[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#папасмитфитнес

2064 posts

TOP POSTS

Готовлюсь на тайские каникулы-3!
Спасибо @papasmith1 за хороший зал для тренировок, мужу @dmitryyashankin за мотивацию😘 и всем вам , дорогие подписчики!!! PS. Яшанькин опять испортил моё видео😂#тайскиеканикулы #папасмитфитнес #

Наказание нашим футболистам за издевательство над своими болельщиками😳❗️. Может хоть это бы тогда мотивировало играть с полной отдачей? 🏋️‍♀️. #папасмит#папасмитфитнес#футбол#качалка#фитнес#железныймотивато#зож#papasmith#papasmithfitness#fitness#bodybuilding#football#socker#fitnessmotivation#fun#scaryfun#rodeoshow#

Нашему клубу PAPA SMITH FITNESS в Путилково сегодня исполнилось 2 года❗️❗️❗️🇷🇺🇷🇺🇷🇺. Готовимся к вечернему беспределу 🕺🏋️‍♀️💥💃#папасмит#папасмитфитнес#бодибилдинг#культовыйклуббодибилдинга#качалка#зож#деньрождения#фитнес#мотивация#лучшийклубстолицы#papasmith#papasmithfitness#bodybuilding#bestgym#birthdayparty#fitness#fitnessmotivaion#

MOST RECENT

Вкуснятки)) Больше всего люблю клубничный протеин... Мой мобильный, по поводу тренировок+79264775737
Тренирую в PAPA SMITH FITNESS
г.Одинцово мкрн Трехгорка ул. Чистяковой 26Б!
🔩
Коррекция фигуры, рекомендации по питанию!

#odintsovo #trehgorka #fitness #зож #трехгорка #фитнес #спорт #красота #здоровье#одинцово #диета #питание #папасмиттрехгорка #качалка#похудение #эстетика #сила #бодибилдинг #бицепс #ягодицы #body #тело #papasmith #пресс #сколковский #кутузовская #чистяковой #гипертрофия #папасмитодинцово #папасмитфитнес

Не мог удержаться чтобы не поместить это фото. Когда такой человек @dmitryyashankin в моем костюме 👏👏👏, это очень приятно. Дима тебе действительно идет 👌. @papasmith.fashion #папасмит#папасмитфитнес#культовыйклуббодибилдинга#фитнес#качалка#зож#лучшийклубстолицы#papasmith#papasmithfitness#bestbody#fitness#bodybuilding#bodybuildingstars#shredded#

Мой мобильный, по поводу тренировок+79264775737
Тренирую в PAPA SMITH FITNESS
г.Одинцово мкрн Трехгорка ул. Чистяковой 26Б!
🔩
Коррекция фигуры, рекомендации по питанию!

#odintsovo #trehgorka #fitness #зож #трехгорка #фитнес #спорт #красота #здоровье#одинцово #диета #питание #папасмиттрехгорка #качалка#похудение #эстетика #сила #бодибилдинг #бицепс #ягодицы #body #тело #papasmith #пресс #сколковский #кутузовская #чистяковой #гипертрофия #папасмитодинцово #папасмитфитнес

У меня есть клиенты, которые становятся моими учениками, а потом это учение перерастает в дружбу. Я всегда стараюсь относиться к людям которые меня окружают так как они относятся ко мне. Конечно у меня не всегда это получается. Диана со мной была в начале прошлого года, затем пропала и случилось несчастье, она поломала позвоночник и долго восстанавливалась и теперь опять в строю. Я знаю какая это ужасная боль когда есть проблемы с позвоночником, поэтому я горжусь этой девушкой и аплодирую ее стальному характеру 💪🏽💃. #папасмит#папасмитфитнес#персоналка#зож#качалка#лучшийклуб#фитнес#культовыйклуббодибилдинга#papasmith#papasmithfitness#bodybuilding#bestbody#fitness#fitnessgirls#

40 кг Х 2

Мой мобильный, по поводу тренировок+79264775737
Тренирую в PAPA SMITH FITNESS
г.Одинцово мкрн Трехгорка ул. Чистяковой 26Б!
🔩
Коррекция фигуры, рекомендации по питанию!

