[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#падмасана

4426 posts

TOP POSTS

Невероятное чувство подобираться к конструкции над которой бъешься уже не первый год 😁 и пусть пока она эпично рухнула на пол, но она уже так близко #падмасана без рук #биомеханикаикультурадвижения спасибо @morly.yoga

Эффективным инструментом для достижения внутреннего спокойствия и умиротворения может стать медитация. Она помогает прояснить ум и очистить его от всего лишнего, отстраниться от повседневной суеты и сосредоточиться на самом главном – своём внутреннем мире. Медитация дает возможность познать себя, а ведь именно познание себя – ключ к гармонии и благополучию.
Для того чтобы начать медитировать, не требуется чего-то особенного. Достаточно каждый день выделять для себя буквально пятнадцать минут, когда вас никто и ничто не будет отвлекать. Существует множество техник медитации, с которыми можно ознакомиться с помощью статей или видеоуроков.
Во многих техниках большое внимание уделяется правильному дыханию. Сосредоточение на дыхании успокаивает разум после тяжелого дня и вместе с тем учит концентрации, делает ум более внимательным и проницательным.
Кроме медитации можно использовать и различные варианты релаксации: просто посидеть в тишине и подумать о чем-то приятном, послушать аудиозаписи со звуками природы или любимую музыку, почитать вечером хорошую книгу, принять горячую ванну, устроить себе сеанс ароматерапии или не спеша прогуляться в парке.
Ежедневно находя для себя время, на такие приятные занятия и настраиваясь на позитивный лад, вы легко сможете достичь гармонии в душе. #медитация #гармония #любовь #природа #тишинаипокой #тишина #учительйоги #йогасевастополь #йога #тихо #крымнаш #йогиня #падмасана #йога #yoga #yogatime #relax #relaxtime #future #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogateacher

Хари Ом

#падмасана

Мой первый #лотос #падмасана за последние 20 лет точно)))) предыдущие несколько лет не могла даже 5 секунд пережить в падмасане. Сейчас, без берпи, приседов и выпрыгиваний колени стали чувствовать себя лучше! Лучше до такой степени, что на классе решилась на лотос и даже на нечто большее..🙈🙈🙈🙈 сейчас бушует ураган жадности- трипод в падмасане хочу!!!! Скоро будет!! Из достижений- подняла себя на уголке в падмасане!! С ногами у меня это ну никак не получалось! 💪🏻💪🏻💪🏻 для тех, кто от этого раскурила ждал юмора- спасибо, что не в стрингах!!! 😂😂😂😂😂 а для меня это фото- мой личный маленький прогресс!!!! Скоро войду в форму и вернусь в челленджи)) пока ещё не готова)))

Половина лотоса в половине ящерицы. Индийско-американский маркетинг на миксы из различных форм. Работают ноги, тянет бок, ум радуется и с интересом включён в изучение тела к которому прикреплён. #падмасана #уттхан_пристхасана #йогавчелябинске

Супта Баддха Конасана относится к позам йоги, снимающим боли в животе. Она снимает боли и неприятные ощущения во время менструации, полезна во время беременности.
Расписание занятий на понедельник:
ПРАНА-ЦЕНТР (тел. 915-550)
10:00 - Йога: начальный (Соколовская Альбина)
11:30 - Йога для беременных (Соколовская Альбина)
15:00 - Йога для молодёжи (Глушкова Анна)
17:00 - Йога для женщин 40+ (Крамарь Оксана)
18:30 - Йога: начальный уровень 1 ( Крамарь Оксана)
20:00 - Йога: начальный уровень (Гушла Юлия)

ПРАНА-ЮГ (тел. 98-98-00)
7:00 - Общая практика йоги - по предварительной записи (Лабутин Никита)
10:00 - Здоровая спина (Ерошкина Любовь)
16:00 - Возрастная йога 50+ (Арутюнян Марина)
17:30 - Женский класс (Арутюнян Марина)
19:30 - Общая практика + здоровая спина (Лабутин Никита)
#йога #йогаайенгара #йоги #падмасана #йогапрна #yoga #yogaayengar #yogaeveryday #солнечныйсвет #sunshine #yogalife #yogalove #asana #yogalook #yogaasana #yogi #yogiofinstagram #yogapractice #yogaworks #yogaworld #mativation #йогамосква #йогаайенгара #йогапранарф #yoga #yogastav #зож #пп #йогасочи #йогастав #йогапитер

#стопдроп 'нула в детском бассейне. 😀💦#stopdropandyoga 😀#падмасана . Передаю дальше девочкам-красоточкам @buddhas_kitty @anna_gurinova_ @aida_mail @n_liya_n @taslima_tr

