#марафон

MOST RECENT

#Repost @oeknit
• • •
👋 Привет, любители крючков, спиц и клубочков!👋
Вы думаете, что вязальный сезон это зима и немного осени?
Разрушим стереотипы! Тёплое солнышко - не повод забросить инструмент!
И мы снова вяжем!
Вяжем вместе с нашей замечательной командой!
Уже совсем скоро🚩 7 мая 🚩 стартует марафон ➿➿➿«Крутая петля» ➿➿➿
Это самая сенсационная возможность получить 💸10 000 рублей 💸 плюс ➕ призы победителю каждого этапа💰🎁! Наши лучшие мастера своего дела поделятся с вами своими знаниями и секретиками, а спонсоры щедро одарят полезностями.
Будет очень увлекательно, познавательно и интересно!

А сейчас - заяви о своём желании участвовать:
➿ Сделай репост этого фото или скриншот на своей страничке (пусть побудет там до финала)
➿Укажи наш марафонский тэг #марафон_крутаяпетля и организатора @oeknit.
➿ Подпишись на всех мастеров и спонсоров:
1.@oeknit
2.@manyloops
3.@jagodkayarn
4.@olga_by_livesoap
5.@your_yarn_dealer
6.@sweeetdolls
7.@dariaze222
8.@merinosik_ru
9.@my.knit.life
10.@toys_by_umochka
11.@yarnitka
12.@fotofon_ks
13.@tvoya_birka
14.@marusia_biryukova
15.@vyazat_legko
16.@asabina_tatyana
17.@zh_yarn_collection
18.@my_flower_knitting
19.@rita_baltina
20.@yarn_ru ➿ Пиши ,,Участвую,, и отмечай вяжущих подруг в комментариях на страничке организатора @oeknit - чем больше участников тем интересней!

Все подробности будут там же.
Включи уведомление о публикациях, чтобы не пропустить☝ .#игры #марафон #вязальныймарафон #вяжем #вяжемвместе #приз #подарок #пряжа

🚨Обьявляем СТАРТ 🏁набора в марафон « #ЖирТрудМай » ✅Любой может принять участие
Для чего эМАРАФОН 💥НАРУШИТЬ ТРАДИЦИЮ МАЙСКОГО ЗАЖОРА!!!
🚨Это командный проект и проходит с целью:
✅постройнеть к пляжному сезону
✅похорошеть
✅и ИЗМЕНИТЬ себя и привычное питание

Каждый день помогая друг другу,мотивируя и вдохновляя!!!
Поддержка участников в специальном чате!
(торопитесь,места ограничены)
Участие бесплатное!
Нужно только приобрести кейс необходимых продуктов для прохождения программы!
Главный денежный 🏆 5⃣0⃣0⃣0⃣₽ за лучший результат ❗#минусинск#абакан#югсибири#красноярск##худейлегко#худеемвместе#марафон

Продаю сервис для накрутки в Инстаграм, с помощью которого можно самому научится накручивать лайки,подписчиков и не переплачивать при этом.
Приведу пример: после оплаты Вам будут доступны:
- Подписчики по цене от 20 руб за 1000 шт!!!
- Лайки от 0,30 руб за 1000 лайков!!!
А также просмотры видео, сторис, комментарии в Инстаграм! 
То есть вместо того, чтобы снова и снова переплачивать за услуги, вы можете ОДИН РАЗ купить сервис и сэкономить много времени и денег.
К тому же сервис настолько простой, что в нем разберутся даже дети...чтобы запустить накрутку у вас уйдет максимум 10-15 минут! Представьте себе, это никакая не наука и сложного ничего нет, я все расскажу, покажу, пока Вы сами не увидите, как это просто работает. Сервис автоматизированный, Вы сможете просто на автомате раскручивать свой профиль в Инстаграм в 2-3 раза меньше цены без никаких рисков !
👇
РАСКРУТИТЕ СВОЙ ИНСТАГРАМ И ЗАРАБАТЫВАЙТЕ НА РЕКЛАМЕ, РАЗМЕЩЕННОЙ НА СВОЕМ АККАУНТЕ!
👇
Пишите в Директ @smm.piar
#инстаселфи #дом2 #модельмосква #инстамама #мамавдекрете #работадлямам #лайкчат #девушки #модельспб #попа #цветнастроениясиний #марафон_желания_блиновская #флешмоб #нн #татарстан #марафон #смешно #ппрецепты #хабаровскийкрай #бузкоин #тур2018бузова #косметология #доипосле #поколениетимати #лайктайм #vscorussia #готовимдома #девочкаскандал #лайфхак #бузоватожемузыка

