#йогапермь

MOST RECENT

А у меня в группе вконтакте вообще-то розыгрыш МЕСЯЦА занятий идет😜
Кааак?! Вы не знали? 🤯
Условия оочень просты: сделать репост и написать осмысленный комментарий
Ссылка vk.com/yogatkd
Не упускай свой шанс! Возможно именно выйгрыш откроет для тебя мир Йоги(если ты ещё не знаком) и подарит новое хобби!
В общем, призываю вас поучаствовать 😊
.
Ах, да, у меня ещё кое-что... Опять изменилось расписание😂😂😥 теперь тренировки в @shakti.perm ПН, СР 19.00/ ВТ, ЧТ 9.00
.
Также первая ТРЕНИРОВКА на ЛИХВИНСКОЙ, 27 в это ВОСКРЕСЕНЬЕ В 15.00!!!
P. S. в субботу иду на семинар по йоге 10.00-19.00, тренировок не будет😉
.
.
.
#йога #йогапермь#пермьйога #пермьспорт#спортпермь #пермь #спорт #розыгрышпермь #даромпермь #бесплатнопермь #yogaperm #permyoga #sport #sportperm#permsport #yogabody #yogaperm #practice #namaste #yogini#asana #шпагат #шпагатпермь #рекламайога#растяжка #растяжкапермь

"Большинство теней в нашей жизни существуют потому, что мы стоим напротив собственного солнечного света". Ральф Уолдо Эмерсон⠀

Расписание практик на пятницу, 21 сентября:⠀

🔴 Кора на Красноармейской:⠀

7:00 — Виньяса флоу с Анной Жулановой (начальный и средний уровень)⠀
7:30 — Хатха-йога с Натальей Балашовой (начальный и средний уровень)⠀
8:15 — Йога Айенгара с Галиной Наумкиной (замена преподавателя, начальный и средний уровень)⠀
12:00 — Йога в гамаках (по записи) с Настей Понкратовой (для всех уровней)⠀
17:00 — Йога для начинающих с Наташей Полушиной⠀
18:30 — Медитация с Юлией Никитиной (по записи, для всех уровней)⠀
18:30 — Хатха-йога с Еленой Лежневой (начальный и средний уровень)⠀
18:30 — Йога-нидра в гамаках с Аней Щербаковой (по записи, количество мест ограничено)⠀
20:00 — Хатха-йога с Сашей Шавкуновым (начальный и средний уровень)⠀
20:00 — Йога в гамаках с Анастасией Шкловской (по записи, для всех уровней)⠀
20:00 — Современный танец контемпорари с Лаурой Хасаншиной (по записи)⠀

Запись по телефону 202-25-65⠀
Расписание на неделю вы можете найти на сайте: kora-yoga.ru/raspisanie-2⠀


⚫ Кора-Галактика:⠀

07:15 — Сукшма-вьяяма +хатха-йога с Натальей Мичковой (начальный и средний уровень)⠀
9:00 — Йогатерапия с Евгенией Демидовой (начальный и средний уровень)⠀
18:30 — Йога для офисных работников с Алиной Калининой (начальный и средний уровень)⠀
18:30 — Цигун (даосская йога) с Марией Павловой (по записи)⠀
20:00 — ZUMBA© (по записи) с Алексеем Кириком (начальный и средний уровень)⠀

Запись по телефону 277-22-32⠀
Расписание на неделю вы можете найти на сайте: kora-yoga.ru/raspisanie-galaktika⠀

#расписание_кора #kora #kora_perm #kora_yoga #yoga #yoga_perm #yogi #йога #perm #пермь #beyogi #yogaeveryday #йогакаждыйдень #йогапермь


