[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#кубокфбрб

469 posts

TOP POSTS

Идти к мечте надо с кем-то за руку @gulnaz_ilfatovna_
P.S. Самая классная фотография со всех соревнований. Спасибо моему другу за такое крутое фото @romankazakov_nk
#artempolyakov #кубокфбрб #бодибилдинг

Привет из Стерлитамака) Едем домой с 3 местом 💪🏆🏅 Счастливы) Ну а я, если честно, рада,что все закончилось, потому что подготовка дается нелегко не только атлету,но и близким ему людям😊 #кубокфбрб #бодибилдинг#фитнес

Извини, что не смог увидеть этого, поэтому лови от меня цветочный букет 💐! 4-е место на #кубокфбрб, но всегда первая и единственная для меня @madlensmithofficial и @laro4ka4mln

Очередная победа 🏆 категория классический Бодибилдинг - Константин Медведев 1 место! @constantine_ii
#кубокфбрб
#тренеролимпуфа #olymрufa
#напутиксовершенству

8 апреля в Стерлитамакском ГДК пройдет II Открытый Кубок Республики Башкортостан по бодибилдингу и фитнесу! Организаторы - компания Уфанет и Федерация бодибилдинга и фитнеса Республики Башкортостан - традиционно продолжают популяризацию здорового образа жизни, правильного питания и красивого тела! Информация о правилах участия и билетах - в официальной группе проекта https://vk.com/misterural! Выберем сильнейшего!#КубокФбРб - Начало фитнес-выставки в 15.00;
- начало соревнований в 16.00.

Мои фоточки сделанные на мероприятии отлично расходятся по участникам 😘👌#фотографАлинаЯгафарова #Repost @karina.bikmetova with @repostapp
・・・
Призовая тройка кубка РБ в категории фитнес-бикини до 166 см. Красный цвет решает 🙈👙👠#fbrb #fitnessbikini #кубокфбрб

Замечательно , что есть фото и видео!!! куча нюансов , много ошибок ...которых в след. раз просто быть не должно ☝🏾 #кубокфбрб #olympufa

За 13 дней до II Открытого Кубка РБ по бодибилдингу и фитнесу
#кубокфбрб

MOST RECENT

Очень часто последнее время задают вопрос откуда я беру мотивацию?
Моя мотивация это я сама) Я не отличалась никогда особой красотой, моя самооценка до недавнего времени была так сказать на дне 😄 Да, да это так. Моё строение фигуры - спортивное! У меня нет классных покатых бёдер и узкой талии! Зато природа и родители одарили ростом, хорошими крепкими ногами и красивой грудью 😏 (спасибо маме за украинские гены)
Так вот смотря на девочек с пропорциональными фигурами я желала себе такую же 🙏🏻
И видя сейчас в зеркале что то более менее похоже на мои желания я мотивируюсь! Мотивируюсь своими успехами, своей силой воли, своими стараниями и трудами! И поэтому хочется ещё и ещё 😄
С жопой как у кентавра я никогда не буду (если только не вкачаю себе что то). Но придать форму и объем я могу, я делаю, я стараюсь))
Пост пишу потому что сейчас одна из нелёгких стадий подготовки, настроение на нуле и хочется только лежать в кроватке 🙁 И больше для себя, для своей мотивации😊 Такие вот дела 😇
#залфизическойкультуры #тренеруфа
#современныйатлетизм #фитнесуфа
#школаатлетизмаюкузнецова
#тренерюрийкузнецов #фитнес #спорт
#спортзалуфа #уфаатлет
#спортвбашкортостане #спортвуфе #тренировки #бикини#уфа #sport #training #motivation#personalcoach #ufa #кубокфбрб

Давно не было фото с зала, тренер @georgshmid бушует 😄 Каюсь, выставляю 💪🏼
Начался крайний месяц перед соревами, страшно аж коленки дрожат 🙈 а сколько всего успеть надо 😑
Питание в корне поменялось, что и как писать не буду 😊 Всё индивидуально, все расписывали и согласовывали с тренером. Тренировки стали лайтовые относительно зимы и весны 🤗
Но на ноги - попа пока оставили базу, хорошую такую с весом 😄 Так как в процессе сжигания у меня очень быстро уходит попа 🙈 а этого очень не хочется 😄
Вот пока такие дела 😊
#залфизическойкультуры #тренеруфа
#современныйатлетизм #фитнесуфа
#школаатлетизмаюкузнецова
#тренерюрийкузнецов #фитнес #спорт
#спортзалуфа #уфаатлет
#спортвбашкортостане #спортвуфе #тренировки #бикини #уфа #кубокфбрб #sport #training #motivation #personalcoach#coachofgym #ufa

