#йогапермь

MOST RECENT

Всем доброе утро 🌺Информация про тренировки на Лихвинской!
Так как в СК"Каскад" расписание меняется на летнее у нас есть возможность выбрать другое время для практик! Предлагаем свои варианты!
Или у меня есть свои для вас
1 - утро выходных
2 - вечер выходных
3 - вечер будни (21.00-22.00, 20.30-21.30)
4 - оставить как было
Ставим номер в комментарии или проходим опрос в группе вк (ссылка на странице профиля)
.
.
.
#йога #йогапермь #пермьйога #спорт #спортпермь #пермьспорт #пермь #растяжка #акробатика #permsport #sportperm #perm #poweryoga #yoga #yogaperm #permyoga #practice

Прекрасного утра 🌤🌿🌤!!! Забегайте погреться ☀️😎☀️!!!
У нас, много СОЛНЦА☀️!
У нас, НОВЫЕ ЛАМПЫ ☀️🔥☀️!!!
Самый современный солярий 🌅!
🔥32 ЛАМПЫ с мощностью 320 Вт.
💦функция морской бриз
💨регулируемая система вентиляции
🎼выбор музыкального сопровождения
👯‍♀️ Иииии...ВИБРОПЛАТФОРМА
☀️💫🔥 Вы очень быстро загораете и тренируетесь одновременно 👍!!!
👆Если, мечтаете быстро превратиться в 🍫 обязательно запишитесь к нашему косметологу на пилинг для идеально ровного загара 💃!!! ЗАБЕГАЙТЕ 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏾‍♀️!
Стоимость 1 мин. 16 руб.
______________________________________________________________
👩‍💻Бысрый и удобный способ связи - ссылка в профиле
👆mssg.me ✍️📲
.
📲/ ☎️ + 7 952 319 94 10
📲/ Viber + 7 952 319 98 10
📍Пермь, Бульвар Гагарина, 65а
Звоните, записывайтесь, приходите 🤸‍♀️!
С💞и заботой о Вашей красоте и здоровье дамский клуб @galakriso_perm
.
#дамскийклубфитнесапермь
#дамскийклубфитнесапермьграфинягалакрисо
#фитнеспермь
#спортпермь
#йогапермь
#йогаввоздухепермь
#йогавгамакахпермь
#airyogaperm
#солярийпермь
#вперми

Отличного утра 🌤🌿☕️пятницы ! Долговременная укладка на все случаи💃 в деловую поездку, на уйкенд, на вечеринку или на диско 💃🤸‍♀️👌Вы эффектны и привлекательны, а Ваши волосы ухожены, нестандартно завиты, их много и они шикарны !!
Укладка от @galakriso_perm 💇‍♀️ стилист Демина Марина.
✍️ Запись у администраторов
💇‍♀️окрашивание, стрижки, уходы, лечение для волос, укладки, причёски, модный мейк !
👇
______________________________________________________________
👩‍💻Бысрый и удобный способ связи - ссылка в профиле
👆mssg.me ✍️📲
.
👩‍💻И у администраторов
📲/ ☎️ + 7 952 319 94 10
📲/ Viber, WhatsApp, Telegram + 7 952 319 98 10
📍 г.Пермь, Бульвар Гагарина, 65а
Звоните, записывайтесь!
С💞и заботой о Вашей красоте и здоровье дамский клуб @galakriso_perm
.
.
.
.
.
#лореальпермь
#окрашиваниепермь
#блондпермь💇🏼💆🏼
#стрижкапермь
#красотапермь
#стилистпермь
#детскаяйогаввоздухепермь
#детскаяйогапермь
#дамскийклубфитнесапермь
#дамскийклубфитнесапермьграфинягалакрисо
#фитнеспермь
#спортпермь
#йогапермь
#йогаввоздухепермь
#йогавгамакахпермь
#калланетикапермь