Итак, думаю все уже поняли, что я принимаю участие в марафоне "Нескучного декрета"!) Публикую анонс тем, о которых буду писать!)) План:
25.04. Как подготовиться к рождению малыша психологически.
26.04. Готовимся к появлению малыша: покупаем кроватку.
27.04. Готовимся к рождению малыша: покупаем одежду себе и малышу.
28.04. Готовимся к рождению малыша: пелиналка, кокон-гнездо, ванночка и прочие необходимости.
29.04. Готовимся к рождению малыша: покупаем автолюльку.
30.04. Партнёрские роды. Стоит ли?
1.05. Педиатр - это важно!!!
2.05. Коротко о ГВ.
3.05. Прогулки с малышом.
4.05. Прогулки с малышом: коляска, слинг, руки!)
5.05. Ох уж эти колики..
6.05. Совместный сон. Да или нет?
7.05. Общение в декрете. Что меняется?
8.05. Отдых мамы.
P.S. Вся информация будет носить исключительно субъективный характер и исходить из моего личного опыта!)
#ваумама #школаматеринства #марафон #анонс #блог #декрет #делюсьопытом #Владивосток #пинские #мамасына #материнство #план #нескучныйдекрет #малыш #дети #любовь #весна #карапуз #ребенок #счастьеесть #счастливаямама

«ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, ЧТО?….»

После 💗 узнаете)).

5 удивительных девушек собрались, чтобы задать  вам этот вопрос  в пятницу и удивить. Они поделятся интересными фактами из сферы своей деятельности, приоткроют секреты и развенчают мифы.

А еще подарят подарки!

Для этого:

✔Подпишитесь на @сreativ_lady и всех организаторов (обязательно)!

➡27 апреля в этом☝️ аккаунте под постами у блогеров напишите, что вас в посте блогера больше всего удивило, и получите возможность выиграть приз.

🎁🎁🎁Приятные подарки получат ВСЕ – это наш благодарность за подписку на всех организаторов

Вот они, 5 девушек, которые будут вас развлекать:

💁Марта @martanumerolog – Эзотерик, нумеролог, хиромант

💁Оксана @money_for_time – Умножает время и деньги

💁Анна @anna.abk.art – Включает энергию, спасает от стресса

💁Татьяна @tatiana.montreal – Бизнес-тренер для творческих людей

💁Екатерина @trener_ka_mgn – Тренер по отношениям

🎁🎁ПРО ПРИЗЫ:🎁🎁

➡Подарок от Анны @anna.abk.art – доступ к видеокурсу “Стань Творцом своей жизни”, который изменит ваше представление о себе и наполнит каждый день счастьем и радостью

➡Подарок от  Марты @martanumerolog –личная консультация

➡Подарок от Татьяны @tatiana.montreal - личная консультация по созданию/продвижению творческого бизнеса

➡Подарок от Екатерины @trener_ka_mgn - личная консультация по отношениям+уникальная стратегия по соблазнению

➡Подарок от Оксаны @money_for_time – участие в Марафоне по деньгам

🎁🎁🎁ПОДАРКИ ВСЕМ🎁🎁🎁

♻Нашу благодарность за вашу подписку получит каждая.
Какую?
Об этом узнаете 29 апреля!

