[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#индивидуальнай

50 posts

TOP POSTS

Наша студия всегда рада Вам и вашим детям! 😊
Приходите вместе, за 20 минут тренировки ребёнок не успеет заскучать в детской зоне с играми🎨🚗🎈под присмотром 👀 внимательного администратора!
В EMS FIT studio есть парные тренировки, занимайтесь всей семьёй❗️
Мы ждём Вас по адресу:
EMS FIT studio
Красноярск
ул. Авиаторов, 5
ТЦ Авиатор
Предварительная запись:
☎️ 250-20-01 #ems #персональныйтренер #красноярск #индивидуальнай подход #ems_fit_studio #семейныетренировки #aq8 #krsk #зарядисьпозитивом #парныетренировки #зарядись_на_успех

Испытайте фитнес будущего на себе!
EMS тренировки - самый быстрый и эффективный способ привести тело в форму!
Сбросьте лишний вес, уберите целлюлит и повысьте упругость кожи, укрепите мышцы, избавьтесь от болей в спине, шее и тяжести в ногах 🎯 ✅За одно занятие прорабатывается более 90% мышц!
✅20 минут = 3 часа в спортзале!
✅Индивидуальная программа тренировок!
✅Персональный тренер на каждом занятии!
✅Вы занимаетесь без посторонних глаз, в комфортных условиях.
✅С собой не надо ничего брать, всё необходимое предоставляет наша студия!
Занятия подходят мужчинам и женщинам, от 18 лет до 99 лет😊
Мы ждём Вас по адресу:
EMS FIT studio
Красноярск
ул. Авиаторов, 5
ТЦ Авиатор
Предварительная запись:
☎️ 250-20-01
Emsfit24.com

#фитнес #ems #персональныйтренер #красноярск #индивидуальнай подход #aq8 #krsk #зарядись_позитивом

Мёд – один из продуктов, который может долго храниться, оставаясь таким же полезным и вкусным. • Мёд является антибактериальным, противогрибковым и антивирусным средством.

До открытия инсулина врачи-гомеопаты использовали мёд в лечении диабета и рекомендовали больным есть мёд вместо сахара. ✅Мёд повышает энергетический уровень, жизненный тонус человека и придает сил. ✅Кашель хорошо поддается лечению мёдом. При простуде выпивайте на ночь стакан горячего молока с чайной ложкой мёда. ✅Мёд не вызывает брожения в желудке, поэтому может использоваться для того, чтобы подавить кислотное расстройство желудка. ✅Мёд , смешанный с имбирем, соком лимона и теплой водой, уменьшает чувство тошноты и придает сил. • Употребление натурального мёда помогает сократить судороги. ✅Мёд используют при лечении анемии, так как в нем содержится много полезных веществ, в особенности железо и медь. ✅Мёд применяют при всех видах кишечных расстройств, так как он является отличным антибактериальным средством. ✅При понижении содержания сахара в крови человек чувствует усталость и учащенное сердцебиение. Мёд устраняет эти неблагоприятные ощущения. ✅Мёд содержит много ферментов, необходимых для нормального переваривания пищи. ✅Мёд – это отличное средство при различных ранах. Ведь он обладает антисептическими, антибактериальными и противогрибковыми свойствами. ✅Употребление натурального мёда помогает снизить уровень триглицеридов в организме. Их повышенное содержание может привести к сердечно-сосудистым и другим заболеваниям. ✅Мёд часто используют в

косметологических целях. ✅Употребление мёда помогает похудеть. Мёд имеет противоположную с жиром структуру, поэтому он помогает расщеплять жир. Если Вы находитесь в процессе похудения, то выпивайте утром натощак стакан минеральной или обычной воды с растворенной в ней чайной ложкой мёда . При желании можно выжать туда несколько капель лимонного сока.

