[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#набормышц

997 posts

TOP POSTS

рацион для набора на 2000, очень простой, но не менее вкусный,без сухих курогрудок и гречи!😂👍🏻 ◾️завтрак:
▪️пшеничная крупа (100г)
▪️курага (40г)
▪️сливочное масло 82,5% (10г)
КБЖУ завтрака: 511/14/9/96
◾️обед:
▪️макароны тсп (100г)
▪️куриная голень без кожи (100г вес без кости)
▪️оливковое масло (10г)
▪️ овощи (минимум 100г)
КБЖУ обеда: 619/36/18/75
◾️ужин:
▪️творог 9% (150г)
▪️овощи, да побольше 💪🏼
КБЖУ ужина: 262/26/14/10
◾️перекусы:
▪️свекольный салат: отварная или сырая свекла (150г), сметана 15% или можно йогурт (20г), чернослив (20г) грецкие орехи (1шт😅)
▪️ яблочко (100г) и кешью (20г)
▪️бутерброд: хлеб (40г), яйцо, сыр жирный (30г), помидор
КБЖУ всех перекусов: 604/25/30/67
⬛️ КБЖУ всего: 1997/102/71/244
простая, крестьянская еда так сказать😁 выходит очень бюджетно ( по моим расчётам все это не более чем на 300 руб, я уже, кажется, говорила, что люблю считать?🙄⚖️💰)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
а что если составить рацион для мажоров? есть тут такие? дайте знать 😂👇🏼 #кбжу #2000ккал #подсчеткалорий #набормышечноймассы #наборвеса
#распорядокдня #рационпп #менюдляпохудения #примерменю #ешьихудей #ппрацион #менюнадень #менюдляпохудения #ппменю #ппеда #пппохудение #снижениевеса #намассе #ппкакобразжизни #ппобразжизни #зожпп #напп #пппитание #массонабор #едадляжизни #примерпитания #мышцы #набормышц #вкусноиполезно #едакачка

Грусть и печаль, когда сделал замеры объемов и выяснилось, что орех 🌰 схуднул на 2 см, а талия, наоборот, решила вырасти на столько же.
Эй, Алё! Нужно наоборот, вы напутали!
Зато сисек как не было, так и нет. Вот такая стабильность-нестабильность.
#гримуар_змеи
#спортивныедевушки #силовыетренировки #спорт #набормассытела #набормышц

Привееееет🌸
У меня кризис фотографий😭 Нет времени и возможности выставить что-то красивое и подходящее к теме. Поэтому, довольствуюсь старыми фотокарточками😍 Но, т.к я вам обещала продолжение вчерашней темы, значит она должна тут быть!

💌 РЕКОМЕНДАЦИИ ПО НАБОРУ МЫШЦ💌

1️⃣ Для начала нужно определить процент жира в вашем теле. Способов существует достаточно. Но я вам предоставляю абсолютно бесплатный и быстрый , поэтому листайте ➡️
2️⃣ Если в вашем теле процент жира от 25% и выше, то организм заставляет набирать больше жира, чем мышц. Он не настроен на набор мышечной массы по причинам, которые я описывала в предыдущем посте. Так что, сначала нужно похудеть. ❗️Бывает такое, что девушка не выглядит и не ощущает себя толстой , даже при проценте жира 25-27% и не думает, что ей нужно худеть. Вполне возможно, что так и есть, и ее все устраивает. Но если вы хотите рельеф и ощутить рост мышц , то - нужно худеть!
2️⃣Когда вы похудеете до 19-24% жира, вы готовы для набора мышц. Попытки стать за один цикл очень сухим, скорее всего, не удадутся. Ваше тело будет сопротивляться резкой потере веса и с радостью начнет копить жир, как только вы перейдете в фазу массонабора и увеличения калорий. ‼️ВАЖНО: Снизив процент жира до 19-24%, нужно остановиться и сделать две недели поддерживающей калорийности и увеличить углеводы.
3️⃣ Только теперь можно начинать набор мышц и продолжать его до тех пор, пока процент жира не увеличится до 24-27%
4️⃣ После этого вы снова начинаете худеть и снижаете процент жира еще больше- до 18-22% Здесь снова идут две недели поддерживающей калорийности- и снова начинаете цикл массонабора. Он прекращается, когда процент жира доходит до 22-24%. После этого- снова диета.

💟ВЫВОДЫ: Набор мышц - это процесс долгий и нелёгкий. На протяжении нескольких циклов вы должны увеличить мышечную массу, контролируя рост жира и закрепляя результаты похудения.
Итак, если в организме больше 25% жира, сначала нужно худеть. И только похудев, приступать к тренировкам для роста мышц и питанию с профицитом калорий. •
С вас ♥️ за старание и 🚩 , чтобы не потерять. Удачи всем😘
P.S. Только сейчас заметила, как Инстаграм обрезал вторую картинку🤦🏽‍♀️ #пп#набормышц#сушка#спорт

С УТРА пудинг.
Шикарная вещь, я Вам скажу

Жара на улице, а пудинг как раз в тему. #Худеешь от него не по дням а каждую минуту. Вообщем результат у Куатбек ага БОЛЬШЕ 25 кг!!!!
Всего за 2, 5 месяца. Отмечу, что всё индивидуально, Но программа то наша работает!!!!! ВЫ готовы начать, Вам интересно??? Можно начать уже сегодня, НУ или как многие с #понедельника 😂😂
Пиши, звони, приезжай, прилетай, приползай, Мы всегда рады Вам, подскажем, поможем
☎️ 87027144497
#корекцияфигуры #стройнетьбыстро #консультантпопитанию #гербалайф #клубзож #убиратьжир #похудеть #набормышц #программакоррекции #негербалайф

Супер тренировка с элементами тайского бокса – муайтай от нашего тренера Татьяна🔥🔥🔥

#тренировка#спорт#ЗОЖ#бокс#муайтай#муайтайбокс#фитнес#hardfitness_kz#fitness#zumba#sport#набормышц#похудение#hardfitness_almaty

Иногда хочется кричать в голос!! Так громко-громко!!
Человеки))) - Вы действительно способны создать для себя любой мир.
Но никто не говорил, что это можно сделать, лежа на диване.
.
Хочешь похудеть? - начни правильно питаться и перестань жрать всякую хрень
Хочешь научится рисовать, петь, танцевать? - пойди и научись
Хочешь, чтобы мир был повернут к тебе лицом, а не ж*пой - а ты ему что показываешь чаще всего? - Твой мир - твое отражение!
Хочешь денег? - начни делать бизнес - лучше сетевой - еще лучше в моей команде, но это после собеседования со мной)))
.
Или можешь еще немножко подождать, так же, как эти на фото
.
Какие перед вами цели, какой вы видите свою жизнь через 3-5 лет?

