#овсяноблинссыром

MOST RECENT

Доброе и ясное утро, друзья!🌞🌹 Сегодня суббота, а следовательно можно немного больше уделить времени на приготовление вкусного и полезного завтрака!😊 Итак, у меня на завтрак “Овсяноблин с тертым сыром”!👌 Этот “чудо завтрак”, признаюсь, я открыла для себя совсем недавно!🙈 Зато теперь он стал один из моих фаворитов!😍 Овсяноблин отлично подходит для сторонников здорового питания, это вкусно, сытно и полезно, здесь есть и белки, и углеводы и клетчатка – одним словом все, что необходимо нашему организму для отличной работы!👍 Начинки же Вы можете выбирать разные - по своему вкусу😉. К примеру, сладкие (творог с фруктами, ягодами или сухофруктами) или сытные (с тертым сыром, курицей, грибами, овощами, рыбой). Сегодня мой выбор пал на сыр – очень я его люблю!💓 Делаю по разным рецептам, вот один из них⬇️⬇️⬇️ Ингредиенты: ✏ Яйцо 1 шт. ✏ Овсяные хлопья 3 ст. ложки; ✏ Молоко 50 мл; ✏ Соль, черный молоты перец по вкусу; ✏ Сыр (для начинки) 100 г
Шаг 1. В блендере размельчим немного овсяные хлопья.
Шаг 2. Смешаем все ингредиенты ( яйцо + овсяные хлопья + молоко + соль, черный молотый перец). Шаг 3. Выливаем яично-молочную смесь на разогретую сковороду ➡️ жарим наш блинчик с одной стороны 2-3 минуты ➡️ переворачиваем и жарим под крышкой с другой стороны (до готовности). Шаг 4. Половину овсяноблинчика посыпаем тертым сыром и сворачиваем блин пополам. Всем приятного аппетита!😉 .
Другие мои варианты ппзавтрака, а также ппрецепты можно посмотреть по хэштегам: 🔹️ #ппзавтрак_от_kethrin91 🔹️ #ппрецепты_от_kethrin91
Р.S. А что у Вас сегодня на завтрак? Чем планируете заниматься в выходные?🤗 . .
#доброеутро#foodpic#food#foodphotography#foodlovers#ппзавтрак#худеемправильно#худеюнапп#худеювинста#жирунет#ппрецепты#ппдневник#пп#зож#стройнаяфигура#ппблог#ппшка#будьвформе#инстаеда#этовкусноиполезно#овсяноблинрецепт#овсяноблин#моеутроначинаетсятак#доброгоутравсем#овсяноблинссыром#полезныйзавтрак

Овсянка в классическом виде, несмотря на свой нежный вкус и полезность, рано или поздно надоедает. Но на ее основе можно приготовить и другие вкусные интересные блюда для правильного питания. Например, овсяноблин. Такая выпечка особенно вкусна с разнообразными начинками. Сегодня, например, у нас овсяноблин с сыром. 🥞🧀
#овсяноблинссыром#мамочкагурманочка#мирдолжензнатьчтояготовлю#кушатьподано🍴#еда#едаворонеж#воронеж

#овсяноблин с сыром! Кто сказал, что овсяноблин должен быть только в сладком варианте?😏 Вот вам сырный облопательный вариант #нямням 😋
👯 200 ккал на 100 гр.

Состав:
🧀 #овсянка - 70 гр.
🧀 #сыр плавленый ("дружба", "орбита") - 1 шт. (70 гр.)
🧀 яйцо - 2 шт.
🧀 вода - 70 мл.
🧀 кари, куркума по вкусу.

