#землянкина_фото

213 posts

TOP POSTS

Доброе утро,мои защитники 😍Тему предыдущего поста затрону позже,а сейчас хочу попросить вас,если не сложно ,чтобы посоветовали посмотреть фильмы (триллеры!!!!!) 🤓Где "держит",где сюжет интересный,чтоб даже в туалет не сходить было, вот такой хотим 🤗
P. S. смотрели недавно "невидимый гость" ,"перелом" ,"тело" (актеры и съёмку поменять бы и тогда вообще круто было бы), "лучшее предложение" (затянут фильм,2 часа идёт),"тревожный вызов" (держит 😳)!Вот 🤗
#victorydistribution #mgt #землянкина_фото

Вот так ракурс!!!😳Меня не наградили высоким ростом,ещё это фото 😤...надо же...вот они руки из ж*пы 🤷🏽‍♀️Здесь я похожа на лошадь!😱Кто согласен?Ставьте плюс 😂И жопа в каких-то пятнах ,помыться что ли?!🤔😅
#землянкина_фото
#victorydistribution #mgt

Доброе утро ☺️Так как у меня в планах замутить марафон ,я хочу понять какая из двух категорий наберёт больше голосов!Вопрос: какой марафон Вы хотите :
1. В домашних условиях ?
Или
2. В тренажёрном зале?

Честно признаюсь,что было бы удобней для первого раза попробовать запустить марафон для тех ,у кого есть возможность заниматься в зале!Для меня это по-любому будет первый блин комом и все всплывающие недочеты буду уже учитывать уже во втором марафоне,если будет все гуд 🤔Ну,как думаете?Я сильно обижу тех,кто не может ходить в зал?😭🙌🏻
#землянкина_фото #victorydistribution #mgt

Хммм🤔 Может в Wellness податься? 😜😂 (те же бикини, только чуток покрупнее💪🏻💃🏻)
#землянкина_фото

Слушайте 🤔Может марафон устроить вам?🤔Как думаете?Может идеи какие есть?😍
#землянкина_фото #victorydistribution #mgt

Вчера у нас была годовщина свадьбы ❤️4 года ❤️Время летит сумасшедше быстро 😩А так хочется его приостановить🙏🏻Жаль,что наша жизнь рано или поздно заканчивается😩Так не хочется терять родных🙏🏻Пишу сейчас и понимаю,что я сейчас разревусь,если буду продолжать писать об этом!Я очень сентиментальная,люблю поплакать...😅могу и на пару с кем-нибудь 😅🙈Пишите,если кому нужны сопли Землянкиной!😂Пожалуй ,я просто закончу пост и не буду больше писать!Просто хочу сказать,что очень люблю мужа...только он меня понимает!С женщиной очень сложно жить...😅😩🙈Так чтооооо...🙄Держитесь ,мужчины!🙏🏻Всем ЛАВ ,друзья мои!Берегите семью...❤️ P. S. Рассказать ещё раз как мы познакомились?🤔Если да,то ставь ❤️ и пиши что-нибудь в комментах 😝
#землянкина_фото #лав #мимими #victorydistribution #mgt

пЛивет🤗Утром сделала кардио час на эллипсе и плечи быстренько 😊Сделала маховые упражнения :
1. Махи перед собой с гантелями
2. Махи в стороны с гантелями
3. Махи назад с гантелями
4 подхода по 8-10 повторений 😊перерыв между подходами 30 сек!Почему 30 сек?Потому что работаю на жиросжигание,а ,если на набор мышечной массы,то делаем 2 минуты отдыха между подходами 😊Так как я сейчас на дефиците,то и прибавку мышечной массы мне не ждать ☺️
#землянкина_фото #victorydistribution #mgt #kfd

Мамочка моя ❤️21 год ❤️Люблю , не могу ❤️
#землянкина_фото #молодаякрасивая #victorydistribution #mgt

MOST RECENT

Покричать или мороженое съесть?
#тяжелыйвыбор #землянкина_фото #землянкина_тату #

