[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#овсяноблинссыром

656 posts

TOP POSTS

Овсяноблин, сэр 🤤
Я ем их почти каждое утро и мужа подсадила. Вкусно, быстро, просто, а самое главное полезно!
Итак,

◾️ РЕЦЕПТ ОВСЯНОБЛИНА ◾️
База на 1 блин:
• 2 яйца
• 8-10 ст ложек овсянки
• 2-3 ст ложки воды

▪️ Начинка:
Может быть любая! Фантазируйте, экспериментируйте, не бойтесь! Можно всю начинку замешать в базу. Или добавить только часть, а остальное намазать сверху на уже готовый овсяноблин - так делаю я.

▪️ Мои любимые варианты начинки:
✔️ сыр (хорошо сочетается с помидорами и хрустящим айсбергом)
✔️ ореховая паста и банан
✔️ сухофрукты - курага, изюм, орешки (предварительно замочить в холодной и мелко порезать)
✔️ яблоко (на тёрке в базу), готовый овсяноблин можно полить мёдом 🍯 ⠀

▪️ Приготовление:
☑️ Слегка измельчить овсянку в блендере 🌪 ☑️ Все ингредиенты смешать (яйцо-овсянка- вода- часть начинки)
☑️ Взять атипригарную сковородку, можно смазать каплей масла (ватным диском)
☑️ Хорошо разогреть сковородку
☑️ Вылить базу на сковороду, ложкой аккуратно разравнять и придать форму блина
☑️ Накрыть крышкой
☑️ Жарить с двух сторон на среднем огне до лёгкой золотистой корочки. Не передерживайте! ⠀
Подробный рецепт в видео (загрузила из сториз) 👉🏻 листайте

Приятного аппетита! ❤️

#овсяноблинрецепт #овсяноблинссыром #рецептовсяноблина

Чтобы такого съесть на завтрак? Лови вкусную идею! from
.
@pp_trufel - Всеми любимый овсяноблин, или "жареная каша"
Один раз попробуй - не остановишься
Идеальный завтрак для всех:
•овсяные хлопья
•яйцо +белок
•кефир 1%
•сыр
•зелень
#овсяноблин #овсяноблинссыром

Дома листаю ленту с утра, добавлю чашку кофе туда... 🎶И не просто кофе, а ещё и вкуснейший #овсяноблинссыром! Мой идеальный #завтрак на протяжении уже долгого времени! И нет, не надоело! А ещё у нас выпал первый снег! ❄ #доброеутромир

Главное найти "свою" сковороду🙉#овсяноблинссыром #наконецполучилось #завтрак #пп

#овсяноблинссыром#правильноепитание каждый раз готовлю овсяноблин, он постоянно рвётся, получается ужасно.. И вот тададам!!!😂 он получился более менее хорошо, чем раньше😆😆 всем кто завтракает приятного аппетита😋

MOST RECENT

На завтрак уже полюбившейся овсяноблин)) из начинки будет творожный сыр и красная рыбка!) жирновато, конечно! Но это утро, это первый приём пищи и самое главное вкусно 😜
————
Ах, да ☝️☝️ на фоне стоит мой самый любимый сок - тыквенный! Не знаю за что, но я его просто обожаю 😍😍 могу вот эту банку за раз выпить 💪😂 Доброе утро, страна 😘
.
.
.
.
.
.
.
#пп #ппрецепты #ппзавтрак #завтрак #завтракпп #овсяноблин #овсяноблинссыром #рецептыпп #зож #здороваяеда #едаялюблютебя #еда #утровоскресенья #утро #утродоброе #кушаемвкусно #вкусноиполезно #сок #дневникпитания #дневникхудеющих #дневникхудеющей #худеемвместе #худеемвинста #инста #инстаеда #инстазавтрак #худеемскэти #маленькаякэтти #новаякухня

