#лучшийфитнес

3527 posts

TOP POSTS

Ура ураааа🤗🤗🤗открылись это весело. Спасибо всем за организацию. Теперь всех ждем в нашу большую семью на занятия))👍🥁🥁🥁🙆‍♀️😎🎂#сднемрожденияЭкофит #мыоткрылись #лучшийфитнес

Пока рыжий кот спит в коляске и знать ничего не хочет про всякие там запреты,мы гуляем в рюкзаке. Гантелька на 7500. Тема доволен, маме зарядка #вотродишьистанешьтолстой

@energy_fitnessclub на отдыхе 👙🌴💦 Крутой отдых, в классной компании!!! 😚👍💪 #лучшийфитнес #лучшийотдых #energy_nvrsk #energyfitness

#веревочныйпарк#страхвысоты#победа#лучшийфитнес#горжусьсобойофигетькак# давно хотела полазить по веревочному парку, снизу вообще кажется, что это легкотня и веселуха:))). Но когда я взобралась на первую площадку, взглянула вниз на лужайку и на хрупкие дощечки-веревочки - сердце заколотилось, а ноги стали ватные. И я поняла, что НИ ЗА ЧТО ТУДА не пойду😱😲. Но мой юморной инструктор сообщил, что пути назад нет, но можно падать и он собирается на это посмотреть:))) В итоге я то ли собрала волю в кулак, то ли, наоборот, себя отпустила и... сделала первый шаг, потом еще и еще. Я дошла до конца тропы, долезла, дотянулась, кое-где инструктор мне апплодировал даже:))) Прошла отлично и прожила невероятный опыт. Я почувствовала свою силу, и духа и физики! Мое тело очень порадовало меня💪💃 А по отношению к страху еще раз убедилась, главное - сделать первый шаг, страшен сам страх🙈, а когда действуешь - уже не до него. И не бывает лишних навыков, чему бы вы в жизни не учились, (особенно, если это вам по душе)- это еще обязательно пригодится. У меня здесь это был промальп и канатохождение. И еще - это было по-настоящему трудно, обманчиво легко снизу, а наверху пришлось попотеть😰 И это тоже ценно, именно преодоление трудных задач показывает нам наши возможности! Горда собой, приятно вспомнить. Желаю всем опыта, помогающего по-новому взглянуть на себя🌟

Ещё одна сертификация пройдена! 💪🏻
Теперь я Rock'Док! 😉
Когда в твоей копилке знаний появляется очередная "книга", то ты понимаешь, что в своей практике можешь справиться с любой проблемой! 🙌🏻 С сегодняшнего дня блейды есть и в Encore Fitness! 😃
#blades
#rocktape
#encoreteam
#лучшийфитнес
#лучшиеспециалисты

Всем подружкам фитоняшкам посвящается 🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️ девчонки, мы ждем вас на силовые и каридио тренировки😆😆 с нас - свежий воздух, с вас- комаринка😝😝😝😝😝#лучшийфитнес это #картошка #сосновка #лето

30 апреля прошёл наш межклубный фестиваль Красоты и талантов. Поздравляем наших победительниц : Маздюк Дарья 2 место, Орлова Яна 3 место и Иванова Марина , вошедшая в финал соревнований!!! Гордимся вами!!!! #миссфитнеспреображенское #советытренера #персональныйтренер #фитнесдляженщин #лучшийфитнес

MOST RECENT

Полезный РАЦИОН 🔖 для ЗДОРОВЬЯи КРАСИВОГО ПРЕССА в твоем городе.
. - и все в одном ДНЕВНИКЕ
от #диетолога_natalya_kabal!!! 📝Мы на себя взяли самую скучную работу: подобрали продукты, посчитали каллории, сбалансировали состав НУТРИЕНТОВ: белков, жиров и углеводов, расписали ВРЕМЯ приема пищи, питьевой режим, порядок и последовательность разгрузочных, загрузочных и среднеуглеводных дней и многое другое....
.
.

