#медитациякиев

63 posts

TOP POSTS

ЛЕЧЕНИЕ ЭНЕРГИЕЙ РУК,как и многие подобные нетрадиционные практики, пришли к нам с востока. Руки являются самыми удивительными частями нашего тела. Они – наш основной инструмент. С помощью рук мы можем творить, дарить ласку и тепло, и даже исцелять. Наверное, каждый из вас, когда получал какую-то травму, сразу прикладывал к этому месту руку. Это происходит бессознательно. Просто в наших руках сосредоточена огромная энергия. Поэтому и существует лечение энергией рук.
Наиболее богаты энергией кончики пальцев наших рук. Также большим энергетическим потенциалом обладает и центр ладони.
Первые упоминания о методе лечения больных руками можно найти в Египте времен фараонов. В «папирусе Эберса»* (примерно 1552 г. до н. э.) описывается эта техника.
О технике лечения руками есть много косвенных упоминаний в Библии. Существует мнение, что ритуалы намащивания маслом и благословения тесно связаны с лечением через руки.Современность открыла этот метод в 1779 году благодаря врачу Францу Антону Месмеру. Он впервые заговорил об энергии, существовавшей в звездах, Земле и в живых существах, которую можно направлять, чтобы лечить любые болезни.❤#йогастудиякиев
#йогаинструктор #медитация #медитациякиев #Hemavathiyoga

Вот такое мехенди мне в субботу нарисовала Анечка. Рисунок продолжается до локтя. Меня не остановить, конечно, я хотела на лице. Еще она проводит мастер-классы, учит разным техникам, символам и их значению. В общем мантра-кемп прошел так, что есть только одна фотка в телефлоне, а это показатель того, что он удался (: приходите к нам медитировать (:

Набор "Сосновый сбор" 🌲
🕯свеча из натурального пчелиного воска с ароматом хвойного дерева 🌲французское саше на основе пчелиного воска со свежим запахом хвои
🎁Совместно станут для вас верным сопровождением свежести и приятного запаха в вашем доме. 🌲Ощущение прибывания в хвойном лесу вам обеспечено 🌲
🔆Цена:
🔅Набор "Сосновый сбор" 50 грн. 🔅Свеча "Сосновый сбор" 30 грн.
🔅Французское саше "Сосновый сбор" 30 грн. #handmadecosmetics #kiev #marybel_lova #marybel_studio #свечасвоимируками #французскоесаше #ароматерапия #медитация #медитациякиев

А нас становится больше и больше) Мозговой штурм
#школамедитации #медитациякиев #meditation

Освобождаем женственность. Чувствуем.Рисуем. ❤️🎨❤️Женственность – это особая, уникальная женская энергия, которая состоит из множества качеств.
Мягкая грация, изящные движения, пластичность и гибкость женского тела – это не только красота, но и сила Женщины.

Женщина – это Художница, ведь в каждой Женщине есть творческая энергия.
Я приглашаю вас на встречу со своей Творческой энергией✍🏻🎨🎨🙏🏻 Начнем наше утро со Стретчинга. Мы будем ощущать, чувствовать, развивать гибкость и пластичность своего тела☀️💪🏻 Пробудив каждую клеточку своего тела, мы пробуждаемся духовно – медитируем.

Небольшая медитация – наполняемся женской энергией, настраиваемся на творчество ☀️❤️☀️ Под звучание тантрических барабанов начинаем рисовать, высвобождая свою Женственность и Сексуальность через живопись🎨🙏🏻 Мы будем рисовать то, что чувствуем, то что ощущаем💋✍🏻 То, КАК мы ощущаем себя, высвобождая свою женскую и сексуальную энергию, проявляя ее посредством красок и чувств.

Не бойтесь дать волю подсознанию, не ограничивайте себя рамками – творите то, что рисует ваше воображение, ваша внутренняя Художница, ведь она есть в каждой из нас.

Одно из призваний Женщины – это творить.
Творить ежедневную сказку из обыденности. Ведь творчество – это ключик к волшебству✍🏻🙌🏻 В творчестве не бывает правильно и неправильно. В творчестве невозможно ошибиться.