Так ниче,вроде...🙄
Прямо встану-прямая!
Ходить теперь может так?🤔
Знаете сколько труда нужно приложить ,чтоб так сфоткаться?!Живот втянула.Ягодицу в сторону.Оп,напрягла 🙄Живот вывалился...Лицо кривое от того,что задержала дыхание...ииии потеешь стоишь!А хочется-то виртуозных фоток 😂
Добрый вечер всем 🤗
Ммммуа 😽
#землянкина_фото #вспотелаблин #землянкина_тату #tattoo

Проколола язык.Думала,что похудею,но не получилось.Вытащила сережку.Прокалывать ещё раз буду позже.Сука
#люблюбольпоходу #видимобольлюблю
#землянкина_фото #землянкина_тату #tattooart #tattoogirls #tattoogirl #tattoo

Привет 🤗
Быстро отгадали название фильма (предыдущ.пост),он популярнейший (оказывается 😅),я не знала просто 😂
Так что победительнице я уже написала в директ,как ответит ,то переведу ей денежку на телефон (500 рублей) 😝
#землянкина_фото #землянкина_тату #тату #tattoo #tattooistartmag #tattoogirl #tattoogirls #tattooart #

Black or white?Черные или белые?🤔Допустим,белые не пачкаются 😂
#выбираем
#землянкина_фото

Доброе ууутро 🤗
Или че?Не?Не доброе?😒
#утро #солныыыышко #землянкина_фото #жаркоска #жарища

Хоспади
Фильтры творят чудеса
Я же не чёрная ,че он так меня...?🤔😅Лан ,че 😒Люблю чёрный цвет.Худит 😬😜😅🙈
#землянкина_фото #mgt

Красиво 😊У педикюр такого же цвета 😌
#землянкина_фото #педикюр #закат #восход

Раньше кофию не пила 🙄Теперь пью 😒😅Вкусный такой 🤤Капучино ♥️
Кстати ,надо будет уже Коджа-нибудь все-таки посидеть за чашечкой кофе 🤗Хм,можно и шашлычки 🙈Да?🤔Только мы уедем не надолго к родителям,потом если...😊 #землянкина_фото
#mgt

Ещё бить и бить!😈🙄Терпеть и терпеть 😒😭😂
Череп не доделан,к тому же высветлен ,ближе к окну был расположен 😊Глаза у него синие-синие 🤗Плечо не забито ,но буду😒Можно не оценивать!)Когда доделаю,тогда выложу в хорошем качестве!🤔
Ах ,да!!!Я не любила черепа.Вообще.И была уверена,что точно не буду бить!Фу,я бесхарактерная тряпка 😂
#землянкина_фото #землянкина_тату #victorydistribution #mgt #

У всех башни,солнышки,закаты,статуи на ладони ,а у меня другая "башня" ,если приглядеться 🤔Нужно увеличить фото немного 😌"Башня" мужа 😅Умная такая...самая умная!У меня с этим проблемы,поэтому я в семье молчу ,чтоб не выдавать себя кто я на самом деле (#тупенькая 😅🙈)
С мужем уже договоренность есть ,что уроки он будет делать с детьми...и со мной!Я буду учиться заново 😂Вспоминать нечего,поэтому для меня учеба будет загадкой 😂
Обняла сильно 😊
Блин,вы там бухие,наверное 🤔🤔🤔😂
#пиу
#землянкина_фото #майлав #майлайф #пиу

Я не беременная 😂Просто хорошо пожраль, ну 🙄😒С кем не бывает?!😬Может я и поела мощно ,но зато вкусно 😅🐷Сейчас все жрут,не понимаю почему 🤔😂
Заявляю!Я не беременна!Просто сделала вид 😜
Кто ещё "беременный"?Уверена,большинство из вас сейчас читают и чем-то ,сцка,вкусным чавкают 😂🙈М?Я не права?Да?😒😈
#землянкина_фото #victorydistribution #mgt

Буду 1000 рублей разыгрывать ,надо,не?🤔
Делать ничего не надо будет если что 😅😊просто лежите...в носу ковыряетесь как быыы 🙄😒🤔
#землянкина_фото