четверг!💩
у кого то рабочая неделя уже заканчивается, а у меня только началась😳
однако завтра этому кошмару уже придёт конец (прелести учебы 2 раза в неделю✌🏻)
но на самом деле, на этом все плюсы заканчиваются, вы же не думаете, что остальное время я плюю в потолок?😅
мягко сказать, я погрязла в д/з🤓
дедлайны по всем предметам 1 ноября, фигарю курсачи без остановки 😑
очень надеюсь, что после смогу вернуться к своему привычному графику (даже тренируюсь сейчас кое как 😒)
но что то мне подсказывает, что наши великодушные преподы не дадут расслабиться, чем занять найдут 👌🏼
самое обидно, что на 5 курсе обучения я поняла, таможня - не мое 🤦🏼‍♀️
и все что я сейчас делаю, это зря трачу своё время на бесполезные для меня вещи☠️
думаете, мне пригодиться когда нибудь в жизни контроль таможенной стоимости испорченных товаров ? (это, кстати, моя лучшая работа 👌🏼, хотя они все у меня ок, я же сучий перфекционист 😂🤷🏼‍♀️)
но отступать назад уже поздно, как любили говорить у нас в школе - финишная прямая 🙏🏼
зачем вам эта инфа? не знаю 😇 видимо малина с утречка на меня так повлияла, захотелось вылить все, что накопилось 🙂
отличного дня, не будьте как я 😜
#негативапоста #доброеутро #ппзавтрак #малиновоеваренье #малина #голубика #зимняяягода #завтракпп #завтракппшки #вкусныйзавтрак #правильныйзавтрак #овсянаякаша #овсянканазавтрак #кашаовсяша #ппеда #правильноепитание #жалуюсьнажизнь #кокосоваястружка #астры #ппрацион #едакачка #набормышц #учеба #студенческаяжизнь #нехочуучитьсяхочужениться #времяотдыха #gооdlifе #capsbreakfast #напп

Тестостерон - один из главных анаболических гормонов, участвует в построении мышц, увеличении их объема и силы. Рекомендации для повышения тестостерона во время тренировок читайте на моем сайте! 👉🏻ссылка в профиле. #тестостерон#турник#подтягивание#мышцы#фитнес#здоровье#набормышц#намассе#воркаут#muscle#muscleup#workout#trainingtimur#workhard

ДО/ПОСЛЕ
ПЕРИОД: 7 месяцев
ТРЕНИРОВОК В НЕДЕЛЮ: 3
РЕЗУЛЬТАТ: + 8 кг
🔴 Возникли вопросы по тренировкам❓
Зайдите на мой сайт (ссылка в описание) или задайте их прямо здесь 😉
#мышечнаямасса #набормышц #мышцы #правильноепитание #тренировка #тренажерныйзал #доипосле #maximvishnev

MOST RECENT

Грусть и печаль, когда сделал замеры объемов и выяснилось, что орех 🌰 схуднул на 2 см, а талия, наоборот, решила вырасти на столько же.
Эй, Алё! Нужно наоборот, вы напутали!
Зато сисек как не было, так и нет. Вот такая стабильность-нестабильность.
#гримуар_змеи
#спортивныедевушки #силовыетренировки #спорт #набормассытела #набормышц

Зачем нужна мотивация в спорте? 💪
Мотивирование - это одно из ключевых моментов в спорте, которому по важности уступают даже тренировки. 🙏
Чтобы добиться по истине великих достижений, одного мастерства и таланта недостаточно. Без жизненной силы воли, упорства, сильного характера добиться каких-либо высот в спорте просто невозможно. 🙋
Получить желаемый результат в спорте позволяет полная самоотдача, выход из собственной зоны комфорта. Это касается не только тех людей, которые стремятся к таким высотам, как олимпийское золото , но и желающим иметь красивое, рельефное тело и привести свой вес в норму. 😎
Независимо от того, какие цели человек делает достигнуть, результат будет равен тому, какие усилия были проложены и затрачены.
Мотивация - это и есть фундамент прогресса во всех жизненных сферах. Мотивация к спорту не является исключением. Если добиться дисциплины и желания в этом направлении, то значительно улучшить результат и в остальных повседневных делах. ✌
Спорт учит нас добиваться своего и идти к цели стиснув зубы, проявлять силу воли, когда нечего не хочется❕ Поднимите свои попы и начните 💋
#avisha#спорт#инстаспорт#спортивныедевушки#спортсменка#спорттюмень#спортзал#спортивноетело#мотивация#силаволи#рельеф#мышечнаямасса#набормышц#команда#командныйдух#ип#интуитивноепитание#питание#попа#орех#качок#сила#спортивнаякарьера#зожтюмень#зожница#спортмотивация#команда#спортнавсегда#спортжизнь

Если у тебя есть чёткая цель 🌟 изменить себя и ты готов действовать ❗️
💪 Приглашаю тебя на бесплатную полноценную тренировку! 💪
Для этого тебе не нужна карта, я позабочусь за тебя. 👌
Замотивированным людям в > директ 📩

P.s. Красивое тело - тяжёлый труд, помни и гордись! 😎 👍
#мотивация #силаволи #достигай #целей #действуй #трудись #гостевой #тренировка #тренер_поможет #персональныйтренер #мышцы #сила #похудеть #набормышц #гостевой #атлетикафитнес #технопарк #портплаза #метрополис #покажу_твой_пресс

✨ Казеин или медленный белок✨ при сжигании жира
Употребляйте казеиновый протеин, если для вас важно устранить голод. 🔴Если главная цель - сохранить мышцы и простимулировать распад жира, то используйте преимущественно сывороточный, принимая казеин только на ночь. Казеин  в значительно большей степени подавляет аппетит по сравнению с другими видами протеина.
.
🔴Во время снижения веса казеиновый коктейль выпивается 2-4 раза в сутки: утром, перед тренировкой, перед сном и в перерывах между едой.
.
‼Аллергия на другие виды белка:
Казеиновый протеин является долгосрочным источником белка, а кроме того, он незаменим для тех, у кого есть аллергия на сывороточные и яичные протеины
🔴Заказать можно по ссылке https://vteme.koronalabs.ru/
🔴Вопросы в ЛС
Доставка в Россию и Казахстан 2-3 дня https://vteme.koronalabs.ru/

Иногда хочется кричать в голос!! Так громко-громко!!
Человеки))) - Вы действительно способны создать для себя любой мир.
Но никто не говорил, что это можно сделать, лежа на диване.
.
Хочешь похудеть? - начни правильно питаться и перестань жрать всякую хрень
Хочешь научится рисовать, петь, танцевать? - пойди и научись
Хочешь, чтобы мир был повернут к тебе лицом, а не ж*пой - а ты ему что показываешь чаще всего? - Твой мир - твое отражение!
Хочешь денег? - начни делать бизнес - лучше сетевой - еще лучше в моей команде, но это после собеседования со мной)))
.
Или можешь еще немножко подождать, так же, как эти на фото
.
Какие перед вами цели, какой вы видите свою жизнь через 3-5 лет?

