[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#колдовство

38500 posts

TOP POSTS

3-Й ЛУННЫЙ ДЕНЬ
26 ИЮНЯ 06:42 - 27 ИЮНЯ 08:00

ПЕРВАЯ ЧЕТВЕРТЬ

РАСТУЩАЯ ЛУНА

3-й лунный день — это время для активных действий. Лучше если Вы встанете по раньше, чтобы можно было сделать как можно больше хороших и полезных дел. 3-и лунные сутки заряжены энергией Марса и очень энергичны — это день война.

Пассивные люди в такой день становятся очень уязвимыми, они становятся мнительными, подозрительными и коварными, так как находятся под угнетением очень активной энергии. Чувствительные люди в 3-й лунный день могут ощущать напряженность и даже агрессию в воздухе. Проявление пассивности в 3-й лунный день может плохо сказаться на здоровье. Энергия должна реализоваться и если этого не произойдет, то она начнет разрушающи действовать на организм изнутри. Третий лунный день наполнен риском, напором, железной волей для смелых и решительных действий. Этот день нужно провести под лозунгом: «Думать не надо, надо действовать!»
Образы, которые предстанут перед вами во сне, подскажут, по какому пути следует двигаться, чтобы добиться максимального результата в делах. Помогут определить, как бороться с возникающими на пути преградами и обстоятельствами с наименьшими затратами и энергетическими потерями.

Аффирмации: Я действую быстро и эффективно. Я умею мобилизовать свои внутренние силы. Я осознанно выбираю свои реакции на события. Я самостоятельно прокладываю курс моей жизни.

#таро #карты #оракул #гороскоп #эзотерика #гадание #обряд #колдовство #ритуал #магия #ведьма #таролог #консультация #отношения #парни #девушки #день #ночь #звезда #солнце #взаимныелайки #взаимнаяподписка #луна #девочкивоттакиедевочки #город #май #россия #moon #tarot #море

Многие ошибочно думают, что у животных нет чувств. Но в наше время скорей именно животное способно на искренние чувства, в отличие от человека, погрязшего в морально-нравственном упадке, опустившегося до жизни бездумного потребителя, которого ничего не останавливает на пути к удовлетворению его низменных потребностей. Даже то, что из-за него страдают невинные существа. Человек не понимает главного - что в результате самый большой вред он наносит самому себе. Он палач будущего своих же правнуков, которые, быть может, никогда не увидят мир таким, каким мы его ещё хоть изредка, но можем видеть вдали от цивилизации. Мир чистый, без мусора, отходов, богатый живыми существами, а не безжизненная пустыня. Человеку стоило бы поучиться у животных, пока ещё хоть что-то осталось живое в этом израненном мире. 👍Видео-отзывы реальных людей и ПРОБНЫЙ вопрос на сайте
●▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬● 🌿Вк:vk.com/taro_tarolog🌿....................... 🌿Сайт:taro-tarolog.ru🌿............... 🌿Ватсап:+7985-132-49-22🌿 ●▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬●
๑•‿•๑
#таро #гадание #гадалка #таролог #гаданиеонлайн #предсказание #гороскоп #приворот #астролог #гаданиебесплатно #ведьма #обряд #знакзадиака #психолог #экстрасенс #эзотерика #картытаро #tarot #колдовство
#волшебство #язычество #любовь #татуировка #гаданиепофото #призы #конкурс #славяне
#битваэкстрасенсов #капище

Нашёл в архиве у себя видео,которое ещё не выкладывал 😂😂😂 Только в моих видео колдуны и ведьмы улыбаются и поют гимн !!!😂😂😂😂 кстати для поклонников Мэрилин и Александра я у себя на ютубе выложил первую серию видео про них ,ссылка в шапке моего профиля ♨️ там без монтажа,все как есть 😉 @alexandersheps.ru удивил своими вокальными способностями 😉👍🏻👌🏻#instagram #iphone #мэрилинкерро #шепс #волшебство #магия #колдовство #ведьма #колдун #гимн #россия #denchiktv #аривноевидео #всемхорошихвыходных