#odintsovo #trehgorka #fitness #зож #трехгорка #фитнес #спорт #красота #здоровье#одинцово #диета #питание #папасмиттрехгорка #качалка#похудение #эстетика #сила #бодибилдинг #бицепс #ягодицы #body #тело #papasmith #пресс #сколковский #кутузовская #чистяковой #гипертрофия #папасмитодинцово #папасмитфитнес

Мой мобильный, по поводу тренировок+79264775737
Тренирую в PAPA SMITH FITNESS
г.Одинцово мкрн Трехгорка ул. Чистяковой 26Б!
🔩
Коррекция фигуры, рекомендации по питанию!

#odintsovo #trehgorka #fitness #зож #трехгорка #фитнес #спорт #красота #здоровье#одинцово #диета #питание #папасмиттрехгорка #качалка#похудение #эстетика #сила #бодибилдинг #бицепс #ягодицы #body #тело #papasmith #пресс #сколковский #кутузовская #чистяковой #гипертрофия #папасмитодинцово #папасмитфитнес

Моя команда в Papa Smith Fitness 1 ❗️нам 2 года . Сейчас у нас играет крутой диджей @dj_yesipov и все готовятся к соревнованиям по жиму лежа и стоянию на голове. Будут призы и подарки. Как всегда в честь праздника от нашего клуба бесплатные фирменные футболки. В конце праздника мордабой как всегда ✊️😎 #папасмит#папасмитфитнес#бодибилдинг#культовыйклуббодибилдинга#зож#деньрождения#качалка#двагода#культовыйклуббодибилдинга#фитнес#мотиватор#многоповторка#papasmith#papasmithfitness#bodybuilding#fitness#bestbody#

Нашему клубу PAPA SMITH FITNESS в Путилково сегодня исполнилось 2 года❗️❗️❗️🇷🇺🇷🇺🇷🇺. Готовимся к вечернему беспределу 🕺🏋️‍♀️💥💃#папасмит#папасмитфитнес#бодибилдинг#культовыйклуббодибилдинга#качалка#зож#деньрождения#фитнес#мотивация#лучшийклубстолицы#papasmith#papasmithfitness#bodybuilding#bestgym#birthdayparty#fitness#fitnessmotivaion#

Да , нашему клубу уже , или еще 2 года✌️. Приходите оценить наш клуб завтра к 18.00 до 22.00, будут разнообразные соревнования, конкурсы, подарки и предновогодние скидки для тех кто захочет приобрести карту😎👍💰. #папасмит#папасмитфитнес#культовыйклуббодибилдинга#фитнес#зож#качалка#двагода#мотивация#праздник#papasmith#papasmithfitness#bodybuilding#бодибилдинг#bestbody#birthday#

Решил открыть РУБРИКУ посвященную некоторым вопросам поступающим от моих друзей подписчиков. Эти вопросы нельзя назвать простыми😂. От некоторых у меня опускаются руки, иногда я впадаю в ступор, а порой просто хочется повеселиться задумываясь об искренности вопроса. Как бы там ни было мне хочется поделиться некоторыми из них. Смысл не в осуждении авторов вопросов, а в просьбе стараться немного продумывать вопросы лучше или же не задавать таковые вообще😎👌. .............................................
Итак - ❗️« Я занимаюсь по системе, как можно определить если эта система работает для меня?»❗️. #папасмит#папасмитфитнес#бодибилдинг#культовыйклуббодибилдинга#зож#качалка#фитнес#вопросы#ступор#юмор#мотиватор#papasmith#papasmithfitness#bodybuilding#fitness#bestbody#ask#motivation#funnyquestions#

Когда я увидел это видео и реакцию простых людей на него из за рубежа, мне стало ооооооочень приятно. Жаль только, что в мире для того чтоб тебя уважали надо поиграть «мышцой» . В моем случае это в буквальном смысле.😂😂😂. #россия#русскиепилоты#воздушныйтрюк#суперпилот#матьроссия#папасмит#папасмитфитнес#papasmith#papasmithfitness#bestbody#pilot#russianacepilot#airtrik#bodybuilding#

Мой мобильный, по поводу тренировок+79264775737
Тренирую в PAPA SMITH FITNESS
г.Одинцово мкрн Трехгорка ул. Чистяковой 26Б!
🔩
Коррекция фигуры, рекомендации по питанию!