Наткнулась тут на аккаунт 51-летней йогини. Это же просто анриал! Ей! 51! ☝🏼😳
Сходите посмотрите ее профиль @lottasebzdayoga и после этого расскажите мне, что йога это скучные потягушки, что йога ничего не дает для тела, йога не формирует мышцы и вообще бесполезное занятие.😉
.
В это вскр 27 мая в @kora_yoga проведу семинар о построении личной практики.🙏🏼
Личная практика кажется нам не такой уж нужной. Но вот вы уезжаете в отпуск, или в командировку, или просто на выходные и рядом нет вашей любимой студии и преподавателя йоги. И, вроде как, позаниматься хочется, и тело просит… Но с чего начать, что делать - непонятно.😏
Что я дам вам на семинаре:
✔️шесть аспектов прогресса в практике - чтобы знать, как расти и развиваться в практике асан
✔️понимание того, как работают мышцы - чтобы уметь логично выстроить асаны друг за другом
✔️принципы построения последовательности - от минимума до максимума
✔️Сурья Намаскар и Чандра Намаскар - варианты и разница
✔️как построить практику утром и вечером - как зарядиться утром и успокоиться вечером
.
На каком уровне практики вы бы ни находились, семинар даст вам:
1. структуру
2. понимание
3. мотивацию к домашней практике (на это очень надеюсь!😉🙏🏼
.
Регистрация на семинар 👉🏼 @kora_yoga
.
#йогапермь #yogaeverydamnday #kora_yoga

✨ Йога-центр при медицинской клинике по лечению позвоночника!!! ☝Если Вы хотите: ✨ Укрепить свой иммунитет
✨ Забыть что такое боль в спине
✨ Привести фигуру в порядок и стать увереннее в себе. 👍 Тогда Вам СРОЧНО в  Йога-центр "Амитафо". По всем вопросам звоните👇
☎ 216-56-23
☎ 2105-104

#йога #йогапермь #йогатерапия #раджайога #амитафо #йогацентр #йогацентрпермь #амитафопермьйога #даосскиепрактики #пранаямайога #йогатерапия #йогадляначинающих

Пятница, друзья! Последняя майская пятница, между прочим! На следующей неделе уже ЛЕТО 😍💚🍎🍊🍉🍓 А вы в отпуске занимаетесь йогой? Если да - самостоятельно или находите студию?

#йогакласс #йогастудиягуру #йога_пермь #йога #yogastudiyaguru #guru #yoga #yoga_perm #йогапермь #хатхайога #ишварайога #айенгарйога #аштангайога #hathayoga #ishvarayoga #yogaeveryday #instayoga #yogis #yogagirl #flex #namaste #inspiration

#АсанаНеделиотКоры. Преподаватель хатха-йоги Наташа Балашова:
.

Паривритта Паршваконасана. Паривритта означает «повернутый», «обращенный назад». Паршва — «сторона», «бок». Кона — угол. Это поза повернутого бокового угла.
.

Эффект:
Эта поза ускоряет пищеварение, омолаживает органы брюшной полости, улучшает циркуляцию крови в позвоночнике. Развивает координацию, вырабатывает спокойствие и терпение.
.
Тонкости:
Таз располагайте так, чтобы тело выстраивалось по восходящей прямой линии от задней стопы до верхней руки. Расслабляйте живот. Голову разверачивайте вверх, взгляд «сквозь правое плечо». Толкайте переднее колено вместе с бедром вперед, а заднее тяните назад, словно выдвигая бедра из суставов. Это способствует раскрытию тазобедренных суставов и ведет к легкому освоению Падмасаны (поза лотоса). Не стоит выполнять асану при заболеваниях внутренних органов на стадии обострения, при тугоподвижной поясница и паховой грыже.
.

Фото: Настасья Петерс, Алёна Швецова.
Локация: «Кора-Галактика» (Ш.Космонавтов, 120/1).
.
#kora #kora_perm #kora_yoga #yoga #yoga_perm #yogi #йога #perm
#пермь #beyogi #yogaeveryday #йогакаждыйдень #йогапермь

Расписание занятий в йога-студии "Гуру" на пятницу:

8.00-9.00 {Хатха-йога - Наталья Троянова.
18.30-20.00 Ишвара-йога - Мария Снежневская. 📱 Наш номер 279-18-80.

ВНИМАНИЕ! В нашей студии нет менеджеров, которые ведут предварительную запись на занятия, и мы никогда не просим предоплаты на карту, все расчеты производятся в студии! Пожалуйста, не реагируйте на сообщения мошенников.