Доброе утро! Приятного аппетита всем кто за трапезой) у меня сегодня самый любимый завтрак #овсяноблинссыром и чашечка ароматного #молочногоулуна 😋утром расстроилась, что молоко дома прокисло, потом вспомнила, что бабуля делала блины из прокисшего молока) решила попробовать) на вкус мне кажется, овсяноблин даже нежнее 😋 #ппзавтрак #яхудею #худеемвместе #ппдневник #ппитание #доброеутро #вкусныйзавтрак #слонхудеет #пэпэ #пэпэпохудение

Овсяноблин, сэр 🤤
Я ем их почти каждое утро и мужа подсадила. Вкусно, быстро, просто, а самое главное полезно!
Итак,

◾️ РЕЦЕПТ ОВСЯНОБЛИНА ◾️
База на 1 блин:
• 2 яйца
• 8-10 ст ложек овсянки
• 2-3 ст ложки воды

▪️ Начинка:
Может быть любая! Фантазируйте, экспериментируйте, не бойтесь! Можно всю начинку замешать в базу. Или добавить только часть, а остальное намазать сверху на уже готовый овсяноблин - так делаю я.

▪️ Мои любимые варианты начинки:
✔️ сыр (хорошо сочетается с помидорами и хрустящим айсбергом)
✔️ ореховая паста и банан
✔️ сухофрукты - курага, изюм, орешки (предварительно замочить в холодной и мелко порезать)
✔️ яблоко (на тёрке в базу), готовый овсяноблин можно полить мёдом 🍯 ⠀

▪️ Приготовление:
☑️ Слегка измельчить овсянку в блендере 🌪 ☑️ Все ингредиенты смешать (яйцо-овсянка- вода- часть начинки)
☑️ Взять атипригарную сковородку, можно смазать каплей масла (ватным диском)
☑️ Хорошо разогреть сковородку
☑️ Вылить базу на сковороду, ложкой аккуратно разравнять и придать форму блина
☑️ Накрыть крышкой
☑️ Жарить с двух сторон на среднем огне до лёгкой золотистой корочки. Не передерживайте! ⠀
Подробный рецепт в видео (загрузила из сториз) 👉🏻 листайте

Приятного аппетита! ❤️

#овсяноблинрецепт #овсяноблинссыром #рецептовсяноблина

Сегодня на завтрак овсяноблин с сыром 😻
Для его приготовления нам понадобится :
Овсяные хлопья - 3 ст.ложки ( лучше измельчить , я просто в пакет положила и быстренько прошлась скалкой)
1 яйцо
1 ст.л. кефира или молока
Соль по вкусу
Сыр ( у меня лёгкий 15%)
Смешиваем овсянку,яйцо,кефир(молоко),соль.
Выливаем на а/п сковороду ,формируем наш блин. Закрываем крышкой и на небольшом огне держим его 2-3 минутки. После аккуратно переворачиваем и также накрываем крышкой на 2 минуты. Позже на одну половину выкладываем наш 🧀 и сверху накрываем другой половиной. Накрыть крышкой . Когда сыр полностью расплавится - выкладываем овсяноблин на тарелочку 💫
Приятного аппетита 💜
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#пп#ппрецепты#здороваяеда#похудела#жирубой#ппсоветы#жируходи#ппшка#ппеда#ппэтостильжизни#ппблог#ppblog#pp#ппдневник#ппдневникправильногопитания#овсяноблинссыром#овсяноблин#овсяноблинрецепт

За окном всё в снегу, а 3 меня розы) Мой он организм всячески бунтует против вредной еды и отсутствия спорта в моей жизни! Поэтому на завтрак овсяноблин с сыром, зеленый чай (естественно без сахара); зарядка, отжимания и планка пока что)
#утро#ппзавтрак#овсяноблинссыром#зеленыйчай#двухлотковой#будустройной