Наша задача - раскрыть творческий потенциал, а я вам в этом помогу и направлю.

По окончанию практики вас ждет душевное чаепитие и женские разговоры))❤️ По времени я представляю это как 3-3,5 часа, однако ограничиваться жесткими временными рамками здесь будет неуместно)

По стоимости – 400 грн по предлоплате.
Все материалы (бумага, краски, кисточки) включены в стоимость.

Уровень физической и творческой подготовки не имеет значение. Здесь главное – желание открыться )) Более детальная информация и программа будет чуть позже, следите за обновлениями)

Заинтересованных прошу обязательно записаться – количество участников ограничено.

П.С. Все ваши пожелания и идеи касательно формата – приветствуются, пишите)) Всем хорошего дня, жду обратной связи
095 382 34 14 – Ира
Viber, WhatsApp ❤️☀️❤️

Три качества составляют материальную природу: гуна добродетели, гуна страсти и гуна неведения. Над этими тремя гунами - вечное время, и комбинация этих трех гун природы под контролем вечного времени производит действия, которые называются карма. Эти действия выполняются нами с незапамятных времен, и мы страдаем от их плодов или наслаждаемся ими.
#карма #неведения #медитациякиев #спокойствиедуши
#палсингмассаж #массажкиев

Помогая другим обрести новый опыт - развиваю себя и получаю удовольствие 🙏🏻 #йога #хатхайога #аштангайога #йогакиев #медитациякиев

Добрый день!

По многочисленным просьбам провожу Концерт-Медитацию с поющими чашами "Звуковое путешествие". ‪1 апреля в 19:00‬.
Клуб «Гаятри» 
Телефоны клуба : ‪050 379 9779‬
Терещенковская 21 (1 этаж) (очень близко от метро Площадь Льва Толстого)

Если вы устали от бессонницы и стрессов, накопилось усталость и раздражение,
вы срываетесь на близких и родных людей, устали болеть и у Вас ослабленный иммунитет,
или просто Вам  хочется понежить себя в целительных звуках колокольного звона - тогда Вам ко мне ! 
Медитация с поющими чашами как метод релаксации:
· борется с бессонницей и стрессовыми ситуациями;
· снимает усталость и раздражительность;
· восстанавливает эмоциональную стабильность;
· повышает уровень концентрации внимания;
· повышает уровень стрессоустойчивости;
· имеет оздоровительный эффект;
· повышает иммунитет организма.

Перед медитацией — сделаем телесные упражнения на расслабление.
Разберём и сформулируем запросы для медитации

ПОДАРОК:
Заряжу (структурирую) воду на здоровье и молодость.
В конце - Мини массаж за Donation.

Пообщаемся за звучанием чаши ?

Инвестиция в Ваше развитие:
По предоплате — 200 грн
Оплата на мероприятии — 250 грн
По предоплате за двоих сразу  на карту — 300 грн 
Оплата online: 
Приват Банк
‪5363 5423 0593 3542‬
(Ozerova Oleksandra)

Яндекс.Кошелек
‪41001185303205‬

Qiwi Кошелек ‪+79161638802‬ (Мобильный: ‪+ 380 50 214 59 91‬  Анита)
#поющиечаши #киев #киевтренинг #киевмедитация #медитация #медитациякиев #гаятрикиев #гаятри #singingbowl #singingbowl #meditation #meditacion #исцеление #эзотерика

MOST RECENT

Освобождаем женственность. Чувствуем.Рисуем. ❤️🎨❤️Женственность – это особая, уникальная женская энергия, которая состоит из множества качеств.
Мягкая грация, изящные движения, пластичность и гибкость женского тела – это не только красота, но и сила Женщины.

Женщина – это Художница, ведь в каждой Женщине есть творческая энергия.
Я приглашаю вас на встречу со своей Творческой энергией✍🏻🎨🎨🙏🏻 Начнем наше утро со Стретчинга. Мы будем ощущать, чувствовать, развивать гибкость и пластичность своего тела☀️💪🏻 Пробудив каждую клеточку своего тела, мы пробуждаемся духовно – медитируем.