Доброе утро ,че 🙄😒
"Вспотела" пока детей в садик отвозила ☹️Печку в машине даж включила 🤦🏽‍♀️Ваще!Люблю ,когда пальцы в ботинках под стопы лезут 😅,ммм 🙄😬чтоб согреться 😅
#землянкина_фото #mgt #victorydistribution

Ну,ребят!Вы чегооо?😜Волосы на месте 😜Я как бы представляла себя с "ёжиком" на голове ☝🏻😅,но не решилась и не решусь...НАВЕРНОЕ 😂
Я ж это...🙄лЯблю всякие экспериментики 😈,только они всегда обсуждаются с мужем,а то я за забор со своими чемоданами-вещами...да какое там?!без вещей!😅Ведь они куплены/подарены мужем,думаю,что не отдаст!😂Скажет :"пШла вон!" и пинка для скорости даст 😂Так чтоооо шутка моя не удалась,кто-то меня знает "в доску" и сразу раскусил,что это фсё не правда 🙄🤷🏽‍♀️И про мужа я тоже преукрасила 😂🙈Прости,зай!Просто словесный поносик 💩😂🙈❤️
__________________________
Кто лысый?Есть такие?Дома ещё или бездомные животные вас уже приютили?)))
#землянкина_фото

🐾❤️
Знакомьтесь,это Симба 😻Этот пупсик бегал по улице месяц назад худющий ,голоднющий и одинокий... 😭🙌🏻Теперь он сладко спит ❤️И у него есть друзья 🐱🐶🐶У нас две собаки (лабрадор,американский бульдог) и 2 кошки (теперь две)🐾Троих мы подобрали с улицы 😭Всех бы к себе забрала 🙏🏻
А у вас есть питомцы?🤔😍
#кискис #землянкина_фото #victorydistribution #mgt

Мы с мужем по гороскопу рыбы 😊Говорят,что не очень хорошо,когда знаки совпадают...Не соглашусь!Мы оба уступчивы,идём на компромисс легко 🙌🏻Главное - не поругаться, решая, кто кому будет уступать 😂Отходчивы 😋Даже бесит,что мало повыпендривалась 😂Ещё я иногда могу определить по человеку, под каким знаком он родился...Все-таки что-то есть общее у людей с одинаковыми знаками..🤔👌🏻А вы кто по гороскопу с любимым/любимой?😍
#каманожабумажаЦуефа 😂#землянкина_фото #mgt #victorydistribution

Хммм🤔 Может в Wellness податься? 😜😂 (те же бикини, только чуток покрупнее💪🏻💃🏻)
#землянкина_фото

Если понравился мой рассказ ,то ставим лайк ❤️🙈__________________________________Кетодиета с простыми углеводами! ❤️Рассказываю 🙄Так как ядолго сидела на дефиците ,то проэкспериментировать у меня нормально не получилось , НО ☝🏻я была на поддержании!Поддержание калорий это когда ты не худеешь и не набираешь!Так вот,неделю я так просидела и ниииичего не поменялось,значит,кето с простыми углями работает 👍🏻Если будет дефицит калорий,то вес пойдёт вниз,форма будет меняться.Как быть 👌🏻За 30 мин до тренировки ты кушаешь 50 грамм простых углеводов (не вес шоколадки,а 50 гр нутриента).Например ,сникерс 😍У него на 100 гр продукта - 59 гр углеводов🤤Я съедаю его 90 гр (недоедаю 10 гр,иногда и доедаю 😅🙈) и шлёпаю на треню и всё! Я счастлива!Я-сладкоежка 🤷🏽‍♀️У кетодиеты принцип простой : много жиров,2 гр белка на 1 кг веса и эти простые 50 гр углей 🤓
Пробуйте 😜
Не знаю,мне кажется ,я что-то не рассказала 🤔Если что,спрашивайте!Кстати,кому надо,распишу КБЖУ!Пишите в директ!Акция сегодня 😂1000 рублей 😜Можно будет попробовать следующий марафон по такому принципу!Кто ЗА?
#землянкина_фото #victorydistribution #mgt

Most Popular Instagram Hashtags