❌Чем опасны невыполненные обещания
❓Встречали ли вы хоть одного богатого, успешного человека, который не думая, разбрасывается обещаниями? Такие люди не только берегут своё время, но и стараются понапрасну не обнадёживать человека.
‼️ Дело в том, что невыполненными эти обещания остаются лишь на физическом плане нашей реальности. На тонких планах, стоит вам только произнести обещание, запускается программа, идёт отток энергии. Соответственно если вы налево-направо обещаете, у вас не хватает энергии для решения каких-то своих задач. Это же правило действует для обещаний данных себе: "с понедельника буду бегать, брошу курить, начну учить языки" то есть вся энергия расходуется на обещания и для реальных действий Ее просто не остаётся. Вместо того, чтобы встать и что-то сделать, вы лишь станете давать себе или другим больше обещаний. Ситуация усугубляется, если вас ещё и одолевают за это муки совести, тогда уже формируется привязка, о которых я писала ранее. Чем серьезнее обещание, тем больше его влияния, которое может перерасти в кармическую связь, переходящую в следующее ваше воплощение.
✅ Постарайтесь вспомнить, что вы пообещали себе или другим и выполнить это. Если уже не актуально, позвоните этому человеку, напомните про ваше обещание и спросите, что вы можете сделать взамен. Если нет возможности исполнить обещание, предлагаю вам мою технику.
✳️ войдите в медитативное состояние, полностью расслабьтесь,заземлитесь. Представьте, что к вам стоит очередь людей, всех тех, кому вы что-то обещали, но почему-то не выполнили. Поговорите с каждым, постарайтесь ощутить, что они чувствуют, злятся на вас или равнодушны. Возьмите коробку и положите туда, то что вы не смогли исполнить. Если это не материальная вещь вложите в неё чувство. Поблагодарите и попросите у этого человека прощение за то что, ему пришлось ждать, он улыбается, уходит и растворяется в белом мерцающем свете. И так с каждым, пока очередь не закончится. Почувствуйте, как энергия возвращается к вам. Медитацию лучше всего выполнять на убывающей луне.

🌺😊Прогноз на неделю с 26-2 июля 2017 год. 😊🌺 Вы должны были выбрать нужную карту.

1 карта - 10 пентаклей.На карте изображена семья в достатке.

Карта гармонии и стабильности в семье, в финансах и т.д. На карте мы видим, что род продолжается, а значит дело, которым вы занимаетесь может дать вам существенные результаты в ближайшем будущем да и в будущем вообще, т.е. ваше дело не будет стоять на месте,оно будет медленно продвигаться вперед,давая новые и новые ответвления, которые положительно скажутся на вас и давая основательно закрепиться на желаемом месте.

Так же карта может говорить о семейных традициях, семейных мероприятиях, о встречи с семьей или близкими, а если вы в ссоре, то карта вам советует обязательно помириться на этой неделе, т.к. семья и близкие - это для нас все, без этих людей мы бы не добились результатов и не добьемся результатов в будущем.

На этой неделе будет присутствовать чувство стабильности(внутренней или материальной), уверенности в завтрашнем дне, вы будете уверены, что сделанное вами дело будет продолжать жить и завтра,и послезавтра,и через неделю,и через год.

В общем карта вполне себе положительная, главное сохранять гармонию и работать слаженно внутри вашей системы и все будет стабильно и продуктивно😊

#экстрасенс #прогнознанеделю
#магия #прогноз #таро #таролог #тароонлайн #оккультизм #амулет #талисман #гадание #колдовство #руны #картытаро #выходные #руническийстав #гаданиеонлайн #гаданияонлайн #предсказание #эзотерика #оракул #мантика #magic #tarot #tarotonline #amulet #runes #liliana_bodrova

Беседуя о Луне, мы иногда говорим, что она выглядит счастливой; иногда мы утверждаем, что она кажется печальной; иногда, глядя на неё, мы с удовольствием пьём сакэ. Каждая Луна, которую видит человек, соответствует его субъективному взгляду; и ни одна из этих Лун не является реальной.

Кодо Саваки Роси
Для заказа сеанса дистанционного гадания пишите в Вотсапп, Вайбер +79253609357.
#таро #магия #духовное #развитие #энергия #руны #ритуал #обряд #бизнес #космос #магия #карма #гадание #ясновидение #любовь #бог #счастье #Москва #Санктпетербург #Астана #алматы #россия #украина #казахстан #ньюйорк #приворот #обряды #ритуалы #колдовство #заговоры

Надеемся, вы времени зря в выходные не теряли? 😏 #магия #колдовство #волшебство #ведьма #ведьминосчастье

ОЧЕРК О КОЛДОВСКОМ ДАРЕ

Любые Дары, которые несут в себе Ведьмы и Знающие люди не должны уноситься в Мир Мертвых, они должны остаться на Земле и служить людям.... Эти знания должны использоваться во Благо Мира и Человечества!