А Вам осталось ТОЛЬКО КУШАТЬ - и получать РЕЗУЛЬТАТ!!!.
. 📂Новый формат дневника приятно удивит - ДНЕВНИК поместится даже в женскую сумочку !!!.
.
. ❗Не пропусти!!!
Твоя ПЕРСОНАЛЬНАЯ инструкция для КРАСИВОГО ПРЕССА в НОВОЙ SPA-программе "ПЛЯЖНЫЙ ПРЕСС"!.
. 🔖Старт совсем СКОРО - 25 июля/ вторник!!!.
.

Подробности по тел. 📞 8988 33 75 751 .#пляжныйпресс #кубикипресса #стальнойпресс #сильныйпресс #spa_пляжныйпресс
#лучшийфитнес #тело_к_лету #telo_mechti_nvrsk
#фитнеспроект #теломечты #нас_рекомендуют_друзьям #искусство_бытьвформе #я_знаю_о_правильномпитании_все #диетолог_natalya_kabal #будьвформе #будулучшей #новороссийск #весьновороссийск #allnvrsk #lovenvrsk

Занятия фитнесом в KANGOO JUMPS — один из наиболее эффективных и при этом увлекательных методов избавления от лишнего веса + это самый безопасный и полезный вид фитнеса для Вашего организма !👍 Будьте здоровы!!!Радуйтесь жизни вместе с нами !!!😃 #kangoojumps#lugansk#стройныеножки#лучшийфитнес#качаемпресс#kangoogirls#здоровье#живемспортом#kangoolugansk#sport#fitness
Консультация и предварительная запись☎
Руководитель центра, +380506685877;
Администратор +380997267921 МТС; +380721373629 Лугаком;
Ждем вас: Луганск, ул. Шевченко, 4

Дорогие девушки! 💖Депиляция бикини💖
Делайте 🍭шугаринг 👙глубокого бикини ежемесячно!
Волнуйте😏 своих мужчин,своим🍰 сладким и ✨гладким телом постоянно.
Ведь ваша кожа после 🍡шугаринга везде😉очень нежная и 💖бархатная, вы будете очень довольны результатом.
Запись к нам🌟 наШУГАРИНГ по телефону 46-22-18 📲
Гарантия на безопасность 💯💯💯 Адрес: г. Смоленск, 4-ый Краснофлотский переулок, 4А
#фитнесклубдинамика #динамика #dinamikafitness #fitnessdinamika
#шугаринг #шугарингсмоленск #сахарнаяэпиляция #сахар #гладкаякожа #шугарингдинамика #лучшийфитнес #весна #красивыеножки #фитнес #готовимтелокЛету #гладкаякожа #эпиляция #шугаринг #сладкоигладко #наслаждение #бикинидизайн #фотосессия #свидание #нижнеебелье #почувствуйсебякоролевой #шелк #462218

🐝 ШУГАРИНГ- самый сладкий способ удаления волос!!! 🍯 Хотите порадовать себя и своего мужчину гладкой кожей,без раздражения и нежелательных волос? 🍭 Хотите сохранить гладкую кожу на длительное время и не вспоминать про нежелательные волосы? 🌺 Сахарная депиляции позволяет удалить волосы без раздражения и красноты даже на самой чувствительной коже!! Запись к нам🌟 наШУГАРИНГ по телефону 46-22-18 📲
Гарантия на безопасность 💯💯💯 Адрес: г. Смоленск, 4-ый Краснофлотский переулок, 4А
#фитнесклубдинамика #динамика #dinamikafitness #fitnessdinamika
#шугаринг #шугарингсмоленск #сахарнаяэпиляция #сахар #гладкаякожа #шугарингдинамика #лучшийфитнес #весна #красивыеножки #фитнес #готовимтелокЛету #гладкаякожа #эпиляция #шугаринг #сладкоигладко #наслаждение #бикинидизайн #фотосессия #свидание #нижнеебелье #почувствуйсебякоролевой #шелк #462218

