#маман

30786 posts

TOP POSTS

Ценнее всех сокровищ в мире👩‍👧‍👦👫 #маман #20днейпослеродов #моидеточки

Итак, что я успела понять. МОИ ПЕРВЫЕ ВЫВОДЫ:

Правильное дыхание - основа комфортных  и менее болезненных родов. Схватки - это мышечные сокращения. А при мышечных сокращениях нашему организму необходимо достаточное количество кислорода.

1. 🤰Приступаю к тренировкам дыхания.🤰
Поднимаюсь пешком одна ступенька вдох через 👃- другая выдох через рот👄.
2. 🤰Тренировка потуг.🤰
Глубокий вдох👉задержка дыхания на 15 секунд👉выдох.
Сразу же новый вдох и так несколько раз.  С каждым днем  увеличивая задержку, дойдя до 1 минуты.

Надеюсь, мне это поможет. Все в один голос пишут и говорят, что любую схватку можно отдышать. 🤔🤔🤔 ДА БУДЕТ ТАК!!! #божедаймнесил
#яжетакаянежинка
#дыханиевродах

Ценю,когда она улыбается😌
#маман

Зацените секси-подборку😉 ⠀

Слышу, как все зашушукались на тему возможной обЧности этих дам. Усаживайтесь поудобнее, сейчас будем вместе в обморок кидаться. Проверено: меня зависть "отключает" всякий раз, когда в ленте появляется кто-то из них. ⠀

Короче, прикиньте, все эти т̶ё̶л̶о̶ч̶к̶и̶ деУшки ̶с̶п̶е̶ц̶к̶о̶р̶ы̶ ̶ж̶у̶р̶н̶а̶л̶а̶ ̶"̶М̶а̶к̶с̶и̶м̶"̶ окситоциновые богини, матерЯ со стажем. Одним словом, героиня на героине. Ну вот к примеру:

1. @julia_has_a_gun - еще одна моя филфаковская сестрица-однополчанка. Ныне уструячила в столицу и тщательно интригует меня оттуда происхождением красавца ВиктОра. Бомбит ленту остренькими цитатами, что напрягает мой бедный Гугль все больше и больше. СтебётсИ над материнством и детством. Айм лавин ит, как грица)) ⠀

2. @flegmati4na9_m - моя Казанская крепость, которую хочется взять и зажмякать в дружественных побратимых объятиях. Манька заявляет всему миру своим пипец немаркетинговым никнеймом, что она типа флегматичная. Полнейшая дурь! Нормальная истеричная филологичка с хроническим ляляфа мозга. Так Шта смело шествуйте к еНтой мамАн!

3. @bezsaxhara - над этой дамой я прифигела со второго предложения. И нет, это было не так: "Привет. Пошли бухать". Это было вот так: "Я - Таня. Мне почти 38". 🤤 Нормально так с вранья подкатывать? 🤔 Потом выяснилось: не врет. Короче, не знаю, из чего же, из чего же сделана эта девчонка. Поедает любимый "батон" взглядом, сажает на колени "кабачок" и до жути любит тискать их вместе. Интрижечка?😉 ⠀

4. @na_tteg - в профайле у Наташки числится: "пишу и матерюсь с душой". Как вы понимаете, мы были обречены на встречу ✌😁 А вообще, в этом профиле какой-то вечный фестиваль славянской культуры и "ой, ты гой еси"-внешности)) Просто супер-концентрат белокурых голубоглазов. Иногда сбиваешься со счету. Короче, велкам в пророссийскАй бложег)) ⠀

Сушите весла, глушите пролактин!
Всем холодного молочка🍸 за мой счет😎✌ ⠀

#мамаблогер #анукадевочки #маман

Когда #маман замучала 😜 #люблюеенемогу

💃💃💃Физкульт-привет💃💃💃 Как себя заставить заниматься??? Наверняка этот вопрос возникает иногда в голове даже у самых спортом увлеченных людей. И они быстро находят на него ответ💪 Как по мне, то весь секрет в том, что они знают Ради Чего им это нужно и что это дает. Какие эмоции это вызывает. Ведь нам важны именно эмоции - они определяют наше настроение и результаты не только в спорте и теле, а и в жизни. ⭕⭕⭕А как вы себя стимулируете к занятиям спортом (любым, даже приседаниям)????

