#каймаркус

77 posts

TOP POSTS

#каймаркус неожиданная встреча в родном селе 😂

На днях встретили ультрамарафонца, который бежит из Германии в Китай! Очень интересный и позитивный человек! #КайМаркус

It was wonderfull day! Встретили Кая Маркуса @runmysilkroad, немецкого ультрамарафонца. Гамбург- Шанхай за 235дней.
Завтра Кай еще придёт к нам на тренировку!!
Приходите к фонтану искусств в 18:40!!! #каймаркус #гамбургшанхай

Сегодня состоялась первомайская #EltonVolgabusUltraTrail пробежка, к которой присоединился удивительный человек - Kai Markus из Германии. Кай бежит из Гамбурга в Шанхай по Великому Шелковому Пути (12000 км) и планирует преодолеть этот нелегкий путь за 237 дней. Кай с удовольствием пробежался с нами, рассказал о своем проекте и приключениях, а мы пригласили его на Эльтон и подарили символ Эльтона - череп орла - на память!
#каймаркус #runmysilkroad @runmysilkroad
@361europe #Волгоград www.runmysilkroad.com

Сегодня к нашей первомайской #EltonVolgabusUltraTrail пробежке присоединился удивительный человек - Kai Markus из Германии. Кай бежит из Гамбурга в Шанхай по Великому Шелковому Пути (это 12000 км) и планирует преодолеть этот нелегкий путь за 237 дней. Его график расписан каждый день по минутам и километрам, и несмотря на то, что сегодня по плану был день отдыха в Волгограде, он с удовольствием пробежался с нами и рассказал о своем проекте и приключениях, а мы пригласили его на Эльтон и подарили символ Эльтона - череп орла - на память! Дальше Кай бежит в Астрахань. Пожелаем ему удачи! Good luck, Kai! Мы следим за тобой! Don't give up☝ !
Подробнее тут - www.runmysilkroad.com
@runmysilkroad #каймаркус #runmysilkroad #Волгоград

Немецкий бегун Кай Маркус , планирующий пробежать от Гамбурга до Шанхая, забежал ко мне в установочную что бы поменять стекло в машине сопровождения#каймаркус

Всегда рады гостям! Немецкий ультрамарафонец Кай Маркус отправился из Гамбурга в Шанхай, старт был дан 12 марта. 21 апреля Кай уже был в Воронеже😊 Познакомиться с новыми людьми, послушать хорошую музыку, попробовать новые блюда и напитки можно в @barak_omama😉 Берем пример с @runmysilkroad, и ждем Вас на обратном пути! #barakomama #баракомама #voronezh #каймаркус

Very nice stay at @hiexvoronezh holiday inn #voronezh at our #culture day there. Thank you for the great support @holidayinnvoronezhkirowa also for organize the safe place for the #bugavan of @soletsgo360 Victor. Hope we can come again in the future 😊#vrnlive @garmin #каймаркус

Друзья, совсем забыли вам рассказать, что недавно ДК БАР посетил известный немецкий спортсмен Кай Маркус, который совершает ультрамарафонский забег из Германии в Китай.
Маркус стартовал 12 марта 2017 года в Гамбурге и планирует финишировать в Шанхае в начале ноября, преодолев за 235 дней более 14 тысяч километров.
@runmysilkroad наша команда была рада познакомиться с тобой! Желаем чтобы всё получилось!
Фото: @floks_one
#dkbar #dkbar_ast #astrakhan #дк #дкбар #бардк #loftindustrial #бар #bar #настроение #хорошеенастроение #суббота #каймаркус

MOST RECENT

after 7033km, 121days suffering and fighting at 11:15am CN time I crossed the border to my 2nd home country and the country of my son. The german xiong arrives. Now need to be strong for the next 6000km to finish what I started and promised. Thank all people help me to make it possible
历经121个日夜的艰苦努力,长达7033km的路程结束后,今早11点15分我到达了中国国境线内。中国,我孩子的祖国,我的第二故乡,我来了!接下来还有6000km的路程等着我,在大家的鼓励和帮助下,我将大步前行!感谢使这一切发生的你们!

#каймаркус #IY2017 #runmysilkroad
#youshouldrunhere #china #germany #trailrunning #spotgehabt #world #happy #gettheworldrunning #runshots #runningwild #trailrun #runninglife #instafam #storygram #story #storytime #nanorunner @begaemcom

Next step successful finished. #taldyk pass 3615 meter passed. Soon entering china. Preparation fo start the last 6000km have started.... also @361europe with @jurianelstgeest helped me to fixe a really serious problem. Without their help I must nearly stop here. Thank you 361°Europe and Jurian for this #support. #kirgistan #trailrun #runnersworldde #osh #china #unwto #happy #каймаркус #IY2017 #runmysilkroad #runningstory #instarunners #worlderunners #gettheworldrunning #runshots #runningwild #trailrun #runninglife #instafam #storygram #story #storytime #nanoruner

