#йогапрактика

MOST RECENT

Пятый день #YogaШиршасана и завтра будет передавать привет ваши мышцы кора🙋🏻‍♀️

Кстати, как сегодня плечи?

⚠️Изучите колллажи и посмотрите видеоинструкцию
Я даю несколько варианций от простых по усложненных
От статических до динамических
Выберите то, что для вас сейчас составляет 80% от максимального объема работы

Время удержания 8-10 циклов дыхания, но если совсем тяжко, то хотя бы 5 ЦД

Обратите внимание на работу центра тела

Задавайте вопросы под постом и не забывайте указывать:

✅Тег марафона - #YogaШиршасана
✅Организатор - @yogalyuba
✅Спонсор - @mimifit_sar (не забудьте подписаться)

💖Удачи вам в практике!

P.S.: за пространство большая благодарность омской студии жизнетворчества @pranaomsk

#yogalyuba_марафон
#yogalyuba_ширшасана

Утренняя практика завершается стойкой на голове 🧘🏻‍♀️😊 самую малость, но есть прогресс🙌🏻
#yogapractice
#yogalove
#yoga
#headstand
#yogagirl
#yogapose
#jonikjane_yoga
#йога
#йогадома
#йогапрактика
#йогакаждыйдень

«Do your practice and all is coming» («Практикуй и все придет») ©️ Шри Кришна Паттабхи Джойс

📱Бесплатная консультации стилиста по телефону 7-965-321-4430 What’sApp!
В наличии БОЛЬШЕ 3000 купальников!!!
💰Цена от 1500 руб., все размеры в наличии!
😍 Красотки, в шоуруме ALDI DESIGN мы подберём для Вам красивый образ на отдых, ведь украшением его станут наши модные купальники!
🏢Наш адрес: ул.Никольская, д. 17, возле ГУМа, ТЦ «Славянский» на втором этаже 🕑Магазин открыт с понедельника по воскресенье с 14:00 до 20:00!!!
🚇Выход из метро Площадь революции
🚗Ближайшая парковка у ТЦ Никольская Плаза – 10 метров до входа в наш бутик!!!
🔥 Рады представить Вам 100 новых бикини, приезжайте в наш бутик, спешите, пока все размеры в наличии!!!
🚀Курьерская служба с примеркой по Москве в течение 24 часов - 300рублей, в другие города: эксресс доставка - от 300РУБ до дверей!!! #красноебоди #купальникиинтернет #дизайнерскийкупальник #купальники2018 #одеждалюкс #туфлиlouboutin #люблюпутешествовать #викториясикрет #мексика #белыйкупальник #дубай #одеждамосква #оаэ #купальникмагазин #март2018 #йогапрактика #купальник #платье #купальники #купитькупальник #купальникивналичии #туники #купальникмосква #купальникимосква #купальниквналичии #модныекупальники #обувь #шоурум #купальниквналичиимосква #бразилия

На Патрокле к официальному открытию готовится студия @amritayoga_vl под руководством Ольги Гордиенко.
#photoyogavl провела там первую съёмку )))
Очень уютное, продуманное пространство, в приятном цветовом решении (я как фотограф была в тихом восторге от сочетаний цвета))) Студия оборудована всем необходимым и создана с заботой о её клиентах (наличие душа - безусловный огромный плюс, это точно).
Уже работает в тестовом режиме, расписание можно посмотреть в сториз @amritayoga_vl

«Неизменно разрушается потоком времени тело человека, подобно тому, как распадается необожженный кувшин в потоке воды. Йога — вот огонь, которым тело закаляется, делаясь неподвластным времени. Обожги же тело свое в этом огне, так свершив его очищение.» (Слова о йоге из Гхеранда Самхиты) Расписание на пятницу, 20 июля

Солнечный зал
08:30 - 10:30 ХАТХА-ЙОГА +шавасана с поющей чашей Александр Зыков оплата 120грн
10:30 - 11:55 NowYoga Замена Елена Левченя
12:00 - 13:20 ЛФК - реабилитационные программы для детей Александра Федота
17:25 - 18:45 Хатха-йога. Начальная Игорь Казачинский
18:50 - 20:10 YOGA-НИДРА 2.0 Игорь Казачинский оплата 100грн

Цветной зал
10:00 - 11:25 Утренняя йога со Светланой Будник
17:00 - 18:25 ХАТХА-ЙОГА средний уровень
Оксана Сумина
18:30 - 19:55 NowYoga Замена Анна Байстрюченко

Бамбуковый зал
17:00 - 18:25 ХАТХА-ЙОГА для начинающих и продолжающих Анна Байстрюченко
18:30 - 19:55 ТАБАТА ЙОГА Елена Левченя #йогастудия #йога #йогахарьков #йогапрактика #йогадлявсех #йогакаждыйдень #йогатренер #домсолнца #харьков #украина

Говорят, что у меня очень приятный голос, когда я провожу финальную шавасану. 🐱
_______
Я сейчас редко веду занятия (о, няня, найдиись), от этого они ещё ценнее. Приходите в следующую пятницу в 11:00 в @bikram_yoga_nn, увидимся! ♥️

