#московскиймарафон

41214 posts

TOP POSTS

Мы уже чествовали героев полумарафона «Лужники». Пришёл черёд супергероев.
.
350 волонтёров и 28 тим-лидеров помогали нам 11, 12 и 13 августа. Они трудились над забегом в непростых условиях и помогли бегунам и спортсменам с инвалидностью справиться с испытанием.
.
Давайте скажем им спасибо! За выданные номера и футболки, за помощь в навигации, за заботу на дистанции и финише, за настроение. Ох, как они старались, чтобы вам было легче бежать!
.
В следующий раз увидимся с командой #moscowmarathonvolunteers на главном беговом событии страны.
.
24 сентября состоится пятый, юбилейный Промсвязьбанк Московский Марафон. Для нас Марафон начнётся со Спортивной выставки 22 и 23 сентября, где мы будем выдавать номера зарегистрированным участникам.
.
К этому празднику мы шли пять лет! Давайте вместе создадим незабываемые три дня для бегунов из более чем 70 стран мира. Заполните анкету и присоединяйтесь к нашей команде по ссылке в профиле.
.
Набор волонтёров на Промсвязьбанк Московский Марафон закончится 10 сентября.
.
#московскиймарафон #moscowmarathon

А вот и фотки с полумарафона "Лужники" подоспели...
Давайте поговорим о беговой мотивации?
Все мы люди разные, но со многими из Вас нас объединяет одно общее занятие - Бег. Причем кто то любит бег на короткие дистанции, кто то на длинные, некоторые бегают дистанции которые даже длинными назвать не получается - ультра длинные ;) Но готов поспорить что у всех из нас есть какая то мотивация для занятий этим видом спорта.
Кто то захотел похудеть, кто то считает что регулярные занятия бегом улучшают физическое состояние (и это действительно так), кто то пытается что то доказать сам себе... Но это все просто мотивация для того что бы поднять свою толстую/худую жопу с дивана и одеть кроссовки.

В беге на длинные дистанции есть момент когда уже все! больше не можешь и вроде бы как все логично - и устал, пора остановится.. но! блин надо - надо бежать дальше.. И вот тут Вы начинаете разговор мозга с телом, начинаете уговаривать сами себя... Вот я и хотел спросить у Вас, кто чем мотивирует себя чтобы не сойти с дистанции и получить максимальное количество эндорфинов на финише?

Лично я очень самолюбив, и любая неудача приносит разочарование... Во многом этим себя и мотивирую: "Серёг, а нахрена ты сюда пришел? Чтобы сойти? Опозориться?" И в принципе мне этого достаточно... Достаточно пока.. но впереди Марафон... И вообще цель бегать ультра.. не просто бежать а БЕЖАТЬ!

#run #runforlife #runforfun #moscowrunners #zelrun #бег #пп #зож #бегиилиумри #беганутые #хочустатьультра #getfitorgetfat #goodmorning and #goodnight #nike+ #nrc #беговаянаркомания #пробежка #теория #забег #moscowmarathon #folowme #runwithme #бегизамной #попробуйдогони #moscowhalfmarathon #московскийполумарафон #полумарафонлужники #московскиймарафон

Ребята, в преддверии Московского Марафона хотелось бы задуматься о добрых делах. Я стал частью дружной команды, которая помогает детишкам, находящимся на продолжительном лечении и реабилитации в больницах. Перед стартом забега я сам переведу определенную сумму на счёт организации, а сейчас попрошу вас проявить доброту и помочь детям. Сайт где можно сделать взнос и мой id будут в шапке профиля. Заранее всем спасибо #небегомединым #докторклоун

Обалденное утро в неожиданной компании @boxer4ik 🥊Даже не заметила сегодня свои километры,да и ноги вели себя намного лучше)В общем то почти неделя осталась до #ironmanvichy2017 и хочу вам сказать что я впала в зависимость от бассейна,6 дней подряд хожу и если честно хочу еще😂🔵🔵🔵Кстати,ребят посоветуйте мне пожалуйста хорошие очки для открытой воды!Очень нужно🔵🔵🔵Ну а пока 12км✅Всем мега позитивной Пятницы😘В наушниках 🎧 Скриптонит feat Баста - Первый 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 #moscowmarathon #московскиймарафон #москва #москва870 #ironmanmiami2017 #плывикрутибеги🏊 #бегялюблютебя

21,1 km — done ✔️
Следующий старт — 42,2 km.
📷 @moscowmarathon

#полумарафон отличный способ отпраздновать свой #деньрождения 😂
Весной, после анонса серии забегов от #московскиймарафон я решил для себя, что обязательно должен пробежать этот старт🏃‍♂️
Сказать, что было трудно - ничего не сказать😭
#run #halfmarathon #marathon #photo #Instagram #sport