Frustrating days😞, also no internet and feel sad😟.
But also survived the next difficult part💪🏼. Up and down the mountains. -
Ready to attack 3700 meter 🏔the day after tomorrow. -
Who knows what's happens next... I done want to know... not cry smile 😊
no update maybe for some days.
No internet most of time ... good night 😴
#каймаркус #IY2017 #runmysilkroad
#youshouldrunhere #china #germany #trailrunning #spotgehabt #world #happy

💯% #sick #fever #diarrhea since yesterday. 😳😔😔😤😷 Necessary to make a #break today. Tomorrow in any case it's my #restday - hope that will be enough

diarrhea is serious for #ultratrailrunner and #dehydration comes fast. Need to be #careful
That's the moments I #missmyhome
#goodnight all #Uzbekistan #fergana #каймаркус #iy2017

Yesterday the whole day no #internet but nevertheless the #running up the #mountain was amazing #crazy

The lake for water #reservoir give me a welcomed refresh after 39-49°C. Water with 21°C was great.
Than start my #trailrunning up more than 1000m to 2100m altitude. My HF get new record with more than 200bpm.
But arrived at the top I can't run. Tunnels are controlled by #military for security reason and running there is not allowed. So we must use the car to drive to our night place and eat delicious #Schaschlik again which is good additional food to my #biogenanaturalproducts #suppliments -
-
#каймаркус #iy2017 #runnerscommunity #fitfam #fitspo #runitfast #runningblogger #runningmen #run #running #runningstory #instarunners #worlderunners #gettheworldrunning #runshots #runningwild @begaemcom #irun

Happy to meet the team of @zortvofficial at Star ⭐️ Hotel #uzbekistan #tashkent - we had a lot of fun here and it was interesting agin. Tomorrow we are starting #run to #fergana follow the #silkroad #каймаркус #IY2017 @begaemcom

#Repost @my5tv (@get_repost)
・・・
Germaniyadan O'zbekistonga yugurib kelgan marafonchilar bugun "Markaziy studiya"da. Kaymarkus 100 kun ichida Toshkentga yetib keldi. Uchrashuvni o'tkazib yubormang. Bugun soat 20:20da #markaziystudiya Ps: Boshlovchilar imidji @respectwearuz va soch turmagi uchun @akmaltamo stilistlar jamoasiga minnatdorlik bildiramiz. #meningyurtim #каймаркус #IY2017 #runmysilkroad
#youshouldrunhere #china #germany #trailrunning #spotgehabt #world #happy #garminbeatyesterday #nihaodeutschland #fundamedwinkler #361china #361europe #361degrees #cbcgdf_china #silkroad

#Repost @parkinnastrakhan (@get_repost)
・・・
А знаете ли Вы, что в рамках Гастрономического фестиваля, шеф-повара Шелкового пути будут работать в астраханских ресторанах!!!
Более того, будет разработано новое меню, которое можно будет продегустировать в течении недели!

Полный перечень ресторанов, где будут работать приглашенные повара, можно узнать по телефону☎️: 8-967-339-80-08

По этому же поводу, Вы можете узнать подробности того, как принять участие в этом эксперименте, если Вы являетесь владельцем ресторана! 📢gastroforum.nethouse.ru

#гастрономическийфестиваль #астрахань #паркинн #каймаркус #IY2017 #runmysilkroad #silkroad #happy

40-45°C is not the maximum. But already I can feel the pressure at #heart - left leg still need #cooling that's why my #teammates @soletsgo360 and @bahtiyor.rahimov from People's Travel in #uzbekistan support me with #coldwater

ice is difficult to organize and my ice spray already long time finished.
More #pause during #running and the inspiration of so many people on my way helps a lot. It's still amazing #experience on this #ultratrail #marathon to #china
Tomorrow one other #goal and #dream of my #run will come true. See my post tomorrow from #toshkent city.
#каймаркус #IY2017 #runmysilkroad #youshouldrunhere #trailrunning #travel #culture #runningblogger #runningmen #instarunners #worlderunners #hot #summer #desert #fight

250 #students and #trainers and #teachers listen #motivated at #sportcollege in #samarkand #uzbekistan also I'm honored to write into the #goldenbook abd get a small place at #halloffame there. I'm so appreciated - thank you all. #каймаркус #IY2017 #begaemcom #silkroad #running #responsibility for young people @begaemcom #latergram

#run the #silkroad - 12000km as normal person, give up everything at home, take the #risk, spent all own money, leaving the family for 9 month - for what?
To #breakdown #prejudice - #motivate others - take #socialresponsibility - build a #culturebridge /
from #germany #hamburg via #poland #belarus #russia #kazakhstan #uzbekistan #kirgistan to #china #shanghai /
supported by @senat_hamburg and with @olafscholz who take the #chairmanship in addition of support of @unwto_ @unwto /
im happy to get the chance to realize my #lifedream project and get great support also from #sponsor anf all you.
#travel along the silkroad is great experience I share with you. #каймаркус #IY2017 #runmysilkroad #youshouldrunhere

Most Popular Instagram Hashtags