Небольшая медитация – наполняемся женской энергией, настраиваемся на творчество ☀️❤️☀️ Под звучание тантрических барабанов начинаем рисовать, высвобождая свою Женственность и Сексуальность через живопись🎨🙏🏻 Мы будем рисовать то, что чувствуем, то что ощущаем💋✍🏻 То, КАК мы ощущаем себя, высвобождая свою женскую и сексуальную энергию, проявляя ее посредством красок и чувств.

Не бойтесь дать волю подсознанию, не ограничивайте себя рамками – творите то, что рисует ваше воображение, ваша внутренняя Художница, ведь она есть в каждой из нас.

Одно из призваний Женщины – это творить.
Творить ежедневную сказку из обыденности. Ведь творчество – это ключик к волшебству✍🏻🙌🏻 В творчестве не бывает правильно и неправильно. В творчестве невозможно ошибиться.

Наша задача - раскрыть творческий потенциал, а я вам в этом помогу и направлю.

По окончанию практики вас ждет душевное чаепитие и женские разговоры))❤️ По времени я представляю это как 3-3,5 часа, однако ограничиваться жесткими временными рамками здесь будет неуместно)

По стоимости – 400 грн по предлоплате.
Все материалы (бумага, краски, кисточки) включены в стоимость.

Уровень физической и творческой подготовки не имеет значение. Здесь главное – желание открыться )) Более детальная информация и программа будет чуть позже, следите за обновлениями)

Заинтересованных прошу обязательно записаться – количество участников ограничено.

П.С. Все ваши пожелания и идеи касательно формата – приветствуются, пишите)) Всем хорошего дня, жду обратной связи
095 382 34 14 – Ира
Viber, WhatsApp ❤️☀️❤️

ТОНКИЕ ТЕЛА ЧЕЛОВЕКА,их виды: физическое тело и другие. 1. ФИЗИЧЕСКОЕ тело служит приспособлением к существованию в условиях данной планеты и среды обитания. Оно служит инструментом и средством приобретения жизненного опыта, для выполнения необходимых действий в пространстве при выполнении человеком своей личной, земной и космической программы. 2. ЭФИРНОЕ тело является носителем и проводником жизненной силы (Праны). Жизненный тонус, выносливость, сопротивляемость физического тела инфекциям определяются энергетическим уровнем эфирного тела. Голод, жажда, сытость, сонливость, усталость, бодрость – это влияние и проявление, энергетики эфирного тела.

3. АСТРАЛЬНОЕ тело. Область вибраций этого тела проявляется в энергиях страстей, эмоций, желаний.
4. МЕНТАЛЬНОЕ тело – это тело мыслей, логики и знаний человека в процессе познания Мира. 5. ПРИЧИННОЕ тело или казуальное (кармическое). Это тело наших поступков, представлений и восприятия, оно выражено в нашем интеллекте. 6. БУДХИЧЕСКОЕ тело или интуитивное – духовное начало или тело сознания (души), которое выражает себя в прозрении человека.
Это интуитивное энергетическое тело, концентрирует в себе высшие неосознанные процессы. 7. АТМАТИЧЕСКОЕ тело – тело идеалов, божественное начало, искра Божья или тело Духа.
8. СОЛНЕЧНОЕ тело образуется за счет взаимодействия астрально-ментального поля человека с астрально-ментальным полем Солнечной системы. Оно наиболее полно исследуется астрологией и именно астрологические закономерности, за исключением воздействия звезд и созвездий, определяют взаимодействие энергетики человека с планетами. 9. ГАЛАКТИЧЕСКОЕ тело образуется за счет взаимодействия астрально-ментального поля человека с астрально-ментальным полем Галактики.
Восьмое и девятое тело имеют высшую структуру тонких тел и полей человека. Человек должен уметь содержать в гармонии, в единстве и чистоте физическое и тонкие тела.❤️#йога #йогастудия #йогастудиякиев
#йогаинструктор #медитация #медитациякиев #Hemavathiyoga