НОВИНКА!!! ТВОЙ ФИТНЕС ТРЕНЕР ДИЕТОЛОГ ТЕПЕРЬ И В VIBER !!!
Новость для тех, кто хочет изменить себя, но не понимает с чего начать! .
Задумывались о персональном тренере?
Мой тренер всегда со мной, он в моем телефоне!
Этот умный бот пишет график тренировок, с учетом моих пожеланий, а так же напоминает что и когда кушать.
Короче не дает расслабиться. Тренер зверюга!!!
P.S.: А еще он грустит, когда вы пропускаете тренировку! .
Как он работает? .
Все очень просто. Вводите свои данные, рост, вес, и.т.д. Задав несколько вопросов, он создаст для Вас персональное меню и тренировки, с учетом ваших целей. .
Вовремя напомнит звуковым оповещением ⏰ о том, что  пора есть . .
Теперь есть возможность получить персонального тренера и диетолога на ваш Viber и Telegram (где Вам удобней выбирайте сами) с нашим кодом (vteme) 👌 БЕЗ ВРЕМЕННЫХ ОГРАНИЧЕНИЙ  
- Плана питания для мужчин / женщин, с учетом выбранной цели (сушка / набор мышечной массы).
- Разнообразные варианты "МЕНЮ" по принципам правильного питания
- Помощь при выборе спортивного и диетического питания.
- Напоминания о приёмах пищи.
- Составление тренировочных программ для мужчин / женщин, под выбранные цели (сушка / набор мышечной массы), с разной физ. подготовкой.
- Тренировочные программы для зала, улицы, дома (с учетом имеющегося инвентаря)
- Отслеживание и контроль прогресса.
- Обратная связь с личным куратором .
В общем очень крутое приложение для тех, кто хочет изменить себя !
.
ХОЧЕШЬ СЕБЕ ТАКОГО ПОМОЩНИКА??? СТАВЬТЕ +++ в комментариях к посту.  Инфо по установке будет отправлено в личные сообщения (проверьте не стоит ли у Вас блокировка к сообщениям, иначе мы не сможем отправить Вам информацию) .
Оставьте свой отзыв о приложении и поделитесь с друзьями!) Всем спорт!
.
.
.

#вызовсебе #будьвформе  #SMARTFOODSHE #CASEIN #LCarnitine #ПрограммаПитания #ПрограммаПитания #похудение #НаборМышц  #фитнес  #тренировки #ПравильноеПитание  #яхудею #следуйзамной  #диета  #планпитания  #бесплатно #чатбот  #кроссфит #предтрен  #анаболизм  #протеин  #трансформация #ппэтовкусно  #пауэрлифтинг #мотивация #здоровыйобразжизни #новыйгод #спортпит #спортсила

Продолжаем говорить о наборе мышц #ag_ideal_тренировки
Сегодня обсудим интереснейшую тему!😱
🏋🏻‍♀️Можно ли растить мышцы и терять жир одновременно🏋🏻‍♀️
Все мы, прийдя в зал, мечтаем о том, как от тренировок наши мышцы становятся больше и сильнее, а жир топится прямо на глазах и тело приобретает рельеф. Но может ли это быть в реальности?😏
🤓Рост мышц - это образование нового белка в организме из аминокислот, которые мы получаем с едой. В нашем теле постоянно происходит круговорот белка - распад старого и образование нового ♻️ Если больше образуется - мышцы растут.
💡Для роста мышц нужно два главных стимула - силовые тренировки и достаточное количество аминокислот. Теоретически это может быть и на дефиците калорий (при условии идеального гормонального отклика), но положительный энергетический баланс, естественно, эффективнее🤷🏻‍♀️
Наш организм плохо делает две противоположные вещи одновременно - набирает мышцы и теряет жир❗️НО❗️Есть несколько ситуаций, когда это возможно🔜
🌀НОВИЧКИ. Организм новичка сильнее реагирует на малейшие стимулы: мышцы легко отзываются на нагрузку, резко увеличивается чувствительность к инсулину. Поэтому мышцы растут, а переполненные жировые депо с радостью отдают "лишнее". И получается эффект замены жира мышцами. Но длится это недолго - всего несколько недель. Потом организм адаптируется.
🌀ТРЕНИРОВКИ ПОСЛЕ ПЕРЕРЫВА. Мышцы помнят о спортивной подготовке даже когда атрофируются. При возвращении к тренировкам "спящие" ядра мышечных клеток просыпаются, а к ним присоединяются новые. Поэтому ускоряется синтез мышечного белка. Опять же - до момента адаптации, несколько недель.
🌀ХИМИЯ. Прием анаболических стероидов и других препаратов позволяет увеличивать мышцы без жира (или даже с его потерей), сжигать жир без потери мышц, поддерживать минимальный процент жира и много мышц круглый год. Нам это не нужно🙅🏻
❓А для остальных❓
♨️Жиросжигание и набор мышц требуют разных условий: разный гормональный фон, разное питание, разные физиологические процессы. Анаболические процессы — превращение энергии, поступившей с едой в массу, как мышечную, так и жировую. Катаболические процессы - когда масса тела расщепляется с образованием энергии.
⬇️⬇️⬇️

НАБОР ВЕСА.................................................................💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪Samyun wan (Самюн ван) - ускоренный набор массы, отдаление усталости и слабости на тренировках.
Лечебные свойства. Очень быстро абсорбируются после приема,прикрепляясь к слизистой стенки желудка, заметно улучшают пищеварительные процессы регулируют потребление нутуриентов в том числе жирных кислот в желудке.
Samyun Wan обладает эффектом общего укрепления организма, тонизирующим а также энерговысвобождающим действием. Сильная стимуляция иммунной системы что очень важно при частых простудных заболеваниях, высоких физических и умственных нагрузках, вторичных иммунодефицитах, в том числе у больных с храническими болезнями Препарат оказывают многостороннее действие на организм человека. Каждое биологически активное вещество в данном препарате несет свой лечебный эффект.
Звоните и заказывайте по номеру 89386942549, доставка по Кбр бесплатна.
В другие города России отправляем почтой
#набормышц#наборвеса#нальчик #баксан

С наступлением холодов кушать хочется постоянно, а чувство голода становится все сложнее побороть🐽🐽🐽🐽. Так за ужином, перед сном, размер порций увеличивается, а вместе с ними прямо пропорционально увеличивается объем талии и бедер🐷🐮🐊. Морить себя голодом перед сном – плохая идея! 👆Время засыпания на голодный желудок возрастает, качество сна нарушается, провоцируя недосыпы и вялость. 😳🐢🐢 Все эти факторы негативно сказываются на общем состоянии организма и, как следствие, на фигуре: физическая активность снижается, в следствии чего падает расход калорий, что приводит к набору лишнего веса.🐾🐾 Как обеспечить себе легкий ужин и полноценный, здоровый сон, чтобы избежать подобных последствий с изменением массы тела и общего состояния?
Решение есть!👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 Обратитесь к консультанту по ЗОЖ. Ваш персональный консультант Наталья 89250524842