Давайте тогда попытаемся понять, что из себя представляют такие дары и что такое дар вообще... Говорят, что дар - это состояние духа, состояние души и состояние тела. Эти состояния помогают не только самому иметь общее благо, но исцелять других и дарить другим удачу.

Дары Ведьм и Магов - особые!!! Они позволяют общаться с Миром, что находится вокруг нас. Душа есть у всего, что Живо: у деревьев, Земли, камней... Эти духи природы мы, в Вуду, и называем, собственно, ВУДУ.

Дар использовать эти природные силы даны человеку от рождения. Вот почему ведьмы часто говорят, что они "родовые", "потомственные". Эти дары передаются в Роду, и лишь изредка могут передаваться "сторонним" людям. Опять таки за особые заслуги в прошлых жизнях перед этой самой Силой.

Тот, кто владеет Даром, должен неустанно трудиться изо дня в день, учиться, и не только - он так же должен вносить и свою лепту. Отдавать в "колдовской эгрегор" и свои наработки.

Так, между ведающими идут процессы общения, взаимодействия и обмен информацией.
Это может быть как напрямую, когда ведьмы встречаются на шабашах, но так и по энерго-информационным каналам общего эгрегора.

Дар должен быть живым и нести людям помощь и благо. Без этого - это не Дар) #вуду #Африка #МамаЗондо #религия #философия #магия #колдовство #ведьма

MOST RECENT

Пришло время проверить себя ))) .
Открываем ВТОРОЕ ФОТО. После солнца на слайде есть ещё фото. В прошлый раз, насколько я поняла, не все перелистнули изображение.
.
Вот такой цвет был скрыт под фильтром )))
.
Да, действительно - многие не сразу, но почувствовали этот цвет именно через образы восприятия! Это классно )))
.
Уточняю подробности, некоторое увидели и их! Металл - золото белое и желтое. По бокам - бриллианты. Ношу на безымянном пальце преимущественно левой руки.
.
Я поняла, что тема Вам интересна!) Буду ещё предлагать такие мини-уроки.
.
Сейчас мы смотрели Видение. Я подумаю - или разовью эту тему, или дам пример на Ясночувствование.
.
Жду ваших мыслей, комментариев, запросов на эту тему)
.
Может быть, кто-то увидел цвет в субботу, но не написал?
.
#натальяполярная #урокимагии #урокясновидения #ясновидение #экстрасенс #ясновидящая #мистика #тайна #волшебство #белаямагия #эзотерика #колдовство #Магия #гадание #ведьма #предсказание #оберег #амулет #талисман #позитив #маг #таро #парапсихолог #энергия #сила #магическаяпомощь