А за стройной фигурой к нам😉

Мы ждём Вас по адресу:
EMS FIT studio
Красноярск
ул. Авиаторов, 5
ТЦ Авиатор
Предварительная запись:
☎️ 250-20-01 #ems #персональныйтренер #красноярск #индивидуальнай подход #ems_fit_studio #aq8 #krsk #парныетренировки #зарядись_на_успех

О ВКУСНОМ И ПОЛЕЗНОМ😉

Лето пора ягод. Сегодня о чернике.
Черника занимает первое место по антиоксидантной активности среди десятков других ягод и фруктов (и овощей, кстати, тоже). Ее без преувеличения можно назвать самой полезной ягодой в мире. В частности, антоцианины, которые придают чернике красивый сине-фиолетовый цвет, улучшают память и повышают способность к обучению. Черника помогает снизить риск развития возрастных заболеваний – таких, как болезнь Паркинсона и Альцгеймера. А вот ее способность улучшать зрение – миф. Зато снизить риск появления катаракты и глаукомы могут содержащиеся в ягоды гликозиды. Вегетарианцам на заметку: в чернике много железа.

Черничные антиоксиданты – желанные гости антивозрастных кремов для лица!

ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ В 100 ГР всего 24 ККАЛ❗️❗️❗️ Можно есть и не бояться поправится😉
А если такое уже произошло, то наша команда поможет быстро исправить ситуацию.
Мы ждём Вас
EMS FIT studio
Красноярск
ул. Авиаторов, 5
ТЦ Авиатор
Предварительная запись:
☎️ 250-20-01
#фитнес #ems #персональныйтренер #красноярск #20минут #индивидуальнай подход #авиатор #Емсфитстудио #нетцелюлиту #здоровьеикрасота #emsfitstudio #взлетка #фигурамечты #aq8system #здоровоетело #космонавт #семейныетренировки #aq8 #тренируйсявдвоем #вместевесело #авиатор #кризисунет #krsk #зарядисьпозитивом

Вот и наступило долгожданное тепло! Но у нас в Сибири всё в крайней степени!
Жара! 😅
В нашей студии всегда поддерживается комфортная температура. А после тренировки Вы можете принять душ (всё необходимое мы Вам предоставим). 😉
А в остальное время пережить жару помогут хитрости обитателей жарких стран 👇🏻
Жителям Испании и Италии повезло, у них в самые жаркие часы сиеста. Но нам такое не светит.
Жители южных стран советуют, если нет возможности провести время в тени или холодной ванной,🛁 то, можно спасаться несладким соком, мороженным с кислинкой,🍦 чаем с лимоном и имбирем, чаем с молоком, подойдет также каркаде. А вот холодная вода, которую мы привыкли пить в жару, выводит соли из организма.
На Кавказе пьют кисломолочные напитки, такие как айран, а бедуины - простоквашу из козьего молока. В Каталонии для утоления жажды придумали напиток оршата. Он готовится из местных растений, миндаля и воды.
Калмыки советуют пить подсоленный чай с бараньим жиром. 1-2 пиалы они выпивают перед тем, как отправиться в раскаленную степь.
В России испокон веков пьют квас.
В Индии держат в жару специальную диету: не употребляют в пищу тяжелые жирные блюда и обильно сдабривают еду специями.
По мнению специалистов, острая и пряная пища, подобно горячим напиткам, способствуя быстрому потоотделению, охлаждает организм.
Бирманцы в жаркий день наносят на лицо и открытые участки тела пасту «танатхар», которая делается из местного дерева танака. Кроме охлаждения кожи маска лечит угревую сыпь.
Китайцы верят в целебные свойства зелёного чая, а летом его не только пьют, но и… едят. Из него знающие кулинары готовят желе – оно и насыщает, и утоляет жажду.
В Эквадоре экзотические фрукты 🍍🍓🍉смешивают с молоком. В Мексике из риса, миндаля и корицы делают орчату. В Аргентине и Парагвае -мохито из дыни, а бразильцы в жару пьют мате, кокосовое молоко со льдом и шипучку из гуараны.
Прекрасного Вам дня😊
Ждём Вас!
EMS FIT studio
Красноярск
ул. Авиаторов, 5
ТЦ Авиатор
Предварительная запись:
☎️ 250-20-01

#фитнес #ems #персональныйтренер #красноярск #20минут #индивидуальнай подход #авиатор #Емсфитстудио #нетцелюлиту #здоровьеикрасота #emsfitstudio #взлетка #фигурамечты #aq8system #здоровое