#йогастудиягуру #йога_пермь #йога #yogastudiyaguru #guru #yoga #yoga_perm #йогапермь #хатхайога #ишварайога #аштангайога #айенгарйога #hathayoga #ishvarayoga #yogaeveryday

«Самое простое действие всегда лучше, чем самое благое намерение». Робин Шарма .
Расписание практик на пятницу, 25 мая:
.
🔴Кора на Красноармейской:
.
7:30 — Хатха-йога с Наташей Балашовой (начальный и средний уровень)
8:15 — Йога Айенгара с Лешей Наумкиным (начальный и средний уровень)
11:00 — Йога-игра для детей 3-6 лет с Натальей Пушкиной (по записи)
12:00 — Йога в гамаках с Анастасией Шкловской (по записи, количество мест ограничено)
13:00 — Йогатерапия позвоночника с Майей Дерябиной (по записи)
17:00 — Йога для начинающих с Розой Самариной (начальный уровень)
18:30 — Йога Айенгара с Лешей Наумкиным (начальный и средний уровень)
18:30 — Йогатерапия позвоночника с Майей Дерябиной (по записи)
20:00 — Хатха-йога с Сашей Шавкуновым (начальный и средний уровень)
20:00 — Йога в гамаках с Майей Дерябиной (по записи, начальный и средний уровень)
20:00 — Современный танец с Лаурой Хасаншиной (для всех уровней)
.
Запись по телефону 202-25-65
Расписание на неделю вы можете найти на сайте: kora-yoga.ru/raspisanie-2 .
⚫ Кора-Галактика:
.
07:15 — Сукшма-вьяяма + хатха-йога с Ириной Михайловой (начальный и средний уровень)
9:00 — Йогатерапия с Галиной Мынка (для всех уровней)
14:00 — Ишвара йога с Галиной Мынка (для всех уровней)
15:00 —Хатха-йога с Александром Хохоловым (начальный и средний уровень)
18:30 — Хатха-йога с Алиной Калининой (начальный и средний уровень)
20:00 — Хатха-йога с Ириной Михайловой (начальный и средний уровень)
20:00 — Цигун (даосская йога) с Марией Павловой (по записи, для всех уровней)
.
Запись по телефону 277-22-32
.
Расписание на неделю вы можете найти на сайте: kora-yoga.ru/raspisanie-galaktika
.
#расписание_кора #kora #kora_perm #kora_yoga #yoga #yoga_perm #yogi #йога #perm
#пермь #beyogi #yogaeveryday #йогакаждыйдень #йогапермь

Расписание занятий на пятницу
⏰ 9.00-22.00
ДАМСКИЙ ЗАЛ ФИТНЕСА и КОРРЕКЦИИ ФИГУРЫ
💪🏻Инструктор Ирина
__
⏰ 9.00 ЙОГА ФИТНЕС-ГАМАК
🤸🏼‍♂️Инструктор Ольга

⏰ 12.00 ЙОГА в ГАМАКАХ
🤸🏼‍♂️Инструктор Ирина

⏰ 17.00 СТРЕЙЧИНГ растяжка в гамаках
🤸‍♀️инструктор Анастасия

⏰ 18.00 ЙОГА ФИТНЕС-ГАМАК
🤸🏼‍♂️Инструктор Ольга

⏰ 19.30 ИНТЕНСИВ ФИТНЕС-ГАМАК
______________________________________________________________
👩‍💻Бысрый и удобный способ связи - ссылка в профиле
👆mssg.me ✍️📲
.
👩‍💻И у администраторов
📲/ ☎️ + 7 952 319 94 10
📲/ Viber, Vk, WhatsApp, telegram + 7 952 319 98 10
📍 г.Пермь, Бульвар Гагарина, 65а
Звоните, записывайтесь!
С💞и заботой о Вашей красоте и здоровье дамский клуб @galakriso_perm
.
.
.
#детскаяйогаввоздухепермь
#детскаяйогапермь
#дамскийклубфитнесапермь
#дамскийклубфитнесапермьграфинягалакрисо
#фитнеспермь
#спортпермь
#йогапермь
#йогаввоздухепермь
#йогавгамакахпермь
#калланетикапермь

