#междунамитаетлёд

MOST RECENT

Вчера общалась с девушкой которая тренируется с нами в туре . Так вот что она говорит ПОЧЕМУ ТЫ ТАК МАЛО ГОВОРИШЬ О СПОРТЕ В СВОЁМ БЛОГЕ!? 🙈 и она меня этим вопросом немного удивила . Потому что я постоянно вещаю о том что красивое теле меняет внутренний мир человека . Оказвлось я мало об этом вдалбливаю в ваши головы🙈. Я у неё первый тренер и результаты на лицо🤗.красивая осанка ,вернулся здоровый сон без снотворных а главное полностью меняется внутренний мир! Я говорит ,в сложные депрессивные времена,кучу тренингов прошла и не чувствовала себя так хорошо как после твоих тренировок! !и тут я полностью согласна 😉 спорт это как наркотик (самый лучший) один раз попробовал и остановиться невозможно😉. Твоё тело нуждается в нагрузке и своей порции эндорфина🤗 спорт как секс ❤ . Люблю три С Секс Спорт и проСеко 😂😂😂😂 хочешь изменить свою жизнь? Займись спортом🤗💪. Если полистаете фото то увидите как менялось моё тело и взгляд🤗. Пузатенькая это 12 часов до родов а след-я там где "змей горыныч трёхголовый "это фото сразу по приезду из роддома . (Кстати чётко видно габориты моей груди а то переживаете что слишком большая ,сейчас прыщики по сравнению с тем что было🙈🙈🙈 .) И животик приличный надвисает . А на первом фото ровно полгода после родов. 6 месяцев и я вернула свои формы! Но для того чтоб взяться за себя обычно что то должно произойти !неужели просто нельзя любить себя? Тело это ваш сосуд и он требует особого внимания 😉🤗. Если вы не знаете с чего начать или нет возиожности посещать зал то начните хотя бы с марафона (инфа о марафоне ниже под фото с яблоками). В любой непонятной ситуации занимайтесь спортом🤗😉 всё плохо депресняк ? Надела кросы наушники с любимыми хитами #междунамитаетлёд 😂😂😂😂 и вперёд на пробежку!!💃💪. Мало того настроение меняется так вам ещё бонус подтянутые ножки и упругие булочки! ❤. Доброй ночи мои ангелы 💗 жду вас утром 9:00 в прямом эфире на тренировку 😍💃

Август ещё даст нам всем жару, да?
Да так, чтобы и на сентябрь хватило!😀
#лёд #август #вафли #жара #междунамитаетлёд #заряжаемся #аккумулируемтепло #последниеднилета #бокал

Иногда очень важно отложить все дела и просто побыть друг с другом❤️Спасибо моим невероятным друзьям💥🔥за возможность уже много лет быть вместе! ⭐️Люблю нас😉💋 #моявесна🌷 #междунамитаетлёд #когдавсевместе❤️ #никтонекруче

Зелёные волосы #междунамитаетлёд#зелёныеволосы# 😃😃✌

Most Popular Instagram Hashtags