🔮 🔮 Область консультирования 🔮 🔮 ♣ ГАДАНИЯ:ТАРО ♠ -РУНЫ МАГИЯ ЛЮБОВНАЯ: ♠ -ПРИВОРОТ ♠ -ГАРМОНИЗАЦИЯ ОТНОШЕНИЙ ♠ -СЕКСУАЛЬНАЯ ПРИВЯЗКА ♠ -ВЕНЕЦ ВЕРНОСТИ ♠ -ОСТУДА ♠ -ПОМОГУ ЗАБЫТЬ И ОТПУСТИТЬ ЧЕЛОВЕКА ♠ -ПОВЫШЕНИЕ СЕКСУАЛЬНОЙ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ ♠ -ВЕРНУ СТРАСТЬ ♠ -ЗАСТАВЛЮ РЕВНОВАТЬ ♠ -И МНОГОЕ ДРУГОЕ. 🔮 🔮 ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА: 🔮 🔮 ♣ -СНИМУ МНОГИЕ БОЛЕЗНИ ♣ -ОБРЯДЫ ДЛЯ КРАСОТЫ ♣ -МАГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ ♣ -ЛЕЧЕНИЕ АЛКОГОЛЬНОЙ И НАРКОТИЧЕСКОЙ ♣- ЗАВИСИМОСТИ ♣ -ЗАБЕРУ У СМЕРТИ ♣ -ЗАГОВОРЫ ОТ ИМПОТЕНЦИИ ♣ -ЗАГОВОР ОТ ЖАДНОСТИ И АЗАРТА ♣ -И МНОГОЕ ДРУГОЕ. ♠ ♣ НМВ(НЕГАТИВНОЕ МАГИЧЕСКОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ) СНЯТИЕ ЕГО : ♠ ♣ 🔮-ПОРЧА СНЯТИЕ 🔮-СГЛАЗ СНЯТИЕ 🔮-ПРОКЛЯТЬЕ СНЯТИЕ 🔮-ЧИСТКА ОТ НМВ 🔮 -ПОСТАВЛЮ ЗАЩИТУ ОТ НМВ 🔮 ДЕПРЕССИЮ вывиду
🔮 -ПОДЧИНЮ ВОЛЮ 🔮 -РАЗРУШЕНИЕ ОТНОШЕНИЙ 🔮 -ЗАБЕРУ УДАЧУ И ВЕРНУ 🔮 -АЛКОГОЛЬНЫЕ ПОРЧИ И ЗАПОЙНЫЕ 🔮 -СНЯТИЕ ВЕНЦА БЕЗБРАЧИЯ 🔮- СУДЬБУ ВОССТАНОВЛЮ ЕЕ 🔮 -КАРМИЧЕСКАЯ ЧИСТКА 🔮 -ЗАТКНУ СПЛЕТНИКОВ
1.Я гарантирую выполнение работы в полном объёме до оговоренного результата.
2.Эффективность и самые возможно короткие сроки.
3.Полную конфиденциальность для всех участников ритуала.магия💫 #гадалка🌝 #Украина #россия #казахстан #порча #приворот #родовоепроклятие #венецбезбрачия #помощьмага #маг #таро #
#Магия #Приворот #Обряды #Ритуалы #ЕвгенияИванова #🙏#+380671556445📞☎ #Колдовство #Эзотерика #Заговоры #Гадание #Таро🌙 #гадалка #руны #

Что такое диагностика?
Что там можно увидеть?
Для чего она нужна?
***
Диагностика- это сканирование личности по глазам.👁👁
Для выявление негатива, "подсадки", порчи и сглаза.
Для определение болезни.
Смотрю настоящее и будущее.
Так же можно рассмотреть некую ситуацию, которая интересует.💁
***
#магия #гадалка #экстрасенс #колдовство #психология #карты #ритуал #эзотерика #ведьмовство #руны #гадание #экстрасенсорика #ведьмы #помощь #приворот #отворот #ведьма #картытаро #таро #гаданиетаро

Амулет для лада и взаимопонимания в семье "Семейное древо" (голубой + золотой).
*
Я уже не раз говорила о том, что изображение дерева символизирует связь с Родом, защиту, гармонию. Медитируйте на изображения, в лесу, да и просто в парке на лавочке, глядя на деревья: это даст вам заряд силы и все ощущения, описанные выше.

Ласточкино гнёздышко, пентаграмма, ведьмина бутылочка с можжевеловыми ягодами, лабрадоритом, исландским мхом, зверебоем, глифы всеобъемлющей любви и милосердия. И чародейство конечно. Выполнен на берёзовом спиле.

Цена: 1500 руб. Нашёл дом.

Заказ артефактов: Viber/What's App 89532429009 или Direct.
#Псков, отправка по всему миру!

#pw_волшебности
#немногомагии #волшебство #магия #колдовство #эзотерика #кулон #талисман #амулет #оберег #свечи #ручнаяработа #мастерская #назаказ #рисующийветер #цветволшебства #кулон #кулонбутылочка #флакон #флакончик #волшебныйфлакончик #ловецсолнца #домрисующеговетра #ДРВПсков
#witch #witchcraft #pagan #magic #artifacts

🌺😊Прогноз на неделю с 26-2 июля 2017 год. 😊🌺 Вы должны были выбрать нужную карту.

1 карта - 10 пентаклей.На карте изображена семья в достатке.