Доброе утро, мир🌍💐☕️
.
Что-то давно мы не ели #овсяноблинссыром 🍪🧀
.
Самирчик уплетал только так🙈
.
А как началось ваше утро?😊
.
Каждое наше утро, волшебное✨✨✨

Овсяный блинчик😃😍😍😍Я в него влюбилась.....Полезно и очень вкусно...редкое сочетание)))#овсяноблинссыром#Ташкент#Пп

Всем приветик!😘
❤️за #овсяноблинссыром
Состав👉🏻👉🏻👉🏻
.
Это очень, очень вкусно!!!!😋
.
Все мои рецепты #balueva_eda
.
Всем отличной пятницы!!! Удачи!!!❤️❤️❤️
#программапитания #правильныйзавтрак #зож #рационпитания #емихудею #красота #здоровоепитание #вкусныерецепты

Тадаммм...вівсяноблін 🥞😁
Буквально, зовсім недавно почала готувати його собі на сніданок і не розумію чому раніше не спробувала. На смак це щось дуже круте і навіть не скажеш, що це просто смажена вівсянка 😏
Мені подобається що його можна приготувати з чим завгодно, сухофрукти, горіхи, сир, банан, шоколад, м'ясо і таке враження що він ніколи не набридне ☺️
#овсяноблин #овсяноблинссыром #овсяноблинчик #завтрак #завтракпп #мояеда #еда #точтояем #ЗОЖ #ПП #правильноепитание #здороваяжизнь #здоровийобразжизни #ЗОЖКиев #ППКиев #дневникпитания #всемспорта #работайнадсвоимтелом #follow4fallow #fallowme #justdoit #trening #sport #food #breakfast #morning

Отличное начало дня! Доброе утро! Полноценный завтрак-залог хорошего настроения на весь день👍#ппзавтрак #овсяноблинссыром #зож #вкусно #доброеутпо а я уверенно иду к поставленной цели😍

Всем доброго и морозного утра! Начни день с правильного завтрака👍#доброеутро #морозноеутро #ппзавтрак #овсяноблинссыром #вкусно #зож #горы #заморозок

Доброе утро!На завтрак мой любимчик овсяноблин с сыром,кофе с молоком,а за кадром яйцо и кусочек сыра Ларец с грецким орехом(очень он мне нравится)Вчера наконец купила книгу #оно 🎈Не могла найти её целый месяц,все после просмотра фильма кинулись читать🤗 Вообще книгу заказывал старший сын,но начав читать сама,пришла к выводу,что 13-ти летнему ребенку рановато читать такую книгу,много там всякой похабщины🤔Да и на самой книге стоит ограничение +16,думаю не зря.Сама книга не из худышек😅 аж 1243 стр.Но я обожаю творчество Стивена Кинга,и для меня это рай🙄#пп #зож #ппзавтрак #овсяноблин #овсяноблинссыром #спорт #мотивация #рацион #рационпитания #марафон #жирубой #нетжиру #стивенкинг #оно

▪️Овсяноблин с сыром🧀▪️
Надоела овсянка? Хочется сытного бутербродика? Нет времени готовить сложные завтраки? 😊Вот отличный вариант для тебя!😉
КБЖУ на 100гр.:
222ккал
Белки-18,8гр
Жиры-9гр
Углеводы-15,4гр
☑️Нам понадобится:
✔️40гр. Овсяных хлопьев
✔️1 яйцо
✔️30гр. Греческого йогурта(у меня "Савушкин" 2%)
✔️40гр. Лёгкого сыра ( у меня "Сырбогатов легкий")
☑️Способ приготовления:
✔️В миске смешать овсянку, яйцо и йогурт
✔️Разогреть сухую сковородку( или салфеткой смазать каплей масла)
✔️Выложить нашу смесь, убавить огонь и накрыть крышкой, жарить примерно 3-5 мин
✔️Перевернуть наш блинчик, накрыть крышкой и обжарить с другой стороны 3-5 мин
✔️На половинке блина выложить нарезанный сыр и ,сломав блинчик пополам, накрыть его
Вкусный, быстрый, легкий в приготовлении, очень сытный и полезный завтрак или перекус готов!😉
#овсяноблин#овсяноблинссыром#овсянкассыром#чтоприготовитьизовсянки#чемзаменитькашу#овсянка#овсяныйблин#ппблин#ппперекус#ппзавтрак#правильныйзавтрак#правильныйперекус#ппбутерброд#мучноенапп#чемзаменитьмучное#рецептыизовсянки#легкийсыр#пп#правильноепитание#дневникпитания#sfb_food

