[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#марафоновсянки

2622 posts

TOP POSTS

Мы с мелкой так увлеклись видяхами, что решили для вас заснять наш завтрак.
.
#овсянкасэр или #марафоновсянки продолжается.
.
#завтракпп #овсянка😋

Доброго всем дня!
А у меня #овсянкасэр
Хоть это и не каша, но овсянка там присутствует.
Это мюсли протеиновые, залью их сейчас молочком и сытно покушаю.
.
Постепенно может и до овсянки дойду 😂
.
Моя команда явно хорошо на меня влияет )))
В общем с этого дня у нас начинается #марафоновсянки 😆
.
#погнали #овсянка😋

Всем доброго субботнего утра🌞 А у нас сегодня семейная прогулка и конечно же #марафоновсянки 🍧 Проводим папку до работы и дальше гулять 😜 #love #baby #family #завтрак

Как вы предпочитаете завтракать?
У меня на этой неделе были необычные марафоны по food-фото, а из этого следовало, что завтракала всю неделю овсянкой🍚, яицами🍳 и кофе☕️
.
#марафонглазуньи #марафоновсянки #марафонyocoffee

Завтрак😋
.
Овсянка - путь к лидерству!
Всем удачного дня 🙌
.
#марафоновсянки

Очень крутой день был сегодня 🔥 Всем ,кто посмотрел вебинар и принял решение заниматься - добро пожаловать в команду !!!!
Вы в нужное время и в нужном месте 🔥🔥🔥
#марафоновсянки #вебинаршарка#СуперГерои⚡️ Азалия показывает ,как сильно обожает мой ГО 🐒🐒🐒😍

MOST RECENT

Очень хотела попробовать именно эти мюсли...😌
Какого же было мое удивление когда я открыла пачку и увидела много ягод! 😍💖 это ОЧЕНЬ ВКУСНО!
Не верите мне? Попробуйте сами!
Купить можно по ссылке в профиле! ➡

#прекрасноеутро#доброеутро#утро#счастливоеутро#солнце#счастьевнутринас#волшебство#фото#девушка#моефото#завтрак#солнце#небо#дождь#радость#овсянка#марафоновсянки#москва#сибирь#готовимдома#домашнийресторан#еда#питер#калининград#едаялюблютебя#follow #крск #красноярск #мюсли #nl #nl_in

Мой вкусный завтрак 😋😋😋
.
Немного о том как началась моя любовь к геркулесовой каше 😀
В октябре стартовал марафон стройности, конечно же были рекомендации по питанию и вкусные диетические рецепты. Так вот.... попался мне рецепт на глаза, довольно простой, овсянка с черносливом и курагой запеченная в духовке, сделала 😋 Некогда не думала, что овсянка может быть такой вкусной 😋
Теперь готовлю её всегда😀
.
А любите овсянку??? #вкусно #правильноепитание #диета #марафоновсянки #люблюовсянку #каша #рецепты #люблюготовить #мамавдекрете #маманадиете #ебшнаквалификацию #павленкоnl #васильева9nl #самулякnl #утро #сегодня #Омск #всегорода

«Овсянка, сэр», — эта бессмертная фраза дворецкого Джона Бэрримора (актер Александр Адабашьян) из знаменитого фильма о Шерлоке Холмсе «Собака Баскервилей» знакома всему миру.

Порридж — овсяная каша – известна нам как истинно английское блюдо, которое по утрам в Англии едят все и даже лорды. Но придумали ее шотландцы, для них овес — основа рациона, он входит в состав 90% блюд. шотландской кухни. Положено есть овсянку непременно стоя – из уважения к этому древнему и благородному блюду. Но, это - совсем другая история…

Так как же приготовить овсянку по-английски? Рецепт из книги «Британская кухня» серии «Кухни народов мира».
.
Шаг 1:

В кастрюлю налить около 1 литра воды, поставить на средний огонь, посолить, всыпать овсяные хлопья, довести до кипения, периодически помешивая.
.
Шаг 2:

Варить на медленном огне около 5 минут, помешивая, до мягкости хлопьев.
.
Шаг 3:

В подогретые тарелки выложить овсянку, полить сливками, посыпать сахарным песком. Подавать с фруктовым или ягодным джемом. У меня любимый джем — сливовый! Готово! #овсянкасэр
.
#kristinsrazumovichmk #razumteam #razumovichрекомендует #luckystar🌟 #овсянка😜 #марафоновсянки #ктокашулопаетсутратотпоступаетмудро #многомама #мамачетверыхдеток #мамысевероморска #мамыроссии

Мы с мелкой так увлеклись видяхами, что решили для вас заснять наш завтрак.
.
#овсянкасэр или #марафоновсянки продолжается.
.
#завтракпп #овсянка😋

Продолжаю тему #марафоновсянки
.
Потерпите, будет много текста о пользе сего продукта #овсянка😜 .
Овес содержит много углеводов, а углеводы – превосходный источник энергии для человека.

Польза овсянки заключается в том, что сложные углеводы обеспечивают организм человека бодростью и энергией до самого вечера.

Овсянка содержит множество микроэлементов и витаминов, нормализующих обмен веществ.

Поэтому польза овсянки несомненна для людей, страдающих лишним весом или имеющих проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Протеины и клетчатка способствуют увеличению именно мышечной ткани, а не жировой прослойки.

Витамин В нормализует процесс переваривания пищи, положительно воздействует на кожу. 👉Людям, страдающим дерматитами или аллергией, медики рекомендуют овсянку в качестве одного из основных блюд. Полезна овсяная каша при диарее или вздутии живота.

Фосфор и кальций укрепляют костную систему, корни волос и ногтевую пластину. И здесь польза овсянки очевидна для людей, страдающих патологиями опорно-двигательного аппарата.

Для людей, страдающих вегето-сосудистой дистонией, заболеваниями крови, сердца или других сосудов, польза овсянки также велика. Благодаря высокому содержанию в ней железа и минералов овсянка – прекрасный продукт для профилактики этих заболеваний.

Йод – для умственного развития, витамины А и Е – для красоты, калий и магний снимают мышечную усталость, а также рекомендуются при сведении мышц.

И самое главное – овсянка великолепный антиоксидант, необходимый для нашей красоты и молодости.

При такой огромной пользе для организма человека, каков же вред овсянки?
.
Об этом поговорим завтра))))
#спасибозавнимание
#kristinarazumovichmk
#razumovichрекомендует
#razimteam #luckystar🌟 #kaifteam #многомама #мамачетверыхдеток #овсянкасэр

Сегодня так была занята, что не успела выложить свой завтрак! .
#марафоновсянки продолжается😉
а это моя вкусная и полезная #овсянка😋
#овсянкасэр
#kaifteam #luckystar🌟 #kristinarazumovichmk #многомама #мамачетверыхдеток

Польза каши на завтрак🍲🍓
.
Как утверждают диетологи, тарелка каши из цельнозерновых злаков🌾, съеденная на завтрак, может стать недорогой и эффективной мерой👍 в профилактике сахарного диабета и заболеваний сердца❤
.
У меня завтраки чередуются с кашами и мюсли, когда особенно спешу и не успеваю меня спасает функциональное питание, но НИКОГДА его не пропускаю😃
.
Будьте здоровы👌😘

А мне прям начинают нравиться эти эксперименты с овсянкой 😆😆😆
.
Сегодня #овсянка😋 с апельсином.
.
Спасибо марафону, оказывается это такая фотогеничная дама 😃
.
.
#доброеутро☀️ #овсянкасэррр #марафоновсянки #фотоеды #апельсин #завтрак #каша .