Болеть лёжа в кровати - не круто! Другое дело на забегах, поддерживая друзей и незнакомцев. Половину прошлой недели провалялся в кровати в жутком состоянии. Силы вернулись только воскресным утром на набережной. #полумарафонлужники2017 #полумарафонлужники #московскиймарафон #moscowmarathon

Очередной квест длиною в 21,1 км пройден🏃Московский полумарафон Лужники!#moscow #лужники #московскиймарафон #полумарафонлужники2017 #run #running #runningman #runhappy #instarun #runrunrun #runrussia #marathon #марафон #полумарафон

MOST RECENT

Финиш #полумарафонлужники 🏃🏻‍♀️🏁🏅💦
...
На 20-м км ребята из #adidasrunnersmoscow зарядили дополнительной энергией на оставшийся 1,1 км 🔋Спасибо, Вы классные👍🏼 ...
Финиш получился скоростным! (Листай-👆🏼см.видео 👀) Удивительно, но силы ещё были 😋 И видимо не только у меня: под зажигательные треки некоторые умудрялись ещё и пританцовывать 😬😂🙈
...
Знаю, что для многих это был первый полумарафон! Неважно какой получился результат: финиш - это уже победа💪🏼
Следующий старт #московскиймарафон 10 км. Это будет мой реванш ночному забегу 🤞🏼
#run#running#iloverunning#moscowmarathon#moscowhalfmarathon#halfmarathon#марафон#забег#полумарафонлужники2017#лужники#полумарафон#будьвформе#беганутые#бег#бегмойдрайв#всемспорт#спорт#sport#summer#жара#video#motivation#healthylifestyle#зож#здоровыйобразжизни#силаволи @moscowmarathon

Today very slow 40 minutes summer RUN 🏃☀️ _ _ _ _ _ _ _ Сегодня только 🏃БЕГ🏃 40 минут максимально медленно 🐢 средний ЧП 126 уд/мин получилось чуть больше 6 км ✅ Сегодня изменил тренировочный план, чувствую сильное перенапряжение в задней поверхности бедра 🙄 перед #триатлонказань это немного напрягает 😏 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ #бег#беговая#russiarunning#лето#лето2017#run#running#runner#instarunners#instarun#instarunner#runningman#tri#tri365#summer#полумарафон#марафон#полумарафонлужники#московскиймарафон#marathon#triathlon#triathlete#cardio#im#half#summer#trilife 🏊🚴🏃

Спасская башня, набережная реки Москва #московскийполумарафон #running #московскиймарафон #лужники2017 #iamactive

Мы уже чествовали героев полумарафона «Лужники». Пришёл черёд супергероев.
.
350 волонтёров и 28 тим-лидеров помогали нам 11, 12 и 13 августа. Они трудились над забегом в непростых условиях и помогли бегунам и спортсменам с инвалидностью справиться с испытанием.
.
Давайте скажем им спасибо! За выданные номера и футболки, за помощь в навигации, за заботу на дистанции и финише, за настроение. Ох, как они старались, чтобы вам было легче бежать!
.
В следующий раз увидимся с командой #moscowmarathonvolunteers на главном беговом событии страны.
.
24 сентября состоится пятый, юбилейный Промсвязьбанк Московский Марафон. Для нас Марафон начнётся со Спортивной выставки 22 и 23 сентября, где мы будем выдавать номера зарегистрированным участникам.
.
К этому празднику мы шли пять лет! Давайте вместе создадим незабываемые три дня для бегунов из более чем 70 стран мира. Заполните анкету и присоединяйтесь к нашей команде по ссылке в профиле.
.
Набор волонтёров на Промсвязьбанк Московский Марафон закончится 10 сентября.
.
#московскиймарафон #moscowmarathon

Почти месяц остался до моего 13-го в жизни и 3-го в Москве марафона!#moscowmarathon 24 Сентября!Моя подготовка к нему в этот раз пройдёт не просто так,за что огромное спасибо компании "New Balance" !С гордостью представляю вам прекрасный благотворительный фонд - #ДокторКлоун в котором работают замечательные люди и то что они делают для больных детей это очень важно и одновременно очень круто!❤Я уже учавствовую в команде и приглашаю вас также поддержать эту акцию💪🏽Вы можете как зарегестрироваться и получить свой ID,так и просто внести любую сумму пожертвований (минимальный взнос 100р) через кнопку "Сделать Взнос" на сайте nbrun.ru и указав мой ID 1260 - Активная Ссылка в шапке профиля👆🏾👒Поскольку это будет мой 13-й марафон ,а это для меня особенная цифра,то я решила что буду перечислять в фонд 130р с каждой моей беговой тренировки во время всего периода подготовки к #московскиймарафон 👼🏼Я думаю что это очень круто!Мне кажется что это очень важно когда в процессе работы над самим собой ты можешь сделать чью то жизнь немного лучше🙌🏽❤"Желаю чтобы вы жили так,чтобы с легкостью могли помогать другим,но чтобы вам никогда помогать не пришлось"❤ #nbrun2017 #БЕГИсNB #фонддокторклоун

