#ищуидеал

148 posts

TOP POSTS

ТЫ - ЭТО ТВОИ ПРИВЫЧКИ
Личность человека формирует то, что он делает каждый день. Чтобы стать художником, нужно писать картины постоянно, чтобы сдать на 100, нужно готовиться каждый день. Каждый день мы делаем то, к чему привыкли, поэтому мы - это наши привычки, как полезные, так и вредные.
Перед новым годом, я предлагаю сделать самим себе самый лучший подарок: изменить свою жизнь с помощью новой привычки. Это лучше елки и мандаринов.
Инструкция по применению
1. Выбираем привычку.
2. Находим себе «партнера-по-привычке»
3. Выполняем задуманное и делимся со своим партнером мыслями.
Как выбрать привычку
Хорошая привычка - это такая, которую можно выработать! Для этого она должна быть: - конкретной - измеримой - привязанной ко времени
Например, «заниматься споротом» - это не привычка. 5 приседаний - это занятие спортом? или 10? или 100? Сколько? «Заниматься спортом» - это неконкретно и неизмеримо. А вот пробегать 3 километра в пн, вт и пт, совсем другое дело. Привычку нужно привязать ко времени. Это не обязательно должно быть «в 15:00 я …». Лучше вот так: «читаю 10 страниц ПЕРЕД СНОМ», «мою обувь, СРАЗУ ПО ВОЗРАЩЕНИИ ДОМОЙ». Перед сном, по возвращении домой - это и есть ваша привязка ко времени. Обязательно делитесь своими наблюдениями со своим «партнером-по-привычке». #привычки #меняемжизньклучшему #ищуидеал #хочустатьлучше #всеполучится

День второй) Не кофейня и не чайная - коктейльная) Сидишь себе прямо в окне и смотришьна улицу Баумана) Начала с банального кофе, но обязательно вернусь за пузырьковым чаем!
#bubblemaniakazan, #kazan, #кофенаркоман , #ищуидеал, #направахрекламы

#коралловыйостров 15 мин от земли и идеально чистая вода, #снорклинг даже для детей, вечером когда уехали все туристы воцарилась тишина из занятий только пинг-понг, бильярд. Все хорошо, но домики подуставшие, можно было и просто с экскурсией приехать #движухатрип #пхукет #ищуидеал#тайланд

Таким вот модным лифтолуком хочу спросить (#чубаказадаетвопрос ). А что для вас идеальная футболка? Цвет/надпись/ткань? У каких брендов самые клевые? Фасон какой? И сколько вы готовы за этот идеал денег отдать? Я сама в поисках, обожаю футболки, это уже как униформа))) но где крутые брать? #вопросзалу #футболкатыгде #ищуидеал #vsco #selfie #vscocam #vscomoscow #russiangirl #fashion #лифтолук #fashionismyprofession #шкуранеубитогомедведя

Нашла лучший мужской персонаж на всем белом свете 🐻🐻🐻
Хочу себе такого же, который будет терпеть все мои закидоны и капризы 😊😊😊 #ищуидеал #лучшиймужчина #мультомания

Вы считаете себя идеальным человеком? Я говорю не о внешности,а о ваших качествах. Я далеко не ангел и многое хотела бы в себе изменить😉 Но надеюсь на то,что все таки если во мне хорошего не больше,то хотя бы поровну с плохим😂 баланс же должен быть🤔
Нужно срочно искоренить :
-расточительность
-истеричность
-подозрительность (хотя осторожность еще никому не навредила😂)
-обидчевость (память с@ка хорошая)
-"включаю" блондинку (очень помогает😎)
А у вас какие недостатки?😉
.
.
.
.
.
#девочкитакиедевочки #блондинка #ищуидеал #чертыхарактера #обида #меняйсяклучшему #янея #станулучшей #характер

Все 74 фотки сине-зеленые))) #ищуидеал #идеальныйракурс #ногтисургут

MOST RECENT

Вы считаете себя идеальным человеком? Я говорю не о внешности,а о ваших качествах. Я далеко не ангел и многое хотела бы в себе изменить😉 Но надеюсь на то,что все таки если во мне хорошего не больше,то хотя бы поровну с плохим😂 баланс же должен быть🤔
Нужно срочно искоренить :
-расточительность
-истеричность
-подозрительность (хотя осторожность еще никому не навредила😂)
-обидчевость (память с@ка хорошая)
-"включаю" блондинку (очень помогает😎)
А у вас какие недостатки?😉
.
.
.
.
.
#девочкитакиедевочки #блондинка #ищуидеал #чертыхарактера #обида #меняйсяклучшему #янея #станулучшей #характер

