#кофе

2694170 posts

TOP POSTS

🍭Сладко жить - целая наука😜 Переходя на #пп , с целью похудеть или стать более здоровым... все диетологи мира призывают отказаться от сахара - считая его "врагом номер один". Давайте разберемся... Ставьте лайк❤️, если тема интересна!
Еще 200 лет назад, никто и знать не знал о сахаре и прекрасно, я вам скажу, без него жили! Но началась "сладкая" эра, вместе с "серотаниновой радостью" и проблемами ожирения/диабета...🐷 Ведь сахар не несёт никакой питательной ценности, кроме энергетической. И отказавшись от него совсем, вы ничегошеньки полезного не потеряете! Да и во многих продуктах он есть... Другое дело, мы любим его вкус и нам часто просто хочется сладостей... Чем же "подсластить себе жизнь" без вреда для фигуры?!😻
💡Вот вам мой личный список полезных альтернатив😉
Финики, мед, пекмезы(кленовый, топинамбура, агавы) - вкусная замена сахара, но осторожно и оооочень калорийная❗️В начале пп пути лучше вовсе от них отказаться или добавлять в меню/выпечку по чуть-чуть (финики 2-3 шт, меда/сиропа по 1-2 ч.л. и только на завтрак!)
Банан (и пюре из него) - в выпечке, к каше или творогу тоже пойдет на ура! Его можно на первый и второй перекусы съесть, но не более 1/2-1шт🍌 Как и мой любимый сироп из коричневого риса - обожаю его, он полезный и так похож на густую карамель👍😍
А вообще, желание съесть сладкого в течении дня могут перебить и сладкий перец, и пара виноградин или другие фрукты!!! Вечером же я иногда позволяю себе немного ананаса или не сладкие ягоды (клюква, вишня, голубика)
Ещё, обычный белый сахар можно заменять более здоровым-кокосовым с ГИ всего 54, у него карамельный привкус, он органический, содержит разные витамины и микроэлементы, я на нем готовлю десерты для деток!
А если вам жуть как хочется десерт на ужин не стоит срываться и ненавидеть весь мир! Подсластите себе запеканку/творог кэробом, сладким казеином/протеином или натуральными стевией с эритритом. Да и рецептов ппдесертов на ужин на моем сайте полно (см вверху по ссылке☝️или тут в ленте)
А вообще и обычный десерт иногда можно съесть, но нужно знать МЕРУ или четко включать его в ваш КБЖУ на день!
И да будет вам сладко🙌😉
Ставьте ➕ и я подробно расскажу вам про сахарозаменители;)))

Я пью кофе очень редко, но если пью, то только Nespresso 💖
Сейчас вышла новая коллекция гран крю Decaffeinato, и я просто в восторге 😋😈
#mynespresso #nespresso #кофе

- А мой Изя насмотрелся порнушки и теперь требует извращений!...
- Та ты шо!? И шо же он хочет?!
- Шо, шо... кофЭ в постель! И массаж! 🙄

Доброе утро мои дорогие 🤗всем самого хорошего дня. У меня к Вам опять большая просьба🙏🏻 Скажите пожалуйста где в Саратове купить семена Чиа? Были в кофейне в Москве, пробовала улётный десерт 🍮 он очень низкокалорийный 👍🏻но вкусныйййййй😋а основа как раз эти семена ЧИА
.
.
.
.
.
.
.
.
#марафонYOcoffee #кофе #coffee #кофе☕️ #coffee☕️ #кофемания #кофеман #кофетайм #кофемойдруг #кофеварка #горячий #утро #gm #доброеутро #аромат #хорошегодня #чашка #coffeeoftheday #coffeeholic #coffeebean #coffeelife #coffeelife

• My way to prepare for summer 😏 •
Слабостей у меня в общем-то не так уж и много, но перед кавказской кухней я ещё никогда не могла устоять 😌🙌🏻 Наконец-то добралась до @tinatinrest, который начал удивлять сразу: небольшой с виду особняк, расположившийся на Плющихе, оказался мини-версией Хоггвартса с множеством лестниц, ниш и закоулков, по которым было очень интересно бродить в ожидании еды 🏡 А наш столик, кстати, был под самой крышей, в зимнем саду, поэтому мы обедали в окружении множества растений и под щебет попугайчиков — очень расслабляет 🌿🕊 К концу обеда даже начало казаться, что уже лето, и я не сразу вспомнила, что перед тем, как выйти из ресторана, надо забрать свою куртку в гардеробе 😄 Как будто и правда побывала сегодня в солнечной и гостеприимной Грузии — хочу теперь вернуться сюда летом, когда откроется веранда и можно будет пить вино и не думать ни о чем 💫 #murrmari_moscow