Яблоки на снегу не только красиво, но ещё может быть очень вкусно 😍
🔹Для теста Вам понадобится
мука – 1,5 ст.- сахарный песок – 150 г.- масло сливочное – 150 г.- сметана – 100 г.- сода (гашеная уксусом)– 0,5 ч. л.
🔹для крема:
яблоки- 300 грамм
яйцо куриное – 1 шт.
сахарный песок – 1,5 стакана
мука – 2 ст. л.
Приготовление
Очистить яблоки 🍏 от кожуры и семян, тонкими ломтиками нарезать, залить кипятком и оставить.

Растопить масло, добавить сахар, затем сметану, соду или разрыхлитель и частями всыпать муку. Тесто сформировать в шар и убрать на 30 минут в холодильник.

Для крема смешать сметану с яйцом, мукой и сахаром до однородности, взбить.

С яблок слить воду.

В смазанную маслом форму выложить руками тесто, разровнять и сделать бортики.

На тесто равномерно разложить яблоки, залить все кремом.

Поставить пирог в нагретую до 190 градусов духовку на 50мин.

Подавать холодным.

Приятного аппетита 🍰

Энергетическая ценность на 100 гр.

Белки 5.1

Жиры 11.4
Углеводы 26.4
Калорийность 228 ккал
А за красивым и здоровым телом приходите в нашу студию❗️ Мы ждём Вас!
EMS FIT studio
Красноярск
ул. Авиаторов, 5
ТЦ Авиатор
Предварительная запись:
☎️ 250-20-01
#фитнес #ems #персональныйтренер #красноярск #индивидуальнай подход #emsfitstudio #aq8system #aq8 #зарядись_позитивом

Какие твои параметры?
Совсем не важно сколько СМ твоя грудь, талия и бёдра!
Главное, быть здоровой и подтянутой❗️
Регулярная физическая активность это то, что надо 💪🏼
Всего 30 минут ⏰ у нас в студии помогут быть в форме, зарядят позитивом и отличным настроением 😊

Мы ждём Вас по адресу:
EMS FIT studio
Красноярск
ул. Авиаторов, 5
ТЦ Авиатор
Предварительная запись:
☎️ 250-20-01

#фитнес #ems #персональныйтренер #красноярск #индивидуальнай подход #авиатор #Емсфитстудио #ems_fit_studio #фигурамечты #семейныетренировки #aq8 #krsk #зарядисьпозитивом

Приходите налегке в нашу студию. Максимум, что можно взять - это кроссовки и (или) носки, (но можно и без них обойтись 😉).
Всё необходимое предоставит студия.
Потренировав своё тело, примите душ и можете дальше делать свои дела, не думая о большой сумке с вещами для стирки 😊
Мы ждём Вас!
EMS FIT studio
Красноярск
ул. Авиаторов, 5
ТЦ Авиатор
Предварительная запись:
☎️ 250-20-01

#фитнес #ems #персональныйтренер #красноярск #индивидуальнай подход #emsfitstudio #взлетка #фигурамечты #aq8system #aq8 #тренируйсявдвоем #зарядись_позитивом

Всем удачного дня😉
Жара разошлась не на шутку ☀️
И в такую погоду тащить с собой сумку с полным снаряжением для спортзала совсем нет желания😓
Приходите налегке в нашу студию. Максимум, что можно взять - это кроссовки ( но можно и без них обойтись 😉).
Потренировав своё тело, можете дальше делать свои дела, не думая о большой сумке с вещами для стирки 😊
Мы ждём Вас!
EMS FIT studio
Красноярск
ул. Авиаторов, 5
ТЦ Авиатор
Предварительная запись:
☎️ 250-20-01

#фитнес #ems #персональныйтренер #красноярск #20минут #индивидуальнай подход #авиатор #Емсфитстудио #нетцелюлиту #здоровьеикрасота #emsfitstudio #взлетка #фигурамечты #aq8system #здоровоетело #космонавт #семейныетренировки #aq8 #тренируйсявдвоем #вместевесело #авиатор #кризисунет #krsk #зарядисьпозитивом #летниецены #добропожаловать #акция