ЛЕЧЕНИЕ ЭНЕРГИЕЙ РУК,как и многие подобные нетрадиционные практики, пришли к нам с востока. Руки являются самыми удивительными частями нашего тела. Они – наш основной инструмент. С помощью рук мы можем творить, дарить ласку и тепло, и даже исцелять. Наверное, каждый из вас, когда получал какую-то травму, сразу прикладывал к этому месту руку. Это происходит бессознательно. Просто в наших руках сосредоточена огромная энергия. Поэтому и существует лечение энергией рук.
Наиболее богаты энергией кончики пальцев наших рук. Также большим энергетическим потенциалом обладает и центр ладони.
Первые упоминания о методе лечения больных руками можно найти в Египте времен фараонов. В «папирусе Эберса»* (примерно 1552 г. до н. э.) описывается эта техника.
О технике лечения руками есть много косвенных упоминаний в Библии. Существует мнение, что ритуалы намащивания маслом и благословения тесно связаны с лечением через руки.Современность открыла этот метод в 1779 году благодаря врачу Францу Антону Месмеру. Он впервые заговорил об энергии, существовавшей в звездах, Земле и в живых существах, которую можно направлять, чтобы лечить любые болезни.❤#йогастудиякиев
#йогаинструктор #медитация #медитациякиев #Hemavathiyoga

🔹Хоть многозадачность уже давно давно не в тренде, эта вредная привычка продолжает мешать эффективности миллионов людей. Умение концентрироваться на одной задаче, не отвлекаясь на мессенджер, почту и соцсети - дается с большим трудом. Ты ведь пробовал так делать и знаешь, как это непросто. Давай добавим к этому накопившуюся усталость, бесконечный поток новостей, тысячи мыслей и десятки задач в голове 🤦
🔹 Если ты думаешь, что в таком ритме нельзя быть эффективным, мы хотим тебя обрадовать - все возможно. Весь секрет в качественном отдыхе - и не нужно бросать работу, отказываться от проектов, гаджетов и уезжать на неделю в горы. Отдохнуть и перегрузиться можно за 20 минут - во время утренней и вечерней медитации. Не знаешь, как медитировать? 🔹 Регистрируйся по ссылке в профиле и приходи на бесплатную лекцию, СЕО Школы Медитации Алена Вишневская расскажет, как научиться медитировать, как практика помогает оставаться в фокусе, делать меньше и получать больше результатов, как 20 минут медитации могут повлиять на жизнь, и как ей удается эффективно справляться с сотнями задач каждый день.
🔹 Переходи по ссылке в профиле, жми "Хочу попробовать", записывайся на обучение, и мы свяжемся с тобой! До встречи на вводной лекции! *Дополнительная информация по номеру 098-887-08-70
Лекция пройдет 19 июля в 19.00 в студии ENTER на ул. Малая Житомирская, 5, м. Майдан Независимости #медитация #школамедитации #хочумедитировать #медитируем #медитациякиев