Бабулин Рецепт
.
Доброе утро!!!
.
Знаете, у меня бабуля всегда могла сделать вкусняшки из всего, что осталось по чуть-чуть...
.
В ее руках продукты не пропадали никогда!
.
Спасибо, Родная, за все, чему ты меня научила😘
.
Сейчас, когда тебя с нами нет, я делаю вкусняшки по твоим рецептам и мы всегда вспоминаем тебя💋💋💋
.
Блинчики из овсянки😊
.
#овсянка😋 #овсянкасэр #марафоновсянки #kristinarazumovichmk #razumteam #luckystar🌟 #kaifteam #бабулинырецепты #вкусности #полезности #многомама #мамачетверыхдеток #североморск #питер #коломна #москва #мурманск #пп #завтраки

Доброго всем дня!
А у меня #овсянкасэр
Хоть это и не каша, но овсянка там присутствует.
Это мюсли протеиновые, залью их сейчас молочком и сытно покушаю.
.
Постепенно может и до овсянки дойду 😂
.
Моя команда явно хорошо на меня влияет )))
В общем с этого дня у нас начинается #марафоновсянки 😆
.
#погнали #овсянка😋

Всем доброе утро! У кого-то оно может уже закончилось, а у нас в самом разгаре)))
.
Сегодня снова об овсянке! Вот еще интересный факт:
.
Овсянка содержит в большом количестве натуральные антиоксиданты - вещества, повышающие сопротивляемость организма к различным инфекциям и воздействиям окружающей среды. В овсяной крупе содержится большое количество фосфора и кальция, необходимого для нормального формирования и развития костной системы, а так же железа, для профилактики анемий.
.
Вроде всё хорошо, ужас какая полезная каша. Но есть и некоторые недостатки! Интересно про них узнать?
.
.
#СПб #Питер #Каша #ОвсянкаСэр #Марафоновсянки #Овсяная каша #Завтрак #ПП #Правильноепитание #польза #марафоновсянкоедов

🥣 Breakfast time 🥣
🔹
Доброе понедельничное ✌️ Люблю начинать свой день правильно, красиво и вкусно 😋
🔹
Как прошли ваши выходные? Какие планы на понедельник?
🔹
#breakfasttime #ппзавтрак #марафоновсянки

Привет #миринстаграм! .
.
Практически каждое утро я варю Талинке овсяную кашу. А так ли она полезна, эта овсянка?
.
Считается, что она содержит много углеводов, а углеводы – превосходный источник энергии. Сложные углеводы обеспечивают организм человека бодростью и энергией до самого вечера.
.
Это точно! Дочь как егоза до самого вечера, а днём спит всего час! 😨
.
А вы едите овсянку?😁
.
.
#МарафонОвсянки #Овсянка #Каша #Завтрак #ПП #Правильноепитание #ппзавтрак #овсяныймарафон

Овсянка Сеееер 😎
Мой завтрак)). На вид, вроде бы, вкусно 😜, свежие ягодки🍓, орешки .
А кто кашу недоел?
.
#мирдолжензнатьчтояем #правильныйзавтрак #завтрак #марафоновсянки #пп #зазож #рязань #доброеутро #пенза #хабаровск #rz #москва #питер

#GM
.
.
Никогда не ела овсянку, но всегда говорила, что она бееээ 🤢 пока не попробовала)) теперь за уши не оторвать 😋
.
Готовлю на молоке, добавляю сливочное масло, мёд, банан или орешки, и вкусный чай - объеденье получается 🙃
.
.
А вы составляли ошибочное мнение о чем-нибудь, чего сами не пробовали или в чем не разбирались? 😁