MOST RECENT

Испытайте фитнес будущего на себе!
EMS тренировки - самый быстрый и эффективный способ привести тело в форму!
Сбросьте лишний вес, уберите целлюлит и повысьте упругость кожи, укрепите мышцы, избавьтесь от болей в спине, шее и тяжести в ногах 🎯 ✅За одно занятие прорабатывается более 90% мышц!
✅20 минут = 3 часа в спортзале!
✅Индивидуальная программа тренировок!
✅Персональный тренер на каждом занятии!
✅Вы занимаетесь без посторонних глаз, в комфортных условиях.
✅С собой не надо ничего брать, всё необходимое предоставляет наша студия!
Занятия подходят мужчинам и женщинам, от 18 лет до 99 лет😊
Мы ждём Вас по адресу:
EMS FIT studio
Красноярск
ул. Авиаторов, 5
ТЦ Авиатор
Предварительная запись:
☎️ 250-20-01
Emsfit24.com

#фитнес #ems #персональныйтренер #красноярск #индивидуальнай подход #aq8 #krsk #зарядись_позитивом

Мёд – один из продуктов, который может долго храниться, оставаясь таким же полезным и вкусным. • Мёд является антибактериальным, противогрибковым и антивирусным средством.

До открытия инсулина врачи-гомеопаты использовали мёд в лечении диабета и рекомендовали больным есть мёд вместо сахара. ✅Мёд повышает энергетический уровень, жизненный тонус человека и придает сил. ✅Кашель хорошо поддается лечению мёдом. При простуде выпивайте на ночь стакан горячего молока с чайной ложкой мёда. ✅Мёд не вызывает брожения в желудке, поэтому может использоваться для того, чтобы подавить кислотное расстройство желудка. ✅Мёд , смешанный с имбирем, соком лимона и теплой водой, уменьшает чувство тошноты и придает сил. • Употребление натурального мёда помогает сократить судороги. ✅Мёд используют при лечении анемии, так как в нем содержится много полезных веществ, в особенности железо и медь. ✅Мёд применяют при всех видах кишечных расстройств, так как он является отличным антибактериальным средством. ✅При понижении содержания сахара в крови человек чувствует усталость и учащенное сердцебиение. Мёд устраняет эти неблагоприятные ощущения. ✅Мёд содержит много ферментов, необходимых для нормального переваривания пищи. ✅Мёд – это отличное средство при различных ранах. Ведь он обладает антисептическими, антибактериальными и противогрибковыми свойствами. ✅Употребление натурального мёда помогает снизить уровень триглицеридов в организме. Их повышенное содержание может привести к сердечно-сосудистым и другим заболеваниям. ✅Мёд часто используют в

косметологических целях. ✅Употребление мёда помогает похудеть. Мёд имеет противоположную с жиром структуру, поэтому он помогает расщеплять жир. Если Вы находитесь в процессе похудения, то выпивайте утром натощак стакан минеральной или обычной воды с растворенной в ней чайной ложкой мёда . При желании можно выжать туда несколько капель лимонного сока.

А за стройной фигурой к нам😉

Мы ждём Вас по адресу:
EMS FIT studio
Красноярск
ул. Авиаторов, 5
ТЦ Авиатор
Предварительная запись:
☎️ 250-20-01 #ems #персональныйтренер #красноярск #индивидуальнай подход #ems_fit_studio #aq8 #krsk #парныетренировки #зарядись_на_успех

EMS тренировки для успешных людей!
Для тех, кто ценит своё время, хочет быть здоровым и привлекательным!
Сегодня в моде красивые и здоровые люди.
Занятия в EMS FIT studio подарят заряд бодрости и позитива, помогут быть в форме и на пике последних тенденций в мире фитнеса.
Мы ждём Вас по адресу:
EMS FIT studio
Красноярск
ул. Авиаторов, 5
ТЦ Авиатор
Предварительная запись:
☎️ 250-20-01 #ems #персональныйтренер #красноярск #индивидуальнай подход #ems_fit_studio #семейныетренировки #aq8 #krsk #зарядисьпозитивом #парныетренировки #зарядись_на_успех