Сатья Саи Говорит, т. 10, глава 28 (из выступления 19.10.1969)Не принимайте участие в спорах и диспутах. Тот, кто кричит громче всех, ещё не постиг Истины, поверьте Мне! Молчание это единственный язык достигшего Самореализации. Практикуйте умеренность в речи, это поможет вам в жизни. Это разовьёт в вас Божественную Любовь, Прему, ибо в большинстве случаев недоразумения и раздоры возникают по причине неосторожно сказанных слов. Если поскользнётся нога, то рану вы сможете вылечить, но если «поскользнётся» язык, нанесённая сердцу рана будет кровоточить всю жизнь. Язык ответственен за совершение четырёх больших ошибок: произнесение лжи, злословие, выискивание недостатков у других и чрезмерные разговоры. Этого нужно избегать для того, чтобы в человеке и обществе воцарился Покой. Если люди будут говорить мало и в приятной манере, это укрепит их братские отношения. Именно по этому Священные Писания предписывают для духовных искателей придерживаться обета молчания, Мауны. Эта дисциплина очень важна, она поможет вам на всех этапах духовного пути.Ложь оскверняет язык говорящего, уши слушающего, а также окружающее пространство, через которое она доходит до барабанных перепонок человека. Существуют как благотворные, так и вредоносные звуки, и они производят в атмосфере соответствующие вибрации. Слова, исполненные веры в Господа и порождаемого ею смирения, очищают атмосферу, в то время как речи нигилистов, атеистов и тщеславных людей загрязняют её.
Используйте только такие выражения, которые очищают атмосферу. Не произносите грубых слов, ранящих и причиняющих боль. Их порождает ненависть и гордыня. Вашей главной обязанностью является восхваление Господа и воспевание Его славы.❤️#йога #йогастудия #йогастудиякиев
#йогаинструктор #медитация #медитациякиев #Hemavathiyoga

ЙОГА И ЖИВОТНЫЕ😁😁😁Йога — это отличный способ узнать себя и своё тело, но кто сказал, что в этот важный момент познания нужно быть одному? В следующий раз попробуйте привлечь к процессу свою кошку или собаку. Так вы сможете поскорее расслабиться .😄#йога #йогастудия #йогастудиякиев
#йогаинструктор #медитация #медитациякиев #Hemavathiyoga

Намасте, дорогие 🙏
Наше утро началось с потрясающего вида в Roof😍, приветствия солнца практикой сурья намаскар☀️, и медитации.
😁Солнышко ответило нам своим теплом, зарядило нас энергией на весь день.
А довольные участницы ивента, разъехались по своим делам.
Спасибо, ждем всех завтра на девичнике😘
#chakrawomenspace #chakra_womenspace #chakra #yoga #йога #йогакиев
#школайоги #студияйоги #салонкрасоты #йогажизнь #медитация #медитациякиев #мехенди #мехендикиев #зож #пп #саморазвитие #самопознание #здоровье #женскоездоровье #спорткиев #инструкторпойоге #йогамастер
3 ДНЕЙ НАЗАД

Практики Хатха-йога — это учение о психофизической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм (диета, дыхание, шаткармы, асаны, бандхи, мудры), и психических средств (медитация и концентрация внимания во время выполнения асан, пранаямы). «Йога» (санскр.) — упряжка, сбруя, узда; средство; магия; связь; выигрыш; работа, усердие, сосредоточение, размышление, созерцание; правило; согласование, управление, контроль.
«Хатха» (санскр.) — сила, мощь; усилие, напряжение, натуга; насилие, принуждение, необходимость.
По определению древнего классика йоги Патанджали, йога — это состояние сознания, свободное от неконтролируемых колебаний ума (мыслей, эмоций, желаний). С точки зрения физиологии, Хатха йога — это гимнастика, физкультура, развивающая ту самую систему сигналов между частицами организма и «центром управления» (мозгом).Приобретая способность концентрировать внимание, человек становится способным распознавать в теле движение тонкой энергии и осознанно ею управлять (техника «пранаямы»: «прана» - «сила», «яма» – «контроль»). Внимание практикующего переключается с процессов «снаружи» на внутреннее пространство и внутренние ощущения. Когда степень концентрации достигает высокого уровня, возникает возможность вовсе «отключить» восприятие от внешних раздражителей, погрузившись в созерцание себя. В этот момент человек осознает себя единым, целостным и бесконечным существом.#йога #йогастудия #йогастудиякиев
#йогаинструктор #медитация #медитациякиев #Hemavathiyoga

Хатха-йога (санскр. हठयोग, haṭhayoga IAST, hʌʈʰʌjo:gʌ, «усиленное/настойчивое слияние») — направление йоги, сформированное в X—XI веке Матсьендранатхом и, в большей степени, его учеником Горакшанатхом.Основанная им йогическая традиция натхов сыграла значительную роль в развитии классической хатха-йоги в средневековой Индии.#йога #йогастудия #йогастудиякиев
#йогаинструктор #медитация #медитациякиев #Hemavathiyoga