MOST RECENT

Невероятное чувство подобираться к конструкции над которой бъешься уже не первый год 😁 и пусть пока она эпично рухнула на пол, но она уже так близко #падмасана без рук #биомеханикаикультурадвижения спасибо @morly.yoga

Супта Баддха Конасана относится к позам йоги, снимающим боли в животе. Она снимает боли и неприятные ощущения во время менструации, полезна во время беременности.
Расписание занятий на понедельник:
ПРАНА-ЦЕНТР (тел. 915-550)
10:00 - Йога: начальный (Соколовская Альбина)
11:30 - Йога для беременных (Соколовская Альбина)
15:00 - Йога для молодёжи (Глушкова Анна)
17:00 - Йога для женщин 40+ (Крамарь Оксана)
18:30 - Йога: начальный уровень 1 ( Крамарь Оксана)
20:00 - Йога: начальный уровень (Гушла Юлия)

ПРАНА-ЮГ (тел. 98-98-00)
7:00 - Общая практика йоги - по предварительной записи (Лабутин Никита)
10:00 - Здоровая спина (Ерошкина Любовь)
16:00 - Возрастная йога 50+ (Арутюнян Марина)
17:30 - Женский класс (Арутюнян Марина)
19:30 - Общая практика + здоровая спина (Лабутин Никита)
#йога #йогаайенгара #йоги #падмасана #йогапрна #yoga #yogaayengar #yogaeveryday #солнечныйсвет #sunshine #yogalife #yogalove #asana #yogalook #yogaasana #yogi #yogiofinstagram #yogapractice #yogaworks #yogaworld #mativation #йогамосква #йогаайенгара #йогапранарф #yoga #yogastav #зож #пп #йогасочи #йогастав #йогапитер

#толасана ( поза весов). Принимаю эстафету от @aesmirnov_nsk . Прошло три недели после предложения поучаствовать в эстафете от Антона. Я все ждала вдохновения, и вот сегодня оно пришло.
#толасана# поза весов в толасану выходить лучше из позы лотоса #падмасана . Благодаря этой позе укрепляются запястья, формируется красивая грудная клетка, подтягиваются мышцы пресса. Асана используется для укрепления органов брюшной полости.
Передаю эстафету #бросьвсеийога @fin_inv и @katty.marach и @vasya_andr . Вам нужно выложить любую позу в любом месте с любым описанием.

Время и место для йоги есть всегда...
Настя @nastenka_h и #PhotoYogaVl

Декабрь 2016. Маленький йожик в #падмасана #позалотоса #padmasana #yogaeveryday

Врикшасана - поза дерева укрепляет колени, бедра, ступни. Ее рекомендуют практиковать при плоскостопии, нарушении координации, депрессии, нарушенном биологическом ритме.
Расписание занятий на воскресенье:
ПРАНА-ЦЕНТР (тел. 915-550)
11:00 - Йога: начальный уровень (Гушла Юлия)
12:30 - Общая практика + интенсивная растяжка (Мазницына Евгения)
ПРАНА-ЮГ (тел. 98-98-00)
10:00 - Динамика в йоге Айенгара - по предварительной записи (Лабутин Никита)
11:30 - Здоровая спина (Лабутин Никита)
13:00 - Йога-нидра (Ерошкина Любовь)
15:00 - Йога для подросков "Работа со сколиозом" - по предварительной записи (Ерошкина Любовь)
15:00 - Поющие тибетские чаши - по предварительной записи (Володин Антон)
ЙОГАПРАНА.РФ
#йога #йогаайенгара #йоги #падмасана #йогапрна #yoga #yogaayengar #yogaeveryday #солнечныйсвет #sunshine #yogalife #yogalove #asana #yogalook #yogaasana #yogi #yogiofinstagram #yogapractice #yogaworks #yogaworld #mativation #йогамосква #йогаайенгара #йогапранарф #yoga #yogastav #зож #пп #йогасочи #йогастав #йогапитер

Половина лотоса в половине ящерицы. Индийско-американский маркетинг на миксы из различных форм. Работают ноги, тянет бок, ум радуется и с интересом включён в изучение тела к которому прикреплён. #падмасана #уттхан_пристхасана #йогавчелябинске

Вариация на тему:"Что такое хорошо и что такое плохо". Йога - это хорошо. В этом я не сомневаюсь ни капли! Йога Айенгара нужна всем без исключения! Хотя бы как способ понять себя, свое тело, свой организм, научиться слушать и слышать его. Нужна взрослым и детям, больным и здоровым, тем, кто всю жизнь в спорте и кто рядом с ним не стоял. Это как чистить зубы: вроде и не всегда хочется, но надо. Детей мы приучаем чистить зубы с самого детства. А как быть с йогой? Что делать, если ребенку ну не нравится ею заниматься? НеАхотА...Лично я пришла к выводу, что надо заставлять😯. Родители же заставляют делать очевидно полезные для здоровья ребенка вещи. Но хорошо ли это?#йогавсерпухове #пранасерпухов #серпуховйога #iyengaryogateacher #здоровьесерпухов #серпуховфитнес #падмасана