#odintsovo #trehgorka #fitness #зож #трехгорка #фитнес #спорт #красота #здоровье#одинцово #диета #питание #папасмиттрехгорка #качалка#похудение #эстетика #сила #бодибилдинг #бицепс #ягодицы #body #тело #papasmith #пресс #сколковский #кутузовская #чистяковой #гипертрофия #папасмитодинцово #папасмитфитнес

Перекус в пробке , мне надо потреблять минимум 2500 ккал. А я от силы набираю 1700 ))) откуда мясу то нарости... вот такая не организованность #папасмит#папасмитфитнес#болибилдинг#фитнес#зож#дикта#калории#papasmith#papasmithfitness#bodybuilding#fitness#diet#bestbody#motivation#

Очень удивляюсь когда девушки вставляют себе имплантаты в ягодичные мышцы. Во первых это смотрится не естественно, во вторых опасно для тела. Я еще понимаю когда делают грудь, но попу?! Получается - попа, лицо накаченное , скулы там, губы, нос отрезанный... этож как надо не любить свое тело? Или наоборот это называется «очень любить свое тело»? Сейчас естественное , природное выражение лица у девушек найти большая редкость, так получается? А задница вообще может оказаться не большим подарком а большим сУРпризом? 😂😂😂. Куда мы катимся ? #папасмит#папасмитфитнес#бодибилдинг#попакач#качалка#зож#диета#персональныйтренер#культовыйклуббодибилдинга#фитнес#фитнесбикини#papasmith#papasmithfitness#bodybuilding#bestbody#nicebutt#fitnessmodel#personaltrainer#motivation#

А как насчет вот такой вкусняшки??!!!😳 Девочкам не смотреть а то начнете поправляться сразу . #папасмит#папасмитфитнес#культовыйклуббодибилдинга#бодибилдинг#зож#торт#вкусняшки#фитнес#диета#papasmith#papasmithfitness#bodybuilding#fitnessmotivation#cake#diet#

Трицепс ? не, не слышал👌🏽😈) Начинаю потихоньку тренить снова в зале 😼💪🏽
#папасмит #папасмитфитнес #papasmith #papasmithfitness #fitness #aesthetic #aesthetics

Задолбало серое небе над городом (( В прошлом году такая же история , а выехал за 100 км от Москвы там солнце и синее небо💥❗️. Не даром все это . Сто пудова в Москве много негатива скоплено от того и природа печалится 🙁. #папасмит#папасмитфитнес#бодибилдер#культовыйклуббодибилдинга#зож#качалка#русич#пресс#рельеф#многоповторка#papasmith#papasmithfitness#bodybuilding#bestbody#shredded#abs#personaltrainer#motherrussia🇷🇺#

Вот это я называю идти к цели и добиваться желаемого результата. А быстро только кролики совокупляются 😎👌 #папасмит#папасмитфитнес#бодибилдинг#фитнес#зож#рельеф#мотиватор#персональныйтренер#качок#культовыйклуббодибилдинга#papasmith#papasmithfitness#bestbody#shreddedgym#personaltrainer#musclemania#abs#

Наказание нашим футболистам за издевательство над своими болельщиками😳❗️. Может хоть это бы тогда мотивировало играть с полной отдачей? 🏋️‍♀️. #папасмит#папасмитфитнес#футбол#качалка#фитнес#железныймотивато#зож#papasmith#papasmithfitness#fitness#bodybuilding#football#socker#fitnessmotivation#fun#scaryfun#rodeoshow#