Что обычно приходит на ум , когда Вы слышите "хочу быть стройной"? Согласитесь , что-то типа :
- жесткая диета ( она же - невкусная еда 😝)
- изнуряющее кардио ( ( мнооорого унылых часов на беговой дорожке , например🐢)
- пытки на тренажерах и прочие силовые истязания ( а потом эта ужжжжжжасная 🐝 боль в мышцах)
- болезненный массаж ( и эти синяки потом .....🙀)
... и прочие прелести ....
Да , есть и те , кому приятны эти фитнес-мучения ( не скрою , я в их числе 😜) . Но если такой путь для Вас утомителен и не подходит , выход один - попробуйте #kangoojumps ! Какие бонусы ? А вот они :
-❗️можно сжечь 1000 ккал за тренировку - ❗️ Ваши суставы защищены на 80% лучше , чем в любом другом виде фитнеса - ❗️ хореография #KJ проста и понятна , значит у Вас точно ВСЕ получится
- ❗️ мощный лимфодренажный эффект поможет избавиться от отеков и целлюлита , а так же заменит Вам болезненные массажные процедуры
- ❗️ разнообразие тренировочных программ и методик подойдёт для любого уровня подготовленности
- ❗️ глобальный выброс эндорфинов во время #KJ тренировок , гарантирует ощущение счастья - ❗️ никакой монотонности - ❗️ Ваши ноги станут длиннее на 15-20 см🤣
- ❗️ это не обычный фитнес, это модный фитнес
#kangoopower #kangoojumps #sportsgirl #kangoodance #kangoolifestyle #fitness #модныйфитнес #лимфодренаж #целлюлитуходи #худеемвесело #стройныеряды #лучшийфитнес #эндорфиныпошли #делайjump

А давайте на ботинких KANGOO JAMPS , ко мне на тренировку😉
Весело, позитивно и эффективно!
Давайте попробуем!
Много разных... и по возрасту, и по подготовке, девчонок, девушек и даже серьезных и женщин, все в одной команде, в одной связке, как в большой и дружной семье!
Знаете, очень важно найти СВОЕ, во всем ведь так.
И здесь тоже, если это вашим направлением окажется, если тренер с вами на одной волне, то и результат будет быстрый, и бежать будете на тренировку и ждать следующую)
Вот я именно за такое оношение в жизни ко всему!
Пишите. Звоните ☎ 8 9053403319 (это мой личный номер), а еще лучше приходите сразу 👯👯👯 ЖДУ 😉💪😜 Спортивная студия JUMP & FIT
Kangoo Jumps Cheboksary - (г.Чебоксары, пр.М.Горького, 10/1) ☎ 8 9053403319
http://vk.com/kangoojumpscheb
https://www.instagram.com/kangoo_jump... #kangoo_jumps_cheboksary #kangoojumpscheboksary
#кэнгуджампс #кэнгуджампсчебоксары #спортивнаястудияjumpfit #чебоксары #тренерчирковаольга #инструкторольгачиркова #kangoo #kangoojumps #kangoopower #kangoo_power #kangoo_jumping #стройнею #красота #фигура #фигурамечты #худеемвместе #девочкитакиедевочки #фитнес #стройноетело #самыйэффективныйфитнес #тренировки #прыгайихудей #лучшийфитнес #оспорттыжизнь #какпохудеть #худеемклету #healthyspine #kangoobootca

‼️В фитнес 💯 состоялась церемония награждения победителей супер проекта BodyTransformation 2017💥💪
🏆Мы гордимся нашими победителями!💯👏
🎉Поздравляем всех участников! Желаем не останавливаться на достигнутом и всегда идти к своей цели!🎯
💪А мы поддержим вас в достижении новых фитнес-результатов💪
🎉Спасибо за этот праздник!
‼️Отдельное спасибо нашим любимым партнерам за СУПЕРпризы:
🌟Декатлон Тёплый Стан @decathlon_ts и
🌟Аэродинамика @aerodynamika.ru
📢Встретимся 31 июля на грандиозном спортивном празднике в магазине "Декатлон Тёплый Стан"!🎉 #фитнес100 #декатлон #аэродинамика #аэротруба #decathlon #decathlon_ts #sport #спорт #призы #bodytransformation #body #трансформация #праздник #награждение #призы #победитель #фитнес #fitness #результат #мышцы #худеемвместе #лучшийтренер #лучшийфитнес #качалка #спорт #зож #брусья #бассейн #сауна #хамам