А вы знаете, что заниматься благотворительностью можно буквально на бегу?
Это можно сделать, приняв участие в акции «Милосердие на бегу», которую проводит православная служба помощи «Милосердие» в сотрудничестве с «Московским марафоном».
Теперь вы можете не просто пробежать дистанцию, а совместить движение к финишу с поддержкой подопечных службы «Милосердие» и благодаря этому почувствовать смысл в каждом метре своего пути!
Всё просто: регистрируйтесь на сайте «Московского марафона», регистрируйтесь «благо-бегуном» на сайте www.nabegu.miloserdie.ru и рассказывайте об этом своим друзьям. Пусть они поддержат вас, сделав пожертвование в пользу проектов службы «Милосердие». Все собранные «на бегу» средства пойдут на работу четырех проектов службы «Милосердие». Достигнув поставленной цели по сбору в 2 000 000 рублей, особые дети смогут получить 231 обучающее занятие с учителем дефектологом, 2000 дней занятий по индивидуальной программе адаптации, тяжелобольные - 2500 часов ухода, а Ангар спасения 40 дней будет работать ради людей, попавших в беду.
Будьте сильными, бегите за слабых!

#милосердиенабегу #charityrunning #charityrun #благобегун #милосердие #miloserdie #run #московскиймарафон #moscowmarathon #miloserdienabegu #благотворительность #бег

Единственное фото которое мне понравилось с полумарафона Лужники 2017!
Как вы помните я его пробежал на лайте и с музыкой 🎧🏃🏼😁
Говорят было много тех кто лежал на травке и ими занимались доктора!
Надеюсь все обошлось у них!
А жара то была хорошая!
Спасибо организаторам за беговой праздник ,идем к Московскому Марафону2017 )! #московскиймарафон #21 #21км #забеглужники #лужники #сериязабегов #run #runner #runrunrun #runrunrun #newbalance #bmw #bite #moscowmarathon #luzniki
Спасибо компании
#mts
@newbalancerussia за майку ,пробежал 3 км и понял ,что хочется принимать солнечные ванны)!майка отличная👍🏻😉

Маленькая история о нашем забеге 🏃🏽‍♀️ 3-тип полумарафон 1.03 ,.хотелось конечно пробежать за час ,но трасса дала о себе знать )ну ничего /впереди марафон в Москве и полумарафон в Сочи 😼#полумарафонлужники #полумарафон #московскиймарафон #москва #бег #паралимпийцы #лужники #краснаяплощадь #полумарафонлужники2017 #кремль

#готовьсанилетом
Всю зиму сезона 16/17 я пробегал в футбольных "сороконожках" #pumaevospeed и как бы это глупо не казалось, мне было пофиг т.к. они нормально гребли по снегу в Лосином острове... Но теперь у меня новые друзья! Знакомьтесь Asics Gel Fuji Trabuco 5 Gtx
Теперь у меня нету поводов не бегать в снег, дождь, слякоть, грязь и при наступлении ядерной войны (не дай бог)...
#asics #asicstrabuco #asicsfujitrabuco #trailrunning #трейлраннинг .
.
.
.
.
.
.
.
#running #moscowmarathon #run #instarun #instarunner  #marathon #бег #московскиймарафон #московскиймарафон2017
#rocktacular #sport #спорт #здоровыйобразжизни #triathlon #триатлон

@alex_ostanin принял участие в полумарафоне Лужники и на отлично справился с поставленной задачей - длительный крос и подготовка к половинке #ironstar в Казани 👏
"#полумарафонлужники из-за жары дался нелегко, и результат далеко не лучший 1:48, а финишное ускорение как всегда без зарубы не обошлось💪"
К слову, на финише Алексей "съел" своего оппонента 😄 тренировки #rullezteam даром не проходят ☝
#лужники #московскиймарафон #полумарафон #московскийполумарафон #бег #забег #21км #жара #спортэтожизнь #зож #бегун #спасибочтоживой #всембег #будьвформе #атлет #триатлон #беговаятренировка #пробежка #moscowmarathon #halfmarathon #runforfun #running #21km #sports #sportlife #triathlon #runner

Most Popular Instagram Hashtags