Приготовление:
👉 Сыр натереть на тёрке и соединить со всеми ингредиентами, перемешать.
👉 Жарить на среднем огне с двух сторон под крышкой. У меня сковорода с антипригаркой. Желательно делать блины не очень большими, чтобы удобно было переворачивать.
👉 Подавать со сметанкой 👌.
Наслаждайтесь 😘

Всем привет 👋🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Отчитываюсь!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ночью прилетела в Москву! Маргоша была очень рада меня видеть, всю ночь не находила себе место, ходила по мне, спала рядом и теперь ходит пищит, наверное, рассказывает что-то😹
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
С утра сходила в зал. Пора возвращаться в строй. Честно, встала на весы и была в шоке😢 Мне казалось, что все не так плохо😄 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
После тренировки привела себя в порядок и убралась дома, постирала. Было ещё кое-какое дело, но расскажу потом вне зависимости от того получится или нет😉
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Знаете, каждому нужна поддержка. Трудно все изменить, когда нет никакого надежного тыла, при этом ты сам очень за многое отвечаешь и не можешь бросить и переложить эту ношу на кого-то. Девочки, цените своих мальчиков! Вот прям сейчас подойдите/позвоните и скажите, как он вам дорог!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
После приезда ощущение, что у меня крылья за спиной и все легко, но обычно первая двухчасовая поездка на работу возвращает меня к реальности... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
А я скучала по своему овсяноблинчику! Сегодня супер начинка: половина с арахисовой пастой, бананом и сыром, вторая – просто с сыром. Между прочим, вот этот батончик аткинс гораздо вкуснее, чем кокосовый👍🏻 Нет химического привкуса😉
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Всем хорошего дня💗
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
{Я очень благодарна родителям, но они за 1000 км}
.
.
.
.
.
#пп #ип #гибкаядиета #нетдиетам #дневникпитания #умныемысли
#едаялюблютебя #завтракчемпиона #едаялюблютебя #емчтохочу #жремвместе #вкусноиполезно #овсяноблин #овсяноблинчик #овсяноблинссыром #кофе #люблюкофе #аткинс #батончикаткинс #батончик
#iifym #flexiblediet #breakfast #atkins #coffee

😂не знаю поймёте ли вы что нибудь из этого видео, но мне было очень весело его монтировать, ловите полезный и вкусный завтрак😍☺️🌮#овсяноблин#овсяноблинссыром#полезныйзавтрак#healfyfood #будтвформе

Овсяноблин! Самый вкусный рецепт овсяноблина🤤 Только с сыром он получается таким сочным!
🥚- яйцо 2-3
🥄Овсянка любая - 2 ст ложки
Пару капель молока, соль/специи по вкусу:)
Смешиваем яйца, овсянку, соль, молоко, специи, даем настояться❗️(чтоб овсянка чуть разбухла) 10 минут, выливаем смесь хорошо разогретую сковороду, через 3 минуты, когда блин прихватиться, на одну половину выкладываем натертый сыр (любой) можно овощи и зелень. Накрываем второй половиной, выключаем плиту, под крышкой овсяноблин доходит до готоности еще пару минут! Ням-ням! #овсяноблин #овсяноблинссыром #вариантзавтрака #завтрак #вкусно #макарошка #укошкидома #рецепты_кошка

Какая же это вкуснятина #овсяноблинссыром

🥞ОВСЯНО-БЛИНЧИК🥞
.
Очень полезный, сытый и вкусный завтрак !!
Ставь лайк🌸💓 и сохраняй рецепт ✅😻
.
#dikaya_yagoda_рецепты .

Вам понадобится :
.
🥞35-40 гр овсянки
🥞25 гр сыра
🥞1 яйцо целое , 1 белок
🥞2-3 ст л - молока
🥞( по вкусу начинках , банан, творог, орехи и т д )
.
Приготовление:
.
1️⃣Все ингридиенты (кроме сыра) смешивае (сыр, его натираем на тёрке и убираем в сторону)
.
2️⃣ жарим на кокосовом масле, или на - АП -сковороде под закрытой крышкой с одной стороны
.
3️⃣Переворачиваем и выкладываем сыр на одну сторону и прикрываем другой. Жарим на медленном огне под закрытой крышкой буквально по 2 мин. с каждой стороны
.
🌸💓Приятного аппетита💓🌸 :-) Не забудьте сохранить рецепт👌

Счаcтье - это когда ты yтром не только просыпаешься, но и высыпаешься... Всем хорошего дня!😉
#Доброеутро #ППзавтрак #овсяноблинссыром