Карта гармонии и стабильности в семье, в финансах и т.д. На карте мы видим, что род продолжается, а значит дело, которым вы занимаетесь может дать вам существенные результаты в ближайшем будущем да и в будущем вообще, т.е. ваше дело не будет стоять на месте,оно будет медленно продвигаться вперед,давая новые и новые ответвления, которые положительно скажутся на вас и давая основательно закрепиться на желаемом месте.

Так же карта может говорить о семейных традициях, семейных мероприятиях, о встречи с семьей или близкими, а если вы в ссоре, то карта вам советует обязательно помириться на этой неделе, т.к. семья и близкие - это для нас все, без этих людей мы бы не добились результатов и не добьемся результатов в будущем.

На этой неделе будет присутствовать чувство стабильности(внутренней или материальной), уверенности в завтрашнем дне, вы будете уверены, что сделанное вами дело будет продолжать жить и завтра,и послезавтра,и через неделю,и через год.

В общем карта вполне себе положительная, главное сохранять гармонию и работать слаженно внутри вашей системы и все будет стабильно и продуктивно😊

#экстрасенс #прогнознанеделю
#магия #прогноз #таро #таролог #тароонлайн #оккультизм #амулет #талисман #гадание #колдовство #руны #картытаро #выходные #руническийстав #гаданиеонлайн #гаданияонлайн #предсказание #эзотерика #оракул #мантика #magic #tarot #tarotonline #amulet #runes #liliana_bodrova

Амулет Защитный "Непобедимая сила"⚡⚡⚡
Цена: 350 р.

Шлем Ужаса является частью сокровищ Нибелунгов. Талисман вселяет паразитирующий ужас в сердца врагов. Он наделяет владельца магической силой, способностью взглядом парализовать свою жертву. Двадцать четыре острия знака, образованных руной Альгиз, создают защитный магический круг.
Обладатели этого талисмана носили его, чтобы подчинит волю других. Кроме того, он развивает личную силу и укрепляет дух.

Мне так стало много приходить запросов на тему, помогите вернуть ДОЛГ.
Я делала расклады и смотрела, вернут- не вернут, советовала как лучше поступить. Требовать долг- не требовать и так далее...
Но я не предлагала сделать ритуал на "возврат долга"!
***
Я поняла, что тема актуальна и можно предложить данный ритуал.
Скажу сразу- у него нет четких сроков для исполнения, но есть огромный плюс- это то, что долг точно вернут.💸
Так же к этому ритуалу я дам вам тоже задание. Просто отсидеться не получится😜. Тоже будете что- то делать (НО ЭТО ПО ЖЕЛАНИЮ)
***
Все подробности в Директ⤵️
***
#магия #гадалка #экстрасенс #колдовство #психология #карты #ритуал #эзотерика #ведьмовство #руны #гадание #экстрасенсорика #ведьмы #помощь #приворот #отворот #ведьма #картытаро #таро #гаданиетаро

ОН ОКАЗАЛСЯ ЖЕНАТ!!!
✔Вариант первый. Постараться забыть свою любовь💔
.
В случае если вы после долгих терзаний все-таки выбрали этот самый тяжелый для вас вариант, то знайте – вы спасли от возможного развала семью любимого, не испортили его жизнь, и возможно, это даже и к лучшему для всех.
.
Особенно это актуально, если его семья успешна и счастлива – ваше вмешательство может поломать две жизни (а если есть дети, то и гораздо больше), и подумайте – готовы ли вы заплатить такую цену за свое счастье?
.
✔Вариант второй. Попытаться отвоевать любимого🖤
.
Если ваша любовь жжет вас, как огонь, вы понимаете, что вы с любимым – идеальная пара, то возможно, вы попытаетесь разбить этот брак и создать свою семью. Здесь тоже возможно несколько вариантов.
.
Первый и самый понятный – вам удалось, брак разбит, вы успешная новая семья. В минусе – дети от прошлого брака и сама предыдущая избранница. Насколько это большие минусы, мы сказать по понятным причинам не можем, поскольку все зависит от конкретной ситуации.
.
Второй вариант – брак развалить не удалось, вы перессорились с любимым и его избранницей. Выход здесь один – уйти со сцены, дабы не провоцировать дальнейшие конфликты – даже если любимого отбить удастся, то любовь с его стороны не будет полной.
.
Нужны ли вам лишние проблемы, когда любовь утеряна? Скорее всего, нет. Именно поэтому мы советуем вам при таком развитии ситуации снова обратиться к первому варианту, не отвергая его сходу.