#зож #пп #язнаючтоем #обменвеществ #разогнатьметаболизм #худеемснаташей #похудеть #коррекциявеса #Красково #малаховка #коренево #обучение #мероприятие #профессионал #тренер #питание #консультантзож #консультантпопитанию #похудеть #Москва #быстропохудеть #язнаючтоем #какпохудетькновомугоду #снижениевеса #маманапп #помогать #чистаякожа #отличноесамочувствие #набормышц #вечерняяеда #ужин #ужинкоторыйнужен

А говорят, что никогда не поздно😄
Еще можешь успеть - продолжаю принимать заказы на диетическое и спортивное питание💁
По ссылке https://vteme.koronalabs.ru/  или в ЛС
Легко выбрать и оплатить - доставка 2-3 дня СДЕКом
Чтобы в #Новыйгод, каждый из Вас снова поверил в сказку -пишите в личку - отвечу на вопросы, помогу подобрать набор питания под ваши цели и подарю программку с персональным диетологом и тренером. Всем здоровья и всем спорт! https://vteme.koronalabs.ru/

Друзья, принимаю заказы на Диетическое и Спортивное питание!!
По ссылке https://vteme.koronalabs.ru/  или в ЛС
Легко выбрать и оплатить - доставка 2-3 дня СДЕКом
Вытопить жир, Набрать Мышечную массу, просто правильно питаться, чтобы не жиреть, не знать ничего о больницах и сохранять здоровье - основа всего питание!
Рассказывать о том, что питание от Корона Лабс лучшее или что питание в банке - это современный вид питания, я НЕ СТАНУ. Если вы еще бредите стереотипами - без проблем - но тогда вам не ко мне)))
Остальные - пишите в личку - отвечу на вопросы, помогу подобрать набор питания под вас лично и подарю программку с персональным диетологом и тренером. Всем здоровья и всем спорт! https://vteme.koronalabs.ru/

#пп еда это вкусно 😋 и просто!
Капуста
Яйцо
Утка
Помидор
Натуральный йогурт
#еда #пп #дневникпитания #фитнес #раздельноепитание #твойтренер #набормышц

Мастер -класс по слоеным коктейлям: вкуснота нереальная😉😍😍. С кефиром,двумя щепотками гранолы 🐰🐰 и мороженой смородиной!
Просто, удобно, быстро, полезно, низкокалорийно,низкоуглеводно, при этом высокопитательно: хочешь узнать рецепт? Пиши! ✈89250524842 📌 персональный консультант по питанию и ЗОЖ 🎭♨🐷🐷🐷🐷
Если вас интересует :
🐒 хорошая чистая кожа, уход изнутри и снаружи 🐷коррекция веса
🐯набор мышечной массы 🐤отличное самочувствие 👉 корректировка питания и образа жизни 🐨поддержка, мотивация при достижении результата
Тогда вам сюда ⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡Буртасова Наталья 💥ваш ПЕРСОНАЛЬНЫЙ консультант

#зож #пп #язнаючтоем #обменвеществ #разогнатьметаболизм #худеемснаташей #похудеть #коррекциявеса #Красково #малаховка #коренево #обучение #мероприятие #профессионал #тренер #питание #консультантзож #консультантпопитанию #похудеть #Москва #быстропохудеть #язнаючтоем #какпохудетькновомугоду #снижениевеса #маманапп #помогать #чистаякожа #отличноесамочувствие #набормышц #слоеныйкоктейль #гранола #ягоды

Нельзя просто так взять и накачаться без денег. Продолжаем набор мышечной массы, на данный момент вес составляет 97 кг, живот вроде больше не стал, ну чтож посмотрим, что будет дальше... #актер #прокачка сергейрелан #ядрищ #дрищ #дрыщ #ядрыщ #набор #наборвеса #набормассы #братишка #спортзал #ультра #яхожувультру #дядярелан #новыйобраз #жимлежа #зожхуеж #набормышц #горамышц #качалка #худой #проект #качок #бицуха #какнакачаться #фитнес #фитнеспарень #ульяновск #ульяновскаяобласть #мойульяновск

Когда то, в то время когда бился сам- кувалда была упражнением N1 для меня, а потом разброс на лапах
#CoachBeslanShinkao #тренировка #кроссфит #прогресс #сила #мощь #сушкатела #набормышц

Мой перекус на сегодня - мягкий творог со свежей черникой. Черника у меня из морозилки, очень люблю эту ягоду, за то, что не теряет своих свойств и структуры.
.
Следующий перекус со Смартфудом😋

Друзья, принимаю заказы на Диетическое и Спортивное питание!!
По ссылке https://vteme.koronalabs.ru/  или в ЛС
Легко выбрать и оплатить - доставка 2-3 дня СДЕКом
Чтобы в #Новыйгод, каждый из Вас снова поверил в сказку -
🔥🔥🔥 Жиросжигатель в ПОДАРОК 🔥🔥🔥
.
по 30 ноября - осталось 2 ДНЯ!!!
При покупке: 👇👇
2 банки #Smartfoodshe
1 банку #Casein
1 банку - #лкарнитин
В подарок - жиросжигатель, стоимостью 2200 рублей!!!

Цена 1500руб

Капсулы для похудения Волшебные бобы - Цик мощным жиросжигающим составом, позволяющим избавиться за 1 курс приема до 15 кг, в зависимости от изначального веса. Благодаря коновалии морской, входящей в состав препарата, клетки интенсивно насыщаются кислородом и процесс уменьшения объемов проблемных зон талии, бедер и ягодиц происходит быстрее. Немаловажный эффект от приема капсул Волшебные бобы является косметическим.

Входящий в состав капсул Волшебные Бобы коллаген, увлажняет и подтягивает вашу кожу изнутри, поэтому при похудении ваша кожа не обвисает, а остается упругой и эластичной. Состав препарата Волшебные Бобы- Циклональное похудение блокирует, сдерживает накопление жиров в организме, ускоряет метаболизм, стимулируя более быстрое сжигание и разложение жировых отложений, превращая их в энергию. Натуральные экстракты растений питают кожу организма, увеличивая уровень кислорода в крови, тем самым стимулируя более быстрый распад жиров.  Способ применения:  по 1-2 капсулы в день – количество зависит от желаемого результата. Принимать за час до приема пищи или спустя 2 часа после него. Не принимать больше двух капсул в сутки!!! Запивать теплой кипяченой водой.
Противопоказания: лица до 18 и старше 55 лет, беременность, лактация, индивидуальная непереносимость препарата. Заболевания связанные с сердцем и сердечно сосудистой системы. Если вы после инфаркта и инсульта.  При приеме капсул необходимо увеличить количество потребляемой воды до 2-2,5 л в день. Алкоголь с капсулами несовместим.
#москва#грозный#нальчик#ростов#ставрополь#краснодар#ростовнадону#астрахань#волгоград#кавминводы#элиста#фитнес#худетьлегко#волшебныебобы#худетьбездиет#похудение#похудениебездиет#фитнесзал#мышцы#набормышечноймассы#набормышц#красивоетело#идеальнаяфигура#янебоюсь#готовимсяклету