Один из любимейших вариантов завтрака - овсяноблин с помидором и адыгейским сыром с итальянскими травами. #пп#правильноепитание#ппдневник#овсяноблин#овсяноблинссыром#ппзавтрак#здоровоепитание

Забыла вчера купить бананы, поэтому привычные овсяные кексы на завтрак отменились🤷‍♀️
Решила сделать овсяноблины, которые последний раз готовила года 2 назад.
Сделала 2 - один соленый, другой сладкий. Сами блины не солила и не сластила, разница только в начинке👇
ОВСЯНОБЛИН (ингредиенты на 1 блин)
✔️4-5 ст л овсяных отрубей (покупные или измельченные хлопья в блендере)
✔️1 яйцо
✔️50 мл молока
Все смешиваем и жарим с двух сторон на среднем огне под крышкой.
НАЧИНКА
1. 2 сыра - творожный и Ичалки диетический
2. Арахисовая паста и банан
Сырную начинку выкладываем сразу на горячий блин и складываем его пополам, либо разрезаем блин предварительно на 2 части, если он толстенький получился.
А вот арахисовую пасту, наоборот, намазываем на остывший блин, иначе паста моментально потечет🙃
А в каком виде овсянку любите вы❓😉

Добрейшей утро😋И вот он мой Король и Бог!!!Тадааам!!! Овсяноблин 🤗Я его ждала и я по нему скучала😄 #зож #пп #ппзавтрак #спорт #мотивация #рацион​#рационпитания #овсяноблин #овсяноблинссыром #жирубой #нетжиру #марафон

Доброе утро,мои хорошие! Напоминаю рецепт #овсяноблинссыром 😍
*50 гр овсяных хлопьев
*60-90 мл молока
*1яйцо
*щепотка разрыхлителя
*сах.зам по вкусу
*сыр для начинки
Все перемешиваем (кроме сыра) и выливаем на сухую сковороду,закрываем крышкой,посыпаем сыром и опять закрываем крышкой. Блин не переворачивать, а просто сложить пополам! Готово! Приятного аппетита! #ппзавтрак #доброеутро #владикавказ #красиво #осень #ппрецепты

Завтрак выходного дня: любимый #овсяноблин, сегодня с сыром 🧀. И кофе. Всем хороших выходных 😙.
#ппзавтрак #овсяноблинссыром

Доброе утро! Полезный завтрак-начало хорошего дня.#овсяноблинссыром хорошая альтернатива каше👌😋

Дома листаю ленту с утра, добавлю чашку кофе туда... 🎶И не просто кофе, а ещё и вкуснейший #овсяноблинссыром! Мой идеальный #завтрак на протяжении уже долгого времени! И нет, не надоело! А ещё у нас выпал первый снег! ❄ #доброеутромир