А это Вадюха братуха малость с углеводов слез. А вы все спрашиваете -«не могу избавиться от спасательного круга на животе...» Прекратите выдавливать слезы из ваших друзей - « я ничего ни ем и не могу похудеть!!» Прекратите врать себе самому(сомой) . Еслиб ты ни хрена ни ела или не ел , то всегда был бы кожа да кости !!!! Ну или с приложением не большого физического труда выглядел бы или выглядела бы как Вадюха 😂😂😂. « не можешь похудеть - НЕ ЖРИ !!» - папа смит . )))) @vadoss_kuznetsov #папасмит#папасмитфитнес#культовыйклуббодибилдинга#качалка#лучшийклубстолицы#зож#рельефмышц#фитнесмотивпция#качалка#бодибилдинг#papasmith#papasmithfitness#bodybuilding#bestbody#shredded_academy#abs#bigmuscles#

А вот как рвут связки даже звезды!! Когда желание лезть на веса не подкреплено ни одной мыслью благоразумия. Я всегда спрашиваю глядя на такие попытки - «а зачем ты это делаешь??» парень выбыл из тренировочного цикла на 5-6 месяцев до полного восстановления после операции 🙁. #папасмит#папасмитфитнес#культовыйклуббодибилдинга#качалка#зож#качайжелезо#фитнес#фитнесмотивация#papasmith#papasmithfitness#bestbody#shredded#bicepscurls #turnbuceps#muscles#

Получается немного горьковатым😂😂😂, скорее всего при смешивании киви и апельсина получается именно такой колючий вкус😳😎 . #папасмит#папасмитфитнес#зож#диета#фреш#качалка#персональныйтренер#papasmith#papasmithfitness#bodybuilding#bestbody#fitness#freshjuce#personaltrainer#

И как вы думаете? Лучше быть рельефным дрыщем, или толстым бычком с большими объёмами с 30 % прослойкой толи жира, толи воды? В свитерах они особенно смотрятся монстрами😳👍 #папасмит#папасмитфитнес#бодибилдинг#культовыйклуббодибилдинга#зож#рельеф#качайжелезопрпвильно#papasmith#papasmithfitness#bodybuilding#fitness#bestbody#shredded#

Готовлюсь на тайские каникулы-3!
Спасибо @papasmith1 за хороший зал для тренировок, мужу @dmitryyashankin за мотивацию😘 и всем вам , дорогие подписчики!!! PS. Яшанькин опять испортил моё видео😂#тайскиеканикулы #папасмитфитнес #

Альтернативный вариант французского жима в кроссовере, трицепс забивается на отлично...Автор упражнения сам лично...Нигде не видел такого варианта исполнения...Попробуйте! Мой мобильный, по поводу тренировок+79264775737
Тренирую в PAPA SMITH FITNESS
г.Одинцово мкрн Трехгорка ул. Чистяковой 26Б!
🔩
Коррекция фигуры, рекомендации по питанию!

#odintsovo #trehgorka #fitness #зож #трехгорка #фитнес #спорт #красота #здоровье#одинцово #диета #питание #папасмиттрехгорка #качалка#похудение #эстетика #сила #бодибилдинг #бицепс #ягодицы #body #тело #papasmith #пресс #сколковский #кутузовская #чистяковой #гипертрофия #папасмитодинцово #папасмитфитнес

Моей будущей жене ( если таковая вообще появится),будет очень легко жить со мной !! Потому что я очень не прихотлив. Вот например мой любимый салат 😂😂😂 Просто порезанный красный помидор в оливковом масле с красным луком😎👌. #папасмит#папасмитфитнес#бодибилдинг#фитнес#бодибилдинг#качалка#салат#зож#фитнес#papasmith#papasmithfitness#bodybuilding#bestbody#dinnertime#

Новое видео (в профиле ссылка) про зарубу Гур фитнеса! Как Володя Болванович ушатал фитнес блогеров😎. @athletevova #papasmith#papasmithfitness#папасмит#папасмитфитнес#бодибилдинг#bodybuilding#fitness#фитнес#зож#качалка#заруба#фитнесблог#натуральныйбодибилдинг#многоповторка#

