#новомосковский

MOST RECENT

Маникюр двумя фрезами
Покрытие гель-лаком для @sweetnewborn_kosulina
По всем вопросам писать в WhatsApp или директ
.
.
.
.
.
.

#аппаратныйманикюр #однафреза #безрежущих #новомосковский #градмосковский #городпарк #ногти #маникюр #покрытиегельлаком #nails #manicure #gelpolish

Молодежный Кипр по супер цене❗️
.
✈️ ВЫЛЕТ 📆 23.05 на 7 ночей
🍳 ПИТАНИЕ ЗАВТРАКИ!
💰 от 18100 руб/чел❗️
PAPHIESSA HOTEL AND APT (Cat. A) 3* 36200
WINDMILLS HOTEL APTS 4* 37000
MAISTROS HOTEL APTS CLASS A 4* 37800
MARINA 3* 41700
MARIA HOTEL APTS (Cat. A) 4* 43200
EVABELLE NAPA APTS CLASS A 4* 47400
PAVLO NAPA BEACH 4* 64800
⚠️ ЦЕНА УКАЗАНА НА ДВОИХ ВЗРОСЛЫХ ⚠️
.
Большой выбор отелей🔥#любимнашихтуристов #popofftour #новинки #новомосковск #тула #туризм #узловая #крым #екатерининскийпарк #новомосковский #горящийтур #горкигород #школьныеэкскурсии #школьныетуры #

Маникюр одной фрезой
Покрытие гель-лаком
По всем вопросам писать в WhatsApp или директ
.
.
.
.
.
.

#аппаратныйманикюр #однафреза #безрежущих #новомосковский #градмосковский #городпарк #ногти #маникюр #покрытиегельлаком #nails #manicure #gelpolish

Цели ЭМС:
📌коррекция фигуры
📌снижение веса
📌оздоровление
📌реабилитация
📌лечение заболевания спины
📌наращивание мышечной массы
📌сила и скорость
📌выносливость
📌реабилитация
✅ Сокращение массы тела и жира
✅ EMS способствует устойчивому сокращению массы тела и жира: высокая метаболическая активность во время и многие часы после EMS -тренинга дают устойчивый рост мышечной массы, значительное увеличение обмена веществ.
✅ У женщин при EMS - тренинге наблюдается сокращение объема в проблемных зонах, таких как: в талии, бёдрах, ягодницах, укрепление мышц груди и рук, устранение целлюлита.
✅ У мужчин EMS - тренинг приводит к сокращению объёма талии и постоянству и небольшому увеличению ягодичных мышц. Другие гипертрофийные эффекты позволяют значительно увеличить рост мышц на руках, груди, спине и ногах.
Звоните,пишите и приобретайте абонемент 📗:
📞8-999-900-95-25
📟WhatsApp
📨direct
📍ул. Самуила Маршака, 22, Ближнее Переделкино
#jammfit_peredelkino #переделкиноближнее #переделкино #самуиламаршака #анныахматовой #саларьево #солнцево #солнцевопарк #московский #новомосковский #бристоeль #внуково #толстопальцево #картмазово #мичуринец #румянцево #рассказовка

Сегодня просто напомним вам, что в нашем магазине большой выбор нежных, легких, ярких летних трусиков, чулок и эротического белья!💋 Наш адрес 🌍 Москва, м.Саларьево, г. Московский, ул. Хабарова, д. 2, ТРК Новомосковский, вход 3.

Принимаем заказы по телефону ☎ 8-495-240-55-16

БЕСПЛАТНО доставляем 🚀 от 5000 руб.

Маникюр одной фрезой
Покрытие гель-лаком
По всем вопросам писать в WhatsApp или директ
.
.
.
.
.
.

#аппаратныйманикюр #однафреза #безрежущих #новомосковский #градмосковский #городпарк #ногти #маникюр #покрытиегельлаком #nails #manicure #gelpolish

🔥EMS преимущества🔥
⠀ 🛑EMS тренировки, результаты которых впечатляют, дают возможность проработать мышцы, отвечающие за форму и фактуру. Стоит заметить, что многие из них нельзя нагрузить при выполнении обычных упражнений.
⠀ 🛑Происходит сокращение жировой ткани, прорабатывается мышечный корсет, корректируются проблемные области, и исчезает целлюлит.
⠀ 🛑Технология тренировок EMS помогает улучшить выносливость, работоспособность и силу мышц.
⠀ 🛑Регулярные занятия улучшают лимфо- и кровоток, а еще обмен веществ.
⠀ 🛑Стоит отметить положительное влияние на состояние спины, так можно улучшить осанку, избавиться от болезненных ощущений и укрепить мышцы.
Получить консультацию, а также записаться на тренировку можно📗:
📞8-999-900-95-25
📟WhatsApp
📨direct
📍ул. Самуила Маршака, 22, Ближнее Переделкино
#jammfit_peredelkino #переделкиноближнее #переделкино #самуиламаршака #анныахматовой #саларьево #солнцево #солнцевопарк #московский #новомосковский #бристоeль #внуково #толстопальцево #картмазово #мичуринец #румянцево #рассказовка