Утро доброе всем.
Мы с сыном почти выспались,проснулись в 8утра,папка уже на работе. Завтрак готов.ну классно же.
.
.
.
Ну а от меня ловите рецепт нашего завтрака,но не сегодняшнего🙈 "Яблочная овсянка" 🔸на 100грамм - 100.09 ккал🔸Б/Ж/У - 2.09/4.85/12.63🔸
Ингредиенты: • ½ чашки овсяных хлопьев • 1 чашка воды • 2 очищенных яблока, порезанных кубиками • ¼ чайной ложки измельченной цейлонской корицы • 2 финика без косточек, мелко порубленных • 2 столовые ложки порубленных грецких орехов
Приготовление:
Насыпьте овсяные хлопья в маленькую кастрюлю и залейте водой, дайте смеси закипеть. Убавьте огонь и варите около 5 минут. Смешайте с яблоками, измельченной корицей и финиками. Добавьте еще немного воды, если хотите достичь более жидкой консистенции. Когда овсянка и яблоки хорошо проварятся, снимите с огня и добавьте грецкие орехи.
Приятного аппетита и хороших выходных.
P.S.а у нас на улице с утра тепло,ноябрь прям радует
#доброе_утро #доброеутро #утродоброе #завтрак #завтракпп #овсянка#марафоновсянки #gm☀️ #goodmorning #familyday #выходные #рецептыотнатальиприваловой #готовыйзавтрак #готовимслюбовью #готовимдома #home #cokinghome #яповар #якухонныйманьяк #якухонь#мамаможет #пп #labinsk_1

Утро слабой и зависимой девушки 👩☕️Ну,как вы поняли,слабой над искушением на пожрать и дико зависимой от кофе 🙊. Всем вторник,котаны❣Самого доброго ❣#gm#mood#breakfast#coffeetime#loveofmylife#марафоновсянки#gm#love
#тарелка #утро #приятногоаппетита
#этовкусно#инстаеда#mood #едадолжнабытьвкусной #breakfast #завтрак #prilaga #несфоткалнепоел#coffee #кофевритмежизни #люблюготовить
#люблюпоесть#овсянкасэр

Сегодня у нас на завтрак ПП блин ☀️
Ну очень вкусный 🤤
.
.
рецепт в сторис 👍
.
.
#завтрак#пп#полезко#овсянка#марафоновсянки #сметанка#ягодки#вкуснота😋 #доброеутро#ре

Что вы выберете: любимую пиццу или воздушные сырники с джемом и топпингом❓

Отвечаем честно 👆😀

Доброе утро 😙.
Меня немножко не было, и на это есть ряд разных причин. И не все - хорошие...
Но, я снова в строю 😉. .
.
.
#доброеутро #воскресенье #овсянка #марафоновсянки #кофе #книга #coffee #gm #чита

Всем Доброе утро 🌞
Обожаю овсянку, а с орешками и суховруктами - ммм 😋... кстати, я Ее не варю, а заливаю кипятком, ну можно ещё на минутку в микроволновочку 👌 А иногда и вовсе с вечера заливаю водой комнатной температуры 💧
Кстати, соли и сахара тоже не добавляю... вкусно и без них - дело привычки... В общем, я начинаю программу (не жёсткую) ... Планирую скинуть 5 кг... Кто со мной? 😏😏😏
.
.
.
.
#пп#зож#доброеутро#завтрак#завтракчемпиона#марафоновсянки#краснодар #россия #ростовнадону #красивоетело #какпохудетьбыстро

Я настолько не переношу холод, что с началом глубокой осени прячусь под утеплённый плед и выхожу из спячки только с распусканием первых почек на деревьях.
Так вот я уже под тёплым пледом, но всё ещё с надеждой ожидаю последние тёплые дни.

А вы ещё надеетесь на потепление❓

Постоянным "ритуалом", которым будет завершаться каждая ваша тренировка, должен стать стретчинг. Многие пренебрегают завершающей частью тренировки, потому что недооценивают важность растяжения мышц после тренировочного процесса.

Во время силовой тренировки мышцам свойственно сокращаться и до полного восстановления они остаются в "сжатом" состоянии. Поэтому, отказавшись от растяжения мышц после тренировки, вы замедляете дальнейшее мышечное восстановление.

