#кубокфбрб

459 posts

TOP POSTS

Сегодня едем в Стерлитамак на кубок РБ по бодибилдингу и фитнесу #кубокфбрб #женадекабриста #диадакожевниковых #fbrb мазать, красить, укладывать и кормить своего любимого спортсмена @pavel_kozhevnikov а потом стирать простыни от грима, но это останется за кадром😂
Кстати сегодня чит мил! Можно кушать сладенькое и бургеры, чем мы и займёмся уже после соревнований в @edison_ufa ❤❤❤ Всем хорошего дня и ждите историй и прямого эфира😘💜🦄

Немного позинга👠👙 Даа не всё так идеально, но мы будем стараться и совершенствовать дальше💪🏼☺️#fitnessbikini#позирование#кубокпободибилдингуифитнесу#бикиняшки#кубокФбРб#

#Repost @fbfrb with @repostapp
・・・
2016 год г. Стерлитамак.
Открытый Кубок Республики Башкортостан по бодибилдингу.
В награждение категории Пляжный бодибилдинг св.178 см приняли участие Гончарова Анастасия (С.Петербург) и Ямилов Ринат (Салават)
1 место Олег Гареев (Уфа)
2 место Акрамов Артур (Нефтекамск)
3 место Колондо Дмитрий (Уфа)
#fbfrbnews #fbfrb #КубокФбРб #бодибилдингбашкирии

Кубок РБ по ББ #кубокфбрб

Ну а золотая медаль🏅 и звание абсолютной чемпионки на Открытом Кубке РБ в категории фитнес бикини у нашего тренера Диляры Галеевой!!! Наши поздравления! #rbb #rubingym #кубокфбрб

Ошибки - поняты, настрой - получен!
Впереди год создания... #кубокфбрб #mensphysique #fitness #пляжныйбодибилдинг #кубокрб2017

Суббота. . Стерлитамак. . II Открытый Кубок РБ по бодибилдингу и фитнесу #кубокФбРб ✅ .
Спасибо коллегам из второй столицы, вы профи💪#уфанет #друзьявсегдастобой #неработаамечта

MOST RECENT

Идти к мечте надо с кем-то за руку @gulnaz_ilfatovna_
P.S. Самая классная фотография со всех соревнований. Спасибо моему другу за такое крутое фото @romankazakov_nk
#artempolyakov #кубокфбрб #бодибилдинг

На сцене ни на секунду нельзя расслабляться.
#artempolyakov #кубокфбрб #бодибилдинг

Всем привет! Решил написать статью о новичках в тренажёрных залах, которые думают, что тренер им не нужен. Большинство таких новичков, придя в фитнес клуб, начинают бестолково перемещаться по залу, от одного тренажёра к другому. Собственно при таком подходе, результат будет никаким. Вы как были худым, полным, кривым (нужное подчеркнуть), таким и останетесь. Всегда удивляли люди, которые не зная абсолютно ничего, все равно игнорируют тренера, со словами "я сам как-нибудь попробую". Вот сразу всплывает в голове следующее: сам езжу на машине свободно, но если в ней что-то сломается, то я поеду в сервис, так как не знаю вообще ничего что там и как. По такой же логике, я бы сам полез под капот, что из этого выйдет, в лучшем случае ничего. Вот так же и с результатом в зале.
Мой совет - придя в зал, первым делом обязательно проведите занятие с тренером, так вы хоть поймёте какое оборудование в зале и как его правильно использовать. Деньги которые вы потратите на тренера, с лихвой окупятся в вашем дальнейшем результате.
Больно смотреть на то, что творится в тренажерных залах повсеместно. Новички (да и не только они) с энтузиазмом, пытаются воплощать в жизнь тот бред, которым заполнен интернет - пытаются выполнить заумные сплиты, делают немыслимое количество упражнений на всех какие только есть в зале тренажёрах, задыхаются в суперсериях и трисетах. В итоге: после нескольких лет таких "занятий" редко кто в состоянии пожать лёжа больше 100 кг.
И ещё кое-что. Многие берут программы из интернета. Да, безусловно, там можно найти необходимую информацию, но будет ли она актуальна именно для вас? Вот поэтому лучше обратится к тренеру. Решать, конечно, только вам.
#artempolyakov #tatarstan #kazan #nizhnekamsk #казань #кубокфбрб #кубокнч2017 #нижнекамск #нк #тренерказань #набережныечелны #naberezhnyechelny

На соревнованиях в Стерлитамаке говорили, что я похож пропорциями на абсолютного Чемпиона мира по классическому бодибилдингу - Игоря Гостюнина @igorgostunin
Есть к чему стремиться и на кого ровняться!
#artempolyakov #кубокфбрб #бодибилдинг

Сравниваем форму и грим. Слева в Челнах, справа Стерлитамак. Форма и грим в разы лучше. Ну и позирование на сцене у меня было тоже лучше, конечно. С каждым новым соревнованием становишься лучше, если всё по плану.
#artempolyakov #кубокфбрб #кубокнч2017

🎙🎥
Стишок рассказываю за конфету😁
#artempolyakov #кубокфбрб #бодибилдинг

Полная линейка Cloma Pharma в Do4a Market всего за 1780 рублей, а по дисконтной карте выйдет ещё дешевле 😱
📍Бакалинская, 64(вход с торца)
☎️266-36-29
⏰ежедневно с 10.00 до 20.00
#ufa_do4a #кубокфбрб # #Mendeleeffitness #Zorgefitness #koroleffitness #barbarafitness #alexfitnessufa #olympufa #фитнесарена3000 #crossfit3000 #арена3000 #energyfitnessufa #тренеруфа #фитнесуфа #пп #спортивноепитаниеуфа #спортпитуфа #geroycrossfit #ligagym #дочауфа #do4aufa

Как же хочется прочувствовать вновь эту нереальную атмосферу 🙄👙👠 #ufa #fitnessbikini #koroleffitness #fitnessmotivation #sport #fbrb #кубокфбрб

Залило💦 ли меня после сушки? Конечно + 3 кг☺️ в момент соревнований мой вес составлял 54 кг👆🏻, на данный момент вес 57кг 😋 будем держать форму💪🏽 ведь скоро летооо🤸🏻‍♀️🏖🔥
#фитнесбикини#сделалтелогуляйсмело#КубокФбРб#фитоняшки
.
#россия
#новосибирск
#москва
#санктпетербург
#татарстан
#казань
#башкортостан
#уфа
#стерлитамак
#самара
#оренбург
#сургут
#тюмень
#тобольск
#ижевск
#владивосток
#иркутск
#абакан
#новыйуренгой
#чита
#екатеринбург
#белоруссия
#минск

❗ПОДАРКИ ВСЕМ❗
Do4a Market Уфа объявляет розыгрыш призов!
Все участники получат скидку 🔟% на весь ассортимент и ДИСКОНТНЫЕ КАРТЫ!
Подробности в группе в VK
#ufa_do4a #do4a #подаркиуфа #розыгрышуфа #Mendeleeffitness #Zorgefitness #koroleffitness #barbarafitness #alexfitnessufa #olympufa #фитнесарена3000 #crossfit3000 #арена3000 #energyfitnessufa #тренеруфа #фитнесуфа #пп #спортивноепитаниеуфа #спортпитуфа #geroycrossfit #ligagym #кубокфбрб

Most Popular Instagram Hashtags