#карпати

MOST RECENT

😍Carpation😍
Ми провели прекрасний час в карпатах разлом із Б класом🎉
Я дуже вдячна @nfeskova @yulia_snigur @kri_s_ti.1763 @overkosolomia за чудові дні 😍 осбосисто подякую @overkosolomia за 4 години сну😁😂
Хто хоче дізнатися більше в дірект
Ps.я багіня фотошопу😂
#карпати #друзі #фотошоп #багініще #niceday #carpation #love #friends #😍😘

Вчера был прекрасный день ⛰⛰⛰
С моей @nastyaaa_shh
#карпати #вихіднаполонину #горы #оттдых #⛰

Один з найкращих моментів походу - це коли вся команда збирається біля вечірнього вогнища і ділиться туристичними історіями 🏕️🔥😍

Для заказа пиши в директ✔️
Актуальный комбез,в таком не останешься не замеченной🖤
Размер S-M
Длина 83 см ПОГ 44см рукав 67 плечо 6 см
Состояние идеальное
Цена 620
#продажа #продажаодежды #одеждаукраина #херсон #мелитополь #запорожье #львов #тернрпіль #болехiв #украина #люксодежда #комбез #киеводежда #днепродежда #днепродзержинск #карпати

Буковель навесні 😁
.
.
#буковель #карпати #відпочинок

Нова порція корисної інформації від дієтолога Тетяни Дришко @drishko !
"🍃🍃Насіння льону та чіа🍃🍃 Корисні? Чи допомагають схуднути? Потрібні? ☘Насіння чіа- це зерна іспанської шавлії, мають довгий термін зберігання і досить приємний горіховий смак, відносяться до суперфудів, тобто до продуктів з високою концентрацією корисних речовин, містять ~35% жирів ( корисних Омега 3), велику кількість клітковини , антиоксидантів, вітамінів групи В, кальцій, залізо, цинк, магній. ☘Насіння чіа володіють гарною гідрофільною властивістю, тому їх краще додавати до йогурту/ кефіру/ закваски. Вони збільшуються в об' ємі, стають мягкими , покращуюють роботу ШКТ, гарно насичують. Можна вживати в будь- яку пору доби. 2ч.л - достатньо. ☘Не вживати людям з алергією на кунжут та гірчицю. 🌾Для тих , хто не бажає витрачатись є альтернатива- насіння льону. 🌾 Перед вживанням краще промити швиденько в ситечку і залити водою. Насіння з утвореною желеподібною рідиною можна використовувати в кашу, салат, смузі.
☝️Ні льон, ні чіа після замочування не потрібно промивати.☝️
☘Насіння льону та чіа бувають різних сортів, відрізняються по кольору та дещо по смаку.
Льон краще золотий ( світлий) . Він менш провокує вздуття.
Хто ще не пробував насіння, то краще розпочніть з вживання шроту чи власноруч подрібненого насіння ( зберігати 2-3 доби, в холодильнику в щільно закритій посудині). А ви їсте це корисне насіння?
Як часто ?
В якому вигляді?" P.S. На фото пудинг із насіння чіа ;) ЩОБ СТАТИ УЧАСНИКОМ ПРОГРАМИ - ТЕЛЕФОНУЙТЕ: 097 155 25 93

#transformation #healthyfood #healthy lifestyle #healthyeating #food #eat #eattolive #fitness #motivation #sport #sportlife #instafood #трансформація #здороваяеда #правильноепитание #здоровыйобразжизни #спорт #фитнес #похудение #здоровехарчування #фітнес #Карпати #гори #fitfood #fitfam

🌫тумани-мании

Коли ти піднімаєшся на гору, а на вершині ти можеш побачити сніг, про який вже забули, як мала дитина падаєш в нього і граєшся, ангела малюєш, сніжками кидаєшся... #carpatians #carpathian #карпати #mountains #lifeofadventure #igukraine #igworldclub #igmasters #insratravel #похід #traveling #visualukraine #realfolklife #exklusive_shot #peoplescreatives #folkgood #freedomthinkers #liveauthentic #insta_carpathian #carpathiangram #vcarpathian #travel_ukraine #ukraine #canon_ukraine #travelinstaua

Most Popular Instagram Hashtags