Дорогие друзья! Если вы пока не определились, к кому из преподавателей лучше прийти на занятие, чем заниматься - йогой Айенгара, йогой в гамаках или чем-либо еще, то рекомендуем прочесть мини-рассказ участницы весеннего конкурса Валентины - нашего администратора:
#джива_конкурс #мояджива
.
Для администратора, наверное, все просто и сложно одновременно. Когда был у всех, знаешь, что они все лапушки. У каждого есть черта, которая выделяет его из всех. Но любишь больше всего того, с кем проводишь много времени.
.
Не смотря на то, что в Дживе Галина Наумкина проводит всего два дня, эти два дня она практически безвылазно находится в студии. У неё всегда найдется слово для жаждущего человека. Она мудрая женщина и опытный педагог. Моя первая практика была именно у неё. Это была женская практика. Было удивительно и волшебно. Намасте🙏
.
Алексей Наумкин наверное самые методичный и педантичный из всех. Его практики всегда глубокие и познавательный. Сам он человек улыбчивый и отзывчивый. Намасте🙏
.
Наталья Лядова очень учит и помогает женственно делать достаточно сложные и не очень асаны) А еще иметь группу фанатов) Наталья настоящий пример для подражания, красивая, мудрая, женственная. Практики всегда интересные и для меня каждый раз какие-то неповторяющиеся и неповторимые. Намасте 🙏
.
Маша Секлецова - преподаватель, который использует ооооочень много материалов. Помимо заметного терапевтического эффекта и точечного выравнивания асан, заметно развивается фантазия🤣 А вообще я была свидетелем практик с малышами, после которых считаю, что Маша - супер человек👍 Намасте🙏
.
Оля Вознесенская. Сразу почему-то вспомнила строчку из песни "И уносят меня, и уносят меня...". Ощущения от практик космические. Мозг выключается, тело расслабляется и хочется быть восточной женщиной. Практики терапевтические и женственные. Намасте🙏
.
Настя Сырвачева. Я до тебя дойду. Честное слово😩
.
Просто спасибо этим людям за их волшебство. То, что они делают - прекрасно
.
Это далеко не все, друзья! Полная версия поста в нашей группе Вконтакте! Заходите дочитывать! ;-)
.
#джива #джива_пермь #йогапермь #yoga #yoga_perm #yogi #йога #perm #пермь #йогакаждыйдень #йогапермь

22.05 моей крошке исполнилось 17 мес., с 9 мес. мы ходим на развивающие занятия в @sweet_home_perm. Это фото с первых занятий, она даже не ходила) и уже вот так выросла 👼🏼☝🏼👧🏼 и вся наша группа 👫 Сейчас идёт снова набор в группу 8-15 месяцев для развития ваших детей, занятия с мамой ВТ и ЧТ в 10:00 (в это время дети занимаются лучше всего)
Наш адрес: Уинская, 37
Обязательна предварительная запись, пишите мне, кому интересно 🤗#жкгрибоедовский#солянаяпещерапермь#развитие#психология#мамаималыш #развивающиезанятияпермь #ушупермь #ментальнаяарифметикапермь #йогапермь #английскийпермь #детскаяйогапермь #жкива #хореографиявстихахпермь #веселыеноткипермь #детскиетанцыпермь

О РАННЕМ РАЗВИТИИ ДЕТЕЙ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНАЯ СТАТЬЯ ⬇️⬇️⬇️
https://vk.com/@home_sweet_perm-chto-takoe-rannee-razvitie-s-kakogo-vozrasta-nuzhno-zanimats

До семинара "Диагностика мужского и женского начала" с московским психологом и регрессологом Анастасией Халитовой осталось всего ничего. Если вы всерьёз и давно задумываетесь об улучшении своей жизни, возможно, кардинальных изменений в ней, то вам обязательно стоит познакомиться с Анастасией и открыть дверь в новую жизнь! Ждем всех желающих. Стоимость участия: 3500 рублей. Запись: 202-25-65. Осталось всего 3 места!
.
#семинарвкоре #семинар #мужчинаиженщина #отношения #качествожизни #kora #kora_perm #kora_yoga #yoga #yoga_perm #yogi #йога #perm
#пермь #beyogi #yogaeveryday #йогакаждыйдень #йогапермь

ЗДОРОВАЯ СПИНА - это класс йоги, который предназначен для тех:
❌ кто ощущает напряжение, скованность и боли в нижней части спины, пояснично-крестцовом отделе позвоночника и тазовом поясе
❌ кто сталкивается с непрятными и даже болевыми ощущениями в верхней части спины, грудном и шейном отделе позвоночника
❌кто имеет проблемы с плечевыми суставами и в верхнем плечевом поясе
✔кто в целом хотел бы уделить особое внимание этим участкам тела, улучшить осанку, оказывать себе первую помощь в случае болей в спине.