Сеть салонов красоты ЭСТЕТИКА⠀
☎️8(342)20-08-578⠀
Пушкина 80, ТЦ Платина 3 этаж⠀
Луначарского 66, справа с торца⠀
________________________________________⠀
estetika59.ru/akcii/ АКЦИИ⠀
ПОДПИШИСЬ:⠀
vk.com/estetika59 facebook.com/groups/estetika59/⠀
t.me/estetika59⠀
twitter.com/cXwicp0bsCSbtKm⠀
youtube.com/channel/UCZRfyIDNccUDxOVng_bzPug⠀
______________________________________⠀
#estetika59#perm#пермь#estetika#салонкрасотыпермь#спасалонпермь#омоложение#косметологпермь#пермьактивная#пермькрасивая#свадьбапермь#пермьногти#пермьспортивная#йогапермь#массажпермь#чисткалицапермь#убратьморщины#танцыпермь#фитнеспермь#мезотерапия

Друзья, смотрите, кого мы пригласили к нам снова!⠀
Ждали этой встречи? Мы — очень!⠀

В Пермь приедет Михаил Павлов с новой отличной программой двухдневного семинара-интенсива «Техники стрессоустойчивости в контексте практики хатха-йоги». Приглашаем всех заинтересованных в качественной практике и научном подходе!⠀

✅ 17 и 18 ноября состоится третий семинар основателя @yoga_method Михея, уже хорошо знакомого йога-сообществу Перми.⠀

Семинар будет посвящен развитию стрессоустойчивости путем тренинга дыхания и техник управления вниманием.⠀

📝 Регистрация уже открыта! Записаться можно через форму сбора заявок либо по телефону 279-18-80.⠀

Внимание! Первые пять оплативших участников получат скидку 500 р.⠀

#йогастудиягуру #йога_пермь #yogastudiyaguru #yoga_perm #йогапермь #хатхайога #ишварайога #аштангайога #hathayoga #ishvarayoga #yogaeveryday #мотивация #йогасеминар #мастеркласс #йогаметод #yoga_method

А у нас в продаже появились вот такие красочные, яркие 📒 ДНЕВНИКИ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК, которые содержат в себе много полезной информации, расписание и планирование тренировок, планирование питания и многое другое! ☺️
Очеееень нужная, просто необходимая вещь для тех, кто занимается спортом и следит за питанием! 😉 Прекрасная идея для подарка спортсменам 🏋🏻‍♀️
#левшино#фитнесклубпермь#спортпермь#персоналки#персональныетренировки#тренажерныйзал#групповыетренировки#alexхаус#алексхаус#спорт#фитнеспермь#тренажерныйзалпермь#персональныйтренерпермь#тренировкипермь#спортпитпермь#левшино#качки#фитнесклубпермь#пермь#пермьактивная#йогапермь#step#групповыетренировкипермь#кроссфитпермь#орджоникидзевскийрайон#stretching#bestfit#мышцы#качалка#худеемпермь#фитнеспроект

Новинка!😺
Химический пилинг PRX-T33 💎– это кардинально новое срединное очищение кожи лица🧖‍♀️. .
💍Благодаря уникальному составу🌹, раствор очень быстро, практически мгновенно проникает в дерму, активизирует все процессы регенерации кожного покрова🌷, но при этом совершенно не повреждает эпидермис🥀. .
💍После этого очищения нет шелушения, покраснения, раздражения и более серьезных последствий для кожи лица😀. .
💍Новую методику можно применять круглогодично⛱, здесь нет привязки к холодному времени года и активации солнечных лучей🌞. .
💍Кожа после пилинга PRX-T33 не отличается особой фоточувствительностью, через неделю после очищения можно смело принимать солнечные ванны🌞, не переживая о возникновении пигментных пятен😀. . ❤Сеть салонов красоты ЭСТЕТИКА⠀
☎️8(342)20-08-578⠀
Пушкина 80, ТЦ Платина 3 этаж⠀
Луначарского 66, справа с торца⠀
________________________________________⠀
estetika59.ru/akcii/ АКЦИИ⠀
ПОДПИШИСЬ:⠀
vk.com/estetika59 facebook.com/groups/estetika59/⠀
t.me/estetika59⠀
twitter.com/cXwicp0bsCSbtKm⠀
youtube.com/channel/UCZRfyIDNccUDxOVng_bzPug⠀
______________________________________⠀
#estetika59#perm#пермь#estetika#салонкрасотыпермь#спасалонпермь#омоложение#косметологпермь#пермьактивная#пермькрасивая#свадьбапермь#пермьногти#пермьспортивная#йогапермь#массажпермь#чисткалицапермь#убратьморщины#танцыпермь#фитнеспермь#мезотерапия#пилингпрх33