ЭНЕРГИЯ КУНДАЛИНИ. Кундалини - это энергия, которая, пробуждаясь, объединяет все чакры и дает нам Йогу, т.е. "союз" с Всепроникающей энергией Божественной любви. В организме человека Она присутствует в форме энергетических нитей, переплетенных между собой как канат. Количество нитей составляет 21 в степени 108.
В христианской традиции это явление описывают как "крещение духом и огнем". Пробужденная Кундалини действительно выглядит как языки пламени и обладает свойствами огня, но не обжигает, а прохладно умиротворяет человека с помощью вибраций Святого Духа(Парамчайтаньи).
Когда эта энергия не пробуждена, Она в свернутом состоянии (Кундалини переводится с санскрита как "виток", в муж. роде - кундал, в жен. - кундалини) находится в треугольной крестцовой косточке в основании позвоночника (на латинском языке именуется "Сакрум" - Os Sacrum, подразумевая, что она есть самая священная часть человеческого тела. "Сакрум" в переводе с латинского - "священный").
На Западе крестцовая кость символизируется знаком Водолея и Святым Граалем, Сосудом Живой Воды. Кундалини, питающее древо жизни внутри нас, свёрнута подобно змее, поэтому Ее называли "Энергией Змеи". Находясь в этой косточке в свернутом спящем состоянии .
Пробудившись, Кундалини очищает чакры, дает знание о нашей внутренней природе, успокаивает разум и решает все виды ментальных, эмоциональных и физических проблем. Она устанавливает связь индивидуального сознания человека со вселенским Божественным сознанием.Человек ощущает чувство завершенности, полноты, приобретается смысл жизни, понятнее становятся многие духовные и житейские вопросы. Кундалини, поднимаясь, дает спокойствие, рассудительность, самоконтроль, удовлетворенность, радость.Пробуждение Кундалини дает возможность духовного развития.С пробуждением Кундалини у нас открывается новый метод действия, новый способ жить, общаться, развиваться. Она дает нам Йогу, т.е. "союз" с Всепроникающей энергией Божественной любви.❤️ #йога #йогастудия #йогастудиякиев
#йогаинструктор #медитация #медитациякиев #Hemavathiyoga

Пусть будет счастье и здоровье,
И чтобы каждый день с любовью
Вам только радость приносил❤️#йога #йогастудия #йогастудиякиев
#йогаинструктор #медитация #медитациякиев #Hemavathiyoga.

ЧТО ТАКОЕ ПРАНАЯМА
Пранаяма – это особые дыхательные упражнения, применяемые в йоге для очищения «тонкого тела», улучшения движения ПРАНЫ(жизненной энергии) по НАДИ (системе каналов).Если рассматривать его на санскрите, то «пранаяма» состоит из двух слов: «прана» и «яма». Прана – это жизненная энергия, жизнь, дыхание. Яма – контроль, управление, остановка.ПРАНАЯМА– это особая техника дыхания, включающая в себя правила выполнения и различные упражнения, каждое из которых обладает физиологическим и психологическим действием.Специальные техники дыхания способствуют изменению концентрации углекислого газа и кислорода в крови. Дыхательные техники дают ряд положительных эффектов:
1.Благотворно воздействуют на работу внутренних органов.
2.Развиваются легкие человека.
3.Благодаря оптимизации газообмена легких, значительно улучшается работа этого органа, а также значительно увеличивается работоспособность мозга и всего организма в целом.
4.Помогают преодолеть нервные напряжения и снять стресс.
5.Значительно увеличивают иммунитет.
#йога #йогастудия #йогастудиякиев
#йогаинструктор #медитация #медитациякиев #Hemavathiyoga