‼️В фитнес 💯 состоялась церемония награждения победителей супер проекта BodyTransformation 2017💥💪
🏆Мы гордимся нашими победителями!💯👏
🎉Поздравляем всех участников! Желаем не останавливаться на достигнутом и всегда идти к своей цели!🎯
💪А мы поддержим вас в достижении новых фитнес-результатов💪
🎉Спасибо за этот праздник!
‼️Отдельное спасибо нашим любимым партнерам за СУПЕРпризы:
🌟Декатлон Тёплый Стан @decathlon_ts и
🌟Аэродинамика @aerodynamika.ru
📢Встретимся 31 июля на грандиозном спортивном празднике в магазине "Декатлон Тёплый Стан"!🎉 #фитнес100 #декатлон #аэродинамика #аэротруба #decathlon #decathlon_ts #sport #спорт #призы #bodytransformation #body #трансформация #праздник #награждение #призы #победитель #фитнес #fitness #результат #мышцы #худеемвместе #лучшийтренер #лучшийфитнес #качалка #спорт #зож #брусья #бассейн #сауна #хамам

Что вчера было !?)) 😎🤘 Кто не нюхал боли в мышцах Особенно в пятой точке , тот не поймёт !))) Вчера было жарко !)) 🔥🔥🔥 Группы очень активно наполняются , даже страшно 😳 становится , что будет по осени ! 😱
Советую уже сейчас бронировать абонемент! ☝️✊️
☎️ +79780144554, Наш консультант запишет Вас на Пробную тренировку ! 😎👍 Спешите 🏃‍♀️ Стройте тело Вашей мечты с профессионалами ! 💪✌️
.
#Форма #СтудияФитнесаФорма #ХудеемВместе #ХудеемФорме #ХудеемСевастополь #Севастополь #Крым #ПохудетьВСевастополе #ФитнесВСевастополе #Спорт #Мотивация #СуперТело #Здоровья #фитнеседа #мамочкисевастополя #kamzolovafitness #ЛучшийФитнес #СуперФитнес

Дорогие девушки ☕🎀
😨СТЕСНЯЕТЕСЬ ВОЛОС НА НОГАХ? 😨БРИТВА НЕ ИЗБАВЛЯЕТ ОТ ВОЛОС НА ДЛИТЕЛЬНОЕ ВРЕМЯ? 😨СОВЕРШЕННО НЕ ГОТОВЫ К ОТПУСКУ?
настало время ШУГАРИНГА 💋💋💋💋 Стройный ножки привлекают внимание мужчин, когда они гладкие и без волосяного покрова! 😻
Если у Вас идеально гладкие ножки то Ваша привлекательность возрастает. ☝🔥🔥🔥🔥🔥
Эффекта гладкой кожи в случае с ШУГАРИНГОМ вам хватит от 2 до 4 недель. При регулярном ШУГАРИНГЕ волосы становятся тоньше, светлее и редкими в плане роста. 💖
Выбрасывайте свои кремы-депиляторы и бритвы. 😠Звоните и записывайтесь на ШУГАРИНГ НОГ (-1100 р-)😘 Запись по телефону 46-22-18 📲
Гарантия на безопасность 💯💯💯 Адрес: г. Смоленск, 4-ый Краснофлотский переулок, 4А
#фитнесклубдинамика #динамика #dinamikafitness #fitnessdinamika
#шугаринг #шугарингсмоленск #сахарнаяэпиляция #сахар #гладкаякожа #шугарингдинамика #лучшийфитнес #весна #красивыеножки #фитнес #готовимтелокЛету #гладкаякожа #эпиляция #шугаринг #сладкоигладко #наслаждение #бикинидизайн #фотосессия #свидание #нижнеебелье #почувствуйсебякоролевой #шелк #462218