Эпимедиумная паста🕊👆 ПОЛЬЗА 🔔и ВРЕД🔕

Эпимедиумная паста подходит для мужчин 👤и для женщин🌹. С её помощью вы сможете улучшить общее состояние организма, повысить качество ❤ жизни.
Опыт работы с весом большой.100%гарантия на качество и оригинал.Отпт/розн +7(964)02009 88 #Наборвеса#поправится#набормышц#качка#спорт#спортивноепитание#мужскаясила#веган#здоровоепитание#спортиотдых#лечениепростатита#мужскиеболезни#бесплодиеумужчин#природный#афродизиак#пыльца#халяльлечение##москва#ставропольекатеринбург#иркутск#саратов#смоленск#лениногорск#вакансия#махачкала#хасавьюрт#кизилюрт#чечня#грозный#аргун#

🙈 Как правильно худеть. Версия 1933 года. Прошло почти 100 лет, но некоторые думают, что этот способ работает.
.
👌 Способов много, но результаты дают только правильные способы
🔺 1. Режим питания
🔺 2. Режим физ.нагрузок
🔺 3. Дисциплина
👋 И есть отличный помощник для всего этого, который может быть у каждого из вас 24/7, живет в телефоне:
🔹 Расскажет что есть и когда
🔹 Скажет что делать в зале, дома или на улице, чтобы привести себя в форму
🔹 Напомнит и посчитает КБЖУ
😎 Интересно? - пиши в коммент - "Мне нужен помощник" - скину ссылку на бесплатный доступ и помогу настроить🤗 https://vteme.koronalabs.ru

Доброе утро мои дорогие 😀 Все уже вкусно позавтракали?😋 А у меня, как обычно, тарелка овсянки 🍚 с клетчаткой и голубикой, яичные белки 🥚🥚, пара гречневых хлебцев с арахисовой пастой🥜, витамины, Омега 3 и чашечка свежесваренного ароматного кофе ☕️ Как видите, совершенно не голодаю 😀 Правильный завтрак обязательно должен быть комплексным, то есть, содержать и белки, правильные полезные жиры и сложные углеводы. Только так вы на протяжении долгого времени будете сыты, организм получит все необходимые ему нутриенты, а наши мышцы из яичного белка получат строительный материал для их роста 💪 Ну и естественно, не забываем перед завтраком ежедневно выпивать 1-2 стакана простой воды 💦 #зож#пп#здоровыйобразжизни #завтрак#здоровыйзавтрак #овсянка#спорт#питание#здоровоепитание#похудение#набормышц#упражнения#выходные

Стараюсь закидывать в себя топливо каждые пару часов😋
перекус #пп
хлебец 7 злаков с сыром бри, бальзамический уксуса, свежим базиликом и томаты в прикуску
Чудесно! радость всем моим рецепторам
.
коктейль Smart Food she разумеется в догонку

Отличный перекус #ппрецепты
Тунец в собственном соку, вареные яйца и зелень.

Пятница. Вечер. Пол. Коврик. Штанга. Гантели. .
Пол. Коврик. Штанга. Гантели.
.
Комплекс из 4 упражнений, по 30 повторов, 3 подхода. Такая лайтовая тренировка. 😄 Опасно с подругами тренироваться, постоянно своей болтовней отвлекают)))
.
.
#уланудэ #тренировка #бурятия #кроссфит #качкач #пресс #присед #худею #бездиет #похудение #набормышц

Ролл с криной грудкой, 😋😋маринованными огурчиками, свежим лучком и болгарским перцем. В нежнейшем соусе, а-ля Цезарь, на основе обезжиренного классического йогурта и пармезана. и свежая зелень.
.
Идеальный #обед или #перекус
.
к этому у меня непременно мое умное питание. Источник качественных белков: сывороточного и казеина, долгий углевод амилопектин и 0,5 жиров на порцию. НОЛЬ сахара, 0.55 клетчатки с натуральным вкусовым наполнителем Мороженое. всего 83.7 калл
узнать подробнее по ссылке?? или в лс https://vteme.koronalabs.ru/catalog/dieticheskoe-pitanie/smart-food-she/

НОВИНКА!!! ТВОЙ ФИТНЕС ТРЕНЕР ДИЕТОЛОГ ТЕПЕРЬ И В VIBER !!!
Новость для тех, кто хочет изменить себя, но не понимает с чего начать! .
Задумывались о персональном тренере?
Мой тренер всегда со мной, он в моем телефоне!
Этот умный бот пишет график тренировок, с учетом моих пожеланий, а так же напоминает что и когда кушать.
Короче не дает расслабиться. Тренер зверюга!!!
P.S.: А еще он грустит, когда вы пропускаете тренировку! .
Как он работает? .
Все очень просто. Вводите свои данные, рост, вес, и.т.д. Задав несколько вопросов, он создаст для Вас персональное меню и тренировки, с учетом ваших целей. .
Вовремя напомнит звуковым оповещением ⏰ о том, что  пора есть . .
Теперь есть возможность получить персонального тренера и диетолога на ваш Viber и Telegram (где Вам удобней выбирайте сами) с нашим кодом (vteme) 👌 БЕЗ ВРЕМЕННЫХ ОГРАНИЧЕНИЙ  
- Плана питания для мужчин / женщин, с учетом выбранной цели (сушка / набор мышечной массы).
- Разнообразные варианты "МЕНЮ" по принципам правильного питания
- Помощь при выборе спортивного и диетического питания.
- Напоминания о приёмах пищи.
- Составление тренировочных программ для мужчин / женщин, под выбранные цели (сушка / набор мышечной массы), с разной физ. подготовкой.
- Тренировочные программы для зала, улицы, дома (с учетом имеющегося инвентаря)
- Отслеживание и контроль прогресса.
- Обратная связь с личным куратором .
В общем очень крутое приложение для тех, кто хочет изменить себя !
.
ХОЧЕШЬ СЕБЕ ТАКОГО ПОМОЩНИКА??? СТАВЬТЕ +++ в комментариях к посту.  Инфо по установке будет отправлено в личные сообщения (проверьте не стоит ли у Вас блокировка к сообщениям, иначе мы не сможем отправить Вам информацию) .
Оставьте свой отзыв о приложении и поделитесь с друзьями!) Всем спорт!
.
.
.

