда Вы можете сделать маленький шаг на пути к новой жизни.
✔️Начните с того ,что в ближайшие выходные сходите в театр,посетите музей/выставку,погуляйте в центре и полюбуйтесь архитектурой.
✔️Вы заметите прилив сил - потому что силы дают новые впечатления ,а не отдых на любимом диване.
❤️Вам захочется узнавать ещё и ещё!

После назначения лекарств мое состояние улучшилось и целый год я жила не знаю печали. #па меня посещали очень редко и их сила была не значительна.
Но спустя год, когда медикаментозное лечение закончилось , все вернулось на круги своя. #па стали посещать меня все чаще, я забросила учебу, боялась выйти на улицу. #страхсмерти просто проследовало меня. После полугода таких мучений мне снова назначили #паксил и плюс я легла в стационар. Мое состояние снова улучшилось , но стало скакать АД ( про это напишу отдельный пост).
Вот прошло пол года как я снова сижу на таблетках. Чувствовала я себя уже уверенно и решила снова их отменить. Итог плачевный - мне снова плохо. Во-первых : синдром отмены. Во-вторых : #паническиеатаки и сумасшествие.
#па#паническиеатаки#всд#всдшникипоймут#страх#страхсмерти#истерики#помощьпсихолога

Ну где еще можно найти бутерброд с семгой за 60 рублей? Только в буфете ВГТРК, где я освежаюсь перед эфиром на Радио России. Сегодня будем говорить о том, как отношения портят деньги. Слушайте радио! Встречаемся в 17.00!
#псиолайн #психолог #помощьпсихолога #советыпсихолога #психологоботношениях #сохранитьотношения #омужчинах #полезноеддяженщин #психология #психологиринакорчагина #иринакорчагинакниги

🔹начало под предыдущей фотографией🔹

Итак, чтобы изменить привычку, потребуется следовать трем правилам:
1. Найти знак, запускающий привычку;
2. Четко определить награду;
3. Осознать какое именно страстное желание движет поведением.

Затем оставляем знак и награду, но меняем привычное действие на новое.

НАПРИМЕР, вы хотите бросить курить. Ваша задача определить для чего вы курите.
Допустим курение помогает вам расслабиться. Тогда:
1. Знак - напряжение
2. Награда - расслабление
3. Страстное желание расслабиться.

Что ещё, столь же непродолжительное по времени, как курение, приносит вам чувство расслабления сходное или идентичное с чувством после выкуренной сигареты?
Допустим это медитация.
Тогда мы заменяем ритуал курения на медитацию. Теперь, когда вы чувствуете напряжение и мозг начинает страстно желать сигарету, чтобы расслабиться, вы заменяете курение на медитацию.
🔸🔸🔸
Однако важно помнить, что связь, устанавливавшаяся в вашем мозге не один месяц, не так то легко изменить. Вам понадобится вся ваша решительность и вера.
Так же хорошо помогают в этом процессе группы поддержки, включающие в себя людей, объединенных общей целью.
🔹🔹🔹
Желаю вам удачи на пути самосовершенствования! 😉
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 #психолог_емельянова #психолог_емельянова_коучинг #психология #психолог #коуч #коучинг #привычка #вреднаяпривычка #курение #сигарета #помощьпсихологаонлайн #помощьпсихолога #психологонлайн #самосовершенствование #вера

Most Popular Instagram Hashtags