Это был Амстердам, мы выживали как могли. На фото панкейки и блинчик креп.
Вообще, там сумасшедший стритфуд. Маленькие кафешки одна за другой, пабы, бары, кофешопы.
Кухни со всего мира уместились в одном районе города.
Кстати, в центре Амстердама находится Чайна Таун, инфа тем, кто любит китайскую еду.
На диете в Амстере сидеть не возможно, мы проверяли 2 раза.
.
.
.
.
#амстердам #амстер #блинчики #панкейки #креп #завтрак #кофе #европа #черника #мороженое #диета #еда

MOST RECENT

В Китае Шу Пуэр называют чаем от семи болезней. Его могут пить даже люди, страдающие язвой желудка и гастритом. Хотя его антиоксидантные свойства незначительны, он улучшает пищеварение, выводит шлаки и токсины, регулирует кровяное давление, снижает уровень глюкозы и холестерина. При регулярном употреблении он способствует расщеплению жиров и снижению веса.
Шу Пуэр имеет тонизирующий, бодрящий эффект, освежает, согревает, проясняет сознание. В отличие от кофе, он не вызывает привыкания. #чай #зеленыйчай #пуэр #купитьчай #чайхана #чайная #чайпуэр #чайкофе #чаи #кофе #кофеин #кофейня #кофешоп #кофешоп #кофебар #coffee #coffeegram #coffeetime #coffeeshop #coffeelove #drink #какпохудеть #сушка #польза #здоровье #красота #худею #челны #польза

Девушки, рады сообщить, что в продажу поступили купальники из новой коллекции!!! Стоимость от 1500 р., есть все размеры, Поступило 110 совершенно новых бикини, запишитесь в наш шоурум, пока все размеры в наличии!!! Эксклюзивные бикини и ещё много всего интересного!!! 🏢Мы находимся по адресу: Москва, улица Никольская дом 17, в 100 метрах от ГУМа 📱Задавайте вопросы: 8 965 321-4430 WA/Viber, заглядывайте!!! Всегда в магазине БОЛЕЕ 6000 единиц купальников!!! Можете померить с 14 до 20 часов каждый день!!! Доставка во все ГОРОДА!!! #купальник #купальники #купитькупальник #бали #минибикини #купальниккупить #купальник2018 #агентпровокатор #мода2016 #черноебоди #хочунаморе #еленабыстрицкая #фотография #кот #ты #лайкивзаимно #взаимнаяподписка #вкусняшки #кофе #пьем #волны #звездапоименисолнце #летолето #веселаякомпания #жених #декабрь2016 #танцынатнт #девушка #счастьеесть

Собираетесь в кино? Приглашаем по пути в "Кристалл" зайти к нам в гости, выпить по бокалу вина 🍷 и съесть аппетитные стейки из телятины:) Saltus Café. Компрос 49. Бронь столиков 287 23 97 #saltusperm #saltus #кофе #вино #ужинпермь #ужин #добропожаловать #кристалл #кинотеатркристаллimax #кинотеатркристаллimax

Соскучилась!!! Мои малышки !!!😘❤☕ #instatymen #моидевочки #кофе #встречи #весна

✔Волшебные крема - баттеры для тела с лёгкостью справятся с сухостью кожи.
Очень экономные. Ароматы - божественные!🍓
В составе только натуральные масла - масло ши, кокосовое, какао, масло абрикосовых косточек, масло зародышей пшеницы, ланолин, витамины А, Е. ✔Объем ↔150 мл↔135 грн🌸
#баттер #крем #клубника #кофе #бубльгум #тело #зима #холод #девочкитакиедевочки #люблюсебя #днепр #киев #льві #украина #follome #like4like #bestoftheday #50likes #nf #bw #nature #beauty #100happydays #girl #coffee #strauberry #bublegum

Не всегда выходит как хочется. Устала, тело меня не слушает😭но глобал - это то место, где приятно просто быть. Пледик. Админ сварил мне вкуснейщий в городе капучино, и кажется, что все проходит...и все хорошо🤗
#глобалдэнс #глобал #какдома #уютно #globaldance74 #global #iloveglobaldance #кофе #капучино #устала #невсебе #svetlanazaparina