КАК УБЕДИТЬ СЕБЯ ТРЕНИРОВАТЬСЯ?!😯😧 Самые проверенные и эффективные методы!😃 (продолжение) 💪 Кулинарный
Тренеры не очень одобряют, а вот некоторые диетологи даже отводят на кулинарные эксперименты отдельные дни. Шесть дней в неделю работаешь над телом, на седьмой можешь позволить отступить от диеты (в разумных пределах). Потом работа продолжается. Очень подходит для тех, кому сложно соблюдать строгий режим и ограничивать себя в питании. 💪 Метод пряника
Действует эффективно. В качестве пряника обычно выступают какие-то приятные вещи, например, новая одежда. Эффективность метода повышается, и очень сильно, где-то через полгода регулярных тренировок, а все потому что тогда вы сможете купить понравившуюся вещь в новом, меньшем размере.
ЖДЁМ НА ТРЕНИРОВКАХ!😉😉😉 Спортивная студия JUMP & FIT
Kangoo Jumps Cheboksary - (г.Чебоксары, пр.М.Горького, 10/1) ☎ 8 9053403319
http://vk.com/kangoojumpscheb
https://www.instagram.com/kangoo_jump... #kangoo_jumps_cheboksary #kangoojumpscheboksary
#кэнгуджампс #кэнгуджампсчебоксары #спортивнаястудияjumpfit #чебоксары #тренерчирковаольга #инструкторольгачиркова #kangoo #kangoojumps #kangoopower #kangoo_power #kangoo_jumping #стройнею #красота #фигура #фигурамечты #худеемвместе #девочкитакиедевочки #фитнес #стройноетело #самыйэффективныйфитнес #тренировки #прыгайихудей #лучшийфитнес #оспорттыжизнь #какпохудеть #худеемклету #healthyspine #kangoobootca

Когда у тренера хорошее настроение, чувствует на себе вся группа !))) 😂😂😂
.
☎️ +79780137464 Наш консультант запишет Вас на Пробную тренировку ! 😎👍 Спешите 🏃‍♀️ Стройте тело Вашей мечты с профессионалами ! 💪✌️
.
#Форма #СтудияФитнесаФорма #ХудеемВместе #ХудеемФорме #ХудеемСевастополь #Севастополь #Крым #ПохудетьВСевастополе #ФитнесВСевастополе #Спорт #Мотивация #СуперТело #Здоровья #фитнеседа #мамочкисевастополя #kamzolovafitness #ЛучшийФитнес #СуперФитнес

Милые девушки💗, каждая из нас хочет быть сексуальной и соблазнительной. 💘💕 Для этого необходимо ежедневно ухаживать за собой, для поддержания естественной красоты. 💆
Всем зонам тела, даже те что скрыты, должны быть ухоженными.💁Регулярное удаление волос с помощью ШУГАРИНГА, решает проблему отрастания волос и раздражение от бритвы. 👍🐝
Сахарная депиляция подойдет для тонкой кожи и чувствительных областей! 🌿🌞
Ухоженная кожа тела – это всегда уверенность в себе!!!🎉🎉🎉🎉 Запись к нам🌟 наШУГАРИНГ по телефону 46-22-18 📲
Гарантия на безопасность 💯💯💯 Адрес: г. Смоленск, 4-ый Краснофлотский переулок, 4А
#фитнесклубдинамика #динамика #dinamikafitness #fitnessdinamika
#шугаринг #шугарингсмоленск #сахарнаяэпиляция #сахар #гладкаякожа #шугарингдинамика #лучшийфитнес #весна #красивыеножки #фитнес #готовимтелокЛету #гладкаякожа #эпиляция #шугаринг #сладкоигладко #наслаждение #бикинидизайн #фотосессия #свидание #нижнеебелье #почувствуйсебякоролевой #шелк #462218

За счёт чего же 20 минутная тренировка даёт эффект 3-5 часов в спортзале? EMS костюм, который вы одеваете во время тренировки включает одновременно все группы мышц, давая электростимуляции нагрузку, усиленную в сотни раз. Вам не придётся переходить от одного тренажера к другому, делать подходы, ждать, если тренажёр занят, отвлекаться на общение... Экономьте время! 20 минут работают только на Вас. #похудение #идеальнаяфигура #красиваяпопа #здороетело#рельеф#какнабратьмассу#тонус#какпохудеть#эмс#новости#сеть#лучшийфитнес#piter#пп#мск#сеть#jammfit#mornig#страна#living#life#open#открытиe#коммунарка

Most Popular Instagram Hashtags