#вечерkl2311 #будьвформе  #SMARTFOODSHE #CASEIN #LCarnitine #ПрограммаПитания #ПрограммаПитания #похудение #НаборМышц  #фитнес  #тренировки #ПравильноеПитание  #яхудею #следуйзамной  #диета  #планпитания  #бесплатно #чатбот  #кроссфит #предтрен  #анаболизм  #протеин  #трансформация #ппэтовкусно  #пауэрлифтинг #мотивация #здоровыйобразжизни #новыйгод #спортпит #спортсила

🔊ВНИМАНИЕ 🔊 ♦️Предновогодняя лихорадка ♦️ "ТРАНСФОРМАЦИЯ"
Если ты ещё мечтаешь блистать в новогоднюю ночь, и надеть своё маленькое платье 👗 золушки
👇👇 Рекомендует крёстная-фея: 👇👇 С 20 по 30 ноября 2017г. (включительно) заказывай
😘
#SMARTFOODSHE - 2 банки
#CASEIN - 1 банка
#LCarnitine - 1 банка 🎉 🎉
и получите УПАКОВКУ ЖИРОСЖИГАТЕЛЯ "POWER OF FIRE" стоимостью 2.200 руб. в подарок! 🎉
ЗАХОДИ СЮДА 👇👇
.
Заказывайте по ссылке koronalabs.ru/ id 8858
Доставим быстро🚀
Или просто напиши в личку 😉
.
.
.
.
. #будьвформе #ПрограммаПитания #похудение #НаборМышц  #фитнес  #тренировки #ПравильноеПитание  #яхудею #следуйзамной  #диета  #планпитания  #бесплатно #чатбот  #кроссфит #предтрен  #анаболизм  #протеин  #трансформация #ппэтовкусно #мотивация #здоровыйобразжизни #новыйгод #спортпит #спортсила

Обещанный пост о массанаборе👆
3 дня писала, поэтому жмем ❤️, чтоб мне было приятно😄
Как всегда, описываю только личный опыт. Для многих понятие "набрать массу" означает тот период, когда можно есть все и много. Я тоже была такая же) Начитавшись общих рекомендаций о том, что кушаем по-больше углеводов и всего остального, ела как не в себя и тяжело тренировалась. И никакого кардио, незачем тратить драгоценные калории, все должно идти в мышцы (или жир?) Типа организм сам решит, что ему надо на наборе, поэтому все должно быть в избытке😄 Углеводы 5-7г/кг веса, сладенькое - да пожалуйста! А когда ж его еще есть? Потом будет нельзя...Росла попа, росла я и превращалась в маленькую🐷) У меня вообще такой тип фигуры, что все лишнее идёт в талию и щеки и становлюсь квадратной😩 Состояние это было некомфортное для меня, одежду поменяла на размер больше, но все ж ради великой цели - массы😁 И тогда я дошла с 53кг до 62🙀 Сколько мне пришлось пахать на сушке потом, я уже молчу, чтоб избавиться от всех жирных последствий массонабора... Прошло полтора года. И взгляды на процесс набора мышц поменялись. И на понятие "массы" тоже. Надеюсь, все ж помнят, что бикини - это не форма только 2 месяца в году, а в остальное время "привет, хомяк"? Бикини - это образ жизни, поэтому негоже разьедаться на 10кг, да еще и всяким джанкфудом🍩🍕🍔 Да и понятие "массы" теперь стерлось, просто - сытный межсезон без заплывшего живота, направленный на доработку отстающих зон...(во как закрутила😄)
Теперь тренинг. Тренинг, конечно, сейчас более базовый. А вот в питании все четко. Прибавляю по 20г углей, смотрю на реакцию организма, если растет там, где надо, - хорошо. Если поползла талия - то плохо) Жиров тоже в достатке, а вот белка немного меньше, чем на сушке было. Отдаю предпочтение медленным углеводам (крупы, тверд.макароны...), на вкусняхи отвела не более 15% по углям и стараюсь сьесть их до тренировки. Как и фрукты. И вообще пп-рецепты всяких печенек-тортиков никто не отменял, только вот готовить мне их лень😆
Продолжение в комментариях⬇️⬇️⬇️
#массанабор #набормассы #набормышц #растипопа #скажижирунет #стройняшка #круглыйгод #межсезонье #дневникфитоняшки #евгешкина_еда #будьвформе

🔊ВНИМАНИЕ 🔊 ♦️Предновогодняя лихорадка ♦️ "ТРАНСФОРМАЦИЯ"
Если ты ещё мечтаешь блистать в новогоднюю ночь, и надеть своё маленькое платье 👗 золушки
👇👇 Рекомендует крёстная-фея: 👇👇 С 20 по 30 ноября 2017г. (включительно) заказывай
😘
#SMARTFOODSHE - 2 банки
#CASEIN - 1 банка
#LCarnitine - 1 банка 🎉 🎉
и получите УПАКОВКУ ЖИРОСЖИГАТЕЛЯ "POWER OF FIRE" стоимостью 2.200 руб. в подарок! 🎉
ЗАХОДИ СЮДА 👇👇
.
Заказывайте по ссылке https://vteme.koronalabs.ru/
Доставим быстро🚀
Или просто напиши в личку 😉
.
.
.
.
.

#вечерkl2211 #будьвформе #ПрограммаПитания #ПрограммаПитания #похудение #НаборМышц  #фитнес  #тренировки #ПравильноеПитание  #яхудею #следуйзамной  #диета  #планпитания  #бесплатно #чатбот  #кроссфит #предтрен  #анаболизм  #протеин  #трансформация #ппэтовкусно  #пауэрлифтинг #мотивация #здоровыйобразжизни #новыйгод #спортпит #спортсила https://vteme.koronalabs.ru/

Самый распространенный вопрос: \"можно ли похудеть с Кorona labs?\"
...
Конечно можно! 💪
Чтобы похудеть, нужно сжечь лишний жир.
Мы все хотим избавиться от жира, - это лишний вес и лишний возраст
А значит без помощи не обойтись!
 Чтобы привести себя в форму , нужен белок, который поможет растить мышцы, а это 2грамма на 1кг веса.Мышцы помогут жечь жир и лишние углеводы.
 Заменив хотя бы 2 приема пищи протеином или умной едой Smart Food , мы уже набираем почти 40 грамм белка. Это уже ~ 40% суточной нормы. К тому же, вы кушаете на ужин сладкую вкусняху! Мышцы растут, жир уходит💪Прямо мечта!😍
.
С 20 по 30 ноября 2017г. (включительно) заказывай
😘
SMARTFOODSHE - 2 банки
CASEIN - 1 банка
LCarnitine - 1 банка
🎉 🎉
и получите УПАКОВКУ ЖИРОСЖИГАТЕЛЯ "POWER OF FIRE" стоимостью 2.200 руб. в подарок! 🎉
ЗАХОДИ СЮДА 👇👇
.
Заказывайте по ссылке https://vteme.koronalabs.ru/
Доставим быстро🚀
Или просто напиши в личку 😉
.