когда тебе решили поднять настроение #кофе #креатив #moscow

Девочки, для вас этот СУПЕРХИТ опять в наличии!!! Стоимость от 1500 рублей, есть все размеры, Появилось 130 эксклюзивных купальников, запишитесь на примерку в наш бутик, пока есть весь новый модельный ряд!!! Авторские минибикини и многое другое!!! 🏢Адрес бутика: МОСКВА НИКОЛЬСКАЯ дом 17, перед ГУМом 📱Интересуйтесь: +7 (965) 321-4430 WA/Viber, заглядывайте!!! Весь год в шоуруме более 5500 ЕДИНИЦ СКЛАДСКОГО ЗАПАСА!!! Всё модели можно померить с 14:00 до 20:00 каждый день!!! Оперативно отправляем ГОРОДА!!! #купальник #купальники #купальниквналичии #туники #магазинкупальников #хочутакойкупальник #купальниккраснодар #мода2017 #красныйкупальник #хочулето #золотойпесок #maldives #счастье #сила #вкусняшка #кофе #коктейли #напляже #лучи #летоялюблютебя #вечеринка #жених #елка #отдыхаемхорошо #красавицы #фитнеседа #спортивнаягимнастика #счастье

Добрый вечер, Друзья #chathouse !
Порою жизнь — это исключительно вопрос наличия чашечки кофе ☕️😉
Хорошего Вам вечера😊
#уфа #уфафото #кофе #кофессобой #бариста #вечер #ufa #ufa_photo #coffee #coffeetime #barista #like4like #lifeisgood #livelife


#Карбонара (Итальянская кухня)😍😍😍
👇👇👇
Спагетти - 360г
Яйца - 2шт
Сливки 33% - 4ст.л.
Тертый сыр пекорино - 50г
Тертый сыр пармезан - 50г
Чеснок - 2 зубчика
Панчетта нарезанная соломкой - 100г
Сливочное масло - 50г
Морская соль
Перец
👇👇👇
1. Спагетти отварите🔥 и откиньте на дуршлаг. Яйца взбейте✊ со сливками, сыром, солью и перцем.
2. Чеснок раздавите. В сковороде обжарьте🔥 панчетту и чеснок до легкого подрумянивания.
3. Чеснок удалите и в сковороду переложите спагетти, слегка прогрейте.
4. Снимите сковороду с огня, влейте в неё яичную смесь, хорошо перемешайте👍. 5. Немного посолите, подайте на стол присыпав перцем и тертым пармезаном.
Благодаря жару идущему от спагетти, яйца не будут сырыми, но и не свернутся👌.
👇👇👇
Приятного аппетита!😉😉😉
#Наполеон #ITALY

MIX В НАЛИЧИИ🔥🔥🔥🔥
⭐️Латте
⭐️Айриш Крим
⭐️Ваниль-карамель
⭐️Манго
⭐️Дыня
Удобно носить с собой #умнаяеда
Полноценно сбалансированный коктейль
🍹🍦🍫🍈🍒🍇🍋🍨
Что входит в состав:
🔷23 витамина и минерала
🔷Растительные ферменты
🔷Натуральные пищевые волокна
🔷Экстракт гриффонии
🔷Мультики-протеинный комплекс
Что вы получаете включая в рацион: #energydietsmat
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
🔷Сильный иммунитет
🔷Фигуру мечты
🔷Полезные привычки
🔷Удовольствие от вкуса
Успей заказать MIX 4-5 вкусов💥💥💥
Составляете сами 🎁
.
Viber/WhatsApp +79135060970 ☎️
.
#попробуй #россия #вкусно #новое #лайк #любовь #коасиво #кофе #перекус #будни #зима #манго #вкусно #пп #полезно #еда #люблю #любовь #счастье #фото #инста #инстаграм #инстаграмнедели #селфи #красиво #нравится

Like a lady 💁🏻

Самое уютное кофейня "Coffee River"😏
Наш адрес г. Актау 11-58,кофейня "Coffee River" Тел : 8778 221 89-25 ,8 (7292)335-293 #кофе #кофетайм #завтраки #сытныезавтраки #нашекофе #самыйсамый

#Кофе ...☕

🎉 Это вкусный напиток богат аминокислотами, участвующими в процессе выработки серотонина, называемого еще гормоном счастья. ☕️ Благодаря наличию магния, горячий шоколад помогает нам бороться со стрессом, тревогой и депрессией. 😋 Горячий шоколад, за которым всегда возвращаются - 159 рублей.
🍫 Горячий шоколад с маршмеллоу - 185 рублей.

#домкофе #кофехауз #кофе #новосибирск #кофе #американо #маршмэллоу #шоколад #кофеманьяк #кофехаузнск #tasty #coffee #coffeetime #coffeelovers #coffeeholic #coffeegram #tea #breakfast #coffeehouse #coffeehousensk

Most Popular Instagram Hashtags