В основу программы легли позы направленные на то, чтобы оптимальным образом воздействовать на пораженные участки и снимать напряжение с позвоночника. Нагрузка здесь меньше, чем в общих классах.
⚠ Тем не менее, занятия ни в коем случае нельзя посещать в период обострения, когда вы испытываете сильную боль и не можете нормально двигаться.
💡 Зато, если Вы твердо решили привести спину в порядок, можете приходить в этот класс, дажеесли вы никогда не занимались йогой.

Ждем вас в пн и чт в 17-30 по адресу ул.Г.Хасана, 7а, 4 этаж. Тел. 278-53-96

#здороваяспина #здороваяспинапермь #йога #йогапермь

А на «крыше Карлсона» состоялось первое интересное мероприятие! Семинар-практикум по йоге! Под лучами заката и в сопровождении тантрической музыки, это было завораживающе!

#крышапермь #йогапермь #кыша #пермь #roof #sunset

У кого-то утренние потягушки в кроватке-у меня своя версия☀️
В @yogafitperm утро начинается не с кофе🌿

Жду на своих занятиях:
ул. Екатерининская 109а, тц Моби Дик

Чт: 11.30
Пт: 14.00

#воздушнаягимнастика #aerialsilks #йогапермь #fitness

Чего только не придумают, чтобы получить новые ощущения! Инструктор йоги из Лос-Анджелеса Дженнифер Пастилофф придумала необычную разновидность йоги – караоке-йогу. 💃
Обстановка в классах предполагает несколько экранов, на которых транслируется текст песни, выбранной инструктором.  Йоги поют, танцуют, потеют, в результате чего улучшается не только настроение, но и физическая подготовка. ➡️ «Это йога, не воспринимающая себя слишком серьёзно, - говорит Дженнифер. – Это возможность вести себя глупо и не переживать из-за этого». 👏
Её ученики уверяют, что танцевальные и лирические композиции помогают раскрыться эмоционально, и, прежде всего, перед самими собой.
Почему бы нет - возможно, стоит попробовать? Всем весёлого четверга!😉

Юлия Алексеевна вместо обеда проводит время на коврике в конференц-зале. А вы что делаете в обеденный перерыв?

Приходите сегодня в 19.00 и расскажите Юле на практике хатха-йоги, она разрешает болтать на занятии 😉

#йогакласс #йогастудиягуру #йога_пермь #йога #yogastudiyaguru #guru #yoga #yoga_perm #йогапермь #хатхайога #ишварайога #айенгарйога #аштангайога #hathayoga #ishvarayoga #yogaeveryday #instayoga #yogis #yogagirl #flex #namaste #inspiration

Одно свободное время на СЕГОДНЯ в 18.00🔥! Качественный блонд L’Oréal Paris от @galakriso_perm 💇‍♀️ стилист Демина Марина.
✍️ Запись у администраторов 💇‍♀️окрашивание, стрижки, уходы, лечение для волос, укладки, причёски, модный мейк !
👇
______________________________________________________________
👩‍💻Бысрый и удобный способ связи - ссылка в профиле
👆mssg.me ✍️📲
.
👩‍💻И у администраторов
📲/ ☎️ + 7 952 319 94 10
📲/ Viber, WhatsApp, Telegram + 7 952 319 98 10
📍 г.Пермь, Бульвар Гагарина, 65а
Звоните, записывайтесь!
С💞и заботой о Вашей красоте и здоровье дамский клуб @galakriso_perm
.
.
.
.
.
#лореальпермь
#окрашиваниепермь
#блондпермь💇🏼💆🏼
#стрижкапермь
#красотапермь
#стилистпермь
#детскаяйогаввоздухепермь
#детскаяйогапермь
#дамскийклубфитнесапермь
#дамскийклубфитнесапермьграфинягалакрисо
#фитнеспермь
#спортпермь
#йогапермь
#йогаввоздухепермь
#йогавгамакахпермь
#калланетикапермь

Most Popular Instagram Hashtags