#март

909883 posts

TOP POSTS

😎🔝

Группа "Худеем Вместе за 30 дней" стартует 1 августа! Для тех кто ещё думает остались последние денёчки чтоб принять решение и присоединиться к нам..!.
От меня Вы получите поддержку, подсказки! Будет отдельная страничка в Инстаграмм чисто для группы! В ней буду выкладывать информацию для изучения и применения! Будет общий чат в WhatsApp где будем общаться и поддерживать друг друга! Я буду на связи ежедневно примерно с 8 до 21! Меню будет примерное на первые 7 дней, если необходимо будет больше то будет!.. Но... в течении первой недели будем учиться основам подсчёта КБЖУ и дальше каждый будет стараться составлять меню именно в пределах своего КБЖУ... Т.к. вес, рост и возраст участников индтвидуальный! Продуктовые карзины разные по регионам, и предпочтениям. И одно меню на всех это не панацея! Мы будем разбирать меню! После окончания 30 дней я хочу чтоб Вы продолжили этот путь, а не сорвались.
От Вас: Желание, терпение, ежедневные и еженедельные отчёты, фото.. Вам предстоит научиться рассчитывать суточную калорийность, бжу, составлять себе сбалансированный рацион в пределах своего кбжу.... Вам необходимы весы кухонные, напольные а так же телефон с выходом в интернет для установки и настройки программ! Отчёты будут ежедневные и еженедельные! Участники выбывать из группы в течении месяца не будут (исключение неадекватное поведение в группе, но я думаю до этого не дойдёт!). Участие платное! Старт 1 августа! Так же возможно индивидуальное сопровождение! По всем вопросам 📩 в direct!
#до_и_после_xydeu114 .
#доипосле #доипослепохудения .
#группа_30дней_с_xydeu114
#худею_с_xydeu114

#информацияотxydeu114
#дневникxydeu114
#результат , #результатxydeu114 #худею ,#ясмогу #пп , #жируходи ,#доипослепохудения ,#худеювинста , #худейсомной .
#идукцели ,#явсесмогу ,#япохудею ,#жизньпрекрасна ,#худеюдома ,#март ,#худеюсама ,#какжехорошо ,#жизньпрекрасна .#похудение .

У меня красивые глаза 👁👁 особенно когда красит @ruslangromov 😋 и он был против что я снимаю
Пусть и это бессмысленное видео будет тут😉😉😉 #март #съемки #руслангромов

Март, 2017
Бумага/масло
30/40
#снег #красноярск #оттепель#весна#март

🚅

Единственный человек на земле, которого мы в силах изменить, это мы сами!🤓🙌🏼 #март #2017 photo @s_e_r_g_e_e_v_a dress @veranda_vd

Благодаря тому ,что в марте мы открываем в Краснодаре ещё один магазин ,заказы почтой просто посыпались от Краснодара )))спасибо вам ,я очень счастлива ,что вы рады нашему предстоящему открытию 💋💋💋 многие пишут уже где там можно отдыхать ,где есть интересные места ,спасибо большое 💋💋💋подписывайте на нас всех ваших знакомых ,считаем недели до открытия 💋💋💋#краснодар#скорооткрытие#март#открытиевесной#лето

MOST RECENT

🚅

С этими ребятами мы проводили зиму, ну и встретили весну каэш))) #гх#двойнаяночь#веснарядом#март#ВВ#ЗАОВВ#двойноеДР

Вот такая была сегодня погода- ветки пляшут, цвет неба постоянно меняется, то снег , то ветер, то солнце. Одно слово- весна)) #март#владимир#погода#непогода#march #goodday #russia #vladimir #sky #tree#фотоРоссии#деревотанцует

#абсолютноесчастье явление чрезвычайно редкое, но после него мириться с погрешностями, условиями и компромиссами совершенно не хочется. #всеилиничего

Дорвалась до солнца, наконец-то👏☀ #весна #солнце #март #ялюблюавстрию

В понедельник снег и непогода создают крепкое рабочее настроение))#март#успенскийсобор #фотоРоссии #march #russia #goodday#Владимир# история #архитектура

Участвуем в Часе Земли- смотрим на закат 🌅 Хорошего отдыха✨#золотыеоблака#закат#март#весна#march #sky #river #Клязьма#река#фотоРоссии#sunset #nature

Такие тяжелые облака сегодня 💨🌫🌥и какое-то уж очень переменчивое настроение у погоды #март #march #конецмарта #весна #spring #sun #sky #облака #тучи #солнце #небо #beautiful #пейзаж #photo #погода #weather #belgorod #Белгород #вторник

Most Popular Instagram Hashtags