😳 Считалось, что Всего как бы ДВА пути:
🔻 1. Получаешь удовольствие, пока ЖРЁШЬ 😋
или
🔻 2. Получаешь удовольствие, когда стоишь голая перед зеркалом 🙄
.
Тааадам!!🎉 Третий вариант
.
💥 3. питание Korona Labs - получаешь удовольствие, пока его ешь и отлично смотришься в зеркале, тоже благодаря питанию
.
🔴 До 30 ноября - Жиросжигатель в подарок, при заказе комплекса продуктов для похудения!! Доставка быстрая🚀
.
🔶 Пишите в личку!! Худеем к НГ💃---👯---💃---👯---💃
.
.
🙏 Спасибо @alex.sat за его видео 💪
.
.
#вечерkl2111 #будьвформе  #SMARTFOODSHE #CASEIN #LCarnitine #ешьихудей #ПрограммаПитания #похудение #НаборМышц  #фитнес  #тренировки #ПравильноеПитание  #яхудею #следуйзамной  #диета  #планпитания  #бесплатно #чатбот  #кроссфит #предтрен  #анаболизм  #протеин  #трансформация #ппэтовкусно  #пауэрлифтинг #мотивация #здоровыйобразжизни #новыйгод #спортпит #спортсила http://taplink.cc/inga_yuliya

🙀Что это за дрыщ - спросил бы я сам себя несколько месяцев назад😂😂😂 Все говорят, что мне хватит худеть! Я с ними согласен) Но я уже и не худею давно, вес держится за счёт разогнанного обмена веществ. Кстати, мало кто верил, что я похудею так сильно за 35 дней(14кг). Вот сейчас решил набрать качественной мышечной массы по самой простой программе: тренировки + мультипротеин = много мышц 😌💪🏼💪🏼🏋🏼‍♂️ Что скажете? Что посоветуете? Или снова скажите, что ничего не получится🤔
#мышцы #набормассы #наборвеса #набормышц #фитнес #фитнесзебра🦓 #протеин #energypro #смотрииучись #данякачается

Друзья и подписчики, доброго времени!🙌
👉 Отличная новость для тех, кто записался в зал и настроен к новому году привести себя в форму.
👌 для Вас есть отличное бесплатное приложение: Персональный тренер Онлайн 📢 РАБОТАЕТ В VIBER и TELEGRAM (выбирайте где удобнее)
🔺Живет в вашем телефоне! Работает и без интернета!
🔺Расписывает вам тренировки и план питания ЛИЧНО под вас!
🔺Напоминает, корректирует правильное питание и  тренировки
👉 Если вы новичок или вы полжизни перепланировали, чтобы взяться за себя, потому что хотите выглядеть отлично! ⭕ Самое главное не бросить всё, как только встретитесь с первыми трудностями. .
ХОЧЕШЬ СЕБЕ ТАКОГО ПОМОЩНИКА???
Если заинтриговало СТАВЬТЕ +++ в комментариях к посту.  Инфо по установке будет отправлено в личные сообщения (прежде чем отправить запрос, проверьте не стоит ли у Вас блокировка к сообщениям, иначе мы не сможем отправить Вам информацию)
.
.
.
#ПрограммаПитания #ПрограммаТренировок #похудение #НаборМышц #фитнес #тренировки #ПравильноеПитание #вечерkl1711  #Житьнаполную⚡ #ingylia😇😈 #вызовпринят #мечтысбываются #начало #момент #яхудею #следуйзамной #диета #планпитания #бесплатно  #приложение #лучшийбизнес #тренды #кроссфит #предтрен #анаболизм  #протеин #трансформация #ппэтовкусно #пауэрлифтинг  #мотивация

Предновогодняя гонка за красивой фигурой с избавлением от лишних килограммов! .
Для того, чтобы процесс сжигания лишних килограммов и объемов был максимально эффективным, специально для вас акционный набор продуктов: "ТРАНСФОРМАЦИЯ" .
Данный набор поможет вам достичь желаемого: .
С 20 по 30 ноября 2017г. (включительно) приобретите в одном заказе Продукты:
SMART FOOD SHE - 2 банки
CASEIN - 1 банка
L-Carnitine - 1 банка .
и получите УПАКОВКУ ЖИРОСЖИГАТЕЛЯ "POWER OF FIRE" стоимостью 2.200 руб. в подарок!
.
Заказывайте по ссылке https://vteme.koronalabs.ru/
Доставим быстро
.
.
.
.
.
#ПрограммаПитания #ПрограммаТренировок #похудение #НаборМышц #фитнес #тренировки #ПравильноеПитание #вечерkl2011  #Житьнаполную⚡ #ingylia😇😈 #вызовпринят #мечтысбываются #начало #момент #яхудею #следуйзамной #диета #планпитания #бесплатно  #приложение #лучшийбизнес #тренды #кроссфит #предтрен #анаболизм  #протеин #трансформация #ппэтовкусно #пауэрлифтинг  #мотивация https://vteme.koronalabs.ru/

Ум нуждается в книгах, также как меч в точильном камне, чтобы сохранить свою остроту.
.
Друзья. Из ума человека было добыто больше богатств, чем когда-либо из с чего-либо.
Все, что вы хотите и должны знать, имеется в книгах .
Не преставайте развивать себя. Знания у вас уже никто не отнимет, потерять или проиграть их так же не получится.
.
.
.
#ПрограммаПитания #ПрограммаТренировок #похудение #НаборМышц #фитнес #тренировки #ПравильноеПитание #вечерkl1911  #Житьнаполную⚡ #ingylia😇😈 #вызовпринят #мечтысбываются #начало #момент #яхудею #следуйзамной #диета #планпитания #бесплатно  #приложение #лучшийбизнес #тренды #кроссфит #предтрен #анаболизм  #протеин #трансформация #ппэтовкусно #пауэрлифтинг  #мотивация

А вы еще не начали? 😃😃😃 А Новый год🎅🎄, кстати, не за горами!!!!!!! Кому нужно привести себя в форму и поразить всех коллег на корпоративе сногсшибательным платьем👗👠👠, записываемся на бесплатную оценку своего организма на специальных весах-анализаторах(% жира, мышц, воды, все метаболические процессы). И если нужно будет что-то из параметров изменить - я составлю индивидуальный план питания!!🍅🍐🍆🍒
#похудеть
#зож
#тренировкикардио
#сжиганиежира
#набормышц
#худеемвместе
#язнаючтоем
#составлениепрограммы
#составлениепланапитания