Наша студия всегда рада Вам и вашим детям! 😊
Приходите вместе, за 20 минут тренировки ребёнок не успеет заскучать в детской зоне с играми🎨🚗🎈под присмотром 👀 внимательного администратора!
В EMS FIT studio есть парные тренировки, занимайтесь всей семьёй❗️
Мы ждём Вас по адресу:
EMS FIT studio
Красноярск
ул. Авиаторов, 5
ТЦ Авиатор
Предварительная запись:
☎️ 250-20-01 #ems #персональныйтренер #красноярск #индивидуальнай подход #ems_fit_studio #семейныетренировки #aq8 #krsk #зарядисьпозитивом #парныетренировки #зарядись_на_успех

Яблоки на снегу не только красиво, но ещё может быть очень вкусно 😍
🔹Для теста Вам понадобится
мука – 1,5 ст.- сахарный песок – 150 г.- масло сливочное – 150 г.- сметана – 100 г.- сода (гашеная уксусом)– 0,5 ч. л.
🔹для крема:
яблоки- 300 грамм
яйцо куриное – 1 шт.
сахарный песок – 1,5 стакана
мука – 2 ст. л.
Приготовление
Очистить яблоки 🍏 от кожуры и семян, тонкими ломтиками нарезать, залить кипятком и оставить.

Растопить масло, добавить сахар, затем сметану, соду или разрыхлитель и частями всыпать муку. Тесто сформировать в шар и убрать на 30 минут в холодильник.

Для крема смешать сметану с яйцом, мукой и сахаром до однородности, взбить.

С яблок слить воду.

В смазанную маслом форму выложить руками тесто, разровнять и сделать бортики.

На тесто равномерно разложить яблоки, залить все кремом.

Поставить пирог в нагретую до 190 градусов духовку на 50мин.

Подавать холодным.

Приятного аппетита 🍰

Энергетическая ценность на 100 гр.

Белки 5.1

Жиры 11.4
Углеводы 26.4
Калорийность 228 ккал
А за красивым и здоровым телом приходите в нашу студию❗️ Мы ждём Вас!
EMS FIT studio
Красноярск
ул. Авиаторов, 5
ТЦ Авиатор
Предварительная запись:
☎️ 250-20-01
#фитнес #ems #персональныйтренер #красноярск #индивидуальнай подход #emsfitstudio #aq8system #aq8 #зарядись_позитивом

Приходите налегке в нашу студию. Максимум, что можно взять - это кроссовки и (или) носки, (но можно и без них обойтись 😉).
Всё необходимое предоставит студия.
Потренировав своё тело, примите душ и можете дальше делать свои дела, не думая о большой сумке с вещами для стирки 😊
Мы ждём Вас!
EMS FIT studio
Красноярск
ул. Авиаторов, 5
ТЦ Авиатор
Предварительная запись:
☎️ 250-20-01

#фитнес #ems #персональныйтренер #красноярск #индивидуальнай подход #emsfitstudio #взлетка #фигурамечты #aq8system #aq8 #тренируйсявдвоем #зарядись_позитивом

Красивый человек — счастливый человек.😊 Гнев, тревога, стресс, переживания — плохие спутники красоты.
Откажитесь от курения 🚬и от принятия излишнего количества кофейных напитков☕️. Курение пагубно влияет не только на цвет зубов, но и на оттенок кожи.
Также плохо отразится на вашем внешнем виде недосыпание😴 и чрезмерное употребление жидкости 🍶на ночь. Это вызовет появление мешков под глазами и придаст коже нездоровый вид.
Не ешьте 🍩 после шести вечера. Но если всё же очень хочется, то съешьте что-нибудь низкокалорийное и непременно ВКУСНОЕ❗️
И обязательно включите в свой режим дня физическую активность.
Тренировка в EMS FIT studio займёт всего 20 минут, но по пользе будет равна полноценной тренировке в спортзале 😉
Мы ждём Вас по адресу:
EMS FIT studio
Красноярск
ул. Авиаторов, 5
ТЦ Авиатор
Предварительная запись:
☎️ 250-20-01