🔜Ваша жизнь больше не будет прежней…

ПОДПИШИТЕСЬ И УДИВИТЕСЬ!
@creativ_lady

Без лишних слов😃День 28💪ВЫ СДЕЛАЛИ ЭТО - 1️⃣первый этап #ТРАНСФОРМАЦИЯ ПРОЙДЕН🔥🔥🔥
.
🎮задание на сегодня: Подумай о чем-нибудь, что доставляет тебе удовольствие сейчас и что когда-то было для почти недостижимой целью. Ты проделала большую работу над собой и изменения уже происходят! 👉Множество препятствий вставало на твоем пути при достижении этой цели, а теперь она – часть твоей жизни. 😃Следуя новым мечтам и видя возникающие препятствия, помни: в свое время ты уже преодолела их и добилась успеха! 🔥🔥🔥
.
Человеческий дух поистине непобедим. Стремление к победе – к успеху, удачному построению жизни, умению взять ситуацию под контроль – может осуществиться лишь в том случае, если ты знаешь, чего хочешь, и веришь в то, что никакие проблемы, никакие препятствия тебя не остановят. 👉Они лишь укрепляют твое решение прийти к победе.
.
Продолжение следует!💪❤️
.
А💋

КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ВАМ НЕ ХВАТАЕТ ЭНЕРГИИ?
В переводе с древнегреческого само слово «энергия» означает действие, силу, мощь. Это слово ввел Аристотель, подразумевая деятельность человека. Получается, что от наших жизненных сил зависит вся наша жизнь.
Как можно понять, что вам не хватает энергии? Вот для вас микро-тест. Прочтите все пункты и отметьте, какие относятся к вам:
🆘 вы испытываете усталость, апатию, депрессируете;
🆘 чувствуете злость, обиду, раздражение;
🆘 вам ничего не хочется делать;
🆘 хочется спрятаться под одеяло и не вылезать целыми днями;
🆘 все валится из рук;
🆘 вы очень быстро устаете от повседневных домашних дел и особенно на работе;
🆘 понимаете, что засиделись на одном месте в своей деятельности, но никак не соберетесь, чтобы двигаться дальше;
🆘 у вас хронически плохое настроение;
🆘 испортились отношения с родными, друзьями;
🆘 появилось напряжение в общении с коллегами;
🆘 вас все достало, хотя видимых признаков для этого может и не быть.
___
Если вы нашли свою ситуацию в списке хотя бы в одном пункте, то дело, как раз, в отсутствии жизненной энергии. Вам просто нужно пополнить ее запасы, и все наладится.
Вы читаете этот пост – а значит, первый шаг уже сделан.
А второй шаг - это записаться ко мне на Марафон "Я устала. Все достало. Как за 7 дней наполниться энергией для жизни?" @energymarathon
Кстати, пока еще есть шанс пройти индивидуальный марафон по цене группового! Пишите в директ "Хочу подробности" и совсем скоро серый мир станет ярким, цветным и позитивным.
___
#ВикторияНагорная #ВикторияНагорная_статьи #яусталавседостало #марафон #энергия #времябытьсчастливой #ценасчастья #женскаяэнергия #женскиепрактики #ритуал #яустала #яусталаихочунаручки #паркгалицкого #крд #краснодар #работа #ищуработу #мощь #уравыходные #сос #sos #мотивационныйтренер #мотивация #девочкаскандал #неидеальнаЯ