Доброе утро🌞 доброе субботнее утро☀️ А ещё оно самое весеннее 🌸 Погода радует, кругом зелено, распускаются цветы, цветут деревья, птички поют 😍😍😍 Вообщем кайф нереальный 🤩 .
Сегодня я поборола свою лень, встала в 5:17 и пошла на стадион👏🏼 6 км за 40 минут🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️ Сложно, но потом настроение +100 🤩 Чувство невероятной гордости за то что я не лодырь💪🏼 .
А потом был душ, стакан воды и вкусный завтрак🤤🤤🤤
.
Сегодня у меня был овсяно-блинчик, давно я его не готовила. Продублирую вам рецепт:
.
50 мл молока
1яйцо
3 ст.л. овсяных хлопьев (смолоть в муку)
Все смешать и жарить на а/п сковороде с двух сторон.
.
Мои любые сочетания начинок:
Творог+банан+корица 🍌
Сыр с сыром и ещё чуть-чуть сыра 🧀 #сыронутая 🤪
.
Всем отличных выходных 🌸🌸🌸
.
Не обжираться 🐖🐽🐷 Пляжный сезон вот-вот настанет и будет видно, кто чем занимался всю зиму😋😋😋
.
Какие у вас планы на выходные???Есть или активность???😉
.
#завтрак_igv #ппзавтрак🍴 #вкуснотища #вкусняха #зожбалдёж #завтракдома #обожаюзавтраки #овсяноблинссыром #овсяноблин #овсяноблинрецепт #овсяноблинстворогом #ппшечка #завтракчемпиона😂

Русская пословица гласит: «Завтрак съешь сам.... и тд», завтрак-важная составляющая правильного питания, он обеспечивает высокую работоспособность,иммунитет, задаёт настрой на целый день! Завтрак может быть разнообразным, вкусным, не обязательно есть одну кашу на воде!
Вот пример вкусного и сытного завтрака - овсяноблин🥞: 1 яйцо, 2ст.л овсяной муки иди просто овсянки, 3ст.л молока, соль/перец по вкусу, все смешать и жарить на ап сковороде без масло под крышкой по 5 минут с каждой стороны🍽
Начинка может быть разной,например, сыр + помидоры, творожный сыр + огурец, мягкий творог + банан!) Приятного аппетита!!!! 😊
#маманапп#мамахудеет#завтракпп#завтракчемпиона#овсяноблин#овсяноблинссыром#пальчикиоближешь#начниутроправильно#начниутросулыбки#яхудею#идукцели#идукмечте#пп#зож💪

Не знаю как обозвать😂эту вкуснятину😋на фото,поэтому помогите мне 🙏придумать название этому блюду!
Все как всегда просто👌,быстро👌,здорОво👌,вкусно👌,#спользой и #безвредадляфигуры 👇
🌮2 яйца(можно 1 целое +1 белок)взбить с небольшим количеством воды или молочка
🌮добавить 2 ст.л.овсяных хлопьев
🌮мелко нарезать зелень(у меня зелёный лук и укроп)
👉перемешать👉вылить на антипригарную сковородку и обжарить с 2-х сторон
🌮на одну часть выкладываем нарезаный дольками помидор 🍅,сверху твёрдый сыр 🧀 (25-30грам)👉накрываем второй половиной и оставляем под крышкой,что б сыр расплавился!
Готово ✅
Невероятно вкусный #ппобед получился!
На десерт 👉яблочная пастила с кофе ☕️ Все-таки #ппэтовкусно и даже очень,стоит проявить лишь немного фантазии и разнообразное меню будет ещё и И-Д-Е-А-Л-Ь-Н-Ы-М👍.Не забудьте ❤️за идею и рецептик 😉
А вы чем обедаете сегодня?
.
.
#овсяноблинссыром,#здоровоепитание,#здоровое_питание,#здоровоепохудение,#правильное_питание,#худеювкусно,#худеювкусноиполезно,#ппкакобразжизни,#едаялюблютебя❤️ ,#ппблогеды,#блогопохудении