#фитнес #ems #персональныйтренер #красноярск #индивидуальнай подход #авиатор #Емсфитстудио #ems_fit_studio #фигурамечты #семейныетренировки #aq8 #krsk #зарядисьпозитивом

🌧Чтобы согреться в дождливую погоду, можно приготовить сбитень с облепихой.☕️
Облепиха - одно из самых распространенных и полезных растений. Ягода
богата различными витаминами, микроэлементами, органическими
кислотами, каротином, фолиевой кислотой и флавоноидами. Употребление
облепихи в любом виде — полезно. Из нее можно приготовить варенье,
джем, масло, настои, отвары и настойки.
Ингредиенты для сбитня:
Вода 1 литр
мёд 100 гр
облепиха 100 гр
сахар 75 гр
гвоздика, корица, кардамон, лавровый лист по вкусу.
Способ приготовления:
Пряности заливаем горячей водой и кипятим в течение 10-12 мин. За 5
мин до окончания варки кладём лавровый лист. Отвар процеживаем,
добавляем сахар, мед, отжатый сок облепихи соединенный с
отваром из облепихи, и доводим до кипения.Для приготовления сока
подготовленную облепиху протираем и отжимаем сок. Мезгу заливаем
горячей водой, варим и процеживаем.
Подаётся сбитень горячим!☕️😊
На 100 грамм
Калорийность 58.1 кКал
Белки 0.2 гр
Жиры 0.7 гр
Углеводы 13.5 гр
А чтобы согреться окончательно, зарядится энергией и позитивом 🏋🏼😄
приходите в нашу EMS FIT studio.

Мы ждём Вас по адресу:
EMS FIT studio
Красноярск
ул. Авиаторов, 5
ТЦ Авиатор
Предварительная запись:
☎️ 250-20-01
#фитнес #ems #персональныйтренер #красноярск #индивидуальнай подход #авиатор #Емсфитстудио #ems_fit_studio #фигурамечты #семейныетренировки #aq8 #krsk #зарядисьпозитивом #сбитень

EMS FIT studio оснащена всем необходимым для эффективных тренировок в максимально комфортных условиях!
Возьмите на занятие обувь и(или) носочки. Обо всём остальном мы позаботимся 😊
Приходите и попробуйте фитнес будущего уже сегодня!

Мы ждём Вас по адресу:
EMS FIT studio
Красноярск
ул. Авиаторов, 5
ТЦ Авиатор
Предварительная запись:
☎️ 250-20-01

#фитнес #ems #персональныйтренер #красноярск #индивидуальнай подход #авиатор #Емсфитстудио #ems_fit_studio #фигурамечты #семейныетренировки #aq8 #krsk #зарядисьпозитивом

Какие твои параметры?
Совсем не важно сколько СМ твоя грудь, талия и бёдра!
Главное, быть здоровой и подтянутой❗️
Регулярная физическая активность это то, что надо 💪🏼
Всего 30 минут ⏰ у нас в студии помогут быть в форме, зарядят позитивом и отличным настроением 😊

Мы ждём Вас по адресу:
EMS FIT studio
Красноярск
ул. Авиаторов, 5
ТЦ Авиатор
Предварительная запись:
☎️ 250-20-01

#фитнес #ems #персональныйтренер #красноярск #индивидуальнай подход #авиатор #Емсфитстудио #ems_fit_studio #фигурамечты #семейныетренировки #aq8 #krsk #зарядисьпозитивом

Наша студия всегда рада Вам и вашим детям! 😊
Спасибо, @takoyvologdin за фото! Очень рады нашему общению 😊
Приглашаем всех на парные тренировки!
Для папы и мамы! 🏋🏼
А деткам детская зона с играми🎨🚗🎈под присмотром 👀 внимательного администратора!