И, на мой взгляд, самый важный фактор, из-за которого не стоит пренебрегать стретчингом - это скованность и затруднённость в свободном движении. Наверняка вы слышали о том, что "качков" часто называют неповоротливыми и сейчас на ютубе можно найти смешные видео, где парням с атлетическим телосложением цепляют на спину стикер и наблюдают как они не могут достать этот стикер рукой.

Мораль сей басни такова: тренировки в какой-то степени сковывают ваши движения и делают вас более зажатыми, поэтому берём коврик и обязательно растягиваемся в конце тренировки 💁

Говорят, что те, кому не хватает любви, - заводят собак🐕. Они им ее дают сполна!
А вот те, кто сам наполнен любовью - заводит котов🐈.
.
Я с этим согласна👍🏿. А вы?

Со всех разновидностей тренировок я терпеть не могу круговой метод тренировки, потому что ЧСС в процессе тренировки зашкаливает и соответсвенно данный вид тренировки всегда будет интенсивным даже для тех, кто регулярно занимается спортом.
НО для того, чтобы преодолевать себя и выходить из зоны комфорта, я иногда провожу себе круговые тренировки или иду на тренировку к другому тренеру.

К чему здесь мои размышления? Хочу вам сказать только одно - ежедневно преодолевайте те барьеры, которые кажутся вам неодолимыми. Ставьте свою цель далеко за этим барьером и преодолевайте его.

P.S. Спасибо @olga_andreyeva за "горячую" тренировку 🔥🔥

Для меня воскресенье - чайно-кофейный день, когда просто необходимы напитки с содержанием кофеина для поддержания жизненного тонуса.

Поэтому мысленно я пью карамельный раф в уютной кофейне, а, на самом деле, довольствуюсь крепким чаем на работе 😄

Какие напитки вы любите❓

Сталкивались ли вы с проблемой, когда завтракать совсем не хочется и приходится пропускать этот приём пищи❓

Не задумывались с чем это может быть связано❓

Пропуская первый приём пищи, вы соответственно компенсируете упущенное во второй половине дня. То есть, порции в течение всего дня будут больше, чем необходимо для вашего организма.

Плотный ужин - главная причина отказа от завтрака. Пересмотрите свой рацион питания и помните, что завтрак должен быть полноценным и ежедневным.

P.S. Оцените мой "шикарный" загар 🙈🙈

Доброе утро для меня, это сладкий полноценный сон и вкусный завтрак 🤤🍨🥄.
.
Зря я откладывала покупку каши от NL, дааа, у нас в магазине ещё и каша есть 🤓☝🏽.
.
Отличается она от обычной овсянки из "командора" не только ценой, но и составом...сейчас многие подумают "какой в овсянки может быть состав?🤦🏼‍♂️".
.
Сочетание БЖУ(белки, жиры, углеводы) в каше которую ем на завтрак я - идеальное 😇👌🏽.
.
Эту кашу не грех съесть даже самым непоколебимым фитоняшкам и моделям, которые отсчитывают каждую ккал 👍🏽.
.
Каша содержит большое количество белка, при этом не наградит ваш организм лишними жирами ☝🏽.
.
А ещё я утром люблю разные душистые чаи, сегодня это чай из коллекции #enerwood "Женское здоровье" богатый невероятным количеством целебных трав ☕️🦋🍃.
.
А чем завтракаете сегодня Вы? 🐣.
.
.
.
#доброеутро #завтрак #еда #самоедоброеутро #еда #овсянке #марафоновсянки #чай #чайнаяцеремония #женскоездоровье

Часто ли вы боретесь с искушением, проходя мимо кондитерских лавок, откуда разносится сладостный аромат свежеиспеченных круассанов и ватрушек?
А как часто вы поддаетесь искушению и после "безумной трапезы" начинаете винить себя за содеянное?
Чаще всего первопричиной таких ярых срывов является недостаточная замотивированность человека или неправильный подход в построении ежедневных рационов питания.
Поэтому, прежде всего, рассмотрите эти два важнейших фактора.
Ещё раз пересмотрите свою цель. Действительно ли она сформулирована чётко и её достижение ограничено во времени? Никогда не ставьте перед собой цели без временного ограничения, иначе эти цели так и останутся для вас недостигаемыми.
И самый важный момент - для того, чтобы начать что-то менять в своей жизни, необходимо осознать, что нынешняя жизнь вам не по душе, всё начинается с недовольства.
А теперь взяли себя в руки и сделали первый шаг навстречу к своей новой жизни 🙌