Доброе утро,дорогие друзья!!!
Среда пришла неделя прошла😂
Всем отличного рабочего дня и побольше всем нам положительных эмоций😊
😉Японский хлопковый чизкейк👇🏻
Рецепт!
Ингредиенты
✅яйца, 6шт
✅творог мягкий 200гр.
✅мука рисовая, 60 гр. ✅кукурузный крахмал, 20 гр.
✅подсластитель по вкусу ✅ванилин на кончике ножа ✅молоко 2,5%, 100 гр.
✅лимонный сок, 2 ч.л.
Приготовление : 🙂Отделяем белки от желтков.
Смешиваем с помощью венчика до однородности желтки и мягкий творог,мёд🐝
Вливаем в творожную смесь молоко🐂и лимонный сок,так же хорошо перемешиваем все ,сильно не взбивая до пузырей.
Постепенно вводим в эту массу муку,крахмал,ванилин,так же мешая венчиком .Чтобы не было комочков.
Включаем духовку на 170 °🙈
😬Начинаем взбивать белки с маленькой щепоткой соли на максимальной скорости миксером до крепких пиков так,чтобы миксеру уже было тяжело взбивать,примерно 4-5 минут.
Далее вводим взбитые белки в три приёма в нашу основную массу и доводим смесь до однородности,мешая лопаткой .
Форму обернуть в два слоя фольгой , выстелить дно пергаментом,оставляя высокие бортики,чтобы тесто не вытекло при выпекании.
Вылить смесь в форму.Поставить в глубокий противень и налить в него воды.
Выпекаем на нижнем уровне 35⏱мин при температуре 170 ° ( ❗️НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ ПРИ ВЫПЕКАНИИ НЕ ОТКРЫВАЙТЕ ДУХОВКУ, ❗️иначе торт осядет и не получится таким воздушным) После духовку тоже не открывать в течении 34-60 мин❗️
Духовка должна плотно закрываться и создавать вакуум, конвекцию отключить💯❗️
А потом достать остудить и убрать в холодильник♨️
Приятного аппетита 🍽
Ближнее Переделкино
#jammfit_peredelkino #переделкиноближнее #переделкино #самуиламаршака #анныахматовой #саларьево #солнцево #солнцевопарк #московский #новомосковский #бристоeль #внуково #толстопальцево #картмазово #мичуринец #румянцево #рассказовка#

😉Доброе утро,дорогие друзья!
Желаем отличного настроения,рабочая неделю приближается к завершению 😋
Сегодня предлагаем рецепт нежнейшего пирога 😋
Мраморный апельсиново-шоколадный пирог😱😍
На один пирог весом 400г потребуется:
🍫Для шоколадного слоя:
🔹125г бананового пюре(из крупного ПЕРЕСПЕЛОГО банана)
🔹1 яйцо
🔹10г кокосового или другого растительного масла
🔹50г цельнозерновой муки
🔹5г разрыхлителя
🔹10г ВКУСНОГО какао-порошка
🔹10г темного шоколада
🍊Для апельсинового слоя:
🔹100г апельсинового фреша
🔹25г бананового пюре
🔹1 яйцо
🔹10г кокосового или другого растительного масла
🔹60г цельнозерновой муки
🔹5г разрыхлителя
🔹ванильный экстракт или семена ванили
Приготовление:
1️⃣в одной емкости смешать банановое пюре с желтком(белок добавим позже), 10г масла и мелко рубленным шоколадом
2️⃣добавить какао-порошок и просеянную с разрыхлителем муку, перемешать
3️⃣в другой емкости смешать свежевыжатый апельсиновый сок с банановым пюре, ванильным экстрактом(1чл), желтком и маслом, добавить просеянную с разрыхлителем муку
4️⃣белки взбить с щепоткой соли, разделить на две порции и добавить в тесто, аккуратно вмешивая(снизу-вверх)
5️⃣в антипригарную форму выложить тесто, чередуя апельсиновый и шоколадный слои, добавляя по 1 столовой ложке теста за раз(чтобы получилось как будто пятнами)
6️⃣выпекать около часа при температуре 180 градусов, после чего дать остыть в духовке
Готовый пирог можно кушать как тёплым, так и холодным. Сверху можно украсить какао и мандаринками🍊
Приятного аппетита!
Ближнее Переделкино
#jammfit_peredelkino #переделкиноближнее #переделкино #самуиламаршака #анныахматовой #саларьево #солнцево #солнцевопарк #московский #новомосковский #бристоeль #внуково #толстопальцево #картмазово #мичуринец #румянцево #рассказовка#