Капсулы для похудения Волшебные бобы - обладает мощным жиросжигающим составом, позволяющим избавиться за 1 курс приема до 10 кг, в зависимости от изначального веса. Благодаря коновалии морской, входящей в состав препарата, клетки интенсивно насыщаются кислородом и процесс уменьшения объемов проблемных зон талии, бедер и ягодиц происходит быстрее. Немаловажный эффект от приема капсул Волшебные бобы является косметическим.
______________________________________________
Входящий в состав капсул 💊Волшебные Бобы💊 коллаген, увлажняет и подтягивает вашу кожу изнутри, поэтому при похудении ваша кожа не обвисает, а остается упругой и эластичной. Состав препарата Волшебные Бобы- Циклональное похудение блокирует, сдерживает накопление жиров в организме, ускоряет метаболизм, стимулируя более быстрое сжигание и разложение жировых отложений, превращая их в энергию. Натуральные экстракты растений питают кожу организма, увеличивая уровень кислорода в крови, тем самым стимулируя более быстрый распад жиров. Способ применения: по 1-2 капсулы в день – количество зависит от желаемого результата. Принимать за час до приема пищи или спустя 2 часа после него. Не принимать больше двух капсул в сутки!!! Запивать теплой кипяченой водой.
Противопоказания: лица до 18 и старше 55 лет, беременность, лактация, индивидуальная непереносимость препарата. Заболевания связанные с сердцем и сердечно сосудистой системы. Если вы после инфаркта и инсульта. При приеме капсул необходимо увеличить количество потребляемой воды до 2-2,5 л в день. Алкоголь с капсулами несовместим.
У нас ОРИГИНАЛ !!!ОРИГИНАЛ !!!
______________________________________________
Доставка по г.Грозный БЕСПЛАТНО.
Доставка почтой по всему миру. ☎️8928 786 94 61 w/a
______________________________________________
#москва#грозный#нальчик#ростов#ставрополь#краснодар#ростовнадону#астрахань#волгоград#кавминводы#элиста#фитнес#худетьлегко#волшебныебобы#худетьбездиет#похудение#похудениебездиет#фитнесзал#мышцы#набормышечноймассы#набормышц#красивоетело#идеальнаяфигура#янебоюсь#готовимсяклету

✅SCITEC NUTRITION✅ ➡️AMINO 5600👍
‼️Аминокислотный комплекс ⤵️Amino 5600 – это аминокислотный профиль с незаменимыми и заменимыми аминокислотами.➡️Продукт создан на основе полноценного источника – сывороточного протеина.
✅5,6 грамм аминокислот на порцию!
✅Восстанавливает мышцы
✅Рост чистой мышечной массы
✅Поддержка анаболизма
✅Защита от истощения и усталости
✅Сила и выносливость
‼️Без побочных эффектов!
•••••••••••••••••••••••••••••••••
✅Большой ассортимент✅
🚚Доставка по Днепру бесплатная
🚀Отправляем по всей Украине
️💰Наложенный платёж или предоплата на карту
Заказы/вопросы➡️Директ, Viber 0638542958
✅⤵️#sportpitovich_ua #sportpitodessa #sportpitkiev #sportpitzp #amino5600
#scitecnutrition #явыбираюспорт #спортпиткиев #спортпитодесса #спортпитукраина #спортпитднепр #спортпитзапорожье #киевспорт #одессаспорт #набормышц #набормышечноймассы #аминокислоты #спортивнехарчування #спортивнехарчуваннякиїв #спортивнехарчуванняукраїна #зож #пп

Незабываем, что доставка по Махачкале и Каспийску бесплатна, в другие регионы России отправляем по почте 8989-892-63-57
Samyun Wan - настоящий прорыв в области 100% натуральных добавок для набора массы.
#набор#наборвеса#набормассы#махачкала#каспийск#samyunwan#самюнван#самуинван#спортивноепитание#набормышечноймассы#набормышц

Незабываем, что доставка по Махачкале и Каспийску бесплатна, в другие регионы России отправляем по почте 8989-892-63-57
Samyun Wan - настоящий прорыв в области 100% натуральных добавок для набора массы.
#набор#наборвеса#набормассы#махачкала#каспийск#samyunwan#самюнван#самуинван#спортивноепитание#набормышечноймассы#набормышц

@naborvesa_05

💪У нас поступление спортивного питания бренда #RLINE!😋😍
Только рабочие добавки с обалденными вкусами и крутым составом👍
🏢В наличии ➡️Советская 122а ➡️ТРЦ Юбилейный
🚙Заказать бесплатную доставку IRK.BB-SHOP.RU
#irkbbshop#bbshop #bodybuildingshop #спортиркутск#спортивноепитание #спортпитдешево #спортивныедевушки #спортивноепитаниеиркутск #фитнес #фитнесиркутск #похудениеиркутск #яхудею #набормассы #набормышц #RlineNutrition

Происходит ли скидывание веса после приема курса?
Если вы будете питаться 3 раза в день как положено то вы скинете от 0.5 до максимум 2х кг после приема курса, в зависимости от того сколько вы набрали вес. В некоторых случаях откат веса не происходит совсем.
Если вы не будете питаться и совсем забьете на еду, то конечно ваш вес начнет падать, так как вы можно сказать сидите на диете.

Незабываем,что доставка по Махачкале и Каспийску бесплатна, в другие регионы России отправляем по почте наложенным платежом (с предоплатой 300р) 8989-892-63-57
Samyun Wan - настоящий прорыв в области 100% натуральных добавок для набора массы.
#набор#наборвеса#набормассы#махачкала#каспийск#samyunwan#самюнван#самуинван#спортивноепитание#набормышечноймассы#набормышц

Происходит ли скидывание веса после приема курса?
Если вы будете питаться 3 раза в день как положено то вы скинете от 0.5 до максимум 2х кг после приема курса, в зависимости от того сколько вы набрали вес. В некоторых случаях откат веса не происходит совсем.
Если вы не будете питаться и совсем забьете на еду, то конечно ваш вес начнет падать, так как вы можно сказать сидите на диете.

Незабываем,что доставка по Махачкале и Каспийску бесплатна, в другие регионы России отправляем по почте наложенным платежом (с предоплатой 300р) 8989-892-63-57
Samyun Wan - настоящий прорыв в области 100% натуральных добавок для набора массы.
#набор#наборвеса#набормассы#махачкала#каспийск#samyunwan#самюнван#самуинван#спортивноепитание#набормышечноймассы#набормышц

Всё ещё не можешь набрать вес?

Тогда представляем вам ИННОВАЦИОННУЮ 100% НАТУРАЛЬНУЮ РЕВОЛЮЦИОННУЮ ДОБАВКУ ДЛЯ НАБОРА МАССЫ

Этот препарат необходим как мужчинам которые хотят выглядеть перспективно и уверенно, так и женщинам которым не хватает веса и объёма чтобы выглядеть привлекательно.

Samyun Wan - настоящий прорыв в области 100% натуральных добавок для набора массы.
Доставка по Махачкале и Каспийску бесплатна 8989-892-63-57

#набор#наборвеса#набормассы#махачкала#каспийск#samyunwan#самюнван#самуинван#спортивноепитание#набормышечноймассы#набормышц#

@naborvesa_05

Most Popular Instagram Hashtags