Сегодня Мироздание пощадило нас, и дождь начался, как только мы закончили шавасану😅 Пожалуй, я даже буду скучать осенью по этим безумным занятиям на траве. А ведь, признаться, ещё год назад зарекалась от таких мероприятий 🙈

Шум моря, чмокание моих сланцев, натараджа... В Турции я много и вкусно (не всегда полезно) ела и подобные выкрутасы шли очень тяжело, т.к. живот всегда был полным. Но приехать без подобного видео с sunset я конечно же не могла, поэтому старалась, как могла...😁. Тафтология.... но вы же знаете, что писака из меня фиговый)) Good night! 🙏
.
#йогавчелябинске #йогапрактика  #йогатичер  #йога74 #natarajasana #практикуйивсепридет #yoga #yogapractice #yogaeveryday  #yogaeverydamnday #yogi #yogadaily #yogalifestyle #yogagram #bendyyoga #yogainspiration  #tender_red5 #йогакаждыйдень  #yogapractic #yogapose  #yogafun #yogalife  #yogachelleng #yogapeople #inspiration #yogateacher #igyoga #yogapose

Фиксируясь в асане, ваше тело учится расслабляться в напряженных положениях подобно уму, который остается спокойным в стрессовой ситуации. @katefoxmir тебе надо стараться, и все придет🤫🙃 #йогапрактика #йога #асаныйоги

Задание 2

Ходьба на коленях
Даосская ходьба на коленях помогает справиться с болезнями почек и печени. Дело в том, что на коленных подушечках находятся точки, которые полезно стимулировать при сбоях в работе внутренних органов. Китайская медицина признает это упражнение панацеей от всех болезней!
Действительно, такой способ ходьбы перед другими физическими нагрузками имеет ряд преимуществ. Настоящий бриллиант среди плевел! Этой тренировке нужно уделять всего 15–20 минут ежедневно, только так результат будет ощутимым. Впечатляющая доступность!
Выполняй упражнение на полу, подкладывая под колени мягкое одеяло. Передвигайся медленно, опираясь только на коленные чашечки! Если ты чувствуешь боль в коленном суставе при такой нагрузке, а это вполне возможно поначалу, пробуй ходить на коленях на кровати. Когда мышцы ног достаточно окрепнут, боль пройдет!
#упражнения #йогапрактика #йога #йогадома #здоровьеикрасота #здоровье #здоровыйобразжизни #атыраузож #атырауздоровье #атырауздоровьеикрасота #атырауйога #атыраусити #атырау #астаназож #астаназдоровье #астаназдоровья #астанаспорт #астанайога #астанайогадляздоровья #астанайогадлявсех

#медитациякаждыйдень_oumru , день 2. Сегодня вновь рабочий день с раннего утра до позднего вечера. Тем не менее, я вновь уделила 15 минут медитации перед работой.👌🏻😌Наверное, если бы не челендж, я про практику забыла бы. Благодарю за это @yoga_ekaterina и @valentusha .🙏🏻
.
Что же касается моих успехов - о, мой говорливый ум!🙈
Одна мысль плавно переходит в другую. И лишь на несколько секунд периодически удавалось сконцентрироваться на дыхании.
.
Но дорогу осилит идущий.💪🏻А вообще, не хочу зацикливаться на каком-то результате. Главное - сам процесс. И регулярность.👌🏻Просто наблюдать. За мыслями, ощущениями, за жизнью.
.
Сегодня, например, заметила, что я была достаточно спокойна и уравновешенна на работе. В то время, как другие сотрудницы были почему-то с утра усталые и недовольные. Уж не знаю, сыграла ли тут роль моя утренняя медитация.🤷🏼‍♀️ Наверное, да. Продолжу свои наблюдения.

#йога #oumru #медитация #медитацияспб #йогапрактика #спокойствие

Незаменимый аксессуар для занятий фитнесом - гимнастический коврик. Изготовленный из специальных материалов, коврик помогает произвести качественную разминку, растяжку. Свойства материала позволяют не скользить на абсолютно гладкой поверхности, проводить тренировку в безопасном режиме. Коврик имеет возможность быстрого и компактного складывания, скручивания. #ксмв #ксмвтрейд #рибок #рибокклассик #гимнастика #иринавинер #йога #йогапрактика #коврик #спорт #москвасити #москва #moscow #moscowcity #russia #russia2018 #ksmv #ksmvtrade

Так вот ты какое ДОСТОЯНИЕ Туниса😂😂😂
.
.
Первое впечатление о стране-страна синих пакетиков из под мусора. Мусора очень, очень, очень много. Везде. И даже в пустыне. Говорят менталитет....
.
.
И все время у всех вопрос? А может заводик открыть мусороперерабатывающий?😜
.
.
#тунис2018 #тунис #отдыхвтунисе #карфаген #йогадляначинающих #йогавтунисе #йогазавтрак #йогапрактика #йогавегипте #йогадома #yogagirl #yogapose #yogachallenge #yogalife #yoga #veganfood #vegan #likeforlikes #life

Most Popular Instagram Hashtags