Привет всем❤️
Ну что,самое время обеда?!👌🏼
У меня сегодня все очень быстро и при этом очень вкусно😋
🤤ОВСЯНОБЛИН С ПОМИДОРОМ И МОЦАРЕЛЛОЙ🤤
Для блинчика:
35 гр смолотых овсяных хлопьев
1 яйцо🥚
80-100 мл кефира(ряженки,йогурта)
1 ст.л. клетчатки(фото клетчатки кину в сториз)
Сода на кончике ножа
Соль по вкусу
Готовим:
В мисочке хорошо смешиваем смолотые овсяные хлопья,яйцо,клетчатку(фото в сториз👌🏼),кефир,соль и соду!
Разогреваем сковороду с антипригарным покрытием,выливаем тесто и накрываем крышкой!жарим на медленном огне до тех пор,пока блинчик схватится,переворачиваем и доготавливаем уже без крышки!
Во время приготовления блинчика,помытый помидор и моцареллу нарезаем кружочками!
На тарелочку выкладываем сложенный пополам овсяноблин,рядом-помидор и сыр👌🏼Я сбрызнула их оливковым маслом,бальзамическим уксусом и посыпала травами/солью...
Получилось просто нереально вкусно😍
Приятного аппетита!
После такого вкусного обеда можно и на тренировочку💪🏼
Всем тренирующимся желаю продуктивной тренировки,а остальным отличного дня❤️
.
.
.
.
.
.
#едалюблютебя#нагорная_food#правильноепитание#пэпэ#здоровоепитание#дневник_питания#fitness#fitnesslifestyle#smallfitnessgirl#кач#gym#деньтрень#деньног#legday#ппобед#lunch#lunchtime#lunchbeforetraining#вкусно#полезно#овсяноблинссыром#овсяноблин#овсяноблин_нагорная#рецепты_нагорная#приятногоаппетита#хорошегодня

Всем привеет✌🏻. Как у вас выходные проходят? Я дома и сегодня отдыхаю🤗завтра уже на работу. На #завтрак был #овсяноблин со сметаной и сыром 🤤. Всем приятного аппетита и незабываемых выходных ❤️. #пп#ппзавтрак#завтрак#обожаюзавтрак#овсяноблин#овсяноблинссыром#овсяноблинпп#худею#худеюнапп#худеемвместе#правильноепитание#зож

Всем доброго и бодрого утра! Пусть новый день принесёт только положительные результаты! #ппзавтрак #овсяноблин #овсяноблинссыром

Не любите овсянку? 🤔Вы просто не умеете её готовить 😄
Приготовьте #овсяноблин с сыром и зеленью! Беспроигрышный вариант завтрака 🙌🏻Дочка уплетает за обе щеки 😄
❓Кто уже готовил? Понравилось вам?

Напомню рецептик #завтракучипсинки 😉

Ингредиенты:
Яйца - 2 шт
Овсянка или овсяная мука - 60 гр
Сыр - 50 гр (можно больше 😁)
Молоко - 35 мл 
Зелень любая - по вкусу
⠀
Приготовление 👩🏻‍🍳
взбить яйца с измельчённой овсянкой (или овсяной мукой) и молоком. Обжарить на сковороде без масла.
Как только подрумянится нижняя часть, посыпать блинчик сыром и зеленью, сложить на сковороде пополам так, чтобы начинка оказалась внутри. Накрыть крышкой и оставить на слабом огне на 2-3 минуты, пока не расплавится сыр.

Есть обязательно в горячем состоянии 🤤Приятного аппетита!

Доброе утро!
Тот случай, когда не вся путешествующая делегация одобрила местную кухню😁
ну и, конечно, только #зож, только #пп #всегдаивезде
Овсяноблин с ломтиками сыра, ветчины и помидором.
✔️2 яйца;
✔️молоко мл 180-200;
✔️соль;
✔️овсяные хлопья примерно стакан, может меньше до густой консистенции. Тесто даже больше для оладий должно получится.
Обжарить с обеих сторон, внутрь на одну половину положить ✔️сыр, ✔️ветчину и ✔️свежий помидор, закрыть второй и прогреть с обеих сторон, чтоб сыр расплавился😉
#овсяноблин #овсяноблинрецепт #овсяноблинссыром #завтрак #завтракпп

Овсяноблин с осетинским сыром! Божественно👌 просто тает во рту! #вкусно #полезно #пп #овсяноблинссыром

Most Popular Instagram Hashtags