#невтеме

1004 posts

TOP POSTS

Амира в @_miniland_ 😁звезда в шоке😁😁 💪🏼💪🏼💪🏼Когда мама подписана только на Союзмультфильм 😀😀#человекпаук #невтеме#

Сегодня с @__mariakotlyarova__ в роли официанток☕️🍩
Я - Елизавета, а Маша - Александр😂

Ну, так уж получилось😅😂🙆🏼
_________________________________________
А так все подписываемся на @nevteme33 и @cha_cha_rest и ждём новый выпуск🍴🤘🏼🎬 #невтеме#молодёжнаяпрограмма#губерния33

У всех на #первомай шашлыки. А мы как всегда #невтеме#роллынакрутили

Не знаю, можно ли такое выкладывать 😂😂😂 Но .... я чего-то не понимаю 🤔(где тут смайлик растерянности? ). Найдено на просторах интернета. Меня убили салфетки 😭😨😱 И это производство. Не штучный товар 😝
.
В общем я не в теме 😂
.
#остановитеземлюясойду #кудакатитсямир #невтеме #невтренде

Удивительная женщина. Вне времени. Настоящая. Татьяна Толстая.
Увы, я не разбираюсь в Ее творчестве, но очень люблю ее как журналиста, критика и ведущего. Слушала, открыв рот. #татьянатолстая

Я не сошла с ума. Возможно, я отстала от жизни. Но закончив музыкалку в 2009м и накатавшись по выступлениям в составе хора, остаюсь под впечатлением. В моё время (да, 👵🏻, докатилась) был строжайший регламент. Мы за кратчайшее время занимали свои места, и ой не дай Боже тебе шевельнуться на сцене, покачаться в такт, например. Отстала я от моды, нынче даже читают рэп. #нафталин #невтеме #молодежьуженета

MOST RECENT

Не знаю, можно ли такое выкладывать 😂😂😂 Но .... я чего-то не понимаю 🤔(где тут смайлик растерянности? ). Найдено на просторах интернета. Меня убили салфетки 😭😨😱 И это производство. Не штучный товар 😝
.
В общем я не в теме 😂
.
#остановитеземлюясойду #кудакатитсямир #невтеме #невтренде

Тот момент, когда камера зависла и сама нащелкала кадров😆#невтеме#непозирую#отпуск#отдыхатьхорошо#люблюморе#лежугреюсь#безфильтров

Я теперь #настиле , а @ann.sil до сих пор еще #невтеме 😉 #присоединяйся , #красотка

Папа на роботе, а с мамой скучно))) вот нашёл хоть какое-то занятие. #позабавь #себя #сам#мама#невтеме

коротко о последних днях...

🌻я часто забываю сделать фото в кофейнях, на мероприятиях, но всегда прошу мужа в дороге остановить машину и запечатлеть такую красоту😍 на память. ⠀
🌿я радуюсь когда на тойбастар ложат кружку😅 ( дома их не найти, есть тот кто уносит на работу😅)

🌺я не смотрела ни одной серии игры престолов, и не понимаю весь ажиотаж или просто я #невтеме

🌼научилась за час заканчивать все хвосты, собирать вещи и отправляться в путь, как только муж намекнет #followme😄

🌿В общем за прошлую неделю проехали путь 1500км от Павлодара до Алматы, не спали сутки ведь с корабля поехали на той к друзьям на празднование годика их дочери, а сегодня снова в путь, но уже всей семьей👨‍👩‍👧‍👦. не теряйте меня😘😘😘

Неужели нашлась та фотка, которая показывает, несколько достала эта программа.Моя лента в инсте состоит из одних вот таких помешанных человекособаков...людииии, что уже больше снять нечего или сфоткать????#невтеме#

- Подруга она такая...Смотришь на неё,а она в ответ "Ага,я тоже так подумала" 😜🔫👯😅 #насвоейволне #мыслисхожи #своитараканы #работа #отдых #смех #серьезные #какойто #чувак #невтеме 😆😆😆 #живукакхочу #самапосебе

Смотрю на некоторых девушек👸 в зале и вижу самую распространенную ошибку🤔 Начинают качать одни и те же группы мышц🙈. Одна считает, что ноги надо делать каждую тренировку, а другие мышцы не нужны женщине😂. Другая зациклилась на прессе и кроме пресса и худобы больше ничего и нет😐. Третья вбила себе в голову мысль, что она должна научиться подтягиваться на 10 раз с отягощением и тренирует спину каждую тренировку😲. Другая часть девушек уверенны, что грудные мышцы женщине нельзя качать, иначе они уменьшатся и т.д.😂😂😂👏👍 WTF??? (всем, кто себя узнал "Приветики") Сейчас многие скажут, что это дело вкуса. А нет. Организм не обманешь!
Ваши тренировки должны задействовать все мышечные группы🏋. И нужно это не только для гармоничного и пропорционального развития вашего тела⛹.
Важно понимать, что опорно-двигательный аппарат человека — это целая система, которая включает в себя кости, мышцы, суставы. Мышцы работают совместно и их равномерное развитие обеспечивает правильное и естественное положение частей тела как в покое😊, так и при выполнении любых движений, что создаёт оптимальную нагрузку на костную систему.
Так же это способствует минимизации излишнего напряжения в суставах, в позвоночнике☝.
Поэтому, выполняя упражнения на одну группу мышц, вы, скорее всего, просто переутомите мышцы, что создаст предпосылки к повреждениям опорно-двигательного аппарата, возникновению разного рода болей, в том числе и в спине🙇, увеличит вероятность возникновения травмы при выполнении упражнений⚠.
Кто я такая, что даю оценку?
Спортсменка у которой стаж более 19 лет и ни одной травмы☝
Занимайте правильно! Будте здоровы💪
__________________________
#зож #спорт #тренируйсяправильно #фитнесс #здоровыйобразжизни #вздоровомтелездоровыйум #hardcorelady #gym #body #bodypositive #fitbody #fitness #fitnessmotivation #girl #fitgirl #fitwoman #fitnessmama #ниднябезспорта #попакач #невтеме #небикини #всенаспорт

Когда ты не в теме что творят эти люди _______________________________#невтеме #айратиус #непонятки #чтоониделают #зачемониэтоделают #почемуониэтоделают #?!?!?!?!?!?!?!?!?!

Знакомьтесь, Вафля 😽 #прибавление #рубльивафля
#india #goa #cats #kitty #cat #lovely
Как думаете, уже пора создавать аккаунты моим котикам? 🙈😁 #невтеме

Помогла @ip.vanko записать полюбившуюся ему песню😉Вот что из этого вышло☝ Одиннадцать часов вечера и косички полностью выдают спонтанность этого видео☺Обращайся ещё😉🎤
#какиетамхэштегинадоставить#невтеме#спятусталыеигрушки#мынеспим#еслитыменянелюбишь#тоидигуляй#vladivostok_city #vladivostok#vdk#vdk_insta

Most Popular Instagram Hashtags