Я⁉️21 КМ⁉️Н И К О Г Д А❗️😆
В прошедшие выходные, не смотря на ужасные погодные условия, пронизывающий питерский ветер и проливной дождь @kriventsova_olga успешно преодолела свой первый в жизни Полумарафон #spbhalfmarathon!!!
Оля, нет слов, чтобы описать твою железную выдержку, отвагу и стремление к достижению целей!
Немного хронологи из твоей беговой жизни! :
▶️1 год и 1 месяц назад ты вышла на первую пробежку с @irunspb в парке Сосновка, на которой, не без труда☝️, преодолела дистанцию в нескончаемые 3 КИЛОМЕТРА!!!😰🏃‍♀️😰😁
Но тебя было не остановить!:):)
▶️Через 2 месяца, в мае 2017, ты пробежала 5км на #ЗабегРФ !
▶️Уже в июне 2017 ты сделала свою первую десятку на “Белых Ночах” @wnmarathon!
Но все это мелочи!!:)
▶️❗️Подумала бы ты тогда, что ровно через год пробежишь полумарафонскую дистанцию в 21км195м⁉️
Я точно помню, что ты говорила: «Никогда в жизни этого я не сделаю!»😆
Но в прошедшую субботу после финиша твоей первой в жизни “половинки” я уже спрашивал у тебя когда побежишь Марафон?!?😆
И снова услышал в ответ: «Да ну брось ты!! Какой марафон?! Даже и думать не хочу! Ты с ума сошёл?!?» 😂😂😂
.
Ну-ну... давай:):):) Поговорим ещё через годик😂 а там как карта ляжет! Может и того раньше 😂😂😂
.
Серьезно! Оля! Ты большая молодец! И не важно, пробежишь ты когда-нибудь марафон или нет! Мы уже и так знаем, что ты
Человек с железным характером! Прекрасная Женщина💃
И любящая Мама❤️
Успехов тебе во всем!
И не теряй свой запал по жизни!
Он очень заряжает! Честно!!:)
.
#iRunSPB
#суперОля
#бегиОлябеги
#БегСпасетМир
.
.
.
#saintpetersburg #whitenights #halfmarathon #spb #питер #полумарафон #белыеночи #бежимвбелыеночи #марафон #бег #спорт #мотивация #motivation #inspiration #motivacion #inspiracion #asicsfrontrunner #asicsrussia #asicsrunning #maraton

Друзья, стартовал новый набор, на наш Марафон #DietaDrive 🔥
.
Ты все ещё не веришь и сомневаешься??? Что все реально и можно победить ???
Листай дальше 👉👉👉
Наш Марафон, самый популярный и самый честный на территории #Казахстана 👌
Марафон- это личный проект, нашей команды, у нас свои программы похудения, написанные из своего опыта и практики!!! За все сезоны #DietaDrive - с нами похудели более 7000 человек и все довольны результатами !!!
До 30-апреля мы набираем новых участников, так же подготовили для вас денежные призы и с каждым разом, наши марафоны, становятся комфортней и доступней для всех!!! За период марафона, легко скинуть от 5 до 15 кг, без вреда для здоровья))) Хватит думать, лето близко!!! Доверься нам и начни меняться под наблюдением наших Профи!!!
🤑Призовой фонд 600 000тг🤑
📌9 денежных призов📌
📌9 победителей📌
✅В этом сезоне все марафонщики будут разделены на категории участников:
1.Мужчины
2.Женщины до 80кг
3.Женщины свыше 80 кг ✅В каждой категории будет ТРИ призовых места☝️
🥇1 место - 100 000
🥈2 место - 60 000
🥉3 место - 40 000

Диета- проходит на нашей продукции #ЭнерджиДиетСмарт , #ЭнерджиДиет и #ЭнерджиСлим !!! Программу расписываем по шагам !!! Для участия необходимо приобрести пакет участника, для подробной информации- пишите в Вотсапп, жми ссылку у меня в профиле и я скину тебе подробную информацию 🙌
P.S. В Марафоне, могут участвовать клиенты и менеджеры- нашей команды!!! #марафон#энерджидиет#энерджислим#похудейсомной#алматы#астана#семей#кызылорда#байконур#шымкент#павлодар#атырау#актау#тараз#актобе #петропавл #макинск #акколь #кокшетау #щучинск #боровое #стройноетелоклету #аксу #бишкуль #новоишимка

〰️Часто ли Вы сталкивались с тем, что погресс встал? Или есть ощущение, что организму необходима встряска?
🔹Зачастую такой встряской бывает читмил.

✔️Читмил - это запланированный прием пищи, который не подсчитывается и включает в себя абсолютно любые продукты. То есть понятно, что он:
1. Запланированный;
2. Один прием пищи.

Это помогает не только морально расслабиться, но и дать толчок организму двигаться дальше.
➡️Чем же срыв отличается от читмила?

✔️Срыв не планируется, он чаще всего одним приемом пищи не заканчивается и после него есть ощущение нечистой совести, Вы начинаете себя ругать за то, что "опустили руки", а одно только это наносит бОльший вред, чем кусок торта!