Я тоже не знаю как успеть всё🤷🏻‍♀️
.
Я даже кашу на завтрак выложить могу только в обед🤦🏻‍♀️
.
Вся семья болеет🤒 меня юзают на 300% и не куда не денешься 🙄 #тыжмать
.
Геркулес, персик и мёд 🍚🍑🍯
.
#завтрак #каша #нямням #сладкаякаша #сладкаяжизнь #вкусноиполезно #вкусноибыстро #вкусноипросто #вкусноикрасиво #ложка #сладкиеподарки #сладкаяложка #красиваякаша #маник #педик #маникюр #марафонпохудения #марафонстройности #марафоновсянки #кашанаша

Как же я люблю утро за прекрасные завтраки 😍особенно после пробежки очень хочется кушать 🙌🏽
.
Утро без овсянки -уже не #моеутро 😉🍁
.
И снова решила пропить перед зимой курс чая #antitox , чтобы #грипп и прочие болячки обходили меня стороной 🤘
.
Все лето запасалась витаминами и осенью продолжаю этим заниматься 😻
.
А как вы готовите свой организм к осени и к зиме?🍂 и ещё вопрос для тех, кто посещал #солянуюпещеру , скажите действительно помогает ?и как с детям с какого возраста можно?
.
#мамочки #мамашки#декреттакойдекрет #мойзавтрак#пп#марафоновсянки#моясемья #моизавтраки#готовкадома #любимвкусняшки #утромамочек#солянаяпещера #моездоровье#нехочуболеть #вздоровомтелездоровыидух #моямосква #мойсынок#мамочкивдекрете#коломна #рязань

Стану вашим ПЕРСОНАЛЬНЫМ "АНГЕЛОМ-ХРАНИТЕЛЕМ" 🙌

Уберегу от излишнего веса, помогу нарастить 🌰 и улучшить состояние здоровья.
Будем вместе бороться с желанием вечной прокрастинации.
НАЧНИ ДЕЙСТВОВАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС, не с понедельника, не с нового месяца или года - прямо сейчас возьми себя в руки и начни работать над телом своей мечты ✨

😊Не забываем на завтрак кушать овсянку)))))
Ведь в ней много витаминов и она очень полезна для пищеварения)))
А так же даёт заряд бодрости на целый день)))
Тем более, если это наша каша от компании #нл😍
И цена снижена по акции до 6сентБря)))))
Заказать можно по ссылке в моем профиле⤴️
При заказе укажите ID 007-1136991
#watsapp +7-910-328-35-10 для связи❗
Если у вас возникнут вопросы❓
При первом заказе выдам карту #Client Club🔝
Доставка в вашем городе Б-е-с-п-л-а-т-н-а-я до офиса:-) 🚚
Вам нужно только подьехать и забрать заказ:-) Вы останетесь в высшей степени довольны👍
#овсянка#каша #марафоновсянки #приятногоаппетита #все#вселучшее #сразу #доброе_утро

Каша с утра! Лучшее начало дня! 😋
Если честно, я кашу ем редко .. Не очень люблю заморачиваться с приготовлением.. Мне не нравится каждый раз вымерять пропорции, следить, чтобы не подгорело.. 😝
Но каша ED это спасение! Смешала в шейкере, подогрела в микроволновке и вуаля!!! 😃
А главное всего 200 калорий, а порция заменяет полноценный прием пищи(как овощи с мясом👍), а так же:
✔ сбалансированное сочетание белков, жиров, углеводов;
✔ комплекс ферментов для полного усвоения белков;
✔12 основных витаминов,11 минералов и 18 аминокислот.
А ГЛАВНОЕ ЭТО ТО, ЧТО СЕЙЧАС и до 6 сентября АКЦИЯ НА КАШУ!!!! 1890 вместо 2300!!!!😃
Скорее пишите мне! 😉
Я организую вам бесплатную доставку! 👌