РАСПИСАНИЕ
Пятница 21 СЕНТЯБРЯ
8:30 Йога Айенгара. Настя
17:30 Восстанавливающая практика Настя
18:45 Йога Айенгара 2 ур. Настя
Ждем вас по адресу ул. Г. Хасана, 7а, 4 этаж. Тел. 278-53-96

#йога #йогаайенгара #здороваяспина #йогадляначинающих #пилатес #йогапермь #йогадлябеременных #женскаяпрактика #аштангавиньяса #yoga #Iyengaryoga

Добрый день )) .
Вы спросите что это за цифры и что они значат ?? .
Вчера с @anna_schurakova провели эксперимент:
Измерили объём лодыжки ✅до практик👆🏻 и ✅после 👆🏻 Как вы видите -1,5 см в объёме всего за одно занятие 🙌🏻🙌🏻
Практика Йоги прекрасно помогает справиться с отеками и усталостью ног💃💃💃 Хотите красивые , а главное здоровые ноги ??? Тогда 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️к нам на занятия #хасана 7а .
#айенгарйога #йога #здоровыеноги #зож #практика #йогапермь

А вы задумывались о том, что практически половина отходов в мире – это бумажные отходы? И что вся бумага, которую мы с вами выбрасываем, свозится на свалку и медленно разлагается там, засоряя среду? Выход – сдавать макулатуру!⠀

Кто помнит, как в советское время организовывали сбор макулатуры? Хорошее же было начинание. Но сейчас мало кто знает, куда можно сдать ненужную бумагу, а между тем переработка одной тонны макулатуры может сэкономить двадцать тысяч литров воды, тысячу киловатт электроэнергии, не затрачивать при производстве химикаты, сократив выброс в атмосферу до 1700 килограмм углекислого газа. А главное то, что можно избежать вырубки более одного миллиона гектара леса за один год! Круто, да?⠀

Вот и мы так считаем и вообще мы за раздельный сбор мусора – именно поэтому в обеих наших студиях с недавних пор появились контейнеры для сбора макулатуры! Приносите ненужную бумагу к нам, все вместе мы можем сделать мир лучше и гораздо чище 😉⠀
.⠀
#расписание_кора #kora #kora_perm #kora_yoga #yoga #yoga_perm #yogi #йога #perm #пермь #beyogi #yogaeveryday #йогакаждыйдень #йогапермь

Нежность на каждом пальчике 🌸
Сделаем твой день счастливей 💝
С любовью 😍
Юрша, 86, 2 этаж 📌
☎️2-461-491 💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
Мастер Элина.

Доброго🍁🍁🍁ДНЯ, прекрасные дамы💕👋💛👋💕
ОСЕНЬ, дожди🌧, хандра☹🍂🍁холод!!!
➡️➡️➡️Забегайте к нам ПОГРЕТЬСЯ🔥🔥🔥 в @galakriso_perm СОЛЯРИЙ, новые лампы💡различные крема для ровного загара!👌Всё для милых и прекрасных дам👸.
.
✔А также, МАНИКЮР, ПЕДИКЮР, ДЕПИЛЯЦИЯ, СПА, массаж и многое другое!!! Следите за новостями!!!✔
.
Расписание занятий на ПЯТНИЦУ.
.
⏰09.00-22.00
Дамский зал фитнеса и коррекции фигуры
🏃‍♀️💪инструктор Ольга💪🏃‍♀️.
.
⏰9.00-10.30
☀️СТРЕЙЧИНГ, растяжка в гамаках
♀️инструктор Анастасия🤸‍♀️
.
⏰19.30-21.00
Йога-Фитнес в гамаках
♀️инструктор Анастасия
👇
________________________________________
➡️быстрый и удобный способ связи - ссылка в шапке профиля
👆mssg.me✍📲 ➡️и у администраторов
📲/ ☎️+7 952 319 94 10
📲/ Viber, WhatsApp, Telegram +7 952 319 98 10
✔г.Пермь, ул.Бульвар Гагарина, 65а
ЗВОНИТЕ, ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ!
С 💖💕 и заботой о Вашей красоте и здоровье дамский клуб @galakriso_perm
.
#йогаввоздухепермь
#детскаяйогаввоздухепермь
#дамскийклубфитнесапермь
#дамскийклубфитнесапермьграфинягалакрисо
#фитнеспермь
#спортпермь
#йогапермь
#йогаввоздухепермь
#калланетикапермь
#галакрисопермьосень