✔️Если Вы научитесь планировать свой читмил заранее, например, 1 раз в неделю или на День рождения друга, то это никак (честно, совершенно никак) не навредит Вашим фигуре и прогрессу!

#sport #тренер  #допосле #спорт #спортзал #спортэтожизнь
#спортивноетело #спортивнаясемья #спортлайф #fitnessgirl #фитнеседа #фитнестренер #фитнеспитание #фитнесдома #фитнесдневник #фитнесмотивация #здоровье #худею #здороваяеда #фитнес #похудение #марафонстройности #моетеломойвыбор #пп #правильноепитание  #тренировка #меню #диета #худеемвместе #марафон

Ну вот и ,снова, ночь и ,снова, здравствуйте 😁🙋🙋🙋 #изменисебя_нб Решила сменить стиль ибо, так нынче интересней и доходчевее😁😁😁 Начнем, вернее продолжим наше преобразование, души, тела и долгожданных желаний и мечтаний!!! Так вот ....👉👉👉 друзья самое главное, то что трансформация тела и жизни начнется только после трансформации мыслей, мышления в общем, притом, вашего постоянного, ежедневного мышления!!! 🙋и первое, что нужно сделать , что бы запустить механизм в действие- это расстаться с прошлым, а именно с материальным хламом, обыыыыычным ... тем самым хламом, который годами лежит на балконе, в гараже , в квартире , бане, доме и тд. 🙋👏👏👏👌 Как и когда это правильно делать напишу в следующем посте, а сейчас расскажу о расставании с пеленками которым 30 лет на примере своей мамы!👉😁😁😁 Она как раз относилась к тому числу людей, которые хранят вещи своей 60 летней жизни. О боги!!!!!!!!!!! что мы только не отдали и не выкинули, и то друзья , знаете, что ее заставило распрощаться с хламом?!?!?!👌👉👉👉 Переезд👌 Притом из большого дома на земле в квартиру! Поэтому отсев шел глобально, кстати, до этого лет 10 я предлагала выкинуть вещи молодости, которые малы , не модны и тд. Но нееее.... мы ж храним даже мои пеленки, костюмчики, игрушки моего детства👯👯👯 горшок даже наверно остался😂😂😂 ну и так всего всего хватало. И мы так устроены, нам тяжело расстаться с собственными вещами, но нужно над собой работать, заставлять себя, потому что пока есть старое или место занято, новое не придет. в общем тяжело это даётся но нужно... Лайк мне если хотите и продолжение следует👉👉👉 А маме кстати стало очень легко морально и физически, детскому дому и и погорельцам тоже стало теплее в 7 мешках вещичек😁😁😁 Она выдохнула со словами: 🔊🔊🔊"... Ааа .... Почему я раньше не сделала это?!"😰😨😰 #семья #мыслиматериальны #трансформация #веравсебя #любовьксебе #tbt #изменисебя_нб #astrologia #гороскоп #мама #мысли #psihology #astrological #месты #дикрет #мамаблог #кардашьян #бузова #любовьксебе #совместимостьпартнеров #likesforlikes #мамаблог #фотодня #sport #марафон #спорт #желаниясбываются #психология

С понедельника стартовал марафон "#Wellness_Drive"
Моя цель🎯
- минус 3 кг
- хорошее самочувствие и легкость!!!
.
Сижу я и думаю, что мне этого мало! Ну, подкорректирую питание, упражнения буду делать ежедневно и буду ждать "отвесов"😅
.
Ко всему этому решила добавить еще парочку "хочу":
🔽посетить незнакомый город;
🔽прочитать 2 книги;
🔽связать детский плед;
🔽записать 3 видео и выбросить на ЮТУб;
🔽сходить в кино;
🔽устроить день для себя;
🔽сходить в парк;
🔽провести день среди людей, у которых есть чему поучиться. .
Вот это в самый раз😊 3 недели и 9 хочу!!!!! Ну, что, погнали?
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#Wellness_Drive#день2 #марафон#худеюклету#красота#здоровье#жизньсВэлнэс#СветланаТихонова#апрель#понедельник#хочу#цели#планы