Всем Доброго дня❤️! До нового года 🎄осталось 27 дней! Какие планы на неделю?
Уже выбрали подарки 🎁себе и близким? 👉Не откладывай и выбери себе клубную карту! У нас найдётся вариант для всех! Хотите заниматься только утром - тогда для Вас 🌒Утренняя карта с 7:00 до 12:00🏋️‍♀️
🌕Днем? Дневная с 7:00 до 17:00🏋️
🙅🙅‍♂️Не устраивают такие варианты- тогда Вам предлагаем -
🃏Карту Безлимит-7:00 до 00:00🏋️
🕓Нет времени ходить в зал в будни,приглашаем на карту Выходного Дня с 9:00 до 22:00🏋️
По всем вопросам:
☎️+ 7 977 10 100 10
#папасмитфитнес#спортивныйподарок#одинцово#чистяковой26б.трехгорка#кутузовская#скидки#спорт#фитнесбикини#фитоняшки#бодибилдеры# йога#fitness#fitnessbikini#спорт

Недавно меня кто то спросил , есть ли у меня идеал атлета который был бы для меня примером. Так вот это один из тех спортсменов тело которого по-моему мнению заслуживает всяческой похвалы👍 @lazar_angelov_official #papasmith#papasmithfitness#fitness#bodybuilding#bestbody#abs#fitnessmotivation#папасмит#папасмитфитнес#фитнес#качалка#пресс#зож#мотиватор#стараягвардия#

5 лет назад, время когда прекратил быть персональным тренером у одной богатой семьи и вышел так сказать на вольные хлеба. Тогда и начал снимать первые видео на YouTube. #папасмит#папасмитфитнес#культовыйклуббодибилдинга#качалка#персональныйтренер#зож#фитнес#мотивация#papasmith#papasmithfitness#bestbody#personaltrainer#motivation#fitness#

Всем Доброго Субботнего дня❤! До нового года 🎄осталось 29 дней! Какие планы на выходные?
Уже выбрали подарки 🎁себе и близким? 👉Не откладывай и выбери себе клубную карту! У нас найдётся вариант для всех! Хотите заниматься только утром - тогда для Вас 🌒Утренняя карта с 7:00 до 12:00🏋‍♀
🌕Днем? Дневная с 7:00 до 17:00🏋
🙅🙅‍♂Не устраивают такие варианты- тогда Вам предлагаем -
🃏Карту Безлимит-7:00 до 23:00🏋
🕓Нет времени ходить в зал в будни,приглашаем на карту Выходного Дня с 9:00 до 22:00🏋
По всем вопросам:
☎+ 7 916 270 49 93
#папасмитфитнес#спортивныйподарок#путилково#трцвэйпарк#71кммкад# садоваяулица#мортонград#скидки#спорт#фитнесбикини#фитоняшки#бодибилдеры# йога#fitness#fitnessbikini#химки#мортонград

Отсняли новое видео с Володей @athletevova , о том как не красиво зазнаваться. Но и практически уделали некоторых «крутых» гуру фитнеса 😂👌#папасмит#папасмитфитнес#бодибилдинг#культовыйклуббодибилдинга#качалка#фитнес#мотиватор#papasmith#papasmithfitness#bodybuilding#bestbody#shredded_academy#

Подкожный жирочек :) Мы его победим)) Мой мобильный, по поводу тренировок пишите в ватсап +79264775737
Тренирую в PAPA SMITH FITNESS
г.Одинцово мкрн Трехгорка ул. Чистяковой 26Б!
🔩
Коррекция фигуры, рекомендации по питанию!

#odintsovo #trehgorka #fitness #зож #трехгорка #фитнес #спорт #красота #здоровье#одинцово #диета #питание #папасмиттрехгорка #качалка#похудение #эстетика #сила #бодибилдинг #бицепс #ягодицы #body #тело #papasmith #пресс #сколковский #кутузовская #чистяковой #гипертрофия #папасмитодинцово #папасмитфитнес

Most Popular Instagram Hashtags