Доброе утро!
Любите овсянку?👌🏼👌🏼
Я сильно люблю👏🏽
.
И, кстати, не испытываю
неудобств от того, что не ем все подряд.
Почему-то некоторые люди говорят что это "ужас" и "бедная" я😶
А мне кажется наоборот - очень богатая 😁
Я полюбила этот образ жизни и получаю от него удовольствие.
.
Знаете, почему у многих людей проблемы с лишним весом?
Потому что нет культуры питания.
Нужно просто поменять пищевые привычки. И полюбить их😀
.
Пойду позавтракаю 🍚🥚🥚😁
.
.
#avatar_inst #пп #завтрак #овсянка #марафоновсянки #орехи #ппзавтоак

Моя любимая овсяная каша с черникой, брусникой и малиной 🍒
.
Люблю завтраки! Именно с них начинается день. Какой завтрак съешь, такой и день будет. Потому очень нравится начинать день с каш. Причём вкусных каш. Иначе если каша не вкусная, то и настроение 😠
.
Овсянку я полюбила курсе на 2ом. Благодаря, все тому же Диме 😂 причём долго не хотела ее даже пробовать, я же думала что она невкусная. А когда попробовала, то всю тарелку навернула 😅 и ещё добавки просила 😝
.
Мало того, что вкусно, так все же знают пользу овсянки? И вообще, пользу правильного завтрака? 😉 Этим уже никого не удивить.
.
P.S. Когда завтрак в 10 утра, а пост уже после обеда 🤦🏻‍♀️ просто ну очень люблю я её 😍 каждый раз её украшать - одно удовольствие 😁
.
.
.
#завтрак #ппзавтрак #овсянка #люблюовсянку #люблюкаши #марафоновсянки #правильноепитание #пп #еда #мирдолжензнатьчтояем #здороваяеда #полезноивкусно #бодайбо #иркутск #уланудэ

🔥Акция🔥
.
.
.
С 31 августа до 6 сентября: скидка 18% на «Овсяную кашу» Energy Diet HD.
🛑Всего 1890р за густую сливочную кашу вместо 2300!!🙀
Это даже меньше 130рублей за порцию!!
😎ОТВЕЧАЮ КАША ОХРЕНЕННАЯ!!!👍 Отличное сытное горячее блюдо на завтрак, обед или ужин.👌
Заказать или написать мне можно по ссылке 👆 в шапке профиля!!
#норильск -кто сомневается, приходи ко мне-зацени ее вкус!💁

Что может быть лучше домашнего шоколадного брауни в выходной день? 😻

Делитесь рецептами вкусных десертов 🙌

Доброе утро всем 🙌

У кого сегодня выходной? У МЕЕНЯЯЯ 😻
Уже спешу на тренировку к @georgi_sensei ✊💪 Чем вы сегодня занимаетесь❓