Мы ждём Вас по адресу:
EMS FIT studio
Красноярск
ул. Авиаторов, 5
ТЦ Авиатор
Предварительная запись:
☎️ 250-20-01

#фитнес #ems #персональныйтренер #красноярск #индивидуальнай подход #авиатор #Емсфитстудио #ems_fit_studio #фигурамечты #семейныетренировки #aq8 #krsk #зарядисьпозитивом #парныетренировки

Испытайте фитнес будущего на себе!
Всего 500 рублей вместо 1000 - цена пробной тренировки!
EMS тренировки - самый быстрый и эффективный способ привести тело в форму!
Сбросьте лишний вес, уберите целлюлит и повысьте упругость кожи, укрепите мышцы, избавьтесь от болей в спине, шее и тяжести в ногах 🎯 ✅За одно занятие прорабатывается более 90% мышц!
✅20 минут = 3 часа в спортзале!
✅Индивидуальная программа тренировок!
✅Персональный тренер на каждом занятии!
✅Вы занимаетесь без посторонних глаз, в комфортных условиях.
✅С собой не надо ничего брать, всё необходимое предоставляет наша студия!
Занятия подходят мужчинам и женщинам, от 18 лет до 99 лет😊
Мы ждём Вас по адресу:
EMS FIT studio
Красноярск
ул. Авиаторов, 5
ТЦ Авиатор
Предварительная запись:
☎️ 250-20-01

#фитнес #ems #персональныйтренер #красноярск #индивидуальнай подход #авиатор #Емсфитстудио #ems_fit_studio #фигурамечты #семейныетренировки #aq8 #krsk #зарядисьпозитивом

Загрузите своё великолепное тело!
Все тренировки в EMS_FIT_studio проходят с персональным тренером! 🏋🏼
Он разработает для Вас индивидуальный комплекс упражнений, в зависимости от цели, поставленной Вами.
Также Вы можете получить рекомендации по питанию.
Пройти биоимпедансное обследование которое покажет процентное соотношение жира и мышц в Вашем теле, измерит массу костей и количество жидкости.
Мы ждём Вас
EMS FIT studio
Красноярск
ул. Авиаторов, 5
ТЦ Авиатор
Предварительная запись:
☎️ 250-20-01
#фитнес #ems #персональныйтренер #красноярск #20минут #индивидуальнай подход #авиатор #Емсфитстудио #нетцелюлиту #здоровьеикрасота #emsfitstudio #взлетка #фигурамечты #aq8system #здоровоетело #космонавт #семейныетренировки #aq8 #тренируйсявдвоем #вместевесело #авиатор #кризисунет #krsk #зарядисьпозитивом

О ВКУСНОМ И ПОЛЕЗНОМ😉

Лето пора ягод. Сегодня о чернике.
Черника занимает первое место по антиоксидантной активности среди десятков других ягод и фруктов (и овощей, кстати, тоже). Ее без преувеличения можно назвать самой полезной ягодой в мире. В частности, антоцианины, которые придают чернике красивый сине-фиолетовый цвет, улучшают память и повышают способность к обучению. Черника помогает снизить риск развития возрастных заболеваний – таких, как болезнь Паркинсона и Альцгеймера. А вот ее способность улучшать зрение – миф. Зато снизить риск появления катаракты и глаукомы могут содержащиеся в ягоды гликозиды. Вегетарианцам на заметку: в чернике много железа.

Черничные антиоксиданты – желанные гости антивозрастных кремов для лица!

ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ В 100 ГР всего 24 ККАЛ❗️❗️❗️ Можно есть и не бояться поправится😉
А если такое уже произошло, то наша команда поможет быстро исправить ситуацию.
Мы ждём Вас
EMS FIT studio
Красноярск
ул. Авиаторов, 5
ТЦ Авиатор
Предварительная запись:
☎️ 250-20-01
#фитнес #ems #персональныйтренер #красноярск #20минут #индивидуальнай подход #авиатор #Емсфитстудио #нетцелюлиту #здоровьеикрасота #emsfitstudio #взлетка #фигурамечты #aq8system #здоровоетело #космонавт #семейныетренировки #aq8 #тренируйсявдвоем #вместевесело #авиатор #кризисунет #krsk #зарядисьпозитивом