Новые эффектные, розовые 💝 оттенки для блондинок L’Oréal Paris в @galakriso_perm ! Окрашивание и укладка 💇‍♀️ ВСЁ ДЛЯ ПРЕКРАСНЫХ🌸и МИЛЫХ ДАМ💕👸 .
💄💇‍♀️👄стилист Демина Марина.
✍️ уточняйте свободное время у администраторов 💇‍♀️окрашивание, стрижки, уходы, лечение для волос, укладки, причёски, модный мейк !
Запись 👇
_______________________________________
👩‍💻Быстрый и удобный способ связи - ссылка в профиле
👆mssg.me ✍️📲
.
👩‍💻И у администраторов
📲/ ☎️ + 7 952 319 94 10
📲/ Viber, WhatsApp, Telegram + 7 952 319 98 10
📍 г.Пермь, Бульвар Гагарина, 65а
Звоните, записывайтесь!
С💞и заботой о Вашей красоте и здоровье дамский клуб @galakriso_perm
.
.
.
.
.
#лореальпермь
#окрашиваниепермь
#блондпермь💇🏼💆🏼
#стрижкапермь
#красотапермь
#стилистпермь
#детскаяйогаввоздухепермь
#детскаяйогапермь
#дамскийклубфитнесапермь
#дамскийклубфитнесапермьграфинягалакрисо
#фитнеспермь
#спортпермь
#йогапермь
#йогаввоздухепермь
#йогавгамакахпермь
#калланетикапермь

Детская🐘🐰🐸йога в воздухе!!! Спасибо 🙏 нашим маленьким йожикам за позитивное занятие, все большие молодцы 👍🤸‍♀️🧘‍♀️🧒👱‍♀️👧 всем здоровья и отличного настроения😘!
.
С 1 сентября ЗАНИМАЕМСЯ по новому🗓расписанию: 👦👧👱‍♀️Детская группа 4-13 лет .
⏰ПН - 18.30 инструктор♀️Мария .
⏰СР - 17.00 инструктор♀️Мария .
⏰СБ - 10.00 инструктор♀️Мария .
.
Ждем деток на занятия 🧘‍♀️🤸‍♀️🧘‍♀️!
КВАЛИФИЦИРОВАННЫЙ ИНСТРУКТОР♀️ЗНАЕТ КАК ЗАМОТИВИРОВАТЬ РЕБЕНКА👦👧, ЗАНЯТИЯ ПРОХОДЯТ В ИГРОВОЙ ФОРМЕ ВЕСЕЛО, ПОЗИТИВНО И ПОЛЕЗНО👯‍♂️😀👯‍♀️ ➡️ 😁🦇🦋🦄 ! _____________________________________________
👩‍💻Быстрый и удобный способ связи - ссылка в профиле
👆mssg.me ✍️📲
.
👩‍💻или по телефонам у администраторов
📲/ ☎️ + 7 952 319 94 10
📲/ Viber + 7 952 319 98 10
📍г.Пермь, бульвар Гагарина,65а
.
.
.
.
#детскаяйогаввоздухепермь
#детскаяйогапермь
#дамскийклубфитнесапермь
#дамскийклубфитнесапермьграфинягалакрисо
#фитнеспермь
#спортпермь
#йогапермь
#йогаввоздухепермь
#йогавгамакахпермь