#ппзавтрак
✨Овсянка на молоке с малиной

Я считаю,это лучший завтрак 🍳 .
1️⃣Полезно
2️⃣Вкусно
3️⃣Быстро
4️⃣Легок в приготовлении
5️⃣Всего 200ккал
6️⃣Худеешь
7️⃣Не перегружаешь желудок.
8️⃣Экономично
9️⃣получаешь необходимые витамины/БЖУ
1️⃣0️⃣Продукт имеет все сертификаты качества/легален/одобрен экспертами☝🏻
.
Это всего 10 фактов,из-за которых 2 года назад я подсела на этот продукт❤️
.
Многие кричат,что это химия.
Безусловно,продукт на грядке не выращен!
#energydiet схож по составу с детским питанием👌🏻
Я хочу заметить,БЕЗ РЕКЛАМЫ! ПРОСТО СВОЁ ЛИЧНОЕ НАБЛЮДЕНИЕ. 👉🏻 🎗За два года я болела всего два раза.
🎗Я выносила крупного и здорового ребёночка,питаясь #energydiet и не употребляя дополнительно поливитамины☝🏻
🎗Этот продукт помогает мне своим "Эффектом ластика" если я пережрала за день (пожрать-то я люблю)
🎗Если придерживаться системе,можно сбросить до 10 и больше кг за месяц.
.
Если заинтересовал наш супер (НЕ ПОБОЮСЬ ЭТОГО СЛОВА) продукт,то смело пиши в Директ/WA 89500887620
Я тебя проконсультирую❤️
.
При покупке #energismart #energydiet от меня приятный сюрприз,бесплатная доставка,бонусная карта 💳 .
#устькут
#завтрак
#breakfast
#love
#фитнес
#спорт
#пп
#худеем
#диета
#овсянка
#марафоновсянки
#кофе
#капучино
#кофеин
#ямама
#первенец
#киренск
#семья
#любовь
#иркутск
#саянск
#тверь
#тында
#уссурийск

Всем доброго утра и хорошего дня 🙌

Не засиживайтесь дома, если у вас выходной. Прогуляйтесь по парку, возьмите с собой книгу, которую давно не решались начать читать, и релаксируйте 💁

Доброе пятничное😌
.
Любите овсянку? У меня с ней давно уже💁🏻 из всех каш "утренних" люблю именно овсяные хлопья. Причём на воде! Но добавляю туда всегда что нибудь😋 кстати, если пройти по тэгу #марафоновсянки можно найти много прикольных фоток, лайфхак вам😂
.
Сегодня по плану Бьюти-дэй. Ну не в стандартном понимании. На треню щас пойду😅 но тоже же бьюти! Красота попы порой важнее лица🙌🏽
.
Потом заскочу в пару мест и в офис👌🏽 сижу и думаю, ну когдаааа уже заберу тачку (немножечко осталось подождать), как же тяжко все успевать на общественном транспорте😤 вечно опаздываешь.. нооо, есть плюс, больше передвигаешься пешком😜 думаю с появлением машины придётся добавить кардио в тренировки😂
.
Как вы там? Радуетесь пятнице?
.
.
.
.
#завтрак#овсянка#овсяныехлопья#полезныйзавтрак#утро#доброеутро#пятница#городпросыпается#когдавсталтогдаиутро#тренировка#режимпитания#еда#едаялюблютебя#девушка#фотоеды#ягода#черника#фигкрамечты#худею#худеюнапп

Слышала много раз от знакомых :"фу,каша, как ее можно есть "," это ужасно", " как можно это есть " ну и тд 🙈
.
Господа, Вы что с ума сошли ⁉️
.
Это же лучший завтрак: самый вкусный, самый здоровый , самый питательный 😉
.
Поверьте это лучше, чем бутеры с колбасой 😊Вы просто проявите немного фантазии, делайте свою кашу нереально вкусной за счёт орехов, сухофруктов, ягод, мёда, йогуртов , питьевых йогуртов ну и тд💪🏿
.
Каша придаёт сил и питает организм так,что ты не хочешь кушать очень долго 😊
.
А Вы любите каши? Какие предпочитаете ? Как делаете ее более вкусной ?
.
А то может вы знаете то, чего я не знаю 🤷‍♀️ по вопросу каш❤️🍚🍜
.
#марафоновсянки #кашамалаша#мойзавтрак#ппзавтрак #мойзавтрак#пп#зож#овсянкапофранцузки #овсянка #каши#рестораны#бары#моямосква#москвасити #питерлэнд #ктолюбиткаши#вкусдетства #чтоназавтрак

Most Popular Instagram Hashtags