Хочешь результат - придётся попотеть!
❗️EMS фитнес - это не для ленивых, а для ценящих своё время людей❗️
EMS тренировка сочетает в себе электромиостимуляцию(ЭМС) и произвольные движения(ПС). Именно комбинация методов воздействия на мышцы позволяет достичь МАКСИМАЛЬНОГО эффекта.
Для желающих углубиться статья:
ЭЛЕКТРОСТИМУЛЯЦИЯ МЫШЦ В СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЕ
http://www.sportmedicine.ru/electromyostimulation.php
Попробуйте сами!
А мы ждём Вас
EMS FIT studio
Красноярск
ул. Авиаторов, 5
ТЦ Авиатор
Предварительная запись:
☎️ 250-20-01
#фитнес #ems #персональныйтренер #красноярск #20минут #индивидуальнай подход #авиатор #Емсфитстудио #нетцелюлиту #здоровьеикрасота #emsfitstudio #взлетка #фигурамечты #aq8system #здоровоетело #космонавт #семейныетренировки #aq8 #тренируйсявдвоем #вместевесело #авиатор #кризисунет #krsk #зарядисьпозитивом #летниецены #добропожаловать #акция

Одна из вчерашних тренировок. Наша очаровательная гостья Людмила. О её впечатлениях можете почитать в профиле @kisaevaschool.
Напоминаем сейчас пробная тренировка всего 500 рублей вместо 1000❗️
А мы ждём Вас
EMS FIT studio
Красноярск
ул. Авиаторов, 5
ТЦ Авиатор
Предварительная запись:
☎️ 250-20-01

#фитнес #ems #персональныйтренер #красноярск #20минут #индивидуальнай подход #авиатор #Емсфитстудио #нетцелюлиту #здоровьеикрасота #emsfitstudio #взлетка #фигурамечты #aq8system #здоровоетело #семейныетренировки #aq8 #тренируйсявдвоем #вместевесело #авиатор #кризисунет #krsk #зарядисьпозитивом #летниецены #добропожаловать #акция #июльскийинтенсив #похудейбыстро

Repost from @ems_fit_studio @TopRankRepost #TopRankRepost Внимание GIVEAWAY! С 10.07. по 30.07.
Разыгрываем 3 приза.
1. 3 бесплатные EMS тренировки в нашей EMS _FIT_studio
2. 1 бесплатная тренировка
3. фирменный подарок от студии.
Чтобы принять участие необходимо:
✅Быть подписчиком @EMS_FIT_studuo
✅Разместить это фото☝🏻️у себя в профиле (сделать репост или скриншот)
✅Под фото обязательно присутствие надписей @EMS_FIT_studio и хештег конкурса #emsleto
Внимание❗️❗️❗️Профиль обязательно должен быть открытым до окончания конкурса!
Итоги подведём 31 июля, выбором случайных фотографий по тегу #emsleto.
Желаем всем удачи!

EMS FIT studio
Красноярск
ул. Авиаторов, 5
ТЦ Авиатор
Предварительная запись:
☎️ 250-20-01

#фитнес #ems #персональныйтренер #красноярск #20минут #индивидуальнай подход #авиатор #Емсфитстудио #нетцелюлиту #здоровьеикрасота #emsfitstudio #взлетка #фигурамечты #aq8system #здоровоетело #семейныетренировки #aq8 #тренируйсявдвоем #вместевесело #авиатор #кризисунет #krsk #зарядисьпозитивом #добропожаловать #акция #июльскийинтенсив #похудейбыстро #emsleto #giveaway

С днём семьи, любви и верности!
Приходите к нам на тренировки полным составом! Хорошее настроение обеспечено всем!!! Взрослым тренировка! 🏋🏼
Деткам развлечения!🎈
Мы ждём Вас!
EMS FIT studio
Красноярск
ул. Авиаторов, 5
ТЦ Авиатор
Предварительная запись:
☎️ 250-20-01

#фитнес #ems #персональныйтренер #красноярск #20минут #индивидуальнай подход #авиатор #Емсфитстудио #нетцелюлиту #здоровьеикрасота #emsfitstudio #взлетка #фигурамечты #aq8system #здоровоетело #космонавт #семейныетренировки #aq8 #тренируйсявдвоем #вместевесело #авиатор #кризисунет #krsk #зарядисьпозитивом #летниецены #добропожаловать #акция

Most Popular Instagram Hashtags