Девочки, обещаю, это будет ВАУ😍
----
Мы с @vlaskabbc создаём место для релаксации, которое так необходимо в Киеве для прекрасных девушек и женщин @chakra_womenspace 👑
----
Ждём тебя🌹
---- 🌹CHAKRA-это женское пространство, райский уголок и салон красоты для твоей души, тела, мыслей. 🌸 Здесь ты познакомишься с собой настоящей. ❤️ Мы вместе будем заниматься йогой, медитировать, украшать себя индийским мехенди, пить вкусный чай, общаться и находить ответы на вопросы внутри своей души. 😇 Наши комплексы, занятия и мастер-классы раскрепостят и расслабят тебя, ты заново сможешь полюбить себя и мир вокруг. 🤸🏽‍♂️Мы занимаемся в лучших атмосферных локациях Киева.

Ждём тебя на наших комплексах и занятиях 👑 И помни, что ты самая прекрасная.
Намасте🙏🏻

СВЯЗЬ ПЛАНЕТ И ЧАКР.
У каждой планеты есть своя характерная особенность:
Сила Юпитера – раскрытие, расширение, щедрость
Сила Сатурна – ограничение, время, неизбежные последствия
Сила Меркурия – выражение, творчество
Сила Луны – умиротворение, благость, сердечность
Сила Солнца – яркость, уверенность, оптимизм
Сила Венеры – чувственность, нежность, спонтанность
Сила Марса – основательность, способность выживать.

В мировой практике по этому вопросу нет единства.
У британской исследовательницы Барбары Шермер в основе лежит учение Крийя-Йоги: (чакра, планета (для мужчин/ для женщин)) - аджна - Солнце / Луна - вишуддха - Меркурий / Меркурий - анахата - Венера / Венера - манипура - Марс / Плутон - свадхистхана - Юпитер / Нептун - муладхара - Уран / Сатурн #йога #йогастудия #йогастудиякиев
#йогаинструктор #медитация #медитациякиев #Hemavathiyoga

МЕДИТАЦИЯ - это состояние внутреннего молчания, состояние глубокого внутреннего покоя. Состояние, когда количество мыслей в несколько раз меньше чем обычно. Вместе с тем это состояние полной осознанности, т.е. в ясной памяти и здравом уме.
Чтобы достигнуть медитативного состояния используются разные практики: динаиические медитации, ребефинг, холотропное дыхание, йога, суфийское кружение, созерцание, концентрация внимания, пение мантр или песен, игра на инструменте, особенно этническом, турпоход с рюкзаком, углехождение. Любая физическая нагрузка может приводить нас к медитативному состоянию, т.к. при физической нагрузке уму некогда думать.
Любое дело, которое вы делаете увлеченно, т.е. «весь в процессе» тоже будет медитацией. Медитацией может быть не только физическая нагрузка, но и умственная, например составление списков.
Все это точки входа, их много, но цель у них одна — достижение состояния внутреннего молчания и внутреннего покоя.
Для чего нужна медитация?
Медитация нужна для сделующего:
- вы научитесь справляться со стрессом, избавляться от негативных эмоций;
- вы начнете мыслить позитивно и сможете значительно снизить уровень самокритики, станете уверенным в себе и добродушным;
- вы научитесь естественному исцелению вашего организма от болезней и недугов, лечить боли и травмы;
- вы научитесь контролировать вредные привычки: курение, лишний вес, нехватка силы воли и целеустремленности;
- вы сможете улучшить память и повысить свой уровень IQ, а значит много запоминать, хорошо и быстро учиться новому;
- вы сможете повысить творческий потенциал, ставить цели и достигать их, добиться карьерного роста;
- вы сможете улучшить сон и развивать интуицию.
Медитируйте, когда вы находитесь в удобном положении, когда можете расслабиться. Постарайтесь, чтобы во время медитации вас никто и ничто не отвлекало. С помощью медитации вы научитесь погружаться в приятное расслабленное состояние, похожее на массаж или принятие теплой ванны. Вам захочется делать это каждый день!!!.#йога #йогастудия #йогастудиякиев
#йогаинструктор #медитация #медитациякиев #Hemavathiyoga

Most Popular Instagram Hashtags