Фаза Луны: рост ночного светила в третий лунный день пройдет в созвездии Льва. Для того, чтобы оставаться в хорошем настроении, направьте бушующую энергию на активные физические упражнения, которые помогут избавиться от гнева и послужат прекрасной разрядкой.

Магнитные бури: сегодня астрологи прогнозируют спокойный день без агрессивного влияния солнечных ветров. В связи с этим вы можете смело планировать активные дела.

Что принесет удачу сегодня:

позитивное настроение;физические нагрузки;доброжелательное отношение к окружающим;организация мероприятий;выполнение запланированных дел.
Что будет вредным:

новые начинания;агрессия и выяснение отношений;лень и апатия;несоблюдение распорядка дня;финансовые операции и сделки.
Финансы и карьера сегодня

Для третьих лунных суток характерен подъем энергии, и удача ждет волевых и сильных духом людей. Время благоприятно для ведения бизнеса и закупочной деятельности. Астрологи рекомендуют сегодня заняться текущими делами и завершить работу, начатую ранее. Неблагоприятно под влиянием созвездия Льва совершать необдуманные шаги, которые могут привести к значительной потере финансовых средств. Сегодня удачным будет организация и проведение научных конференций, деловых и досуговых мероприятий, направленных на сплочение коллектива и достижение взаимовыгодных целей.

Домашние дела по лунному календарю

Астрологи рекомендуют обратить внимание на завершение ранее отложенных дел и не принуждать себя к выполнению вызывающих раздражение обязанностей. В понедельник внимание стоит уделить своему эмоциональному состоянию и развеяться в компании близких друзей. Это время подходит для путешествий и получения новых положительных эмоций. Следуйте за своей интуицией, которая подскажет выход из затруднительного положения.

Гардероб в 3 лунные сутки

Агрессия и напор этого дня подразумевают выбор одежды, которая снизит эмоциональные всплески. Для обретения внутренней гармонии используйте зеленые оттенки. Они вернут вам позитивное настроение, а дополненные украшениями из натуральных камней, избавят от негативного влияния извне. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

В природе все циклично: за зимой наступает весна, за ночью – утро, за молодостью – старость. Так и в нашем организме: все происходящие процессы сменяются по определенным правилам. Наверно, все мы ощущали, что в определенные периоды дня нам хотелось есть или спать. Это наши биологические часы подсказывают нам, что необходимо на данный момент организму.

Все биологические процессы в нашем организме меняются за счет воздействия на него внешних и внутренних факторов. На наш организм влияют природные факторы, например такие как Солнце и Луна и социальные факторы, к примеру, распорядок рабочего дня. Все это в совокупности и влияет на нас.

Если вы будете в курсе того, что происходит в те или иные часы с вашим организмом, то вам будет намного легче подстраиваться под влияние всех факторов, тем самым вы себя защитите от негативного влияния окружающей среды, сможете стать активнее и бодрее в течение всего рабочего дня. Также следование биоритму дня поможет справиться с бессонницей и стрессами.

Итак, что же происходит с нашим организмом ранним утром? Примерно с 4 до 5 утра наш организм активно готовится к пробуждению. Свидетельствуют об этом повышенная температура тела и снижение мелатонина, гормона сна. Увеличивается содержание гемоглобина в крови, чаще начинает биться пульс. Все это способствует пробуждения нашего тела ото сна.

К 6 часам в нашем организме начинает вырабатываться гормон пробуждения – кортизол. Однако самое благоприятное время для пробуждения – это период с 7 до 9 утра. Именно пробудившись в это время, вы сможете почувствовать бодрость и свежесть. Однако для заряда энергии на весь день этого будет мало. Необходимо еще соблюдать режимы питания и учитывать время физической и эмоциональной активности.

С утра просто необходим легкий завтрак. Не повредит и небольшая нагрузка на мышцы в виде пробежки или зарядки. Занятия спортом хороши в период с 8 до 9 утра. С 9 до 10 утра начинает просыпаться наша мозговая активность. Поэтому это время можно посвятить планированию своего рабочего дня. Кроме того, в утренние часы, в период с 9 до 11 утра, повышается наш иммунитет. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

Most Popular Instagram Hashtags