Вчера сделал 20 минутный FTP тест в @wattlab на #wattbike и вот какие результаты: мощность средняя за 20 мин - 325W, мощность порога-309W, мощность на кг веса- 4.38W/kg, ЧСС пороговая 163уд/мин, МПК расчётное 70.6 ml/kg/min. Остальные данные и результаты будут чуть позже. Это мой первый тест, в этом сезоне кручу на балконе месяц и это отправная точка. Всем рекомендую студию@wattlab, грамотная подготовка залог ярких эмоций на финише любой гонки!
#FTP #FTPтест #ironman #timerman #bike #run #kazanmarafon #triathlon #swim #sub10 #tri #imtri #мощнеечемвчера #мотивация #литрпота #фрэш #казанскиймарафон #марафонец #марафон #нижнийновнгород #любительскийспорт #бейсядоконца

Доброе утро! Время 7:00 🌅✨
.
Итак, наступил второй день с @magiaytra. Эффект от вчерашнего дня мне понравился, поэтому сегодня встать было ещё легче.
.
Коротко о 6 практиках (делаю их в своей последовательности)
1. Физические упражнения 10 мин ✔️
2. Тишина 5 мин (все ещё непривычно) ✔️ 3. Аффирмации 5 мин ✔️
4. Визуализация 5 мин (и снова почтовые открытки спасли) ✔️
5. Дневник 10 мин ✔️
6. Чтение 25 мин (не могу читать меньшее количество времени) ✔️
.
На фото мой любимый кактус Афанасий. Решила, что он будет моим партнером в этом марафоне 🌵✨
.
Сегодня у нас с Афанасием морское настроение. Когда хочется немного моря 🌊🐚
.
Всем продуктивного дня! .
.
#магияутра#магияутраснова#утро#чтение#дневник#ежедневник#планирование#красота#счастье#доброеутро#марафон#челлендж#кактус#открытки#книга#book#postcards#cactus#challenge#goodmorning#happy#beautiful#planner#calendar#dairy#read#morning#themiraclemorning

#Repost @marusia_biryukova (@get_repost)
・・・
10000 руб на карту... Да-да, вы не ошиблись😉😉😉
. 👋 Привет, любители крючков, спиц и клубочков!👋
Вы думаете, что вязальный сезон - это зима и немного осени?
Разрушим стереотипы! Тёплое солнышко - не повод забросить инструмент!
И мы снова вяжем!
Вяжем вместе с нашей замечательной командой!
Уже совсем скоро🚩 7 мая 🚩 стартует марафон ➿➿➿«Крутая петля» ➿➿➿
Это самая сенсационная возможность получить 💸10 000 рублей 💸 плюс ➕ призы победителю каждого этапа💰🎁! Наши лучшие мастера своего дела поделятся с вами своими знаниями и секретиками, а спонсоры щедро одарят полезностями.
Будет очень увлекательно, познавательно и интересно!

А сейчас - заяви о своём желании участвовать:
➿ Сделай репост этого фото или скриншот на своей страничке (пусть побудет там до финала)
➿Укажи наш марафонский тэг #марафон_крутаяпетля и организатора @oeknit.
➿ Подпишись на всех мастеров и спонсоров:
1.@oeknit
2.@manyloops
3.@jagodkayarn
4.@olga_by_livesoap
5.@your_yarn_dealer
6.@sweeetdolls
7.@dariaze222
8.@merinosik_ru
9.@my.knit.life
10.@toys_by_umochka
11.@yarnitka
12.@fotofon_ks
13.@tvoya_birka
14.@marusia_biryukova
15.@vyazat_legko
16.@asabina_tatyana
17.@zh_yarn_collection
18.@my_flower_knitting
19.@rita_baltina
20.@yarn_ru ➿ Пиши ,,Участвую,, и отмечай вяжущих подруг в комментариях на страничке организатора @oeknit - чем больше участников тем интересней!

Все подробности будут там же.
Включи уведомление о публикациях, чтобы не пропустить☝ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
#марафон #марафонвязание #марафон_крутаяпетля # @oeknit

Most Popular Instagram Hashtags