Сегодня весь день где-то хожу и гуляю, несмотря на то, что погода совсем не майская. Догулялась до того, что колено заболело, но это не страшно. День прошел чудесно, и я рада этому❤
#ужин
- Яйцо+ морковь

#пп #пп #еда #емихудею #жируходи #стройность #пп #дневникпитания #food #fooddiary #pp #follow #утро #нетжир #кгуходите #красота #жирубой #худышка #ппшка #лайк #люблювас #мояеда #мотивация #спорт #неткп #нетсрывам #жируходи #похудашка #ищуидеал #милашка

КТО ПРОЧЕЛ, ПОСТАВЬТЕ +❤ МНЕ БУДЕТ ОЧЕНЬ ПРИЯТНО💞
Хочу добавить в свой профиль немного мыслей, а точнее своих мини- открытий. Я встала на путь пп несколько месяцев назад и все это время срывалась буквально через день, ведь думала, что пп - это жесткие ограничения. То есть, ешь куриную грудку, жуй капусту и забудь о вкусностях! Также я убивала себя в зале, старалась тренироваться каждый день, брать какие-то веса, изнурять себя и свой организм. МОЯ ЦЕЛЬ - ПОХУДЕНИЕ. И лишь недавно я поняла, какой же была дурочкой. Пп - это не ограничения себя, а образ жизни, который должен в первую очередь доставлять удовольствие тебе самой. Зачем жевать траву и есть одну гречку, а потом срываться на кучу шоколада и фаст-фуда? Зачем скрывать свои зажоры за модным словом читмил? Лишь недавно я по-настоящему открыла для себя пп и похудение во имя удовольствия. Я кушаю то, что мне хочется! Хочу утром не овсянку, а сухофруктов - ем сухофрукты. Хочу на перекус не фрукт, а бутерброды или печенье - ем! Зато я понимаю, что не ограничиваю себя, поэтому избегаю ужасных срывов. Но, что самое чудесное, лишь в последние недели я увидела, что ХУДЕЮ! Мне начинает нравится мое отражение в зеркале, я чувствую себя счастливой. Разве не это самое главное? Также я перестала убиваться в зале, занимаюсь раз или два в неделю в свое удовольствие, ведь я не стремлюсь стать фитоняшкой, а просто хочу быть миниатюрной девочкой, которая комфортно чувствует себя в своем теле. Поэтому, девочки мои дорогие, не загоняйте себя в ужасные рамки! Не бойтесь кушать что-то вкусное, ведь главное, знать меру и не переедать! Хочу сказать вам всем спасибо, что вы со мной❤ Без вас я бы не справилась❤

#пп #пп #еда #емихудею #жируходи #стройность #пп #дневникпитания #food #fooddiary #pp #follow #утро #нетжир #кгуходите #красота #жирубой #худышка #ппшка #лайк #люблювас #мояеда #мотивация #спорт #неткп #нетсрывам #жируходи #похудашка #ищуидеал #милашка

ВОПРОС👇❤
#перекус
- Йогурт натуральный
- Хлебец клюквенный Dr. Korner Пробовала хлебцы этой фирмы первый раз, просто видела у всех их и захотелось тоже купить. Я влюбилаааась❤ Какие же они сладенькие💞 Даже не хочется никакие шоколадки и прочие вредности. Теперь буду пробовать другие вкусы. А какой ваш любимый? Что посоветуете?

#худею #пп #пп #еда #емихудею #жируходи #стройность #пп #дневникпитания #food #fooddiary #pp #follow #утро #нетжир #кгуходите #красота #жирубой #худышка #ппшка #лайк #люблювас #мояеда #мотивация #спорт #неткп #нетсрывам #жируходи #похудашка #ищуидеал #милашка

А это мы гуляем❤ Прост я умею портить кадры ахах. Сегодня снова круто погуляли, даж парней встретили хех. На прогулку брала с собой морковку ( нет я не дурочка), прост лучше я покушаю то, что возьму с собой и что-то полезное, чем сорвусь на какую-нибудь гадость. Подруга кстати выпрашивала у меня морковку, а свою сладость отложила в сторрну. Грызли морковку как кролики и качались на качелях🐰❤🐰 Детство в попе заиграло у нас😂💞 Сейчас иду домой уставшая, но счастливая. А как прошел ваш день?

#худею #пп #пп #еда #емихудею #жируходи #стройность #пп #дневникпитания #food #fooddiary #pp #follow #утро #нетжир #кгуходите #красота #жирубой #худышка #ппшка #лайк #люблювас #мояеда #мотивация #спорт #неткп #нетсрывам #жируходи #похудашка #ищуидеал #милашка

Most Popular Instagram Hashtags