📷Редкое архивное фото, сделанное в зале, на следующий день после Кубка РБ по бодибилдингу весной 2️⃣0️⃣1️⃣7️⃣ 💪🏼😊
Просто листал старые фоточки на телефоне🤳🏼, наткнулся на эту и решил напомнить, в первую очередь себе, что помимо всего прочего, я ещё и соревнующийся атлет😅
Кстати, кто готовится выступить 3️⃣0️⃣ сентября❓ Кого прийти поддержать❓

Как часто у вас опускаются руки? Возникают мысли, что вы чего то не можете? У вас не получается или вы этого не достойны?
У меня периодически возникают. И я не знаю с чем и кем это связано. Просто мысли, мысли, мысли. Такие навязчивые, крутящиеся в голове все время 😵 В такие моменты я просто готова бросить всех и все и уехать навсегда 😄 Типа начать новую жизнь со старыми проблемами 🤦🏼
Как вы с этим справляетесь, если такое бывает? Что делаете, думаете, решаете? Что помогает отвлечься от такого?
P. S. Еду и сладкое не предлагать 😄
#мысливслух #девочкитакиедевочки #бикини #уфаатлет #уфа #кубокфбрб #накачаласькакмужик #ягодицы #попа #попакакорех #фитнесбикини #ufa #ufacity #girls #body #bikini #fitnessgirl #booty🍑

Утречко! Сегодня ведь выходной и вы наверняка отсыпаетесь 😴
А у меня все по плану📝
Уже был второй завтрак✔️ испекла торт папе и скоро поедем отдыхать и отмечать 💃🏼🎉🎈
Хотела вам сегодня рассказать про мои упражнения - фавориты 😍 Все девушки любят день попы-ног, и я не исключение 🙈
Два базовых упражнения, которые я обожаю всем сердцем : классический присед и становая тяга в классике 🤤Любовная любовь!! Нравится делать с тяжёлым весом, нравится чувствовать работу мышц и нравится ощущение боли после них 😄 Удивляюсь прям, как до сих пор #фукакмужик не стала 💪🏼 А вообще хотела бы сказать немного про зал, где занимаюсь и готовлюсь 😉
В @sport_club_ufa нет суперновомодных и типаоченьнеобходимых тренажеров! Там все по хардкору : гантели всех размеров, грифы, стойки для жима и приседа 😍 Но @georgshmid всегда придумывает мне очень классные и эффективные упражнения на все части тела! За что ему благодарность 🙏🏻
#залфизическойкультуры #тренеруфа
#современныйатлетизм #фитнесуфа
#школаатлетизмаюкузнецова
#тренерюрийкузнецов #фитнес #спорт
#спортзалуфа #уфаатлет
#спортвбашкортостане #спортвуфе #тренировки #бикини #уфа #кубокфбрб #sport #training #motivation #personalcoach #coachofgym #coach #fitness #ufa #firstsportсlub #personalcoach #gym #sportgym #fitness_ufa #bikini

Машина-убийца😃😎💪🏼#кубокфбрб

II открытый кубок РБ✌🏿🏋🏻‍♀️🥇#кубокфбрб

Люди, которые пишут, что бб это не спорт, как правило, не проходили все этапы подготовки как надо. Либо уже выступавшие просто не смогли создать отличную форму, которая соответствовала бы уровню каких-либо соревнований.
P. S. Зато шахматы - это спорт😉😁
#artempolyakov #бодибилдинг #фитнес #тренер #тренерказань #кубокфбрб

Это неописуемое чувство, как прыжок с парашютом. Не передать словами. 🏆
#artempolyakov #кубокфбрб #бодибилдинг

Идти к мечте надо с кем-то за руку @gulnaz_ilfatovna_
P.S. Самая классная фотография со всех соревнований. Спасибо моему другу за такое крутое фото @romankazakov_nk
#artempolyakov #кубокфбрб #бодибилдинг

На сцене ни на секунду нельзя расслабляться.
#artempolyakov #кубокфбрб #бодибилдинг

Most Popular Instagram Hashtags