I can't believe🙈🙈 Сегодня это случилось)))) А я и никогда не думала, что смогу (положить руки на пол с моими то плечами). Так же как раньше мне казались нереальными #падмасана (с моими то тазобедренными))))), стойка на руках/предплечьях в балансе, или эти адски адские #kapotasana #laghuvajrasana, я уже про #suptavajrasana молчу, ибо космос, но.. Короче, практикуй и всё придет, главное super teacher 😘и твоё осознанное усердиетрудолюбие)))) В общем, не прогуливаем, товарищи, и жду сегодня в 17.30 ч, я вот всё это к чему!
#ashtangaminsk #ashtanga #yoga #yogaminsk #ashtangalove #ashtangayoga #mysoreclass #yogaclass #morning #yogateacher #аштанга #аштангайога #аштангайогаминск #йога #prasaritapadatonasanac #me #mylife #yogaeveryday #ashtangaeveryday

Namaste everyone!
Между источниками тепла и света - цветком роз(еткой) электричества и огнём свечи в серебре канделябра, увенчавшего изразцовую печь - вечная поза лотоса. Вечная, как вечен свет над нашими главами и единокровный его брат - тапас - свет вкупе с благостным жаром внутри нас, побуждающий каждого человека неустанно совершенствовать себя. На благо нам же - и каждому живому существу🙏🕯😊 #namaste #yoga #yogaclass #йога #йогаспб #padmasana #lotuspose #baddhapadmasana #баддхападмасана #падмасана #kano #свеча #candle #позалотоса #yogateacher #girlwithtaosakuratattoo #бхактинабрегахневы #aum #aumtattoo #павловопосадскиеплатки #redhair #shiva #parvati #shivashakti #light #asana #тапас #tapas #shanti #yogapractice

ИНТЕНСИВНАЯ ЙОГА😎
Вчера на занятии собрались только "старенькие" практики🤘 Да и Луна наконец начала расти🌛 Поэтому йога-тичер позволила себе "пожестить"😠: Сурья Намаскар по полной без пауз, наклоны из положения сидя на полчаса и.... освоение Падмасаны - позы Лотоса - символа Йоги и Умиротворения🙏😊 Шавасана в конце все уравновесила, и мы отправились спать по домам⭐
#ХАТХАЙОГАВМАРЬИНО
Вт, Чт 20.00-21.30 йога для взрослых
СР, ПТ 10.00-11.30 Йога для мам с малышами
Перерва 56/2, #библиотека129 #падмасана #позалотоса #лотос #шавасана #Люблино #братеево

#Repost @a.batyushkina 🙏🏼
・・・
Йогой я начала заниматься лет 7 назад, но пока что, признаться честно, до супер-йога мне ещё далеко😢 И, конечно, я догадываюсь, почему😀 Не хватает системы. Бывали периоды, когда я начинала заниматься весьма усердно, несколько раз в неделю. Но потом, что-нибудь происходило, мне становилось некогда, и вложенные усилия сводились на нет. 😕 Но с новым ковриком от @devi_yoga_mat этого больше не повториться! 😃 Потому что с таким ковриком найти отговорки от посещения занятий просто невозможно! Вчера в йога-студии стоило мне его развернуть, как к нему были прикованы все взгляды. Сразу всем захотелось его потыкать, пощупать и посмотреть. Что не удивительно, ведь это не какой-то там банальный ПВХ (или из чего там делаются самые простые коврики), а натуральный каучук и настоящая пробка! Да-да, она такая прям бархатистая на ощупь! В общем, одно удовольствие уткнуться в него носом, когда лежишь и релаксируешь после сложных асан. Но самое главное преимущество, которое отличает такой коврик от обычного, это то, что он не скользит. А значит, каждая асана прорабатывается гораздо глубже. 😇 Профессиональный коврик должен быть, конечно же, у каждого, кто решил действительно серьёзно заняться йогой. Такой коврик стоит значительно дороже, чем его синтетические собратья. Но, поверьте, оно того стоит! Ведь от него очень сильно будет зависеть качество вашей практики! 🙏 Поэтому к выбору коврика нужно подходить особенно тщательно! О том, в чем преимущество именно этого коврика, я расскажу в ближайших публикациях, а также опубликую видеообзор.

#deviyoga #йога #yoga #yogamat #креатив #асаны #йогавмоскве #москва #йогамосква #moscow #yogamoscow #фотосессия #yogarustudio #аштангавиньяса #хатхайога #экоковрик #эко #дизайн #арт #art #падмасана #асана #позалотоса #индия #эзотерика

Most Popular Instagram Hashtags