MOST RECENT

Как будто снег лежит из далека,  а это цветы 🌼
Красота!

#marinamihailova #прогулка #лес

Не так тепло, как кажется..

Домой к сыну👦Божечки скучаю невероятно😍Первый рабочий день подошел к концу...Довольные клиенты,красивые ручки...☝#люблюсвоегомсына##мастерломастер#маман

#интервьютренера от @championika_zhulebino
Интервью c нашим тренером Ксенией Кузнецовой
============================================
⚽ ___ ⚽ ___ ⚽ ___ ⚽ ___ ⚽ ___ ⚽ ___ ⚽ ___ ⚽
— Что вы думаете о методике «Чемпионики» - Вы ведь ее изучали детально в Академии тренеров? Есть ли отличия с Вашим опытом воспитанницы, когда вы тоже только учились играть в футбол?
======================================================
— Это подходящая методика для детей, они играют и тренируются одновременно. Я полностью соглашаюсь с такими принципами тренерства. Выполнять сложные упражнения как профессиональные футболисты они еще успеют. Для этого надо начинать с малого,
заложить хороший фундамент с детства.
У меня, как воспитанницы? Большая разница, такой методики не было. Сначала был мяч и упражнения с ним, ребята во дворе, а потом стандартные тренировки: отработки удара, пасы, квадраты... — Можно ли сказать сразу при знакомстве с ребенком будет ли у него будущее в футболе?
=========================================
— Можно оценить ребенка в процессе занятий, посмотреть на характер, его амбиции и, главное, желание играть в футбол! Ребенок может многого добиться, надо "направлять" его правильно, поддерживать, ведь это стоит огромного труда и сил!

Продолжение следует

#тренер #наштренер #интервьюстренером #детскийфутбол
#чемпионика_жулебино #championika_zhulebino #мама #мамам #мамасын #мамаисын #маман #мамасына #мамамназаметку #мамапапа #мамаблог #маманапп #мамадома #мамаия  #мамадвоихдетей #маматроихдетей #мамадважды  #мамааня #маматожечеловек #мамаблогер #мамавквадрате #мамаималыш #ребенок #ребенокмой #ребенокрад

Как летит время ,когда говорила ну поскорее родить ,а уже через две недели пять месяцев нашему сынули,много что меняется и думаешь по другому и слышишь то что необходимо тебе ,быть мамой это счастье !!😄😄😄😄 #счастьебытьмамой #ямамасына #молодаямама #любимыймуж #сынКонстантин #маманагв #семья_любовь #грудничек #нашакроха #мы_родители #гв #воспоминание #беременность2016 #дети_цветыжизни2017 #сыночек #сын #заюшанаша #маман #мамавдекрете🍼 #роды2017 #9января #любимпапу

Ценнее всех сокровищ в мире👩‍👧‍👦👫 #маман #20днейпослеродов #моидеточки

Моя котька приболела, температурит🤒, а для меня паника, не могу когда детки заболевают...😱
.
Какие средства первой помощи вы обычно держите под рукой?
.
Я всегда колеблюсь вызвать врача или скорую🤔🙄
.
А какие ваши действия? Может я просто такая сумасшедшая мама😳.
.
#мама #crazy #паника #суета #сумашедшаямама #такая #маман #детки #неболейте #москва #свиблово #медведково #бабушкинская #мытищи #бородино

Вот как с этим бороться??? Сын постоянно выпрашивает телефон, это то ладно, даём...он открывает приложение ютуб детям и сам пальчиком выбирает, что он будет смотреть...Но потом забирать приходится через долгие истерики😱, топающие ножки и крики😵

Вообще не давать ему?
В общем я в сомнениях, а вы как решаете эту проблему?

#прям #накипело #дети #смыслжизни #деткиконфетки #совет #психология #помощь #мамавдекрете #инстамама #детивундеркинды #телефон #ютуб #фото #Россия #маман

Most Popular Instagram Hashtags