Доброе утро!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Поняла, почему не люблю в отпуске оставаться дома! Я постоянно придумываю себе занятия, и большая их часть совсем не для отдыха! Ощущение, что сейчас какие-то праздники, и я пытаюсь все успеть😄
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Сегодня с утра была в зале побегала/походила на дорожке (смотрите сториз), ещё растяжку сделала, дома помыла голову и... случайно помыла везде полы🤦🏻‍♀️ Должна была сегодня сходить сделать брови, но все отменилось. Я расстроилась🙁
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Я не говорю, что совсем не отдыхаю, но слишком много активностей в день😁 Вчера была на маникюре, ходила в кино и вечером все-таки позанималась с ученицей (готовимся к ЕГЭ🤓). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Кстати, ходила на фильм "Я худею", мне понравился! Девочки, посмотрите обязательно, смешно, ненапряжно и в некоторых моментах каждая узнает себя😂
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
На завтрак у меня супер сырный овсяноблин🤤🤤🤤 Яйцо, белок, 2 ложки овсяных хлопьев и немного молока хорошо смешиваем. Выливаем на разогретую сковороду, когда низ блина хорошо схватится, посыпаем натертым сыром. Накрываем сковороду крышкой и ждём пока сыр расплавится! У меня весь сыр, который был в холодильнике: адыгейский, моцарелла, пармезан и обычный😂
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
А теперь рассказывайте, как ваши рабочие дни проходят или кто-то тоже в отпуске? Обысно остаётесь дома в отпуске или уезжаете? Давайте поболтаем😉
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
P.S. Мне так нравится цвет лака! На фото не передаётся, он переливаемся разными оттенками и так блестит😍
.
.
.
.
.
#пп #ип #гибкаядиета #нетдиетам #дневникпитания #умныемысли
#завтраквотпуске #завтракчемпиона #едаялюблютебя #емчтохочу #жруихудею #вкусноиполезно #овсяноблин #овсяноблинчик #овсяноблинссыром #кофе #люблюкофе #отпуск #маникюр #шеллак
#iifym #flexiblediet #breakfast #holiday #coffee

Ну почему, скажите мне, почему я не приготовила эту прелесть раньше?! Весь пп инста так и пестрит разными рецептами овсяноблинов, а до меня мода только дошла 😁 ловите самый простой и быстрый 😉

Остальные мои рецепты тут ➡️ #аськинырецепты

РЕЦЕПТ ПП ОВСЯНОБЛИНА С СЫРОМ

Ингредиенты:
Яйцо - 1 шт.
Овсяные хлопья - 2 ст. л.
Соль - по вкусу
Сыр - 20-30 гр

Приготовление:
1. В овсяные хлопья разбить яйцо, перемешать, посолить. Оставить минут на 5-10
2. Вылить яично-овсяную смесь на разогретую сковороду без масла, жарить по 2 мин с каждой стороны.
3. Сыр натереть на крупной терке. Посыпать им одну сторону овсяноблина, накрыть второй стороной.

Приятного аппетита!

#рецепты #рецепт #ппрецепты #ппрецепт #овсяноблин #овсяноблинссыром #пповсяноблин #пповсяноблинссыром #овсянка #завтрак #ппзавтрак #пп #вкусно #полезно #худею #еда #food #recipes

Сегодня был до безобразия поздний завтрак. В половине второго. И очень жаль, что он был поздним НЕ потому что я так долго спала. И даже наоборот, меньше, чем в будни. Работа-работа, перейди на Федота...
Пару дней назад 5 или 6 людей, на которых я подписана, почти одновременно постили или сторили каждый свой #овсяноблин. Давно собиралась его приготовить, и было жутко лень доставать забытую в дальнем ящике банку овсянки😆. Но не сегодня! Так рада, что, наконец, решилась!Это нереально вкусно! А еще полезно и питательно! Готовить такой завтрак всего 5-7 минут! Сделала его с вкуснейшим сыром внутри. Та самая баночка теперь заняла почетное место на ближайшей полке в моей кухне!
Фил фри, как говорится, узнать у меня наипростейший рецепт!
Приятного аппетита!
.
.
.
#alusikготовит

#ппзавтрак #пп #вкуснополезно #овсяноблинссыром #позднийзавтрак #приятногоаппетита #готовимдома

Самый вкусный и самый любимый завтрак #овсяноблинссыром 🤤

Most Popular Instagram Hashtags