Почему с утра не хочется есть?🤔
.
Многие люди с утра совсем не чувствуют голод, более того, им кажется, что их желудок наполнен.
🎐Во время сна уровень сахара в крови снижается, что и объясняет низкий уровень энергии по утрам, апатию и чувство усталости. Кроме того, нерациональное питание, которого придерживается значительная часть населения, не способствует полноценному отдыху.
📌Наедаясь перед сном, люди не дают своему организму должным образом отдохнуть, и ночью пищеварительный тракт продолжает работать. Неудивительно, что по утрам многие не испытывают чувства голода.
☝🏽Чтобы завтрак был желанным и полезным, нужно в первую очередь наладить рациональный режим питания. Существует мнение, что если не есть утром, организм будет использовать энергию, накопленную за ужином.
👎🏽Это пагубное заблуждение: лишняя энергия превращается ночью в жировые отложения, так что к утру от неё ничего не остаётся.
.
🤓Ученые считают, что отказ от утреннего питания – главная причина глобального ожирения в цивилизованных странах.
😱Люди, которые постоянно отказываются от завтрака, в среднем прибавляют в весе на 3-5 кг ежегодно: к 35-50 годам многие уже имеют сформировавшееся ожирение и сопутствующие этому заболеванию проблемы.
‼️Другие возможные последствия отказа от завтрака:
📊У мужчин, пропускающих завтрак, на 25% выше риск получить инфаркт или умереть от ишемической болезни;
Женщины, пренебрегающие утренним приёмом пищи, рискуют к 40 годам набрать 5-20 кг лишнего веса;
❎У лиц обоих полов увеличивается риск развития желчнокаменной болезни;
Повышается вероятность развития сахарного диабета II типа;
Уменьшается работоспособность и способность к логическому мышлению.
.
Поэтому всем быстро завтракать и приятного аппетита!😋😘
Ближнее Переделкино
#jammfit_peredelkino #переделкиноближнее #переделкино #самуиламаршака #анныахматовой #саларьево #солнцево #солнцевопарк #московский #новомосковский #бристоeль #внуково #толстопальцево #картмазово #мичуринец #румянцево #рассказовка#

Представляем Вам результат 🥇👏
Всего месяц🔥🔥🔥
Вы все ещё в раздумьях попробовать ли новый вид фитнеса?Сомневаетесь?
Пока Вы сомневаетесь, другие добиваются своих целей!💪🏽
Звоните по номеру в профиле, просто нажми 📞 и записывайтесь на пробную тренировку.
Ближнее Переделкино
#jammfit_peredelkino #переделкиноближнее #переделкино #самуиламаршака #анныахматовой #саларьево #солнцево #солнцевопарк #московский #новомосковский #бристоeль #внуково #толстопальцево #картмазово #мичуринец #румянцево #рассказовка#

It's a weekend mood! Всегда уловим ваше настроение и дадим Вам ту тренировку, которую вы оцените! Вы будете сопротивляться и говорить нам "НЕТ", но мы знаем, что затем вы скажете нам спасибо! #JAMMFITMOOD И вопрос: "Кто-нибудь успел увидеть 🌈 после дождя?»
Ближнее Переделкино
#jammfit_peredelkino #переделкиноближнее #переделкино #самуиламаршака #анныахматовой #саларьево #солнцево #солнцевопарк #московский #новомосковский #бристоeль #внуково #толстопальцево #картмазово #мичуринец #румянцево #рассказовка#

Добрый вечер,дорогие друзья 👩🙍🏼‍♂️☺️
Хорошая новость! 💥 Открыта запись на сеанс Прессотерапии (вакуумный массаж) – это воздействие на лимфатическую систему сжатым воздухом, подаваемым через специальный многокамерный корсет, в который нагнетается сжатый воздух.
Такой сеанс 👉избавляет от отеков, является хорошей профилактикой 👉варикоза, а также помогает бороться с 👉целлюлитом и лишним весом, уменьшает объемы тела и разглаживает кожу. 🤓После первого сеанса должно пройти несколько дней, перед тем как начинают проявляться положительные результаты.
👆После прессотерапии чувствуется приятное тепло во всем теле, легкость в ногах и бедрах.
Прессотерапия оказывает выраженный релаксирующий эффект.
Более того, хорошая циркуляция лимфы стимулирует защитные силы организма, повышая его иммунитет и стрессоустойчивость! 🌝
Приходите и пробуйте в студию JAMM FIT🔥🔥🔥
Ближнее Переделкино
#jammfit_peredelkino #переделкиноближнее #переделкино #самуиламаршака #анныахматовой #саларьево #солнцево #солнцевопарк #московский #новомосковский #бристоeль #внуково #толстопальцево #картмазово #мичуринец #румянцево #рассказовка#

Most Popular Instagram Hashtags