⚫️ ШПАГАТ НАВСЕГДА⚫️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Думаю каждая девушка 👸🏽 мечтает, чтоб шпагат остался на всю жизнь и больше ничего не нужно было делать ) Так ведь?😅
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Я вас огорчу..но такого не бывает! Нельзя растянуться один раз и сидеть на шпагате через 15-30 лет ☝🏻
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Даже у спортсменок, которые занимались гимнастикой с детства 👼🏼 после завершения карьеры растяжка становится хуже если ее не поддерживать! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Как же сохранить свой шпагат?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔻 Растягиваться РЕГУЛЯРНО! 3-4 раза в неделю!
🔻 Тщательно разогреваться и разминаться, чтоб избежать травмы!
🔻 Растягивайте не только шпагат, но и все свои мышцы! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Если согласен со мной ставь ❤️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
А у вас как дела со шпагатом?) кто на каком уже сидит ?😏 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#растяжка#растяжкапермь#шпагатпермь#пермь#пермьактивная#спортпермь#спорт#пермь2018#пермьфото#пермьсити#пермькрасивая#девушки#девушкиперми#мамыперми#мамочкиперми#perm#girl#permgirls#stretchingtimeperm#утро#доброеутро#любовь#любовькспорту#любовьксебе#фитнеспермь#йогапермь#пилатеспермь

Все доброго бодрого утра!
Сегодня на улице достаточно освежающе🧤🧣 как вам, нравится такая погода?

Мне честно нравится, но только если её немного, когда слишком долго, то уже грустно становится 😥
Поэтому мы выбрали ноябрь для поездки! Да, кто ещё не в курсе, мы летим в Фото&Йога тур на Пхукет! Крутая программа, развитие, отдых и яркие воспоминания вам обеспечены 👌 Более того, все те знание, что мы вам дадим останутся с вами, и будут работать на вас принося разные ништяки😉 Сейчас цена самая адекватная! Поэтому поспеши забронировать себе место для, поездки в райский уголок🤩😍
Все подробности по ссылке в описании профиля!
.
.
.
#йога #йогапермь#пермьйога #пермьспорт#спортпермь#пермь#спорт#акробатика#воркаутпермь #йогатуризм #йогатур2018 #йогатур #йогатуризперми #йогадляначинающих #йогатерапия ##фотографпермь #фотосессия #фототурпермь #фототур #фотосессияпермь #пермьфото #фотопермь #пхукет2018 #Пхукет #Тайланд

Для хорошего настроения просто необходим красивый маникюр 💅🏻
💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎
Мастер Анастасия Ф.

В практике йоги очень легко попасться в ловушку достигательства.⠀

О, это стремление к достижениям. Новая асана, следующая серия… Как будто перед нами лестница, но конца ее не видно. За каждой ступенькой всегда вырастает следующая.⠀

Не ставьте себе целей побыстрее шагнуть выше! Осознайте каждую ступень, исследуйте ее, и возможно следующая окажется уже не так высоко и далеко.⠀

#йогакласс #йогастудиягуру #йога_пермь #yogastudiyaguru #yoga_perm #йогапермь #хатхайога #ишварайога #айенгарйога #аштангайога #hathayoga #ishvarayoga #yogaeveryday #instayoga #yogis #flex #namaste #inspiration

На прошлой неделе к нам в гости заходил телеканал "Рифей-Пермь" и сделал большой репортаж о йоге для беременных. Ищите его в нашей группе ВКонтакте (сюда он, к сожалению, не влазит 😀). И конечно, ждём будущих мам на занятия перинатальной йогой с нашими прекрасными преподавателями:⠀

👉 Ульяной Ужеговой в "Коре" на 1-й Красноармейской, 3 по понедельникам и четвергам в 17:00⠀
👉 Татьяной Ельцовой в центре здорового образа жизни "Кора" на Шоссе Космонавтов, 120/1 по вторникам и четвергам в 18:30.⠀

Занятия проходят без записи и заниматься можно на любом сроке беременности 😉⠀

Фото: @yana2drive

#kora_perinatal #kora_perm #перинатальнаяйога #пренатальнаяйога #доулапермь #йогапермь

Most Popular Instagram Hashtags